浅论减负与素质教育的关系
浅议减负与思想素质教育——从尊重学生人格谈起
给 他 以鼓 励 。 在 他 主 动站 起 来 回答 问题 ， 体 颤 抖 的时 候 ， 学们 笑 得 最 欢 ＋ 就 身 同 给这 位 同学 增
思 想 素 质 方 面 取 得 了不 小 的成 绩 。 由 于 在 减 负 与 提 高学 生 素 质 关 系 的 问 题 上 ， 们 的 认 识 但 我
还 存 在 着 片面 性 甚 至误 区 ， 致 影 响 我 们 某 些 方 面 工 作 的 正 常 开 展 ， 而 也 就 影 响 了 我 们 取 导 从 得 更 大 的 成 绩 。减 负 与 提 高 ， 辩 证 的 统 一 。 减 轻 学 生 负 担 与提 高 学 生 素 质 ， 一 个 问题 的 是 是 两 个 方 面 ， 个 方 面 相 互联 系 ， 互 依 存 ， 互 制 约 。 只 有 “ 负 ” 作 做 好 了 ， 生 素 质 才 能 两 相 相 减 工 学 进 一步 提 高 。 负包 括 两 方 面 内容 ， 减轻 学 生 的 课 业 负 担 和 减 轻 学 生 的 思 想 负 担 。课 业 负 减 即 担 过 重 ， 造 成 学 生的 思 想 负 担 ， 育 方 法 不 当 ， 会 教 也会 造 成 学 生 的思 想 负 担 ， 而影 响 学 生 德 进 育 的 发 展 ． 响 学 生思 想 素 质 的 提 高 。 以 ， 进 教 学 教 育 方 法 ， 提 高学 生 的 思 想 素 质具 有 影 所 改 对 重 要 意 义 。 切 实 尊 重 学 生 的人 格 尊 严 ， 改 进 教 育方 式 方法 的重 要方 面 ， 是 当 前 在 许 多 地 是 也 方 依 然 存 在 着 的 实 际 问题 。 我 们 只 要 稍 加 留 意 ， 能 听 到 看 到 对 学 生 不 够 尊 重 的 一些 事 情 发 生 。 例 如 ， 的 老 师 为 总 有 了 班 级 的 所 谓 “ 誉 ” 某 些 学 校 为 了 自身 的所 谓 “ 益 ” 强 迫 学 生 服从 去 作 某 些 不 该 帮 的 事 荣 ， 利 ， 情 。 又 如 ， 按 老 师 要 求 完 成 作 业 的学 生 ， 能 站 着 听 课 ， 至 被 撵 出教 室 或 学 校 ； 绩 差 的 没 只 甚 成 学 生 只 能 坐 在 教 室 的 边 角 和 后 排 等 等 。 一 切 长 期 以 来 被 视 为 理 所 当 然 的 事 情 ， 但 是 习 惯 这 不 于学 校管束 的学 生 ， 而且 连 家 长 都 没 有抗 争 和 质 问 的 意 识 和 勇气 。 迅 先 生 说 过 ， 童年 的 情 鲁 “ 形 ， 是 将 来 的 命 运 。 长 此 以往 ， 便 ” 怎能 培 养 学 生 具 有真 正 自尊 、 自信 、 自强 、 自立 的人 格 ？ 能 怎 培 养 学 生 的 创 新 精 神 ？ 生 怎 能健 康 成 长 ？更 有 甚 者 ， 于学 生 承 受 不 了过 大 的 压 力 而 酿 成 学 由
浅析素质教育与学生减负的关系1
减轻学生负担推进素质教育金昌市金川区一小张晓琴教育是国家发展的根本，是增强国家竞争力的基础。
在经济全球化、一体化的大背景下，教育在发展中的作用越来越大，对教育的要求也会越来越高。
在这个个充满希望和挑战的时代，我们的教育应该如何发展，才能培养出德、智、体、美、劳等诸方面全面发展的人才呢?这就要求着力实施素质教育。
所谓的“素质教育”，是指通过切实有效的途径全面提高每个学生的素质，即思想品德、科学文化、身体心理、劳动技能四个方面的素质。
教育的功能应具有三个不同的层面：首先是使学生具有高尚的理想，健全的人格和健康的体魄；其次是培养学生获得知识的能力和知识创新的能力，最后是基本素质即人文素质和科学素质的养成。
在实施素质教育过程中,一个重要的目标就是对学生进行减负,使学生有更多的自主学习时间,自我发展空间。
然而，尽管各级政府三令五申要求切实为学生减负，但从各学校的实际情况来看，收效却不大。
为什么会有这种尴尬局面呢？社会上所谓的“减负”往往被片面地理解为“减轻课业负担”，忽视了重要的一点——减轻学生的心理负担。
其实，“减负”是减轻学生的身心负担。
要有效地实施“减负”取决于四大因素：学校、家长、学生和教师。
其中学校起着主导作用，家长是其重要的保证，教师和学生则是关键，四者之间的关系协调得如何将直接影响到“减负”的效果。
学校方面：由于现行的教育评价体系和手段尚不健全完善，学生的考试成绩是评价一个学校教学水平高低的唯一标准，如果不想方设法将在校学生的考试成绩抓上去，不仅会承受来自上级主管部门、学生家长方面的压力，还会影响到学校的生源问题。
要提高学生的考试成绩，教师除了实行题海战术，延长学习时间，增加补课和作业外，好像其他办法都不太管用。
这么做的结果就是剥夺了学生的自由，扼杀了青少年的天性和童趣，并带来了一系列的问题，如近视率上升、体质下降、思路狭窄、社会责任感不强等，教育的社会性明显弱化。
家长方面：由于传统的劳动人事制度和社会分配制度，孩子不从小打好基础，以后就上不了大学，就业也就没有了保障，生活就失去了保证，“望子成龙”几乎是所有家长共同的心愿。
学生减负与素质教育
学生减负与素质教育在当前的教育领域中，学生减负一直是备受关注的话题。
学生减负的核心是为了实现素质教育的目标。
本文将从不同角度探讨学生减负与素质教育之间的关系，并探讨如何有效减轻学生的负担，促进他们全面发展。
首先，学生减负是素质教育的需要。
在过去的教育模式中，学生只注重应试成绩，很难得到全面的发展。
而素质教育的核心是培养学生的综合素质和创新能力，关注学生的个性发展和实践能力的培养。
因此，学生减负是为了提高学校的教育质量，为学生的素质教育营造一个良好的环境。
其次，学生减负可以促进学生的身心健康。
当前的学生面临着巨大的学业压力，长时间的学习和考试使学生的身心都处于紧张的状态。
