2010级职业生涯规划体验实践活动
大学生四年职业生涯规划
大学生职业生涯规划班级：2010级资源环境与城乡规划管理班姓名：江朝洪学号：2010026148规划年限：5年年龄跨度：24岁—28岁起止时间：2013—2017年花开花落，春去春回。
踏着时光车轮，我已走近24岁的年轮边界。
驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人的物竞赴出场，社会瞬息万变，我还未出场，怎可输在起跑线上。
而如今，经济危机环境下，很多人失业，加入了茫茫的求职大军中，环境对于大家来说都是平等的，可为什么有人很快能找到工作，有人却忙忙碌碌几个月一无所获呢？身为当代大学生，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。
人的大学时光一生就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。
于是，规划未来首当其要。
一自我认识业余爱好：我平时喜欢看书，尤其家装一类的图画性较强的书。
我也喜爱历史文化，对其有较广泛的涉猎。
还特别喜欢运动，如打篮球。
喜欢的文学作品：《三国演义》《傲慢与偏见》个人基本情况：我的优点是为人诚恳，严谨细心，富有责任感，做事认真，有一定的进取心和很强的好奇心。
喜爱团队合作，做事考虑全面，力求公平和效率。
缺点是性格内向敏感，做事不果断。
做事时总有很多顾虑，不敢着于尝试。
针对自身情况。
我的价值观：社会是个大群体，不能脱离。
用辨证的方法看问题，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。
同时要对生活抱有一种乐观的态度。
不断完善自己。
制定自我要求：1，时刻保持乐观积极，善于发挥自己的优点。
2，多参加社会实践，提高自己的社会适应能力和工作能力，更多更好地学会为人处事。
3，多阅读文学类作品，特别是国学。
4，时刻督促自己，戒骄戒躁。
二专业就业方向及前景分析就业方向：公司一般的业务（作图、初步设计）人员、公司的基层制图人员、计划方案员。
前景分析：社会环境——现代公司大都是同质性的单位，信息化的时代在服务这块的竞争没什么太大的空间值得开发。
青年职业生涯导航活动实施手册(改)
目录一、青年职业生涯导航活动简介……………………………………二、个人职业生涯发展设计书模板…………………………………三、新员工沟通计划…………………………………………………四、参考测试工具1、性格测试工具……………………………………………2、霍兰德职业倾向测验量表………………………………3、管理人员能力评价表……………………………………4、个人SWOT分析模型………………………………………第一部分青年职业生涯股导航活动简介青年职工是企业职工的主体，分布在企业生产经营体系的各个层面，在企业的改革发展实践中发挥着生力军作用。
尤其是新入职青年员工，是企业的希望和未来的中坚。
从一定意义上讲，青年职工队伍的稳定和人力资源能力的高低是企业持续竞争能力强弱的晴雨表，也是企业能否形成并保持核心竞争优势的重要标志。
青年职业生涯导航是一项共青团组织运用现代人力资源开发理念和方法，充分发挥青年主观能动作用，自觉服务企业改革发展全局、服务青年成长成才需求的重要工作载体。
青年职业生涯导航活动着眼于企业与青年共同发展的根本利益，通过各种有效的组织形式和活动载体，帮助广大青年在实践中科学规划职业发展方向，不断提升自身综合素质，从而为增强企业核心竞争力提供人才和智力支持，培养造就一支政治坚定、技能过硬、结构合理、能够适应企业生产经营要求的青年职工队伍；通过抓住青年对自身价值实现、潜能开发、未来发展的迫切需求，在青年与企业的互动沟通中，客观地描绘青年的成才目标和成长轨迹；通过进行思想教育、提供行为指导、强化资源保障等途径，给青年职工以必要的人文关怀、事业关注和生活关心，使青年和企业在互动发展中实现双赢。
一、活动对象2010年应届入职大学生二、活动目标1、师徒协议签订考核率100%2、沟通面100%3、见习期满考核通过率100%4、新员工流失率≤10%三、活动周期2010年7月—2013年7月四、责任部门公司团委、人力资源部五、具体方式：公司团委推进青年职业生涯导航活动采取“点面结合”的具体方式：“点”指针对少数优秀骨干的导航活动--即“模拟经理人团队（青年人才库）”，在公司党委指导下，由团委和人力资源部主抓；“面”指针对基层广泛青年群体的导航活动—即“沟通计划”，在基层党组织指导下，由基层团组织负责展开。
向金凤的职业生涯规划
河北金融学院会计系职业生涯规划题目财务经理的职业生涯规划专业会计班级 2010级会计专科1班学生学号 20100411075学生姓名向金凤指导教师尹庆伟2012年 12 月15 日前言大学三年真的有一种时光飞逝的感觉。
仿佛还在昨天我们刚踏进大学的校园，刚开始大学生活。
可今天我们却要背上行囊，步入社会。
心中有千万的不舍和贪恋，不舍三年来的同窗情师生情，贪恋学校的人文书香。
然而不管怎样，人生是一趟没有返程的列车，所以我要规划好自己的人生在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。
对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。
作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。
有目标才有动力和方向。
所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。
