小学体育《山羊分腿腾越》优秀教案

《山羊分腿腾跃》一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、学生的快乐练习为主线”新课标基本理念为依据。

坚持在课堂上以学生的发展为中心，引导和帮助学生学会学习和锻炼、激发学生的学习兴趣，提高学生的观察、思考等自主探究能力，使学生养成自主学习和锻炼的习惯。

通过教与学的双边活动，使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

让学生在参与活动中培养学习的能力，在快乐中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。

在学习过程中让学生的思维与活动相结合，真正的创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。

二、教材分析支撑跳跃是人体的基本活动能力之一，也是技巧性、柔韧性较强的一项教材内容，它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强腰腹肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用。

作为小学体育的一项重要教学内容，它与田径中的跳跃项目不同，是一项借助支撑的跳跃活动。

山羊分腿腾跃是五、六年级支撑跳跃的主要学习内容，也是支撑跳跃的典型动作，它是在三、四年级跳上、跳下动作的发展与提高。

它包括助跑、踏跳、支撑腾空、顶肩推手、分腿腾空、并腿缓冲落地几个环节。

在单元计划可以分五个课时完成教学，本次课是在上次课的基础上，主要是学习并掌握助跑、踏跳、支撑提臀后的顶肩推手、分腿腾空和并腿缓冲落地的技术动作。

三、学情分析五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们随着年龄的增长，肌肉力量普遍增强，又存在着男、女生生理及心理的差异；他们活泼好动，模仿能力与好奇心强，对自己感兴趣的事会有跃跃欲试的心理反映；但是，他们自我约束能力差，分析能力和精力集中的持久性不强。

在教学过程中，教师首先要尊重学生的生理和心理因素，做到正确引导，把好奇心变为学习的动力。

同时更要注意心生的心理辅导，让她们克服害怕的心理障碍，使所有的学生都能较好的完成预期的学习目标。

四、教学目标1、通过教师的引导与示范讲解，让95%学生初步了解山羊分腿腾跃的动作方法和动作要领。

并产生深厚的学习兴趣，在练习中增强学生的体质、心理健康和对外界环境的适应能力及社会适应能力。

2、通过练习，增强学生的上、下肢、肩带及腰腹肌的力量，发展身体的灵敏和协调性，使95%的学生学会助跑、踏跳、支撑、提臀分腿的技术动作，85%以上的学生掌握顶肩推手、分腿腾空和并腿缓冲落地的动作,80%以上的学生能够学成整套动作。

3、在练习中克服学生的心理障碍，激发学生的学习兴趣，使学生主动地参与学习，增强学习的自信心和战胜自我的能力，提高学习的情绪，培养勇敢顽强和克服困难的意志品质。

五、教学重点和难点重点：顶肩推手并腿缓冲落地难点：分腿腾空六、教学流程1、兴趣的激发与引导阶段：以练习发展支撑跳跃能力的练习为主，以原地起跳、空中分腿练习，分腿立撑、推手挺身跳起练习，上步助跑、起跳练习。

使学生的身体机能得到较好的发挥，既起到了热身的效果，又提高了学生对山羊分腿腾跃的学习兴趣。

2、合作探究与体验实践阶段：根据由浅入深，由易到难的原则，首先复习上次课学习过的内容：助跑、踏跳、支撑提臀练习，然后进一步学习顶肩推手、分腿腾空和并腿缓冲落地的技术动作。

在学练中老师激励学生相互合作与帮助，主动体验、认真思考、挑战自我，培养了学生合作精神又兼顾了学生间的责任意识。

小组间的选优评比，进一步激发学生学习动作技术的兴趣。

3、快乐分享阶段：在老师的引导下，学生两人一组，做静力拉伸的游戏，使课堂学习的内容得到延伸和拓展，既起到了放松又得到了锻炼；师生的共同点评，回味整堂课的总体感受，以表扬鼓励为主，进一步激发学生的学习热情和师生之间的情感。

七、场地与器材山羊器械4 付，助跳板4块，垫子4块八、教案教学内容1、支撑跳跃：山羊分腿腾跃；2、游戏：撑骆驼教学目标1、通过教师的引导与示范讲解，使95%的学生初步了解山羊分腿腾跃的动作方法和动作要领并产生深厚的学习兴趣。

2、通过练习，增强学生的上、下肢、肩带及腰腹肌的力量，发展身体的灵敏和协调性，85%以上的学生掌握顶肩推手、分腿腾空和并腿缓冲落地的动作,80%以上的学生能够学成整套动作。

3、在练习中克服学生的心理障碍，激发学生的学习兴趣，使学生主动地参与学习，增强学习的自信心和战胜自我的能力，提高学习的情绪，培养勇敢顽强和克服困难的意志品质。

教学重点顶肩推手，并腿缓冲落地教学难点分腿腾空教学环节教学内容次数时间教与学的活动及要求组织形式与意图兴趣的激发与引导12′教学常规：1、整队、汇报人数；2、问好，宣布课的内容、目标及要求；3、队列队形练习：左、右转弯的齐（跑）步走与立定；4、热身：在慢跑中做反口令游戏；5、辅助练习：①原地起跳，空中分腿练习；②分腿立撑练习；2—4次4—6次5—7次5—2′2′2′1′1′1、体育委员整队，报告人数；2、师生问好，宣布本节课的内容、目标及要求；3、师检查服装，安排见习生；4、把学生调整成纵队，下口令组织学生做练习；要求：队形整齐，节奏稳，步伐整齐。

