几种常见的单味中药排毒又美容
排毒效果最好的中草药有哪些
排毒效果最好的中草药有哪些脸上有斑，便秘，脸色暗沉发黄，身体肥胖，这些都是毒素累计在体内引发的问题。
那么，排毒效果最好的中草药有哪些呢?店铺带你去了解一下吧。
排毒效果最好的中草药川七含有降血糖作用的成分，并能治疗习慣性便秘，减少身体负担。
甘草味甘，性平。
有补脾益气、止咳祛痰、清热解毒、缓急定痛、调和药性的功能。
枸杞枸杞叶清肝排毒、枸杞子滋养补肝，用枸杞子、去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血功效。
珍珠粉据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。
内服珍珠粉有效补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，以内养外。
龟苓膏龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏，具有明目，生津，排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。
吃龟苓膏认的就是老牌子，1763年的致中和品牌值得信赖。
优格优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。
原本沉积在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。
可以排毒的中药方硝皂敷方材料：芒硝9克，皂角少许。
用法：把皂角研成细末;将芒硝用清水溶解成药膏状，调入皂角末。
将此药膏敷在肚脐处，用纱布覆盖，用胶布固定。
可每日换药1次。
功效：此方具有泻热通便、润燥软坚的功效。
桂萸巴豆敷方材料：巴豆、肉桂各1克，吴茱萸3克，生姜汁少许。
用法：将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末，用生姜汁调成糊状。
将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。
足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸)，距胫骨前嵴1横指处。
功效：此方具有利水破积、温中通便的功效，多数患者在用药6-24个小时后即可通气排便。
提示：巴豆毒性强，不可内服，也不要让小孩接触。
大黄食盐粉敷方材料：生大黄10克，食盐10克。
用法：将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。
将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤湿止痛膏固定。
每日换药1次，可连续用药3天。
功效：此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。
大黄膏热敷方材料：大黄适量，黄酒少许。
用法：将大黄打碎，研成粉末。
将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。
中药美容中药调理肤色的有效方法
中药美容中药调理肤色的有效方法随着人们对健康和美容的追求，中药美容越来越受到关注。
中药以其独特的药理活性成分和调理作用，在改善肤色方面有着显著的疗效。
下面将介绍几种中药调理肤色的有效方法。
一、白花蛇舌草白花蛇舌草是一种常见的中草药，它被广泛应用于美容领域。
白花蛇舌草富含丰富的维生素C和多种氨基酸，能够有效地抑制黑色素的生成，减少色斑的形成。
此外，白花蛇舌草还具有抗氧化的作用，能够有效减少环境污染对肌肤的伤害。
使用方法：将白花蛇舌草制成面膜，敷在脸部肌肤上，等待20分钟后用清水洗净。
每周使用2-3次，可明显改善肤色。
二、人参人参是一种具有滋补养颜功效的中药材。
人参中所含的人参皂苷具有明显的抗氧化功能，可以防止肌肤老化和色斑的产生。
此外，人参还有助于促进血液循环，提高肌肤的代谢能力，从而改善肤色。
使用方法：将人参切碎后，用开水浸泡约15分钟，待水变凉后，用来清洗脸部。
坚持每天使用，可以有效提亮肤色。
三、黄芪黄芪是一种珍贵的中草药，被广泛应用于美容和调理肤色。
黄芪富含多种活性成分，如黄酮类化合物和多糖，具有抗氧化、抗炎和调节皮肤色素沉着的作用。
黄芪还能够增强皮肤的免疫力，提高抵抗外界环境侵害的能力。
使用方法：将黄芪煎煮后，用温水洗脸，每周使用3-4次，可以有效改善肤色暗黄的问题。
四、当归当归是一种被称为"女性之草"的中药材，它具有调节内分泌和补血的功效。
当归中的多种有效成分能够促进血液循环，改善肤色，使肌肤更加光滑细腻。
同时，当归还能够调理身体的内分泌系统，减少因内分泌失调而导致的色斑问题。
使用方法：将当归捣碎，加入适量的水中煮沸，随后用来洗脸。
每天使用一次，能够显著提亮肤色。
中药美容是一种健康、安全的美容方法，它以中药药材为基础，通过调理身体内部环境，从而改善肤色问题。
值得注意的是，每个人的体质和肌肤状况不同，选择适合自己的中药美容方法才能取得良好的效果。
在使用中药美容时，应遵循适量使用的原则，以免适得其反。
美容养颜中药配方
