【六年级】都是“馋猫”惹的祸

【六年级】都是“馋猫”惹的祸
今天，我们班级的同学都做了一个小调查，结果发现我们班的同学，几乎都是“馋猫”，都爱吃零食，甜食，油炸食品等。

小明和小华就是其中的代表，每天放学后，他们都会去买一些零食，像巧克力，饼干，瓜子等等。

他们还经常去吃快餐，在学校门口的快餐店点一些油腻的薯条、炸鸡、汉堡
等。

不仅是小明和小华，班里大部分同学都一样，每当下课铃响了之后，同学们就开始拿
出自己的零食，围着一起吃，说说笑笑，一点不像是健康的生活习惯。

而有一个叫小玲的同学，却和他们不一样，小玲喜欢吃水果，蔬菜，她觉得这些食品
比零食更健康，可以提供给身体更加营养的东西。

班主任发现后，向大家讲解了远离油炸食品和垃圾食品的危害，并且给大家介绍了一
些健康的食品，像苹果、桃子、猕猴桃、柠檬、胡萝卜、西兰花等等。

不仅如此，班主任还在课堂上组织了一些小游戏，让同学们学会分辨健康食品和垃圾
食品，提高了同学们对健康饮食的认识。

经过这次的课堂教育，同学们逐渐认识到，健康饮食对身体的重要性，开始尝试远离
垃圾食品，控制自己的零食摄入量，多吃水果、蔬菜等健康食品。

同学们甚至将传统的早
餐升级，用牛奶加水果、燕麦片等来代替以往简单的面包鸡蛋和牛奶泡麦片。

“健康饮食，从我们开始”，这是班主任最后留给同学们的一句话，同学们都牢记在心，关注自己的饮食健康，和身体保持良好的状态。