大学生个人成长档案自我总结

大学生个人成长档案自我总结
光阴荏苒，岁月如梭，转眼之间就度过了一学年的大学生活。

当初带
着新鲜与好奇踏入大学，茫然与陌生也悄然而至，在忙碌而又充实的大学
生活中，在成功与失败的陪伴下，我渐渐地成长起来。

回顾这一年的学习、工作与生活的经历，我的感悟很多，收获也很多。

我认识到作为学生干部
为班级同学服务的重要性，与同学们的朝夕相处让我感受到集体的温暖和
彼此间的友爱，从班级日常工作中得到锻炼，让我对学习、工作有了更深
层次的认识。

对于我的学习，在大一上学期时，由于对上课时间安排和课程难度的
不适应，对大学上课方式的不习惯，我学得很吃力，学习效率也不高，对
学习效果很不满意。

到了大学完全要自己学，我就不知所措了。

我一直认
为自己很努力在学，但都没有每天完成定量的任务，当大一结束后，我才
恍然发现自己的无知，这样的程度是很难达到顶尖的。

而对于专业的了解
更是不足，一年了依然是个井底之蛙，不了解社会科技的发展动态，不明
白要从事的行业。

细想起来原因有两点：
一、自己没有做更加充分和详细的计划，没有计划就会盲目，不知要做什么自然无法做好；
二、心理波动起伏影响平时任务的完成，无法使自己总是保持比较良
好的状态，而调整状态的时间就占去了应有的奋斗时间，内在品质的不足
是无法达成外在成就的主要原因。

另外，大学是个熔炉，周围的人和思想在不知不觉的影响着自己，导
致自己时常无法找到自己真正的模样，无法表里如一就不能充分发挥自己
的能力。

因此要在今后弥补自己的不足，就要从改善自己的内在素质着手，
调整好心态，让身心合一，用属于自己的东西来熏陶自己，以使自己不再
迷失而能不断的努力，从而超越界限。

心里上的调节是很笼统的，但却是
最实在的，没有这些，一切订立的计划和下定的决心都是无用的。

反思才
能不断改善内心，而内心平静和理智才是持续成功的保证。

在大一学年我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触都会对
自己有指导作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。

一旦真正结
合为自己的实际行动，我想一定会有很大的提高和升华。

2月10日，我的顶岗实习之路正式开始。

近5个月的实习生活，有
笑有泪，有苦有乐，现在这一切都快要结束了，回顾这走过的半年，留下
的是成长的足迹。

一、顶岗，无悔的选择
怀着对教师这个崇高而又平凡的职业的向往，我选择了顶岗实习。

我
实习的学校是一所农村中学，各方面条件相对艰苦，但正是这样的地方，
才更需要优秀的教师。

不管条件怎样，我始终相信积极的心态决定向上的
人生，风雨过后会有更加灿烂的阳光。

实习期间，我以一个教师的标准要
求自己，爱岗敬业，为人师表，认真工作，做学生的良师益友，现在我已
圆满地完成了自己的教学任务。

五个月的教师生涯使我更深刻地明白了教师的真正涵义，教师需要像
严父慈母般关心信任学生，更需要甘为人梯、高度负责的奉献精神。

教师，其实真的很平凡，但又很神圣。

感谢顶岗实习，让我以一个教师的名义生
存于世。

可以说，选择了顶岗实习，就选择了一段艰苦但绝对有意义的人
生经历。

顶岗，是我无悔的选择。

二、工作，快乐的收获
在教学方面，我担任了某某中学四到九年级共十一个班的心理课，每个班每周一节课。

心理学是我的专业，能够上自己的专业课，这是实习学校领导的信任和支持，更是我的幸运。

实习期间，在没有课本的情况下，我展开了所在实习学校全校11班的心理课。

针对不同年龄、不同阶段的学生特点，需要准备不同的上课内容。

比如九年级学生们面对着日渐临近的中考，我上课的内容便涉及未来，感恩，潜力的发挥，心态的调整，考试焦虑，考试归因，减压等主题；而低年级的孩子们多以游戏为主，讲解为辅，主题涉及自我，情绪，自信，幸福，注意力价值观等等。

