【语言教育】提高宝宝温差适应能力的十条

【语言教育】提高宝宝温差适应能力的十条
宝宝免疫系统发育不完全，皮肤对温差的调剂能力差，在冬季这个温差大季节，体质差的宝宝很容易生病。

但如果你能做到下面的十条，就可以适当提升宝宝对温差的适应能力。

预防10条：
1、勤洗手，培养较好的卫生习惯。

2、坚持每天早晨用冷水洗脸，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，锻炼小儿的耐寒能力。

3、晨起和进睡前用盐热水洗手，水温与室温成正比，以冲洗口腔内残余的细菌。

4、保持室内空气流通，每天至少通风半小时以上。

5、周围存有流感病人碰触时，需用生理盐水提米醋几滴，每天单硝酸3?4次。

6、流感时期可佩挂防感冒香袋，预防感冒发病。

7、特别注意御寒保暖，早晚适度添衣，而在白天活动时不要佩戴太多，以免流汗多反而着凉。

8、注意营养均衡，对食欲不振患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。

9、平时必须强化体质锻炼身体，多展开户外活动，体温新鲜空气，晒太阳晒太阳，可选择登山或跑步活动。

10、呼吸道反复感染的患儿可去医院专科检查，如病源学检查，免疫系统检查等，并针对病因坚持合理治疗。

要正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体的毒副作用而陷入恶性循环中。

不要给宝宝睡电热毯也就是很关键的一点，冬季必须多给宝宝展开理疗和锻炼身体，提升自身免疫力。