中医药水果良方
石榴治病验方十则
近百例 ，收效颇佳。 白茯苓、白扁豆、山药各等份，研成
细末 ，入锅焙炒成黄色 （ 勿使变焦） 。每
河北窟在奎省蔬菜重点产区创建第一批３个特色和区住优势明显、 五化” （ ２ 规模化 种植、标准化生产、商品化处理、品牌化销售、产业化经营）程度高的蔬莱标准目。 其中 设施蔬菜标准园 ５ 露地 ２个。 蔬菜 标准园 个。 ７ 标准园 产品质量１ｏ 达到食品安全国家 ｏ％ 标准。
慢性结肠炎为临床常见病 。主要 症 状有腹 痛 、腹泻 、大便带黏液 或脓 血 。
次取药末５ 克，每 日早晚用开水调成稀糊 ０ 状 ，空腹时加糖 口服 。一般服药１２ — 个月
可愈。此方健脾去湿，和中止泻 ，药症相 符 ，疗效可靠。如以５克药末加红枣２ ０ 嗽 与糯米１０ ０克煮粥，早晚食用，效果更佳。 （ ６４０ 山 东莱州市慢 性病 防 口２ １０
可连服３ 日。
成细末 ，外敷于伤 口处 ，用 纱布加压包扎 即可止血。 １． ０ 治疗 湿疹 ：鲜 石榴 的嫩叶适量 ，水煎取汁熏洗
患 处 。每 天２ ，可 连 用 Ｉ 。 次 周 （ ４６０ 广 西钟 山县 书香 路 １０ 口５ ２０ １ 号县 中医中心 张会）
４ 治疗 烫伤 、烧伤 ：石 榴皮适量 ， ． 烘 干研成 细末 ，用 芝麻 油调 匀敷 于患 处 。每天换药１ ，连敷３ ５ 次 ～ 天。
服２ 。 天
牟炎。石榴的嫩叶有健胃理
肠 、消食积的作用 ，外用可 ： 治疗眼疾及皮肤病。石榴皮
６ 治 疗鼻 出血 ：石 榴 ． 花 适 量 ，晒 干 研成 细 末 。 将少 量 石榴 花 细 末吹 人 鼻
孔 中 即可 。
中医治病常识
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
治高血压：（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
治低血压：甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
治血脂稠：（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。
连服四疗程（半月为一个疗程）脸上黑星（雀斑）：元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
治脚汗. 脚臭：白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
治脚气：韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
治神经衰弱：浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。
水煎服，每天一次，半月治愈。
立治牙疼：白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。
5分钟不疼，虫火寒齐清。
根治牙疼：蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。
治口腔炎：西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
治烂嘴：用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
治咽炎：海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。
轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。
治中耳炎：韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
治耳鸣耳聋：雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。
10种水果配方(无图片)
苹果篇功效：生苹果：解暑除烦，生津止渴，补脾止泻，降压醒神，强身健体。
益智助长，减肥瘦身，防癌抗癌、降低血脂，解酒解毒。
熟苹果：健脾胃，补中焦之气，增进消化，补益肺气。
性状：苹果性平，味甘酸；入脾、肺经。
适合人群：吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。
所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
英国有名谚语称“一天一个苹果，心脏疾病远离我”。
营养成分表每100g含：水分83.6g 胡萝卜素0.08mg蛋白质0.4g 维生素B1 0.06mg脂肪0.5g 维生素B2 0.02mg碳水化合物13g 烟酸0.1mg热量52千卡维生素A 3ug粗纤维 1.2g 钠 1.4mg钙11mg 镁8.1mg磷9mg 铁0.3mg钾110mg 氯0.8mg一．肉桂红酒煮苹果功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛。
食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。
做法：1.青柠切片，泡在凉水中。
2.百合洗净剥成片。
3.苹果一个，去皮去核后切成八瓣，迅速放进泡有青柠的凉水中。
4.炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
5.大火煮开后加入苹果和百合，用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
二．苹果山药汤功效：益脾胃、助消化、止腹泻。
食材：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。
做法：苹果洗净，切块备用。
山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1个半小时。
三．苹果香芋汤功效：美容养颜，营养丰富。
食材：香芋、南瓜、苹果、紫薯各50g，红糖，红枣，酒酿适量。
做法：先准备好紫薯，香芋、南瓜，切块。
