排球正面双手传球
排球正面双手传球
动作协调
优秀运动员在传球时能 够协调身体各部位的动 作，使传球更加流畅自
然。
反应速度快
在比赛中，优秀运动员 能够迅速做出判断和反 应，及时将球传到目标
位置。
比赛中关键时刻的传球案例分析
关键比赛中的关键传球
在比赛的关键时刻，一些优秀的运动员能够通过传球扭转局势， 帮助球队获得胜利。
案例分析
例如，在一场国际比赛中，一名运动员在比赛的最后关头成功地传 球给队友，帮助队友扣球得分，从而赢得了比赛。
技术要点
在关键时刻传球，需要运动员具备冷静的心态、准确的判断和熟练 的技术。
传球技术在不同比赛场景中的应用分析
进攻中的传球
在进攻时，运动员需要将球准确 地传递给扣球队员，为其创造有
利的进攻机会。
防守中的传球
在防守时，运动员需要快速、准 确地传递球，以便球队能够迅速
组织起有效的防守。
过渡中的传球
在比赛的过渡阶段，运动员需要 运用传球技术来调整球队的进攻
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总结词：提高控制能力
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详细描述：通过原地传球训练，逐渐提高对球的控制能力 ，包括球的弧度、速度和落点的掌握。
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总结词：培养球感
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详细描述：通过反复练习原地传球，逐渐培养对排球的感 觉和手感，提高对球的敏感度和反应速度。
02
排球正面双手传球的基本技术
准备姿势与移动
准备姿势
两脚左右分开与肩同宽或略宽于肩，脚尖向前，脚掌轻轻着地，身体重心放在 前脚掌上，膝关节微微弯曲，上身微微前倾，保持平衡的准备姿势。
移动
根据来球的方向和位置，通过脚步的快速移动调整身体位置，保持正面迎球。 常用的移动步法有交叉步、并步和滑步等。
排球—正面双手传球概述
练习方法
1. 徒手练习 2. 穿固定球练习
3. 一人抛球，一人传球
4. 自抛自传示 范
动 作 要 点
1. 正面对准来球 2. 两手自然张开成半球状，拇指相对成一字 型，用拇指内侧，食指全部，中指的二三 关节击球，无名指和小手指自然放在球上 辅助出球方向 3. 蹬地伸臂，在额前上方约一球处主动迎击 来球 4. 上肢和下肢协调用力 5. 击球后身体重心前移
重
点
传球的手型、击球点
难
点
上下肢协调用力
分解动作
1.准备动作 2.主动迎击球 3.击球后动作
准备动作
两脚前后站立，采用稍蹲的准备姿势， 正面对准来球。
主动迎击球
当球在额前上方一球距 离时，主动迎击球，蹬 地、伸臂加上手腕手指 的力量将球击出。
击球后动作
两臂伸直，手指向外拨球
易犯错误动作和纠正方法
七年级排球正面双手传球教学
排球正面双手传球教学一、动作方法（1）准备姿势：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
（2）手型：手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。
（3）迎球：当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。
（4）击球：击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。
（5）用力：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
（6）击球后动作：身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。
二、教学重、难点、目标教学重点：传球时手型教学难点：传球时全身协调用力。
（1）学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。
（2）通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。
（3）培养学生积极主动的参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。
提高学生的组织纪录性。
三、教学流程（1）准备部分慢跑中听哨声做准备姿势，徒手操，手腕手指活动（2）原地做正面双手上手传球的徒手练习。
体会正确的传球动作和正确的击球点。
（3）原地向上做抛接球练习。
体会正确的传球手型和正确的击球点。
（4）传固定球练习。
两人一组，练习者以正确手型持球于头前上方，同伴从球上方压住球，练习者模仿传球动作练习（5）贴墙传球练习，体会正确的手指手腕产生的反弹力（6）定型传球A：正确持球将球传给同伴B：自抛自传给同伴（7）一抛一传。
二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。
着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。
然后二人互换。
（8）二人对传。
二人一组，相距4米站立对传球。
体育五年级下册《排球正面双手传球》说课稿(1)
