测量呼吸和心跳

《测量呼吸和心跳》教学设计
一、教学目标：
过程与方法：
1、能正确测量自己的呼吸和心跳次数。

2、能根据测量数据进行分析，并作出自己的判断。

科学知识：
1、知道心跳、呼吸和运动是有联系的，运动可以使心跳和呼吸加快，休息后恢复到正常状态。

2、了解自己正常情况下1 分钟心跳、呼吸的次数。

情感态度与价值观：
1、通过研究运动对身体的影响，意识到事物和现象之间是相互联系的。

2、意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。

二、教学重难点：
1、重点：知道运动会使心跳和呼吸加快，休息后心跳、呼吸又会恢复到正常状态；
2、难点：学会正确测量自己的呼吸和心跳的次数。

三、教学准备：手表、记录表
四、教学过程：
（一）、创设情境，导入新课
1、谈话：同学们几乎每天都参加体育活动，那么运动后我们的身体会发生哪些变化呢？
2、几位同学都说运动（板书：呼吸心跳）加快了，这只是我们的感觉，科学家们在研究问题时可不只是靠感觉，而是要靠有力的证据。

假如说让我们来做一位小科学家的话，你准备怎么来研究呢？
3、边说边板书：运动前，运动后
4、今天这节课，我们就来学习测量呼吸与心跳，（板书：测量呼吸心跳）
（二）、自主学习：
1、测量在安静状态下1 分钟的呼吸和心跳次数。

（1）师：要想准确测量呼吸和心跳的次数，首先要掌握正确的测量方法。

谁知道怎样计算呼吸的次数？
学生讨论并汇报。

师：测量呼吸时要注意，一吸一呼算一次呼吸（示范）。

这儿老师是用夸张的方式让每个人都能看到，但在实际测量的时候就是按照平常的呼吸情况进行。

每个同学和老师一起做一做。

心跳的次数可以怎样测量的呢？
生：用手摸、听、测脉搏……
（2）师：我们今天用测量脉搏的方法来测量心跳次数。

用我们的右手搭在左手手腕的内侧偏上的地方，找到脉搏（示范），每个人试试，要准确地找到你的脉搏。

（3）师：测量呼吸和心跳次数的方法我们已经学会了，为了能进行数据分析，我们要把测到的数据记录在表格里面。

（出示表格）这张表格你们知道怎么记录吗？
生：讲述表格的看法、写法。

（4）师：现在我们要开始测量呼吸和心跳的次数了，先测量哪种状态下的？
生：安静状态下的。

（5）师：表格里面要求我们填写同一时间内呼吸和心跳的次数，我们第 1 次先测量1 分钟呼吸的次数，第2 次再测量1 分钟心跳的次数。

师：注意呼吸次数的计算方法，找准自己的脉搏。

准备好了吗？开始（计时1 分钟，测量两次）。

学生各人自己测量数据，并记录，算出平均值。

生：汇报所测数据，计算平均值。

2、测量自己在运动结束时，1 分钟的呼吸和心跳次数。

（1）师：安静状态下呼吸和心跳的次数有了，接下来要测量什么数据了？
生：运动状态下呼吸和心跳的次数。

师：运动时呼吸和心跳的次数在我们的运动一结束就要进行，等到休息后再测量数据就不准了。

还有，老师在这儿发现了一个问题，那就是如何记录同一时间内的呼吸和心跳的次数？你有什么好办法吗？
生：尝试说。

师：为了解决这个问题，请一、三大组只记录测量呼吸的次数，二、四大组只记录测量心跳的次数。

（2）师：我们仍旧用原地高抬腿的方法进行测量运动时呼吸和心跳的次数。

测量时要注意，请你按照老师拍手的节奏做原地高抬腿运动。

每位同学一定要把动作做标准了，否则就不能准确测量出呼吸和心跳的次数了。

（计时1 分钟，老师调整好学生所站的位置）（3）测量呼吸和心跳次数。

（计时1 分钟）
学生各人自己测量数据，并记录，计算出平均值。

学生汇报所测数据。

（4）师：安静状态下呼吸和心跳的次数以及运动结束时呼吸和心跳的次数我们都有了，有了这两组数据我们能做什么事？
学生进行比较。

师：你们比较一下，发现什么？
生：运动结束时呼吸和心跳的次数要比安静状态下的速度快。

（说出具体数据）
（5）师：我们除了用表格进行数据比较之外，还可以用图形进行数据比较。

这儿有一个坐标，横线表明在什么状态下，竖线表示呼吸或心跳的次数，我们现在就要把表格中的数据转换成图形，看老师是怎么做的。

（以某一学生为例说明条形图的画法）现在我们所看到的是图形中的一种，叫条形图，大家看用这种方法比较数据有什么优点？
（三）、拓展延伸
1、通过今天的学习，你觉得你最大的收获是什么？
2、我们知道，运动可以使人的心跳与呼吸加快，从而促进人体的新陈代谢，所以健身对人体是有很大的帮助的。

那么到底运动多好还是运动少好呢？运动和人体又有什么关系呢？课后大家搜集关于运动和健身的资料，下节课我们继续交流。