女生生青春期心理健康教育.ppt课件

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女生青春期教育ppt课件

女生青春期教育ppt课件
注意安全
在运动过程中注意自身安全,避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿,避免长时 间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则,避免暴饮暴 食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间,有助于身体 恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查,及时发现并纠 正不良体态。
影响身体发育。
柔韧性训练
青春期女生可进行瑜伽、舞蹈等 柔韧性训练,以增加关节灵活性
和身体协调性。
运动锻炼注意事项
运动前热身
在运动前进行适当的热身活动,以预防运动损伤。
运动强度和时间
根据个人体质和运动经验,合理安排运动强度和时间,避免过度疲劳。
补充水分和营养
在运动过程中及时补充水分和营养,以满足身体需求。
情感表达
学会以恰当的方式表达自己的情感,避免压 抑和过度发泄。
情感调适
面对情感困扰时,积极寻求调适方法,如转 移注意力、寻求支持等。
解决途径
遇到情感问题时,可与亲友交流、咨询专业 人士或参加相关活动寻求帮助和支持。
04
营养需求与运动锻炼
营养均衡原则及食谱推荐
营养均衡原则
青春期女生应遵循营养均衡的原则,合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素和矿物质等营养素,以满足身体发育和日常活动的需求。
善于表达情感
教会孩子用恰当的方式表达自己的情感,增进亲子之间 的情感交流。
引导孩子正确面对挫折
正确认识挫折
帮助孩子认识挫折的普遍性 和必然性,让孩子明白挫折
是成长的一部分。
1
培养耐挫能力
引导孩子积极面对挫折,培 养孩子的耐挫能力和心理承

青春期生理与心理健康女生讲座PPT课件

青春期生理与心理健康女生讲座PPT课件

青春女孩易受伤害
某记者采访全国各地60家医院妇产 科,发现最少一家一年发现4个少女孕妇, 最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄 16—18岁,也有14岁以下的。其中12— 14岁52人,12岁以下13人,有3例10岁的。 更严重的是,还有15个少女妈妈,最小 只有11岁,最大的16岁。已经出生的15 个婴儿中,只有12个活下来。
正常情况下,阴道内有少量白色的具黏 性的分泌物,叫做白带.它能湿润阴道,防 止细菌侵入.
应对小窍门:
只要是无色无味就OK! 但如果发黄,像脓,或带血并有腥臭味, 就一定要去医院检查哟!
聆听花开的声音——青春的困惑
青春期带来的变化: *讲究打扮,留意谁在看自己 *喜欢看描写爱情的电影和小说 *爱去看高年级男生打球 *喜欢上网和陌生人聊天 *喜欢向异性朋友发短信 *有打不完的电话 *在特别的日子喜欢给人送礼物 *爱把抽屉和日记加锁
新浪网:多名小学女生遭老师侵犯下体 涉事教师被刑拘
2012年4月20日, 河南商报对“信 阳市罗山县一村 小学多名三年级 女生,常被60多 岁的班主任侵犯 下体”一事进行 了报道。昨日, 该县教育局相关 人士称,姚集小 学校长、镇中心 校校长均被免职。 受害女生的家长 称,遭遇了这事, 让孩子今后怎么 抬得起头。 河南商报记者 邓万 里/摄
应对小窍门:
别急,过一年就好了!
聆听花开的声音——青春的困惑
为什么月经前乳房会胀痛?
月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平,促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多,导致乳房结缔组织中水 盐滞留,出现水肿。
应对小窍门:
选择合适的文胸
聆听花开的声音——青春的困惑
为什么会痛经?
少女痛经往往是功能性痛经,最常见的

