心理咨询师应遵循的原则

心理咨询师应遵循的原则
心理咨询的原则,由咨询双方共同遵守
（1）自愿原则:来访者有求助愿望是建立咨访关系的前提
（2）保密原则：为来访者保守秘密是咨询师最起码的职业道德；收藏心理咨询师站！(3)平等原则：咨询师与来访者的关系是特定意义上的朋友关系;
（4)非道德性评价原则：咨询师不是社会规范的代言人；
（5）正式性原则：心理咨询应在规定的场所按规定的要求进行,绝不等同于交友聊天，也不提供类似服务；
（6）专业性原则：心理咨询人员经过专门训练，具有专业知识、方法和技能,而不是只要能说会道、善于开导人
（7）持续原则：排除心理障碍是一个细微有序的过程,需要咨询双方持之以恒连续进行，直到问题解决。

（8）领悟、自助原则：咨询师的工作要义在于提供一种氛围和积极的引导，使来访者能够自己帮助自己,心理咨询本质上是助人自助;阅历丰富、了解或喜欢心理学的人，就可以从事心理咨询师职业;
（9）时间性原则-—任何正式的咨询面谈都应有时间长短的规定和会谈频率的明确设置，没有时间设置的面谈是效率极低的面谈，无论对自己还是对来访者,都是极不负责任的. （10）有偿性原则——正式的咨询面谈必须在收费的条件下进行，免费咨询不是真正意义上的心理咨询。

个人学习心理咨询师有什么好处?
有十大好处：
1)提高生命品质，加强自己的修养
2）增加自己职业竞争的软实力，让自己在自己的职业生涯中获得更大的发展空间。

3）人际交往过程中更加的自信(知己知彼）
4）在面对困难或挫折的时候能够更好的调节自己的心理.
5）成为家人和朋友的免费心理保健医生.
6）在帮助别人的过程中，体会到自己的人生价值和情趣。

7)提高工作效率,发挥自己的潜能
8)掌握心理调整的方法，使自己永远处于良好的心理状态，远离亚健康。

9）为解决婚姻、家庭、子女问题提供了一件利器。

10)学习心理咨询师以后,可以不断内省自己，充分的认识自我，改造自我。

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保密原则以及保密例外
一、心理咨询师严格遵守保密原则,具体内容如下：
1、心理咨询师有责任向您说明心理咨询工作者的保密原则,以及应用这一原则的限度；
2、心理咨询工作中的有关资料，包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料,均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存,不得列入其他资料之中；
3、心理咨询师只有在您同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。

在因专业需要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能据以辩认出您的有关信息；
4、心理咨询师对于心理咨询服务的记录、开具的诊断、照会或医嘱，应指定适当场所及适当人员进行保管,并负有保密的义务;
5、在心理咨询工作中,一旦发现您有危害自身和他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事件发生（必要时应通知有关部门或家属），或与其他心理咨询师进行磋商，但应将有关保密信息的暴露程度限制在最低范围之内；
6、当心理咨询师在受卫生、司法或公安机关询问时，不得做虚伪的陈述或报告。

二、心理咨询的保密例外
1、已经获得您的披露信息授权，心理咨询师应该严格按照约定范围使用该授权；
2、法律要求心理咨询师披露的。

职业规范不能对抗法律规定。

当您有危害社会治安及他人人身安全的倾向，心理咨询师必须向公安或者检察机关报告，这是每个公民的法定义务，心理咨询师也不能例外。

因此,您如果有杀人等犯罪事实,应该先向司法机关自首，然后再寻求心理援助，或者在心理咨询中不暴露这样的事实给心理咨询师，否则将置心理咨询师于两难境地.如果您有自杀或者谋杀的倾向,可以先寻求心理帮助，或可防患于未然,为了挽救您，心理咨询师有权向有关机关报告.
3、心理咨询师在将案例用于学术活动时，须隐去您姓名、住址、电话等可以辨认出特定个人的个人化信息。

