如何正确购物理性购物的方法

如何正确购物_理性购物的方法
如何正确购物，很多人都喜欢逛超市，但却往往买了一大堆有的没的，如何正确逛超市，如何好好地消费，做理性的消费者，我们不是趋之若鹜，我们通过分析总结出购物小贴士，小编带你来了解。

*一、教你如何正确逛超市
正确购物，理性消费，拒绝做购物狂
1、避开高峰时段
硅谷注册营养师米歇尔达文波特博士表示，超市顾客越多，意味着在各个货架之间逗留的时间越长，同时也大大增加了消费者停留在不健康食品前的机会，最终导致买了一些不该买的东西。

2、准备好购物清单
美国NBC电视台特邀健康专家、注册营养师乔伊鲍尔说，每次购物前他都会准备好清单，这样不仅会避免购买一些不必要的东西，还有利于计划一周的食谱，避免发胖。

3、多提篮子少推车
米歇尔达文波特博士分析说，用购物篮或小一号的购物车会迫使人们购买前三思，少买一些不必要的东西。

4、先买体积大的商品
体积大的东西会占据购物车的空间，帮你控制购物欲。

注册营养师克里格拉斯曼建议，对于一些容易储存的健康食品，也可
以一次性多买一些，比如一大袋杏仁、花生等坚果。

5、适当买切开的水果
《饮食小改变》一书作者注册营养师克里甘斯表示，购买切开的水果可以使人们尽快吃完，这样可以保证一整天都在吃新鲜水果。

此外，克里格拉斯曼表示，尽量购买当地产的果蔬，这样不仅能买到时令食品，而且花费更少。

食物成分构成越少越好。

西奈山医院高级临床营养师杰克琳伦敦说，购买食品时，最好选购一些构成单一、添加剂少的食品，尤其要少买添加了糖分、脂肪、防腐剂的食品。

注册营养师雪莱玛丽雷德蒙德建议，尽量选择纤维含量高的食品。

6、最后再逛冷藏柜
速冻食品一旦离开冰柜，即使拿回家还没有完全融化，重新冻起来也会影响产品的保质期。

因此，逛超市时应该最后再去冷藏区。

注册营养师密茨杜兰提醒，冷藏的果蔬通常是在采摘后迅
速冷藏的，其营养成分能很好地保留下来，并且相对便宜一些，适合不经常做饭的家庭。

*二、购物注意事项
1、冷静对待特价商品。

一些经营者喜欢用大幅海报、醒目的图标或诱人的广告语言，吸引消费者注意到商场或超市正在举办特价、打折商品的促销活动，有的还会用黑色、彩色标出商品的原价、特价幅度，让消费者感到特价商品非买不可不买就会吃亏。

在这种情况下，消费者要保持冷静的头脑，认真权衡一下特价商品是否自己需要，商品的质量如何？是否清仓商品？食品的保质期还有多少时间等诸多问题进行思索，如果贪图一时便宜而将特价商品买回去，不是压箱低就是用不上，食品保质期一过，还会造成伤害，非但占不到便宜，往往在白扔饯的同时还要搭上伤心和遗憾。

2、正确看待优惠价格。

部分经营者常常会把一些诸如肥皂、洗涤剂、洗发膏之类的日常生活用品价格定得很低，这样做是为了让消费者产生错觉，这家商场或超市的商品价格便宜。

这种错
觉很容易激起消费者的购买热情，使消费者在不知不觉中就大大超出了自己的原定消费计划。

因此，消费者在逛商店超市时，对某些商品的优惠价格切莫太在意，真正应该注意的是自己所要购买的商品的价格是否优惠、是否合理。

3、要看清商品的标志、标示、说明书。

消费者在购买、使用商品和接受服务时，对搞不懂的地方，一定要求经营者提供商品的价格、产地、生产者、用途、规格、等级、三要成份、生产日期、有效期限、检验合格证、使用方法说明书、售后服务，或者服务的内容、规格、费用等有关情况。

4、接受奖品或赠品时也要留意其标识。

尤其是化妆品、食品等关系消费者人身健康安全的商品，在没有相应标识的睛况下不要轻易使用。

5、不要忘记索取购物凭证，并妥善保管。

在商场超市购物，究款后消费者拿到了收银票，人们亲切地叫做母票。

小票虽小，但是作用却不小。

有的消费者购物后随手将小票送进垃圾箱中，有的消费者不注重保管造成丢失，还有的消费者到小型超市根本
就不索取小票。

很多消费者似乎意识不到小票的作用，一旦消费者需要退换商品时，超市不会给消费者的退换商品，消费者到有关部门投诉，因没有购物凭证不能受理消费者的投诉。

所以，消费者在超市购物结账后首先要对购买的商品与小票核对一下是否相符合，防止商品的条形码与价格不符，以免花了冤枉钱；其次应当妥善保管小票及购物凭证，一旦出现消费纠纷，小票及购物凭证是举证的重要证据。