所以要想成功就要正确评价自己目录概述 (1)第一篇自我认知 (1)一、自我评价 (1)二、科学测评 (2)三、自我认知小结..........................................（）第二篇环境分析 (7)一、外部环境 (7)二、目标职业分析 (8)三、环境分析小结 (9)四、职业目标确定 (9)第三篇职业目标和路径 (9)一、职业生涯目标 (9)二、目标实现路径 (9)第四篇行动计划与策略 (10)一、学业有成期 (11)二、求职面试期 (11)三、熟悉适应期 (11)四、稳步发展期 (11)第五篇灵活调整 (12)一、短期目标可能出现的问题及其修正 (12)二、中期目标可能出现的问题及其修正 (12)概述第一篇自我认知一自我评价（一）性格特质1性格特点(1)优点：开朗精力充沛灵活易变通有责任感思想成熟(2)缺点：缺乏稳重急躁容易松懈2EQ：在危急时刻心理素质较高，能够冷静分析问题，找出解决措施IQ：处在中上水平，若有坚持不懈的毅力定成大器（二）个人兴趣学习新的东西，陪伴家人，烹饪，看书（三）个人专长获取知识能力强，擅长规划，知识面广（四）取得成绩大学生职业生涯规划二等奖河北金融学院“最佳志愿者”（五）知识技能1会计和审计知识2财务管理专业知识3金融，税务，统计，经济，管理，法律等相关知识4用友软件计算机一级B 办公软件 photoshop flash动画设计二科学评测(一）人格测评图1 人格各维度得分1活跃：指人际交往中的主动性和人际技巧特点。
职业生涯规划书(通用7篇)
职业生涯规划书（通用7篇）篇一：职业生涯规划书篇一一、引言职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。
正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才会成为成功者；可以帮助我们扬长补短，了解自己的短处，才能改进自己、提高学习的针对性、实效性。
只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。
二、自我分析1、自我介绍我是李xx，10级大专的一名学生，就读于青岛卫校，学习护理专业。
2、性格分析性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的行为方式。
我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。
A、我喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。
B、我善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就性。
A、我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。
B、家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。
C、当今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，政府实行医疗改革，各大各小的医疗机构广泛招医疗岗位的人才。
4、价值观价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。
A、我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。
B、我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。
C、重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。
D、重视所从事的职业对家庭的影响。
E、能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。
5、行为习惯习惯是一种定型的行为，是长期累积，反复强化的产物，是经过反复练习养成的。
人生规划书范文 个人职业生涯规划书范文3000字
人生规划书范文个人职业生涯规划书范文3000字职业生涯规划书一、前言：现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我认识：1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流；喜欢听歌，但不会唱歌；还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒；平时上上网啊，看看电影；对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。
比较喜欢做各种实验。
2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。
现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。
在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。
3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。
5、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。
三、职业分析:我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。
职业生涯规划书10篇
职业生涯规划书（一）：大学生职业生涯规划书范文从上大学后就一向处在困惑之中，时常问自我：到底我的人生之路将如何？我的人生之路将如何走下去？怎样才能使自我一生无悔呢？一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。