心理咨询师:心理咨询的5条基本原则心理咨询的原则是开展心理咨询工作时应遵循的基本指导思想，不同流派的不同学者有不同的观点,择其共识介绍如下:
1、保密原则这是心理咨询中最重要的原则,既是咨访双方确立相互信任关系的前提,也是咨询活动顺利展开的基础.在没有征得对方同意的前提下,不得将在咨询场合下对方的言行随意泄漏给任何人或机关.在公开案例研究或发表有关文章必须使用特定来访者的个人资料时，必须充分保护来访者的利益和隐私，并使其不至于被他人对号入座.保密原则也不是绝对的,有时需要咨询员智慧的判断能力，例如有明显自杀意图的来访者,当咨询员知识不足而仅局限于保密原则的话，就可能陷入一种恐慌状态而不知所措。

此时，作为咨询者在必要时应有冲破保密约定的勇气，与值得信赖的机构或专业人士商量,直到通知其家人，避免来访者自杀。

2、尊重、接纳与理解在心理咨询的导入阶段，咨询员最好保持价值中立，对来访者的心理与行为、观点与立场无条件接纳。

而在咨询互动期则让来访者意识到咨询员接纳的是来访者本人而不是他的行为,给来访者以充分的尊重，努力与其建立起朋友式的真诚、友好、平等、信赖的关系.耐心倾听,适当提问,用心而不是用脑去理解来访者面临的困扰和感受，真正做到以来访者为中心.让当事人尽情诉说，别关心他诉说的情节而要着力关心他本人当时的感受；接受当事人的各种情绪，尽管有时咨询员并不同意。

要避免否认、嘲笑、责问、逃避和生气。

3、自愿原则来访者寻求心理咨询应该是完全出于自愿，这不仅是对当事人的尊重，也是心理咨询能否有效的必要条件。

迫于父母、老师、上司、同学、朋友的催促和压力而前来要求心理咨询与治疗者也不乏其人,但咨询员往往要为他们付出比一般来访者多出许多倍的辛劳。

既然是自愿前来，也可以自愿离去和中止咨询。

此所谓“来者不拒，去者不追”。

4、限定时间和感情事先对咨询时间予以限定，可以让来访者有一定的安定感，使来访者能够充分珍惜并有效利用时间。

一次两小时不如一次一小时，分两次咨询的效果好，后者可以使来访者在咨询间隔期充分回味会谈或治疗的体验，并将其作为走向适应和成长的刺激剂。

限定时间也让来访者体验到咨询员也有自己的生活或者还有别人等待他的帮助，不是你来访者想怎样就能怎样的，这就是现实原则。

当然，时间长短的限定也不是绝对的。

咨访关系不能超出咨询室以外，禁止与来访者在咨询室以外接触和交往，不对来访者产生爱憎和依恋,更不能在咨访关系中寻找欲求的满足与实现。

来访者过于了解咨询员的内心世界和私生活,将会妨碍来访者的自我袒露。

5、发展性原则不要轻易将来访者的问题归入某类障碍或贴上某种“疾病”的标签，要知道寻求心理帮助者绝大多数只是在适应、情绪、交往、学习、自我等方面存在暂时性困难，应当相信他们能在咨询员的帮助下发挥出自己的心智潜能并最终战胜自己。

其余还有个别对待原则、重大决定延期原则（不替来访者做人生重大决定)、预防和艺术性原则,等等，在此不一一赘述.
格言：用自己专心的态度，专业的指导，为大众换来发自内心深处甜美的笑容。

主要咨询方向：青少年心理健康、恋爱、婚姻、神经症(强迫症、焦虑症、恐惧症)等。

咨询风格：平等，理解，关怀.
咨询寄语:认真聆听您的声音,细心分析您的困惑，专业打通你的心脉，及时调整你的心态！
咨询方式：面对面咨询与治疗，电话咨询与治疗，网上咨询与治疗,书信咨询与治疗
学校心理咨询的基本原则
学校心理咨询是指学校心理咨询师对学校来访者,通过心理商谈的程序和方法使其对自己和环境有一个正确的认识,以改变其态度和行为，并对学习、生活、交往等有良好的适应。