体育五年级下册《排球正面双手传球》说课稿 (1)一. 教材分析《排球正面双手传球》是五年级体育课程的一部分，旨在让学生掌握排球正面双手传球的基本技术，提高学生的团队合作能力和竞技水平。
通过学习，学生可以了解排球正面双手传球的动作要领，培养正确的运动姿势和动作习惯。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对排球运动有一定的了解。
但学生在传球技术上还存在一定的困难，如动作不规范、协调性不强等问题。
因此，在教学过程中，需要注重动作的细节教学，引导学生掌握正确的传球技术。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解排球正面双手传球的动作要领，理解传球在排球比赛中的重要性。
2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练掌握排球正面双手传球的基本技术，提高传球准确性。
3.情感目标：培养学生团队合作精神，增强自信心，勇于挑战自我。
四. 说教学重难点1.教学重点：排球正面双手传球的动作要领。
2.教学难点：动作的协调性、准确性以及传球时的时机把握。
五. 说教学方法与手段1.讲解法：通过讲解，使学生了解排球正面双手传球的动作要领。
2.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确掌握技术动作。
3.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握传球技术。
4.比赛法：学生进行比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动，如慢跑、关节活动等，为传球练习做好准备。
2.基本部分：（1）讲解排球正面双手传球的动作要领，强调动作细节。
（2）示范动作，让学生直观地了解传球技术。
（3）分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
（4）学生进行比赛，提高团队合作能力和竞技水平。
3.结束部分：总结本次课程的学习内容，对学生进行表扬和鼓励，放松活动，如轻松跑、拉伸等。
七. 说板书设计1.排球正面双手传球动作要领2.动作细节：掌根部位触球、手臂伸直、身体协调等3.传球技巧：观察对手、把握时机、用力均匀八. 说教学评价1.学生掌握排球正面双手传球技术的程度，如动作准确性、协调性等。
《排球正面双手传球》教案设计
（三）实践活动（用时10分钟）
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与排球正面双手传球相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行传球练习。这个练习将演示如何正确执行正面双手传球的基本动作。
（3）正面双手传球在比赛中的实际应用：学生难以将所学技术动作灵活应用于实际比赛。
举例：
（1）针对身体协调性难点，教师可以采用分解教学法，先让学生练习站位和手臂动作，再逐步过渡到完整的传球动作；
（2）针对传球力量控制难点，教师可以设置不同距离的传球练习，让学生体会不同力量下的传球效果，逐步掌握力量控制；
在教学过程中，我也注意到学生们在实践活动中的参与度很高，他们积极讨论、互动，课堂氛围活跃。这让我深感欣慰，同时也提醒我要在教学中充分调动学生的积极性，让他们在愉快的氛围中学习、成长。
五、教学反思
在本次《排球正面双手传球》的教学过程中，我发现了一些值得注意的问题。首先，学生们在传球时的身体协调性方面存在一定困难。尽管我在教学过程中强调了动作要领，但仍有一部分学生在实践中难以做到身体放松、动作连贯。这让我意识到，在今后的教学中，需要更多关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。
《排球正面双手传球》教案设计
一、教学内容
《排球正面双手传球》教案设计
本节课教学内容选自人教版《小学体育课程标准》四年级上册“球类运动”章节，主要包括以下内容：
1.排球正面双手传球技术动作要领讲解与示范；
2.排球正面双手传球练习方法与步骤；
3.排球正面双手传球在比赛中的应用；
4.排球正面双手传球练习中易犯错误的纠正方法。
《排球正面双手传球》教案
一、教案基本信息1. 学科：体育与健康2. 年级：五年级3. 课时：45分钟4. 教材来源：《小学体育课程标准》5. 教学目标：培养学生排球正面双手传球的基本技能，提高团队合作意识。