是啊，人生就是一个不断选取的过程，每走一步自我都要做出选取，同时每个人都在设计自我的人生，都在实现自我的梦想。
人生之路说长也长，因为它是自我一生好处的诠释；人生之路说短也短，因为自我生活过的每一天都是自我的人生。
在这世界我就像一棵很不起眼的小树，但是小树也有它的理想，为了让小树能够更好的实现自我的理想，长成参天大树。
于是对自我做出以下一生的规划，以便于时常提醒自我不要忘记目标。
其实我自我对经济就比较感兴趣，期望在大学能够学经济管理之类的专业，但由于父母认为我的性格不适合，所以在选取专业的时候选取机械类（飞行器设计与工程），但是进入大学之后才清楚自我对它并不感兴趣，还是喜欢经济方面。
所以在毕业之后将会找与经济相关的专业。
（一）自我分析阶段合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自我所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业一个你永远都会努力的工作。
如何才是对自我的工作感兴趣呢？2，性格分析人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理十分擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。
这就是人的性格偏好所起的作用。
因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。
做了mbti自测题之后，发现自我是属于esfp型，即：外向实感感情认知型。
我是一个比较活泼、开朗的男孩。
喜欢凭自我的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。
3，潜力分析我的动手潜力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。
比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够理解别人对我的批评和推荐。
4，优缺点分析优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人（二）职业分析阶段1。
大学生获奖优秀最新最实职业生涯规划书
经过测评，我人缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们 的欣赏和支持； 交友广泛，即使复杂的人际关系，我也游刃有余；能通过打理人脉解决一些 实际的问题。 5、我的职业价值观是什么？ 在我看来， 所选的职业要是自己感兴趣的， 否则工资再高， 也是乏味的职业， 那只是为钱而工作，二不是为生活而工作。所以，我向往的工作不是工资多高， 而是能够给自己的生活带来乐趣并获得相应的收入的工作。
中期目标： 大学毕业后的三年，在另外一所较好的大学攻读研究生，在此期间有所发明 创造，并找一份兼职，减轻父母的负担。 毕业后在市内某一所高中或大学任教，三到五年评上职称，培养一批优秀的 学生，做一名合格的人民教师，评上相应的职称，积累资金。另外，利用自己的 专业优势，研究家乡土壤适合种植的果树新品种。 长期目标： 毕业七到十年，积累到一定资金时，在自己的家乡承包一块地，种植各种果 树，开发一片果园，先让父母负责打理，我就负责技术支持和市场开拓，争取做 出自己的品牌。 第四章：具体执行计划 在大一暑假找一份上半天课的家教，另外半天学习计算机二级，争取通过九 月份的计算机二级考试。 大二期间，竞选班长或者学生会的部长，积极工作，提高自己各方面的处事 能力。同时积极准备英语四级考试，每周听两篇英语听力短文，每周做两到三篇 英语阅读，写一篇英语作文，并给老师修改，另做一个小册子带在身上每天记五 到十个单词， 扩大词汇量。 平时注意说好普通话， 争取顺利通过普通话过级考试。
第一章：认识自我 1、我是谁？
我仅是一个普通二本院校的普通专业的普通大学生。 2、我对什么职业感兴趣？ 从小我就梦想当一名医生， 大概是由于家庭方面的原因吧。从小我父母就外 出打工了，我一直和我外公外婆一起过，他们由于年龄越来越大了，经常生病， 而我却只能看在眼里，痛在心里，爱莫能助。基于如此，我更加向往医生这个职 业了。 随着年龄的增长，我考上大学了，但是我却没能上医学院。如今，我是三峡 学院生工院生物科学班的学生。当然，生物也是我比较喜欢的专业，在快一年的 大学生活中，我又有了新的目标，那就是做教师或者公务员。 3、我有怎样的性格？ 以下是根据郎途职业测评得出的结果：
关于开展职业体验暨《大学生职业生涯规划与就业指导》课程实践的.
学生处〔2011〕18号浙江师范大学学生处关于在2010级学生中开展“职业体验”暨《大学生职业生涯规划与就业指导》课程实践的通知各学院：为进一步加强我校《大学生职业生涯规划与就业指导》课程的教学，激发和培养学生的专业意识、职业意识、专业实践能力和创新精神，在去年开展实践活动的经验基础上，经研究决定在2010级学生中开展“职业体验”暨课程实践。
具体事宜通知如下：一、目的意义1．通过深入行业调研，让学生了解目标行业的发展现状和前景，明确自己的发展方向，为自己的人生规划提供科学依据。
2．通过在目标企业的岗位体验，帮助学生更好地理论结合实践，强化专业知识学习，深入理解教育、教学目标和策略，使学生逐步获得实际工作能力，提高专业素养。
3．通过职业生涯人物访谈，帮助学生进行职业探索和职业环境认识，了解目标职业的用人要求和能力要求，了解进入相应职业所需的努力，做好学业生涯和职业生涯规划，不断促进相关专业知识的学习和发展。