苹果等煮开的时候再放，放入电饭锅中，加适量水，按煮饭键先煮开，放入适量自制的酒酿，再煮一会儿，可以将准备好的苹果块放入，放入红糖，在煮一会。
【张仲景】老中医亲测有效的偏方验方116剂，终于找全了！
【张仲景】老中医亲测有效的偏方验方116剂，终于找全了！▌1. 黑芝麻小金橘饼：冠心病黑芝麻补肾，含大量维生素E ，可软化血管，是中医有名的益寿药；金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理气，用于心胃气痛。
这两味药一宽上，一润下，对于冠心病患者来说是一个很好的食疗方。
方法：取黑芝麻 30 克，小金橘饼 3 个。
每日临睡前嚼服。
▌2. 治打呼咬牙睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出 3～5 次可根治打呼咬牙。
▌3. 姜糖苏叶饮治感冒生姜、苏叶各 3 克，冰糖 15 克，将沸水冲入浸泡 10 分钟，趁热喝完，每日 2～3 次。
此方对于吹空调受凉的感冒、周身不适，无汗，胸闷不舒，头重身倦适用。
▌4. 头发稀少或者掉头发这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是 3 种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素 B6 。
都是一块多一瓶，都是一天3 次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3 瓶一块吃，不要断。
效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
▌5. 头痛苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的叶炮制加工而成，在古书上称「皋卢茶」，是药饮两用的珍品。
李时珍在《本草纲目》就载有该药性味「苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮」。
此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是对付风热头痛的妙品。
▌6. 慢性胃炎坚持用黄瓜藤烧水喝，会治疗胃炎，很多朋友试过，很有效。
▌7. 治咽炎金银花 15 克、桔梗 20 克、甘草 10 克、陈皮 10 克、青果 15 克，用 1000 克水煮开后，再用温火熬制 45 分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服 5～6 天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。
▌8. 嗓子牙龈发炎如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
▌9. 夜盲以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，医生开了，菊花，枸杞，鲍鱼的壳（打碎一块一块的），然后加点羊肝，没就猪肝，用水煮，没喝多久就好了，喝起来香香的，好有效！▌10. 咳嗽这个咳嗽多发生在秋末冬初，遇到冷空气咳不停。
简单美味的水果药膳
上 笼 蒸 半 个 小 时 即 成 。适 用 于 肺 热
的草 莓可是 有 着治病 的妙 用哦 ！ 草 莓 炖 川 贝 ：鲜 草 莓 １０克 ， ０
川 贝 ９克 ， 冰 糖 ５ ０克 ， 一 起 兑 水
咳嗽 、阴虚咯血 、干咳 无பைடு நூலகம் 等病 症 。
雪 梨 鸭 汤 ： 梨 两 个 去 皮 、核 ， 雪
啵 现身边 的幸福 一
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简 单美 味的水果药 膳
杜 学 峰
水果 是 所 有女 性 钟 爱 的食 品 ， 可是 很 多水 果 配 上 中 药 都 有 药 膳 的作 用 ，下 面介 绍 几个 操 作 简 单 、 原料 易得 的 方法 ，赶 快 来看看吧 ！
于食 欲 不振 ，脘腹 胀 满 等症 ，也 可 防 治痛风 。
咳 ，橘 皮加 糖 煎服 能治 感 冒 ； 核 橘 捣 烂 与醋调 成糊 ， 外敷 可 治乳腺 炎 。
ｏ 梨子药膳
银 贝 雪梨 汤 ： 发银 耳 ２ 水 Ｏ克 ，
。 猕猴桃药膳
新 鲜猕猴 桃 ５ ０克 或 葡 萄 ２ ０ ５ 克 ，切 碎榨 汁后 ，加 适量 温 开水饮 服 ，每 日两 次 ，连服 两 周 ，可防 治
鲜橘 子 ，能健 脾 和 胃 ，温 肺止
冶 老年性痴 呆 也开始 用膏滋 ，因此过 去膏方 中不常 见的药物如 山楂 、 虎杖 、 蒲黄 、海藻 、降香 、黄连 ，甚至 大黄
辣之 品 ，戒 烟限 酒 ，宜 饮淡茶 ，不吃 萝 『 、 。如果 出现 胃纳 不 好腹 胀 腹 泻 ， 个别 可能 出现鼻腔 出血 等 ，可 以采用 减半 用量 、延长服 用１ 时１ 司隔 司等办法 解决 。必要对 请开具 膏方 的医师 作补
水果药理
1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。
忌吃花椒、胡椒。
2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。
忌吃酒、辣。
3、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
4、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
5、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
6、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。
不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
7、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
