乌须黑发何首乌(20200802071111)

合集下载

何首乌治疗白发的方法是什么

在一定的年纪里头发发白是正常的现象，要是在年纪还不大的时候就头发发白了，那么就会给患者造成很大的危害。所以说治疗白发是现在很多人关心的问题，何首乌作为一种可以使白发变黑的中药，一直受到很多人的欢迎。那么，何首乌治疗白发的方法是什么?我们一起看看以下的介绍吧。

头发过早变白可以用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗。其中何首乌是中药黑发的首选良药。主要方法是：

1、将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。

2、以何首乌为主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、当归、核桃肉、桑椹、枸札子、女贞子、荷叶、昆布等制成秀发美容散。何首乌补肝肾、强筋骨、养阴血、乌发黑须;桑椹等强阴明目黑发;黑芝麻入肾，增强黑发作用。诸药合用，改善血液循环，促进新陈代谢，推迟细胞衰老，保持头发秀美。

3、每日早晚各取2汤匙用黄酒、淡青盐汤调服。10日为一疗程，三疗程即可有效。适用于中青年体虚瘦弱，或大病后，或用脑过度，或不明原因引起头发干枯不泽，成片脱落，及过早变白。

4、另据医学杂志报道，用何首乌、女贞子、旱莲草、防风等药研末内服，对急慢性脱发，不同年龄的白发或黄发或成片脱发均有效。方法：每晚临卧前，取菠菜2两自制一碗菠菜汤，食之。

引起白发的原因是有很多的，所以治疗白发也要根据病因进行治疗，所以何首乌治疗白发也不是万能的，对于后天的白发的效果是比较好的。并且何首乌也是一种有毒性的中药，要是不合理的利用，那么对于患者的危害是很大的，患者还要注意不要有太大的心理压力。

何首乌养发黑发的秘密武器

何首乌作为中草药中的明星产品，其养发黑发的功效备受人们关注。它被广泛应用于保健品、护发产品以及中药制剂中，并受到了科学家

以及消费者的高度赞誉。在本文中，我们将揭示何首乌养发黑发的秘

密武器。

一、何首乌的历史及传统应用

何首乌，又名“首乌藤”，是一种多年生的蔓性草本植物，常见于中

国南方和东南亚地区。它在中医药学中早有记载，并被用作滋补药物。何首乌含有丰富的多糖、黄酮和腺苷等活性成分，具有滋阴补肾、养

血益肝的功效。

传统上，何首乌广泛用于治疗脱发、白发、早发性白发等毛发问题。人们通过将何首乌入药、煎汤或直接外用来改善毛发质量和颜色。这

些传统应用为现代人们发现何首乌作为养发黑发秘密武器打下了基础。

二、科学解析何首乌的养发黑发机制

1. 促进黑色素生成

黑发的颜色主要由黑色素决定。研究表明，何首乌可以促进黑色素

细胞的生成和活化。其活性成分可以刺激黑色素细胞的增殖、抑制其

过早老化，并具有直接或间接地刺激黑色素的合成作用。这使得何首

乌可以有效减缓白发的生成，并恢复原本的黑色。

2. 促进毛囊血液循环

毛囊是毛发生长的重要组织，其正常的血液循环对于毛发的健康和

生长起着重要的作用。何首乌中的活性成分具有扩张血管、增加血液

流量的作用，这有助于促进毛囊血液循环。通过改善毛囊的氧气和营

养供应，何首乌能够提高毛发的生长速度、增加发根的健康度，并保

持黑发的颜色。

3. 抑制毛发衰老

随着年龄的增长，毛发会经历衰老过程，导致毛发变薄、变白和脱落。研究发现，何首乌中的活性成分可以抑制毛囊细胞的衰老，降低

脱发风险，并改善毛发质量。此外，何首乌还具有一定的抗氧化作用，可以中和自由基，减轻由于氧化引起的毛发损伤，维持黑发的健康状态。

何首乌怎样吃才黑发

何首乌最主要的功效就是可以帮助大家达到一个很好的生发养发的效果，很多青少年朋友最近也容易出现少白头的问题，这会大大降低个人的外表形象，成为很多青少年朋友特别烦忧的一个大问题，适当的食用何首乌可以促进头皮毛发黑色素的再生，帮助自己重新恢复黑发。