美容养颜中药配方美容养颜中药配方1.枸杞枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能，尤其是明目的效果特别显著——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了!2.百合百合因其甘凉清润，主入肺心，最适合用来清肺润燥止咳，同时，也可清心安神定惊，缓解虚烦不安导致的失眠。
3.香附子香附子味道微苦，适于理气解郁，即肝气郁结导致的胸胁及胃腹胀痛;调经止痛，即肝气郁结导致的月经不调、小腹胀痛等。
4.菊花菊花味道清淡，性微寒。
能疏散风热，清肝明目，解毒。
将菊花瓣阴干，放在枕头中，对高血压、头晕、失眠有不错的疗效。
5.桂圆桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
6.红枣红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。
枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松及贫血有重要作用，其效果通常是药物不能取代的。
7.西洋参西洋参作为补气首选药材，可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身体免疫力，且能温和、循序渐进地调理体质，降内热、消除口燥咽干之症。
8.黄芪黄芪属于温热性药材，有很好的补气功效。
平时体质虚弱、容易疲劳、常感乏力、或患有轻微贫血症状的人，冬令时节吃些黄芪很有益处。
9.决明子决明子味苦、甘、咸，性微寒，能润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。
还有清肝明目、利水通便和缓泻的作用。
微炒时会有淡淡咖啡香气溢出，此时药性比较温和。
10.益母草益母草含有多种微量元素，能增强免疫细胞活力，并具抗氧化、防衰老、抗疲劳等功效。
还能活血调经、利尿消肿、常被中医用于调理月经及缓解痛经。
美容养颜抗衰老穴位1、掐内关穴动作要领：屈臂手心向上，用另一手大拇指按压穴位。
稍用力，以感酸、胀为度，左右各按1～2分钟。
取穴方法：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。
作用：有宁心安神、疏肝降逆、调和脾胃、活血通络之功效。
能排毒的中草药有哪些
能排毒的中草药有哪些美容和减肥都离不开的就是排毒，只有顺利排出体内毒素才能有一个好皮肤好身材。
那么，能排毒的中草药有哪些呢?下面跟着店铺一起来了解一下吧。
能排毒的中草药一、黄连“三黄”之中的黄连，是一种清热燥湿，泻火解毒的中药。
正所谓“哑巴吃黄连，有苦说不出”，指的是黄连的味道。
黄连味道极苦，然而良药苦口，才有它那种治疗的效果。
现代医学研究表明，黄连含有的有效成分为小聚碱、黄连碱等多种生物碱，以及黄柏酮、黄柏内醋等成分。
黄连主要治疗的是治疗肠胃性疾病，像针对湿热呕吐、泻痢、疮疡痈肿和心火亢盛、烦躁不眠、耳目肿痛、口舌生疮各病症均有一定治疗效果。
能排毒的中草药二、白术白术为菊科多年生草本植物，性温味甘苦。
现代医学研究表明，白术含挥发油,油的主要成分为苍术酮、白术内酯A、白术内酯B及糖类(主要为甘露、果糖)等。
白术有利尿作用，效果明显而持久。
白术不仅增加水的排泄，也促进电解质特别是钠的排出，并且钠的排泄还胜于水的排泄，它也不影响垂体后叶激素的抗利尿作用。
因此白术增加水的排泄可能主要不是影响水的主动性重吸收，而是续发于电解质重吸收的减少，既有汞撒利样排泄氯、钠的作用;又有增高尿中二氧化碳容量、pH值以及增加钾排泄，减少铵排泄的醋唑磺胺样的特点。
同时，白术有强身、降血糖、抗血凝等作用,并能保护肝脏、防止氯化碳所致的肝精原减少;白术还能促进胃肠分泌，有利于毒秦从肠道排出，而且还有健脾益气、利水化湿的功能。
能排毒的中草药三、益母草提起益母草，相信各位女性朋友绝对不陌生，或许大家对它的功效应该也只有一个大致的了解吧。
其味辛苦、凉，活血、祛淤、调经、消水，治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血等症状。
现在医学认为，有效成分为益母草素，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。
这些成分可兴奋心脏、扩张血管、兴奋呼吸、溶血、抗菌等作用。
益母草制剂有兴奋动物子宫的作用，与脑垂体后叶素相似，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。
美容养颜排毒中药_美容养颜排毒的秘方
美容养颜排毒中药_美容养颜排毒的秘方1.枸杞：枸杞能清热排毒，滋养补肝。
可以用枸杞和红枣泡水饮用，还有益气活血的功效。
另外，枸杞熬汤、熬膏、做酒都可以起到疗效。
2.珍珠粉：我国药学著作《本草纲目》中有记载，珍珠粉是均有排毒养颜功效的药物之一。
珍珠粉富含矿物元素，有效补钙、补充微量元素，有清热解毒、静心宁神的功效。
可以和鸡蛋清、牛奶、香蕉喝芦荟等一起烹调。
3.龟苓膏：龟苓膏的材料有龟板和土茯苓，经熬制凝固做成，不仅能排毒养颜，还有增强视力、降火去湿的功效，是适合美容美肤时食用的食品。
4.薏仁：薏仁可以促进血液循环、人体水循环，让身体更快排尿。
而且薏仁水有很好的排毒效果，把薏仁食用开水煮烂后，加入适量的糖即可，就变成了护肤美白的良品。
5.山药：山药可以维持消化系统正常工作，清洗人体的皮下脂肪沉积，消除肥胖症，增强人体免疫力。