适度减轻学生的学业负担，可以保证他们有足够的时间休息和锻炼，有更好的身心状态去面对学习和生活的挑战。
再次，学生减负可以培养学生的自主学习能力。
传统的教学模式注重教师的授课和学生的记忆，缺乏培养学生的独立思考和问题解决能力。
而学生减负的目的是让学生更多地参与自主学习和探索，提高他们的思维能力和创新能力。
只有通过学生的自主学习，才能真正培养学生的综合素质和培养他们的创新能力。
然而，减负并不意味着放松要求。
减负不能成为教育标准的降低，而应该是教育质量的提高。
学生减负应该倡导合理设置课程负荷，鼓励创新和实践，提供个性化的学习方式和评价体系。
只有这样，学生才能真正从减负中受益，同时提高学校的教育质量。
另外，家庭和社会也应共同参与学生减负。
家长不仅应该重视学生成绩，更要关心他们的身心健康和全面发展。
家庭应为学生提供良好的学习环境和情感支持，鼓励他们积极参与各种课外活动，培养他们的兴趣爱好和社会责任感。
社会应提供多样化的课外活动和培训机会，为学生的全面发展提供更多的选择和支持。
总之，学生减负与素质教育密不可分。
通过合理减负，可以促进学生的身心健康和自主学习能力的培养，使学生得到更全面的发展。
然而，减负不应成为教育质量的降低，而应该是教育质量的提高。
再议“素质教育”与“减负提质”
再议“素质教育”与“减负提质”作者：卢宝磊来源：《新课程·上旬》2012年第06期素质教育口号喊了这么多年，但学生的书包是越来越重。
早在2000年1月，教育部就发出减负的号召，能落到实处的很少。
可见，对素质教育的概念和实施以及素质教育与减负提质的关系，在不少人头脑中并没有明晰。
因此，我觉得很有必要对素质教育与减负提质做一比较详尽的论述，以厘清人们的认识。
一、素质教育与减负提质的含义“素质”原本指事物本来的性质，心理学上则指人的先天解剖生理特点，主要是神经系统和感觉器官上的先天特点，是人的心理发展的生理条件；后来泛指人多方面的能力和修养。
素质教育就是通过教育手段提高受教育者的素质，“是一种依据人的发展和社会发展的实际需要，以全面提高学生的基本素质为根本目的，以尊重学生主体和主动精神，注重开发人的智慧潜能，形成人的健全个性为根本特征的教育。
”减负提质，就是采取有效措施，尽快改变学生课业负担过重的状况，真正达到减轻学生负担、提高学生素质的目的。
素质教育与减负提质是同一个问题的两个方面，它们在本质上是一致的。
二、实施素质教育与减负提质的原因在过去，我国的教育一直强调“一切以考试为中心”的应试教育，学生能力的养成不过是训练应试技巧过程中的附属品。
这严重阻碍着学生个性的发展和各种技能的提高。
素质教育则不然，它注重学生各种技能的培养。
因此，在一般意义上，素质教育是区别于应试教育的一个理想，值得提倡。
与倡导实施素质教育极不相称的现实是：学生的课业负担过重，一些教育工作者及家长的观念还没有转变，搞的仍是应试教育那一套，“消极的甚至反面的后果”不断出现。
《人民日报》评论员文章《全社会都要关心支持教育事业》中曾指出：“现在一些学生的课业负担太重，心理压力很大，这不得不影响青少年学生的健康成长，也容易产生其他方面的问题。
”可见，给学生减负，实施素质教育，势在必行。
三、实施素质教育与减负提质的主要层次要实施素质教育，首先，要使学生具备必要的谋生手段和发展技能，这是实施素质教育的基础。
学生减负与素质教育
学生减负与素质教育随着教育体制的改革和社会发展的变革，学生减负和素质教育成为了当前教育改革的热点话题。
学生减负主要是为了疏导学生过重的学业压力，让学生能够有更多的时间和精力去发展其他兴趣爱好，培养全面发展的素质。
本文将就学生减负与素质教育的关系进行探讨和分析，并提出一些建议。
1. 学生减负的重要性学生减负是当代教育的迫切需求。
在传统的教育模式下，学生的学业负担过重，长时间的学习和额外的补习班，让学生没有时间和机会去发展其他方面的能力。
而学生减负能够让学生自主地选择感兴趣的课程和活动，使他们能够全面发展，培养出更加丰富的素质。
2. 素质教育的意义素质教育强调的是培养学生的综合素质，包括思想道德、智能体魄和美育等多个方面。
通过培养学生的道德情操、创新能力等，使他们具备全面发展的能力，为将来的社会生活做好准备。
与传统教育相比，素质教育更加注重学生的个性发展，培养学生的自主学习能力和创新思维能力。
3. 学生减负与素质教育的关系学生减负与素质教育之间存在紧密的关系。
通过减轻学生的学业负担，学生能够有更多的时间和机会去参与体育、艺术、社会实践等课外活动，培养他们的兴趣爱好和个人发展。
同时，减负也能够缓解学生的压力，提高学习效果和学习兴趣，为素质教育打下基础。
4. 学生减负与素质教育的实践在学生减负与素质教育的实践中，可以采取以下措施：(1) 教育部门加大减负力度，合理安排学生的学业负担，切实做到适应学生的发展需求。
(2) 学校丰富课程设置，开设更多的选修课和兴趣课程，让学生根据自己的兴趣进行选择。
(3) 注重学生的综合素质评价，不仅仅看重学术成绩，还要注重学生的综合素养和个性发展。
(4) 加强家校合作，家长要理解并支持学生的兴趣爱好，与学校一起共同培养学生的综合素质。
5. 学生减负与素质教育的挑战学生减负与素质教育在实践中也面临一些挑战。
首先是教育体制和观念的转变，需要相关部门和教育者的共同努力。
其次是学校和家长的配合，需要解决好学校和家庭教育中的矛盾。
浅议减负与素质教育
浅议减负与素质教育《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010～2020年）》颁布后，引发社会各界的关注和议论。
“减轻学生课业负担，实现素质教育”成为人们对教育改革的期盼之一。
说起中小学生过重课业负担，多方人士叹口气、无奈，家长、学生要升学，不玩命学，不行。
无奈！老师、领导评优要看升学，不拼分数，不行。
无奈！教育行政部门要出政绩，不想个方法量化，不行。
无奈！考分考分，学生的命根。
