第一课塑造自己的良好形象教案
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平时我们接触一个人，给我们直接而敏感的第一印象的，就是他的个人礼仪。讲究个人礼仪是社会成 员之间相互尊重、彼此友好的表示。个人礼仪也是一个人的道德修养在社会活动中的体现。
中华民族自古以来就被尊为“礼仪之邦”。不少经典着述中，有很多关于“礼仪”的精辟阐述。所谓 礼仪，分开来讲，礼者，礼也，即对待别人的礼节；仪者，式也，即尊重别人的仪式。“礼”与“仪”乃 一硬币之两面，不可分开。礼在内，仪在外，从一定意义上讲，礼是做人之根本，仪是行世之方略。
第一课 塑造良好形象 增添我们的魅力
课型 讲授课
教学目标
了解个人礼仪的基本要求，理解个人礼仪的作用和蕴含的道德意义，提高个人礼仪素养，自觉践行礼 仪规范。
教学准备
1.教师查阅有关个人礼仪方面的书籍、资料；收集有关个人礼仪方面的格言警句或典型的事例，制作
幻灯片。
2.学生预习课文并查阅收集与个人礼仪有关的资料；思考能够展示中学生风采的个人礼仪规范，做好表
过渡语 ：言为心声，语为人镜。塑造自己良好的形象还要特别注意养成使用文明语言的习惯。 板书：四、展示吐露心声的文明语言
教师点拨 ：这说明成功是从一丝不苟的仪容仪表开始的。整洁、得体、美观、高雅的仪容仪表，不仅 是对他人的尊重，而且会为我们赢得尊重、好感，获得成功；脏乱、不当、丑陋、俗气的仪容仪表，带给 我们的只能是轻视、反感直至失败。
学生活动： 前后桌四个同学为一组，小组同学互相观察，指出每位同学在仪容仪表上的优点和不足， 共同探讨有关仪容仪表的具体ห้องสมุดไป่ตู้求。
过渡语 ：既然个人礼仪这么重要，那么我们应该如何通过个人礼仪来塑造自己良好的形象？ 板书：二、展示一丝不苟的仪容仪表
材料一 小王是某职业学校服装专业的毕业生，毕业前夕，她在学校参加了某大型企业的招聘会，投 递了自己的简历。一星期后，她幸运地接到了这家企业的面试通知，小王非常高兴。为了给应聘单位留下 好印象，她特意买了一套新潮的时装，并做了一个新潮发型，兴冲冲前往面试。见面时，小王发现主考官 用异常的眼光看自己，感觉很不自在，结果小王意外落选了。
拢一下，双肩平稳放松，立腰挺胸，双膝双脚并拢，两手自然搭握放在两腿之间，双脚……（可示范各种坐
姿。） 男士坐姿：男士就坐时，双膝可略为分开，双手放于膝上或者交叉放于两腿中间。腰背挺直，给人以 沉着、稳重之感。男士坐姿形式还有……（可示范各种坐姿。）（做不规范坐姿）像这样的姿势可不够美。
交谈时要注意自己的表情，美好得当的表情是我们优雅风度的组成部分。
一位人事总监说：“我认为你不可能仅仅由于戴了一条领带而取得一个职位，但是我可以肯定你戴错 了领带就会使你失去一个职位。”
材料二 教材第6页谢娜的事例。
引导学生思考 ：材料一中小王为什么会落选？材料二中的谢娜凭什么被实习单位优先录用？人事总监 的话给了我们什么启示？
学生活动： 学生积极思考、讨论问题，并发表意见。
教师归纳： （结合学生活动） 仪容仪表要做到自然美、修饰美和内在美的统一。仪表修饰要做到“适合 身体”，符合自己的年龄、容貌、肤色、身材和身份；要“适应场合”，与活动场合的气氛、环境相协 调；要“整体协调”，展现出整体风采；要“适度”，把握分寸，自然合宜。
过渡语 ：塑造自己良好的形象除了要展示一丝不苟的仪容仪表外，还要注意自己的形体姿态。 板书：三、展示风度翩翩的形体姿态
不满比赛结果而怒摔铜牌。16日，国际奥委会公布三项决定：阿布拉哈米安比赛成绩无效，他将被逐 出奥运村，他的奥运选手身份也同时作废。国际奥委会同时剥夺了阿布拉哈米安的奥运会铜牌。
材料二教材第5页（注：本产品教材所注页码均以彩色版教材为准，与黑白版教材页码略有不 同）三个镜头。
引导学生思考： 看了这两段材料，同学们有何认识？为什么国际奥委会要剥夺阿布拉哈米安的奥运会 铜牌？三个镜头中的三位同学展现的各是什么形象？导致三位同学不同结果的直接原因是什么？这给我们 什么启示？