《青春期女生教育》课件

《青春期女生教育》课件

社会应该鼓励和支持青春期女 生参与各种有益的社会活动和 志愿服务,提高她们的社交能 力和社会责任感。
学校教育的责任
学校是青春期女生教育的重要场所, 应该加强对学生的性教育和心理健康 教育,提供必要的心理咨询和支持。
学校应该建立完善的校园安全管理制 度,保障学生的安全和健康,防止校 园暴力和性骚扰等事件的发生。
子宫发育
青春期女生的子宫会逐渐 发育成化
青春期女生的乳房会逐渐发育, 变得丰满,呈现出女性特有的曲
线美。
乳头和乳晕的变化
青春期女生的乳头会逐渐突出,乳 晕的颜色也会逐渐加深。
乳腺组织的发育
青春期女生的乳腺组织会逐渐发育 成熟,为未来的哺乳做好准备。
02 青春期女生心理变化
为自己的未来发展奠定基础。
05 家长和社会的作用
家长的支持与引导
家长是青春期女生教育的重要支持者和引导者,需要给予孩子足够的关注和关爱, 了解孩子的需求和困惑,帮助她们解决成长过程中的问题。
家长应该与孩子建立良好的沟通机制,鼓励孩子表达自己的想法和感受,同时也要 尊重孩子的个性和隐私,避免过度干涉和强制。
04 青春期女生应对策略
自我认知与自我保护
自我认知
了解自己的身体和心理变化,认识到 青春期是一个自然的生理过程,接受 自己的成长。同时,要学会独立思考 ,建立自信心,为自己的未来发展奠 定基础。
自我保护
学习如何保护自己的身体和心理健康 ,避免受到性骚扰、性侵犯等伤害。 了解自己的权利和义务,学会拒绝不 合理的请求和行为,维护自己的尊严 和权益。
《青春期女生教育》 ppt课件
目录
CONTENTS
• 青春期女生生理变化 • 青春期女生心理变化 • 青春期女生性教育 • 青春期女生应对策略 • 家长和社会的作用

《女生青春期教育》PPT演示课件

《女生青春期教育》PPT演示课件
体发育和智能发展的黄 智慧、高尚、宁静、宽容、公正等关键词就是镜子里的标识,通达真善美。智慧的人生是每个人都向往的,责任感的认同是通向智慧
人生的基本保障,教育在社会发展过程中是提升民族素质的根本力量,教师则是传承民族文化提高民族素养的人力资源的重要组成部
金时期 ——青春期! 分,今天做教师就意味着责任担当和无私奉献。读这本书,我有以下几点感受,也是多年在工作中一直禀承的信念。
一、胃肠道反应—类似早孕反应的症状,表现为 同爱好的人询问,这样比较节省时间。同事陈敏介绍说一部老片子,励志大片《肖申克的救赎》非常精彩,值得一看。老公出差一星
期,晚上大部分时间都是应对考试在看复习资料,晚上决定放松一下,在网在找到这部电影,细细品味起来!
恶心、食欲减退甚至呕吐、腹泻; 但影片最后的结尾给人一种振奋人心的希望!他用他的睿智,用他二十年来如一日的坚持,用一把小小的铁捶挖开一条通道终于成功
5、进行适当的运动,但要避免剧烈运动。
三、青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依 赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家 长交流 3.性意识开始萌动。
有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖 性,渴望得到家长和老师的关怀。
内心世界逐 渐复杂,有 的事情不想 跟家长交流
是人的性腺开始发育到成熟的时期。 是由儿童发育到成年的过渡阶段。 世界卫生组织认定青春期的年龄范围是
10~20岁。
一、青春期的生理变化
身高突增是青春期的一个显著特点, 另外,神经系统以及心脏和肺等器官的功 能也明显增强。青春期是一生中身体发育
和智力发展的黄金时期。这些是男孩
女孩在青春期都会有的变化。
上天到底还有没有长眼睛,如此一个有前途,有才华的有用之才就这样的被冤枉,被永远的埋在了黑暗之中!

