产后“大妈”变“辣妈”,我经历了什么
年糕妈妈
年糕妈妈每逢佳节胖三斤，春节后的你还好吗？冷不防看到自己生娃前的照片，有没有泪奔的赶脚？怀孕养膘，月子狂补，频繁起夜，抱娃喂奶，对爱美的姑娘们来说，生娃绝对是一场劫难。
哪天遇到一个长久不见的朋友，来一句“你怎么变这样了？”简直是整个人都不好了！But，生了孩子就是黄脸婆，注定变大妈了？才不是！今天来了一群高颜值会生活的妈妈们，用她们的亲身经历告诉我们，产后也要“逆生长”，分分钟变少女辣妈！魅力法则1 孕期控制，产后也不马虎@小小怀孕时均衡饮食就不会胖很多，我大概胖了二十斤不到，饮食基本跟孕前一样。
生完喂母乳，饮食也控制，宵夜尽量不吃，一年左右恢复到孕前。
怀孕八个多月VS生完一年。
这位姑娘你也太美了~~@六月怀头胎的时候，90多斤的我直奔近150斤，用了5年才找回自信。
42岁这年做了二娃妈，买了孕妇专用的托腹带、内衣，坚持走路到生，体重长了25斤。
产后每天在家做拉伸运动，食材方面选择牛肉、羊肉、鱼等蛋白质含量高的食物。
右图为产后50天，美美的出门旅行了。
为励志大姐点赞@常楚宝儿怀孕时每天走路5小时，直到生产那天才胖17斤，很有毅力有没有！月子里妈妈悉心照顾，注重食材搭配，月子里我就已经恢复到生孩子前的体重，而且宝宝还全母乳喂养!走路5小时，OMG……其他准妈妈谨慎模仿哦，运动要循序渐进@葡萄妈妈怀孕时120，产前138，现在111。
孕期，注重蛋白质、维生素和高纤维食物的摄入，拒绝大油大腻。
每餐吃9分饱，上午10点和下午3点加一个水果。
产后保持孕期的饮食规律，每月掉2斤，就是这么简单。
So easy~~魅力法则2 母乳喂养，躺着都能瘦@Ray妈上班之后坚持背奶，到现在宝宝十三个月了，皮肤气色身材比以前更好了。
真心觉得，最好的秘籍就是坚持母乳，为了高质量的母乳选择健康饮食、保持健康生活方式和心态。
相信，给宝宝最好的爱，你就会收获一个更美好的你。
给宝宝的爱就是变美的秘诀~~@小丫还没大宝前，我的体重一直是96左右，生产前是115，生产后没做任何运动，纯母乳四个月不到就瘦到88，史上最低啊！书籍资料显示每次母乳喂养可以消耗500大卡的热量，我又是亲喂，两兄弟都喂到一岁半，真的是躺着都能瘦。
产后辣妈养成记.doc
产后辣妈养成记导读：产后新妈一直想要找回自信，可是臃肿的身体很直接告诉她做梦，真是，女人很“虚荣心”的，如果身材好的话走路趾高气扬的，走路都带风的。
但如果干巴巴或者臃肿的身材的话，整个人会缩起来，不想出门。
所以为了产后可以趾高气扬的出门，为了不患产后抑郁症等产后基本，新妈们动起来，辣妈养成不难，只要方式对，再来坚持住，相信功夫会不负有心人的。
辣妈咪产后靠瑜伽辣妈咪产后恢复较好的身材一定是靠瑜伽产减肥比较健康，专家也说过过，新妈咪产后恢复身材、细手臂、消腹部脂肪、消水肿都是用瑜伽这种科学的方式减比较安全，而且反弹的可能性大大降低，对爱美的辣妈咪是极好的帮助。
产后新妈咪练习瑜伽也可以加速伤口愈合，但记住要因人而异，不能勉强，超过自己能力范围的运动量不适合。
新妈妈羽毛球瘦身靠谱吗新妈妈羽毛球瘦身是最好的选择，而且这也比较家用，但是注意不能产后第一二天就开始下床做如此运动，虽然可以控制速度，但是人都会在当下投入，接下来就不管不顾了，所以最起码等到身体调试好了再开始羽毛球运动，破腹的新妈妈要等伤口痊愈后才能进行运动，新妈妈衡量好重要性，不要因小失大。