学生活动：学生积极思考、讨论问题，并发表意见。
教师点拨：这些材料表达了个人礼仪的重要性。讲究个人礼仪，是一个人内在修养的流露，是我们具 有良好道德的表现。
板书：一、个人礼仪是我的一张名片
活动二：讲究仪容仪表
故事 古时候有一个人，他从洛阳到杭州。因为迷失方向，就向路旁的一位老者问路，他开口直呼： “老头儿，到杭州怎么走？还有多少里？ ”老者见此人很无礼，心中不悦，顺口答道：“到杭州走中间那 条路，里程大约七八千丈。”这人感到很奇怪，大惑不解地问：“老头儿，你们这里真奇怪，路程讲 ‘丈'而不讲‘里'？”老人冷冷地回答：“我们这地方一向讲礼（里），因为来了一个不讲礼（里）的人 之后，就再也不讲礼（里）了。”这人听了之后，十分羞愧，无言以对。
活动三：讲究形体姿态
学生活动： 学生进行形体姿态表演。 第一步，让学生把形体姿态表演的内容分成坐、立、行、交谈四大项，并根据自己表演的内容自由结 成小组。通过学生的积极参与，把自己置身在各种礼仪环境中，亲身体验各种礼仪要求，从中得到教育， 学到礼仪知识。
第二步，学生畅谈体会。每个同学可以从自己的表现、他人的表现以及观看表演的感想等几个方面来 谈，共同探讨形体姿态礼仪的具体要求。
教师点评： 站姿：站立时要挺胸收腹，双肩展平，双腿并拢，目视前方，面带微笑。（可示范正确姿势。）像这 样的姿势可不规范！（可演示不规范站姿。）
走姿：行走时应双肩平稳，双目平视前方，双臂前后自然摆动，摆幅以30度为宜。步履要自然且富于 节奏感，表现出青年人朝气蓬勃的精神面貌。
坐姿：入座时动作要轻稳、从容不迫、优雅大方。女士坐姿：女士如着裙装，入座时应将衣裙向前稍
演的准备。
教学时数
2课时。
教学设计
【导入】
作为一名学生，许多人都经历过人际交往中的尴尬，如着装不当、举止失礼、言语不当……事情虽
小，但常常挫伤我们的自信心，影响我们的形象。如果在未来的生活、求职、工作中，这些尴尬依然与我
们如影相随，我们的命运会怎样？
【教学过程】
活动一：礼仪的重要性
材料一2008年8月14日在北京奥运会男子古典式摔跤84公斤级决赛中，意大利选手安德; 亚•明古齐最终夺冠，而来自瑞典的运动员阿布拉哈米安冲金失败。在颁奖仪式现场，阿布拉哈
中华民族自古以来就被尊为“礼仪之邦”。不少经典着述中，有很多关于“礼仪”的精辟阐述。所谓 礼仪，分开来讲，礼者，礼也，即对待别人的礼节；仪者，式也，即尊重别人的仪式。“礼”与“仪”乃 一硬币之两面，不可分开。礼在内，仪在外，从一定意义上讲，礼是做人之根本，仪是行世之方略。
第一课 塑造良好形象 增添我们的魅力
课型 讲授课
教学目标
了解个人礼仪的基本要求，理解个人礼仪的作用和蕴含的道德意义，提高个人礼仪素养，自觉践行礼 仪规范。
教学准备
1.教师查阅有关个人礼仪方面的书籍、资料；收集有关个人礼仪方面的格言警句或典型的事例，制作
幻灯片。
2.学生预习课文并查阅收集与个人礼仪有关的资料；思考能够展示中学生风采的个人礼仪规范，做好表
过渡语 ：言为心声，语为人镜。塑造自己良好的形象还要特别注意养成使用文明语言的习惯。 板书：四、展示吐露心声的文明语言
教师点拨 ：这说明成功是从一丝不苟的仪容仪表开始的。整洁、得体、美观、高雅的仪容仪表，不仅 是对他人的尊重，而且会为我们赢得尊重、好感，获得成功；脏乱、不当、丑陋、俗气的仪容仪表，带给 我们的只能是轻视、反感直至失败。
学生活动： 前后桌四个同学为一组，小组同学互相观察，指出每位同学在仪容仪表上的优点和不足， 共同探讨有关仪容仪表的具体ห้องสมุดไป่ตู้求。
过渡语 ：既然个人礼仪这么重要，那么我们应该如何通过个人礼仪来塑造自己良好的形象？ 板书：二、展示一丝不苟的仪容仪表
材料一 小王是某职业学校服装专业的毕业生，毕业前夕，她在学校参加了某大型企业的招聘会，投 递了自己的简历。一星期后，她幸运地接到了这家企业的面试通知，小王非常高兴。为了给应聘单位留下 好印象，她特意买了一套新潮的时装，并做了一个新潮发型，兴冲冲前往面试。见面时，小王发现主考官 用异常的眼光看自己，感觉很不自在，结果小王意外落选了。
