1、体育常识：篮球(理论知识)

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人教版小学体育六年级上册知识点总结整理归纳

人教版小学体育六年级上册知识点总结整

理归纳

本文档总结了人教版小学体育六年级上册的知识点，旨在帮助学生对该学期的体育知识有更全面的了解和掌握。

一、运动技能

1. 掌握跳远、跳绳、投掷、接力等常见运动技能，并能正确使用相关器械进行操作。

2. 研究自由活动时的配合和协调能力，培养团队合作意识。

二、体育理论知识

1. 理解运动对身体健康的重要性，能够正确了解运动对身体的影响。

2. 研究运动技能的原理和方法，提高技能的掌握程度。

三、体育常识

1. 了解常见运动项目的规则和比赛要求，包括足球、篮球、羽毛球等。

2. 研究体育道德规范，培养遵守规则和礼仪的意识。

四、体育器械

1. 掌握常见的体育器械的名称和用途，并能正确使用。

2. 研究器械的安全使用方法，避免运动中的意外伤害。

五、体育赛事

1. 了解国内外重要的体育赛事和运动员，培养对体育赛事的兴趣。

2. 研究体育比赛的规则和流程，提高比赛技能和思维能力。

总结：

通过本学期的学习，学生将对运动技能、体育理论知识、体育常识、体育器械和体育赛事有更深入的了解。同时，也将提高自己的动作协调能力、团队合作意识和比赛技能。希望同学们能够在体育课上积极参与，享受运动的乐趣，并养成一个健康的生活方式。

篮球基本知识和规则

篮球是一项非常受欢迎的运动，它具有独特的魅力和规则。本文将介绍篮球的基本知识和规则，帮助读者更好地了解这项运动。

篮球比赛通常由两个球队进行，每队由五名球员组成。比赛的目标是通过投篮将球投进对方的篮筐，同时防守对方的进攻。每个球队在比赛中轮流进攻和防守。

比赛开始时，球被抛到中圈上空，两名球员站在中圈线上，跳起争夺球权。获得球权的球队将开始进攻。进攻时，球队需要将球传递给队友，寻找得分机会。球队可以通过快速传球、突破、投篮等方式来得分。

在进攻中，球员需要注意规则。例如，持球者不能运球超过摆球线，否则将被判违例。此外，持球者在运球时不能停球再次运球，这被称为“走步”，同样会被判违例。

除了进攻，防守也是篮球比赛中非常重要的一部分。防守者需要时刻紧盯对方球员，阻止其得分。防守时，球员可以使用手部干扰对方的传球和投篮，但不能过度使用身体接触。

比赛通常分为四个节（季），每节的时间为十二分钟。在比赛中，如果出现规则违例或犯规，裁判将判罚并给予相应的处罚。例如，犯规的球员可能会被罚下场，或者对方球队将获得罚球机会。

罚球是一种重要的得分方式。当防守方犯规时，进攻方可以站在罚球线上进行罚球。罚球线距离篮筐约 4.6米，罚球时球员需要将球投进篮筐。每个罚球命中可以得到一分。

除了罚球外，投篮也是得分的重要方式。投篮可以分为两种，一种是两分球，即球员在三分线内投篮得分；另一种是三分球，即球员在三分线外投篮得分。两分球得分为2分，三分球得分为3分。