二、教学内容1. 排球正面双手传球动作要领讲解2. 学生分组练习3. 教师示范与指导4. 团队比赛三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简要介绍排球正面双手传球的重要性和适用场合b. 引导学生关注排球运动的发展和乐趣2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解排球正面双手传球的动作要领b. 示范动作，并强调重点难点3. 分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人b. 各小组按照教师的要求，进行正面双手传球练习c. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方4. 团队比赛（10分钟）a. 教师组织团队比赛，检验学生掌握技能的情况b. 学生积极参与，争取胜利c. 教师点评比赛，给予鼓励和指导5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课学生表现优点和不足之处b. 学生分享学习排球正面双手传球的收获和感受四、教学评价1. 学生掌握排球正面双手传球的基本技能2. 学生能够积极参与团队比赛，展现合作意识3. 教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生，指导有待提高的学生五、教学资源1. 排球场地一个2. 排球若干个3. 教学课件和视频资料4. 计时器六、教学步骤1. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解排球正面双手传球的动作要领b. 示范动作，并强调重点难点2. 学生分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人b. 各小组按照教师的要求，进行正面双手传球练习c. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方3. 团队比赛（10分钟）a. 教师组织团队比赛，检验学生掌握技能的情况b. 学生积极参与，争取胜利c. 教师点评比赛，给予鼓励和指导4. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课学生表现优点和不足之处b. 学生分享学习排球正面双手传球的收获和感受七、教学评价1. 学生掌握排球正面双手传球的基本技能2. 学生能够积极参与团队比赛，展现合作意识3. 教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生，指导有待提高的学生八、教学资源1. 排球场地一个2. 排球若干个3. 教学课件和视频资料4. 计时器九、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，包括学生的学习态度、技能掌握情况、团队合作等方面，以便在今后的教学中进行调整和改进。
《排球正面双手传球》说课稿
《排球正面双手传球》说课稿《排球正面双手传球》说课稿1一、指导思想根据新的《课程标准》精神，在教学中充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。
本课以认知规律、动作技能形成的规律为理论依据，通过教师讲解引导，学生体验，师生共同解决教学中出现的问题。
强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成。
关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识打下坚实的基础。
二、教学内容1.复习软式排球正面双手垫球。
2.学习软式排球正面上手双手传球三、教学目标1.认知目标：使90%以上的学生对软式排球正面上手传球技术建立较深的概念，基本懂得正面上手传球技术的具体做法和技术要领，激发学生对软式排球的兴趣和主动学习的意识。
2.技能目标：通过软式排球教学，使90%以上的学生做到在额前上方位置传球，80%以上的学生基本掌握传球的手型，70%以上同学能较协调的运用全身力量将球稳定传出。
3.情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
四、教材分析本课教学内容是排球运动的正面双手上手传球技术，传球技术是排球运动中最主要的基本技术，是全队能力发挥及进攻的核心，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，也是高中排球教学的重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，也是进攻的开始，传球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
因此，本课着重学习传球技术中的传球手型、触球部位和手指手腕的缓冲控制，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
五、学情分析：本次课教学对象为高二学生，学生技术水平参差不齐，有些同学怕自己动作做不好而难看，练习时可能出现比较被动，所以教师要根据学生自身的技术特点安排练习，充分挖掘每个学生的潜在能力，利用高中生有较强的模仿能力和自学能力，又有一定的知识基础，采用多种练习方式，提高学生积极性，发掘学生的潜力，更好地促进学生努力达到教学目标。
排球正面双手传球的教学步骤
排球正面双手传球是排球基本技术之一，以下是教学步骤：
1. 姿势准备：站立直立，双脚分开与肩同宽，身体略微前倾，膝盖微曲，双手自然下垂。
2. 手部准备：将双手合十，手指交叉，拇指并拢。
手臂伸直，手肘微微弯曲。
3. 目标确定：将目光集中在传球的目标点上，通常是目标队友的前额位置。
4. 接球动作：迅速弯曲膝盖，同时将双臂挥动向前上方。
手掌张开，将球接住。
注意要用手掌接球，而不是用指尖。