生食山药的排毒效果更好，也可以把去皮的山药和菠萝切成一块块，然后榨汁饮用。
6.牛蒡：牛蒡不仅具有促进人体血液循环和新陈代谢，还有恢复肠道功能稳定的功效，牛蒡的膳食纤维可以保护水分不易流失，促进排毒、治疗便秘。
7.酸奶：酸奶中含有大量乳酸菌，不仅能治疗便秘，稳定肠胃，还能让原本沉积在肠道的毒素伴随体液软化更容易排出体外。
8.绿茶：绿茶具有抑制、消除人体内引起急性肠胃病的细菌的功能，他的抗氧化功效比维生素C更高，可以延迟衰老，清理肠道。
1、菊花茶——由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族应必备的一种茶。
因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效，尤其适合夏天饮用，可以清热解毒。
2、花草茶——中国茶有些可以清肠，但是清肠和促进脂肪代谢的不多，只有复合萃取类，相对会有特定功效。
多种植物复合物等可以很好地排毒排油腻，促进自身脂肪代谢，有增强分解腹部脂肪的功效。
体脂肪超标，饮食油腻，适合长期饮用。
3、枸杞茶——枸杞茶其实也是一道中药，具有通便功效。
哪些中药能美容 10种中药能排毒美颜
哪些中药能美容 10种中药能排毒美颜作为一名医美容专家，我们都明白美容不仅仅是外在的化妆和护肤，更需要从内部开始调节。
中药以其温和却强效的特点，在美容领域有着重要的地位。
本文将为大家介绍10种中药可以排毒美颜，帮助大家在美容保健方面更上一层楼。
1. 桑叶桑叶是一种清热祛湿的药材，能促进血液循环和新陈代谢，排毒美颜效果显著。
桑叶还可以减轻肝脏负担，改善睡眠质量。
建议每天饮用1-2杯桑叶茶，或将其作为烹饪食材。
2. 菊花菊花有清热解毒、通脉明目的功效，能够促进体内废物排泄，抑制自由基的产生。
建议每周饮用2-3次菊花茶，或将其作为药膳配料。
3. 枸杞子枸杞子是一种抗氧化剂，含有丰富的多种维生素和氨基酸，可以补充体内所需营养，提高免疫力。
枸杞子还可以改善皮肤弹性和光泽，延缓衰老。
建议每天食用10-15颗枸杞子，或将其作为药膳配料。
4. 红枣红枣是一种养颜佳品，可以刺激胃肠蠕动，促进消化和排泄。
红枣还含有多种维生素和矿物质，有助于增强体力和免疫力。
建议每天食用5-8颗红枣，或将其作为药膳配料。
5. 薏米薏米具有利水渗湿、降低血糖、降脂减肥的功效，可以促进身体废物的排泄，调节体液平衡。
薏米还含有多种营养，可以滋润皮肤，延缓衰老。
建议每周食用2-3次薏米粥或将其作为药膳配料。
6. 甘草甘草具有清热解毒、补益脾胃的功效，可以促进体内废物排泄和血液循环。
甘草还含有多种营养成分，可以滋润皮肤，提高免疫力。
建议每日食用10-15克甘草，或将其作为药膳配料。
7. 黄芪黄芪是一种平补益气，补充体内能量的药材，可以提高免疫力和抗氧化能力。
黄芪还可以促进身体废物和毒素的排泄，延缓衰老。
建议每周食用2-3次黄芪鸡汤，或将其作为药膳配料。
8. 茯苓茯苓是一种渗湿利水，促进尿液排泄的药材，可有效排出体内积累的废物和毒素。
茯苓还含有多种营养成分，可以滋润皮肤，延缓衰老。
建议每周食用2-3次茯苓粥或将其作为药膳配料。
9. 当归当归具有活血调经、滋润肌肤的功效，可以改善皮肤光泽和弹性。
中药美容改善粗糙肌肤的良方
中药美容改善粗糙肌肤的良方在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，越来越多的人都面临着肌肤粗糙的问题。
针对这一问题，中药美容成为了一种备受关注的改善肌肤质量的方法。
本文将介绍几种中药美容的良方，帮助您美化肌肤，摆脱粗糙的困扰。
一、中药面膜：祛除角质中药面膜是一种常见的中药美容方式，可以有效祛除肌肤表层的角质，让皮肤更加光滑细腻。
其中，柴胡面膜、黄连面膜和白芷面膜是几种效果较好的中药面膜。
1. 柴胡面膜：将柴胡煎煮成浓汁，然后加入适量的蜂蜜和面粉调成糊状，涂抹在脸部，稍微按摩后静置15-20分钟，然后洗净。
柴胡具有祛痘、美白的作用，能够改善肌肤粗糙。
2. 黄连面膜：将黄连粉末与适量的酸奶混合，均匀涂抹在脸部，静置15-20分钟，然后用温水洗净。
黄连富含抗炎成分，能够舒缓肌肤，减少肌肤红肿和粗糙。
3. 白芷面膜：将白芷煮熟并捣成泥状，加入适量的蜂蜜和橄榄油，涂抹在脸部，静置15-20分钟，然后用清水洗净。
白芷具有收敛毛孔和滋润保湿的作用，能够改善肌肤粗糙和干燥。
二、中药泡澡：美肤养颜中药泡澡是一种针对全身肌肤的美容方法，可以改善肌肤质量，使皮肤更加细腻光滑。
以下是几种适合泡澡的中药：1. 当归：将当归、红枣和艾叶放入一个布袋中，放入浴缸中热水中浸泡，泡澡时间控制在20-30分钟。
当归具有养血美肤的功效，能够增加肌肤的弹性和光泽。
2. 桃仁：将桃仁磨成粉末，加入浴缸中的热水，泡浴时间为20-30分钟。
桃仁具有润肤滋润的作用，能够改善肌肤的干燥和粗糙。
3. 玫瑰花瓣：在浴缸中加入适量的玫瑰花瓣，浸泡20-30分钟。
玫瑰花瓣具有美白和保湿效果，能够让肌肤更加细嫩和光滑。
三、中药饮品：内外兼修除了外部护理，中药饮品也是改善肌肤质量的重要途径。
以下是几种适合饮用的中药汤剂：1. 决明子茶：将决明子煮成茶，添加适量的蜂蜜，饮用可以排毒养颜。
决明子具有清除体内毒素的作用，能够改善肌肤粗糙和油腻。
2. 菊花红枣茶：将菊花和红枣一起煮成茶，饮用可以调节气血，改善肌肤质量。
中医草本养生解养颜调理体质的天然良方
中医草本养生解养颜调理体质的天然良方中国传统中医草本养生法拥有悠久的历史，被视为解养颜、调理体质的天然良方。