8、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。
忌吃柿子、香蕉、油腻。
9、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
10、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
11、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
12、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。
生津润肺，降火解热。
13、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。
忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
14、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。
忌酒、盐、香蕉、房事。
15、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟（生吃亦佳），少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
中医里的水果养生法
中医里的水果养生法水果养生法橙子、桃子——安神剂中医认为,柑橘类水果所具有的芳香可化湿、开窍,醒脑提神。
当你不想吃东西时,闻闻橙子、柠檬的清香,也能有所缓解。
沁人心脾的果香味还有镇静安神的作用。
桃子可助排便,让爱美的人维持体重不发胖,在中医来看也可活血化瘀、安定心神。
杨力指出:“桃虽好吃,但不可多食。
胃肠功能差的老年人、小孩均不宜多吃。
此外,桃子含糖量高,糖尿病病人应慎食。
”柠檬——美白剂柠檬中碱性成分含量较高,尤其是富含柠檬酸,对于调节机体代谢有益,能维持体液正常平衡,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助。
有研究指出,柠檬中的有效成分能干扰黑色素合成,并能收缩毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。
除了食用、调味,还可以用柠檬汁调配面膜敷在脸上。
木瓜——养胃良方熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃、通便。
陈旺说,全用青木瓜炖煮排骨汤,有利于保护胃壁。
猕猴桃、柑橘——天然流感预防针盛产于秋天的猕猴桃,清热利尿,抗氧化成分丰富,可增强抵抗力,驱赶细菌及感冒病毒纠缠,还可增强心脑血管功能。
柑橘也能预防感冒,建议整瓣连白络一起吃,可滋润喉咙,效果更好。
近期研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效,而橘子、猕猴桃都含有丰富的维生素C。
杨桃、菠萝、火龙果——快速消化剂应酬时难免大吃大喝,容易引起消化不良,可在应酬后将杨桃切片蘸点盐来吃。
杨桃富含维生素C,能促进食物消化,还能防止致癌物亚硝酸盐合成,是应酬后很好的解毒剂。
金黄色的菠萝利尿助消化,其中的蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃点新鲜菠萝可快速消除胀气。
吃火龙果有助于润肠通便,也是应酬后很好的“救急”水果。
西瓜——消暑降温剂西瓜是很好的降温“凉”方,也是中医的天然退烧药。
陈旺全说,如果他觉得自己额头有点发热,就会赶紧喝杯西瓜汁,西瓜利尿,很快就能把体温降下来。
但西瓜买回来不要放进冰箱,否则茄红素及其他营养成分会减少一半。
柿子止咳传统止咳良方
柿子止咳传统止咳良方柿子自古以来就是一种被广泛应用于中医药领域的传统植物。
其丰富的营养成分和药用价值，使得柿子在止咳方面有着卓越的药物效果。
下面将介绍柿子在传统止咳良方中的应用。
一、柿子的营养价值柿子是一种营养丰富的水果。
它富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素K以及矿物质如钾、镁、铁等。
柿子还含有大量纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排毒。
这些营养成分为柿子的良好止咳效果提供了基础。
二、柿子的止咳作用柿子具有祛痰止咳的功效。
它内含的鞣酸有收敛粘膜和杀菌消炎的作用，能够抑制咳嗽引起的炎症反应，并减少呼吸道分泌物的产生。
与此同时，柿子中的有机酸和果胶能够软化痰液，使其容易咳出，缓解咳嗽症状。
因此，柿子成为一种良好的传统止咳良方。
三、简单柿子止咳方法1. 生食柿子新鲜柿子有着最佳的止咳效果。
将成熟的柿子剥皮切块直接食用，能够直接起到止咳作用。
但需要注意的是，柿子具有涩口的特点，不宜过量食用，以免造成不适。
2. 柿子糊将柿子切块，加入适量的水一起煮沸，然后用勺子压碎柿子使其糊状。
最好将柿子糊过滤掉渣滓，将煮熟的柿子糊留下，分几次服用。
柿子糊具有缓解痰液的作用，对于支气管炎等疾病引起的咳嗽有明显效果。
四、柿子与其他草药的搭配使用1. 柿蒂加银耳将柿蒂清洗干净后，和银耳一同煮熟。
柿蒂的鞣酸和银耳的药用成分能够共同起到止咳效果，对于慢性咳嗽、痰多等症状有显著改善作用。
2. 柿蒂加蜂蜜将柿蒂和适量的蜂蜜一同煮30分钟左右，待冷却后饮用。
柿蒂的鞣酸和蜂蜜的滋补养颜作用相辅相成，能够缓解咳嗽并增强免疫力。
五、注意事项虽然柿子具有很好的止咳效果，但并不适用于所有人群。
柿子的涩口特性可能对一些人造成不适，如脾胃虚寒、腹泻等人群。
另外，柿子中含有一定量的单宁物质，过量摄入会导致肠胃不适。
因此，在使用柿子作为止咳良方时，应适量食用，并根据自身情况调整使用次数。
综上所述，柿子作为传统止咳良方在中医药领域得到了广泛应用。
木瓜的治疗验方
木瓜的治疗验方木瓜有保肝，抗菌，抗肿瘤等作用。
木瓜可治风湿痹痛，肢体酸重，筋脉拘挛，吐泻转筋，脚气水肿。
现在就跟着店铺一起来了解一下木瓜的治疗验方吧。
木瓜的治疗验方1、跌打损伤，红肿没破：木瓜30g，白酒30ml。
把木瓜加水煎沸后，加入白酒，洗患部，每天三到五回。