5. 传球动作：接住球后，迅速将球向前方推出。
手臂保持伸直，手腕略微用力。
6. 姿势调整：传球动作完成后，立即恢复直立姿势，准备下一个动作。
7. 反复练习：反复进行练习，逐渐提高传球的准确性和稳定性。
可以练习接住不同高度和速度的球。
8. 注意事项：传球时要注意力量的控制，不要用过大的力量将球传出界外。
同时要保持身体的稳定，避免晃动。
通过反复练习和不断调整，可以逐渐提高正面双手传球的技术水平。
《排球正面双手传球》教案
《排球正面双手传球》教案二、复习垫球技术1．自垫练习，每人20次。
2.复习垫球技术围圈垫球练习，并尝试将遇到高球，进行处理。
抛球要稳、准,击球手臂伸直,击球点正确。
提高学生对排球的触感。
1.要求：①技术动作正确、身体动作协调。
②积极判断,快速移动,控制垫球。
2.教师巡视观察垫球技术，纠正错误。
三、学习正面双手传球技术（一)技术要领准备姿势:看清来球后,迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳,采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前。
击球手型：当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两手自然张开成半球形,使手指与球吻合,提高控制球的能力,保证传球的准确性。
手腕稍后仰，保持适当的紧张，两拇指相对,呈“一”字型。
击球点:在额前上方约一球远距离。
击球动作：传球时,要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球,并以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。
球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出,用力一定要协调一致。
击球后动作：球出手后,身体重心前移，双手臂随传球方向盘惯性伸展,随后放松落下，准备下一个动作。
(二)动作要领口诀:额前击球较适当,触球手型半球状;蹬地伸臂指腕弹,指腕缓冲控方向。
要求：“一对二迎三蹬送”。
“一对”即及时移动身体对准来球,保持接触球的位置在脸前;“二迎”指双手在额前▼▼▼▼▼▼▼●◆△△△△△△△1.教师讲解传球的作用。
2．利用导学案,分四组探究学习正面双手传球。
要求:由小组长组织学习学案。
３．找出一名学生讲解、示范区正面双手传球动作。
其他学生补充。
4．教师根据学生讲解示范情况，播放视频并做完整示范１-３次,重点讲解动作要领，强调击球点、伸臂动作和全身协调动作。
５.集体做徒手传球动作。
5次。
要求：①模仿到位,掌握正确的传球手型。
②蹬地和伸臂动作协调,动作要正确无误。
强调：体会整个传球的动作。
人教版高中《体育与健康》全一册《排球双手正面传球》教学设计
《排球双手正面传球》教学设计一、教学目标1、运动参与：通过让学生主动参与运动动作的学习，使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。
2、运动技能：使80%的学生掌握正确的排球正面双手上手传球方法，指出正确姿势与错误姿势的区别。
3、身体健康：发展学生全身协调能力，增强身体健康。
4、心理健康：培养学生想象力和创新能力，使学生在学习的过程中体验快乐。
5、社会适应：通过合作学习，培养和谐的人际关系，提高学生的竞争意识二、教学内容1、排球正面双手上手传球（学习内容）正面双手垫球（复习内容）2、游戏：传垫球接力三、教材分析本次课为第六节课。
排球运动是高中体育选项教学的重点教材之一，它讲究集体性、竞争性、团队精神，从而发展学生的跑、跳的能力，以及学生的速度、灵敏、弹跳、力量等身体素质，增强学生体质。
本课次教学内容是排球运动的正面双手传球技术，传球技术是排球运动中最主要的基本技术之一，是排球技战术的重要一环，是各种技战术串连的纽带，起着穿针引线的作用。
本次课重点要解决双手正面传球和全身协调配合这一问题。
四、学生分析A、心理特点：高中生比较喜欢排球运动，排球运动身体接触相对于足球篮球项目少，又是一项易于掌握的运动项目；有些学生存在娇气的情绪，在练习时会出现怕疼、怕脏的情况。
B、思维特点：高中生具有一定的认知、探究能力和分析问题解决问题的能力。
在教学中，他们可以带着疑问去听取老师的技术讲解，然后自己或者小团队可以根据老师的讲解自己琢磨体会动作的技术要点。
C、体育基础分析：本课的学生是高一年级，经过初三一年的身体锻炼，现在高一学生的身体素质都不错，通过开学初的摸底情况，感觉本届学生的体育基础一般，所以在教学过程中教师如何调动学生参与活动的积极性显得尤为重要。
五、教学策略本课采用游戏式教学引入，遵循快乐体育的宗旨，让学生在“乐中学、学中乐”，并根据学生个体差异采用分层教学，让学生都能体验到成功的喜悦。
六、教学用具器材：排球41个 1个排球场移动音箱移动球盘七、教学重难点1、重点：传球的手型、击球点、传球时的身体协调用力。
排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领
排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领如下：