其实，这条根上，还连结着一系列分享“营养”的“瓜果”：学校、老师、政府、家长，等等。
“根繁叶茂，瓜果芬芳”的背后，是学生日益沉重的书包、羸弱的身躯、压抑的心灵与苍白的大脑。
老师们说，考不好，没法跟校长交代；校长们说，考不好，没法跟教育局交代。
层层交代，惟独很少人敢说：我们应向孩子的健康发展交代，向教育规律交代，向国家教育大计交代。
学生减负，说了很多年，发了不少条文，但效果甚微。
归根结底，就是教育“GDP”思维在作祟，只重“更快”见效，不重“更好”发展。
这些现象的源头与其说是教师行为、学校行为，不如说是政府行为，一些地方的政府、教育行政部门向学校要政绩，小学要水平测试的及格率，初中要升学率，高考要录取率，这些“率”都提高了，他们就有政绩了，有面子了。
在找不到更好的教学方法的情况下，只好加重学生的课业负担。
先把领导给“制止”了，地方中小学补课就制止了。
解决学生学业重的“治本”之策是由政府主导，政府、学校和家庭形成合力，推进“减负”工作。
目前，中小学生课业负担过重，这是客观存在，也是一个痼疾。
还孩子一个快乐的童年，这是有识之士共同的呼声。
二、原因其一，中招、高招的因素。
在恢复高招制度之前，中招、高校实行推荐制度，剥夺了大多数家庭的孩子进入高一级学校的可能，家庭没有背景的孩子，与大学无缘。
毋庸置疑，中考、高考制度的恢复给老百姓带来了空前的公平感，在招生制度面前实现了人人平等。
同时，中招、高招录取的依据主要是升学成绩。
因此，中招、高招刺激着学生努力学习。
素质教育背景下的中小学生“减负问题”
素质教育背景下的中小学生“减负问题”【摘要】在当今素质教育背景下，中小学生减负问题备受关注。
本文首先探讨了素质教育的重要性以及中小学生减负问题的现状，接着分析了在素质教育理念下中小学生减负的必要性，以及减负应该从何处入手。
介绍了如何衡量减负效果，以及社会各界对中小学生减负问题的建议，包括家长、教师、学校和社会组织等的观点。
政府在推动中小学生减负方面也发挥着重要作用。
结论部分强调了减负是素质教育的必然要求，中小学生减负是一项系统性工程，需要全社会共同努力，推动中小学生健康成长。
通过全面分析和研究，可以更好地促进中小学生的全面发展和健康成长。
【关键词】素质教育、中小学生、减负问题、重要性、现状、理念、必要性、衡量、效果、建议、政府、作用、必然要求、系统性工程、全社会、健康成长1. 引言1.1 素质教育的重要性素质教育是一种注重发展学生全面素质、培养学生综合能力的教育理念，强调培养学生的品德、智力、体魄、美感和劳动教养等方面。
在当今社会，素质教育的重要性愈发凸显。
传统的应试教育只注重学生的分数和考试成绩，忽视了学生的个性和潜能。
而素质教育则更注重培养学生的综合素质，帮助他们健康成长。
素质教育不仅关注学生的知识水平，更注重培养学生的创新能力、团队合作能力和思维能力。
通过素质教育，学生能够在学习中全面发展，更好地适应未来社会的发展需求。
素质教育的实施不仅是学校的责任，也是社会的责任。
只有全社会共同努力，才能让素质教育发挥最大的效果，推动学生健康成长。
中小学生在素质教育背景下面临的减负问题亟待解决。
素质教育理念下，减负问题不仅仅是减轻学生的学习负担，更是为了让学生健康成长、发挥潜能。
通过深入了解中小学生的减负问题，我们能更好地推动素质教育的落实，助力中小学生的全面发展。
1.2 中小学生减负问题的现状当今社会，中小学生减负问题已成为备受关注的焦点。
随着素质教育理念的深入推进，关于中小学生过重课业负担、疲于应付各类培训班等问题已经引起了广泛关注。
素质教育背景下的中小学生“减负问题”
素质教育背景下的中小学生“减负问题”随着素质教育的推行，人们开始重视中小学生的全面发展，提出了“全面发展、减负质教育”理念。
在实际操作中，我们发现中小学生仍然面临着较大的学业压力，减负问题依然存在。
本文将探讨素质教育背景下的中小学生“减负问题”。
我们需要明确减负的目的是为了让学生能够有更多的时间参与到兴趣和爱好的培养中，实现个性化教育。
这就要求教育部门和学校要重视学生的兴趣和特长，提供多样化的教育资源和活动，使学生能够根据自己的兴趣选择参与。
要解决减负问题，需要改变传统的评价制度和教学方法。
传统的评价制度往往以分数为核心，导致学生在追求高分的过程中失去了对真正知识的兴趣。
我们应该采用多元化的评价方式，注重学生的综合素质和创新能力的培养。
教学方法也需要改变，应注重启发式教学和探究式学习，让学生能够主动参与到学习中去，提高学习的兴趣和效果。
家庭和社会也有责任参与到减负问题的解决中。
家长要正确引导孩子的学习态度和价值观，不要过分追求分数的成绩，而是注重培养孩子的兴趣和爱好。
社会也应该提供更多的培训和活动机会，让学生能够有更多选择的空间。
减负不是要减少学习的时间和内容，而是要通过优化教育资源和课程内容，使学生能够更好地进行学习。
我们应该加强师资培训，提高教师的教学质量和水平，同时改善教育资源和设施条件，为学生提供更好的学习环境。
素质教育背景下的中小学生“减负问题”是一个复杂而长期的任务，需要教育部门、学校、家庭和社会共同努力。
我们要根据学生的兴趣和特长，提供多元化的教育资源和活动，改变评价制度和教学方法，加强家庭和社会参与，优化教育资源和课程内容，从而使学生能够实现全面发展，享受到素质教育的福利。
只有这样，我们才能真正解决中小学生的减负问题。
素质教育背景下的中小学生“减负问题”
素质教育背景下的中小学生“减负问题”【摘要】随着素质教育的深入发展，中小学生的减负问题备受关注。
本文首先介绍了素质教育的背景和减负问题的重要性。
在探讨了在素质教育理念下，中小学生减负的方向和具体措施，提倡教育资源的合理配置和家庭教育与学校教育的协同。
结论部分分析了减负问题的现状与未来趋势，指出了素质教育下的减负路径。
通过本文的探讨，希望能够引起社会的关注，促进中小学生减负问题的解决，实现素质教育目标的落地生根。