打羽毛球是全身的运动，所以就算没有篮球那样剧烈也不代表它的运动量没有篮球的多，大羽毛球的总消耗量主要是打了多久决定的，新妈妈在运动中一直在消耗，在释放，而且如果这项运动坚持时间长的话，这样有规律的运动，一定是有效果的，注意新妈妈需要有毅力，坚持每天一小时以上的锻练。
新妈妈的滋补护理成功分娩后的产妇护理要多加注意，护理顺利的话后遗症发生的几率少许多，女性人生的转折可能就在于此了，无论何种生产方式处产房的，月子护理都是恢复的关键，这不是意味着需要新妈妈老是躺床上休息，卧床休息只是在产后的1、2天，其他的时间调养身体主要还是靠饮食和运动，如果长时间躺床上反而会难恢复。
当辣妈125斤到90斤的快乐历程
减肥当辣妈从125斤到90斤的快乐减肥历程回想自己的产后减肥历程，都是历历在目，无论是顺利还是碰到曲折，我都是微笑面对，所以觉得这次减肥最大感受，是快乐面对一切，快乐面对产后的抑郁，快乐面对宝宝的诞生，快乐面对宝宝正常，快乐面对自己的体重的变化，一路走来，体重从135斤一直降低到90斤，自己的一些减肥经验和原因分享一,我觉得产后妈妈变化最大的就是腰腹和下半身，腰腹因为怀宝宝膨胀的厉害，加上脂肪也多，最容易发胖的，下半身不知道为什么也跟着捣乱，迅速发胖，变粗，开始减肥前，以前的牛仔裤看着好像都不是自己的，一点都塞不进去。
看着这些烦恼，才想到一定要减肥，否则您的脸再美丽，赘肉在身上只有自己知道，回忆自己快乐减肥历程，点滴都难忘：一、结婚前，我身材超级好，身高160，南方女仔，无论是狂吃还是怎样，体重从来没有超过100斤，那个时候的玉照，挑一张吧。
和孩子在一起，我喜欢永远年轻二，结婚后不说了，我家那位对我很好，很体贴，我吃得好，睡的好，但是体重还好，没有增加到让我不能接受，秀一张我们的结婚照三、怀孕后，体重开始明显增加，呜呜尤其是的肚子和大腿，都开始膨胀啊，大腿水肿的厉害，但是喜悦还是抵消了这些不适，一心期待宝宝健康降生，吃喝从来不惧，什么对宝宝有利吃什么，叶酸，骨头汤，肉类，鱼类，什么都没少吃，呵呵10各月定我以前25年吃的。
秀一张大肚照吧，胳膊明显开始变胖，脸也看的出来，圆润了很多。
怀孕后大肚照四、宝宝断奶后，那个时候我觉得我是世界上最胖的人，体重到了125斤，竟然快10各月了都是25斤，毫无消退的迹象，尤其是腰腹，胖起来，竟然再也没有消退，呜呜不敢让老公到身边，以前的平滑小腹不见了，有些自卑了，这个时候在开始非常怀念之前90几斤的时候，更不用说，看着满橱子的牛仔裤，一条也穿不下去了，开始下很大决心减肥。
怯怯秀一下那个时候选的最瘦的角度拍的，但是肚子上的赘肉怎么收也收不回去，太明显了。
断奶后胖的照片，用宝宝挡住肚子腰腹胖胖的样子，唉，这个是最痛苦的拍照五，首先选中一个科学的产后减肥方案当做自己范本，全力遵守，然后按照这些科学的方式方法瘦身：产后妈妈月子、哺乳、断奶期最健康减肥方案生产是女人一生的转折点，除了世界上又多了一个你最心疼的宝宝，还有你的身体和精神也在发生着极大的变化，克服这个阶段才会走向更美好人生。
从乖乖女到时尚辣妈的蜕变
从乖乖女到时尚辣妈的蜕变幸福总在我们不经意间降临，当我确定自己怀孕的那一刻起，我像很多孕妈一样，初尝做妈妈的幸福，幸福在家中蔓延。
一家人开始忙碌起来，为我选择产检医院，为我考虑以后的生产医院。
其实，这一切我早已有自己的打算：身边的闺蜜刚刚在新乡仁爱妇产医院生产，对什么事都挑剔的她对仁爱却很信任，所以我也准备在仁爱做产检。
初识仁爱结缘孕校怀孕的喜悦过去之后，我就被孕吐折磨的受不了，情绪还不稳定。
不怕你们笑话，当时我跟产科张翔宇主任聊天时，情绪波动比较大，还当着主任的面哭过。