2、百日咳：木瓜6g，绿茶叶3g，冰糖10g，用水煎后服用，每天1回。
3、肺结核：木瓜15g，甘草6g，用水煎后服用。
4、子宫脱垂：木瓜30g，大枣10枚，黑豆30g，生姜6g，用水煎后服用，每天两回。
5、足癣：木瓜，甘草各30g，水煎去渣，泡脚10分钟，每天1回。
6、产后体虚，乳汁不足：猪蹄500g，加适量的水，炖熟，然后用鲜番木瓜250g，切块，放进汤中，共炖至猪蹄烂熟，一并服食。
具有滋补通乳的功效，比较适用于产后体虚，乳汁不足等症。
7、驱绦虫，蛔虫：没熟木瓜，然后再晒干研粉，每回10g，早上空肚子服。
8、霍乱转筋，足膝无力：木瓜15g，粳米100g，姜汁，蜂蜜各少量。
木瓜研碎末，同粳米入锅里煮粥，临熟时调入姜汁，蜂蜜任意服。
木瓜的作用1、木瓜通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
2、木瓜补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
3、木瓜健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
4、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
5、木瓜抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
食疗150古方
食疗150古方1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。
2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。
3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。
4、治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。
5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。
6、治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。
7、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1日数次。
8、治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。
9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。
10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。
11、治痢疾：石榴皮、山楂各30克，水煎服。
12、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。
13、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。
14、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。
15、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗1次，连洗数日即愈。
16、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。
17、治秃发：将红辣椒泡酒一周，用酒涂患处，一日数次，可促进头发再生。
18、治关节炎：辣椒面。
冬天用酒，夏天用醋调和涂患处，见效快。
19、治脱肛：将河中螺蛳，去掉外壳用白矾面撒其肉上，化水涂患处，神效。
20、治鼻出血：把大蒜捣烂如泥，敷双脚心，见效迅速，安全可靠。
21、治小便不利：大蒜5头，大麻子50粒共捣烂，每晚将药适量敷在脚心，第二天早晨去掉，晚上再敷，以小便利为止。
22、治小便不通：大蒜1头，盐60克，山栀6克，共为末，加水调匀，敷脐上，数小时即通。
23、治关节扭伤：大葱叶适量，捣烂，敷患处，数次即愈。
24、治疮痈：大葱全株，捣烂，醋调和，炒热敷患处。
25、治急性化脓性感染：葱白、蜂蜜等份，捣烂敷患处。
中医推荐 这些水果“趁热吃”
龙源期刊网 中医推荐这些水果“趁热吃”作者：来源：《养生保健指南》2019年第08期水果营养又美味，但水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在比较冷的季节享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻。
如果把水果煮熟了吃，不仅能防寒凉，还能为中老年人增加养生效果。
蒸橙子;;止咳化痰消炎橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。
这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。
无副作用，适合久咳不愈情况。
吃法：把橙子放在盐水中浸泡20分钟，然后在橙子的顶部切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子钻几个洞，以便盐渗进果肉。
放进锅中蒸15分钟左右即可食用。
蒸柚子;;降血黏防血栓柚子有“天然水果罐头”之称。
它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素。
吃法：只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低血液循环的黏稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。
所以，加柚子皮一起蒸着吃，才是最好的吃法。
鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。
蒸苹果止泻排毒易消化苹果蒸着吃，其中的果胶遇热以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