【关键词】素质教育、中小学生、减负问题、重要性、减负方向、具体措施、教育资源、合理配置、家庭教育、学校教育、协同、现状、未来趋势、路径。
1. 引言1.1 背景介绍在素质教育背景下，中小学生“减负问题”备受关注。
随着社会的发展和教育理念的更新，教育工作者、家长和学生们都开始认识到，过重的学业负担对学生的身心健康和全面发展产生了负面影响。
在传统以应试为导向的教育体制下，学生们长时间背诵死记硬背，缺乏实际操作和创造性思维的培养，导致他们缺乏主动学习的动力和能力。
中小学生“减负问题”已成为素质教育改革的重要议题之一。
随着国家教育政策的不断调整和改革，各地纷纷出台相关政策措施，致力于减轻学生的学业负担，推动学生全面发展。
在实际操作中，依然存在着一些问题和挑战。
如何在素质教育的背景下，科学合理地减轻学生的学业压力，提高学生的综合素质，成为当前教育工作者和决策者们亟需解决的问题之一。
1.2 减负问题的重要性减负问题一直是教育领域关注的焦点和热点之一。
在素质教育背景下，中小学生的减负问题变得更加紧迫和重要。
过重的学业负担不仅影响了学生的身心健康，也剥夺了他们发展多元素质的机会，甚至扼杀了他们对学习的兴趣和动力。
减轻学生的课业负担，让他们获得更多的自主学习和发展空间，已成为当前教育改革的当务之急。
而中小学生正是教育体系中最弱势的群体，他们在发展过程中更容易受到各种干扰和负面影响，因此减负问题对他们的发展具有至关重要的意义。
素质教育背景下的中小学生“减负问题”
素质教育背景下的中小学生“减负问题”素质教育是当前教育改革的重点之一，其目的是培养学生全面发展的素质，包括思想道德、身心健康、学科能力、艺术修养、社会实践等各个方面。
在这样的教育背景下，中小学生的“减负问题”成为了一个备受关注的话题。
一直以来，关于中小学生过重的学业负担以及与之相关的问题一直备受社会和家长的关注。
如何给予学生减负，让他们健康快乐地成长，是当前教育改革的一个紧迫议题。
在素质教育的理念下，我们应该怎样看待和解决这一问题呢？我们需要理解“减负”并不意味着“减少学习任务”。
减负的本质是要让学生在知识学习的能够有更多的时间和机会去接触、体验、思考和实践其他领域的知识和技能。
素质教育倡导的是多元化的发展，而不是单一的学习成绩。
在教育实践中，我们不能简单地通过减少学习时间或内容就认为就可以解决减负的问题，而应该更多地从学生的全面发展出发，对学习任务进行合理分配。
中小学生的学习负担减轻，不仅需要学校和教师的努力，更需要家庭和社会的支持。
在当前教育环境下，家长和社会对学生学业成绩的要求往往过高，这直接导致了学生过重的学习压力。
家长应该正确引导孩子对学习的态度，重视孩子的学习方法和习惯，而不是纯粹关注学业成绩。
社会和学校也应该加强对教育理念的宣传和倡导，建立正确的学习观。
只有全社会的共同努力，才能让学生减负的目标得以实现。
教育管理部门应该加强学校教学质量的监督和考核，鼓励学校和教师更多地从学生的实际需求出发，设计合理的教学任务和评价标准，减轻中小学生的课业负担。
应该推进教育教学改革，改变传统以分数为中心的评价体系，注重对学生综合素质的评价，减轻学生在考试和竞争中过重的心理压力。
中小学生的减负问题也涉及到课程设置和教学方法的优化。
当前我国中小学课程过于繁重，需要优化和调整。
应该注重培养学生的综合素养，注重学科之间的课程整合，提倡跨学科的学习，让学生可以更加全面地发展自己。
教学方法也需要改革，注重培养学生的创新能力和实践能力，让学生在实践中学习，实践中成长。
“减负”：实施素质教育的关键.doc
“减负”：实施素质教育的关键字数：1477收藏此页到都市网摘教育部提出的“减负”，顺民心，顺民意。
站在教育发展、社会发展的角度，用长远的眼光来看问题，是全面推进素质教育的需要。
学生过重的学习课业负担严重挫伤了学生的积极性、主动性、创造性的发挥。
名目繁多的课程、考试、作业、补习、竞赛，使学生幼小的心灵承受了沉重的压力和负担，致使学生怕老师、怕上课、怕考试。
学生学习时间过长，导致学生睡眠严重不足，身体素质下降。
近视眼、神经衰弱、脊柱弯曲等病症的学生越来越多，从而严重摧残了中小学生的身心健康。
出题者绞尽脑汁，出一些偏题、怪题、难题去为难学生。
学校、老师为了对付考试，不惜牺牲学生宝贵的时间，增加课时，加大课业量，搞“题海战术”，办各种名目的收费补习班；一些学校和任课老师为了一己荣誉，不惜以占用学生大量时间为代价，学生因完不成繁重课业任务而受罚的现象十分普遍，造成师生情感对立，学生厌学、辍学现象十分严重。
一些学校受应试教育的影响，眼睛只盯着中考和高考学科，即中考和高考考什么就教什么，不能开足开齐国家规定的所学课程，有的学科干脆不开，致使学生知识面狭窄。
如此教育现状，与党的教育方针背道而驰。
照此下去，推行素质教育就成了一句空话。
素质教育要求教育面向全体，全面发展，发挥学生个性特长。
因此，要真正推进素质教育，“减负”已势在必行。
素质教育主渠道在课堂，要减轻学生过重的课业负担，老师必须把“减负”落实到课堂教学各环节中要切实减轻学生课业负担，必须发挥课堂教学的主渠道作用。
每位任课教师要精心备课，即备教材，备教法，备学法，备学生，精心设计教学过程。
讲课要抓住重点难点，不面面俱到，做到不给学生吃夹生饭，不抢占学生自习课时间。
留作业要适量，留自主型作业，有梯度作业，兼顾各类作业；不留超时超量作业，随意性作业，惩罚性作业。
并做到学生能当堂完成的作业，老师不要留到课下，能自习课完成的作业不留到家里；学校、教务处和班主任要协调好各科的作业量。
减负
一、深刻认识“减负”工作的重大意义“减负”，最早可以追溯到1950年，是毛主席给当时的教育部长马叙伦写信首次提出来的。
但是，60余年来，尤其是改革开放32年来，学生“负担过重”的问题一直没有根本解决。
随着时代变迁、社会进步和教育发展，2010年《教育规划纲要》将“减负”工作上升为“国家战略”，设置一个小节专门规划。
上有国家要求，下有百姓呼声，“减负”已迫在眉睫，是大势所趋。