5、以上队形带领学生绕场地慢跑，在跑动中，师报出一个方向，学生立刻停止步伐，成弓箭步同时用手指向相反的方向。

指错和慢了的做5个蹲起，以示提醒精力集中。

6、指导学生站成体操队形；并展示做下列练习:①师展示动作（如下图），强调起跳后分腿，学生做模仿练习②指导练习分腿立撑练习（如下图）使见习生有事可做成纵队，增强组织纪律性和集体协同意识精力集中与精神放松的练习体验起跳后分腿练习进一步体验分腿立撑动兴趣的激发与引导12′③分腿立撑，推手挺身跳起练习；④上步起跳、接跳起分腿的练习；7次3—5次5—7次1′3′③师展示并指导学生做练习（如下图）④师展示并强调动作的连续性，学生做模仿练习，（如下图）作体验运动，为下一步的学生做准备体验上步起跳与分腿的练习合作探究与体验实践24′山羊分腿腾跃：重点：顶肩推手，并腿缓冲落地难点：分腿腾空1、复习助跑上步起跳、支撑顶肩提臀练习；2、学习在保护下完成：助跑双脚起跳支撑提臀分腿练习；保护者在羊前方，两手扶其上臂；3、在保护下完成完整动作练习；2—4次3—5次3—6次4′6′10′1、向学生展示动作，强调支撑时的顶肩有力和并腿提臀；学生分组后成纵队，依次做练习；在练习中师巡回指导，提示保护的同学要顶住山羊，学生循环保护；2、师提示学生：提臀后把腿直膝分开应该怎么做？学生想象后展开讨论，然后尝试着进行练习；师对学生进行肯定的评价后，向学生展示规范动作（如下图），学生继续练习；3、向学生集体展示顶肩提臀分腿后的快速推手及并腿缓冲落地动作；并指导学生观看挂图；如下图学生观察后分组做有人保护的完学生在练习中体会顶肩提臀的动作培养学生的自主探究能力，体验提臀分腿的规范动作；发扬团结合作的意志品质在练习中体会顶肩后快速的推手及并腿缓冲落地动作合 作 探 究 与 体 验 实 践 24′4、游戏：撑骆驼8—14次4′ 整动作练习；师巡回指导，个别纠正动作，对完成动作较好的要给预肯定和激励；对实力能独立完成动作的学生从正面进行鼓励，并安排优生展示；对力量和胆量较小的学生，师要安排专人进行保护和帮助；各组选出2—3人比比谁做得好； 4、向学生介绍游戏的方法和要求，强调注意安全；找学生配合师展示游戏的基本动作；游戏如图：组织学生2—3人一组，做“撑骆驼”的游戏；培养同伴间相互合作的意识和责任意识通过游戏，培养学生练习的兴趣，提高学生，发展学生的勇敢和拼搏精神快 乐 分 享 4′ 1、集合；2、放松；3、评价；4、收器材；8×42′ 1′1、师鸣哨，做出集合手势，学生迅速在师面前站成横队；2、散开后带领学生做放松的练习；3、引导学生对自己和同伴，在本课的有收获和不足，师作补充并提出要求；4、安排值日生收器材，器材放回原处，搬运时要爱惜。

5、师生击掌道别。

站队要求：快、静、齐在评价中能正确的认识自己，练 习 密 度 预 计30——35%课 堂 评 价1、学生能基本掌握山羊分腿腾越的技术动作，多数学生在练习时能够有力的支撑和并腿缓冲落地。

2、同学之间能够相互合作，做到在练习时能相互保护和帮助。

3、能够正确评价自己和他人。

运动量曲线图设计204060801001201401601802005101520253035404550九、教学反思本次课是单元计划中的第三节课，是在前两节课的基础上的进一步提高。

在课的兴趣引导阶段，用支撑跳跃的几个辅助练习作为热身的活动，目的是让学生在热身的活动中就体验山羊分腿腾跃的动作。

这样一来是可以达到热身的目的，二来是为下一步的学习做好铺垫。

本课的难点是：分腿腾空。

为了解决这个难点，先是复习了以前学习过的技术动作：助跑、起跳、支撑提臀，在此基础上逐渐进一步加大练习难度，再自主尝试练习提臀后的分腿，有了教师的肯定和鼓励，又观看了老师展示后，学生基本上就完成了提臀分腿的技术动作。

提臀分腿是腾空分腿的基础，完成了这个动作，后面的腾空分腿就自然的解决了。

为了解决部分学生力量小和胆量小的情况，安排专人进行帮助与保护。

难点问题的解决，也使得重点之一（顶肩推手）得以顺利的完成。

开始练习时，部分学生落地动作不稳定，教师加强了帮助与保护，又观看了优生的展示，使学生鼓足了勇气。

几次练习后，也能基本能够完成并腿轻巧落地；这样就基本完成了教学目标。

体育骨干们主动承担了为部分弱小同学的帮助与保护，也体现了同伴间互相帮助、团结友爱的精神。

由于部分学生，特别是部分女生，力量弱，胆小。

在练习中不能做迅速的推手动作，这也显示出了薄弱的地方。

在今后的练习中还要进一步的加强。

本单元后面的三节课，将会进一步的使学生熟练掌握山羊分腿腾跃，提高学生的柔韧、力量、协调等素质。