车前草小孩可以喝吗 车前草适合多大小孩食用

车前草小孩可以喝吗车前草适合多大小孩食用
在春天踏青的时候，在山野地区，车前草随处可见，不少人家会采摘点回去煮水食用，家里不仅有成人还有小孩子，那么车前草小孩可以喝吗？
一、车前草小孩可以喝吗
可以。

车前草性寒，是一种富含膳食纤维、糖类、胆碱、生物碱、挥发油成分的草药，一般来说，小孩出现上火、便秘、肺热咳嗽等症状时，可以适当食用，但是平时还是要少量食用。

另外，年龄很小的小孩不宜食用。

二、车前草适合多大小孩食用
10岁以上的小孩可以适当食用。

车前草是一种寒性草药，且成分较为复杂，易增加体内的寒气，对肠胃易产生刺激作用，引起小孩身体的不适，对于年龄较小的小孩子而言，食用车前草易使脾胃虚寒，出现肚子不舒服，拉肚子等不适症状，因此，建议年龄较大的小孩食用为宜，一般需要到10岁以上。

三、小孩喝车前草的好处
清热去火
车前草性寒，能降低体内的燥热之气，改善身体上火的不适感，起到清热解毒、去火下火的功效，能有效的缓解小孩身体燥热、上火等不适症状。

改善便秘
车前草中含有一定量的纤维素，这种物质能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，使食物残渣顺利的排出，进而小孩改善便秘的症状。

抑菌消炎
车前草中的琉璃酸对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌等细菌有一定的抑制作用，能起到抑菌消炎的作用，进而增强小孩的身体抵抗力，预防疾病的发生。

祛痰止咳
车前草中车前苷能促进支气管黏液分泌，起到祛痰的作用，并有止咳作用，适用于小孩肺热咳嗽。

四、车前草小孩吃多少合适
9-15克为宜。

车前草性寒，属于寒凉性的草药，小孩子多食易刺激肠胃，引起拉肚子、腹痛等身体不适症状，因此，建议将车前草煮水食用，在成人的基础上减半，一次使用9-15克就可以了。