4．为学生创造提前与用人单位接触的机会，有利于用人单位和学生的相互熟悉，加深了解，增强学生就业能力，为我校学生提供有利就业环境。
二、参加对象2010级全日制本专科学生,2009级未完成或未通过课程实践的全日制本专科学生。
三、实践时间2011年暑期，具体时间由学生自行安排。
四、实践内容和要求1．行业调研。
对自己所学专业对应的行业或自己感兴趣的行业深入调研，调研内容包括：行业概述、行业现状、发展趋势、需要技能、福利待遇、工作状态、著名公司、典型公司介绍等。
对所选择的企事业单位（3家及以上）要求在行业内处于上中下三个水平，以便判断行业的发展现状和前景。
调研活动结束，形成3000字以上的行业调研报告（课程实践报告单及正文写作要求详见附件1、附件3）。
2．岗位体验。
在目标企业开展不少于7天的岗位体验，对用人单位和岗位进行认真考察，全面了解实践岗位的相关工作，了解岗位的人才需求和选人标准。
参加岗位的业务实践活动，认真、详细地填写岗位体验日志（附件2），全面锻炼专业素质和业务能力。
职业生涯规划设计比赛
关于在我校2009、2010级学生中举办职业生涯规划设计比赛的通知各学院：为引导我校学生树立正确的成才观、价值观、就业观，增强学生科学规划职业生涯的意识，提高学生自我认知能力、职业认知能力，帮助学生了解社会对人才的需求，为将来的职业发展打下坚实的基础。
学生处于2011年2月21日至3月20日期间在我校2009、2010级学生中举办职业生涯规划设计比赛。
现将有关事项通知如下：一、比赛的指导思想通过职业生涯规划设计比赛的活动，在我校学生中普及职业规划理念，帮助学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，增强学生的就业自主意识，提高我校学生就业指导水平。
二、组织单位主办单位：学生处承办单位：外国语学院三、参赛对象我校2009、2010级全日制普通本专科学生。
四、比赛时间2月21日至3月20日。
五、具体日程安排及要求本次比赛分一年级组和二年级组，比赛内容分为参赛作品制作和现场展示。
比赛过程分初赛、复赛、决赛三个阶段。
（一）初赛：各学院于2011年3月3日前自行组织初赛，并将本学院初赛活动的具体时间安排报外国语学院辅导员办公室崔老师处；各学院要负责指导学生完成职业生涯规划设计书的制作，自行组织评选，于3月4日17：00前报2名选手（一年级和二年级各一名）参加复赛，同时提交参赛作品（A4纸质版两份，电子版一份）。
（二）复赛：根据复赛成绩，一年级组和二年级组分别排名前6名的同学进入决赛。
3月5日19：00统一组织复赛，具体地点另行通知。
（三）决赛：入围决赛的选手对其参赛作品进一步完善并制作PPT，于3月10日前交到外国语学院辅导员办公室。
学校将于3月中旬在旷怡楼学术报告厅组织决赛，并现场颁奖。
要求参赛选手通过PPT展示作品、通过演讲阐述职业生涯规划的可行性、合理性以及自己的创意，并进行现场答辩。
六、奖励办法：1、设组织奖四名，每名奖金500元。
2、个人奖：职业规划之星10名，每名奖励100元；优秀奖若干。
中专职业生涯规划书1000字
中专职业生涯规划书1000字为更好的帮助学生树立职业规划意识,提高学生的就业能力,职业生涯规划课程的开展成为必要。
下面是小编为大家整理的中专职业生涯范文，一起来看看吧!中专职业生涯规划书1000字一奏响生命的凯歌设计的人生如同闪存的光盘，无论你储存多大的数据，我总有包含你的容量。
没有设计的人生就象没有方向的汽车，即使前面的道路一片坦荡，总会曲曲折折，直至驶入幽幽的山谷。
我们必须寻找自己的人生，奏响生命的凯歌，为自己的人生留下丰富多彩的答案。
一.自我剖析我是一个单纯，不谙世事，幽默而又爱幻想的男孩。
好强是我的本性。
喜欢与陌生人交谈，爱好表现，有强烈的个人表现欲望，喜欢特立独行的人与物，与他们在一起能建立起自己的无比想象欲，喜欢被人欣赏，与众不同。
我有些艺术灵感，曾向往过从事主持或教师工作(现在的我就担任广播站广播员一职)。
不过，因本人选修了计算机网络这一专业，自我的人生规划又要重新设计一下，我想：做一个计算机及艺术双专科人才比较好。
二.职业定位我从小就喜欢独具创新的人与物，喜欢舞台上的他们，他们的激情给了我很大的人生动力。
因我学的是计算机网络方面的知识，虽然IBM，微软，苹果等大公司是我们这些计算机从业者的最佳选择，但由于学历，能力等方面的局限，进入国内一些品牌公司或更低一层次的电脑公司更现实也更可能一些，例如联想，惠普等。
因此我下定决心，将开拓它们在我家乡常州的市场，打造联想新一级的品牌效应。
我把我的职业目标定为联想(中国)常州分区的技术及市场开拓总代理人。
三.规划和措施(一)近期目标(2006—2008年)1.这一阶段以在校书本学习为主，我将努力掌握书本知识，首先通过计算机二级B和英语四级的考试，提前达到本科要求。
2.自学photoshop,3DMAX(因自我学过美术)这方面比一般人更有基础及艺术灵感，自学数据库，VB编程及Dreamwaver，Frontpage,因我长期坚持自学英语及打字训练，这一方面是我的优势。
商学院学生职业生涯规划书
商学院学生职业生涯规划书学院：商学院专业：市场营销年级： 2010级姓名：张勤伟性别：男2012 年11 月一、自我分析二、职业分析综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：结论：四、计划实施计划实施一览表详细执行计划如下：本人现正就读专科生或本科生，我的专科生或本科生阶段计划是……一. 阅读大量营销管理方面书籍，增强自己的专业知识，扩宽自己的眼界。
、二. 考取相关的证件如英语四六级证书，人力资源师等与专业相关的证书。
三. 做好自己的职业发展规划，考虑好自己未来的方向，并为之努力奋斗四. 多多参与社会实践活动，多进入公司实习，学会学习。