不过大家一定要掌握正确的关于何首乌的吃法，首先大家可以将何首乌切成片泡水喝饮用。这种方法是一种最简单，最直接，也是最高效的方法，直接冲水饮用可以更好地被人体所吸收，在泡水饮用的过程中也可以适当的加一些糖饮用，味道会更好。

还有就是大家可以直接生吃食用，将何首乌挖出来清洗干净，将何首乌的皮去除就可以直接生吃食用，既可以当水果食用，也可以达到一个充饥的效果。或者是大家也可以直接将何首乌烧着吃。烧烤何首乌也是一种非常不错的食用方式方法，但是大家在烧烤的过程中一定要掌握火候的大小，如果火温过高，就可能会使何首乌变黑，咀嚼起来就会非常困难。

将何首乌炖着吃也是一种非常不错的选择，可以将何首乌，枸杞，人参，当归等意昂贵的中药材炖鸡，炖排骨做成汤饮用，味道非常不错。也可以帮助大家达到一个很好的滋补元气的效果，

尤其是一些中老年人朋友适当的喝一些这类的汤类可以达到一个很好的延年益寿的功效，降低自身出现多种疾病问题的几率。

怎么吃何首乌治白发呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

怎么吃何首乌治白发呢

导语：现在很多青少年也出现了白发，尤其是一些高中生，高中生用脑过度然后又有很大的心理压力，就出现了各种各样的白发症状，会大大降低我们自身

现在很多青少年也出现了白发，尤其是一些高中生，高中生用脑过度然后又有很大的心理压力，就出现了各种各样的白发症状，会大大降低我们自身的外表形象，对我们以后的正常工作，以及婚配都会带来很大的负面影响，简单的为大家介绍一下怎么吃何首乌治白发呢吧。

1.何首乌为主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、当归、核桃肉、桑椹、枸札子、女贞子、荷叶、昆布等制成秀发美容散。何首乌补肝肾、强筋骨、养阴血、乌发黑须;桑椹等强阴明目黑发;黑芝麻入肾，增强黑发作用。诸药合用，改善血液循环，促进新陈代谢，推迟细胞衰老，保持头发秀美。每日早晚各取2汤匙用黄酒、淡青盐汤调服。10日为一疗程，三疗程即可有效。适用于中青年体虚瘦弱，或大病后，或用脑过度，或不明原因引起头发干枯不泽，成片脱落，及过早变白。告诉你一种简单易行的好方法：每天煎20克何首乌，上午吃一次，下午一次，同时吞20粒六味地黄丸(用煎好的何首乌送服)。连服六个月，即可见效。

2.治疗白发可以做何首乌煮鸡蛋，将何首乌洗净，切成长

3.3 厘米，宽 1.6 厘米的块;把鸡蛋，何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱，生姜，食盐，料酒等调料.将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟.

怎么吃何首乌治白发呢喂我们正在饱受白发的困扰朋友们提供了很好的指导和建议喝熟，是一种非常不错的中药，在一方面可以帮助我们治疗白发的情况，并不会给我们身体带来其他的副作用，真可谓是

何首乌对白发的作用有哪些

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

生活常识分享何首乌对白发的作用有哪些

导语：何首乌是我们生活中最常见的一种中药材，很多人都知道何首乌对头发有一定的改善作用，尤其是很多年轻人一旦头发出现问会通过食用何首乌的方

何首乌是我们生活中最常见的一种中药材，很多人都知道何首乌对头发有一定的改善作用，尤其是很多年轻人一旦头发出现问会通过食用何首乌的方式来进行改善，其中最让人头疼的就是白发，虽然染发能够很好的遮盖白发，但是长期染发对头皮的刺激性是非常大的，这样也不利于身体的健康，其中很多人会用何首乌来对白发进行调理，下面一起了解一下何首乌对白发真有作用吗。