篮球比赛还有一项规则叫做篮板球。当球员在投篮时，如果另一名球员在篮筐下接到球，这被称为篮板球。篮板球可以为进攻方提供第二次机会得分，也可以阻止对方得分。

篮球理论知识

2、为了弥补足球、棒球只能在室外进行的弱点，新的项目应该可以在室内进行，不受气候、时间的影响。 3、必须改变瑞典、法国、德国式的枯燥训练方法，能使这项运动适应不同年龄、性别的人参加，应使青少年喜欢。
小常识
3、篮球运动的发展趋势：
篮球运动自诞生以来，已有一百多年的历史，特别是经过20世纪80～90年代的快速发展，使篮球运动成为一项成熟并且接近完善的体育项目。
烈、更立体化。
4、篮球场地
长：28米，宽：15米，中圈半径： 1.8米设施：包括篮板、篮架、篮筐等篮球场地四周边线，5厘米宽的线属于场外。中线属于后场。
说Байду номын сангаас则
篮球比赛有哪些规则
1 篮球比赛如果没有规则会怎么样？（让学生大胆想象） 2 篮球比赛有哪些规则？ 3 教师总结
篮球.flv
体育与健康
篮球理论知识（一）
黄寨中学
张德玲
关于篮球运动你知道多少？
1 七嘴八舌说篮球（让学生说说他们对篮球知识的了解） 2 教师总结
1、篮球运动简介
篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮为中心，以投篮得分多少判定胜负，集跑动运球、传球、抢截球、闪躲、跳起传球和投篮等技术动作的综合性运动，能够全面地锻炼身体。由于篮球集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智、灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。

体育理论课作业答案(篮球)

一、专项题(50分)

1．列出你所学专项的4种基本技术，并简述之。

2．简述你所学专项活动的锻炼价值。

3．列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则。

4．请创编一个你所从事专项活动的比赛（或练习）的形式和方法（例如：三人篮球赛、五人制足球赛等）。

二、体育常识（30分）

1．什么是健康？世界卫生组织提出的健康标志是什么？

2．简述消除运动性疲劳的几种方法。

3．简述足踝关节扭伤的急救处理方法。

4．在体育运动中，出现昏厥的原因是什么？预防措施包括哪些？

5．请列出5种以上你所喜欢的锻炼身体的方法。

三、论述题（20分）

通过体育课的学习，谈谈你对体育课的认识和体会，并且设计出你认为适宜于大学生的体育课形式。

注：所有作业题只需手写，无需打印。

1．列出你所学专项的5种基本技术，并简述之。

一、攻守技术：学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。包括基本站立姿势、跨步急停、转身、摆脱、切入、抢位、滑步、后撤步、交叉步等。

二、传、接球：

1.传球—传球由持球和传球两个动作组成，双手持球时最基本的持球方法。

2.接球—接好球使传球的保证。接球时眼睛腰注视来球，手臂迎球伸出，手指自然分开，当手指触球后，手臂屈肘后引，缓冲来球的力量，两手握球，保持身体平衡。常用的接球方法有双手接胸部高度的球，双手接头部高度的球，双手接反弹球，单手接球等。