中医学认为，草本养生利用草药的特性，通过合理的搭配和使用，可以帮助改善我们的身体状况，促进养颜美容，调理体质，使人保持健康和年轻。
一、解养颜的草本养生1. 玫瑰花茶玫瑰花具有活血化瘀的功效，在中医学中被广泛用于解除疲劳、改善血液循环。
将适量的玫瑰花放入沸水中冲泡，制成花茶，每天喝一杯，可促进新陈代谢，增加皮肤的光泽度，达到养颜的效果。
2. 黄鳝葛根汤黄鳝和葛根在中医药中都有补气养血、滋阴润燥的功效。
将黄鳝和葛根一起煲汤，每天饮用，可滋养肌肤，改善肤色暗黄、干燥等问题，使肌肤看起来更加健康亮丽。
3. 当归红枣汤当归红枣汤被视为中医草本养生中的经典配方之一。
当归具有调理女性内分泌、养血补气的作用，红枣则有芳香、养颜的功效。
将当归和红枣一起煮成汤饮用，每天一杯，可以改善面色暗淡、气色不佳等问题，使肌肤焕发出健康的光彩。
二、调理体质的草本养生1. 枸杞莲子茶枸杞莲子茶是一种常见的中医养生茶饮，可用于益肾补身、调理体质。
将枸杞和莲子一同入锅，煮沸后变为茶汤，每天喝一杯，有助于调养五脏六腑，提高身体的免疫力，同时改善手脚冰凉、疲劳乏力等问题。
2. 何首乌煲汤何首乌作为一种常见的中草药，具有补肾益精、养血黑发的作用，因此在中医草本养生中被广泛应用。
将适量的何首乌放入煲汤中，加入其他滋补食材，煲制而成。
适量饮用，可以改善体质虚弱、肾气不足等问题，有助于延缓衰老，增强体力和免疫力。
3. 黄连石斛养生汤黄连石斛养生汤是中医经典的草本养生方剂，可以调理肠胃，提高人体消化能力，改善气色暗沉和胃口不佳等问题。
将适量的黄连和石斛放入煲汤中，加入其他调味料，每天饮用，可以增进食欲，帮助消化，使体质得到有效调理。
总结：中医草本养生法是一种自然、安全且有效的调理身体的方法。
通过合理地使用草药，我们可以改善面色暗黄、疲劳乏力等问题，达到养颜美容的效果；同时，草本养生也可以帮助调理体质，使我们的身体更加健康强壮。
中药美容七种滋养干燥肌肤中药推荐
中药美容七种滋养干燥肌肤中药推荐干燥肌肤是很多人面临的常见问题。
在寻求保湿产品时，我们常常忽略了中药的功效。
中药不仅可以治疗疾病，还可以提供肌肤所需的滋养。
今天，我将为大家推荐七种中药，这些中药可以帮助滋养干燥肌肤，使肌肤保持水润和健康。
一、人参人参是一种具有抗氧化和抗衰老特性的中药。
它含有丰富的维生素和矿物质，对于提供肌肤所需的滋养非常有效。
人参可以增强皮肤的弹性，改善细纹和皱纹。
此外，它还能促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致和光滑。
二、黄芪黄芪富含多种氨基酸和多糖体，对于滋养干燥肌肤非常有益。
它可以提供肌肤所需的水分，并增强皮肤的免疫力。
黄芪还具有抗炎和抗氧化作用，可以减少肌肤受损的机会，保持肌肤的健康和光滑。
三、白芷白芷是一种常见的中药材，它具有收敛和舒缓皮肤的作用。
对于干燥肌肤来说，白芷可以增强肌肤的保湿能力，减少水分流失。
此外，白芷还能够缩小毛孔，改善肤色不均，使肌肤更加明亮和健康。
四、鸡血藤鸡血藤是一种具有滋养和保湿作用的中草药。
它富含多种活性成分，可以滋润干燥肌肤，并增强皮肤的弹性。
鸡血藤还具有抗炎和抗氧化作用，可以减少肌肤受损的机会，促进肌肤的修复和再生。
五、百合百合是一种常见的中药材，它具有滋养和舒缓肌肤的作用。
百合中含有丰富的维生素和矿物质，对于干燥肌肤来说非常有益。
它可以提供肌肤所需的水分和养分，使肌肤更加柔嫩和光滑。
六、玫瑰花玫瑰花是一种被广泛应用于美容领域的中药材。
玫瑰花富含多种活性成分，可以提供肌肤所需的水分和营养。
它具有舒缓和润泽肌肤的作用，可以减少肌肤的干燥和脱屑。
此外，玫瑰花还具有抗氧化和抗衰老特性，能够改善肌肤的质地和弹性。
七、何首乌何首乌是一种被广泛用于滋养和修复肌肤的中草药。
它含有丰富的多糖体和抗氧化物质，对于干燥和受损的肌肤非常有效。
何首乌可以促进血液循环和胶原蛋白的生成，滋养并修复肌肤，使其更加健康和有光泽。
总结起来，中药中有许多种滋养干燥肌肤的好处。
中药养身益肺润肤的十种药材
中药养身益肺润肤的十种药材中药作为传统的养生保健方式，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。
在中药中，有许多药材以其独特的功效和效果备受关注。
今天，我们将介绍十种中药药材，它们不仅对身体具有养护作用，而且对肺部和肌肤的健康都有益处。
药材一：枸杞子枸杞子是一种常见的滋补品，被誉为"长寿果"。
它富含维生素C、维生素E和多种氨基酸，具有滋补肝肾、抗衰老、明目等功效。
此外，枸杞子还能够促进肺部的气血循环，提高免疫力。
药材二：何首乌何首乌是滋补肝肾的常见药材之一。
它具有滋补血液、补充肝肾精气、延缓衰老的功效。
同时，何首乌还能够调理肺部，帮助止咳化痰、清肺热。
药材三：白芍白芍被称为"女性之药"，在中药中被广泛用于调理女性的身体。
白芍具有活血止痛、养血安神的功效，能够改善女性月经不调、经血量多、经痛等问题。
此外，白芍还能够润肺止咳、改善肺热等症状。
药材四：黄芪黄芪是一种常见的滋补品，具有补气养血、提高免疫力的功效。
它能够增强肺部功能，防止感冒和呼吸系统疾病的发生，并且对肌肤有一定的美容作用。
药材五：麦冬麦冬是一种清热润肺的药材，具有滋阴润肺、清热止渴的功效。
它能够抗氧化、抗炎，并且对肺热引起的咳嗽、口渴等症状有很好的缓解作用。