积累经验。
五. 积极参与校园团体活动，增强自己的团队协作和沟通协调组织能力。
六.搞好与同学老师之间的关系，积累自己的人脉，多于比自己优秀的人接触，并汲取他们的优点，不断改变和提升自己。
七.利用好图书馆优秀的资源，提升自己的内涵和知识面，开阔自己的视野。
八.利用课余时间勤工助学，为父母减轻学费生活费的负担。
五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1．评估的内容⏹职业目标评估（是否需要重新选择职业？）不需要⏹职业路径评估（是否需要调整发展方向？）不需要⏹实施策略评估（是否需要改变行动策略？）不需要⏹其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）2．评估的时间一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3．规划调整的原则六、结束语。
职业生涯规划具体行动计划
职业生涯规划具体行动计划（一）短期计划2009~2010年：1、初步了解与专业有关的职业，可与学长学姐交流（尤其是大四毕业生），向他们询问并了解自己未来想从事的职业情况；2、多参加学校社团活动，在社团活动中增强自己的交流技巧和人际关系，锻炼检验自己的各种能力；3、努力学习计算机知识和网络知识，有效利用网络知识和计算机辅导自己学习；4、努力学好专业知识，补充课外知识，充实自我。
2010~2011年：1、可尝试兼职和参加社会实践活动，并持之以恒，最好能在课余时间从事与自己未来职业或英语专业有关的工作；2、增强英语口语能力，计算机应用能力，拿到专四考试证书和计算机二级证书；3、选修其他专业的知识以充实自己；2011~2012年：1、锻炼自己独立解决问题的能力和创造性；学会在攥写学期论文、课程论文等专业文章时，大胆提出自己的见解，为以后就业时员工所需的创造性作准备；2、培养就业能力，可参加与本专业有关的暑假工作，与同学交流求职心得，学习写简历。
求职信等，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试；3、努力学习专业知识，为拿到专业八级考试证书作准备；4、积极加入校友网，向已毕业的学长学姐了解往年的求职情况。
2012~2013年：1、对前三年的准备作总结，检验自己已确立的职业目标是否明确，准备是否充分；2、开始工作的申请，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人单位信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练和实战演练；3、复习专业知识，拿到专业八级考试证书。
（二）中期计划2013`~2015年：1、掌握职业技能，努力做好本职工作，弄清岗位职责，明确工作任务；2、从小事做起，脚踏实地，树立良好的职业工作形象；3、适应组织环境，学会与人相处，包括与领导相处和同事相处。
与上司相处方面，要明白并努力达到上司对自己的期望，获取上司信任，培养自身的亲和力、适应性、可塑性和忠诚性（不包括盲从）；在与同事相处方面，要遵循团体规则，学会合作，承认他人能力，不可自视过高，徒增嫉恨；4、在工作中学会在压力下处事不惊，保持冷静，经得起考验；在困难中进步，不心灰意冷，萎缩不前，积极解决障碍和困难；5、寻找自己在组织中的位置，给自己定向，使自己的才干与组织要求相适应。
我的职业生涯规划(word)
广西2010年大学生职业生涯规划大赛我的未来不是梦——我的职业生涯规划姓名：专业：社会工作院系：社会科学年级：2009级学校：广西工学院个人职业是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣，人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。
——舒伯2010年10月12日参赛人基本资料姓名：性别：女民族：政治面貌：团员出生年月：1990年3月籍贯：广西贺州市院系：社会科学系专业：社会工作学号：电话：邮箱：目录引言 (3)第一部分自我认知 (3)1、个人简介 (3)2、职业兴趣 (3)3、职业能力 (4)4、个人特质 (4)5、职业价值观 (5)6、胜任能力 (7)7、360°评估 (7)8、自我认知小结 (7)第二部分职业认知 (8)1、家庭环境分析 (8)2、学校环境分析 (8)3、社会环境分析 (8)4、职业环境分析 (8)第三部分职业定位 (10)1、SWOT分析与归纳 (10)2、我的职业规划 (10)第四部分计划实施 (11)1、总体计划 (11)2、具体计划 (12)第五部分评估调整 (12)1、评估的内容 (12)2、评估的时间 (12)3、规划调整的原则 (12)第六部分结束语 (13)引言当年华逝去，我的过去已变得苍白，就像一张白纸，漫无目的地在天空飘荡，飘荡至远，消失在天际。
然而现在就要翻开新的画页，随着画笔的勾勒开始涂鸦。
我不会忘记，现在执笔的是我。
因为，享受生活的正是我。
梭罗说过：“人是自己幸福的设计者”。
作为当代大学生，我不希望在自己的职业生涯中浪费宝贵的生命，所以我选择做职业规划，而且必须做职业规划。
我认为人只有有了目标，才会有动力。
路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。
有句话说得好：“大一的时候不知道要干什么，大四的时候知道要干什么已经晚了。
”为了不让以后的现实与我的理想碰撞擦出的火花刺伤我，我就要做一份较详尽的职业规划。
职业生涯规划书(外语王艳丹)