总之，我力求上好每一节课，做到了注重学生主体性的发挥，使心理课在实习学校有序展开，学生们在心理课上不仅收获了快乐，也体验了成长。

另外，由于学校的一些突发情况，从5月份开始，我还担任了五年级一个班的英语课的教学，这样一周又增加了6节课。

英语虽然不是我的专业，但本着对学生负责的原则，我也做到了认真上好英语课，认真批改作业，完成了教学任务，并带领学生一起复习备考，力争学生们期末考试能够取得好的成绩。

一路走来，步履匆匆，不觉间年已悄然向我们挥手作别。

回首一年来的工作和生活，感悟良多。

平时忙忙碌碌，没有太多时间和机会坐下来好好总结自己做过的工作，年底了，静下心来总结一年工作中的得失、查找自己的不足，为来年的工作做好安排和计划，是很有必要的本人就这一年的自我总结如下：
一、思想方面
工作以来，在单位领导的精心培育和教导下，通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获。

思想上，坚持四项基本原则，拥护党的各项方针政策，自觉遵守各项法律
法规及各项加油站规章制度，学习上认真学习管理规范、积极开展创新。

二、工作方面
我不但要了解而且要积极的配合。

我要抛弃个人的利益，把我的聪明
运用到学习技术上，把我的能力以团队的形式发挥出来，不搞个人的表现
主义，这样既损害公司，也伤害了自己。

为了工作的顺利进行，我们的分
工也明确了，不是意味着埋头苦干，恰是因为这样我们更加要互相帮助互
相检查。

公司需要有干劲的人，但一个人的力量永远是不够的。

只要有能力，大家是有目共睹的，不但要发挥自己的特长，还要知道别人的特长。

用行动证明自己，用成绩征服大家。

俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努
力地提高自己，以便使自己更快地适应社会发展的形势。

通过阅读大量的
道德修养书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，提高自身素质为能
保质保量地完成工作任务。

总之，一年来取得了一定的成绩，但与上级的
要求相比，仍存在一定的差距，我将在今后的工作中不断努力克服和改进。

实习的这段经历还会很丰富的，三个月下来增长了很多知识，在某某
酒店这里我深有体会，我也知道自己在很多方面还是需要调整一下，实习
的时间虽然短暂，但是我一直都觉得自己需要有更多的进步空间，努力的
提高自己是很有必要的一件事情，在这个过程当中，我也应该要努力去落实，在某某酒店实习，也丰富了自己很多，这是我应该要对工作有的态度。

近期很多方面我都是感觉非常的充实，我也从中吸取了很多经验，这
对我个人能力更加是需要有足够多的提升，之所以觉得自己有所进步主要
还是因为在此期间掌握了一些知识，我认为这是很有意义的，在这方面我
还是深有体会的，酒店的工作还是过的比较快的，在这样的环境下面我应
该要调整好心态，实习是一个开始更加是以后需要做好的一件事情，不能
够有任何的马虎，一直到现在我都觉得非常的有必要，这是接下来应该要
有态度，能够做出这样的成绩来还是有其中很大的原因的。

某某酒店的时间还是非常充裕的，我也感觉在实习的时候，自己所掌
握的知识比过去在学校的时候要丰富很多，我也庆幸自己学习是酒店专业，所以这个机会是非常宝贵的，我更加希望自己可以做的更好一点，这也是
学习当中应该要有的态度，以后出现了问题，我也一定会做的更好，通过
酒店日常的工作，我也是清楚以后自己需要往什么方向发展，这一点是我
应该要有的态度，只有认真的规划好各方面才能够让自己吸取更多经验，
这一点是毋庸置疑的，回想起来我觉得非常有动力。

当然这实习期，我也是有做的一些不够好的地方，我需要好好的纠正
这一点，我不会容忍这样的情况出现了，我平时在工作的时候，还是出现
了的一些问题容易犯一些细节的错误，这实在是很不好，所以我也在相信
的纠正这一点，这是我对自己应该要有的态度，做出这样的成绩来我更加
是接触到了很多东西，希望未来可以做的更好一点，确实这让我觉得很有
动力，我也一定会让自己做出更好的成绩来的，去学习更多的知识，这次
实习我丰富了自己，确实是很有进步的，我会让自己做的更好一点，以后
去掌握更多的东西，不会被这些影响到，做努力做出好的成绩来，让自己
变得更加优秀。