吃法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
蒸红枣;;补充维生素红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素P、B族以及钙、磷、铁等营养成分。
其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素之王”美称。
吃法：干枣枣皮十分硬，并不适合脾胃虚弱的人吃，鲜枣更不宜多吃。
所以，最好的方法就是将干枣蒸着吃。
蒸枣更容易消化，适合脾胃虚弱的人。
对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
中药养身改善消化功能的良方
中药养身改善消化功能的良方中药自古以来就以其独特的疗效和绿色安全的特性备受推崇。
在现代快节奏的生活中，许多人都面临消化不良和胃肠道问题。
本文将介绍几种中药养身良方，帮助改善消化功能和促进胃肠健康。
一、神仙水神仙水是一种中草药配方，被称为“活化石”。
它主要由草果、山药、山楂等天然植物组成。
神仙水具有清热解毒、健脾胃、调理肠胃功能的功效。
使用神仙水的方法非常简单，只需取适量饮用即可。
长期坚持饮用神仙水可以改善胃肠道功能，减少胃酸分泌，舒缓胃肠道疼痛和不适。
二、陈皮陈皮是中医常用的养胃佳品。
陈皮富含挥发油、有机酸和维生素C等成分，具有理气消食、健脾胃的功效。
陈皮可以泡水饮用，也可以用来煮粥或煲汤。
饭后嚼食一小块陈皮，可以促进唾液分泌，增加食欲，帮助消化吸收。
此外，陈皮还可以纾解胃部胀气，缓解胃痛和腹胀等不适症状。
三、山楂山楂是一种常见的水果，也是一种重要的中药材。
山楂具有消食健胃、活血化瘀的功效。
可以将山楂搅碎制成山楂泥，加入适量的蜂蜜或者蔗糖，食用后可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
山楂还可以制成山楂茶或者山楂饮品，具有清热解毒、降脂减肥的作用。
尽管山楂的酸味比较重，但是适量食用对健康有益。
四、薏米薏米是一种常用的中药材，也是一种养胃佳品。
薏米具有健脾胃、利湿消肿的功效。
它富含蛋白质、维生素B族和纤维素等物质，可以帮助消化、排便和保持肠道健康。
可以将薏米煮粥或者炒食，也可以将薏米研磨成粉末，加入牛奶或水中饮用。
饭后食用一些薏米可以有效缓解胃部不适和胃胀气问题。
五、苦瓜虽然不是传统的中药，但苦瓜在中医中被广泛认可为可以清热解毒、凉血降火的食材。
苦瓜富含多种维生素和矿物质，可以促进胃液分泌，改善消化功能。
苦瓜还可以清热解毒，防治肠胃炎等肠道疾病。
可以将苦瓜切片或者榨成苦瓜汁，根据个人口味适量食用。
六、黄连黄连是中药中的一味常用草药，黄连具有消炎、杀菌的作用。
黄连还可以适量调节胃酸分泌，改善胃酸过多引发的胃痛和胃炎等症状。
揭秘防癌抗癌果蔬
梨：能生津、润燥、清热、化痰。
古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。
如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。
”《本草求原》也曾介绍：“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。
”《圣济总录》中还有一便方：“治反胃转食，药物不下;大雪梨1个，以丁香15粒刺入梨内，湿纸包四五重，煨熟食之。
”由于里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨还适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。
通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。
中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。
尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
杏适宜多种癌症患者食用。
据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。
有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
99营养师温馨提醒水果是很好的抗癌食物，建议每天都要吃点水果，适合在饭前一小时左右食用。
预防癌症的小窍门盘点薏苡食疗方这些不起眼食物减少癌症风险揭秘抗癌水果击溃癌细胞的中药配方：本药方可通过诱导癌细胞凋亡，抑制癌细胞增殖，防止癌细胞生长、扩散，调节细胞免疫，增强体内体液免疫功能，从而起到预防和治疗癌症的效果，让癌细胞死亡。
中药配方：黄芪15克、党参15克、印雨草10克、白花蛇草10克、茯苓皮10克、正心子10克、黄药子10克、双花10克、半枝莲10克、铁树叶10克、甘草6克。
预防可每年服用一次，每次服用三付。
孙思邈《千金食治》——水果类
孙思邈《千金食治》——水果类果实类槟榔∶味辛、温、涩、无毒。
消谷逐水；除淡；杀三虫，去伏尸；治寸白。
豆蔻∶味辛、温、涩、无毒。
温中，主心腹痛，止吐呕，去口气臭。
蒲桃∶味甘、辛、平、无毒。
主筋骨湿痹∶益气，倍力，强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。
久食轻身不老，延年。
治肠间水，调中。
可作酒，常饮益人。
逐水，利小便。
覆盆子∶味甘、辛、平、无毒。
益气、轻身、令发不白。
大枣∶味甘、辛、热、滑、无毒。
主心腹邪气，安中养脾气，助十二经，平胃气；通九窍；补少气，少津液，身中不足；大惊；四肢重；可和百药，补中益气，强志，除烦闷，心下悬，治肠。
久服轻身，长年不饥，神仙。
生枣∶味甘、辛。
多食令人热渴，气胀。
若寒热羸瘦者，弥不可食，伤人。
藕实∶味苦、甘、寒、无毒。
食之令人心欢，止渴，去热；补中养神，益气力，除百病。
久服轻身，耐老，不饥，延年。
一名水芝。
生根寒，止热渴，破留血。
鸡头实∶味甘、平、无毒。
主湿痹，腰脊膝痛；补中；除暴疾；益精气，强志意，耳目聪明。