《女生青春期教育》专题课件

《女生青春期教育》专题课件
女生专题会
让青春的花蕾更美!
一、生理篇 二、心理篇 三、美丽篇
一、生理篇
(一)乳房的发育和保护
乳房的保护: 1、一定要佩戴胸罩。 2、一定要佩戴合适的胸罩。 3、乳房的卫生。
4、穿文胸四步曲。
穿文胸四部曲:
1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩;
2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间;
研究表明,经常带胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人 员对4700多名女性进行了两年半的调查,发现每天戴胸罩 的时间在12小时以上者,罹患乳房癌的机率是戴的时间较 短的人的21倍;如果连睡觉时都戴的人,这个数字则会跳到 113倍。研究报告指出,美国乳房癌罹患率逐年上升,与胸 罩普及有关。
奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联合进行 的研究指出,不论这些少年人真的有特定恋爱 对象,还是自我陶醉地迷恋偶像明星,都有可能 因为不懂得处理这段感情而导致日后出现忧 郁症及酗酒等精神病。
在某些学校,有些学生因恋爱、失恋甚至 发生了自杀、自残身体等行为。
早恋对学习干扰极大 早恋影响学习和生活。
有的中学生错误地认为“只要两人志同道合,不会影响学习”或是“相互促进学习”。但 从医学角度上讲,早恋者往往以恋爱为中心,情感为对方所牵制,加上身心未成熟,不影响学习几 乎是不可能的。很多家长和老师之所以能发现孩子们早恋,往往是从他们的学习成绩下滑开始 的。
5、经期要保持精神愉快,情绪乐观。 6、注意饮食,少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。
二、心理篇
中学生心理健康的 头号杀手是:
目前,由中学生恋爱引发的各种问 题已经相当严重,家庭及教育部门对此十 分担忧。有的学生的所谓“恋爱”早已 经超出了“早恋”的范畴。如果说过去 中学生的“早恋”还有些单纯朦胧的成 分,那现在有的中学生恋爱则掺入了很多 的因争风吃醋引发的打架斗殴等违纪违 法活动甚至还涉及到怀孕堕胎等严重的 社会道德问题。

女生青春期教育课件

女生青春期教育课件
女生青春期教育课件
• 青春期概述 • 生理卫生教育 • 心理健康教育 • 性教育与安全防范 • 青春期营养与健康 • 未来规划与职业发展
01
青春期概述
青春期的定义和年龄范围
定义
青春期是指从儿童期到成人期的 过渡期,具有一系列生理、心理 和社会方面的显著变化。
年龄范围
通常女生的青春期从10岁开始, 持续到19岁左右,但具体时间因 人而异。
白带和私处分泌物
指导女生了解白带和其他私处分 泌物的正常性状,以及如何正确
应对异常情况。
身体异味和多汗
青春期女生由于生理变化,容易 出现身体异味和多汗情况。教育 她们保持清洁、选择透气性好的 衣物,并适当使用止汗、除臭产
品。
乳房发育和保健
青春期是乳房发育的关键时期, 应指导女生正确佩戴适合的内衣,
了解乳房自检的方法,并教育她 们如何保护乳房健康。
青春期的女生身体变化
01
02
03
生长突增
青春期的女生会出现生长 突增,身高和体重明显增 加,骨骼发育加快。
第二性征出现
女生在青春期会逐渐展现 出第二性征,如乳房发育、 臀部变宽、体毛出现等。
月经来临
青春期女生通常会在1216岁之间开始月经,标志 着生殖系统的成熟。
青春期的心理和社会变化
自我认知变化:青春期女生开始更加 关注自己的外貌、能力和价值,形成 更为复杂的自我认知。
03
心理健康教育
自我意识与身份认同
身份认同的重要性
讲解女生在青春期如何形成自我认知,并理解自己的独特身份与 价值。
外貌与身体变化
引导女生正确看待青春期外貌和身体的变化,以及这些变化如何 影响自我意识和自信心。
追求个人兴趣与梦想

