为宝宝的小脚丫做运动

为宝宝的小脚丫做运动
专家表示：通常人的脚上有28块骨头，如果经常能保持有规律的脚部锤炼，就能使它们变得灵活，并能使有关韧带得到舒展，关心小孩改善体态，保持躯体的平稳。

专家警告父母：小孩在3—6岁时，脚丫每天承担的“压力”与上小学的小孩相同，因为，那个年龄时期，是小孩通过跑、跳、联系平稳，进展运动能力的重要时期。

然而，他的脚部肌肉结构却还没有强健到能承担这些运动负担的程度。

因此，小孩常常会显现脚部肌肉弯曲、扁平足、脚弓下沉、脚跟向外倾斜等现象。

幸好，在多数情形夏，这些脚部的轻微畸形会随着小孩的成长不治而愈。

为此，父母专门有必要为小孩的脚丫健康发育提供额外的关心。

例如：让小孩经常光着脚在沙滩、松软的土地或小鹅卵石上行走。

通过如此的训练，能够清晰地发觉小孩落脚的方式，并进行及时调整，以防止畸形现象的显现。

另外，还能够训练小孩用脚抓东西，这种简单的游戏确信对小孩拥有健康、灵活的双脚专门有关心。