何首乌对白发真有作用吗

何首乌具有补益精血、润肠、解毒、截疟的功效，专于补益肝肾，养血生精，为滋补良药，尤为乌发生发之佳品。何首乌对白发有些好处，可以试试，可以将何首乌打成粉，以水调服。

通过以上的介绍可以知道，何首乌对白发是有作用的，而且效果还不错，那么，心烦气躁吃何首乌有用吗？

何首乌主治：血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。对于心烦气躁这方面，并没有过多的介绍，所以心烦气躁不能食用何首乌，如果出现心烦气燥的情况，还是需要咨询医生，对症下药，不可盲目服用药品。

家常味饨鸡汤其配方为：

1、乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。

2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪

老中医：一剂乌须黑发千古名方

在京剧舞台上，胡须的多少、长度简称通行证，往往与剧中人的年龄、身份、性格有密切的关系。

胡须在《三国演义》的人物描写中也不例外，如虎须张飞、短髯庞统、长髯曹操、紫须孙权。

其中描写最细的要算“美髯公”关羽。书中写道：关云长“身长九尺，髯长二尺”。《三国志•蜀志•关羽传》:“羽美须髯。”故人称关羽为“美髯公”。

即便是现代，拥有好的胡须和头发，不仅是美的象征，也是气血之胜的外在表现。然而却未必会尽如人意。现实生活中，有人年少白头，有人受脱发困扰。

肝血虚则生白发

头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和肝血。故有发为肾之华，发为血之余之说。

发为肾之华，就是说头发是肾的花朵，是肾的外现。肾又是主黑色，所以头发是否乌黑靓丽，实际上跟肾的好坏密切相关。

头发是否滋润也跟肾有很大的关系，因为肾主收敛，如果一个人肾气的收敛能力特别强的话，头发就滋润，还不容易脱发。

反之，如果肾虚的话，肾精收藏的力量不够，就容易脱发。

头发的生长速度跟肝血相关，因为肝主生发。头发还有一个别名，叫做血余，即发为血之余。所以肝血不足，头发就会变白和干枯，并最终导致脱发。

乌须黑发千古名方

在乌须黑发的众多方子中，有一个方子，可以说出类拔萃，全方仅仅七味药，却能阴阳双补，达到补益肝肾、乌发壮骨的效果；可以治疗肝肾不足所致的脱发、白发、头发干枯无光泽。

这个方子就是七宝美髯丹。

七宝美髯丹出自《本草纲目》，以“丹”命名，足见其在古人心中不凡的地位。

全方由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂等七味药物组成，故称“七宝”。

这个方子由于是采用的丹剂，制作过程比较复杂，但现代一般有中成药可以使用。

具有黑发效用的何首乌的吃法

具有黑发效用的何首乌的吃法：

何首乌的吃法一：补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发

主料：何首乌，粳米，红枣，白糖，水。

制法：将何首乌洗净晒干，研为细粉，每次用２０～３０克，选上好粳米５０克，红枣２枚，白糖适量，加水５００毫升，放入沙锅内，先煮成稀粥，然后和入首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火、盖紧焖５分钟即可。每天早晚餐温热顿服。

效用：何首乌为蓼科多年生草本植物何首乌的块根。本粥是一张民方，是由何首乌和粳米加水煮成，具有补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发的效用。

何首乌的吃法二：补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先

主料：何首乌100克，鸡蛋2个，葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。【来源】《大众药膳》

特色：补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。

制作方法：1. 将何首乌洗净，切成长3.3 厘米、宽1.6 厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝

锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。2. 将铝锅置武火上烧沸，文火熬至蛋熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。

何首乌的吃法三：、补肝益肾、益精血、乌须发的功效

原料：何首乌20克，猪肝片250克，杞子10克，姜片2片，葱段2根，盐1茶匙，白糖少许，麻油少许，生抽1茶匙，米酒1茶匙。

做法：1.何首乌用温开水浸泡5小时，切片，猪肝切片，略腌；杞子洗净待用。2.将所有材料、调料拌匀略腌，入炉蒸约6分钟即可。小提示：何首乌有补肝益肾、益精血、乌须发的功效；猪肝蒸好须趁热食用，否则较硬且腥。