张主任虽然工作很忙，但是她一直都很耐心，鼓励我勇敢，和我一起克服困难。
大概怀孕十几周的时候我来产检，听一些孕妈说她们在负一楼的孕校上课，在好奇心的驱使下，我第一次走进了新乡孕妇学校。
那天刚好兰兰老师和田田老师带着一些孕妇在做插花，我被深深的吸引了。
孕校老师和其他孕妇盛情邀请我加入，我很快融入了她们。
那天下午，我忘记了初孕的不适和担心，全身心地投入进去，很放松，我马上报名加入她们。
第一次上孕妇瑜伽课，我站在队伍的后面，有些羞涩，不好意思做动作。
再加上家里的老人告诫我，孕期不能做大幅度的运动，我真的害怕因为孕期运动，会对胎儿造成不良影响。
别的孕妇做运动的时候，我就木讷地站在那里。
兰兰老师了解情况后，就耐心跟我讲解孕妇运动的好处以及需要注意的地方，并鼓励我要放松。
上了几次课之后，我接受了运动课。
通过运动，我觉得很开心，家人和身边的朋友也都说我性格变得开朗了许多。
观念转变接受仁爱我来仁爱上课，做产检，家人们都可以接受，但当我说要在仁爱妇产医院生产时，家人们就开始反对了。
在他们的眼里民营医院价格不透明，乱收费，医疗效果得不到保障。
面对家人的不理解，我什么都没有解释。
只是让我的婆婆和妈妈跟我到新乡孕妇学校上了几次课。
她们跟我们一起学习了《如何科学做月子》、《产前检查与保健》、《新生儿护理》等课程，当她们看到有很多孕妈在这里生产，看到医院门口的各种荣誉，慢慢地转变了对民营医院的看法，现在让她们说起来，她们是这样评价仁爱的：专业、服务好、有耐心、体贴！出现插曲贴心陪伴怀孕快38周时，早上八点，我发现自己下面排出了异物，好像是孕校老师讲的分娩前征兆，我就马上给孕校的兰兰老师发信息。
学会这几招,产后“丑”妈变辣妈
学会这几招，产后“丑”妈变辣妈宝宝是上天赐予我们的礼物，为他付出多少做父母的都愿意，但是有宝宝并不意味着我们要放弃自我，放弃追求美丽的机会，而且据说一位自信、美丽的妈妈对宝宝的发育也是有积极影响的。
照镜子、买衣服这两件曾经女人最喜欢做的事，在生完孩子之后似乎变得恐怖起来。
不敢面对镜子里那个臃肿的肥婆，衣柜里的牛仔裤、比基尼也无奈地被束之高阁，难道各位妈妈就真的甘心被产后的身材打败，与各种美衣绝缘吗?我想各位姐妹都会坏毫不犹豫地大声说“NO”，那么赶紧按照下面的几招行动起来，从“丑”妈变成辣妈。
1、母乳喂养不仅完美的诠释了母爱，坚持母乳喂养也是减肥瘦身的有效途径。
母乳喂养不仅不会发胖，还有减肥的功效，因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使为了长奶水多摄取汤汤水水之类，体重也不会增加很多。
专家说，孕妇在生产前体内会积存36000卡的热量，以供哺乳时期使用。
孕妇产后如果不哺乳，这些热量不能排出去，不但不能保持体形，相反还会发胖。
2、产前产后都要做管住嘴如果想产后减少减肥的痛苦，各位女性朋友在孕期就要进行科学的体重管理，达到孕期饮食的质量和营养均衡，千万别让各种美食和营养品把你变成胖妈妈，那样以后再想变成辣妈恐怕就难喽。
而产后虽然要母乳喂养，但并不意味着吃的越多越好，同样讲究膳食结构的合理，这样既能保证宝宝的营养均衡，也不至于把自己变成胖妈妈。
3、产后运动。
运动是最好的瘦身方式，很多女明星在坐月子期间就开始动起来了。
自然分娩的产后第一天就开始活动，孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。
适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。
