排舞教案

4、师生再见！
4-5分钟
小
场地
器材：
体育馆
录音机
课后小结：
完成动作情况预计
良好
练习密度预计
15-20%
平均心率预计
115-120次/分
心率指数预计
1.5-1.6
心理负荷预计
注意力
集中
情绪状态
比较兴奋
意志表现
团结、自信、
备注
体育课教案—排舞
教材
选用教材：排舞身体素质练习
教学
目标
1、通过学习，能使85%以上的学生能较熟练的掌握排舞脚步的组合动作。10%左右学生做到手脚协调，摆髋灵活，动作幅度大，姿态优美。
2、发展学生的身体素质，促进学生综合素质的提高。
3、激发学生参与学习排舞的热情，让学生在学练过程中体验获取排舞知识与技能的快乐。培养学生互助合作的学练意识，增强自信、勇于展示自我。
要求：动作协调，不能同手同脚，简单易学，便于记忆。
教师巡视、指导，帮助学生完成编排。
7、组织学生进行分组展示，点评
由同学们和教师一起评选出：
最佳创编奖1队
最佳表演奖1队
鼓励奖2队
素质练习
1、讲解示范：
练习方法：
①单足跳：听口令单脚跳进响应的象限。
②象限跳：双脚分别在规定时间完成10次。
③定点立卧撑：脚站在十字的中心，卧倒是双手于上顶点处撑地，双脚远伸，伸直，立时双脚一起并收于中心点。
转动迅速、到位、整齐，判断错误的同学请大声打“报告”。
教师调动队伍，播放音乐，带领学生进行充分热身。
重点：节奏感、动作的幅度。
难点：手脚的协调配合，动作有力度，身体姿态良好。
1、体委整队，汇报人数。
2、师生问好
3、明确本课内容及要求
4、见习生随堂听课
听口令，进行原地三面转法
★★★★★★★★
★★★★★★★★
重点
难点
重点：音乐节奏感，动作的方向感，身体的协调配合，
难点：髋部的灵活摆动，上肢动作的创编
课的
结构
教
学
内
容
教师活动
学生活动
运动负荷
次数
时
间
强度
准
备
部
分
一、
常规
二、
队列
三、
热身操
1、协助体委整队，考勤。
2、师生问好
3、宣布本课的内容及要求
4、检查服装，安排见习生
队列练习：
教师口令指挥学生进行练习。
要求：注意力集中，判断准确，
2次
各
2—3次
3—4次
2-3次
2-3次
2-3次
各
1
次
每组练习2-3次
19-
21分钟
9-
10分钟
中
中
中
小
中
大
结
束
部
分
放松
常规
1、集合队伍，教师带领学生进行放松练习。
2、教师点评、布置课外练习内容。
3、安排学生归还器材。
4、师生再见！
1、跟随教师进行放松练习。
2、自我评价，相互评价。
3、值日生归还器材。
抓住成套拉丁舞风格的特点，高质量的完成动作。
6、分组练习
1复习成套动作
2发挥创造性，自编手臂动作
7、按学习小组分组展示，队伍面向圆心自然收拢。
积极表演，相互学习，相互点评，展现自己的最佳风采。
1、仔细观察，根据教师提出的要求认真进行练习。
2练习内容：
象限 划分：
3 2
1 4
★
围绕“十”字进行各种练习，提高自己的腿部力量及灵敏性素质。
2、计时、点评。
1、听音乐，进行重复练习。
针对教师提出的问题，改善不足，提高动作的完成质量。
纠正方法：①结合热身操的摆髋练习，加大摆髋幅度。
②脚尽量向远伸，尽量超过十字的顶点。
2、听口令指挥分段完成动作。
3听音乐，进行重复练习。
4、积极模仿，掌握新学内容。
①斜1/2漫步
②“十”字步
上
左右
下
5、完整配音乐练习。
3、放音乐，组织集体重复练习。
4、学习新的脚步动作
要求：掌握脚步动作方向的前提下，有意识的增大脚下动作的幅度。
重点难点:
膝关节的缓冲、髋部的扭摆
5、放音乐，带领学生完整练习
要求：将12个八拍的动作连起来，熟练的同学加大动作幅度、注意自己的身体姿态及动作的美感。
6、讲解练习中存在的问题，讲解编排要求、布置编排任务。
★★★★★★★★
★★★★★★★★
△
学生在教师的带领下配合音乐进行热身练习
1）踏步+弹动
2）移重心步
3）摆髋
4）开步蹲Leabharlann 5）柔韧练习++
++
++
++
△
每节
4*8拍
7-
8
分钟
小
小~中
基
本
部
分
基
本
部
分
一、
排
舞
二、
素
质
1、放音乐，组织集体复习两遍
指练习中存在问题。
①髋部没有明显的摆动
②动作幅度太小
2、教师带领学生分段复习上一节课学习的内容。