2024年青春期性教育女生篇ppt课件

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培养正确价值观
性教育有助于女生树立正 确的性观念和价值观,尊 重自己和他人的身体权利 和选择。
女生性教育特殊性
生理特点
女生在青春期会经历月经初潮、乳房 发育等生理变化,需要特别关注生理 卫生和保健知识。
社会性别角色
女生在社会中扮演着特定的性别角色 ,性教育应该帮助她们认识到自己的 价值和权利,打破性别刻板印象。
案例分析:成功自我保护经验分享
通过案例分析,了解成功自我保护的经验和教训。
增强自我保护意识和能力,提高应对危险情况的能力和 水平。
学习并借鉴他人在面对性骚扰、性侵犯等不良行为时的 应对策略和方法。
鼓励女生之间互相分享自我保护经验和技巧,形成互助 互爱的良好氛围。
05
性传播疾病预防与控制知 识普及
社会支持资源利用途径
疾病预防控制机构
提供性传播疾病预防、控制、治疗等方面的 专业指导和帮助。
医疗机构
提供性传播疾病的检测、诊断、治疗服务, 包括药物治疗、手术治疗等。
社会团体和志愿者组织
开展性传播疾病预防宣传教育活动,提供心 理支持和援助服务。
网络资源
通过互联网平台获取性传播疾病相关知识、 在线咨询、互助交流等信息和服务。
个人卫生习惯
保持外阴清洁干燥,勤换内裤,注意经期卫生,不与他人共用浴巾、浴盆等洗 浴用品。
检测治疗方法及心理调适建议
检测治疗方法
定期进行性传播疾病检查,及时发现并治疗感染;选择正规 医院就诊,遵循医生的治疗方案,按时服药、复查。
心理调适建议
保持积极乐观的心态,面对疾病不恐慌、不自卑;寻求家人 、朋友的支持和理解,共同度过治疗期;必要时寻求专业心 理咨询师的帮助。
06
家庭、学校、社会在女生 青春期性教育中角色定位

主题班会 中学女生青春期心理健康教育 课件 (20张PPT)

主题班会 中学女生青春期心理健康教育 课件 (20张PPT)
案例:浙江宁波16个月大女婴被性侵,又是熟人作案
(2017年4月29日报道)据报道,宁波王女士家16个月大的女婴惨遭性侵。医生说:"小孩子的阴道后壁和会 阴体的撕裂伤非常严重,需要紧急清创缝合!"王女士怀疑是熟人干的:"有个人我们是认识的,他也是在菜 场里做生意的,有的时候会抱女儿玩。这回也是抱女儿出去玩,差不多40分钟才回来。当时宝宝手上拿着糖 但是目光很呆滞,我给她换衣服,碰到她下体,她有点不高兴,尿不湿的血已经渗到里面去了……"犯罪嫌疑 人随后被宁波奉化溪口公安分局抓获。














青春期女生
心理健康教育
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中国人民公安大学曾对全国5800名中小学生作问卷调 查,结果显示,性侵害案件的隐案率是1:7。也就是 说,每一起性侵害案件被揭露,背后可能隐藏着7起 类似案件,没人报警,没人揭露,没人知道。
ImImNNa3oagogee 青春期时的处理方式
性侵害通常是由孩子认识的人来施行的;而且性侵害的施行可以是一个 成人、一个青少年、或者一个儿童,可以是男性也可以是女性;
ImImNNa3oagogee 青春期时的处理方式
案例:江苏女教师多次与初中学生发生性关系获刑三年
2017年5月31日上午,常州市中级人民法院发布保护未成年人合法权益的十大案例。其中一 起案例为,常州市金坛区某中学教师与其班上一男学生多次发生性关系。 2013年起,原系金坛区某中学老师黄某(女)任受害人王某(男,2001年生)所在初一某 班班主任。黄某在明知其学生王某未满十四周岁的情况下,于2014年3月至8月间,在家中、 宾馆等地多次与王某发生性关系。案发后,黄某被金坛区检察院以涉嫌猥亵儿童罪起诉至法 院。常州市金坛区人民法院审理后最终判决,被告人黄某犯猥亵儿童罪,判处有期徒刑三年。

