手麻怎么回事什么原因引起的

手麻怎么回事什么原因引起的在日常生活中，很多人都有过手麻的经历。

那种从手指尖传来的异
样感觉，有时像被无数只小蚂蚁轻轻啃咬，有时又仿佛整只手被电流
击中，酥酥麻麻，让人好不自在。

手麻看似是个小问题，但背后可能
隐藏着各种各样的原因。

接下来，咱们就一起深入探讨一下手麻到底
是怎么回事，又是哪些原因引起的。

首先，长时间保持一个姿势可能会导致手麻。

比如，趴在桌子上睡
了一觉，醒来后发现压着的那只手麻得厉害。

这是因为长时间压迫手臂，使得血管和神经受到挤压，血液循环不畅，神经传导受阻。

当压
迫解除后，血液重新流通，神经功能逐渐恢复，手麻的感觉也会慢慢
消失。

颈椎问题也是引起手麻的常见原因之一。

现代人长时间低头看手机、电脑，或者坐姿不正确，很容易导致颈椎病变。

颈椎间盘突出、颈椎
骨质增生等，可能会压迫到从颈椎通过的神经，从而引起手部的麻木。

这种麻木往往不仅仅局限于手部，还可能伴有颈部疼痛、肩部酸痛等
症状。

糖尿病患者也常常会出现手麻的情况。

长期高血糖会损伤神经和血管，导致神经病变和血液循环障碍。

手部的神经和血管受到影响，就
容易出现麻木、疼痛、感觉迟钝等症状。

另外，神经炎也会导致手麻。

神经炎可能由感染、中毒、营养代谢
障碍等多种原因引起。

当神经发炎时，神经传导功能会出现异常，导
致手部麻木、疼痛等症状。

脑部的疾病也不能忽视。

例如脑梗死、脑出血等，可能会影响大脑
对手部的神经控制，从而引起手麻。

这种情况下，往往还会伴有头晕、头痛、肢体无力等其他症状。

还有一些人，因为营养不良，缺乏维生素 B1、B6、B12 等，也可
能会出现手麻的症状。

这些维生素对于神经的正常功能起着重要的作用，缺乏时就容易导致神经功能障碍，引起手麻。

除了上述原因，手部的外伤、肿瘤等也可能压迫神经，导致手麻。

比如手部骨折后，骨折部位的肿胀可能会压迫神经；手部的肿瘤如果
生长在神经附近，也会对神经造成挤压，引起麻木。

总之，手麻的原因多种多样。

如果手麻的症状只是偶尔出现，并且
很快就能缓解，可能不需要过于担心。

但如果手麻的症状频繁出现，
或者持续时间较长，并且伴有其他不适症状，如疼痛、无力、头晕等，那就需要引起重视了，及时去医院就诊，通过相关的检查，如颈椎磁
共振、血糖检测、神经电生理检查等，明确病因，以便进行针对性的
治疗。

要预防手麻，平时就要养成良好的生活习惯。

避免长时间保持一个
姿势，每隔一段时间就活动一下身体，尤其是颈部和肩部。

保持正确
的坐姿和站姿，减少颈椎的压力。

合理饮食，保证营养均衡，多摄入
富含维生素的食物。

对于糖尿病患者，要积极控制血糖，预防并发症的发生。

希望大家都能关注自己的身体状况，一旦出现手麻等异常症状，及时采取措施，让我们的身体始终保持健康。