三、投篮：要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。

四、运球和突破：

1.运球—运球是控制球，支配球，组织战术配合和突破对手的重要手段，也是大家喜爱练习的技术之一。

初中篮球教案6篇

（实用版）

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序言

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小学四年级下册体育理论知识归纳整理

一、运动技能

- 跑步：正确的跑步姿势，如打开胸腔，挺直腰背，摆动手臂等。

- 跳远：起跑姿势和起跳动作，跳远的技巧和要领。

- 投掷：正确的握杆姿势，投掷动作的节奏和力量掌握。

二、球类运动

- 足球：足球比赛的规则，如进球、越位、犯规等。基本动作如停球、传球和射门的技巧。

- 篮球：篮球比赛的规则，如持球、投篮、防守等。基本动作如运球、传球和运球变向的技巧。

三、田径项目

- 短跑：短跑比赛的起跑姿势和动作，如起跑线的位置和手指放置等。

- 跳高：跳高比赛的起跳姿势和技巧，如推动、挑战杆等。

- 推铅球：正确的持球姿势和推铅球的动作要领，如步伐、旋转等。

四、体育礼仪

- 竞赛礼仪：比赛中的行为规范，如尊重对手、遵守裁判等。

- 观众礼仪：观看比赛时应注意的行为举止，如不喧哗、不乱扔废物等。

五、其他知识

- 健身常识：保持身体健康的方法和意义，如适量运动、合理饮食等。

- 体育常识：体育运动的基本概念和历史知识，如奥运会、世界纪录等。

以上是小学四年级下册体育理论知识归纳整理，希望对你有所帮助。

篮球基础理论知识

己的球篮，得分要记录在对方队长名下。
时间
比赛时间：一、应由四节组成，每节10分钟。二、第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟。三、半时间的休息时间为10分钟。四、如第四节时间终了时比分相等，需要一个或多个5分钟的决胜期以决出胜负。
一般规定
基本原则-一、比赛期间，不论是球进入比赛状态，呈活
5、篮球周长（ 75-78 ）cm重量为（ 600-650 ）g。
经典时刻
麦迪最后35秒得13分
卡特扣篮
巩固
1、篮球运动是（ 1891 ）年，由( 美 )国人，由（詹姆士•奈史密斯）发明的。
2、篮球场地长（ 28 ）米，宽（ 15 ）米。
3、篮圈的高度为（ 3 .05 ）米，丈量时从篮圈的（上沿）量起。
4、男子篮球是（ 1936 ）年、女子篮球是（ 1976 ）年被列入奥运会正式比赛项目。
位置
根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前锋和后卫。也可以称为内线队员和外线队员。
得分
一、球从上面进入球篮，停留在球篮内或穿过球篮为中篮。
二、球按如下情况掷入对方球篮算本队得分：
1、一次罚球中篮得1分； 2、一次投球中篮得2分； 3、在3分投篮区中一次投球中
篮得3分。三、如果某队意外地将球投入自
篮球场地设备
篮球场地
篮板球篮圈和篮网篮球

篮球理论知识(最新修改)

随堂练习
一、填空：填空： 1、篮球运动是由（詹姆斯奈史密斯）在（ 1891）年发明的。 2、篮球场的长是（ 28 ）米，宽是（ 15 ）米。、、、 3、关于时间的违例有（ 3S、5S、8S、24S ）。推人、打手、阻挡、 4、侵人犯规的种类有（推人、打手、阻挡、非法用肘）等（最少四种）。二、判断 1、A4双脚着地接到界外传球，此时任意脚都可以作为中枢脚。（ Y ） 2、被严密防守的A4为了避免5秒违例，有意将球砸在B5脚上出界，应判给B队掷界外球。（ N ） 3、A4防守B5时，在已失去防守位置的情况下伸脚使B5绊倒,此时应判A4侵人犯规。（ Y ） 4、A4因对裁判的判罚不满，故意用力砸球使其弹到看台上，这时应判其技术犯规。（ Y ） 5、A4在防守过程中为避免受伤，在选取好防守位置双脚着地站定后，使身体侧对进攻队员，发生接触后倒地，此时应判进攻方犯规。（ N ) 视频
篮球基础规则
判断侵人犯规的主要标准：判断侵人犯规的主要标准：（1）、队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、和脚，或将他的身体弯曲成“反常”的姿势（超出他的圆柱体）来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员以阻碍其前进（推人、拉手、打手、非法用肘）；（2）、运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守位置（双脚站定不动，正对对手）的队员（带球撞人与阻挡）；（3）、队员掩护时，要原地不动，留有一定距离，不能在移动中掩护（非法掩护）

体育行业篮球比赛规则(知识点)