（一）做好“减负”工作是学生健康成长的迫切需要学习是人的本能，本来是一件十分愉快而有益的事情，正如孔子所说，“学而时习之，不亦说乎？”，“修己以敬,修己以安人”。
但是，过重课业负担让中小学生的学习“变了味”、“走了样”，严重影响他们的健康成长，让学生伤心，家长痛心，社会揪心。
一是抹杀了学习兴趣。
被迫延长的学习时间、大本小本的辅导读物、多如牛毛的机械作业、钳制思维的周考月考，压得学生喘不过气来，不少学生丧失了对问题的好奇，对知识的渴求，对未知的探索兴趣。
二是影响了身心健康。
2010年全国学生体质健康监测结果显示，学生视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向。
7-12岁小学生为40.89%（其中城市为48.81%，农村为32.98%），比2005年增加9.22个百分点。
13-15岁初中生为67.33%（其中城市为75.94%，农村为58.74%），比2005年增加9.26个百分点；低年龄组视力不良检出率增长明显，如：7岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生视力不良检出率分别为32.17%、36.43%、24.12%、26.95%，比2005年分别增加8.71、8.76、10.56、10.32个百分点。
由于教学内容过多、学习时间过长、学业负荷过重，中小学生心理障碍率为21.6%至32%，其中14至16岁的未成年人抑郁症患病率为4.7%。
这些数字表明，学生承受了过重的学习和心理压力。
更让人扼腕叹息的是，学生因课业负担过重而出现极端状况的例子时有报道，比如，今年6月15日，西部某县10岁留守儿童小阳因完不成家庭作业喝农药自杀，他笔记本上记录的最后一次作业共有7项，包括：错的默写抄20遍；完成练习册、期中卷子和5单元卷子中的试题；听写1-2单元生字，错的改20遍；1-3单元“日积月累”全做；写作文“××的时候（成功、痛苦、快乐……）”；小练笔；抄数学题。
减负增效推进素质教育
减负增效推进素质教育摘要：减负是减轻学生过重的课业负担，是提高教学质量，实施素质教育的有效途径。
减负需要教师提高教育教学质量，以确保减量不减质。
关键词：教育改革素质教育减负增效知识在更新，人类在进步。
社会对我们的教育工作提出了新要求。
提出了中小学教学应从应试教学中走出来，全面实施素质教育，减轻学生学习负担的教育新思想。
为此，每个教育工作者都在探索思考新的教学方法以适应新形势下的教育任务—减负增效。
数学是一门基础课程，在实施素质教育的今天，要对学生减负增效，虽然不可能找到固定的模式，但教师是关键。
这要求教师要不断改进教学方法，提高效率，更好地提升教学质量。
学生减负，并不意味着教师也减负，教师反而要增负，教师要腾出更多的时间去钻教材、钻教法，备课堂、备学生、备作业，最大努力地提高课堂教学效率，以确保减负不减质。
作为一名小学数学教师，结合自身的教学经验，谈一下自己的几点体会。
一、教师转变教学思想是切实做好“减负增效”的根本。
教师是人类灵魂的工程师，是培养学生素质全面发展，符合当今社会发展潮流的有用之才。
有的教师一听说要“减负增效”，认为这是矛盾之想。
我说：这想法不正确。
我们是要让马儿吃好草，而不是不吃草。
“好草”从哪里来？当然从教师那里来。
要教改，首先要在教学思想上转变过来。
教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误；不是让学生死记硬背，搞“题海”，使学生成为缺乏创新的低能者。
教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。
也就是说，教师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。
只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更注重让学生自己得出结论，经历“问题”解决的“过程”，才能切实做到“减负增效”。
譬如：教师把课堂数学活动仅作为获取知识的一种教学手段看待，这样的思想就影响了教学效果，影响到了数学教学中实施素质教育。
素质教育背景下的中小学生“减负问题”
116现代交际·2019年12期作者简介：程永建，山东师范大学马克思主义学院硕士研究生，研究方向：学科教学（思政）。
素质教育背景下的中小学生“减负问题”程永建（山东师范大学马克思主义学院 山东 济南 250358）摘要：建设教育强国的根本任务是落实好“立德树人”的教育方针，立德树人是素质教育背景下做好德育工作的前提。
在立德树人的要求下，中小学生减负工作势在必行。
中小学生的减负问题，是一个老生常谈的问题，想要中小学生的减负工作得到有效的开展，不仅需要国家政策的制定和推行，更需要学校、家长社会和学生的共同努力。
关键词：素质教育 立德树人 减负中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2019）12-0116-022016年9月习近平总书记在北京市八一学校考察时强调，全面贯彻落实党的教育方针，努力把我国基础教育越办越好，首次提出素质教育是教育的核心。
2017年，十九大报告中首次提出要发展素质教育。
即要让学生德智体美劳全面发展，而不是只看重分数，机械做题。
我们国家由于人口多，人口基数大，以分数论高低是较为公平的一种方式，但是随着社会的进步，应试教育以分数论高低的模式弊端逐渐显露，学生想象力和创造力都极为匮乏。
著名的钱学森之问：为什么我们的学校总培养不出杰出人才？这也深刻地反映出发展素质教育、培养全面发展的创造性人才是大势所趋，是新时代中国特色社会主义事业的接班人的必由之路。
一、减负的实质1.“负担”的涵义根据《现代汉语词典》的解释，“负担”是指“承受的压力或担当的责任、费用等”[1]，是指心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