1.站姿准备：站直身体，双腿分开与肩同宽，保持平衡。
2.手臂准备：双手握拳，手臂与身体保持一定距离并稍微弯曲，准备向上抬拳。
3.目视目标：将目光集中在球的运动轨迹上，以准确判断落点和速度。
4.发力抬手：用力向上抬手，双臂伸直，手掌朝上。
手臂应尽量保持平行，以保持身体的平衡。
5.接球动作：当球接近时，双手用力击球，掌心和手指用力撑开，以形成一个稳定的平面，使球在上方弹出。
6.上球点：手臂和手掌在上球过程中保持僵硬，以保持球的方向和力量，使球从自己的头上弹出。
7.膝关节弯曲：在接球后，膝关节需要稍微弯曲，以减轻冲击力和稳定身体。
8.平衡保持：球离开双手后，需要保持平衡，使整个身体保持稳定，准备做下一步动作。
以上是正面双手头上传球的完整技术动作要领，掌握正确的动作要领能够提高球技水平，获得更好的效果。
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案
《排球正面双手上手传球》教学设计和教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 排球正面双手上手传球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手上手传球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与集体配合。
四、教学过程：1. 准备活动：进行排球基本技能的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范：讲解正面双手上手传球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评价其团队合作能力。
3. 通过对学生的身体素质进行评价，了解运动技能的提高情况。
六、教学准备：1. 场地器材：排球场、排球、标志物、教学音响设备。
2. 教学分组：根据学生水平，合理分组，每组4-6人。
3. 教案课件：制作教学课件，包括技术动作图解、练习方法等。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对性地解决问题。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学资源：1. 排球教材：提供排球技术动作的图解、文字描述等教学资源。
2. 网络资源：利用网络查找相关教学视频，供学生课后自主学习。
3. 身体训练器材：如瑜伽垫、跳绳等，用于提高学生的身体素质。
九、教学步骤：1. 技术讲解：详细讲解正面双手上手传球的动作要领，强调关键环节。
2. 动作示范：教师进行动作示范，让学生清晰地了解技术动作。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
4. 集体配合练习：组织学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。
体育《排球正面双手传球》教学设计
5.让学生们完成动作的练习，让学生主动与老师一组完成一组一抛一垫的练习示范给其他学生观看学生，提高学生的兴趣与信心
五、体能练习：要求学生完成3组俯卧撑练习（男生每组10，女生每组5)
学生：
1.仔细听教师讲解正面双手传球技术动作并记住要点
2.根据教师的讲解进行原地自抛自接球练习
3.根据教师的讲解进行原地自抛自传球练习
要求：
1.认真对待，服从指挥2.认真练习，按时按量
XX X X X X
XX X X X X
XX X X X X
XX X X X X
要求：
1.认真对待，认真完成
2.质量达标，数量达标
中
课的部分
时
间
课 的 内 容
课 的 内 容
组织及教学要求
强
度
结束部分
5
六、放松总结
1.放松操练习：
（1）手腕踝关节运动
（2）绕肩运动
4.用力方法：在手指刚刚接触到球时，各个大关节应该继续展开，最后依靠蹬地伸臂和手指手腕的力量将球击出
5.击球点：约在额前上方一球处
四、传球动作练习：
1.自抛自接练习：要求传球动作做规范，主动判断球的落点，用传球手型将球接住
2.自抛自传练习:要求将球抛在自己头顶，高度适宜，判断球的落点，做好准备动作迎击球，在触球的同时蹬地伸臂手指发力将球传出.
基础部分Βιβλιοθήκη 30三、正面双手传球要点：
1.准备姿势：两脚左右开立约与肩同宽一脚稍前。脚跟略提起，两膝微屈，上体稍前倾，两肩放松，抬头注视来球，两臂屈肘举起
2.迎球动作：手掌略相对，至于额前手指自然弯曲，手腕后仰以稍大于球体的半球形手型去迎击来球
3.手型和触球部位：手触球时食指自然张开，成半球状，手腕稍后仰两拇指接近成一字型，用拇指指腹触及球的下部，食指和中指的全部，触及球的后上方，无名指和小指触球两侧
人教版初中体育七年级(水平四) 排球正面双手传球
排球正面双手传球授课教师：单位：授课年级：七年级（水平四）排球正面双手传球单元教学计划排球正面双手传球教学设计一、指导思想在新课程标准“坚持健康第一、促进学生健康成长”基本理念指导下，立足于面向全体学生，坚持以立德树人为根本任务。
在课堂中创设和谐、平等、民主的课堂氛围，改变学生被动和简单接受的学习方式，引导学生在主动探究、合作中学习，注重培养学生的创新精神、实践能力和规则意识，全面提高学生的学科素养和人文素养。