何首乌能治疗白发吗

年纪轻轻就白发丛生，这肯定是一个打击。那么，有什么方式能治疗白发呢?在很多人的了解下何首乌是一个不错的选择。

其实，中药何首乌是有乌须发的作用，是可以选择治疗白发的药物。但是，在食用的时候最好是在医生的知道下进行，或者进行食疗，少量服用，一般是用何首乌顿鸡汤等。

此外，治疗白发的何首乌还有一种，就是人们所说的制首乌，该食物是用黑豆制作而成，也是有乌黑发的作用。但是制作方式当中，是有注意事项的，如果没有按照制作方式制作，往往不能达到效果。

通常我们所说的治白发的何首乌应该是制首乌,

大概:用黒豆来制首乌,全过程不能沾铁器,否则功效失大半.

用黑豆(正宗的,不是添加色素的那种呀),煮烂熬汁浸泡生首乌片.小火吸汁至浓汁,浸泡至少一夜,第二天,汁吸的也差不干了,取出泡过的片晒至干.

再用同量的黒豆煮烂熬汁浸泡生首乌片.小火吸汁至浓汁,浸泡至少一夜,汁吸的也差不干了,取出泡过的片晒至干.

依次重复9边.即可

单方不能完全治白发,

白发是一种综合性的疾病,还是要多方面解决.

好心情,少压力,新鲜菜果,少荤多素,补肾益气,

这里说的,白发不包括老年性自然衰老后所致的白发,而指

因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症.

对于老年人来说，身体机能的衰退，生出白发是一种自然现象，这是不可逆的，但是如果能做好调理，或者针对性的做一些营养的补充，也可以延缓白发的生成。何首乌也是一个不错的。对于年轻人来说，如果白发长期存在，在食疗的同时最好能做专业治疗。

何首乌：补益肝肾,乌发亮发

拥有一头健康、柔顺、自然、亮泽的迷人秀发，是每个人梦寐以求的。可是很多人经常光顾、流连于各种理发店之间，更有爱美的女性朋友甚至同时成为几个美容美发店的顶级“金卡”会员。其实，单靠各种各样的洗发水、保湿喷雾和营养护发素来保养头发只是治标，要想拥有一头真正健康的头发，还得从根本上抓起，从营养头发生长的源头抓起，这恰恰是很多人最容易忽略的问题。

中医学认为，肾藏精，其华在发。毛发的营养虽来源于血，其生机实根于肾。肾为先天之本，是藏精之脏。不仅藏先天之本，还藏五脏六腑水谷化生之精气，即后天之精。能滋养脏腑和人体全部组织，是维持生命和生长发育的基本物质。头发的盛衰和肾气是否充盛关系非常密切。而本草治方可以从调理人体的脏腑功能着手来滋养头发。

何首乌：补益肝肾，乌发亮发

【别名】首乌、地精、红内消、马

【释义】三四月生苗，然后蔓延在

竹木墙壁间。茎为紫色，叶叶相对，像

薯蓣但没有光泽。夏秋开黄白花，如葛

勒花。结的子有棱角，似荞麦但要细小

些，和粟米差不多大。秋冬采根，大的

有拳头般大，各有五个棱，瓣似小甜

瓜，有赤色和白色两种，赤色的是雄

的，白色的为雌的。三四月采根，八九

首乌(何首乌)

【适用症】: 首乌为滋补性中药，功能补肝肾，益精血，壮筋骨。

我国古代以首乌为延年防老的药物。《开宝本草》称：首乌“止心痛，益血气，黑髭发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”近代