压力（stress）是一个外来词，来源于拉丁“stringere”，原意是痛苦，现在所写的单词是“distress”（悲痛、穷困）的缩写，有紧张、压力、强调等意思。
[2]2.中小学生的过重负担关于中小学生过重的负担，教育部部长陈宝生在今年两会上给了明确的回答：“我们讲的负担，减轻学生的学业负担，指的是违背教学规律和学生身心发展规律，超出教学大纲、额外增加的这一部分，我们把它叫作负担。
双减政策与素质教育的关系
双减政策与素质教育的关系
双减政策指的是“减少课程负担，减轻学生过重的学习负担”的政策。
素质教育则是提倡以学生的全面发展为目标，注重培养学生的道德、智力、体力、美育、劳动教育等方面的综合素质。
双减政策与素质教育之间存在一定的关系。
由于过于繁重的课程负担
会损害学生的身心健康和全面发展，因此减轻课程负担是让学生更好地投
入到全面发展中去的必要条件。
此外，过多的功课压力会使学生焦虑、压抑，适当减轻负担有助于释放他们的发展潜力，从而更好地实现素质教育
的目标。
但是，双减政策也要注意不能削减基本学科的学习，否则可能会影响
学生的学术水平，降低他们的竞争力和综合素质。
因此，要根据不同年龄
阶段的学生特点，合理安排教学计划，保证学生能够获取必要的知识和技能，实现全面发展。
探讨小学语文教学中的“素质教育”与“减负提质”
探索篇誗课改论坛探讨小学语文教学中的“素质教育”与“减负提质”白志成（甘肃省定西市通渭县文庙街小学，甘肃定西）在国家大力实行教育改革的背景下，提升小学语文课堂教学效率是语文教学改革的重点，也是教师的责任。
为此，教师在小学语文课堂之中要不断加强对学生学习兴趣的关注，对学生收集信息、处理信息与获取新鲜知识的能力进行有效培养，从而才能够更好地响应国家的教育改革目标，全面提升学生的综合素质。
教师应当秉承现代化的教学理念，并在实际的教学实践之中对存在的问题进行总结与完善，对相关教学内容进行科学合理的设置，如此才能够全面提升学生的学习热情，并以此来提升学生的综合素养。
一、在新课改理论指导下全面提升高素质教育的有效措施（一）发挥学生的主体作用教师在教学的过程之中要尊重学生的主体地位，为此就需要教师对学生的心理、性格、兴趣与能力进行全面深入的研究，并对学生自身存在的差异性进行有效的掌握，如此才能够确保教师能够做到因材施教。
除此之外，在实际的教学过程中，教师还需要与学生构建和谐平等的师生关系，从而才能够让学生给予教师足够的信赖，使双方成为协同发展的师生关系，以此有效培养学生积极向上的学习精神。
与此同时，教师也需要转变自身的教学理念，要做到对所有学生一视同仁，尊重客观事实，对学生进行及时有效的引导，保证其能够获得全面发展。
（二）营造良好的课堂氛围想要有效完成课程改革目标，首先，教师就需要将语文课堂氛围进行有效的优化，教师不断地鼓励学生在课堂上进行积极发言并相互探讨。
其次，教师要对积极提问的学生给予表扬，对其提问的行为给予肯定，从而有效地在班级中营造和谐的教学氛围。
如此一来，就能够有效培养学生的问题意识，将学生提问的勇气激发出来，从而有效地完成学生的问题意识培养。
除此之外，在学生独立解决问题的过程中，教师要不断鼓励其认真思考，如果问题还未得到解决，就可以引导、鼓励学生在课上将自己的困惑积极地提出来，而教师也要及时给予解答，如此才能有效地提升学生的课堂参与度。
素质教育的呼唤－－减负
素质教育的呼唤－－减负徐慧芬摘要：在强调实施素质教育的今天，我们应该摒弃应试教育，执行国家“减负”要求，推行素质教育。
既要减轻学生的负担，又要减轻教师的负担；要减轻过重的课业负担；更要减轻学生过重的心理压力，使学生有一个自由发展空间和健康的学习心理；同时，决不能忽视教师的教学负担和心理负担。
为此，我们要作到以下几点：一、走出误区，明确减负关键所在—实施素质教育；二、转变观念，建立合理评价体系—-确保素质教育；三、学校、家庭和社会三位一体，共创减负良好环境—-推进素质教育；四、减负增效，达成减负理想目标—-实现素质教育。
关键词：减负；心理压力；学习压力；增压；评价。
随着世界经济一体化的发展，各国之间的合作联系变得越来越紧密，同时相互之间的竞争也日趋激烈和残酷。
具备较高综合素质的人才储备和培养则在发展和国际竞争中起着至关重要的作用。
中国目前处于经济发展相对落后，人口众多，人均资源相对匮乏这样一个状况，因此发展教育，培养更多的适应社会竞争发展的人才，提高全民的素质就显得更加重要。
当前“素质教育”的呼声也越来越高了，应该怎样实施和体现素质教育也引起了广泛的关注和思考。
而长期以来我国中小学生的教育似乎都以“升学”为指挥棒，学生，教师和家长都为此而背负着沉重的心理负担。
尤其是学生承受着来自家长，各课老师的过高期望和要求以及自己对前途的迷惘，对社会竞争的恐惧的双重压力。
在这种压力下，学生没有自己选择的余地，也很难发展自己的兴趣和个性特长，在学习的过程中学生的积极性和潜能也没能够完全的激发出来。
在这样的背景之下，我们不难理解国家教育部和省教育厅在短短10年内（从1995年起）就发出50多次有关中小学生减负的金牌令。
可以说减负势在必行，否则将影响素质教育的全面推行。
从这个角度说，教育部提出的“减负”，顺民心，顺民意；站在教育发展、社会发展的角度，用长远的眼光来看问题，是全面推进素质教育的需要。
对目前的教育教学状况我就临近的几所中小学做了几个简单的调查：调查表（一）.学校课时量调查（对象：学生）上课时间（课时）自习课时间理想的自习课时间A．5 B．6 C．7 A．1 B．2 C．3 A．1 B．2 C．3调查结果：大部分学生认为有老师授课的时间多，自由支配的时间少。
教育双减政策论文
教育双减政策论文随着我国经济的快速发展和教育压力的不断增加，教育双减政策越来越受到人们的关注和重视。
教育双减政策是指教育部门通过降低学生课业负担和学校招生计划配额，以减轻学生和家长的压力，降低教育成本，提高教育质量的一种政策措施。