时光荏苒，光阴似箭。

转眼间，在大学已经呆了一年多了。

记得刚进
大学时对大学充满了各种憧憬与希望。

大学里一切事物都是那么新鲜，一
年下来学到了很多，也感悟了很多。

在一年的学习和工作中，有成功的喜悦，也有失败的辛酸。

大学是社会的缩影，很多事物都要靠自己的实力去
争取，去竞争，不仅要搞好自己的学习成绩，更要培养自己的人际交往的
能力。

因此，我不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实
的基础。

在思想品德上，我认真学习思想道德修养，坚定自己的信念。

在平日
的学习、生活中，我积极地向党组织靠拢，使我对党有了可更为深刻的认识。

并参加了学院组织的“入党积极分子”的培训。

在学校遵纪守法、爱
护公共设施、乐于关心和帮助他人，树立正确的人生观和价值观。

并以务
实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。

在学习上，经过一年的学习，我逐渐熟悉了大学的这种学习方式，在
这里学习完全靠自己，没有以前老师一直在旁督促。

因此我严格要求自己，合理安排时间，树立明确目标，为实现目标奋斗，努力打好基础，学好专
业相关的知识和技能。

在学好本专业知识的前提下，还利用课余时间发展
自己的兴趣，学习其他方面知识，注重于社会实践的积累。

在生活上，我独立自主，养成良好习惯，并乐于帮助他人，关心他人，与舍友、同班同学保持好的关系。

并结识一些高年级的学长，向他们请教
学习、工作、生活上的问题。

我积极参加学校举行的各种活动和社团活动，积极参加和策划班里活动，锻炼自己的能力。

在工作上，积极主动，工作踏实，任劳任怨，责任心强，具有良好的
组织交际能力，注重团队协作精神，和同学团结一道，配合其他学生干部
顺利的完成各项工作。

作为寝室长，我协调好寝室内部各种事物。

一年的大学生活，有收获也有遗憾，收获的是通过参加各种活动，使
自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都得到了很大的提高，无论
在哪里都要靠自己去努力。

遗憾的是大一并没有完全适应这种学习方式，
尤其下学期对自己比较放松，所以在期末考试中都没有考出理想的成绩。

以上是我的大一学年自我鉴定，努力弥补自己的不足，对于大二，我会以
更好的状态去做好。

时光荏苒，在老师和实验室的兄弟姐妹的帮助下，我度过了快乐而又
充实的一年。

这一年，我的专业知识更加丰富，我的思想觉悟更加上进，
我的生活热情更加高昂。

在学习中，不断了解和掌握实验室新购置实验仪器的使用方法，对一
些新的实验方法进行摸索，积极参加各项学术活动与学术会议，努力提高
自己的科研水平和创新能力。

同时，在曾老师的带领下南征北战，积极主
动地参加科技下乡、科技入户等社会服务活动，在鱼塘边帮助渔民解决实
际问题，把专业知识与生产实践相结合，大大的提高了自己解决实际问题
的能力。

今年我不仅在学习上有丰厚的收获，而且在思想上更加进步。

面对汶
川地震和西北旱灾，我主动关注灾区同胞的情况并力所能及的捐款；在长
江水产研究所组织的纪念建国某某周年征文活动中，我获得了一等奖；在
某某月份，我郑重而又激动的宣读了入党誓词，正式成为一名预备党员。

虽然我还要经过1年的考察才能成为正式党员，但是这1年来我一直以党
员的身份严格要求自己，吃苦在前，享乐在后，积极主动的帮助他人，树
立党员的良好形象。

这一年让我对党有更深刻的认识，让我更加相信在党
的领导下祖国会更美好。

我热切期待成为正式党员的那一天。

在长江水产研究所每天过着实验室，食堂和宿舍三点一线的生活，但
是在老师和实验室兄弟姐妹们的照顾和关怀下，我们每天也一样过的津津
有味。

在今年长江水产研究所的迎新年运动会上，在大家的齐心协力下我
们鱼病室和饵料室获得拔河的第一名，同时我也获得篮球项目第三名；在
老师和大家的帮助和指导下，我的第一篇论文也成功发表；今年某某月份，
我们实验室又进来了3位师弟师妹，我也荣幸的晋级为师兄。