研究证明，有降低血脂、减心率、增强机体抗寒能力、促进红细胞生

成等作用。首乌有一定的抗衰老作用。

【用法与用量】: 1.美髯丹（美髯丸）：主治须发早白、遗精盗汗、

身体消瘦等。每服１丸，日服２次。 2.七宝美髯丹（乌须黑发丸）：

用于由肾水亏损、血气不足引起的须发早白、牙龄动摇、梦遗滑精、

筋骨无力等症。每服１丸，日服２次。 3.首乌强身片：用于老年体虚

气弱、头昏眼花、耳鸣重听、四肢麻、腰膝无力等症。每服３片，１

日３次，饭后温开水送服。 4.何首乌丸：每服３０～５０丸，空腹服下。久服可黑须发，轻身延年。 5.活力苏口服液：能改善老年人心功

能及脑血液供应，对脑血流图的波幅有升高作用；还可提高细胞免疫

功能，降低血清脂褐素。服首乌后，可见食欲及睡眠改善，体力、视力、握力的增强。新近报道首乌有使血中过氧化脂质含量降低，ＳＯ

Ｄ活性提高的作用。用法：每日１次，每次１０ｍｌ。 6.还精煎：首

乌能明显改善老年人的免疫功能，使细胞免疫功能提高４０％；提高

肺容量及通气功能；使血浆肌酐、视力、肌力等指标均有所提高；腰酸、头晕、乏力、心悸等症均有减轻。 7.健延龄：临床试用可明显地

改善各种衰老症状，且未见有不良反应出现。 8.抗脑衰胶囊：用于治

疗老年性痴呆、神经衰弱、记忆力衰退、体虚乏力等。具有益肾安神、补气健脑、活血通络的作用。用法：每个胶囊含药４００ｍｇ。每日

何首乌治少年白发的方法有哪些

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

生活常识分享何首乌治少年白发的方法有哪些

导语：我们经常看到一些少年年纪轻轻的头上就已经有了白发产生，这就是人们常说的“少白头”。头上长有白发会给很多少年朋友们带来困扰，还会引发

我们经常看到一些少年年纪轻轻的头上就已经有了白发产生，这就是人们常说的“少白头”。头上长有白发会给很多少年朋友们带来困扰，还会引发一些不必要的麻烦。何首乌是治少年白发的良药，那么何首乌治少年白发的方法有哪些呢？下面就为大家介绍一些何首乌治疗少年白发的方法。希望能对大家有所帮助。

1.何首乌加生地可治青少年花白头：每次用何首乌1

2.5克、生地25克，先用白酒涮一下，将2种药放入茶杯内，用开水冲之，每天当茶饮，连续服用。水没色了换新药。半年后，头发开始变黑，脸色也红润了。一年以后，满头黑发。如果能坚持一段时间，见没有反复时再停最佳。

2.乌发丸治少白头：生地60克，熟地60克，丹参60克，侧柏叶60克，旱莲草30克，桑叶30克，女贞子30克，黑芝麻60克，制首乌60克。将以上诸药研制成蜜丸，每丸9克，每日服3丸，一般连服3个月至半年左右，可望见效。

3.用黑豆(正宗的，不是添加色素的那种呀)，煮烂熬汁浸泡生首乌片.小火吸汁至浓汁，浸泡至少一夜，第二天，汁吸的也差不干了，取出泡过的片晒至干.再用同量的黒豆煮烂熬汁浸泡生首乌片.小火吸汁至浓汁，浸泡至少一夜，汁吸的也差不干了，取出泡过的片晒至干.依次重复9边.即可

何首乌从古至今都被人称为神奇的良药，何首乌的功效有很多，何首乌治疗少年白发有很好的效果。以上就是为大家介绍的几种何首乌

乌须黑发中医偏方秘方

乌须黑发方是指具有使黄白须发变为乌黑光亮作用的一类方子。主要用于须发早白或黄枯不泽者。其作用机理为滋肾精，充气血，以及护发、荣发、染发等。许多乌须发的外用剂具备直接着色的作用。

【乌须黑发偏方秘方一】

白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各60克，青黛、甘松香各30克。将药共研为末，每用时以淘米水（发酵后更好）将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳了反复梳理。

本方可使须发返黑。

I乌须黑发偏方秘方二］

生胡桃皮、生石榴皮、生柿子皮各等分。先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾干，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋丁马粪内，1G R后取出c 将*根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。如不黑则再埋于马粪中以待黑。使用时取此药少许均匀地涂于头发I：，睡前用，次晨洗去D