可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。
而做剖宫产的产妇在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。
产妇每日饭后坚持散步，可以促进新陈代谢的调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，使自己不致发胖。
产后一周，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，同时又可减少腹部、臀部的脂肪。
育儿知识-产后变辣妈 只需四步走
产后变辣妈只需四步走'最近有了一个新的流行词汇“辣妈”，所谓辣妈，就是指那些产子后，依然能保持苗条火辣身材的女人们。
而想要迅速恢复产前的苗条身材，则要通过科学的饮食、持之以恒的锻炼和规律的作息习惯。
并且，辣妈也并不是明星们的专利，只要你想，任何人都可以成为辣妈！妈妈们产后还是要保证充足的营养以给孩子提供足够的乳汁，一般建议妈妈们在宝宝六个月大以后再开始运动瘦身。
而刚开始进行减肥瘦身时，最好是从那些可以恢复形体的训练开始，因为，哺乳期的妈妈们乳房变大、下垂，身体各个部位松弛、走形。
大约需要进行一个半月左右的形体恢复训练，才能使妈妈们脱离孕期状态，进入正常的健康状态。
一开始的时候，可以就在床上做些轻度的肢体动作，主要以那些可以加快血液循环、增加胸肌力量的动作为主。
此外，可以多做一些仰卧起坐、仰卧举腿等收缩腹肌和会阴的动作，有利于产后恢复和减肥。
俗话说得好，“一口是吃不成胖子的。
”同样地，一口不吃也不会变成瘦子，产后减肥不能一味的要强度和效果，循序渐进很重要。
妈妈们要注意，不能过分的节食和进行高强度的锻炼。
产后每天的热量摄取不超过2500千卡，这是能保证正常的哺乳和达到减重目的的最多的热量值。
首先，产后减肥不建议用针灸的方法，因为人体某些穴位受到刺激后，可能会抑制乳汁的分泌，甚至造成子宫出血。
第二，营养要跟得上，荤素搭配，不偏食、挑食，多吃钙质、蛋白质、纤维素等含量高的食物。
最后，当活动量较大时，也可以使用束腹带，让身体内部的器官相对稳定些，但注意，不能棒得过紧。
其实，产后最好的恢复身材的方法就是有适量的有氧运动和一些简单的力量训练，同时也要注意饮食，保证充足的睡眠。
说来说去，这都需要妈妈们有一颗坚持不懈的决心和足够的耐心，只要你想，辣妈这个称呼，你也可以拥有。
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家有辣妈作文范文
家有辣妈作文范文家有辣妈作文辣妈一般是指身材火辣，个性独特而泼辣的准妈妈和妈妈们，下面就是家有辣妈作文，请看：“起床了！起床了！校车要走啦！”一听这声音就知道是我的辣妈了，但是我还是不肯起床，因为辣妈每次都骗我。
这一次，我才不会上钩呢！我依旧装睡，辣妈知道我怕痒，于是，就闹我痒痒。
哎！没方法，我只好起床了。
刷完牙，洗完脸后，丰富的早餐便早已放在桌上。
每天这个时候，辣妈都会“改装”自己，把睡衣换成黑色短袖衣，再换上黑色短裤，把那染过几次不同颜色的头发扎好，拿着，带上耳机，十分利索地穿上那时尚的运动鞋。
“快吃早餐，吃完早餐就去坐校车吧！”说完，给了我一个飞吻，然后转身出门。
哇！那个帅呀，那个酷！大家猜猜看，我的辣妈要去哪里呢？我认为只有那些年轻的女性才会去做的，没想到我的爱美辣妈也会去做，那就是——晨跑。