药材六：川贝母川贝母被誉为"呼吸草药之王"，具有润肺化痰、止咳平喘的功效。
它适用于肺热引起的咳嗽、痰多等症状，并且对于咳嗽、支气管炎、哮喘等疾病都有一定的改善效果。
药材七：百合百合具有润肺止咳、养心安神的功效，被广泛用于治疗肺病、咳嗽和失眠等问题。
百合还具有清热解毒的作用，有助于改善肌肤问题。
药材八：天门冬天门冬是一种常见的中草药，具有祛痰、清肺、润喉的功效。
它适用于肺热引起的咳嗽、喉咙干燥等症状，并且对于扁桃体炎、喉炎等疾病都有一定的疗效。
药材九：党参党参是一种滋补品，具有补气养阴的功效。
它能够增强肺部功能，提高免疫力，并且对于提高肌肤弹性、改善干燥等问题也有一定的作用。
养颜排毒的中药方子推荐 中药排毒养颜配方大全
养颜排毒的中药方子推荐中药排毒养颜配方大全女人都想有美丽的容颜,女人美容养颜时,除了吃些富含营养的食物、涂抹护肤品外,还可以利用中药来排毒养颜，那么可以排毒又养颜的中药方子有哪些呢，下面是养颜排毒的中药方子推荐。
养颜排毒的中药方子推荐枸杞方枸杞有排毒瘦身的效果，一般1个月后体重可下降2.6千克。
材料：枸杞。
做法：每日30克，冲茶喝，早晚各1次，连用7周，无禁忌。
大黄方大黄有排毒、通便的功效，适合便秘型肥胖者。
材料：大黄。
做法：饭前半小时服用大黄片4~10片，每日1~3次，要求大便保持每日3次左右。
荷叶山楂方荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。
材料：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克。
做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。
每日取干药末50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝，1个月喝一疗程。
首乌山楂方首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。
材料：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。
做法：水煎服，每日2次。
决明子山楂方此方有排毒、通便、降压等功效，非常适合女性饮用。
材料：决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。
做法：研末，每袋20克，每次1~2袋，每日喝3次，饭前半小时喝。
1番泻叶桃仁方此方有通便去脂、活血祛淤等功效，但孕妇应禁用。
材料：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克。
做法：研末，每次10克，开水冲服，每日1~3次，30天为一个疗程。
荷叶灰方此方有利湿降脂、减肥美形等功效。
材料：荷叶。
做法：烧后研末，收贮备用，每次适量调水饮，每日3次。
海藻轻身汤此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机，对女性肥胖症非常有效。
材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
做法：清水煎取200毫升，每次口服100毫升，每日2次。
中药美容激活肌肤活力的草本秘方
中药美容激活肌肤活力的草本秘方中药美容一直以来都备受关注，其中有一些草本秘方被认为能够激活肌肤活力，使其焕发出健康光彩。
下面将介绍几种常见的中药美容秘方，帮助您拥有独特而迷人的肌肤。
1. 银杏叶面膜银杏叶是一种珍贵的中药材料，其具有抗氧化和抗衰老的功效。
制作银杏叶面膜的方法很简单：先将银杏叶煮熟，捣成泥状，然后敷在面部肌肤上，待干后用清水洗净。
频繁使用银杏叶面膜可以帮助改善肌肤松弛和细纹问题，还能提亮肤色，使肌肤更加光滑细腻。
2. 黄精面膜黄精是一种具有滋润和紧致效果的中药材，适用于中性和干燥肌肤。
将黄精煮熟，磨成泥状，然后涂抹在面部肌肤上，定期使用可以增加肌肤含水量，改善肌肤干燥和细纹，使肌肤更加柔软有弹性。
3. 当归水当归是一种常见的中药材，具有补血和活血的功效。
制作当归水的方法很简单：取适量当归，将其放入开水中浸泡，待水温降至适宜的温度后，用当归水轻轻洗脸。
当归水可以促进血液循环，改善面部气色暗沉的问题，使肌肤恢复光泽和活力。
4. 甘草敷脸法甘草可以排除面部湿气，具有祛痘和美白的效果。
将甘草捣碎，加入适量的水制成糊状，然后敷在面部肌肤上，15-20分钟后用清水洗净。
甘草敷脸可以帮助改善肌肤痘痘问题，使肌肤更加明亮均匀。
5. 薏仁美容茶薏仁是一种常见的中药材，具有清热和排毒的作用。
可以将薏仁煮水喝，也可以制作成茶饮。
薏仁美容茶可以帮助改善肌肤暗黄和长痘问题，使肌肤更加清爽和健康。
中药美容是一种天然而有效的护肤方法，但每个人的肌肤状况不同，对中药的反应也不同。
在尝试中药美容秘方之前，建议先进行肌肤测试，确保无过敏反应。
此外，对于较严重的肌肤问题，建议咨询专业医生或中药师的意见，以便得到更专业的护肤建议。
以中药美容的方法来激活肌肤活力，可以帮助改善肌肤问题，还能提升肌肤的自然光彩。
希望这些草本秘方能够为您的肌肤带来美丽和健康！。
想要皮肤更好 9种中药能养颜美容
想要皮肤更好 9种中药能养颜美容想要皮肤更好，很多人都会考虑各种各样的护肤品或者去医院打针美容，但其实中药也是一个很好的选择。
中药不仅安全，无副作用，同时还能够改善肤质，提升皮肤光泽度。