学校心理咨询的对象主要限定在学校内,包括学生、教师，但有时家长也会因为孩子的问题而寻求帮助生.由于三类来访者各具截然不同的特点,因此在咨询中有很多地方是不相同的,这里主要讨论学生来访者群体。

由于学校心理咨询对于多数在校学生、教师来说还是一个新鲜事物，因此有必要就学校心理咨询的基本原则和咨询师工作作简要的论述,以便于在校学生能更好的认识学校心理咨询,增强学生的心理咨询意识,同时也可以使教师和家长找到一些基本的了解学生、帮助学生的沟通方法。

一、学校心理咨询的基本原则
学校心理咨询的原则即学校心理咨询师在心理咨询工作中必须遵守的基本要求，它是心理咨询工作者在长期的咨询实践中不断认识并逐步积累的经验.就学校心理咨询而言，心理咨询的原则包括以下几条。

1、咨询保密原则。

学校心理咨询师有责任对来访学生的咨询内容给予保密,求询者的名誉和隐私权应受到道义上的维护和法律上的保证.只有这样来访学生才会打消顾虑，将积压在内心的难以向他人启齿的内心“秘密”,尤其是爱情、性方面的问题，甚至不能向父母亲人言表的问题倾诉出来.也只有如此，咨询师才能走进来访学生的内心,从而发现问题所在,并与来访学生一起，共同找到问题解决的办法。

否则,无论咨询师有意还是无意泄密，都会产生挫伤学生的自尊
心、侵犯学生人身权利的不良后果，更有甚者还会酿成破坏学生完整人格、导致学生心理问题更加严重。

要做好保密性原则，首先要注意提高咨询室的保密性;其次是要注意相关咨询手续、资料的保密性；第三是咨询师要在咨询开始前向来访学生解释并保证咨询的内容是保密的。

2、积极聆听原则.
聆听与支持相结合原则是指在咨询中，咨询师应集中精力认真倾听学生的讲述,给学生充分、足够的时间和机会讲完要讲的话，并表现出足够的同情、理解与支持。

很多学生心理问题是由于没有一个安全、可靠、聆听、理解、支持的对象而产生的,他们渴望能有一个安全、可靠、理解、支持的人能听听自己的内心痛苦、压力、烦恼等.因此,咨询师必须满腔热忱地为来访学生提供这样的环境，使他们把压抑在内心的不良情绪倾吐出来,从而缓解焦虑。

一般来说，认真倾听本身就会起到积极的安慰作用，学生通过讲述渲泄心中的不快和苦恼，使自己的精神压抑得以解脱。

我们在讲述某件事情时都不希望有人打断，所以，咨询师在学生的讲述中，不要轻易插话,应该让学生把想说的话讲完。

如果咨询师不耐心倾听，不断插话，急于发表自己的意见,往往会产生消极的结果。

不仅教师不能全面、深入地了解学生的心理状况,找出良好的解决问题的办法,而且还会加重学生的烦恼，使学生对教师产生不信任感。

学生需要的不是说教，而是理解、同情与支持。

当来访学生倾诉了大量痛苦的内心体验后，咨询师应表示同情、理解与支持，对他们的各种误解和担心，要给予耐心的有说服力的解释，必要时给予心理上的支持,树立他们的信心,使他们能看到希望。

3、助人自助原则。

助人自助原则有两层意思：首先，咨询师的咨询不是为来访学生出主意，想办法,而是帮助来访学生自己想清楚问题的所在，从而找出解决问题的方法的过程，因此，助人自助原则指通过心理咨询帮助来访学生增强自己帮助自己的能力，给他“渔”而不是“鱼";其次，咨询师的咨询不仅可以帮助学生增强自己帮助自己的能力，在咨询过程中也可以使自身的咨询技能和心理健康水平得到提高。