久服轻身，不饥，耐老，神仙。
芰实∶味甘、辛、平、无毒。
安中，补五脏；不饥，轻身。
一名菱。
黄帝云∶七月勿食生菱芰，作蛲虫。
栗子∶味咸、温、无毒。
益气，浓肠胃，补肾气，令人耐饥。
生食之，甚治腰脚不遂。
樱桃∶味甘、平、涩。
调中益气。
可多食，令人好颜色，美志性。
橘柚∶味辛、温、无毒。
主胸中瘕满，逆气，利水谷，下气，止呕咳；除膀胱留热，停水，破五淋，利小便；治脾不能消谷，却胸中，吐逆霍乱，止泻利，去寸白。
久服去口臭，下气，通神。
轻身长年。
一名橘皮，陈久者良。
津符子∶味苦、平、滑。
多食令人口爽，不知五味。
梅实∶味酸、平、涩、无毒。
下气，除热烦满，安心；止肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑志，恶疾；止下利；好唾口干；利筋脉。
多食坏人齿。
柿∶味甘、寒、涩、无毒。
通鼻、耳气，主肠不足，及火疮、金疮止痛。
木瓜实∶味酸、咸、温、涩，无毒。
主湿痹气，霍乱大吐下后脚转筋不止。
其生树皮无毒，亦可煮用。
榧实∶味甘、平、涩、无毒。
唾液——人体自产的良药
ＫＡ ＮＧ
柿霜 同放 人杯 中 ， 用开水 冲泡 ， 茶频 饮 ． 日 ｌ 适 用于慢 性 咽炎 代 每 剂
偏 肾阴虚 者
罗汉 果粳 米 粥 ： 罗汉 果 ２ ０克 ， ５ 粳米 ５ ０克 ， 盐 、 精 味精适 量 。 罗 将
．
胡萝 卜
皮 后捣 成 泥 ， 干性 、 过敏 性 皮
肤 加适 量 牛奶 、 物 油 ； 性 植 油 皮 肤加适 量 蛋清 。
中 的胡萝 卜素具 有 抑制 皮 脂
制法 ： 萝 卜 ｌ ， 胡 根 面粉
１小匙 把 胡萝 卜打碎取 汁 ．
绿 豆 面 膜 绿 豆 性 寒
凉 ，制成 面 膜 可 以减少 痘 痘
罗汉果 有 通便作 用 ， 容易 腹泻 的人 还是 少服用 为好 。
（ 董绍军）
酸奶 草 莓面 膜
草 莓 有
柿 捣碎 取 汁 ，加 入适 量 蜂 蜜
和少 许面 粉 ， 调成糊 状 即可 。
消 炎 和收敛 的作 用 ．对 调 节
唾 液
— —
皮 脂 的分泌 非 常有效 。
制法 ： 莓 ４个 ． 草 面粉 ｌ
必 需 的代 谢 活性 剂 ：唾 液 中 的碱性 物 质 和
均 自制 天然 面膜
胡萝 Ｉ汁面 膜 、
分 泌 的作用
黏 液 蛋 白能 中 和部分 胃酸 ，并 使 之沉 淀 附 着 于 胃黏膜 上形 成保 护 膜 ．从 而 增强 胃黏
膜 的抗酸 能 力 ．对 胃溃疡 的治 疗 有着 积极 作用。
汉果 捣碎 ， 适量 清水 煎煮 ， 加 共煎 ３次 ， 渣 留汁 。将 粳米 淘洗 干净 。 去 加人 罗汉 果汤 汁熬 粥 。具有 润肺 利 咽的作 用 。 罗汉 果蜂 蜜水 ： 罗汉 果 ｌ ０克 ， 蜂蜜 适量 。 山楂 片 ｌ ０克 。 罗汉果 洗 净、 捣碎 ， 山楂 洗 净 ， 罗汉 果 同放 锅 中 ， 与 加入 ２ ０克水 ， 熟后 去 渣 ５ 煮 留汁 。 倒人 适 量蜂 蜜 。常饮 罗汉果 蜂蜜 水 可 以减 肥健 身 ． 还可 防治 血 管硬 化
用柚子炖猪肺改善气虚咳嗽
用柚子炖猪肺改善气虚咳嗽柚子炖猪肺——改善气虚咳嗽的良方柚子作为一种常见的水果，在夏季是人们喜爱的饮食之一。
然而，你可能不知道，柚子还有一种用途，那就是用它来炖猪肺，以改善气虚咳嗽的情况。
本文将为您介绍柚子炖猪肺的方法和功效。
一、柚子炖猪肺的方法使用柚子炖猪肺十分简单，您只需要准备以下材料：1. 新鲜猪肺：1对（两个猪肺）；2. 柚子：1个；3. 枸杞：适量。
接下来是具体的烹饪步骤：1. 将猪肺放入开水中焯水，煮沸后煮5分钟，然后捞出沥干水分；2. 将柚子洗净，切开顶部，将顶部切下备用；3. 使用勺子将柚子果肉挖空，留下柚子壳和一些果肉；4. 将煮沸后的猪肺放入柚壳内，加入适量的枸杞和一些切碎的柚子果肉；5. 将切下的柚子顶部盖在柚子壳上，确保密封；6. 将整个柚子放入蒸锅中，用中火蒸煮2小时，确保猪肺完全熟透。
二、柚子炖猪肺的功效柚子炖猪肺以其独特的药用价值在中医中被广泛应用。
它具有以下几个主要的功效：1. 益气养阴：柚子具有滋阴润燥的功效，对于气虚导致的咳嗽症状有很好的改善效果。
同时，猪肺富含蛋白质、维生素B和矿物质等营养物质，能够滋补肺脏，增强肺功能，改善气虚问题。
2. 止咳化痰：柚子中含有丰富的维生素C和柚皮苷，这些成分具有镇咳和化痰的作用，能够缓解气虚咳嗽引起的痰多、咳嗽无力等症状。
3. 抗炎消肿：柚子中的活性成分具有抗炎作用，可以有效减轻气虚引起的肺部炎症。
同时，番茄碱和阿司匹林酸酯等成分也具有消肿作用，能够缓解气虚咳嗽时的肺部肿胀问题。
三、柚子炖猪肺的适用人群柚子炖猪肺适用于以下人群：1. 气虚体质：柚子具有温补肺气的功效，能够改善气虚体质引起的咳嗽、疲倦等症状。
2. 经常性咳嗽：由于气虚引起的咳嗽，特别是体虚引起的慢性咳嗽，柚子炖猪肺可以起到很好的缓解作用。
3. 容易痰多：柚子具有化痰的功效，适用于气虚导致的痰多症状。
4. 气虚导致的其他问题：柚子炖猪肺还适用于气虚引起的头晕、乏力等问题。
佛手果的中医理论解读和药物配伍研究
佛手果的中医理论解读和药物配伍研究佛手果，又称佛手柑，是一种生长在亚热带地区的柑橘类水果。
它的外观独特，像是多个手指伸张开的样子，因此得名。
佛手果不仅有着美味的风味，还具有丰富的药用价值。
在中医理论中，佛手果被视为一种宝贵的药材。
本文将解读佛手果的中医理论，并探讨其药物配伍研究的相关内容。
首先，根据中医理论，佛手果味酸、苦、寒，具有疏肝理气、解郁开胃和化痰止咳等功效。
它可以利水渗湿、消食化滞、宣肺化痰、止咳化痰，对于一些痰湿、气滞等疾病有一定的治疗作用。
佛手果的性寒，故在治疗湿热病症时具有一定优势。
湿热病症包括湿热黄疸、湿热痢疾等病情，是中医常见的一类病症。
此外，佛手果还可以活血化瘀、解毒等功效，对于一些瘀血、毒素积聚等疾病也有一定的辅助治疗效果。
在中医药物配伍研究中，佛手果常常与其他药物组合使用，以达到更好的药效。
以下是一些常见的药物配伍方案：1. 佛手果与桔梗：佛手果具有宣肺化痰的功效，而桔梗能清肺化痰、利咽下气。
二者合用可以协同作用，对于治疗肺病，特别是咳嗽、痰多等病症，有较好的疗效。
2. 佛手果与川贝母：佛手果能疏肝理气、宣肺化痰，川贝母则具有润肺止咳、化痰散结的作用。