通过德育引领，激发学生学习兴趣，使其学有所获，为终身体育打下良好的基础。
二、教材分析排球正面双手传球是新课程标准排球模块的重要技术内容，是排球进攻环节的枢纽，起着组织进攻和直接进攻的作用。
七年级这一章学习的主要技术包括：准备姿势与移动、发球、垫球、传球等，本课学习正面双手传球，是排球技术中最基本也是运用最广泛的技术之一。
经常参与排球活动，能直接有效地增强学生的体质，促进学生身心的健康发展，培养学生团结协作、密切配合的集体主义精神。
三、学情分析本课教学对象是七年级的学生，学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍体质不强、运动技术有待提高，对单一形式的技术动作缺乏兴趣，合作意识相对缺乏，但是模仿力强、有较强的好奇心，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。
因此本节课我将采取多种形式的传球练习来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性与积极性。
引导学生从中体验与人相处、同伴互助协作及团队配合的乐趣，感受成功的喜悦，帮助他们获取交往与探究的乐趣，体验成功的喜悦，从而实现对本堂课重难点的突破。
四、学习目标1.初步掌握排球正面双手传球的击球部位和出手手型，能积极主动地参与练习，明确互动交流、合作探究的意义。
2.发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。
3.培养观察、模仿、应变能力、团队合作精神及规则意识，养成积极向上、勇于拼搏的意志品质。
重点：传球时的手型、击球点难点：人、球之间正确的位置关系和击球时机五、教法学法1.采用主题式情境教学法，引导学生入境动情，以情境激发兴趣，使学生在情境中快乐学、快乐练，从而提高学习效果。
排球正面双手传球教学五步曲
排球正面双手传球教学五步曲排球正面双手传球是学生较难掌握的动作。
在教学过程中，如何让学生快速准确地掌握动作的技术要领，并尽快学会完成动作，通过多年的教学实践，我总结出正面双手传球教学的五步曲，介绍给大家。
一、发展手指、手腕力量正面双手传球特别需要手指、手腕力量。
大部分学生由于手指、手腕力量差，对正面双手传球的学习产生畏难情绪，学习积极性低，有的甚至丧失信心。
为了解决学生手指、手腕力量差的问题，应在正面双手传球教学前的5至6周安排发展手指、手腕力量的专门性练习。
练习方法很多，如俯卧撑、提抓铅球或沙袋、传实心球等。
二、正确的讲解、完善的示范作先导教师准确、完美的示范，能给学留下深刻的印象，并能激发学生的学习欲望。
因此，在讲解动作要领之前，教师要做几遍示范，来增强学生的记忆，在大脑中初步建立正面传球的动作表象。
然后讲解动作要领，在讲解过程中要讲解清楚移动选位、合理击球点、手型与触球部位、击球时的全身协调用力等主要动作环节，使之加深对正面双手传球动作要领的理解。
三、体会动作要领在最简单的条件下，分别体会击球点、手型、协调用力等，练习方法有：1.一人拿1球，体会手型与触球部位。
2.二人一组，1人抛球，另1人移动至球下用传球手型接球，体会保持合理的击球点。
3.二人一组，1人按传球手型持球于脸前，另1人用手压住球，持球者按传球方法向上伸展，体会手型和全身协调用力。
4.一人1球，近距离对墙传球（距离30-40cm），进一步体会和巩固手型。
5.二人一组，1抛1传。
四、强化巩固在基本掌握原地传球技术之后，就要采用各种练习方法来提高传球技术。
这个阶段要提高移动对准球的能力，改进手型，不断地完善技术动作，增加练习密度。
练习方法有：1.二人一组，对传球。
要求动作正确，控制好球。
2.一人抛球，3人排1纵队，向前移动传球，要求移动快、卡位准，控制球稳。
主要使正确动作逐步巩固定型。
3.一人抛球，3人排1纵队，向左、右两侧移动传球。
排球正面双手传球教案
排球正面双手传球教案教案主题：排球正面双手传球技术教学教学目标：1.学生能够正确理解正面双手传球的技术要点；2.学生能够熟练进行正面双手传球的动作；3.学生能够在游戏中应用正面双手传球技术。
教学准备：1.排球；2.场地标志物（如线绳、标志物等）；3.投影仪和相关PPT。
教学过程：引入（5分钟）：1.请学生们观看一段排球正面双手传球的视频，让他们了解这个技术动作的具体形式和运用场景。
2.引导学生分享对这一技术动作的观察和思考，引出正面双手传球技术的重要性和需掌握的要点。
讲解技术要点（10分钟）：1.使用PPT或白板，简明扼要地介绍正面双手传球的技术要点：-站姿：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡；-手部动作：双手张开，手心向上，与耳朵同高；-球路：使用手臂力量，平行地将球传到目标位置；-视线：保持目光集中，专注于球与球接触点；-控制力量：用适当的力量控制球的速度和方向。
示范与练习（20分钟）：1.让学生进行站立姿势练习，手臂挥动传球，帮助他们熟悉正面双手传球的动作。
2.将学生分成小组，让每个小组依次练习正面双手传球，每个学生都要有机会练习。
3.在练习过程中，老师要反复观察学生的动作，及时纠正他们的错误姿势和动作。
巩固与拓展（25分钟）：1.将学生分成两队进行对抗训练，使用正面双手传球进行传球攻防。
