跨越不可能

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目录分析
第2章激情的培养 秘诀
第1章解码动机
第3章充分叠加内 在驱动力
第5章坚毅力
第4章目标
第6章勇猛精进的 习惯
1
第7章不可能的 必备知识库
第8章成长型思 2
维和真相过滤 器
3
第9章阅读的投 资回报率
4
第10章获取知 识的五个步骤
5
第11章学习新 技能的方法
第13章训练情商的 方法
第12章训练你的核 心优势
Hale Waihona Puke 读书笔记当我们集中注意力时，其实是在选择如何消耗我们的精力。
普通人如何取得非凡成就？如何在短时间内成为行业高手？如何做到看似不可能的事？本书告诉你：想完成 高难度目标，有一套可实操的方法！作者综合了前沿神经科学研究成果，总结出7个提升创造力的策略，5步学习 法，9个心流触发器……助你在短时间内快速提升自我效能，完成高难度目标，获得超预期的成就！。
而“动机”这个心理学家所使用的术语，实际上是三种技能的集合：驱动力、目标和坚毅力。
我们每个人的能力是没有边界的，很多时候是我们自己限制了自己的能力；而能力实际上是因需求而产生的， 只要你想，你就可以拥有
你读的第一本书应该是关于这个话题的最畅销的书，为的是体验和熟悉这个领域。第二本是很受欢迎但专业 性更强的书，这是正式学习的基础，它最好能让你兴奋起来。
跨越不可能
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 精彩摘录 06 作者介绍
思维导图
本书关键字分析思维导图
第章
心流
巅峰
方法
步骤
巅峰
技能
高手
普通人
成就 优势
必备
任务
序
创造力
动机
知识库
前言
秘诀
内容摘要
如何在短时间内成为行业高手？ 如何做到看似不可能做到的事？ 如何在专业内取得颠覆性突破？ 如何让自己的效能提升500%？ 普通人如何取得非凡的成就？ 大多数人做事的方法，都只是希望将效率提升10%、20%……就已经心满意足了，但是你有没有想过，是否有 一种方法能够将效率提升500%，甚至更高呢？ 如何完成高难度目标？如何完成看似不可能完成的任务？ 巅峰表现专家史蒂芬·科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手，包括极限运动员、特种部队 士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手，证明完成不可能完成的任务有一套生物学公式。普通人 按照这套公式去做，也能够实现巅峰表现，在短时间内成为高手，获得超预期的成就。
第14章成为高手的 最短路径
第15章创造力的优势
第16章 “黑入”创 造力
第17章持久的创造力 第18章创造力心流
第20章心流科学
第19章心流解码器
第21章心流触发器
第22章心流循 环
第23章巅峰表 现的元策略
作者介绍
史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)，全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”研究创始人， 同时也是《纽约时报》超级畅销书作家、资深。曾两次获得普利策奖提名，著有《盗火》《创业无畏》《富足》 （后两本书与 X大奖创始人、奇点大学执行主席彼得·戴曼迪斯合著）等畅销书，作品被翻译为四十多种语言在 全球出版。
《跨越不可能：如何完成高且有难度的目标》——史蒂芬·科特勒每个人身上都蕴藏着超越不可能的可能性， 挖掘这种可能性主要可以从四方面着手：一是动机：既要借助内在驱动力找到自己想走的路，也要设立目标以避 免注意力被其他无关紧要的信息占满，还要训练一种面对恐惧时的条件反射。
精彩摘录
在史蒂芬·科特勒看来，让不可能变成可能，是有一个公式的，这个公式其实就是四大技能：动机、学习力、 创造力和心流。
在下面的公式下，一万小时定律是失效的。通过训练提升创造力，保持持久创造力，并尝试进入创造力心流 状态。
看到80%，实在不想再看了。一家之言，仅供参考。
史蒂芬科特勒在书中告诉我们书名中的不可能以此指的是一种极致的创新。无论从任何角度去想，我们都需 要一个梦想来引领自己，找到自己人生的意义并去实现它，因为只有有了梦想，人生才真正有了起点。
动机能让你投入游戏，学习力能帮助你持续参与，创造力能为你指明前行的方向，而心流则帮助你火力全开， 超越所有理论标准和预期。
“如果你认为你可以，你就可以；如果你认为你不行，你就不行。”
列出你的兴趣清单，从中寻找交集，其间你的肾上腺素和多巴胺会如何分泌，帮你酝酿激情；激情产生后， 你又该如何把它和“宏大变革目标”在一起，体验催产素带来的宁静祥和；最后，该如何让小小的好奇心变成引 领自己一生的使命