孕期裸睡有哪些注意事项

孕期裸睡有哪些注意事项
孕妇裸睡是有不少的好处，但是毕竟处于孕期这一特殊阶段，还是
需要为自身和腹中的胎儿多做考虑，注意一些事项：
1、要保证床褥的清洁卫生。

因为身体的裸露，会直接与床铺进行接触，为了避免一些细菌侵害身体，床褥要经常清洗并接受阳光曝晒。

2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。

这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

3、一定要注意保暖。

调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗，反而会影响身体健康。