体育行业篮球比赛规则（知识点）篮球是一项受欢迎的团队运动，无论是在学校、社区还是职业比赛

中都备受瞩目。作为一名篮球爱好者，了解篮球比赛规则对于参与比

赛或者观看比赛的人来说都是非常重要的。本文将详细介绍篮球比赛

规则的知识点，让我们一起来了解吧。

一、比赛规则概述

篮球比赛的基本规则涉及球场、参赛人员、时间、积分等方面。一

般来说，篮球比赛分为四个15分钟的节，总比赛时间为60分钟，包

括中场休息时间。每队由5名球员组成，包括一个中锋、两个前锋和

两个后卫。比赛的目标是通过投篮将球尽量多地打入对方篮筐，获得

更多的得分。

二、球场和球员位置

篮球比赛场地是一个长方形的球场，分为前场和后场。球场上设置

了两个对称的篮筐，高度分别为3.05米，篮筐之间的距离为28.65米。每队的球员位置分为中锋、前锋和后卫三个部分，球员根据自己的位

置在球场上发挥不同的作用。

三、比赛开始与结束

篮球比赛通常从跳球开始。跳球由两名中锋在中圈进行，其他球员

站在自己的半场。比赛结束时，裁判员会宣布比赛结束并指示比赛结果。

四、比赛的进行

1. 进攻阶段：进攻队员通过传球、运球和跑位等方式试图将球打入

对方篮筐得分。进攻队员不能持球超过8秒，如果超过规定时间，则

将球交由对方队伍控球。

2. 防守阶段：防守队员试图阻止对方队员得分。防守队员可以试图

抢断球，封堵对方的投篮道路或者干扰对方的传球。

五、得分规则

1. 两分球得分：当一名进攻球员在三分线内（包括三分线）投篮命中，得到两分。

2. 三分球得分：当一名进攻球员在三分线外投篮命中，得到三分。

3. 罚球得分：当防守队员对进攻队员犯规，并判罚罚球时，进攻队

篮球赛的基本规则(体育常识)

篮球赛的基本规则（体育常识）

（经典版）

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序言

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篮球理论常识

一：篮球运动对心血管系统机能的影响。

1：篮球运动时对心脏泵血功能的影响

2：心肌收缩能力增强，篮球竞赛是一项时间较长，强度较大的运动项目。

3：篮球运动常见损伤依次是：膝关节、足踝部、腰部、手部、头面部、（膝半月板损伤）4：篮球起源：美国东部马塞诸塞州斯普林菲尔林德市，体育教师詹姆士·奈·斯密斯，1891年发明；1895年传入中国天津；1908年美国制定了全国统一的竞赛规则，并用多种文字在全世界出版发行；1932年成立了国际业余篮球联合会；1936年第十二届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目；20世纪80年代后的篮球运动开始像职业化发展；1986年国际业余篮联取消“业余”名称，改为国际篮联（FIBA），目前，国际篮球联合会会员国达212个；1949年在布朗的努力下，美国两大篮球组织BAA和NBL合并为“全国篮球协会”简称“NBA”

美国篮球NBA比赛场地

5：女子：1992年第25届奥运会与1994年12届世界篮球锦标赛第二名；男子：1994年12届锦标赛第8名。大学生比赛CUBA，，每年9到10月份开始。

6：基本技术：篮球运动基本技术是指在篮球比赛中，为了达到一定的攻防目的而采用的专门性的动作的总称。

7：基本技术通常分为进攻和防守技术两大类。

8：篮球基本技术是篮球运动的基础

9：移动是篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度而采用的各种脚步动作的总称。

10：移动的目的：是为了摆脱防守去完成选择位置、切入、接球或是迅速合理的完成传球、投篮、运球、突破等进攻技术。

11：移动是篮球技术的基础之一，也是比赛中运用最多的一项基本技术。

六年级毕业复习(体育常识)

一、篮球知识

1. 篮球场地标准尺寸为多少？篮球的直径是多少？

- 篮球场地标准尺寸为长度28米，宽度15米。

- 篮球的直径为24厘米。

2. 篮球比赛中，每队上场的球员人数是多少？

- 篮球比赛中，每队上场的球员人数为5人。

3. 篮球比赛中，进攻方得分的方式有哪些？

- 篮球比赛中，进攻方得分的方式有投篮、上篮和罚球。

4. 篮球比赛中，防守方如何阻止对方得分？

- 篮球比赛中，防守方可以使用防守、抢断和封盖等方式来阻止对方得分。

二、足球知识

1. 足球比赛中，每队上场的球员人数是多少？

- 足球比赛中，每队上场的球员人数为11人。

2. 足球比赛中，进攻方得分的方式有哪些？

- 足球比赛中，进攻方得分的方式有射门破门、头球和传球助攻他人得分。

3. 足球比赛中，防守方如何阻止对方得分？

- 足球比赛中，防守方可以使用盯人防守、抢断和封堵等方式来阻止对方得分。

4. 足球比赛中，球队胜利的标准是什么？

- 足球比赛中，球队胜利的标准是在规定的比赛时间内获得比对方更多的进球。

以上是六年级毕业复习的体育常识，希望可以帮助你顺利通过测试。加油！

大学体育1(篮球)