本文将从以下几个方面介绍教育双减政策。
一、教育双减政策的理论基础教育双减政策的理论基础主要是我国近年来推行的“素质教育”理念。
素质教育是指将学生的全面素质作为教育的目标，强调学生的综合能力和实践能力的培养。
其中，减负是素质教育的基础之一，减负可以让学生有更多的时间去发展自己的兴趣和爱好，更好地提高自己的综合素质。
教育双减政策的思路也符合我国未来教育发展的趋势。
随着我国经济的腾飞，教育已成为一项重要的投资和产业。
如何降低教育成本，提高教育质量，成为了推进“双一流”建设的必要条件。
因此，教育双减政策在推进我国教育改革、促进教育发展方面具有重要的理论价值。
二、教育双减政策针对的问题教育双减政策主要针对的问题是学生课业负担过重和学校资源浪费。
在当前的教育体制下，学生的课业负担越来越重，同时，学校的招生计划配额也越来越大，这导致了学生和家长的压力增大，教育资源的浪费和成本的增加。
针对这些问题，教育双减政策将学习量和考试量减少，同时减少学校招生计划配额。
这样可以让学生有更多的时间去发展自己的兴趣和爱好，提高学生的综合素质；对学校而言，减少招生计划配额可以减少浪费，提高教学的效率。
三、教育双减政策的实施方法教育双减政策的实施方法主要包括以下方面：（一）减少学生课业负担。
教育部门可以通过宣传教育、出台政策等途径，让学校和老师减轻学生的课业负担，提高学生的学习效率和学习兴趣。
此外，教育部门还可以对学生课业量进行规范，确保学生的课业量能够适应其年龄和能力水平。
（二）减少考试压力。
教育部门可以通过调整考试频率和方式等途径，使学生不再过于依赖考试成绩，减少考试对学生心理的负面影响。
同时，教育部门可以采用多种评价方式，比如说作业、小组合作活动、口头展示等方式，来全面评价学生的综合素质。
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浅论减负与素质教育的关系本文通过了解提出减负与素质教育的背景及它们的内涵，从而大概地去找出两者的关系，对于学生过重的负担影响素质教育的实施，素质教育对减负的作用等问题进行了探讨，最后得出减负就是素质教育的排头兵这个思想。
关键词：1、减负的负担是多样化的。
2、素质教育的三个定义可以说是减负的三种方法。
一、提出减负与素质教育的背景浙江金华第四中学高二年级一名男生，不堪忍受学习成绩排名和家长望子成龙期望的压力重负，用榔头将自己的亲生母亲砸死……浙江温州永嘉县桥头镇中学两名学生，向同学勒索钱财并将一同学砍伤致死……云南昆明某中学初二年级一名１４岁少女，因考试成绩不理想受到家长责怪，心理负担过重，服毒自杀……河南安阳一学生家长，因自己的孩子未被评为三好生和大队长，带人把班主任打伤……一段时间以来，多有诸如此类的纪实报道反映在国内各种新闻媒体，引起了社会各界的关注和重视。
而这时新华社发表了江泽民主席《关于教育问题的谈话》一文。
江泽民指出，“教育是一个系统工程，要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。
”要“把家长希望子女成才的迫切愿望、教师教书育人的心情和学生学习的积极性，引导到正确的方向上来，全面提高青少年的素质。
”这可能就是人们都意识到素质教育的起点，也可能是当今中国教育界风风火火改革的起点。
而在此之前，针对长期以来我国中小学生课业负担过重问题，教育部召开了减轻中小学生过重负担的电视会议。
同时，教育部还印发了《减轻学生过重负担的紧急通知》。
其实要实行好减负，推动素质教育，就是要了解两者的关系。
只有知道了这种联系，我们规定的任务，指定的方针才有可能为这两者服务，反之则会弄巧成拙，适得其反。
二、减负与素质教育的内涵要研究两者的关系，就先要了解两者的内涵，要认清两者本质是什么，提出两者的意义是什么，也只有在了解内涵的基础上才能将两者的关系说清。
1、减负的内涵减负顾名思义就是减去负担。
但是这个负担是多样化的。
过去我们常常走入一个误区，以为只要让学生少做作业，就算减负了。
当今学生所面临的负担除了作业负担外，还有心理负担和生理负担等。
心理负担大多是学生自己给自己添上的，但也与学校，家庭，社会有着密切关系。
在学校，有的老师往往按学生的分数好坏来当作评价学生好坏的重要标准。
选干部时，大多是那些成绩优秀的学生能获得多数的选票，而同学们也更愿意与成绩优秀的学生交往。
在家中，家长总是对学生有着“更上一层楼”的目标，也总是将周围一些优秀学生的事迹对儿女宣扬，最关键的是大多家长都对儿女提出考上大学的希望，这时学生会经常对这个问题思考。
在社会上，一些好的职业都对学历有着要求，而“学历越高，活得越好”的这一社会现象也不可否认。
以上这些其实都是学生心理负担产生的根源所在，学生其实在自己的潜意识里已经有了“一定要学好”的思想，而周围不断重复这个思想，就使学生心里一直在想，这样想多了后就成为了一种负担。
生理负担一是体锻标准制定所造成，二是学校条件所造成的。
现在的体锻标准，只是按年龄来划分，这就意味着一个体重200斤的学生和一个体重100斤的学生在跑一千米时，他们的及格线是一样的，这显然对那个体重200斤的学生是不公平的。
而老师为了完成任务，就必须尽力要让体重200斤的学生过关，就增加了他的运动量。
这样的后果就是使他身体极度疲劳。
另外现在有些学生家离学校过远，而学校又做不到校车接送，这就使学生每天要受挤车之苦，而现在学生学的科目多，学校又无让他们有个放书的地方，这就使得学生每天要背着沉重的书包来往家与学校之间，能不累吗？2、素质教育的内涵前国家教委副主任柳斌指出：“素质教育有三大要义。
第一是面向全体学生，第二是要全面发展，第三是让学生主动发展。
”三大要义从根本上明确了素质教育的内涵，为中小学实施素质教育明确了目标和任务。
素质教育提出的“面向全体学生”，“是针对‘应试教育’面向少数尖子生的片面、被动发展而提出的面向全体学生，使学生德、智、体全面和主动地发展的现代教育思想”它着眼于发展，认为促进每个学生的发展是基础教育尤其是义务教育的宗旨。
