厨房美食菜谱:酥脆小黄鱼的做法

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

厨房美食菜谱:酥脆小黄鱼的做法
黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,小黄鱼,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效,其肉质鲜嫩,营养丰富,是优质食用鱼,我们家的最爱。

食材
主料:
小黄鱼
油适量
盐适量
姜适量
步骤
1.去除内脏洗净,鱼肚、鱼身抹盐,腌制30分钟以上,然后沥干水
2.热油,大蒜、姜爆香出味后去除,下小黄鱼小火煎
3.用小火,两面交替地煎,至两面金黄皮肉微焦带脆即可,要煎出酥脆的效果,慢火细煎很重要
4.煎好的小黄鱼,外酥里脆哦
小贴士:1.一要小火煎,二要少翻动,煎的鱼才好看。

2.洗的时候要特别刮去腹内那层黑色的膜,因为那层黑膜是很腥的。

相关文档
最新文档