今天我们就来一起了解一下哪些中药可以使我们养颜美容。
一、黄芪黄芪性味甘平，具有益气、固表、润肤的作用，常用来调理人体的气血，提高免疫力，具有很好的养颜美容功效。
二、当归当归含有大量的维生素、微量元素和氨基酸，能够调节女性的内分泌系统，减轻经前综合症，同时还有美白、祛斑、滋润、防止细纹产生等功效。
三、茯苓茯苓性味甘淡，具有利水、消肿、排毒的作用，能够增加肌肤的弹性，提高皮肤的光泽度，同时还能够帮助身体排出毒素，减缓皮肤老化进程。
四、红枣红枣富含维生素、矿物质和多种营养物质，能够调养血气，改善肌肤质量，美白肌肤，还能够帮助缓解疲劳，增强身体免疫力。
五、芍药芍药具有活血化瘀、清热解毒的作用，能够舒缓肌肤，消除痘痘、黑眼圈等问题，还能够减缓肌肤的氧化进程，美化肌肤。
六、白芷白芷含有挥发油、甚至醇和萜类化合物，能够消除皮肤毒素和污垢，帮助净化肌肤，同时还能够行血散淤，缓解皮肤炎症。
七、山药山药含有多种维生素和营养成分，可以增加人体的免疫力，提高新陈代谢，还能够减少皱纹产生，使肌肤水润亮泽。
八、人参人参含有大量的人参总皂苷和人参皂苷等成分，能够提高身体的免疫力，减缓皮肤老化进程，滋润肌肤，增加肌肤的弹性。
九、桑叶桑叶含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等营养成分，还富含黄酮类化合物，能够有效防止皮肤的色素沉淀，美白肌肤，还能够帮助净化肌肤，防止肌肤老化。
中医养生美容建议：除了以上的中药养颜方案，还有一些生活习惯或者中医养生调理可以辅助我们美容养颜，实用且简单，让身体内外养得更健康。
1. 定期按摩穴位身体的各个穴位都与人体的各个部位有紧密联系，定期按摩穴位，能够促进身体的血液循环，起到美容的效果。
比如按摩太阳穴，能够缓解眼疲劳和黑眼圈，按摩涌泉穴，能够减轻腿部疲劳和改善肌肤质量等。
排毒的中药有哪些
排毒的中药有哪些人类的体内会产生一些毒素，而睡眠是排毒最好的方式，排毒的首要保持良好充足的睡眠。
其次就是借助一些中药排毒，早起一杯水也能帮助排毒吃些水果也能有排毒的效果。
器官都有属于自己的排毒表所以大家要早点休息哦，中药帮助排毒的同时还能补一些东西，这样比排毒胶囊好多了。
一、排毒养颜中药有甘草、枸杞、珍珠粉、龟苓膏、薏仁(薏米)、山药、牛蒡、优格等，建议根据个人实际情况选择。
二、吃藿香为脾胃排毒藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。
现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。
《本草正义》言其“芳香而不嫌其猛烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。
三、天冬润肺又降火天冬味甘苦、性大寒。
又名天门冬、大当门根。
干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。
它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。
煎汤，用量一般为6～15克。
四、当归煎汤清肠胃当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。
同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。
煎服，用量一般为5~15克。
五、使君子促进消化使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。
其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。
以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。
六、海松子润肺去燥海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。
中药美白配方中药美白配方成分
中药美白配方中药美白配方成分
1.白芷：白芷有抑制黑色素形成的作用，可淡化色斑、雀斑，使肌肤更加白净。
2.当归：当归有活血化瘀的作用，可以改善气血循环，增加肌肤的光泽度，提亮肤色。
3.白芍：白芍具有美白、抗氧化的作用，可以减轻皮肤暗沉，使肌肤更加明亮。
4.香附：香附有舒缓肌肤、消除炎症的作用，可以帮助肌肤恢复健康状态，白皙肤色。
5.杜仲：杜仲具有调理肌肤的作用，可以提亮肤色，改善肌肤暗黄问题。
6.熟地黄：熟地黄有滋养肌肤、增强肌肤活力的作用，可以改善肌肤暗沉问题。
7.茯苓：茯苓具有清热解毒的作用，可以净化皮肤，淡化色斑及其他色素沉着问题。
8.百合：百合有滋润肌肤、修护肌肤的作用，可以改善皮肤干燥、粗糙问题。
9.桑白皮：桑白皮具有抑制黑色素形成的作用，可有效淡化色斑，使肌肤更加白皙。
10.枸杞子：枸杞子有促进肌肤新陈代谢的作用，可以改善皮肤暗沉问题，使肌肤更加光滑细腻。
以上是一些常见的中药美白配方成分。
它们可以通过调理肌肤的微循环、清除色斑、抑制黑色素生成等途径，达到美白肌肤的效果。
除了外用洗护产品中添加这些成分外，也可以通过中药美白面膜、中药美白汤剂等方式进行美白护理。
需要注意的是，使用中药美白配方时应遵循医生或专业人士的指导，避免不适或过敏反应的发生。
中药排毒养颜配方,中医专家这样搭配!