二者结合可以增强治疗呼吸系统疾病的效果，对于咳嗽、喘息等病症有显著的疗效。
3. 佛手果与枳壳：佛手果能疏肝理气，而枳壳则能行气、燥湿。
二者合用可以协同作用，对于治疗胸腹胀满、食欲不振等症状有较好的效果。
4. 佛手果与黄连：佛手果具有疏肝理气的功效，黄连则具有清热燥湿、泻火解毒的作用。
二者合用可以协同作用，对于治疗湿热病症，如湿热痢疾、湿疹等有较好的疗效。
需要注意的是，虽然佛手果具有一定的药用功效，但并不适用于所有人群。
例如，体质寒凉、阳虚体质的人群应慎用佛手果，以免引发腹痛、腹泻等不适症状。
在使用中药时，最好遵循医生的建议，并根据自身情况适量调整剂量和使用方法。
除了中医理论和药物配伍研究，近年来，现代科学也对佛手果的药理研究进行了探索。
食物疗法红枣、山楂、白果柚子、甘蔗、荔枝
食物疗法：红枣、山楂、白果
柚子、甘蔗、荔枝
红枣：性甘温，补血健脾，是一种很好的补血补气药，能治脾胃虚弱和贫血症。
由于枣子含有丰富的维生素B和维生素C，所以对治疗高血压和过敏性紫癜，都有很好的疗效，经常食用还有治失眠的神奇功效。
山楂：含钙量居各种水果之首，对小儿睡眠不安，食欲不振，夜间多汗，肌肉松弛等缺钙症具有一定的疗效。
山楂的酸味浓郁，具有散瘀、消积、止血、助消化的功效，尤其对吃肉和油腻过多引起的积食和消化不良，治疗效果更为显著。
白果：性苦甘润，润肺定喘，化痰，缩小便。
寒喘者忌吃。
柚子：性甘苦润，润肺化痰，行气消滞。
甘蔗：性甘润，有生津养阴作用，肺胃干燥者最适宜吃。
荔枝：性甘酸温，补血暖胃，温肾。
阴虚火旺者忌吃。
功效与作用
功效与作用1.咽喉疼痛鲜石榴1-2枚，取其子肉捣碎，以开水浸泡，晾冷后过滤，每日含漱数次。
2.长糠长痢、肠风interstitial石榴果皮12-18克，水煎后加红糖适量，每日两次分服。
3.治身明目尿精取石榴皮、桑白皮各五合，以酒五升，煮取三升，分三次服用。
4.治身痔疮肿痛水取石榴皮一两，黄柏五钱，加水煎汤洗过，以冰片一二厘，纳入痔疮破烂出，效果明显。
5.治身小儿呕吐、痢疾石榴皮、干荷叶、云岑、山楂曲、白芍、黄岑、炒炒二芽各6克，葛根4克，将上面的药材加水煎服，少量频服。
6.治身大便前存有血用酸石榴烤干，研细为末，每次服用二钱，加入茄子枝煎为汤服用。
7.牛皮癣鲜石榴皮，蘸明矾末擦患处，每日3次。
1、存有助消化跟其它水果一样，石榴里也富含维生素，而且跟常见的苹果相比，石榴所含的维生素要比苹果高出两倍，比梨高出一倍多，所以说，营养价值上，石榴要比秋季常见的苹果和梨高出许多。
除此之外，石榴里还所含多样的有机酸，可以协助我们有效率消化胃中食物，并且推动这些食物中的营养更好地被人体稀释，所以秋季发生不消化的时候，何不试试更存有营养的石榴吧。
2、清热降火秋季到来，除了天气显得炎热了出来，除了一个明显的特征，就是人在秋天总会真的潮湿，具体表现为身上皮肤干燥、眼睛干痒流泪等等，这是因为秋天的时候，空气中的含水量减少，引致人们在秋天常会真的潮湿。
所以除了上述的现象外，还有可能会有喉咙干痒、肺热咳嗽、上火流鼻血等症状。
很多人会说道石榴喝了会上火，其实这真的就是给石榴锒铛入狱，因为过敏的那物就是番石榴而不是石榴，而石榴恰恰就是可以解毒的。
石榴具有润肺生津的作用，吃完石榴后，原本干渴的嘴里也会有种水润感，具有很好的解渴作用，秋季如果上火的话，不妨吃点石榴来消消火吧。
3、杀菌抗病毒秋天是各种食物大量上市的时节，虽然供人们食用的选择有很多，但是吃得多了，那么就要考虑到一些食物里可能含有一些寄生虫，尤其是随着海产品的不断上市，人们又都很喜欢吃海鲜。
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中医药知识：苹果
有一句谚语，说的是：“一天一苹果，医生远离我”。
那接下来我就和您聊聊有关苹果的好处。
据荷兰医学家研究证明，每天吃１～２个苹果，患心脏病的危险可以减少一半。
此外，苹果中的苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖；苹果中的可溶性纤维果胶可以解决便秘问题；而苹果的香气则可以使人变得精神轻松愉快，压抑感消失，并且有助于失眠患者较快地安静入睡。
在这里我还要提醒您，吃苹果时一定要注意细嚼慢咽，因为如果一个苹果能够１５分钟以上吃完的话，苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死了。
中医药知识：西红柿
提起西红柿，我想大家再熟悉不过了。
西红柿又叫番茄，它既是蔬菜也是水果，生吃或烹调味道都很不错，由于它不仅好吃，而且还具有丰富的营养价值，因此西红柿又被称为“神奇的菜中之果”。
中医认为西红柿具有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效；而现代研究还表明：西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，因此它还是一种天然的防癌食品。
另外，西红柿因为营养高、热量低，也是渴望身材苗条女性的最爱。
每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还会使您的面色红润而有光泽。
中医药知识：荸荠
冬春时节，在市场上经常可以见到有新鲜的荸荠出售，一个个荸荠去皮后玲珑剔透，清甜爽口，很惹人喜爱，那下面我们就来说说荸荠。
荸荠，俗称“马蹄”，它肉质鲜嫩，可与水果媲美。
除此之外，荸荠还是一味天然良药。
中医认为，荸荠属寒性，有生津、润肺、化痰的作用，可以治疗肺热咳嗽等病症。
在呼吸道传染病较多的春季，吃鲜荸荠还有利于百日咳以及急性咽喉炎的防治。
所以说在干燥的春天，吃些荸荠是不错的选择。
但是，由于荸荠性寒，脾胃虚寒以及腹胀的人还要谨慎食用。
中医药知识：大白菜
中医认为大白菜性味甘平，可以化痰止咳、退烧解毒。
此外大白菜中富含的大量纤维素，还具有通导大便的功效。
相传慈禧太后在年龄大了患病以后就一直靠白菜汤维持生命。
她曾经有一次高烧不退，呼吸困难，但深懂药食同源的慈禧在了解到将大白菜熬汤内服，能止咳而且对高热不退有辅助治疗的作用之后，立刻就让宫廷的大师傅为她熬了一碗白菜汤，结果服用后效果很好，慈禧太后从此也就对大白菜产生了强烈的依赖。