拢一下，双肩平稳放松，立腰挺胸，双膝双脚并拢，两手自然搭握放在两腿之间，双脚……（可示范各种坐
姿。） 男士坐姿：男士就坐时，双膝可略为分开，双手放于膝上或者交叉放于两腿中间。腰背挺直，给人以 沉着、稳重之感。男士坐姿形式还有……（可示范各种坐姿。）（做不规范坐姿）像这样的姿势可不够美。
交谈时要注意自己的表情，美好得当的表情是我们优雅风度的组成部分。
一位人事总监说：“我认为你不可能仅仅由于戴了一条领带而取得一个职位，但是我可以肯定你戴错 了领带就会使你失去一个职位。”
材料二 教材第6页谢娜的事例。
引导学生思考 ：材料一中小王为什么会落选？材料二中的谢娜凭什么被实习单位优先录用？人事总监 的话给了我们什么启示？
学生活动： 学生积极思考、讨论问题，并发表意见。
教师归纳： （结合学生活动） 仪容仪表要做到自然美、修饰美和内在美的统一。仪表修饰要做到“适合 身体”，符合自己的年龄、容貌、肤色、身材和身份；要“适应场合”，与活动场合的气氛、环境相协 调；要“整体协调”，展现出整体风采；要“适度”，把握分寸，自然合宜。
过渡语 ：塑造自己良好的形象除了要展示一丝不苟的仪容仪表外，还要注意自己的形体姿态。 板书：三、展示风度翩翩的形体姿态
不满比赛结果而怒摔铜牌。16日，国际奥委会公布三项决定：阿布拉哈米安比赛成绩无效，他将被逐 出奥运村，他的奥运选手身份也同时作废。国际奥委会同时剥夺了阿布拉哈米安的奥运会铜牌。
材料二教材第5页（注：本产品教材所注页码均以彩色版教材为准，与黑白版教材页码略有不 同）三个镜头。
引导学生思考： 看了这两段材料，同学们有何认识？为什么国际奥委会要剥夺阿布拉哈米安的奥运会 铜牌？三个镜头中的三位同学展现的各是什么形象？导致三位同学不同结果的直接原因是什么？这给我们 什么启示？
学生活动：学生积极思考、讨论问题，并发表意见。
教师点拨：这些材料表达了个人礼仪的重要性。讲究个人礼仪，是一个人内在修养的流露，是我们具 有良好道德的表现。
板书：一、个人礼仪是我的一张名片
活动二：讲究仪容仪表
故事 古时候有一个人，他从洛阳到杭州。因为迷失方向，就向路旁的一位老者问路，他开口直呼： “老头儿，到杭州怎么走？还有多少里？ ”老者见此人很无礼，心中不悦，顺口答道：“到杭州走中间那 条路，里程大约七八千丈。”这人感到很奇怪，大惑不解地问：“老头儿，你们这里真奇怪，路程讲 ‘丈'而不讲‘里'？”老人冷冷地回答：“我们这地方一向讲礼（里），因为来了一个不讲礼（里）的人 之后，就再也不讲礼（里）了。”这人听了之后，十分羞愧，无言以对。
活动三：讲究形体姿态
学生活动： 学生进行形体姿态表演。 第一步，让学生把形体姿态表演的内容分成坐、立、行、交谈四大项，并根据自己表演的内容自由结 成小组。通过学生的积极参与，把自己置身在各种礼仪环境中，亲身体验各种礼仪要求，从中得到教育， 学到礼仪知识。
第二步，学生畅谈体会。每个同学可以从自己的表现、他人的表现以及观看表演的感想等几个方面来 谈，共同探讨形体姿态礼仪的具体要求。
教师点评： 站姿：站立时要挺胸收腹，双肩展平，双腿并拢，目视前方，面带微笑。（可示范正确姿势。）像这 样的姿势可不规范！（可演示不规范站姿。）
走姿：行走时应双肩平稳，双目平视前方，双臂前后自然摆动，摆幅以30度为宜。步履要自然且富于 节奏感，表现出青年人朝气蓬勃的精神面貌。
坐姿：入座时动作要轻稳、从容不迫、优雅大方。女士坐姿：女士如着裙装，入座时应将衣裙向前稍
演的准备。
教学时数
2课时。
教学设计
【导入】
作为一名学生，许多人都经历过人际交往中的尴尬，如着装不当、举止失礼、言语不当……事情虽
小，但常常挫伤我们的自信心，影响我们的形象。如果在未来的生活、求职、工作中，这些尴尬依然与我
们如影相随，我们的命运会怎样？
【教学过程】
活动一：礼仪的重要性
材料一2008年8月14日在北京奥运会男子古典式摔跤84公斤级决赛中，意大利选手安德; 亚•明古齐最终夺冠，而来自瑞典的运动员阿布拉哈米安冲金失败。在颁奖仪式现场，阿布拉哈