《高中女生心理健康教育》PPT班会课件

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04 班主任寄语
一路上会有许多美丽的鲜花,不要因为见到一 朵花而误了前进的班车,第一朵花可能是特别令 人心动,但它不一定是最好的,放开自己的视野, 接受更多的信息,获得更大的收获!
记 住 一句 俗 语 : “冬天酝酿、春天播种,夏天成长、 秋天收获。“在适当的季节做适当的事。花季是美好的 季节,但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适 的土壤和丰富的养料。花季的情感是。抖音,微信就像方便面,好吃而没有多少营养, 读书让你有思想,有深度。
人就像一个袋子,空袋子是立不起来的,只会瘫在地上;装满东西, 才会站得稳当;但如果里面装的是脏东西,它就会腐烂掉。
有的女生,课间活动时大喊大叫,跟男生追逐打闹,衣衫不整 毫无知觉,玩得忘记了自己的性别。有在做操时表现得很懒散,或 者很拘谨。该伸展时不伸展,该跳起时不跳,所以,美在言谈举止, 美在品格修养,美在心灵灵魂!
喜欢上他了怎么办?
步入青春期,对异性会产生一种朦胧的好奇心。女孩子在男生面前表现
得热情、兴奋,用种种方式表现自己;或是慌乱、羞怯不知所措。这些都
是正常的心理变化。但是,不能因为这是正常的心理变化,就任其自然发
展。这个年龄,对爱情有一些幻想是可以理解的,但是,不要急着陷入感
情的漩涡。
2
爱,是个厚重而圣洁的话题。虚伪的爱是花言巧语,深沉的爱总是是 用行动来表示。爱的外延很广,有父母对子女的爱,有老师对学生的爱, 有朋友之间的爱,有恋人的爱,等等。虽然有各自的特点,但有一点是共 通的:爱是需要负责的。你们拿什么为自己为对方负责?
➢ 我们要为自己负责,善于呵护自己;
把目光聚焦在学业上,让理想飞得 更高、更远。
被男生追怎么办?
1.多找女老师交流,沟通,多与班主任交流,说说自己的想法。 2 . 明 确 告 诉 男 生 自 己 的 想 法 , 要 以 学 业2 为 重 。 3.千万不能打着友谊的幌子去约会,不可单独相处。

女生青春期心理健康教育ppt

女生青春期心理健康教育ppt

女生青春期心理健康教育ppt
女生青春期心理健康教育PPT
1. 女性青春期的定义
- 青春期是从生理上发育成熟到性成熟期的过渡阶段。

- 女性青春期一般开始于10-12岁,持续到18-20岁。

2. 青春期的身体变化
- 乳房发育
- 阴毛和腋毛的生长
- 生理期的开始
3. 青春期的情感变化
- 情绪波动,易怒或易激动
- 对外界事物更敏感
- 对自己的身体和形象更关注
4. 青春期的心理挑战
- 自我身份认同的建立
- 青春期焦虑和压力
- 自尊心和自信心的形成
5. 如何保护女生的心理健康
- 鼓励积极的自我形象
- 提供良好的家庭支持和沟通环境
- 培养良好的应对压力的能力
6. 自我疏导的方法
- 运动和锻炼
- 冥想和放松技巧
- 交流和分享感受
7. 寻求专业帮助
- 如果女生出现明显的情绪问题或心理困扰,应引导她们寻求专业心理咨询师的帮助。

8. 心理健康的重要性
- 心理健康对女生的生活质量和发展十分重要。

- 女生应该学会关注自己的心理健康,并积极采取措施保护自己。

9. 总结
- 女性青春期是一个充满挑战和变化的时期。

- 了解自己的身体和情感变化,并采取积极的行动来维护自己的心理健康。

提示:文中没有使用任何标题相同的文字。

女生青春期生理及心理健康教育ppt课件

女生青春期生理及心理健康教育ppt课件

青春期是长身体长知识的时期,体育 锻炼至关重要,能使你们增强耐力与抗病 能力。青春是优美的、美不只是漂亮的脸 蛋、苗条的身材,也不能用高矮胖瘦来衡 量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。青 春期正处于智力发展的颠峰,大脑发育已 接近成人,是学文化、学科学、长知识、 长才干的最佳时期,一寸光阴一寸金,寸 金难买寸光阴,知识就是力量,所以我们 要把精力投入到学习中去。
1、注意全面合理的营养:多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜
和水果。做到不挑食不偏食,全面摄取营养。
2、加强体育锻炼:正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育
锻炼,坚持循序渐进的原则,并持之以恒。
3、不吸烟、不喝酒:青少年正处在生长发育期,身体各部
分的细胞组织还很娇嫩,在有害物质刺激下,更易发生病变。吸烟不 仅使吸烟者受害,还会污染环境,危及他人的健康。
正在早恋的,要理智地告诉自己,让童心再次驻留心间,把对异性的美好的 感觉珍藏在心底,让友谊长存,同时加强男女不同的正常交往,扩大兴趣。 做好以下几点:
一是“跳”出来。学会用理智战胜情感,主动跳出恋爱的漩涡,树立 远大的理想和培养强烈的事业心。 二是“冻”起来。这是要求双方在理智的情况下谈明态度,把早恋的 情感冷冻,把精力集中在学习上 三是“隔”开来。尽量避免两人单独接触,和其它同学多交往,多参 加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动,用多层次,多角度的 同学友谊来淡化这种恋爱关系。