辣妈为了她那白皙的皮肤，为了保持她那纤细的身材，她每天跑步，做面膜。
辣妈从早忙到晚，很辛苦，爸爸对她百依百顺，但有时却坚持己见。
爸爸对我很好，我想要什么，他都会尽力给我。
可是辣妈却不认同。
于是，她和爸爸开展了“口舌大战”，个个都不甘示弱。
辣妈便上演了“苦肉计”，在房间里哭，跟爸爸怄气。
最后，爸爸只好“投降”，辣妈和爸爸吵架，辣妈“必胜”，爸爸肯定是“屡战屡败”。
呵呵，我的辣妈够“辣”吗？她泼辣、直率、阳光，心里其实是很温柔的，只是她不善于表达，所以行事风格辣味十足。
不管怎样，她是我独一无二的辣妈。
我爱她，她也爱我们。
家有辣妈，是件幸福的`事，我们之间还发生过许多的趣事，数也数不完。
我们都知道她为我们这个家的付出。
我想找时机，当面跟她，跟我的辣妈说一声：“妈，您辛苦了，谢谢您，我爱您！”我的妈妈30多岁。
她有着一双慈祥的眼睛，虽然眼角镶上了鱼尾纹，可是依然可亲、可爱。
还有一张能说会道的小嘴，说起话来头头是道……我妈妈辣在哪里呀？就说上个月吧，有一天，我一个人悄悄地躲在小房间里，津津有味地在玩手机。
“心动小狗”里的金毛让我越看越喜欢，看得我觉着金毛越来越可爱。
80后宝妈减肥历程
80后宝妈的减肥历程我是一位80后的宝妈，现在一边工作一边照顾整个家庭，我家宝贝已经8周岁了。
本人身高160.现在体重是120斤左右。
从2013年2月初正式开始减肥，到目前为止，差不多快两年的时间减了20斤。
我知道我的速度并不快，但是至少这个是最健康的减肥方法，也是最稳定的哦。
如果说姐妹们想要在一个月减掉10斤20斤的。
那就可以直接点右上角的小叉叉咯、(*^__^*) 嘻嘻……印象中，从生完孩子开始体重就一直在130--140斤之间，生完孩子后，经常是三天两头的夜宵，还经常把吃不完的菜全部一个人吃掉，人家说晚饭七分饱就可以了，我往往是12分饱，现在想想真佩服自己竟然胃都能撑得下。
第一次减肥，是在生完孩子第三年，那时体重达到130多，坐着老公开玩笑说：你现在几个月了。
有点伤心，然后跑去药店买了一盒减肥药，具体叫什么都不记得了，只知道吃后肚子痛的受不了，但效果还可以的。
后来不服了又开始反弹。
不提倡哦！第二次减肥是在三年前，那时刚接触一个减肥网站，就根据上面的饮食记录每天控制饮食，然后也就是运动，但是这次效果也不理想，主要还是没有坚持，好几个月下来总的好像也就减了5.6斤。
后来因为懒惰就没有继续减肥了。
真正意识要到减肥，是在2013年过年时。
看着自己身上肉还是那么多，特别是肚子还像运4 5个月那么大。
突然某天就开始下定决定，趁现在开始运动，做回辣妈。
我又重新开始在网站上记录每天饮食的摄入量，每天坚持运动。
我想要的是健康减肥，所以我选择控制饮食+运动+喝酵素（帮助排毒，调理肠胃的）。
控制饮食不是说节食，而是一个人一天的基础摄入要达到，营养要全面，这样既能达到减重的效果又能加强我们的饮食习惯保证营养。
健康减肥一个是饮食，一个是运动，还有最重要的一个就是坚持！！！我说说我的饮食大纲。
从减肥开始，我就开始少食多餐，一天吃5餐。
早餐：主食1份+牛奶/豆浆+鸡蛋1个（主食可以选择馒头，面包等。
但是千万不能选择那些高热量的。
胖妈变辣妈正能量文案
胖妈变辣妈正能量文案
1、因为肥胖，变成胖妈。
如果瘦了，一定是另一种人生，就是辣妈了。
这就是胖妈变成辣妈的过程。
2、因为你是胖妈，没人能帮你，只能靠自己。
减下几十斤肉变成辣妈，就有很多人帮你，没办法，现在都是看重外表的社会。
3、200斤的胖妈，走到哪里都会被嘲笑，不要怪别人。