王艳丹重庆三峡学院外国语学院2010级英语语言与文化方向职业生涯规划书姓名：王艳丹英文名：Catherine性别：女年龄：20籍贯：福建省罗源县所在学校及学院：重庆三峡学院外国语学院班级及专业：英语四班（语言与文化方向）学号：201003014430联系地址：重庆三峡学院白安坝校区外国语学院邮编：404000联系电话：15xxxxxxxxE-mail:695902035@指导老师：罗红卫目录引言 (5)一、自我认知 (6)1. 职业兴趣 (6)1.1自我评估1.2职业兴趣测评1.3职业兴趣探索小结2. 职业能力 (8)2.1自我评估2.2职业能力测评2.3职业能力探索小结3. 职业价值观 (10)3.1自我评估3.2职业价值观测评3.3职业价值观小结4. 个性特征 (12)4.1 自我评估4.2 MBTI测评报告4.3个性特征DISC测评报告4.4个性特征小结5．360度评估 (15)6．自我认知总结 (17)二、职业认知··············································`181.家庭环境认知 (18)2.学校环境认知 (18)3.社会环境认知 (19)4.行业环境认知 (20)5.职业环境认知 (21)6.职业道德阐释 (22)三、职业目标与路径设计 (24)1．职业目标 (23)1.1理想职业目标 (23)（1）阶段职业目标（2）决策分析1.2备选职业目标 (25)（1）阶段职业目标（2）决策分析2. 职业目标小结 (26)3. 职业路径设置 (27)3.1职业路径设计图 (27)3.2职业路径设计分析 (28)四、规划与实施计划 (28)1．规划与实施计划一览表 (28)2．大学期间具体实施计划 (29)2.1长期日常实施计划2.2大学期间按各阶段实施计划五、自我监控 (32)1．评估时间 (31)2．评估内容 (32)2.1实施策略评估2.2职业路径评估2.3职业目标评估结束语 (33)引言曾经，我有一个美丽的“演员梦”。
十年职业生涯规划
赵晓泉的十年职业生涯规划——赵晓泉 21岁2010年12月30日—2020年12月30日城市地下空间工程一班09210127个人资料自我评价光阴荏荏，四年的大学生活即将过去。
在菁菁校园中，老师的教诲，同学的友爱以及各方面的熏陶，使我获得了许多知识，懂得了许多道理。
为了更好地适应社会的需要，我在掌握好学校课程的前提下，充分利用课余时间，阅读了大量的课外读物，拓宽了自己的知识面。
本人性格活泼开朗、工作认真仔细、具有很好的亲和力，善于与人沟通、而且爱好广泛，爱好唱歌、写作、喜欢不断创新、追求新事物。
性格活泼开朗、工作认真仔细、具有很好的亲和力，善于与人沟通、而且爱好广泛，爱好唱歌、写作、喜欢不断创新、追求新事物。
在学习中，我会把知识的渴望当成我不断的追求，并且我要不断进步，因为我只是社会中那么不起眼的一粒沙子，我会努力修正我的一切弊端，将不利改为有利。
本人富有团队精神，有较强的组织能力和沟通能力。
在校期间学习刻苦努力，积极参加学校组织的各项活动，团结同学，有耐心，乐于帮助他人，深受老师和同学的好评！由于是应届毕业生，工作经验不是很丰富，打算从基层做起，不断提升自己！我相信我的到来一定会给贵公司带来丰厚的利润！1.吃苦耐劳，诚实守信，敢想敢做是我的基本，积极进取是我的信念，“自强不息”是我的追求。
2.在莘莘学子中，我并非最好，但我拥有不懈奋斗的意念，足够的自信，愈战愈强的精神和忠实肯干的作风。
3.对事有自己一定的见解，能比较迅速接受新事物，有一定的自学能力。
当然我也深刻认识到自己的不足，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。
本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
职业生涯规划大赛策划书
职业生涯规划大赛策划书一、活动主题：“规划职业生涯，赢取成功未来”二、活动背景：职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
这个词也许对于很多每天为学业奔波的我们还很陌生。
然而职业生涯规划的好坏将直接影响我们今后人生的好坏：一份好的职业规划可以引导大学生成功走入社会，走入适合自己的理想岗位；一份好的规划可以使大学生在今后的发展中创造捷径，更有效率的实现自我价值。
实践证明，职业生涯规划是未来成功发展最有效的途径。
三、活动意义：为全面提高学生素质,丰富学生课余生活,给同学们创造一个职业规划比拼的平台。
使更多的学生投入到对自己职业生涯的思考中去,发挥个人优势,从自身角度出发,切合实际的为自己的人生做一次规划。
同时，为学生规划自己的职业生涯及人生走向做一个正确的引导，给同学创造一个展示自我剖析，自我专业剖析的机会，通过比拼，激发我院学生对自己职业生涯的思考和感悟，为将来就业打下基础，提高同学的人生观和价值观。
四、活动举办:活动主办：沈阳工业大学机械工程学院2010届团委学生会活动承办：机械工程学院2010届团委学生会职业生涯规划部活动对象：机械工程学院2009级、2010级全体同学五、活动时间：2011年4月1日到2011年4月14日六、比赛流程：第一轮：每位参赛选手上交职业生涯规划书一份(纸质）。
取前15名优秀规划书设计者晋级第二轮。
第二轮：“模拟职场”环节。
每位选手先进行30s自我介绍，然后选择2道题目作答，每道题目有30s读题时间，两道题共有3分钟作答时间，回答完毕后由评委打分，每位选手满分100分。
分数前8名进入最后一轮，按成绩将选手编为1-8号。
职业生涯发展与规划书
澳洲
优势S:澳洲环境优美，生活学习环境极好，当地居民平易近人，几乎没有歧视。澳洲的教学方式，理论和实践相结合。可以培养一种文化的适应能力，这样更好地和他人合作与相处，培养一种国际化的管理和领导能力。磨练自己的生存能力，培养自己的吃苦精神，学习澳洲人的优秀之出。