中医药知识：洋葱
据研究，洋葱是蔬菜中惟一含前列腺素A的蔬菜，而前列腺素A不仅具有扩张血管和降血压的作用，它还能降低血液粘度，增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成。
此外，洋葱中的一些化合物还有降血脂和抗动脉硬化的奇特功效。
因此，常吃洋葱还能预防心肌梗塞和脑血管病。
难怪欧美一些国家把洋葱誉为“菜中皇后”。
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中医药知识：黑木耳
我们就给您介绍一种可以降低血脂的食品——黑木耳。
黑木耳因其营养丰富，又有”素中之荤，菜中之肉”的美名。
黑木耳中的胶质是一种很好的滋补品，可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，起到”清道夫”的作用。
此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，对高血脂、冠心病、动脉硬化等患者很有好处。
在中国，自古以来民间就有冬令吃木耳滋补的习惯，所以现在这个季节，您不妨多吃一些这种健康的黑色食品。
中医药知识：燕麦
现在，很多人都把燕麦粥当作了早餐，超市里的燕麦片也卖的很好，那么吃燕麦究竟有什么好处呢，我们下面就来说说燕麦。
研究表明，燕麦含有多种营养物质，食用后可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，从而减少心脑血管疾病的发生；而喝燕麦粥不仅利于减肥，还对糖尿病患者有很大好处。
另外，燕麦粥还能通大便，因此便秘的朋友，尤其是老年朋友，可以多喝些燕麦粥，这样既能通便，又可以预防糖尿病和心脑血管疾病的发生，可谓一举多得。
中医药知识：甘薯
观众朋友，提起甘薯，我们并不陌生，它也就是我们通常所说的红薯。
此外像白薯、番薯、红苕、地瓜等等也是它的别称。
中医认为，甘薯性味甘平，具有补脾胃、养心神、清热解毒等功效。
现代医学研究表明，常吃甘薯还可以补充大量的维生素C，起到抗衰老的作用；在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜中，甘薯名列榜首；此外，在追求健美和长寿的热潮中，甘薯还被视为理想的减肥益寿保健食品。
所以喜欢甘薯的朋友，您不妨多食用一些。
中医药知识：辣椒
观众朋友，在寒冷的冬季，为了抵御严寒，人们都喜欢吃一些辣的东西，什么麻辣火锅、辣子鸡、香辣蟹等等都曾风行一时。
其实辣椒不仅可以抵御严寒，它的营养价值也很高。
辣椒含有丰富的维生
素B1、B2以及胡萝卜素、矿物质等。
人在食欲不振的时候，适当吃一点辣椒能够刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进胃肠蠕动，帮助消化。
此外，辣椒中还含有“内啡肽”类的物质，这种物质能够消除人精神不振的症状。
但是，辣椒虽好，也不宜吃得过多，吃得过多会引起口干、咽痛、腹部不适、大便干燥等症状，另外，食管炎、肠胃炎、胃溃疡及痔疮病的患者也应少吃或忌食辣椒。
中医药知识：山楂
在北方的冬天，用山楂做成的冰糖葫芦更是一种深受大家喜爱的食品，那红彤彤的山楂裹上亮晶晶的蜜糖，想起来真是让人向往。
山楂不仅好吃好看，而且营养成分还很丰富，它的维生素B2和钙的含量，在水果中是居于首位的。
祖国医学认为，山楂具有健脾开胃、帮助消化的功效。
而现代药理研究证明，山楂还具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、降血压以及降低血清胆固醇的作用。
在生活
2
中，像山楂茶、山楂糕等食品，既美味又健康，您不妨多食用一些。
中医药知识：核桃
提起核桃，大家都会想到它独具特色的外形与香甜可口的果仁。
其实核桃不但好吃，而且还是一种滋养强壮佳品。
中医认为核桃不仅具有调中理气、生津润燥，解热除烦的功效，核桃仁中所含的维生素E，还可以使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，因而核桃有"长寿果"之称。
另外，吃核桃仁还对大脑神经有益，具有补脑增智的功效。
核桃中含有的多种维生素还能快速消除疲劳，恢复体力，因此，繁忙的上班族时常吃一些核桃，身体就不会过度疲劳，自然也就容光焕发而且朝气十足了。
中医药知识：香蕉
香蕉是我们常见的水果，但是您知道吗，香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取各种营养素。
多吃香蕉,不仅可以防止血压上升、肌肉痉挛、消除疲劳，还可以达到清热生津、润肠和减肥的功效；另外，最近的研究表明，香蕉还具有提高免疫力、预防癌症的效果。
看来，这价廉、易食、携带又方便的香蕉，是维持健康很好的营养素，可以称做是“神奇的水果”。
中药知识：黄豆
提起黄豆，大家都再熟悉不过了，但是您知道吗，这普通的黄豆因为含有丰富的营养，所以有着“豆中之王”、“营养之花”的美誉。
黄豆含有丰富的蛋白质，这些蛋白质无论在质量和数量上都可以和肉、蛋、奶等动物性食品相媲美，所以黄豆又有“植物肉”之称。
祖国医学认为，黄豆性味甘平，有健脾开中、润燥消水、排脓解毒、消肿止痛的功效。
另外，常吃黄豆，还可以起到养颜、益寿的作用。
近年来，有关专家发现，常吃黄豆对癌症病人很有好处，它能减轻抗癌药物的副作用，所以黄豆还是很好的化疗或放疗的辅助治疗食品。
中医药知识：草莓
现在又到了草莓上市的季节。
一个个草莓鲜红欲滴，非常惹人喜爱。
中医认为，草莓味甘、性凉，具有清热止咳、健脾和胃、滋养补血等功效，对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有很好的作用。
值得一提的是，草莓所含有的活性物质还具有较高的防癌抗癌作用。
您可以将新鲜的草莓洗净后，用榨汁机绞成糊状，调入蜂蜜，拌匀，再加入5至6倍的冷开水冲泡，当茶饮服就可以了。
这种草莓汁不仅有养血，润肺，解毒的功效，而且对鼻咽癌、肺癌等患者在放疗期间及放疗后的调养也很有好处。
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