大学体育1（篮球）

篮球是一项非常受欢迎的体育运动，不仅在美国，而且在全世界范围内，都有很高的支持率。作为一名大学生，参加篮球运动会不仅有助于身体健康，还能促进交流和团队精神的培养。因此，今天我想分享一些有关大学篮球运动的知识和我个人的经验。

第一部分：篮球基础知识

篮球作为一项竞技性很强的运动，需要我们掌握一些基本的知识和技能。首先，了解篮球场地的基本布局是必不可少的，篮球场地由两个篮球架和一条中线相对居中的两个禁区组成。每支队伍由五名球员组成，其中一名为持球者，被称为“控球后卫”；另外两名球员通常称为“得分后卫”和“前锋”，而最后两

名球员是“中锋”。篮球比赛由四个15分钟的节拍组成，净计

时是40分钟，中场休息是10分钟。

在篮球比赛中，球进入对手的篮筐后可以得到两分，如果是三分球则得到三分。下篮板后快速将球转移到前场，可以建立进攻。篮球比赛的进攻方式有很多，例如低位单打、高位跑位、边线进攻等，这需要球员们在比赛中根据实际情况进行选择。

除了以上基本知识外，篮球比赛中还有一些技巧需要我们掌握，例如投篮、传球、盯人防守等。这些技能都需要我们进行刻苦训练，在比赛中才能灵活运用。

第二部分：篮球比赛中的团队精神

篮球比赛不仅是个人能力的表现，更重要的是团队的合作。在篮球比赛中，球员们需要时刻保持紧密的配合和沟通，发挥出每个人的专长，让队伍协调一致，形成快速进攻和坚固的防守。

在比赛中，球员之间需要处处守望相助，互相扶持。只有发挥出每个人的最大潜力并始终保持乐观的态度，队伍才能充满活力，并对自己的表现充满信心，最终取得胜利。

(完整版)篮球理论课教案

篮球理论课教案

篮球比赛规则与竞赛方法

教学目标：

1、通过介绍，让学生了解篮球比赛的规则。

篮球课实践教案

授课日期：第1次课

部

分70 动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指相对成“八”字形，传球时，后腿蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

课的

部分

时

间

课的内容组织教法

授课日期：

第2次课

授课日期：第3次课

间

基本部分的队形，把每个防守区域有机地联结起

来，组成区域联防战术

区域联防的基本要求：

1、每个队员必须认真负责自己的防区，

积极阻挠进入该防区的进攻队员的行

动，并联合进行防守。

2、要以防球为重点，随球的转移而经常

调整位置，做到人球兼顾，不让持球队

员突破和传球给内线防区。

3、对进入罚球区附近或穿过罚球区的进

攻队员必须严加防守，切断其接

球路线，不让其轻易接球、传球或投篮，

加强篮下区域防守。

4、每个防守队员，要彼此呼应，随时准

备协防、换位，越区、“护送”等，相互

帮助，加强防守的集体性。处于远离球

“2-1-2”联防

“2-3”联防

“3-2”联防

“1-3-1”联防

授课日期：第4次课

部分12 1、头颈部，2、肩部

3、腰部，

4、体前屈

5、弓步压腿，6腕踝关节

要求：1、整队报到快、静、齐。

8、精神饱满，声音宏亮。

9、注意力集中，反应迅速

10、徒手操动作舒展到位，充分活动

身体各关节。

基

本

部

分70 一、传切配合：

是进攻队员之间利用传切和切入

技术所组成的简单配合。

二、突分配合：

这是有球队员持球突破后主动的

或应变的利用传球与同伴配合的

篮球基本知识和规则

篮球是一项受到世界各地人们喜爱的运动，它融合了技巧、速度和团队合作。无论你是一个职业球员、一个业余爱好者还是一个观众，了解篮球的基本知识和规则是必不可少的。

篮球比赛通常由两支队伍进行，每队由五名球员组成。比赛的目标是将球投进对方的篮筐得分，同时阻止对方得分。每个队伍在比赛中都有进攻和防守两个角色，轮流进行。

比赛开始时，球员们会站在跳球圈内，裁判将球扔到空中，两名球员同时跳起争夺球权。获得球权的一方将开始进攻。

进攻时，球员可以用传球或运球的方式将球带到对方半场。进攻的目标是找到合适的机会，将球投进对方的篮筐得分。传球和跑动是进攻中的重要策略，球员需要通过默契的配合和技巧来创造出投篮机会。

