《技巧-肩肘倒立》(教案)体育与健康(水平三)六年级下册

授课教师：
上课班级：
上课人数：
教材
《技巧-肩肘倒立》
场地器材
篮球场一块，小体操垫40块
教学
目标
1、认知目标：通过学习肩肘倒立，培养学生对体操的兴趣，了解体操运动，提高自我保护意识；
2、技能目标：学生掌握肩肘倒立的基本要领，发展腰腹和手臂力量；
3、情感目标：通过学习肩肘倒立，培养学生克服困难的意志品质，增强合作与竞争意识。
三：游戏：小跳蛙
（1）青蛙跑：分8组，每组5人，把垫子横着间隔1米摆放，跑过去，原地挺身跳2次，跑回来。
（2）青蛙跳（比赛）：在青蛙跑的基础上变成：跑过去，挺身跳2次，蛙跳过垫子与下一名同伴击掌接力。率先完成者即为获胜。
（3）课课练：仰卧起坐、仰卧卷腹、两头起、收腹举腿。
一、1、教师示范讲解肩肘倒立技术动作要领；
2、先认真听老师讲解，提出不明白的地方；
3、根据老师要求进行练习。
4、在教师进行固定和完整动作示范时，思想集中，认真听讲，注意观察，有问题即使提问
5、在多次练习后，应初步掌握肩肘倒立。
1、学生认真听教师讲解游戏规则；
2、在游戏的过程中运用本堂课所学习的动作要领。
组织：
点
重点：举腿、伸髋、夹肘，稳定的三角支撑；
难点：伸髋展体后的垂直平衡。
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
准备部分
1、集合整队，师生相互问好；
2、检查服装及出勤情况；
3、宣布本课的内容、任务；
4、队列练习；
5、组织学生进行准备活动：（音乐）
（1）慢跑行进间扩胸、转髋等；
（2）徒手操；
（3）体操垫上专项热身；
6、进行本堂课内容。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
△
要求：快、静、齐
9’
基本部分
一、1、肩肘倒立教学：
由坐姿开始，重心后移，上体向后滚动，举腿、翻臂向上伸髋，然后两肘弯曲内夹用手撑腰背部，成以肘、肩、头后部支撑身体的倒立。
2、全体同学根据教师口令进行脚尖过头点地练习。
3、加上手撑腰背的脚尖过头点地练习。把过头点地的腿变成90°慢慢向上伸，控制好了再上手。强调体操意识：两脚并拢绷直。
4、引导提问同学们：怎样能把腿伸地更直，答：绷脚、伸膝、展髋、夹肘。坚持5秒还原；教师示范把图片反过来展示，，垫子放同学头上，再次讲解动作要领
5、加保护动作的教学：
（1）教师示范保护动作，两两一组进行练习；（2）有始有终，教授结束动作：抱膝下，手臂举V，掌心向外；并练习。
6、结合之前学习的前滚翻与挺身跳，同学们自己创编一个完整的小组合并练习展示。四个垫子拼一起，每人站一角。
2、示范标准动作使学生了解规范准确的动作；
3、用口令安排学生进行固定和完整练习、教师巡回指导；
4、挑选做出正确和错误技术动作的同学进行点评对比，加强学生对动作要领的记忆。
5、强化动作记忆后，学生继续练习肩肘倒立。
教师向学生讲解游戏规则，注意在游戏过程中，发现问题及时纠错。
一、1、认真观察教师的讲解示范；
6、进行本堂课内容。
1、整队集合，师生相互问好；
2、体委报告出勤人数；
3、检查服装；
4、宣布本堂课内容及任务；
5、安排见习生；
6、组织学生进行准备活动；
7、进行本堂课内容。
1、学生列队、集合
2、学生向教师问好。
3、体委向教师报告出勤情况；
4、学生思想集中，认真听讲；
5、进行准备活动，见习生随队见习；
××××××
××××××
△
要求：放松充分，认真听讲评。
4’
小结：通过本堂课肩肘倒立教学发现，大多数同学能够基本掌握动作要领。在重点要求掌握的技术动作方面，女同学掌握技术熟练程度略高于男同学，希望在课下男同学多加练习肩肘倒立技术，提高腰腹力量及身体协调能力。
X X X X
△
要求：队伍整齐，动作迅速，听讲认真
组织：
X X X X X X
○○○○○○
X X X X X X
X X X X X X
○○○○○○
X X X X X X
要求：练习认真，注意技术运用
组织：
XXXXX→→→→□
XXXXX→→→→□
XXXXX→→→→□
XXXXX→→→→□
要求：反应要迅速，遵守游戏规则。
20’
7'
结束部分
1、整队集合
2、放松练习
3、小结讲评
4、归还器材
5、下课
1、集合整队
2、组织学生进行放松运动
3、对本次课进行小结并听取学生的反馈意见
4、组织学生归还器材
5、宣布下课
1、集合站队
2、进行放松运动
3、认真听教师对本堂课总结
4、对老师提出一定意见
5、归还器材
6、下课
组织：
××××××
××××××