晒步数的朋友圈说说

晒步数的朋友圈说说
一个星期又过去了，这个星期也达成了我的每日运动目标！
1. 我每天的晒步数成功达到了10000步，让我有一个健康的身体和灵
活的大脑！
2. 每天感受到大自然中的美好，以约束自我的活动，直到每一步都能
体会到放松的感觉；
3. 慢慢的增加小腿肌肉的力量，再一次强壮身体，体现健康有节奏的
步伐；
4. 穿越南山外面绿茵，追赶微风，当冷静深沉又刚出发时，它们都为
每一次跑步鼓励助长；
5. 尽情呼吸，将它们吸入肺腑，犹如雨后春笋般，去排除多余的气体；
6. 每天运动一小时，一起勾起记忆，打开心中的另一扇窗；
7. 总有一种精神力量在作着鼓励，强大的物理活动又巩固着我的信念；
8. 成功完成每一次单次有氧运动后，觉得自己更有活力，也更有决心
去做自己想做的事；
9. 居家也可以有节奏的有氧运动，例如深蹲、俯卧撑、开合跳等，能
够辅助减肥增肌，但得控制情绪；
10. 最后，就是坚持不懈，让自己拥有那份强壮，每一天都更有自信和
动力！。