五年级心理健康

第一单元做学习的主人

1 做学习的主人

一、活动目标：

1、面对挫折，要勇敢、坚强，要学会在困难中微笑。

2、从小树立起积极向上的人生态度，有意识的培养学生战胜自己、克制自己的个性品质。

3、知道效率是现代人必须具备的观念，懂得学习做事要讲究效率。

4、学会合理安排学习和活动时间，专心致志的学习、工作，做一个讲究效率的人。

二、活动过程：

（一）激励学生战胜困难

1、启发谈话，导入活动。

你碰到过困难吗？当碰到困难时，你怎么做？人的一生会遇到许多困难、挫折，甚至磨难，面对困难我们应该怎么办呢？今天，咱们活动的主题是：学会在困难中微笑。

2、教师读信，明白道理。

（1）引入。

（2）读信：黄思路给《中国少年报》的一封信。

（3）学生谈感受。

3、讲述故事，深化明理。

（1）讲故事。

（2）听了这个真实的故事，有什么想说的吗？

（3）小结：

4、学习名人名言。

锲而不舍，金石可镂。——荀况

愈难做，就愈要做。——鲁迅

有困难是坏事，也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来——徐特立

5、每人将“在困难中微笑”或名人名言写在纸上，贴在房间里，时时激励自己。

（二）引导学生做事要科学高效

一、活动过程：

1、讲故事导入。

（1）讲述故事《充分利用时间的毛泽东》。

（2）讨论：听了故时候，你觉得毛泽东是一个怎样的人，你受到了什么启示？

2、分析病例。

（1）出示某同学星期天上午的作息时间表：

（2）讨论作息时间表钟爱派的不合理的地方。

3、辨析导行。

（1）出示辨析题，判断正误。

①林林说：“讲究效率就是把平时的每分每秒的时间用来学习。”

②赵林说：“讲究效率就是不能玩，因为玩是浪费时间。”

③科学高效，就是合理安排一分一秒的时间。

（2）教师归纳总结。

我们正处在改革开放的新时代，作为一个新时代的学生，不仅要发挥古人刻苦学习的精神，还应该具有讲究效率的观念，合理安排学习和活动的时间，把事情办得又快又好。

4、说说自己在复习阶段的安排然后为自己设计一张双休日科学合理的作息时间表。

2 记忆快餐

一、设计理念：

记忆是学习的重要历程，没有记忆，学习无法保留也无从表现。但机械式的反复记忆，并不是学习的良方。拥有技巧性的记忆能力才能增强学习力量、节省学习时间。学生的记忆技巧若不能随着年龄的增长而日益多元化与自动化，在学习上将会产生很大的困扰。在我们的日常教学中会遇到许多相对而言的差生，差生真的是智力上有缺陷吗？答案显而易见是否定的，大多数学生成绩不好的主要原因是贪玩，上课注意力不能高度集中造成的。记忆力恰好与注意力有很大关系。由于记不住老师所讲的知识，于是让个别学生对自己的能力产生了怀疑，认为自己笨，进而产生自卑感，缺乏应有的自信，以至厌学。

教学过程：

为此，我设计了以下教学环节：一、对比体验，激趣导入。二、创设情境，游戏悟法。三、温馨提示，延伸课堂。

一、对比体验，激趣导入。

注意力是记忆的门户，如果注意力不集中，信息就不容易进入大脑。在多媒体优美音乐及多样的卡通图片的轻松背景中，我和学生亲切交流，交流结束后，我出奇不意地问学生：“谁能告诉我刚才屏幕上出现了几张人物图片？”由于没有“记”的积累，学生哪

怕绞尽脑汁也难“忆”出刚才的场景。这样，就巧妙的为学生设置了一个“疑”的环节。接着我再重播画面，让学生有目的地记忆，使学生轻而易举的回答出刚才的问题。通过这样一惊一喜的强烈对比体验，学生很快体会到有意记忆的好处。

在“记忆测试站”的环节我对学生进行了一个简单的心理测试：通过大屏幕向学生呈现9个毫无关联的数字，每个数字呈现5秒，让学生用心记忆。然后再根据记住的数字个数，对照测试结果，了解自己的记忆能力。而记忆能力的差异，使学生领悟到要想提高记忆效率，光有注意力还不够，还得掌握一定的记忆方法才行。也就使得学生对于探寻记忆诀窍产生了一种强烈的内在需求，为接下来的教学活动打下良好的心理基础。

二、创设情境，游戏悟法。

什么才是最适合自己的记忆策略？记忆的诀窍是什么呢？围绕活动目标在“记忆训练营”环节，我设计了“心明眼亮、奇思妙想、数字密码和记忆擂台” 四个游戏活动，活动的设计循序渐进，层层深入。

“心明眼亮” 这个活动的主要目的是引导学生根据画面寻找规律，帮助记忆，从而也让学生明白记忆确实有法可循。我给学生设计了一个7*7的图表，表格内放置了多样的图形“E”，然后让学生在30秒内记住它们。由于没有任何记忆诀窍，学生记忆效果肯定不理想。这时，我抓住时机，引导学生伸出左手，张开五指，跟随“E”旋转。学生在体验中自然就会发现图表中的“E”都是按顺时针旋转变形的。找到规律，看似复杂的图形变得十分简单。最后，我再以开火车的形式让学生依次说出图形。这样每一位学生都能亲身体验到记忆在找到方法后的那份轻松和愉快，进而对发现掌握更多的记忆诀窍产生一种强烈的欲望。

在第二个活动“奇思妙想”中，我主要是想通过合作探究的形式，让学生充分发挥想象，找寻记忆词语的方法。在出示了一组安徒生的作品名后，我让学生小组讨论想一个好办法把他们记下来。他们在讨论中有可能会把作品名串联成一个小故事，也有可能会把作品进行分类记忆。然后我再组织全班交流，将他们集体的智慧呈现出来，分享探究成果，推广记忆诀窍。在讨论、探究、发现、推广的层层导入过程中，学生轻轻松松就能掌握联想法、归类法等记忆的诀窍。

第三个活动“数字密码”，我则给学生一个自由的空间，充分放手让他们自主探寻记忆数字的诀窍。我首先出示了我的QQ号，要求学生用有趣的办法把它们记下来。这时，学生的情绪就会高涨，他们就会结合已有的生活经验，学习积累，去发现，去创造。学生