经过努力，瘦了几十斤，成了辣妈，让人刮目相看。
4、肥胖，挡住了你的高颜值，挡住了你的桃花，甚至挡住了你的健康。
胖妈，在这个瘦子当道的世界，减肥成了人生最重要的课题。
努力瘦下几十斤，成为辣妈，不仅高颜值，而且健康也好。
5、胖妈，在这个看颜值的社会，没人有义务透过你臃肿的身材看到你优秀的内心。
只有努力瘦下来，成为辣妈，皮肤细腻，身材纤瘦，才能更有助绽放你的优秀和善良。
6、胖妈想想当年那个苗条的你，再看看现在胖成水桶的你，你还有什么理由不减肥。
减掉几斤肉，变成辣妈，人见人爱。
走进平安之全能辣妈篇11页
全能辣妈篇
我的“超人”妈妈
我的妈妈是超人 她会帮我做好一切事情
其实妈妈也不是超人 她总是会累的全身无力
日渐衰老
与社会脱节
家庭地位低
生活单一
全职妈妈背后的危机
缺乏自信
做不完的家务
无共同语言
累
“伸手族”
大众观点：
据《全职太太调研报告》显示，超一半人 认为全职太太不愿工作，贪图安逸！
实际情况：
占地20万平方米，以国际一流商学院标准设计
完善的培训课程体系，涵盖新人、主管、绩优、 导师生产线及业务员系列课程
颠覆性智能远程培训，科技赋能训练营、加油 站、微课堂三大场景兼顾家庭与事业来自展现新 女性魅力全职妈妈
全能辣妈
全能辣妈的转变经历
一份工作带给你的不只是金钱，而是独立的人格。 远大的眼界、独立的人生才是智慧女人的首选！
2014年
加入平安
2015年
晋升业务主任
王某
来自广东，曾为全职妈妈
2018年
晋升营业部经理
华丽转身 只需一个决定
走进平安，让自己多一份选择！
*招募对象为保险代理人
险
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食 多渠道金融服 玩 务 3600满足客户需求
住
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*非保险类产品由平安集团其他专业公司提供
打破传统束缚，掌握独 立人生
部经理及以上
管理发展路线
业务主任
试用业务员
正式业务员
行销主任
行销经理
行销发展路线
以身作则学习 引领家庭向上
2006年平安斥资7亿元，建成平安金融管理学 院，业界的“黄埔军校”
超八成全职妈妈，选择放弃工作，是为了 在家更好照顾孩子。
《辣妈辣妹》观后感（通用6篇）
《辣妈辣妹》观后感《辣妈辣妹》观后感（通用6篇）《辣妈辣妹》观后感篇1影片讲述一对性格迥然不同的母女，在一个早晨发现彼此的身体到了对方的身上——也就是妈妈变成了女儿的样貌，女儿变成了妈妈的样貌。
没有办法，她们只好交换自己的主角：妈妈去女儿的学校上学，女儿替妈妈上班。
但透过这样，她们从不同的角度了解了对方，也让母女俩重新了解，电影中，妈妈一向不理解高中的女儿，并且试图控制女儿的生活，不允许女儿参加乐队，对于女儿经常得到的F加以批评，并总是肯定的说“如果我是你，我肯定会很努力……我能够透过所有的考试……”。
女儿不赞同妈妈，她试图向妈妈解释些什么，而且一向认为母亲是幸福的，因为她能够“做任何想做的事情”。
看着影片，我也联系着同龄人的生活。
也许是中西方教育和文化背景的差异，中国的孩子总是很乖（至少我认为是这样的）。
尽管有时候我们也想张扬自己，但保守的思想好像在我们的脑中根深蒂固，我们更习惯的是听命于父母，按照父母的安排，乖乖的走下去。
虽然有时候自己常对着大人说“你们多好，晚上能够想几点睡就几点睡，没有人能够管！可我们孩子总是要被人管。