进入青春期的标 志是什么呢?
女孩子第一次月经在13—15岁之间
月经的生理原理:女性在人类繁衍中担负着生育
的任务。女性内生殖器--子宫就是生育子女的一 个重要器官,子宫内有一层薄膜,如果没有精子 和卵子在子宫里着落,子宫的这一层薄膜就会脱 落,排出体外就是月经。

青春期性教育(女生篇)ppt课件

青春期性教育(女生篇)ppt课件

性教育是不必对孩子绕开的话题
性教育的目的所渗透的教育理念是:应该明确告知孩 子,不在不对的时间或不当的年龄里做不能做的事,是对自 己负责,对别人负责。给孩子积极乐观的生命科学教育的引 导,让孩子在性教育过程中,全面地进行有关性科学、性道 德和性文明的培养和熏陶,这是人类社会文明的社会化进 程,也就是从孩子小时候开始,长期化的,连续性的进程。
大约1个月
第一节 性生理基础知识
第一节 性生理基础知识
大约6周
第一节 性生理基础知识
大约9周
第一节 性生理基础知识
大约10周
第一节 性生理基础知识
大约11周
第一节 性生理基础知识
大约12周
第一节 性生理基础知识
大约20周
第一节 性生理基础知识
大约足月
第一节 性生理基础知识
2、遗传 染色体:基因—DNA—染色体 人的体内共有23对染色体, 由常染色体和性染色体组成
性教育是不必对孩子绕开的话题
通过进行性教育,我们会发现,性是生物界的一种奇迹, 人类的性更是世间最美好的东西,生命就是由它创造的,一定 不能用我们的无知和愚昧去破坏它,要等我们真正找到了最心 爱的人后,才能发生。因为人类的性和其它动物不同,不是凭 本能去获得满足,一定要和爱情相结合,才会达到身心合一的 最高境界。前苏联教育家苏霍姆林斯基在给他女儿的一封信中
性教育是不必对孩子绕开的话题
如果懂得了性教育的目的,孩子在懵懂中意外发生这种 事情,也不用担惊受怕,利用学到的知识保护自己的身心, 免受他人性侵害之苦。同时,使孩子在成长过程中获得与年 龄增长相辅相成的有关生理、心理和感情上的认知。让孩子 从小生活在和谐的人际关系中,有益身心健康,可以很好地 防止发生性放纵和性罪错。