这些喜悦的
收获让我的生活充满绚丽的色彩和由衷的幸福感。

三年的研究生生涯还剩下最后一年，或许也是我能潜心学习的最后一年。

对于即将到来的职业生涯，我想我必须抓紧这最后的光阴努力准备，
为将来走入社会奠定坚实的基础，创造美好的未来。

一学期的大一生活眨眼之间就过去了，头脑中还清晰的记着刚来时的
情景，没想到这么快就面临期末考试。

回想这个学期来我的学习生活，既
清闲又忙碌，在清闲中我学会了与他人交流，在忙碌中我学到了该学的知识。

来到XXXX学院，感受一种新的教学，我倍感荣幸。

从一个开始还对
经济学心存恐惧的我，一学期下来我也可以理解它，接触它了。

对我来说，学习会计是个难题，可我看到其他一样的同学都可以学我也鼓足了勇气，
争取让自己明白些，会一些。

在这里，虽然没有哪一个老师手把手的指导我、教我学，可我正式在这样一种环境下懂得了自主学习能力的重要性。

而且，因为这样，我有无限的选择权利，我可以学自己感兴趣的各类账户。

虽然没有其他同学那么快的掌握，可我知道，技术是个长期学习的过程，
没有持久力就不会有成功。

每次和别人交流时，我都以为自己在大学里每天都一无所获，可是在
总结学习、收获成果时，我才清楚地看到我没有白白地度过这个学期。

在这几个月里我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触都会
对自己有指导作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。

一旦真正
结合为自己的实际行动，我想一定会有很大的提高和升华。

四年的大学时光过的很快，随着毕业设计、毕业答辩的结束，我们的
大学生活算是接近尾声了，因为在剩下的不多的时间里我们已经是半个踏
入社会的求职者了。

在求职的路上，我也时常感到很迷茫，虽然总是在不
停的奔波于各大招聘会之间，也参加了不少公司的面试，但总觉得这不是“忙”而是“盲”。

冷静的想下来，也许我该好好的给自己作个总结，及
时给自己定位，迈好职业生涯规划中的第一步。

回顾已经过去的的四年，在学校、老师和同学们的帮助下我觉得自己
过得很快乐，也很充实。

除了努力学习基础课程和掌握本专业的理论知识外，我还积极参加各种社会兼职实践、文体活动，在这四年多里我明显感
觉到自己在学习成绩、工作能力、思想觉悟等方面比起刚来大学的时候有
了很大的提高。

在思想品德上
本人有良好道德修养，并有坚定的政治立场。

虽然在刚进入大学的时
候我还是懵懵懂懂的，不善言语，但那种农村学生特有的质朴、诚实气质，使我很快就和同学们建立了很融洽的关系。

随着社会阅历的增加，我开始
主动的和同学沟通，了解关心同学，尽自己的最大能力去帮助同学排忧解难。

同时我还很关心时事方面的知识，了解最新时事动态、关注专家的时
事见解，这是我的思想觉悟也得到了很大的提高。

在学习上
“不积跬步，无以至千里”，学海无涯，本着循序渐进的原则，我对
学习一直有着明确的目标和规划，合理安排时间，认真努力学好专业知识
技能，亦涉猎其他图书，扩充自己的知识储备和视野深度，了解时事，增
强自己的学习意识和社会危机感。

经过不懈的努力，在这三年中获得了学
院奖学金及众多荣誉证书。

学以致用，认真努力实践，从大一下学期开始
我就积极地参与各种社会兼职实践，通过社会实践，不但巩固了课堂上所
学的专业知识，还提高了我的实际动手能力和社会适应能力。

在工作方面
我积极参加各种社会实践活动，尽职尽能，认真勤恳地做好自己的本
职工作的基础上不断实践创新，积极参与各种文体活动，并担任班委，工
作中，虚心和其他学生干部学习、交流，吸取经验改善自己，提高自己。