应试教育把升学考试作为惟一目的，教育内容片面，怎么考就怎么教，怎么教就怎么学，学生成了一架“考试机器”，扼杀了学生其他方面的才能和特长。
“素质教育是在教育方针指导下，从学生身心发展不同特点出发，因地因校制宜，着眼于教育教学全过程与各个环节，运用多种方式着力培养学生学习的主动性和创造精神，德、智、体、美、劳五育并举，促进学生生动活泼地全面成长”。
国务院副总理李岚清也指出：“只有全面发展的人，才是对社会最有用的人。
”１９９３年联合国教科文组织在北京召开的“面向２１世纪的教育”的国际研讨会就将“高境界的理想、信念与责任感，强烈的自主精神、坚强的意志和良好的环境适应能力、心理承受能力”列为２１世纪人才规格的突出特征。
毫无疑问，我们的教育必须面向２１世纪，着眼于２１世纪的人才规格的要求，培养学生全面发展，提高他们的整体素质，从而适应未来的需求。
主动发展既是一种个性教育，又是一种创新教育。
素质教育认为，由于人的个体先天素质、后天环境和教育影响的不同，学生的素质结构不可能是千篇一律的，因此实施素质教育把发展学生个性列为重要培养目标，提倡“让学生主动发展”，尊重学生的主体地位，调动学生的积极性，全面观察分析每个学生，善于发现和开发学生潜在素质的闪光点，因材施教，给学生创造一个自主的发展空间，使他们的个性得到充分的自由的发展。
主动发展，允许学生在发展程度和素质结构上存在差别，这既是对“人”的尊重，也是知识经济和未来对人才素质的又一特殊要求。
《中共中央关于教育体制改革的决定》指出：“社会主义‘四有’新人不仅要有为国家富强和人民富裕而艰苦奋斗的献身精神，而且应该不断追求新知识，具有实事求是、独立思考，勇于创新的精神。
”江泽民总书记１９９５年在全国科技大会上也指出：“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭的动力。
一个民族缺乏独创能力，就很难屹立于世界民族之林。
”三、减负和素质教育的关系减负和素质教育提出的时间十分相近，这可能就决定了他们有着密切的关系。
的确如果把减负比作一把锁，那么素质教育就是打开这把锁的钥匙；如果把素质教育比作一枚火箭，那减负就是火箭的推进器。
1、学生过重的负担影响了素质教育的实施前面我已经对学生的如今所面临的负担有所阐述，这些负担其实不但对学生百弊而无一利，也成为了素质教育的绊脚石。
A、学业负担的影响这其实是所有影响中最显而易见的。
学生的作业负担重了，那么自然就业余时间少了，对自己兴趣开发也减少了，或者说他们无暇顾及这些。
即使有时学校举办运动会，艺术节这样给学生展现特长的舞台，学生们也往往因为作业的负担没有时间训练，排练，从而有时会造成效果不会很好，会使校方对办这种活动产生质疑；或同学们积极训练，排练，但因为同学们作业负担重，顾了这头顾不了那头，影响了学习，这样也会使校方对办这种活动产生质疑，这样的两个恶性循环都影响到了素质教育的实施。
B、心理负担的影响现在有的学校已经将作业负担减轻了，给了学生们很多的空余时间，但学生有没有利用这些时间去发展自己的兴趣呢？效果其实并不十分的好。
有的学生利用这些时间补课，做习题书；有的学生则将这些时间花在了一些电脑游戏上面。
这其实是心理负担所造成的两个极端。
一种因为平时心理负担严重，所以即使有时间，他们的第一思想不是去发展自己的兴趣，而是继续自己在学校中的状态。
他们的心理已经是：课余时间我除了做作业还能做什么呢？而另一种则因为平时心理负担严重，要利用空余时间让自己发泄一下，来减轻自己的负担。
而在电脑的虚幻世界里，做一回大侠，当一回英雄，与某个人物来一场生死决斗，无疑成了减轻负担的最好方法。
减负的目的是让学生有足够时间开展素质教育，但心理负担过重使学生并不能很好的利用这些时间，所以心理负担的影响不容小视。
C、生理负担的影响学生有了时间开发自己的兴趣，但一天下来身体的劳累使他们在体力上无法承受，从而只能放弃个人兴趣。
当我们解决好作业及心理负担时，绝对不能忽视生理上的负担。
在生理负担较重的时候去开发兴趣，很容易损伤身体，得不偿失；有了好的兴趣但应体力不行，而放弃，也让人惋惜。
2、素质教育对减负的作用要将作业、心理、生理这些负担减去，或者说是完全的根除，那就必须实行素质教育。
素质教育的三个定义可以说是减负的三个方法。
A、面向全体学生对减负的作用面向全体学生就是对全体学生一视同仁，这就可以避免上述的一些老师以成绩好坏来看待学生情况的出现。
可以减少一些学生的心理负担。
B、全面发展对减负的作用全面发展就要求学生具备各个发面的能力，这样就决定学生在学校的目的已经并不是单纯的学习科学知识。
这样学校的目标也会发生转变，使得作业量下降但不影响学校的工作方针，这样就可使学生作业负担下降。
另外对学生的评定标准也因此改变，作为一个好学生已不仅仅只是学习好，而是各方面好，这样选拔干部和学生交友的标准都会改变，使得学生的心理负担可以减轻。
学生懂得了要全面发展，也可以很好的利用自己的课余时间了。
C、主动发展对学生减负作用前面已经说过主动发展也是个性发展，我认为这可用在体育课上，让学生按照自己的身体条件自选体锻内容，然后再根据选的情况来指定体锻标准，这样可以在一定的程度上减轻学生的生理负担。
学生主动发展也可以运用到课表中，可以让高中生自选一些科目，这样学生就可以按照自己的特长，兴趣来选择科目，适当的减少一些学生的所学广度，而增加深度，既可减少作业负担，又可调动学生的主动性。
四、结束语有上可知，素质教育和减负的关系是相辅相成的。
减负其实就象素质教育的排头兵，它实行的好坏就预示着素质教育将来能否在中国较好的实行。
因为在减负过程中所面临的一些问题将来在素质教育实施中也一定会碰到。
而减负过程中的问题也往往要用素质教育的理论来解决。
减负问题在当前是个热点，也是个难点，它关系到素质教育的未来，所以我们必须解决好这一问题，确保中国将来的一代是全面发展的一代。