4、非批评性原则。

非批评性原则是心理咨询的重要咨询原则之一，同时也是一些咨询师容易忽略的。

非批评性原则主要指对学生所暴露的思想、行为表现不给予任何批评和是非评价，而是鼓励学生去自我认识、自我评价,自己判断自己的思想、行为表现。

这里特别要强调，咨询师一定不要以“家长式"的口吻与学生交谈,切忌教训人，亦不以自己对事物的主观立场、态度影响学生的认知、情感和意向变化，而只是着力加强与学生的情感沟通。

无论来访学生说什么，咨询师都不要以道德的观念去评判事情的对错,来访学生所做的一切都是有他的理由的,咨询师应当对来访学生抱着积极、关注的态度,不冷漠,不攻击，充分的尊重来访学生。

5、共情性原则。

共情性原则是指咨询师设身处地体会到来访学生的某种情绪、情感体验，能够将自身投射到来访学生的心理活动中去，分享其对外界事物的心理反应，以达到认知、情感与意向上的统一。

共情是心理咨询成功的核心,也是其成功的前提条件.共情有主动与被动两种情况。

咨询师通常可以采用“澄清”、“说明”等手段进行主动沟通，也可以采取保持一定的沉默或重复的办法，被动地进行沟通。

不管主动也好，被动也罢，共情都会使学生产生对咨询师的信任，消除其精神顾虑和负担,真正打开学生的心扉,使心理咨询顺利有效地完成.
心理学家研究揭示魅力由何产生
如何拥有更多魅力是人们长期以来孜孜不倦的追求,但科学界一直鲜有魅力由何而来的研究。

现在，一本科学分析魅力缘由的学术著作填补了这一学术空白。

书中,心理学家从进化
论、文化差异和社会学的角度对人的吸引力作了综合分析,由此揭开了魅力要素的秘密。

这本书名为《外表吸引心理学》，由心理学家维伦·斯瓦米和阿德里安·冯汉姆合著。

英国《独立报》16日引述《外表吸引心理学》的论点说，决定一个人是否具有吸引力的关
键在于脸部特征，对称性又是美丽的脸蛋必须具备的特点之一。

影星布拉德·皮特和威廉·史
密斯就是最好的例证.
这一现象不仅在人类中存在，在动物界也非常普遍：雌性燕子更愿意寻找尾部对称良好
的雄性，雌孔雀也更喜欢尾屏上斑点对称的异性.
但是好相貌并非在所有情况下都起积极作用.冯汉姆承认，尽管通常情况下，外表越有
魅力的人越容易找到工作。

但他在分析大量数据后指出，相貌娇好的女性虽求职更顺利,但
获得的大多数都是低级工作.如果申请管理类的职位，她们反而会因为外表遭到质疑。

女性喜欢同高大英俊的男性交往。

通常情况下，个子高的男人会更受关注,也有更多的
子嗣.不过书中也援引了心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的研究结论—-“拿破仑情结”,即身
高上有缺陷的男子也会受到女性青睐，前提是要有极强的征服世界的欲望和超乎常人的闯劲.还有研究表明，高于平均身高是易患疾病的征兆。

《外表吸引心理学》总结,达到平均身高才是魅力的标志。

对于女性而言,男人究竟拥有什么样的外表才最具吸引力是个没有定论的问题.方正的
下颌，高挺的鼻子和浓粗的眉毛一般被看作是具有男性特征的标志.但男性特征过于明显却
并不受欢迎，因为研究表明这类男人对疾病的抵抗力更弱，也更易感染寄生虫。