做大人多好……”，我也就是在这种期盼中一点点长大，可慢慢长大才发现，自己在高兴的听父母说“大孩子了”的同时，为什么总是羡慕的看着欢快奔跑的小孩子们？总听人说，不学会改变，就是拒绝长大。
我经历着自己思想的日趋成熟，理解着学来的各种陌生知识，聆听着种种来自大人的谆谆教导，也试图去了解陌生、遥远的大人的世界。
我明白互换主角这种事情在现实生活中不会存在，但我们就应在成长中体会父母的感受、理解父母，也期望父母能够理解一个越长越大的孩子的心。
每个人都有自已生活的姿态，不是因为我们倔强的就要这样，而是你们并不了解真相。
片中的母女像现实生活的大部分家庭中的孩子与家长的关系。
家长们给了孩子们所想要的一切，但是却并不理解，所以以自已的方式去给予他们。
但孩子们却也不理解，既然给予了一切，为什么却还要有限制，所以我们抱着各自所持有的态度相处着。
分娩产后健康：辣妈、大妈是这样对比出来的
分娩产后健康：辣妈、大妈是这样对比出来的有些妈妈在生完宝宝之后越活越年轻，变成了辣妈，有些却成为了年纪轻轻的大妈。
其实这些变化都是有原因的，而且其中的区别不是一般的大，主要可以从下面几个方面表现出来。
1、有经济基础打扮自己很多女性在生完宝宝之后独立经济来源也就终止了，任何消费都需要经过老公的“批准”。
而且在养娃上家庭的经济开支大了很多，经济中心又发生了转移，再加上宝妈们没有独立的经济能力，想要把自己打扮成辣妈真的是很困难的。
没有钱怎么买漂亮的衣服，怎么保养皮肤。
所以宝妈们不要为了生孩子就轻易放弃自己的事业，独立的经济能力不仅能够提高自己在家庭中的地位，还能够让自己有更漂亮的生活。
2、有人帮着带娃在生完宝宝之后，如果有人能够帮衬着带娃，宝妈们就可以多一些属于自己的时间。
不管是在恢复身体上，还是打扮自己上，都能够有更多的时间和经历。
如果宝妈只能一个人带娃的话，每天忙着照顾宝宝根本没有精力和时间来打扮自己。
时间久了，慢慢的也就向着大妈的方向发展了。
这里也要对很多宝爸说，当你发现妻子生娃之后变得苍老不精致了，不要只会一味的嫌弃，要多体谅一下妻子带娃是多么的不容易，她付出了很多的牺牲。
3、良好的心理素质愉快的心情、阳光的心态、良好的心理素质都能够让一个人越活越年轻。
有的宝妈在生完宝宝之后生活状态是积极的，在这种心态下，宝妈总能找到让生活更美好的方法。
如果宝妈掉进抱怨的怪圈里，心态催人老，每天都在负重中生活，发展方向自然也就越来越像大妈了。
生娃之后宝妈们要努力成为别人眼中的辣妈，也要做个对自己有所要求的人，即便有的时候日子过得可能苦了一点，也要保持自己的阳光和正能量。
不仅对自己向着辣妈的发展有很大的帮助，对孩子的发展也会有很好的影响。
产后成为大肥婆,三招教你变时尚辣妈
产后成为大肥婆，三招教你变时尚辣妈很多妈妈生完小孩之后就成了大象腿、水桶腰，面对自己走形的身材真是着急。
下面小编给大家支三招，如果你按照这三招走，保证恢复S型完美身材。
一部曲：树立正确的观念专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。
但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。
因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
而服用减肥药更不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。
哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。
