归因方式量表

归因方式量表（Attributional Style Questionnaire）姓名性别年龄填写日期

提示:

1)阅读每一个情境, 设想你处在这种情境中

2)考虑如果它实际发生在你身上, 你认为一个重要的因素是什么

3)把这个因素写在空白处

4)回答六个关于因素的问题, 对于每个问题, 圈出相应的数字. 不要圈出文字.

5)完成每个情境后继续下一道题目

情境

你遇到一个朋友, 他/她称赞你的外表

1.写下上述情境发生的一个主要因素

2.你朋友的称赞是因为你本身的原因, 还是由于其他人或情况

完全因为其他人或情况 1 2 3 4 5 6 7 完全因为我

3.以后, 当你和你朋友在一起的时候, 这个因素有可能再次出现吗

绝不会再次出现1 2 3 4 5 6 7 会总出现

4.这个因素只是影响朋友之间的交往, 还是也影响你生活的其他方面

只影响这个特定的情境 1 2 3 4 5 6 7 影响我生活中的所有情境

你找工作不成功已经有一段时间了

5.写下上述情境发生的一个主要因素

6.你找工作不成功是因为你本身的原因, 还是由于其他人或情况

完全因为其他人或情况 1 2 3 4 5 6 7 完全因为我

7.以后, 当你找工作的时候, 这个因素有可能再次出现吗

绝不会再次出现1 2 3 4 5 6 7 会总出现

8.这个因素只是影响你找工作, 还是也影响你生活的其他方面

只影响这个特定的情境 1 2 3 4 5 6 7 影响我生活中的所有情境

你变得非常富有

9.写下上述情境发生的一个主要因素

10.你变得富有是因为你本身的原因, 还是由于其他人或情况

完全因为其他人或情况 1 2 3 4 5 6 7 完全因为我

11.以后, 这个因素有可能再次出现吗

绝不会再次出现1 2 3 4 5 6 7 会总出现

12.这个因素只是影响你获得金钱, 还是也影响你生活的其他方面

只影响这个特定的情境 1 2 3 4 5 6 7 影响我生活中的所有情境

你的朋友遇到问题来找你, 你没有试图帮助他/她

13.写下上述情境发生的一个主要因素

14.你没有帮助你的朋友是因为你本身的原因, 还是由于其他人或情况

完全因为其他人或情况 1 2 3 4 5 6 7 完全因为我

15.以后, 当你的朋友遇到问题来找你, 这个因素有可能再次出现吗

绝不会再次出现1 2 3 4 5 6 7 会总出现

16.这个因素只是影响当你的朋友有问题来找你会发生怎样的情况, 还是也影响你生活的其

他方面

只影响这个特定的情境 1 2 3 4 5 6 7 影响我生活中的所有情境

你当众做演讲,听众的反应不好.

17.写下上述情境发生的一个主要因素

18.听众反应不佳是因为你本身的原因, 还是由于其他人或情况

完全因为其他人或情况 1 2 3 4 5 6 7 完全因为我

19.以后, 当你做演讲的时候, 这个因素有可能再次出现吗

绝不会再次出现1 2 3 4 5 6 7 会总出现

20.这个因素只是影响你做演讲, 还是也影响你生活的其他方面

只影响这个特定的情境 1 2 3 4 5 6 7 影响我生活中的所有情境

你完成了一项工作,获得了好评.

21.写下上述情境发生的一个主要因素

22.获得好评是因为你本身的原因, 还是由于其他人或情况

完全因为其他人或情况 1 2 3 4 5 6 7 完全因为我

23.以后, 当你工作时, 这个原因有可能再次出现吗

绝不会再次出现1 2 3 4 5 6 7 会总出现

24.这个因素只是影响你工作, 还是也影响你生活的其他方面

只影响这个特定的情境 1 2 3 4 5 6 7 影响我生活中的所有情境

你遇到一个朋友, 他/她对你充满敌意.

25.写下上述情境发生的一个主要因素

26.你的朋友对你充满敌意是因为你本身的原因, 还是由于其他人或情况

完全因为其他人或情况 1 2 3 4 5 6 7 完全因为我

27.以后, 当和你的朋友交往时, 这个因素有可能再次出现吗

绝不会再次出现1 2 3 4 5 6 7 会总出现

28.这个因素只是影响你和朋友交往, 还是也影响你生活的其他方面

只影响这个特定的情境 1 2 3 4 5 6 7 影响我生活中的所有情境

你没有达到别人对你的期望而完成全部的工作

29.写下上述情境发生的一个主要因素

30.你没有完成工作是因为你本身的原因, 还是由于其他人或情况

完全因为其他人或情况 1 2 3 4 5 6 7 完全因为我

31.以后, 当你工作时,这个因素有可能再次出现吗

绝不会再次出现1 2 3 4 5 6 7 会总出现

32.这个因素只是影响你工作, 还是也影响你生活的其他方面

只影响这个特定的情境 1 2 3 4 5 6 7 影响我生活中的所有情境

你的配偶(男朋友/女朋友)对你更加充满爱意

33.写下上述情境发生的一个主要因素

34.你的配偶(男朋友/女朋友)对你更加充满爱意是因为你本身的原因, 还是由于其他人或情

况

完全因为其他人或情况 1 2 3 4 5 6 7 完全因为我

35.以后, 在和你配偶(男朋友/女朋友)的交往中这个因素有可能再次出现吗

绝不会再次出现1 2 3 4 5 6 7 会总出现

36.这个因素只是影响你和你配偶(男朋友/女朋友)的交往, 还是也影响你生活的其他方面

只影响这个特定的情境 1 2 3 4 5 6 7 影响我生活中的所有情境