机遇O:国企会在所从事的领域占据垄断地位，国企的员工一般都具有相当高的专业素质和综合素质，进入国企有利于相互学习和自我提高；此外，国企会经常性地派遣员工去外国龙头企业考察和学习，这无疑又为自己的素质的提高提供供了机会，对以后的职场发展也有很多裨益。
威胁T:在国企，如果与同事和领导处理不好关系的话，轻则难以升职和受不到重用，重则会受到排挤，甚至丢掉工作。
选择职业
从事物联网相关工作、激光检测、光纤、通讯研究
选择企业类型
国有企业或私企，有机会会考虑外企
了解所学专业
光电子技术将成为未来信息社会的两大支柱，直接关系到信息产业、电子工业、航天工业、机械工业、自动化、国防工业等国民经济各个部门的发展水平。这两项技术的发展水平正在成为一个国家是否已是强国的标志之一。这两项技术正在迅猛发展，它们的发展无疑将会引起信息科学技术的新飞跃。
经济环境
当今世界，信息技术发展日新月异。经济全球化迅猛发展，信息化越来越深刻地影响着经济发展的进程并改变着人们的生产、生活方式。虽然，全球经济仍未完全从经济危机中复苏，但国家向科研、新型科技产业投入巨额资金，鼓励科技支持发展。在信息技术的推动下，电子和信息产业已经成为全球经济中增长最快、潜力最大、融合度最高、竞争最激烈的领域。这必然对我国信息产业乃至国民经济的发展产生深刻的影响光电子产业迅速发展，需要大量的科技人才。光电子技术专业将以新的面貌出现，以适应对这方面人才不断增长的需求。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2010级职业生涯规划体验实践活动2010级《大学生职业生涯规划》体验活动方案《大学生职业生涯规划》体验活动主要是通过大学生活盘点和生涯人物访谈等体验活动，让学生更好的认识自我、了解职业世界，同时学会职业信息的收集运用，提高交际能力，掌握择业技巧，使学生在体验活动中了解工作条件和职业素养，增强了学习动力，提高个人素质和综合能力，为顺利地走向社会、适应工作岗位和社会发展要求打下坚实的基础。
参与对象：2010级学生完成时间：2012年暑期一、活动目的了解社会、探索职业、促进规划、把握人生二、活动内容（一）大学生活盘点通过总结大学、反思进入大学二年以来的心态和行为，学会把自己的学业目标和职业目标有机结合起来，发展自己的职业知识和职业技能，为将来的职业发展打好基础。
以制作简历为基础，盘点大学生活，以便为职业生涯规划做好铺垫。
学生完成并提交《大学生活盘点清单》（具体见附件一）。
（二）生涯人物访谈生涯人物访谈是大学生职业选择和职业定向的一个自助平台，是在校期间职业生涯规划的一个环节，是一种获取职业信息的有效渠道，目的在于使学生了解和认识社会需求、职业需求、职业环境和基本状况，帮助在校学生检验和印证以前通过其它渠道获得的信息，并了解与未来工作有关的特殊问题或需要，如潜在的入职标准、核心素质要求、晋升路径和工作者的内心感受等（这些信息是通过大众传媒和一般出版物得不到的）。
具体操作流程如下：1、认识和了解自己加强对自己的了解和认识。
可以通过careersky“职场天空”职业测评系统分析自己的兴趣、性格、技能和工作价值观。
2、寻找生涯人物结合自己的兴趣、技能、工作价值观、教育背景和已掌握的职业知识列出未来可能从事的职业，然后寻找3位在职人士作为生涯人物。
生涯人物可以是自己的亲人、老师和朋友，可以是他们推荐的人，也可以借助行业协会、学友或某个具体组织的网页来寻找其他职场人士。
（注意：生涯人物的职业应是自己向往的。
每个职业领域的生涯人物应结构合理，既有初入职场的人士，也有工作了一定年限的中高层人士）3、拟定访谈提纲结合目标职业信息设计访谈问题，对生涯人物的访谈可以围绕以下要点进行：行业、单位名称、职业（职位）、工作的性质类型、主要内容、地点、时间、任职资格、所需技能、市场前景、行业相关信息、工作环境、工作强度、福利薪酬、工作感受、员工满意度等。
（具体内容可以参考附件二）4、预约并实地采访预约方式有电话、QQ、电子邮件和普通信件等，其中电话最好。
预约时首先介绍自己，然后说明找到他的途径、自己的采访目的、感兴趣的工作类型以及进行采访所需要的时间，确认采访的日期、时间和地点。
（注意：联系前的准备要充分，电话联系时还应备好纸和笔，以备临时电话采访；联系时一定要有礼貌，时间要短。
）访谈方式可以是面谈、电话访谈、QQ访谈，最好是面谈。
面谈前，采访者一般可以用已经从其它渠道了解的生涯人物的好消息轻松打开话题。
之后就可以按设计好的问题开始访谈了。
遇到生涯人物谈兴正浓时，采访者要乐于倾听，给生涯人物留出提供其他信息的机会。
在访谈结束时，请生涯人物再给自己推荐其他相关的生涯人物。
这样就可以以滚雪球的方式拓展自己的职业认知领域。
5、访谈结果分析在一个职业领域采访三个以上的生涯人物后，对照之前自己对该职业的认识进行比较，找出主观认识与现实之间的偏差，确定自己是否适合这一行业、职业和工作环境，是否具备所需能力、知识与品质，进而详细制定大学期间的自我培养计划。
如果访谈结果与自己之前的认识出现严重脱节，就有必要进入另一个职业领域开展新一轮生涯人物访谈。
6、考核方式学生在体验活动结束后提交《生涯人物访谈纪要》3份（格式参见附件二的访谈提纲）、《生涯人物访问反馈表》（具体见附件三）和《大学生活盘点清单》（见附件一）附件一：我的大学生活盘点姓名：学院:班级：亲爱的同学：本材料以标准简历为基础，请你仔细思考并完成以下的各项内容。
当你完成相关内容，也在一定程度上反映出自己目前大学生活和简历内容的基本状况。
请根据自己现有的状态，扬长避短，进行相关的职业生涯规划和准备，并逐步完善自己的简历制作。
