体育运动强度调查问卷模板

尊敬的参与者：
您好！为了解我国市民的体育运动强度现状，以及不同人群在运动中的感受和需求，我们特设计此份调查问卷。

本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于学术研究，请您放心填写。

您的宝贵意见对我们具有重要意义，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
1. 您的性别：
A. 男
B. 女
2. 您的年龄：
A. 18岁以下
B. 18-25岁
C. 26-35岁
D. 36-45岁
E. 46-55岁
F. 56岁以上
3. 您的职业：
A. 学生
B. 企事业单位员工
C. 自由职业者
D. 退休人员
E. 其他
4. 您的运动频率：
A. 每天运动
B. 每周运动3-4次
C. 每周运动2次
D. 每月运动1-2次
E. 几乎不运动
二、运动强度感受
5. 您在运动过程中的心率通常是多少？（请估算）
A. 60-70次/分钟
B. 71-80次/分钟
C. 81-90次/分钟
D. 91-100次/分钟
E. 101-110次/分钟
F. 111-120次/分钟
G. 120次/分钟以上
6. 您在运动过程中的呼吸是否急促？
A. 是
B. 否
7. 您在运动过程中是否出现头晕、恶心、心慌等症状？
A. 是
B. 否
8. 您在运动过程中的出汗程度如何？
A. 很少出汗
B. 出汗较多
C. 出汗很多
9. 您在运动过程中的肌肉酸痛程度如何？
A. 很轻微
B. 轻微
C. 中等
D. 较重
E. 很重
三、运动目的与需求
10. 您参与运动的主要目的是什么？
A. 健身减肥
B. 增强体质
C. 娱乐休闲
D. 放松心情
E. 其他（请说明）
11. 您认为目前运动强度是否适合您？
A. 非常适合
B. 较适合
C. 一般
D. 不太适合
E. 非常不适合
12. 您希望提高运动强度吗？
A. 是
B. 否
13. 您希望通过以下哪种方式提高运动强度？
A. 增加运动时间
B. 增加运动频率
C. 增加运动强度
D. 选择更剧烈的运动项目
E. 其他（请说明）
四、其他信息
14. 您是否参加过专业教练的指导？
A. 是
B. 否
15. 您是否了解自己的身体状况？
A. 是
B. 否
16. 您对体育运动有什么建议或意见？
（请在此处自由发挥）
再次感谢您的参与！祝您身体健康，运动愉快！[问卷结束]。