阳光心态与教师幸福-PowerPointPresent

育事业的必需，也是教师个体生命的必需！
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教师的幸福也是教师职业道德的出发点与归
属。
二、追因：是谁让我们不幸福
交流分享
你觉得教师幸福感缺位的主要原因有哪些？
分析总结
1、社会给我们的压力 2、专家学者给我们的压力
蜈蚣与青蛙的对话 3、来自学校、家长、学生的压力 4、来自经济待遇方面的压力 5、教师的个人因素
阳光心态与教师幸福-PowerPointPresent
现场测试
❖ 结果分析
❖ 测试一：10—20分，工作愉快，没有什么压 力；21—30分，你已感觉到工作的压力； 31—40分，压力很大。
❖ 测试二：16—20分，健康、快乐地工作； 12—15分，不够快乐与健康；11分以下，急 需一种健康、快乐的生活。

共勉——
❖你改变不了环境，但你可以改变自己； ❖你改变不了事实，但你可以改变态度； ❖你改变不了过去，但你可以改变现在； ❖你不能控制他人，但你可以掌握自己； ❖你不能预知明天，但你可以把握今天； ❖你不能左右天气，但你可以改变心情； ❖ 你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
THANK YOU!
（二)缔造阳光心态
❖6、不过分追求完美
❖ “水至清则无鱼,人至察则无徒。”
❖ 需要有宽容之心
❖ 想弟子贤，凡事要留余地；
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虽情理正，为人不可十分。
❖ 能够设身处地、移情换位。
（二)缔造阳光心态
❖7、学会感恩
❖ 西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜 过怀着恨吃肉。
❖ 罗斯福总统的信
我 感恩
有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她） 不是和别人在一起；有只会看电视而不洗碗的青少年， 因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；我缴 税，因为那表示我有工作；衣服越来越紧，那表示我 们吃的很好；有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳 光下；有待修理的草地、窗户和排水沟，那表示我有 个家；能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能 走路，且还有幸能有辆车；有巨额的电费帐单，因为 那表示我冷气吹得爽；教堂礼拜时我身后有五音不全 的女士，因为那表示我还听得到；有一堆衣服要洗烫， 因为那表示我有衣服穿；一天结束时感到疲劳和肌肉 酸痛，因为那表示我有个拼命工作的能力；一大早被 闹钟吵醒，那表示我还活着；最后，感恩过量的电子 邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我。
四、缔造阳光心态 享受教育幸福
（一）心态的力量
❖ 有趣的计算
❖ 英国诗人弥尔顿说：“每个人都是自己心灵的主宰， 在那片辖地中——你可使地狱中有天国；也可在天国 中筑一座地狱。”
❖ 教师要想享受教育幸福，必须做自己心态的主人，搞 好“心灵环保”，进行“心灵养生”。
❖ 心态,是我们对待客观事物的心理态度,是我们的意识 、观念、动机、情感、兴趣等心理状态的意想,它体 现了我们的心理对客观事物刺激做出一贯的反应趋向 。这种心理反应趋向,无论是认识性的、感情性的,还 是行为性的、评价性的,都对我们的思维、选择、言 行等具有导向和支配的作用。
对教师幸福的理解
❖ 研讨交流：你认为教师幸福的内核是什么？ 什么样的教师最有幸福感？
❖ 教师幸福是指以教师为职业的人凭借自己的 心性能力在教育生涯中积极创造和享用幸福资源， 自由实现自己的职业理想和人生价值的一种生存 状态。对自己生存状态的意义的体味构成教师的 幸福感。
❖ 教师幸福的特点：
❖
精神性 关系性 集体性 无限性
❖ 木匠的故事 ❖ 反思：“人生是一项自己做的工程”。你今天做
事的态度和所做的选择，筑成你明天要住的“房子 ”。 ❖ 以未来为导向活在当下 。 ❖ 猫和男主人的故事
（二)缔造阳光心态
4、换个方向比较
❖ 《行路歌》：别人骑马我骑驴，仔细思量总不如，回头 再一看，还有挑脚夫。
❖ 比下不比上 ❖ 特级教师魏书生这样比：机遇和差的比，干劲和足的比
调查显示： 不久前，中国人民大学公共管理学院组织与人
力资源所与新浪网教育频道举行了一次教师生 存状况调查，结果显示：超过80％的被调查教 师反映压力较大；近30％的被调查教师存在严 重的工作倦怠，近90％存在一定的工作倦怠； 近40％的被调查教师心理健康状况不佳；超过 60％的被调查教师对工作不满意，部分甚至有 跳槽的意向。中学教师的经济收入在最近10年 已经获得了很大提高，社会地位也明显提升， 但是中学教师的幸福感最近几年却在下降。
多；幸福三、永远都年轻 ；幸福四、工作环 境好；幸福五、孩子易成材 。
（二)缔造阳光心态
❖2、享受过程
❖ 生命是一次没有回程的旅游 ❖ 享受过程就要全身心投入，把注意力放
在积极的事情上。 ❖ 学会发现与欣赏 ❖ 牵着蜗牛散步
（二)缔造阳光心态
❖3、活在当下
❖ 活在当下的真正涵义来自禅，有人问禅师，什么是 活在当下?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡 觉。也就是说要把关注的焦点放在现在正在做的事 上面，全心全意认真去接纳、体验和投入。
，待遇和低的比，生活和过去比，道德和高尚的比，将 来和强的比，目前和接近的比，需要和入党时比。学会 比，善于比，就会比出干劲，比出幸福，比出欢乐，比 出自信，比出平衡。
❖ 别把自己看太高，就不会失落；别把自己看太重，就不 会失重。
（二)缔造阳光心态
❖学会放下
❖老和尚背女人过河 ❖电脑：必要的整理、删除
❖ 心态影响人的能力发挥、身体健康和幸福感受能力。
❖ 心态好是另一种形式的命好！
（二)缔造阳光心态
1、改变态度
❖ 事情本身不重要，重要的是人对这个事 情的态度。态度变了，事情就变了。态度改 变就会带来行为、习惯、个性的改变，最终 改变命运。
❖ 教师幸福的几个理由（谭衬）： ❖ 幸福一、桃李满天下；幸福二、休假时间
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教育本是心灵的事业，更应是幸福的行业。
真正的教育是发自教育者内心的、充满激情的，
是享受着工作乐趣和幸福感的。学校是学生心灵
成长的快乐场所，也是教师全面发展的精神家园。
❖ 肖川在论及教育的方向时说：“教育应该为 学生的幸福人生奠基，为自由社会培养人，为民 主社会培养好公民。”
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幸福地做教师，做一个幸福的教师，既是教
THE END!