本方能使头发返黑。

【乌须黑发偏方秘方三】

黑豆30克，雪梨1一2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日2次，连用 15—30 3 ,

本方滋补肺肾，为乌发佳。

【乌须黑发偏方秘方四】

菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米

100克，食盐适量。将以上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。

本方滋阴补肾，乌发美发。

【乌须黑发偏方秘方五］

猪肾1对，杜仲30克，沙 .苑蒺藜15克，核桃肉30克^ 将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。

何首乌泡酒治白发方法

*导读：何首乌泡酒是民间白发治疗方式，但是部分白发人

群对何首乌泡酒制作方法却不是很了解，所以何首乌泡酒治白发方法备受关注也就不足为奇。那么何首乌如恶化泡酒治白发呢。有关方面的专家指出，何首乌搭配不同的药材泡酒使用与不同原因的白发，要视具体情况而定。……

何首乌对很多朋友来说想必不再陌生，作为常见的中医中药，何首乌性温，味苦、甘、涩，具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。之所以这么说，主要是因为何首乌总磷脂能促进毛发生长，增加毛孔及毛纤维的平均直径，毛孔群间距离缩小，毛纤维产生速度加快。

*何首乌泡酒治白发方法推荐对症治疗泡酒

制首乌、熟地各30克，当归15克，浸于1000毫升的粮食

酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮至见效。也可以用何首乌100克，白酒500毫升。*何首乌泡酒

治白发方法推荐结合不同原因

何首乌泡酒要考虑白发的原因，比如对肝肾精血亏虚，血分有热而造成的须发早白、脱发等症可取药何首乌300g、冬青子

60g、早莲草90g、桑椹子60g、熟地210g、乌饭叶90g、黑皮豆90g、干茄花90g、乌犀角90g用绢袋盛好，投入酒坛内，倾人

5L无灰酒，封好坛口，隔水加热1.5小时，取出酒坛，置于土

地上晾凉，再浸数日即可。

通过上面的介绍，想必很多朋友对何首乌泡酒治白发方法的问题有所了解。有关方面的专家提醒，何首乌泡酒治疗白发是白发治疗的常见方法，但是不宜唯一方法，特备是不宜喝酒的人群要注意借助其他的治疗方法，进而更好的确保治疗效果，避免疾病的系列危害。

何首乌黑发的秘密武器

何首乌，作为一种传统中药材，自古以来就以其滋补血液、延缓衰

老的功效而闻名。除此之外，很多人也常常将何首乌作为美容养颜的

秘密武器。尤其是在黑发方面，何首乌被誉为绝佳的保养产品，其有

效成分能够帮助改善头发质量、延缓头发的早白。本文将从何首乌黑

发的原理、使用方法和注意事项等方面进行探讨。

一、黑发的原理

为了更好地理解何首乌黑发的原理，我们首先需要了解人体头发的

生长周期。头发的生长过程可分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。在岁月的积累下，人体内的黑色素逐渐减少，导致头发逐渐变白。而何首乌中所含有的多种有机物质，如大黄酮、蒽醌、糖皮质激素等，有助于促进黑色素的生成和分泌，从而改善头发的颜色。