防守时，球员需要密切盯防对方球员，尽可能阻止他们得分。防守的方式包括拦截球、封堵对方投篮、抢断球等。团队合作和防守战术的运用对于有效地防守非常重要。

比赛分为四个节，每节持续十二分钟。在比赛过程中，如果球员出现犯规行为，对方球队将获得罚球的机会。罚球是一种在罚球线上进行的投篮方式，每次成功投篮将得到一分。

除了基本的规则之外，篮球还有一些特殊规则和技巧。例如，盖帽是指防守球员在对方投篮时将球拍飞，阻止对方得分。而扣篮则是指球员在进攻时将球直接扣进篮筐，这需要球员有弹跳力和力量。篮球是一项需要技巧和体能的运动，但它也是一项充满激情和乐趣的活动。通过篮球，人们可以锻炼身体、培养团队合作精神，同时享受比赛的紧张和刺激。无论你是球员还是观众，篮球都能给你带来无尽的乐趣和回忆。

1专项理论知识

一、初级1理论课讲稿第一讲篮球运动发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田）基督教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯博士发明的。史密斯先生当时是为了设计一项适合冬季在室内进行体育竞赛的运动项目，他从工人和儿童用球向“桃子篮”做投准的游戏中得到启发。起初，他设计将两只桃篮分别钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿离地面3。05米，以足球作比赛工具向篮筐内投掷，每投进一次算得一分，最后按得分多少决定胜负。这项运动最初称为“筐球”或“奈史密斯球”，后来，奈史密斯与他的同事们商量，正式命名为“篮球”。篮球运动发明以后，很快传向世界各地，先是在北美洲，然后到欧洲。1904年，美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演赛，此后，篮球运动逐步在各大洲开展起来。1908年，美国全国高等院校体育协会制定了篮球竞赛规则，并以30种文字向全世界出版发行。1932年在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会，并正式出版了第一本国际篮球规则。1936年第十一届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目，篮球运动从此登上了国际竞技舞台，成了一项世界性的运动项目。随后，在1951年和1953年分别举行了第一届世界男、女篮球锦标赛。在1976年第二十一届奥运会上又把女子篮球列为正式比赛马项目。女子篮球运动略晚于男子篮球运动。最初只有当时几位在春田大学附近教书的女教师参加。由于好奇，这几位女教师经常去看男青年教师们打球。不久，几位勇敢的女教师去找奈史密斯先生，询问她们是否也可以参加这项游戏。奈史密斯先考经过考虑，同意并精心安排了她们的比赛。1892年在春田大学里举行了第一场正式的女子篮球比赛，在比赛中，有一个名叫谢尔曼的运动员，由于志趣相同，结识了“篮球之父”，此后与奈史密斯先生结为伉俪，成为篮球史上的付佳话。（二）现代篮球运动的发展三、四十年代，从篮球技战术来看，变化还是比较小的。在技术上，自1936年12月美国斯坦佛大学的篮球队员汉克?卢萨蒂在纽约一次比赛马中运用单手投篮之后，使投篮技术得到了划时代的变化，促使篮球运动向前迈进了一大步。这个阶段篮球运动的进攻速度比较缓慢，多用原地投篮，防守也比较消极被动。直到40年代末出现了跳起单手肩上投篮技术以及出现了2米以上高大队员后，才使比赛逐步变得精彩起来。篮球运动于1895年前后传入我国，首先是在于津中华基督教青年会时行活动，以后在上海和北京等华北地区传播发展。旧中国的篮