练习跳马的作文

练习跳马的作文
小时候，学校的体育课上有各种各样的项目，什么跳绳、跑步、跳
远等等，可最让我又爱又怕的，还得是跳马。

那时候，跳马的器材就是一个简单的长方体木箱，高度大概到我的
腰部。

对于当时小小的我来说，它就像一座难以逾越的高山。

记得刚开始练习跳马的时候，我站在队伍里，心就开始“砰砰”直跳。

看着前面的同学一个个助跑、起跳、双手一撑，轻松地跃过木箱，我
既羡慕又紧张。

终于轮到我了，我深吸一口气，开始助跑。

可是跑到
木箱前，我的脚步却不自觉地慢了下来，心里像有无数只小兔子在乱撞。

最后，我愣是没敢跳，在同学们的注视下灰溜溜地跑回了队伍。

那时候，觉得自己丢脸极了，耳朵根都发烫。

回到家，我心里还是放不下这件事。

我暗下决心，一定要克服这个
困难。

于是，我拉着爸爸来到小区的花园里，准备自己练习。

爸爸先给我示范了几遍，还不停地给我讲解动作要领：“助跑的时
候速度要快，起跳的时候要用力，双手撑的时候要稳。

” 我似懂非懂地
点点头，心里还是有些害怕。

我开始尝试自己助跑，可每到要起跳的时候，我就会不由自主地停
下来。

爸爸在一旁鼓励我：“别怕，宝贝，勇敢点，你能行的！” 我咬
咬牙，又跑了几次，终于，我鼓起勇气起跳了，结果却一屁股坐在了
木箱上。

“哎哟！”我疼得叫了起来，眼泪在眼眶里打转。

爸爸赶紧跑
过来，把我扶起来，拍拍我身上的灰说：“没事，没事，再来一次。

”
我揉了揉屁股，继续练习。

一次次的摔倒，一次次的爬起，我感觉
自己就像一个打不倒的小强。

也不知道过了多久，我终于能成功地跳
过去了，虽然动作不太标准，但那一瞬间，我高兴得跳了起来，大声
喊道：“我成功啦！我成功啦！” 爸爸也在一旁为我鼓掌，脸上露出了
欣慰的笑容。

第二天的体育课上，又到了跳马的时候。

我自信满满地站在队伍里，心跳不再像上次那样急促。

轮到我了，我按照爸爸教给我的方法，快
速助跑，用力起跳，双手稳稳地一撑，“嗖”的一下，我成功地跃过了
木箱。

落地的那一刻，我听到了同学们的欢呼声和掌声，心里别提有
多美了。

从那以后，跳马不再是我的噩梦，反而成了我最喜欢的体育项目之一。

通过练习跳马，我明白了一个道理，只要勇敢地去尝试，不怕困难，坚持不懈，就没有什么做不到的事情。

现在回想起来，那段练习跳马的经历依然让我难以忘怀。

它不仅让
我克服了内心的恐惧，还让我学会了在面对困难时要勇往直前。

我想，这就是成长的意义吧。