拓展训练个人心得4篇

拓展训练个人心得4篇
拓展训练个人心得4篇
拓展训练个人心得1
在这个繁华的都市中，心灵也变得越来越麻木、越来越疲惫，我们的内心敏感而柔弱，拓展培训使我们的心灵在繁忙的生活道路上平静下来，停下繁忙的脚步，来悉心感受内心深处最真实的阳光与自我.正是拓展训练，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐!
没有完美的个人，只有完美的团队。

拧成一股绳，朝着一个目的努力，对团队的个人来说，团队要到达的目的即是自己必须努力的方向。

这一次拓展训练，让员工不但旅行了风景区，放松身心，更增进了同事之间的沟通和互相信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活泼奋进的良好气氛。

引导了员工产生共同的使命感、归属感，逐渐强化团队精神，产生一种强大的凝聚力。

最终我们认识到了，创造良好的环境，然后制定出解决问题的方案。

在事情进展过程中，说起来容易，做起来难。

拓展训练并不是第一次经历，每一次的同伴都在不停变换，每一次的感悟都有所提升，但是，这一次，公司组织的拓展却别有一番深意!
拓展训练个人心得2
九月份又迎来了公司的拓展旅游，这是我第三次参加公司的拓展旅游了，每一次拓展给我的感受都是不同的。

这一次拓展又将会给我们带来怎么样的惊喜尼?
九月份的下旬我们来到了广州笑翻天乐园参加拓展旅游，在这边我们的第一个陆地工程“有轨电车”。

这是一个团队的游戏，考验团队的合作才能、协调才能以及领导的指挥才能的游戏。

我们所有被分成了三个队伍，其中我们团队叫做“雄鹰队”，以争取第一名为目的。

我们“雄鹰队”有40人，“有轨电车”每一次可以乘坐5个人，所以要进展八次才可以完成。

为了赢得这一次的拓展的第一名，我们将会在八个小队中选取一个大队长，每一个小队选取一个小队长，大队长指挥全体团队，小队长带着小队进展竞争。

在竞争过程我们不断地总结经历，不断地磨合团队员之间的默契。

每完成一回的“有轨电车”，我们的大队长就会聚合我们一起总结上回的经历。

虽然在三场输掉了10秒钟，可是后来我们“雄鹰队”越战越勇，团队默契配合越来越好，最后我们获得了第一名。

在这一次拓展旅游让我们感受最深就是我们的大队长。

游
戏的开场到完毕他对我们的鼓励、照顾就没有停过，每当我们玩完游戏回来他是第一个递水给我们解渴的人。

在竞争过程中也是因为有他明智的指挥我们团队才能发挥得更好，才能获得最后的成功!
在我们现实工作也是一样的，一个公司要想运营的更好，
就要打造高效率的团队：第一，将团队团结起来，让每一个队员发挥自身的优点、各尽其职，第二，就是有一个有远见、有责任、有团队精神等的____。

这就是我们这次拓展旅游的心得!
拓展训练个人心得3
两天的拓展培训已经过了一个多星期，但是那亲身的体验
的过程仍然令我难于忘记。

这两天培训让我认识自己的潜能，更加相信自己，去挑战自己，去打破自己。

两天的团队生活让我更加信任别人，更好地投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，促进公司的开展。