中药排毒养颜配方，中医专家这样搭配！人的正常代谢活动会产生毒素，再加上人们生活在复杂的环境中，所以体内会出现很多有毒，这些有毒物质不仅会影响身体健康，还会大大影响人的容颜，于是有人被越来越重视排毒养颜的重要性了，其中一个有效方法就是使用中药，下面介绍几种有效的排毒养颜中药配方。
★一、中药排毒养颜配方1、枸杞方枸杞方的做法很简单，就是每天用枸杞来冲茶喝，每天早晚各一次。
枸杞的排毒效果很好，可以起到减轻体重的作用，同时枸杞还可以补血，是排毒养颜的佳品。
2、大黄方这个中药方的蛀牙材料就是大黄，每天饭前半小时吃几片大黄，可以起到排毒通便的功效，对于改善便秘有很好的效果。
3、荷叶山楂方这个中药方的主要材料就是荷叶、山楂、生大黄、陈皮以及浙贝母，将这些药材晒干研磨成细末用开水泡来喝，可以起到利尿消脂，排毒养颜的功效。
4、决明子山楂方这种中药方的主要材料就是决明子、山楂、泽泻、火麻仁、郁李仁，将这些材料晒干研磨成末，用来冲水喝，每天坚持喝可以起到排毒、降压、通便的功效。
★二、清水煮花生主要作用1、预防心血管病花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物，而这种物质对心血管病都有很好的效果，心血管病的朋友常吃可有不错改善。
2、防癌、心脏病花生煮着吃比生吃或炒花生含有更多的抗氧化剂，而抗氧化剂可以预防ai症、心脏病，十分有利于人体的健康，上了年纪的人煮着吃对身体更有帮助。
3、防脑梗死煮熟后的花生所含有很强的生物活性物质，不仅能抵御ai 症，还能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死与脑梗死。
★三、清水煮毛豆主要作用1、防动脉硬化毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用。
2、安神改善积食常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。
3、疲劳乏力毛豆含钾量很高，可以帮助人体弥补因出汗过多而导致钾的流失，而钾流失最容易引起疲劳乏力，食欲不振等情况。
★四、清水煮山楂主要作用1、健脾开胃山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加。
中药养身调理肌肤的中药药材
中药养身调理肌肤的中药药材中药药材一直以来被广泛应用于中医养生和药物治疗中，其中不乏一些对肌肤有益的草药。
这些中药药材具有调理肌肤的功效，对于提高皮肤质量和解决肌肤问题有着显著的作用。
本文将介绍几种常见的中药药材，探讨它们在养身调理肌肤方面的应用。
1. 当归（Angelica sinensis）当归是中药中一种被广泛使用的草药，它被认为具有滋血养颜的作用。
当归富含维生素C、维生素E和维生素B12等多种营养物质，能够促进皮肤的血液循环，改善肤色暗沉和缺氧问题。
此外，当归还含有多种活性成分，能够抑制黑色素的生成，调节肌肤的色素沉着，减轻色斑和雀斑的出现。
2. 人参（Panax ginseng）人参是中药中常用的药材之一，具有补气养血的功效。
人参富含人参皂苷、人参多糖以及多种维生素和氨基酸等成分，能够促进肌肤的血液循环，激活皮肤细胞的新陈代谢，提高皮肤的弹性和光泽度。
此外，人参还具有抗氧化的作用，能够减轻氧化引起的皮肤问题，延缓皮肤衰老的过程。
3. 白芷（Angelica dahurica）白芷是一种常见的中药药材，在中医养生中被广泛应用。
白芷具有抗菌、消炎的作用，能够有效预防和治疗因细菌感染引起的肌肤问题。
同时，白芷还具有舒缓肌肤、促进伤口愈合的作用，可以加速肌肤的修复过程，减轻因创伤引起的肌肤不适和红肿症状。
4. 甘草（Glycyrrhiza uralensis）甘草被广泛应用于中医药中，它具有舒缓皮肤的作用。
甘草中含有丰富的甘草酸和黄酮类化合物，这些物质可以有效减轻皮肤的炎症反应，缓解皮肤过敏和敏感问题。
此外，甘草还具有抗氧化的作用，能够保护皮肤免受外界环境的侵害，延缓皮肤衰老的过程。
5. 茯苓（Poria cocos）茯苓是一种常见的中药材，常被用于调理肌肤。
茯苓具有排湿解毒的功效，可以改善因湿气滞留引起的水肿和炎症问题。
此外，茯苓还具有舒缓肌肤、调节油脂分泌的作用，能够帮助解决因油脂分泌过多引起的皮肤问题，如痘痘和粉刺。
中药美容中药调理肝脏提亮肌肤肤色
中药美容中药调理肝脏提亮肌肤肤色中药美容：中药调理肝脏提亮肌肤肤色肝脏是人体内重要的代谢器官，它不仅可以排毒，还能够对体内的废物进行分解和合成。
肝脏的健康状况对于美容至关重要，因为它与皮肤的光泽和肤色有着密切的关系。
中药作为一种自然疗法，在美容领域中被广泛应用。
本文将介绍一些中药调理肝脏，提亮肌肤肤色的方法。
一、黄芪养肝黄芪是一种常见的中草药，具有调理肝脏的作用。
它可以促进肝脏的解毒功能，改善肝功能损伤的情况。
黄芪还具有抗氧化和抗炎作用，可以减少自由基的损伤，预防皮肤老化。
使用黄芪养肝的方法可以是煎煮服用，也可以作为主要成分加入到面膜中，定期使用。
二、人参滋补肝脏人参是中药材中的珍品，具有很高的营养价值。
它被广泛用于调理肝脏，提亮肌肤肤色。
人参可以促进肝脏的新陈代谢，加速废物的排出。
同时，它还能够增强肝脏的解毒功能，改善肝功能的不良状况。
人参可以煎煮成汤剂，也可以用来制作面膜，增加肌肤的光泽。
三、枸杞滋养肝脏枸杞是一种传统的中药材，具有丰富的营养成分。
它富含多种维生素和矿物质，对肝脏的养护非常有效。
枸杞可以提高肝脏的免疫功能，增强其抗氧化能力。
同时，枸杞还具有促进肌肤血液循环的作用，能够改善肤色。
可以将枸杞泡水饮用，或者用来制作面膜。
四、当归补气养血当归是中草药中常见的补血药材，也有着调理肝脏的功效。
肝脏对血液循环的调节作用非常重要，而当归可以促进气血的流通。
当归还具有活血化瘀的作用，可以改善肌肤的色斑和暗淡。
可以将当归煎煮成汤剂，或者用来制作面膜，增加肌肤的光泽。
总结中药调理肝脏提亮肌肤肤色是一种自然健康的美容方法。
黄芪、人参、枸杞和当归都是常见的中药材，具有养肝调理肌肤的功效。
可以根据个人情况选择合适的中药，煎煮服用或用来制作面膜。
然而，需要注意的是，中药美容需要长期坚持，才能达到良好的效果。
同时，应该咨询专业医生或中医师的建议，避免因个人体质、病情等原因导致不良反应。
中药美容改善肤色的神奇草药
中药美容改善肤色的神奇草药近年来，中药美容备受追捧，成为了改善肤色的一种神奇草药。
中药美容因其天然、温和的特点，受到越来越多人的青睐。
下面将介绍几种常见的中药美容草药，它们可以有效改善肤色，让你拥有健康亮丽的肌肤。
一、当归当归是中医药中的经典草药之一，具有补血养颜的作用。