精选青春期心理健康教育女生篇资料.ppt

精选青春期心理健康教育女生篇资料.ppt
康 2、对学习干扰极大 3、容易产生越轨行为 4、可能导致犯罪
*早恋对学习干扰极大
一个中学毕业生曾坦率地谈到他在中学里早恋的教 训。原来他在班中成绩名列前茅,高一时与班内 女同学谈恋爱,便无心学习,成绩因此一落千丈, 没能考上大学。女朋友又喜欢了别人,陷进了失恋 的痛苦之中,因当时自己不具备恋爱的基础和条 件,所以失恋也是必然的。他说:“我这两年的 教训是什么呢?爱情之舟向前划一步,学习往后 退两步!如果把爱情比作鲜花 ,早恋只能结出苦 果。有人说,没有一种不幸可与失掉时间相比; 没有一种痛苦可与失掉爱情相比。如今我既失掉 了时间,又失掉了爱情,两种不幸全落到了我的 头上。” 我希望同学们理智一点,别做后悔的 事……
因为责任!!
我们为什么要读书?
• 说远点,贡献国家,报答 父母
• 说近点,就是成就自我
• 作家萨姆·莱文森写过一首诗:“若要优 美的嘴唇,要讲亲切的话;若要可爱的 眼睛,要看到别人的好处;若要苗条的 身材,把您的食物分给饥饿的人;若要 美丽的头发,让小孩子一天抚摸一次您 的头发;若要优雅的姿态,走路时要记 住行人不止您一个。 ”
我们还不适宜 谈恋爱!!
因为我们的 “支付额” 不足!!
中学生不能早恋的原因
政策依据 《中学生手册》中明确提出:中学生不能谈恋爱。 《中学生思想品德评价加减分细则》第六章第14 条提出:谈恋爱德育评估扣5分。 心理生理角度分析 (1)中学生思想上尚未定型。 (2)中学生思想尚未成熟。 (3)过早的恋爱还会引起心理变态。 社会角度分析 (1)经济尚未独立。 (2)事业上尚未定向。
事例二
早恋偷尝禁果后伤害
这是一个真实的故事,2006年10月发生在 武陵进修学校两个16岁的学生身上。由于早 恋他们偷尝禁果,并致使女生怀孕。女生担心 害怕,私自吃药堕胎,使胎儿死在腹中病倒在 校。此后,老师带她在人民医院动手术、还冒 充是职业中专的学生。男生却不读书丢下女生 走了,女生心理和身体上承受了巨大的痛苦与 压力。她将怎样面对家人、老师、同学……
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3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬 菜和水果。
4、适当控制运动量,注意休息,保持充足 的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加 一些轻松的活动。
5、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定 的情绪,要学会自我调节。
6、加强营养 7、积极参加体ห้องสมุดไป่ตู้锻炼,特别是胸部肌肉的
锻炼,以促进乳房的发育,(游泳,扩胸 运动) 8、千万不可束胸,不穿紧身衣服。
甚至有些女孩子会觉得胸部成为她们身体上的 负担,在跑步时经常晃来晃去,便索性不锻炼身体, 不上体育课,于是便缺乏了对身体有益的正常运动。
月经是如何形成的
1、女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激 而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从 卵巢排送出来,由输卵管送至子宫。这种现
象叫做“排卵”。
2\ 如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子 宫内自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维 组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形 式由阴道排出体外,约25-35天循环一次。
4、注意劳逸结合:处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸
结合,保证合理的学习和休息时间,注意学习中的用脑卫生和睡眠卫 生。
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女生青春期生理健康教育
阳光学校七年级组
当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候,大 胸脯的女生已成为男同学注视的目标,在课室里、 在操场上、在图书馆里处处都像是有千百双眼睛监 视自己一样,加上男生的窃窃私语,相信很多女孩 子都一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含胸收腹、 低头哈腰,刻意掩饰自己的胸部来作逃避。
这就是“月经”。
女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。
平均在12-13岁,也有人早在9-10岁, 也有人晚在16-18岁,持续时间一般在 3-7天,平均4-5天。
月经周期:两次月经的第一天之间的相 隔的天数,一般为21-35天,平均28 天。
初潮来经时,没有下腹疼痛的感 觉,待规律的月经出现后,才可能有 轻微的下腹不适。
有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、 腹泻或便秘等。此外,还有疲倦、嗜 睡、情绪不稳及头痛等现象。
三、月经期卫生保健
月经期间,如果不注意卫生,细菌很容 易侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生:选择有质量保证的卫生 巾,不要购买过期的卫生巾,要2-3小时更 换一次,量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水清 洗1-2次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。
1、注意全面合理的营养:多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜
和水果。做到不挑食不偏食,全面摄取营养。
2、加强体育锻炼:正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育
锻炼,坚持循序渐进的原则,并持之以恒。
3、不吸烟、不喝酒:青少年正处在生长发育期,身体各部
分的细胞组织还很娇嫩,在有害物质刺激下,更易发生病变。吸烟不 仅使吸烟者受害,还会污染环境,危及他人的健康。
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