赢得同事和老师的好评。

在社会兼职以及实习期间我努力学习到了许多专
业外的知识，弥补了专业上的不足，拓宽了我的就业范围。

同时我还积极
参加各种面试以求取得更多的经验。

在生活上
与室友、同班同学以及同事之间的关系良好，能够与大家互帮互助，
团结一致，共同学习和工作，努力搞好同学、朋友之间的关系，为自己的
交际方面和工作方面营造良好的条件，努力使自己的大学生活过得精彩而
充实。

同时，对本人而言，积极参加活动结交朋友和交流经验，是一种莫
大的乐趣。

当然，我也有自己的不足之处
那就是专业知识还有很大欠缺，工作上有时候会过分负责，不放心任
务指派人，有时会太严肃。

在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺
点不足，继续努力，不断进取，培养出更好的组织能力，以饱满的热情去
迎接我人生的新旅程。

对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。

通过对这四年的总结，我对自
己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己
的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。

一、前言
职业生涯规划是指个人结合自身情况、眼前机遇和制约因素，为自己
确立职业目标选择职业发展路径、确定学习计划、为实现职业生涯目标而
预先设计的系统安排。

作为当代大学生，我们应该有明确的学习目标，制
定好适合自己的职业生涯规划，规划好自己的人生，努力实现自己的梦想。

二、自我分析
古语云：“金无足赤，人无完人。

”每个人都有自己的优点和缺点，
世上并不存在尽善尽美的人。

要想做好职业生涯规划，首先要认清自己，
包括性格、爱好、言行等等。

这样才能扬其长，避其短，才能更好的面对
人生。

经过几次性格测试，我属于紧张型的人，有适应性，不说惊人的言论，领导才能较差，适合于要求精细的工作，如：计算、管理等机械性的工作。

职业如：医生、律师、科学家、机械师、技术员、出版家、哲学家、工程
师等。

另外，我在同学间进行了“在你眼中我是一个怎样的人”为主题的问
卷调查，下面是几位同学对我的评价：
（这里省略了，自己调查一下吧）
综合测试与问卷调查，我自己认为我是一个比较内向的人，不善于交际，但能够对人真诚，因此我的朋友虽然不是很多，但是个个都能以诚相待。

其次，我的脾气变化无常，心情好的时候不爱发脾气，心情不好的时
候就比较暴躁，但总体来说属于稳重、沉着类型的。

在爱好方面，我喜欢音乐和电影，比较讨厌嘈杂的环境。

运动方面我喜欢乒乓球和羽毛球，不怎么喜欢运动量大的活动，身体素质还说的过去不是很差。

三、职业分析
（1）个人的职业选项
我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，理想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。

毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。

（2）选择理由
随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。

在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。

随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。

因此，土木工程技术人员一直有着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策能力。

这些要求也比较符合我的性格特征，因此我选择工程技术方向。

（3）与职业选择目标的差距
我们现在还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体了解。

另外，工作经验是一名好的工程人员所必备的素质，要想成为项目经理还要具备很强的人际交往能力，这些对我都是不小的挑战。

四、专业就业方向及前景分析
土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。

（1）工程技术方向（2）设计、规划及预算方向（3）质量监督及工程监理方向（4）公务员、教学及科研方向就拿我选择的工程技术方向来说，就业面广，选择的机会多。

专家分析：随着我们执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程人
员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。

工程
技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师，全国注册
土木工程师，全国一、二级注册结构工程师等。

需要注意的是这些执业资
格认证均需要一定年限的相关工作经验才能报考，因此土木工程专业的毕
业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相
关的执业资格。

想要从事工程技术工作的大学生，在实习中可选择建筑工
地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量
工作。

另外，质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。

工程监理是近
年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，
监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度
的日益完善有着更加广阔的发展空间。

五、实际职业目标的具体行动计划
（1）大学一年级：试探期
阶段目标：职业生涯认知和规划
实施方案：完成从高中到大学的转变，适应大学的学习生活，重新确
立新的目标。

对自己的专业进行深入了解，巩固和扎实专业基础知识，加
强英语、计算机能力的培养。

大一期间完成公共基础课程，不能挂科，课
程重点放在高数，英语和画法几何上。

在导师的指导下进行选课，选择方
向放在建筑工程和工程管理方向。

在时间允许的情况下多参加集体活动，。