它富含多种维生素和矿物质，可以促进血液循环，提高血液中的氧气含量，从而改善肤色。
此外，当归还含有一定的雌激素，可以调节内分泌，提升皮肤的保湿能力，使肌肤更加水润有弹性。
二、白芷白芷是常用的中草药之一，具有祛斑美白的效果。
白芷中的有效成分能够抑制黑色素的形成，并可以淡化已经形成的黑色素沉积，使肌肤变得更加均匀明亮。
另外，白芷还具有收敛毛孔的作用，可以防止皮肤毛孔过大，让皮肤更加细腻光滑。
三、黄连黄连是中草药中的一味“金子”，是治疗多种皮肤问题的良药。
黄连富含黄连素和黄连酮等多种有效成分，具有抗菌消炎的作用，可以有效缓解皮肤炎症，改善肌肤红肿状况。
此外，黄连还具有收敛毛孔、调理油脂分泌的功效，可以使肌肤更加清爽自然。
四、茯苓茯苓是一种常见的中药材，被誉为“保湿草药”。
茯苓具有强大的保湿能力，可以锁住肌肤的水分，防止肌肤干燥和粗糙。
同时，茯苓还具有抗氧化的作用，可以阻止自由基的产生，减缓皮肤老化，使肌肤年轻有弹性。
五、丹参丹参是一种常用的中药材，被称为“修复草药”。
丹参富含多种抗氧化物质和维生素，可以修复受损的皮肤细胞，促进肌肤的再生和修复，改善肤色。
丹参还具有消炎镇痛的作用，可以缓解皮肤受损后的不适感，让肌肤恢复健康。
中药美容是一种天然、绿色的美容方式，它利用中草药的药性修复皮肤问题，改善肤色。
当然，在使用中药美容草药的过程中也要注意以下几点：一、选择适合自己肤质和需求的草药，避免过度或不恰当的使用。
二、在使用前先进行皮肤测试，确保自己不会对某种中草药产生过敏反应。
三、遵循正确的使用方法和剂量，避免过量使用。
总结起来，中药美容草药可以有效改善肤色，让肌肤回复健康、年轻有光彩。
中药美容促进淋巴排与改善淋巴循环的中药秘籍
中药美容促进淋巴排与改善淋巴循环的中药秘籍中药美容促进淋巴排毒与改善淋巴循环的中药秘籍淋巴系统是我们人体重要的免疫系统之一，它负责排除废物、毒素和代谢产物。
而淋巴循环的正常运行对于美容和身体健康至关重要。
中药作为传统的草药疗法，已经被广泛应用于中医美容领域。
本文将介绍几种中药秘籍，旨在促进淋巴排毒与改善淋巴循环，帮助您更好地实现美容愿望。
一、艾草艾草广泛用于中药美容，其具有很好的促进淋巴排毒的功效。
艾草可以刺激皮肤的微循环，增强淋巴系统的功能。
你可以尝试用艾草油按摩局部，或者在浴缸中加入艾草浸泡来享受其美容效果。
二、当归当归是一种常见的中药材，在美容领域被广泛使用。
当归具有活血化瘀的作用，可以促进淋巴的循环，改善毒素的排除。
您可以选择食用当归或者使用当归面膜等外用方法，以帮助淋巴系统更好地运作。
三、丹参丹参是一种常见的中药材，具有清热解毒、活血通络的功效。
丹参可以改善血液循环，从而促进淋巴系统的功能。
您可以喝丹参茶或者使用丹参面膜来享受其美容效果。
四、黄芪黄芪是一种常见的中药材，被广泛用于美容领域。
黄芪具有益气养血、提高免疫力的作用，可以增强淋巴系统的功能，促进废物的排除。
你可以选择食用黄芪或者使用黄芪面膜等外用方法，以达到美容的效果。
五、白术白术是一种常见的中药材，具有健脾益胃的功效。
白术可以促进淋巴液的循环，增强淋巴系统的功能。
您可以选择食用白术或者使用白术粉末加入面膜等外用方法，以改善淋巴循环。
总结：中药美容是一种有效的养生方法，通过使用中药可以促进淋巴排毒与改善淋巴循环，从而实现美容的效果。
艾草、当归、丹参、黄芪和白术是几种常见的中药材，它们具有不同的功效，可供您选择使用。
无论是内服还是外用，中药美容都需要根据个人的实际情况来选择合适的方法和剂量。
同时，结合健康的生活方式和饮食习惯，才能更好地改善淋巴循环，达到美容养生的效果。
注意：以上内容仅供参考，请在使用中药美容方法前咨询专业医生或中医师，并按照其建议进行使用。
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几种常见的单味中药排毒又美容
[摘要]
现代药理研究证明，有的中药排毒美容效果非常好，以下也是家用几种常见的单味中药，排毒美容效果不错。
下面一起来看看吧！
吃藿香为脾胃排毒
藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。
现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。
《本草正义》言其“芳香而不嫌其猛烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。
天冬润肺又降火
天冬味甘苦、性大寒。
又名天门冬、大当门根。
干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。
它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。
煎汤，用量一般为6～15克。
当归煎汤清肠胃
当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。
同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。
煎服，用量一般为5~15克。
使君子促进消化
使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。
其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。
以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。
海松子润肺去燥
海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。
海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。
海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。
与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。
二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。
用量一般为10克。
常食莲子能静心
莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。
莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。
莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。
用量一般为6~12克。