除了刺激黑色素的生成，何首乌还有其他多个保护和修复头发的功效。它可以增加头发的弹性和韧性，锁住水分，提高头发的柔顺度和

光泽度。此外，何首乌还具有抗氧化和抗炎的作用，可以减少外界环

境对头发的伤害，保护头发免受紫外线、化学物质和热处理等因素的

损害。

综上所述，何首乌黑发的秘密武器在于其多种有效成分，通过促进

黑色素生成、增强头发弹性和韧性，保护头发不受损伤，从而达到改

善头发颜色、质量和健康的目的。

二、使用方法

使用何首乌黑发的方法有多种，可以依据个人的喜好和实际需求进

行选择。以下是几种常用的使用方法：

1. 内服法：将何首乌煎煮后取汁，或者直接使用现成的何首乌提取物，每天饭前空腹服用。此方法适合那些希望从内部改善头发质量和

颜色的人群。

2. 外用法：将何首乌煮沸后，用浸湿的毛巾轻轻擦拭头发，或者用

何首乌洗发水清洁头发。此方法适合那些希望通过外部滋养改善头发

何首乌泡酒可以乌须黑发吗？何首乌泡酒配方和禁忌

何首乌是一种比较常见的中药材，是蓼科植物何首乌的块根，也叫首乌、地精、赤敛、陈知白、红内消。它具有安神静心、强筋壮骨、乌须黑发、补血益气等功效。

首乌、何首乌很多人傻傻分不清楚，在中药材相关书籍的记载中，通常出现的是首乌而不是何首乌，人们用来泡酒的也是首乌。但二者是同一种物质，何首乌是首乌的学名。

何首乌与制何首乌区别

另外，关于何首乌的药用价值，生何首乌和制何首乌的价值完全不同。生何首乌是指刚从藤上摘下来的新鲜的根茎。经过炮制以后就成了制何首乌。

这两者在功效上也出现了很大的差异。制何首乌因为经过高温或着风干等手法去除了首乌的水分，这种经过特殊处理的何首乌的价值和精华更加集中，通常在中医中作为补肝肾和增强筋骨的药材。

长期食用有益于补气益血，滋阴转阳，不管是对于男性还是女性都是一种很好的滋补药材。而且制何首乌还能治疗头发发白，具有乌发的作用。

生何首乌不容易存放，出土后暴露在空气中容易腐烂，所以一般将它刨制成药酒或者制成干何首乌。那么，如果想要完全提取出何首乌中的营养成分，可以将何首乌煎成药汤或着泡成药酒。

很多人都有早生华发的症状，在年纪轻轻的时候头发就已经大片花白了。花白的头发是非常影响美观的，而且让人心情非常郁闷。想要有一头乌黑秀丽的头发，是可以通过喝何首乌泡的酒来改善的。

何首乌泡酒的功效

1、何首乌能够补肝肾，服用之后可以强健筋骨、乌须发，有养血、补肝、益肾、祛风、降脂的功效。

2、何首乌内含有多种美容功能因子，能生发乌发、祛斑除皱、白嫩肌肤、延缓衰老。

何首乌滋肾养血黑发护发

何首乌，又称为何首乌藤、乌藤，是一种常见的中药材，被广泛应用于中医领域。它被认为具有滋肾养血、护肤养发的功效。何首乌作为一种天然草药，是许多人在护发中的首选。本文将探讨何首乌如何滋肾养血，促进黑发生长以及护发的方法和技巧。

一、何首乌滋肾养血的原理

何首乌含有丰富的蒽醌类和多糖类化合物，这些成分被认为具有滋养肾脏、促进血液循环的作用。中医理论认为，肾脏是生发之源，血液的循环与滋养直接关联。何首乌的滋肾养血作用可以通过促进毛发细胞的新陈代谢，从而帮助黑发的生成和生长。

二、何首乌促进黑发生长的方法

1. 内服：可以使用何首乌制成的中药颗粒或者煎汤进行内服。正常情况下每日两次，每次10克至15克，连续服用几个月可明显改善发质。

2. 外敷：将煮沸后的何首乌水或者煎汤用来冲洗头发，可以促进头皮毛囊的血液循环，供给营养和氧气，从而增加黑发的生长。

三、何首乌护发的方法和技巧

1. 洗发：使用何首乌制成的洗发水，或者将何首乌煎汤和普通洗发水按1:1的比例混合使用。洗发时要温和轻柔，避免过度摩擦头皮，以免伤害发根。

2. 护发素：使用含有何首乌提取物的护发素，可以在洗发后涂抹在发梢和发丝上，提供养分和保护，防止头发分叉和干燥。

3. 按摩：使用指腹轻柔地按摩头皮，促进血液循环和毛囊的活跃。可以选择专门的按摩霜或者使用何首乌精油进行按摩，达到滋养和强化发根的效果。

4. 饮食：适当增加富含维生素E、维生素B和锌的食物摄入，如芝麻、核桃、绿叶蔬菜等，有助于促进黑发的生成和生长。

总结：

何首乌作为一种天然的滋肾养血的草药，对于促进黑发的生成和生长具有显著的效果。无论是内服还是外敷，都可以从根本上改善发质和头发的健康。在护发过程中，选择适当的何首乌产品以及正确的方法和技巧，可以让我们的头发更加健康、浓密和有光泽。