（可根据学院实际情况增删）一、我的学业与专业1.主修课程及平均绩点________________________________________________2.论文/作品发表情况:______________________________________________3.参与科创活动情况简介：______________________________________________二、我的能力与技能1.英语水平:______________________________________________2.计算机水平:（编程、操作应用系统、网络、数据库......请依个人情况酌情增减)______________________________________________3.其他资格证书：_______________________________________________4.获奖情况:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________三、我的社会实践实践与实习: (请依个人情况酌情增减，填写时请尽量用数字说明自己所取得的成绩或进步)____年__月至____年__月_______________________年__月至____年__月_______________________年__月至____年__月____________________四、我的职业认知渠道请根据关系远近和人物关系，盘点自己的同学、师长、校友、亲戚、活动中结识的人对求职的帮助及启发：五、我的反思大学生活已过半，我的感想是：针对不足之处，我的提升计划是：_________________________________ _附件二：生涯人物访谈提纲访谈对象：所在行业：岗位：1、您是如何找到这份工作的？2、就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？3、你的职位是什么？你的主要职责是什么？4、从事此行业的人做些什么？5、工作地点一般在哪里？6、在行业内，先从什么样的工作岗位做起，能学到最多的知识，最有益于发展？7、工作场所性质有哪些特征？8、在工作方面，您每天都做些什么？9、您在做这份工作时，日常面临的问题是什么，什么最有挑战性？10、个人的主要成就是什么？最成功的是什么？11、在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力?12、目前还缺乏的必须改进的能力有哪些？怎么改善他们？13、在你的组织中，能够把在同样一个岗位上把成功和不成功区别开来的行为是什么？14、您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验？15、目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？16、您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的？17、这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗？18、学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？19、行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？20、在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？21、男女工作者在这份工作上机会均等吗？22、这个行业的人们，对于他们所从事的工作有什么满意与不满意之处？23、从事这份工作实现了您的人生价值吗？家庭对您现在的工作满意吗？24、这个行业的人才供求关系怎样？据您所知，从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前景怎样？25、最近这个行业和工作因为科技进步、经济的全球化发生变化了吗？26、您如何看待该单位的组织文化和该领域的工作方式在将来的变化趋势？27、这个行业是否有季节性或地理位置的限制？28、这个行业存在的困难及前景如何？29、据您所知，有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？30、您的熟人中有谁能够成为我下次采访的对象吗？可以说是您介绍的吗？注意：1、以上问题仅供参考，提的问题要根据自己的具体情况进行设计，通过生涯人物访谈，是要从生涯人物那里获得对自己有用的信息。
2、设计的问题可以封闭式为主，既节约时间，又能得到需要的答案。
3、问题设计得要尽量口语化、易懂。
4、正式访谈前，对生涯人物的信息掌握得越全面越好，姓名、职务和联系方式是必须的，对于可以在生涯人物的讲话、文章或者大众传媒和单位网页上可以获得的信息要尽可能的收集和熟悉。
5、采访前为自己准备个“30秒的广告”，因为在访谈过程中生涯人物可能会问采访者的职业兴趣和求职意向。
访谈中要注意着装和仪表，态度和蔼、大方、措辞得体。
6、面谈前，应征求生涯人物的意见，视情况对谈话进行录音、或书面记录、或不记录。
尊重被访谈者，注意保护他们的信息安全和个人隐私。
7、面谈一定要守时、简洁，不浪费他人时间。
8、访谈结束后，对于不允许访谈现场记录的内容应迅速补记。
9、采访结束后一天之内，要通过合适的方式表示感谢。
10、要时刻注意安全问题，增强安全意识，提高防范能力，确保万无一失。
11、认真对待，不走过场，真正通过访谈达到探索职业的目的，为个人的职业定向和职业选择做准备。
附件三：生涯人物访谈反馈表学生姓名：学院：班级：生涯人物姓名：工作单位：项目评估／项目标准好较好一般较差礼仪表达能力沟通能力抗挫能力收集信息能力反馈信息能力生涯人物对学生的评价和建议：签名：年月日。