2.老师可以设立一些限制条件，如限时完成传球次数或限定传球的接触点，增加游戏的趣味性和挑战性。
3.在对抗过程中，老师可以给予学生一些简单的战术指导，例如传球的力量控制和传球的角度选择等。
总结与评价（10分钟）：1.给学生总结正面双手传球技术的要点和注意事项。
2.鼓励学生对本课的教学内容进行反思和评价，提出自己的想法和感受。
3.提示学生继续在日常训练中巩固和练习这一技术动作。
教学延伸：1.学生可进一步学习不同的传球技巧，如正面单手传球和侧面双手传球等。
2.学生可进一步学习如何正确接球和传球的时机选择等相关技巧。
排球正面双手传球第二课时教案
排球正面双手传球第二课时教案正面双手传球是把球用双手在空中传出的传球技术，它是一种技术动作，受到技术要求的限制，它要求运动者必须做到：（1）正面传球的要求：运动者掌握正面传球的动作要领，熟练掌握正面传球的动作要领，同时还要在正面传球过程中合理发挥腿部力量，使双手动作更加有力。
（2）双手传球的要求：运动者在正面传球的基础上掌握双手传球的动作要领，必须把球均衡同时用两只手拍击，以保证球的力量和准确性。
2.面双手传球的正确执行方法（1）查站位：在发球之前，运动员要检查自己的站位，即，后腿要把重心放在后腿，前腿伸直，上身与球保持一定距离，头顶看向受球方。
（2）作蓄势：后腿肌肉收紧，腿抬起，膝盖和脚跟充分地收紧，双腿的膝盖和跟踵放在同一平面上，保持胯下平躺状态，上身腹部前屈，两手拉至肩高，把球封住。
（3）作发力和发球：从后腿向前腿蓄势，前腿向后腿发力，双脚发力，两手同步有步伐式发球，同时球落下后，双手要迅速回到体侧，头顶看向受球方。
（4）准受球方：发球之前要观察受球方的位置，瞄准受球方，把发球的力量和细节分别针对性地准确控制。
三、教学环节1.悉技术要领（1）师讲解正面双手传球的技术要领，给学生仔细讲解；（2）把技术过程拆分，一步一步地让学生模仿，反复练习，以促使学生熟悉双手传球技术要领；2.作练习（1）运动员分成两个小组，每组4-5人，让他们进行双方传球练习，教练要求其中的一组运动员使用双手发球，另一组运动员接受发球；（2）接受方要学会准确及时地接受对方传来的球，发球方要掌握发球动作要领，还要针对性地准确控制发球力度和空间位置；3.技比赛（1）把学生分成两个队伍，8-9人一组，让他们以3局2胜为结束标准进行比赛；（2）发球方要注意看清受球方的动作，根据受球方的受球动作，准确发出对应的双手传球；（3）接受方要根据发球方的状态，采取合理的接球动作，把发球方的发球准确地转发给友方。
四、教学反思正面双手传球是一项技术性动作，在教学中我着重强调运动员的技术准备，把技术拆分，一步一步地让学生熟悉，掌握正确的发球动作，有效控制球的准确性和力量，使双手传球技术熟练度有了显著提高，从而更好地学习排球技术。
高中 必修 全一册正面双手传球_排球课件正面双手传球_排球
评测练习：
1、垫固定球：一人持球，让排球在传球者额头前上，传球者做正面双手传球动作。
2、一抛一传：一人抛球，一人正面双手传球。
3、自抛自传：一人一球连续向上方传球。
4、移动传球：三人一组，两人站位持球，一人移动做正面双手传球动作。
4、对传：2 —3人一组连续对传球。
5、小比赛：学生分成两大组四小组，一、三组双手持球伸直胳膊球置于额前上方，二、四组按口令移动做传球动作，依次完成后两组交换
在课堂可以根据学生的实际水平进行分组：基本小组，提高小组等，当然，量化的标准也是不同的。
教师或小组裁判根据学生传球动作，传球次数可评出：优秀，良好，及格等评
级。
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4*8拍
4*8拍
4*8拍
4*8拍
要求：肘关节抬平，扩胸幅度大。
要求：转体时脚跟不离地，动作幅度大。
要求：踢腿要有力，身体要协调。
要求：大腿平行于地面。
基
本
部
分
28
/
30
分钟
一：双手正面传球技术
动作要领：
1．身体正面对准来球，十指自然张开成半球状。
2．蹬地伸臂，两手在额前上方处主动迎击来球。
3．传球时上下肢要协调配合用力。
示范：教师先做完整的传球动作示范，对于较难的边示范边讲解，重点示范传球的关键技术环节。
要求：学生认真听，仔细看。
2．学生原地听教师口令做徒手模仿练习，教师边示范边纠正学生的错误动作。
要求：依次做蹬地，展体，伸臂击球的动作练习。
3．两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
☆
场地器材
排球：50个排球场一块
预计练习密度
35%左右
课后小结
规则：1。自传球过程中，如果球落地要回到球落地的地点再继续传球。
2．过边线后才能将球传给同伴。
3．负队鼓掌向胜队表示祝贺。
5
分
钟
2/3ຫໍສະໝຸດ 次组织：☆
↑↓
↑
↑
↑↓
⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙
教学方法：
1教师讲解示范动作方法和规则。
2学生练习。
3教学比赛。
要求：学生用正确的传球动作有次序的进行比赛，教师指导。
教师边指导边做示范。
要求：两人主动交流，默契配合。
4．每人一球，自己向额上方抛球，做好传球手型在击球点位置将下落的球接住，然后自我检查手型。
教师巡回指导，采用个别辅导。
要求：学生主动向老师询问。
