大学生心理健康教育的实践与探家

１ ． 大 学 生 心 理 健 康 教 育现 状
大量 的调查统计材 料表 明 ， 大学生 的心理 素质、 心 理健康存在 问题 ［ Ｉ Ｈ Ｓ ｌ ，因而 引起许 多学者 的考察研 究。
如： 田爱 民， 赵 永吉［ ｑ 等提 出从 心理社会环境 、 开 设课 程、
全 员育 人才以及建立学校 、家庭和社 会 的育人体 系等
作者简 介 ： 伍 王
敏（ １ ９ ８ ２ 一 ） ， 女， 西南 交通大学峨眉校 区心理咨询 中心讲师 ， 研究方向 ： 大学生 心理健康教育 ； 琛（ １ ９ ７ １ 一 ） ， 男， 西南交通 大学峨眉校区心理咨询 中心讲师 ， 硕士 ， 研究方 向 ： 大学生 心理健康教育。
赵轶群（ １ ９ ７ ８ 一 ） ， 女， 西南交通 大学峨眉校区人文 系讲师 ， 硕士 ， 研究方 向： 大学生心理健康教 育 ；
而 研 究 如 何 激 发 大 学 自 己 主 动 调 适 自 己 的 心 理 以 承
（ 一） 对 象 与 组 织
采 用随机 整群抽样 的方式 ， 在 不 同专 业抽取 自愿 参 加团体 辅导 的学生 ： 然后 将抽取 的这部 分学 生随机 分为两 组 ： 实验 组 ４ ５人 ， 对 照组 ３ ５人 ： 再 将实验 组随 机 分为 ６个不 同的团体 小组 。由学校心理 咨询中心 的
力， 以提 高他们 应对 、 抵 御 外在刺 激、 压 力的心理 免疫 力和 心理 康复能 力。 团体 辅导 （ Ｇ ｒ ｏ ｕ ｐ Ｇ ｕ ｉ ｄ ａ ｎ ｃ ｅ ） 是指运 用适 当的辅导
些改进 意见。等等。这些研究 的共 同特点就是 ： 在解决
策略与方法 ， 通过 团体成员 间的互动 ， 促使个体在互动 中认 识 自我 ， 调 整 和 改善 与 他人 的关 系 ， 激 发个体 潜
能， 增 强适应能 力的过程。【 ｑ
二、 研 究 对 象 和 方 法
大学生 心理学 健康 问题上 重治标而 轻治本 ，重被 动而
轻主动 ， 重消极而轻积极 ， 具体表现在 以下几个 方面 ： 是 重视探 索治疗 大学 生心理 问题 的 方式 方法 ，
一
而 忽略揭 示造成 大学生 心理 问题 的根本 原 因 二 是解 决 大学生 心理 健康 问题上 ，探讨 外 在如何 干 预 的多 ，
６位长期 从事大学 生心理 健康教育 ，参加过 多次国 内
团体 心理 辅导培 训 ， 并有 多次团辅 经验 的专业 心理 教
育 老 币 担 任 团辅 指导 老 师 ， 每位 教师带领 由 ７ — ８名 大
学生 组成 的团体辅 导小组。 团辅时间 ： 每周一次 ， 连续 辅导 ８周。
（ 二） 团体 辅 导 方 案
受、 抵御 、 转化外在压力 ， 恢 复心理健 康 的少 ； 三 是研 究 大学 生如何 消极应 对心理 健康 问题 的 多 ， 而缺 少探 索 如何 激发 大学生 内在 的精 神 力量 ，积极 主动 防卫 、 抵 制、 消佛 外在因素对心理 的侵 害 的研 究 少。
２ ． 大学 生 心理 健 康 教 育模 式探 新 鉴 于 以 上 研 究 成 果 运 用 于 实 践 难 于 解 决 大 学 生
心理健 康 的根本 问题 ，本 课题研 究 小组 另辟 蹊径 ， 想
探 索一种积 极主动 的防治 模式 ， 以期从根 本 上解决 大
学 生 的心理健 康 问题 ， 因此提 出 了“ 心理 调 适 的创 新
收稿 日期 ： ２ ０ １ ２ —１ １ — ２ ９
本 次团体 心理辅 导主题 是职 业生涯 规划 ， 其方案
一
、
引言
模式 的实践研究 ” 。“ 创新模式 ” 就是 要建一个改“ 重治
标” 为“ 重 治本 ” 、 改“ 重被 动 ” 为“ 重 主动 ” 、 改“ 重消 极 ” 为“ 重 主动 ” 的 心理调 适模式 。 到哪 里去寻 找 、 验 证这种 创新模 式呢？ 我们 在对 大 学生 进 行职 业 生涯 规 划培 训 辅导 过程 中作 了种种
实验， 探 索 出一种 让 大 学生 自觉 调 适心 理来 应对 、 抵抗 外 在刺 激 、 压力， 保 持其 心 理健 康 和积 极 向上的精 神境 界 的创 新辅 导模 式。 关 键 词 ：大 学生 ； 心理 调 适 ； 创 新模 式 中 图分 类 号 ： Ｒ７ ４ ９ ． ０ ５ ５ 文 献 标 识 码 ：Ａ 文 章 编 号 ：１ ６ ７ ２ — ０ ５ ４ ７ （ ２ ０ １ ３ ） ０ １ 一 Ｏ １ １ ８ — ０ ４
基金项 目： 四川人 文社会科 学重点研究基地 四川应 用心理研究 中心列项课题 。
一
１ １ ８ —
《 局 隍 院譬瓠 ￣ ２ ０ １ ３年第 １ 期
表 １ 职 业 生 涯 规 划 方 案
《 御 陵；ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ譬 瓠｝ ２ ０ １ ３年第 １ 期
教 育 研 究
大 生 理健 康 教 育的 实氏 与探 家
伍 敏 赵轶群 王 琛
（ 西 南 交通 大 学 ， 四川 成 都 ６ １ ４ ２ ０ ２ ）
摘 要 ：自马加 爵事件 后 ， 全 国高校 开 展 了大 量的心 理健 康研 究 ， 这 些研 究的 主要关 注 点在 于 ： 当大 学 生心 理 出 了问题 后 如何 加 强外在 的干预 、 救治， 而 忽视增 强其 内在 的心理抗 压 能力 以确 保稳 定 的心理健 康 。文章 旨在通 过 团体 辅导
方面来提高学生 的心理健 康水平 。李健考察 了大学生 常见 的心理 问题并 提 出了诸如 普及 心理 健康 知识 、 建 立大学生心理健康档案 、 加强危 机干预等 对策ｔ Ｔ ］ 。黄海 杰网 、 林效廷 高校 心理健康教育 存在的 问题提 出了一
探 索和 验证 ， 下面着 重谈谈 ： 通过 团体辅导实验帮助 大 学 生发掘 自身 的积极 心理 品质 、 激 励起 内在 的精 神动