在受到普遍喜爱的男性身上往往可以找到女性特征，比如布拉德·皮特。

他就拥有厚厚
的嘴唇和大大的眼睛.书中说，女性在寻找伴侣时，会下意识地在好丈夫和好父亲之间做妥协,具有一定女性特征的男性对女人来说暗示他将来会做个好父亲.
尽管女性在男性相貌上见地各异，却有一个共同标准，她们都喜欢宽肩窄腰.因为这暗
指男性上肢力量发达.在古代，上肢力量发达意味着更善于狩猎和保护族群安全。

断臂美神维纳斯、影星玛丽莲·梦露和索菲亚·罗兰是经久不衰的完美女性象征。

究竟
是什么让她们如此受男性欢迎？《外表吸引心理学》指出，答案就在她们的低腰臀围比值.
腰围除以臀围即得腰臀围比值.远古时期的男性判断女性是否具有生育能力的标准就是
腰臀围比值。

现在这已成为男性潜意识里判断女性是否具有魅力的标准。

大多数女性的腰臀围比值在0．7~1.0之间，最有吸引力的女性的腰臀围比值就是0．7
－0。

8左右.比值越低，越具魅力.
《外表吸引心理学》中写道：“年轻女子即使比较浑圆,也有较低的腰臀围比值。

随着
年龄的增长,她们的腰部开始囤积赘肉，生育能力也会下降。

这也就解释了为什么杨柳腰肢
更受追捧，因为那是生育能力的象征.
小学生心理咨询的原理和方法
一、精神分析疗法
精神分析疗法主要是把来访者所不知晓的症状产生的真正原因和意义,通过
挖掘潜意识的心理过程将其“召回”到意识范围内，使来访者了解症状的真实意义，以便使症状消失。

通过挖掘来访者潜意识中的心理矛盾和冲突，找到致病的症结，并把它们带到意识领
域中来，使来访者对此有所领悟,在现实原则的指导下得以纠正和消除，从而建立良好、健
康的心理结构，达到心理健康。

其咨询的基本目标是使潜意识意识化，使潜意识冲突表面化，
从而帮助来访者重新认识或重建人格,克服其潜意识冲突。

咨询过程中咨访双方要相互信任,又要保持一定距离，避免来访者产生某种形式的抗拒。

精神分析疗法包括以下几种方法。

1. 自由联想
自由联想是精神分析治疗的基本方法,是在了解来访者基本情况以后，让来访者躺在一个安静、光线适当的房间内或坐在舒适的沙发上，咨询者站在或坐在其后而不是前面，然后让来访者打消顾虑，尽情倾诉他想要说的话。

咨询者不要随意打断来访者的话，对他所讲的内容不加评论,鼓励其大胆地说，必要时可进行适当的引导。

2．疏导宣泄
疏导宣泄是通过痛快淋漓的倾诉,将心头的郁闷和内心深处的隐私痛快地诉说出来，一吐为快，从而恢复心理平衡，防止发生身心疾病。

要有效地引导患者倾诉心中的苦闷,以达到心理宣泄的目的。

3．认知与领悟
精神分析理论认为，当前心理疾病的根源在过去的经历之中，甚至可以回溯到幼年时期。

过去的焦虑经验因种种原因被压抑到潜意识层面而使患者“遗忘”。

通过精神分析，引起来访者的回忆、联想，将潜意识层中的病因“召回"到意识领域，使之意识到这些心灵深处的“病根”与当前疾病之间的因果关系，在理智上、情感上真正达到认识和领悟，这时症状便失去了存在的意义而自然消失。

当然，这种领悟是通过医生的分析、解释和治疗而实现的。

4．暗示疗法
心理暗示是指通过语言或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。

受暗示者的心态改变是下意识的，其受影响的过程是不自觉的。

暗示疗法在癔病治疗中经常使用,其疗效非常明显。

暗示内容应当针对来访者的具体情况，有针对性地选择语言和方式，灵活机智地使用暗示性语言.
精神分析疗法在对小学生进行心理咨询的过程中要慎用,因为小学生的年龄尚小，心理发育还不成熟，对自身的心理问题还无法作出正确的估计.对小学生使用精神分析疗法要视具体情形而定,不能一概而论.
二、行为疗法
行为疗法也叫行为矫正法，它是建立在行为学习理论基础上的一种心理咨询方法.其基本认识是:异常行为和正常行为一样，是通过学习、训练后天培养而获得的，自然也可以通过学习和训练来改变或消失。