5．两人一组，一人自传，自传高度为离手一米半左右，体会正确的击球手型与手指手腕控制球的动作。然后将球垫给同伴。
图略
第四节：踢腿运动
预备姿势：立正
1拍：左脚向前迈出一步，同时两臂上举，掌心向前。
2拍：右腿向前上踢出，两臂经前向后举。
3拍：成1拍姿势。
4拍：还原成预备姿势。
5—8拍同1—4拍，唯左右动作方向相反。
图略
第五节：弓步压腿
预备姿势：立正
1拍：左脚向前迈出一步成弓步，同时两手叉腰。
2—8拍：左腿向下振。
3．学生积极主动的参与运动，学生身体的灵敏性和协调性得到发展提高学生的组织纪录性。
部分
时间
教学内容
练习时间
次数
组织教法与要求
准
备
部
分
8
/
10
分钟
一．课堂教学常规
1．集合、整队
2．师生问好、检查人数
3．检查服装
4．宣布课的内容：
正面双手传球基本技术。
移动中自传球接力比赛。
5．安排见习生
二．慢跑
两路纵队绕排球场跑三圈
2
/
3
分
钟
2
/
3
分
钟
3
/
4
分
钟
4
/
5
分
钟
4
/
5
分
钟
4
/
5
分钟
组织：
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
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☆
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⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
教学方法：
1．教师讲解正面双手传球的动作技术，动作要领。讲解的顺序为：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型，出球点，触球点的部位，迎击球的动作及用力的方向等。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
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☆
“☆”为教师
要求：快、静、齐
见习生：随组练习并做力所能及的练习，协助老师作好组织工作。
组织：
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
☆
教法：
教师做动作，学生模仿练习。
要求：动作舒展，绕环幅度大
第二节：扩胸运动
预备姿势：立正
教师巡回指导，纠正错误。
要求：把球传向头上正方。
6．两人一组，相距三米左右，互相抛球，传球。
教师巡回指导。
要求：球要传到对方面前。
二：移动中自传球接力比赛
目的：提高学生的传球控球能力，发展学生的身体协调性。
方法：将学生分成人数相等的4队，以排球场的一条边线为起点，另一条边线为终点。学生站在起点线后，每队的第一名队员各拿一个球。游戏开始时，每队的第一名队员自传球绕过对面的终点线，再自传球到起点，把球传给下一名队员。第二名队员按照第一名队员的方法进行，依次练习，直到最后一名队员回到起点。先到的那队为获胜队。
排球正面双手传球
年级班级：七中女排人数：12单元课次：2课的类型：技术课
年级
高二
人数
50人
新授课
授课教师：
教学内容
排球：正面双手传球技术
教
学
目
标
1．学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。
2．通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。
三．原地徒手操
第一节：上肢运动
预备姿势：立正
1—2拍：左脚向左迈出一步，同时两臂侧举。
3—4拍：左臂由下经前向后绕环至体侧，右臂置于体侧。
5—6拍：右臂由下经前向后绕环至体侧，左臂置于体侧。
7拍：成1拍姿势。
8拍：还原成预备姿势。
图略
2
/
3
分
钟
2
分钟
4
/
5
分
钟
4*8拍
组织：
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
1拍：左脚向左迈出一步，同时两臂胸前平屈。
2—4拍：两臂向后振。
5—7拍：两臂侧平举，向后振。
8拍：还原成预备姿势。
图略
第三节：体转运动
预备姿势：立正
1拍：左脚向左迈出一步，同时两臂侧平举。
2拍：上体向左转90度，同时右臂胸前平屈。
3拍：成1拍姿势。
4拍：还原成立正姿势。
5—8拍同1—4拍，唯左右方向相反。
结束部分
5分钟
一：整理放松
每位同学拍打身体的不同部位，发出不同的声音，师生共同演奏出美妙的“音乐”。
二：小结
评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心，激发学生主动参加运动的意识。
三：收还器材
3
分
钟
组织：
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙☆⊙
⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
组织：
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
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