连续几个月的业绩奋斗终于迎来了公司的八月份的旅游，
对于这个旅游的信息我们是非常的兴奋。

不过这次的旅游比拟特殊，旅游的主题是拓展旅游，拓展旅游对于我们自己也是第一次听说，所以给这次的旅游添加了神秘的色彩。

第二天的早上天刚亮我们就踏上我们的神秘的拓展旅游。

早上九点三非常
我们来到了广州笑翻天乐园的雷锋广场中，公司300多号人整整齐齐站在广场之中，统一的迷彩服队伍显得格外的美丽。

笑翻天拓展基地教官介绍当天活动的安排、平安考前须知及活动纪律之后，进展拓展分队,选队长,取队名,确定各队的队名、口号。

选用直呼其名、理财专家等团队热身游戏，目的让队员之间增进理解，消除隔膜，逐步增进队员的团队意识，为拓展活动作前期准备。

然后开场了维持两天的拓展旅游，第一天我们接触拓展培训工程有：“攀壁”“空中钢丝”“一杆当关”“孤岛求生”。

“攀壁”拓展培训工程对于一个身体强壮的男孩来说根本没有难度，但是对于长期处于工作状态的我们来说是有一定的挑战性的。

“攀壁”需要良好的心理素质、队员的严密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。

(耐力和意志力是完成任务的关键)面对4.5米高的墙壁，在毫无保护设施的进展攀壁，这无疑就是一种挑战。

俗话说“书到用时方恨少”，如今的我们就抱怨平时不好好运动。

但是团队的力量也是不可估量的，300多人一起先想方法，就有三百多种方法，这个不行就换另一个。

我们一个接一个，前面的人踩着后面的人的手往上爬，这样300人一个多小时全部通过。

成功的喜悦来自每一个人的奉献，没有前一个人的付出就没有后面的人成功，感谢大家!
孤岛求生”这个拓展培训工程要求所有队员从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人25人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

互相理解、互相包容，互相支持与严密合作，打破队员之间、男女之间、员工之间的隔膜才能顺利完成任务!。

当我们进入第一个平台时，25人已经到达了极限，左右根本无法动弹。

外围的男生紧紧扣住里面的人，更不用说转移另一个平台。

记得美国著名音乐家的贝弗利.西尔斯说“失败了,你可能会绝望;但假如不去尝试,那么注定要失败。

”所以只有去尝试了才会有成功的时机。

抱着尝试心理的我们，看到第一个人双脚一跃而起的时候，我们的`心也跟着一跃而起。

成功的落地迎来一片欢呼，成功的落地代表着新生的希望也一跃而起!
拓展训练个人心得4
国庆将至，我们公司组织了我们一起去笑翻天乐园参加拓展训练。

这次拓展旅游目的除了让我们去户外运动以外，最重要的是让我们在这次拓展训练树立团结的精神。

“穿越电网”的拓展游戏规那么：所有队员进去指定的方格里面，方格的四周围着电网，所有队员按规定的时间从指定的电网口出来，每一次只能出来一个。

拓展训练过程中只要有人触网，团体队员必须重新开场。

因为这是第一次玩这个游
戏，所以进入网内的我们不知道如何是好，有点不知所措。

平时工作我们都养成了一个习惯，就是有困难时找领导，队长是我们主心骨，关键的时刻我们还是指望着他。

队长招我们过来，跟我们说“如今时间一分一秒过去，大家一起来想方法吧”。

“一个人有一个方法，一百个人就有一百个方法”，我们不断去尝试、总结，最后我们寻找到了通关的方法，在规定的时间之内我们完成任务。

在“穿越电网”的过程中，我们明白了一个简单的道理：一个人力量总是有限的，而团队的力量是不断的，学会了团队的合作，就等于迈向了成功的第一步。

“拔河比赛”相信这个拓展训练工程大家一点也不生疏了吧。

80号被分成了两组，进展三场竞争，赢得场次多的分组为成功。

两组分别围成了一个圈，团队之间互相讨论对策。

因为大家心理都很清楚，这个拓展训练工程的输赢就在一瞬间，所以商量对策对输赢非常重要。

我们40个人一起从商讨中选择了10种方法，然后进展进展10分钟现场演示，每一个人在演示汗流浃背的，最后选择一种可行的方案去参加竞争。

三场比赛进展了20分钟，最后我们分组获得这次拓展训练成功。

团结的力量是不可估量的。

任何一个团队，只要团结了，就没有什么办不成的事!。