行为疗法是所有心理咨询方法中应用最广的一种，其中包括了许多经典的具体方法.
1．系统脱敏法
系统脱敏法在行为治疗中占有重要地位。

这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。

其基本原理是，人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程,一种状态的出现会对另一种状态起抑制作用.系统脱敏法一般包括三个步骤。

一是排列出焦虑的等级层次表,即找出使来访者感到焦虑的事件，并用0～100表示出对每一事件感到焦虑的主观程度。

其中,.为心情平静,25为轻度焦虑,50为中度焦虑,75为高度焦虑，100为极度焦虑。

然后将标出的焦虑事件按等级程度由弱到强依次排列.二是进行放松训练，以全身肌肉能迅速进入松弛状态为合格，一般要6～10次练习，每次需时30分钟，每天12次。

三是进入系统脱敏过程,进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练。

系统脱敏可分为想象系统脱敏和现实系统脱敏。

想象系统脱敏的过程即让来访者处于全身肌肉放松状态下，由咨询者口头描述，让来访者进行想象，从最低层开始，想象30秒，停止想象时报告此时感到主观焦虑的等级分数,以不感到紧张害怕为止，再进入下一个层次,如此渐进直到通过最后一个层次.系统脱敏法可以治疗学生考试焦虑和社交恐惧。

2．满灌疗法
满灌疗法也叫暴露疗法、冲击疗法.同系统脱敏法类似之处都是鼓励来访者去接触自己敏感的对象，在接触中实现脱敏;不同之处是开始就让来访者进入自己最恐惧或焦虑的情境之中，给他一个强烈的冲击,同时不允许其采取堵耳、闭眼、哭喊等逃避行为。

其基本原理是，快速、充分地向来访者呈现他害怕的刺激，实际体验后他感到并不是那么害怕，恐惧感就会慢慢消除。

刺激的出现要坚持到来访者对此刺激习以为常为止.采用满灌疗法应事先将治疗方式与来访者讲清，征得同意后方可进行。

满灌疗法适合于对有焦虑和恐惧倾向的来访者使用.具体运用时，要考虑来访者的文化程度、受暗示程度、导致心理问题的原因和身体状态等多种因素。

对体质虚弱、有心脏病、承受能力差的来访者，要慎用这种方法
3．厌恶疗法
厌恶疗法是将某些不愉快的刺激通过直接作用或间接想象，与来访者需改变的行为症状联系起来，使其最终因感到厌恶而放弃这种行为。

其基本原理是，将来访者的不良行为与某些不愉快的、令人厌恶的刺激相结合，形成一个新的条件反射,用来对抗原有的不良行为,进而最终消除这种不良行为。

常用的厌恶性刺激有物理刺激（如电击、橡皮圈弹痛等)、化学刺激(如呕吐剂等)和想象中的厌恶性刺激（如口述某些厌恶情境,然后与想象中的刺激联系在一起）.在进行心理咨询时，厌恶性刺激应该达到足够的强度，通过刺激能使来访者产生痛苦或厌恶反应，直到不良行为消失为止。

4．代币法
代币法又称奖励强化法，是一种通过奖励（即强化）而形成某种期望出现的适应性行为的方法，即当来访者一出现某种预期的良好表现时，立即给予奖励，使该行为得以强化。

代币实际上是一种可以在某一范围内兑换为物品的券，可以是小红旗、有分值的小卡片等.咨询者用代币作为奖励，强化来访者的期待行为，然后来访者可以用获得的代币换取自己喜。