新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。
有些新妈妈，怕喂奶使乳房越来越松弛、下垂，影响体形美，而采用人工喂养。
这种做法不仅不利于婴儿生长发育，也不利于恢复和保持自身体形。
因为哺乳时，由于婴儿吮吸刺激乳头，可使母体的催乳素分泌增加，促使妊娠增大的子宫收缩，并使臃肿的腹壁迅速复原。
催乳素通过作用于乳房的腺上皮质细胞和乳房悬韧带，可防止乳房过度下垂。
哺乳还可加速乳汁的分泌，促进母体的新陈代谢，消耗妊娠期内所积聚的脂肪，减少皮下脂肪贮存，从而有效地防止肥胖。
哺乳时应让孩子交替吮吸双侧乳房，以保持两侧乳房大小相同，丰满健美。
二部曲：适当有氧运动生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第二或第三天下床走动较佳。
专家表示，走路可以帮助血液循环，若躺在床上过久容易有腰酸背痛现象。
等到坐完月子后，就可以进行更进一步的体能运动。
孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。
适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。
三部曲：合理调整饮食专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。
女人回归家庭做了专职家庭主妇自信心随着身材的走样
女人回归家庭，做了专职家庭主妇，自信心随着身材的走样、乳房的下垂日益显得底气不足。
出去应酬老公也不喜欢都是带在身边了，家庭主妇丰胸赈济身材刻不容缓。
因此我特地找了一篇文章（唐莉与飞机场说拜拜）有兴趣的妈妈们可以百度下看下对男人来说，女人身体要有曲线才够女人味儿，可并不是每个女人都能拥有优美的曲线。
胸部平坦常被人嘲笑为“飞机场”、“假小子”，而生完孩子后胸部变形，坚挺不再，松弛下垂，不仅仅困扰自己，更让自己整个人少了自信，遭遇无比的难受和尴尬。
女人怎么丰胸？看平胸的我是如何拥有迷人酥胸的吧！我今年27岁，是一所高校的教师。
这原本是一个让人尊敬的职业，可在工作之外，我的生活却充满了坎坷和坚信。
从师范毕业开始，我就参加了工作，由于职业的关系，我很少和同龄或者大龄的异性接触。
直到自己过了25岁后才发现，自己已经成了父母朋友眼中的剩女。
身边的朋友还有亲人们开始为了我的婚姻大事忙碌着。
每天都把我工作后的时间安排的满满的。
可是每一次相亲后交往不到一周的分开，都让亲友们感到无奈，我自己也知道，造成这一切的原因不是因为我内在的不够完美，而是因为我有一个很难启齿的理由，我的胸围太小了。
这个女人怎么丰胸问题真是让我很头疼啊。
猜你喜欢：宝宝断奶后如何丰胸跟我一起丰胸“乳”霸天下渐渐的身边的朋友不再为我继续介绍男朋友，因为现在的男孩子都喜欢那好比日本动画片里女生都具有的“硕大"乳房,都恨不得自己的女朋友有一个可以将自己埋葬的深深的乳沟，我不止一次的问自己。
我真的都找不到女人怎么丰胸了吗，难道我未来的幸福要埋葬在自己平胸上?我开始留意身边所能知道的最有效的丰胸产品。
和自己的闺蜜逛街聊天时，也会去讨论什么产品丰胸效果好。
可是每次尝试那最有效的丰胸产品后，我都感觉效果不是很明显，同时多次的尝试也让我囊中羞涩。
偶然的一次闲聊，让我知道了【唐莉丰胸汤】这个品牌想要解决女人怎么丰胸这个问题，我就抱着试试看得态度，我通过【唐莉丰胸汤】的订购电话，购买了一个周期的【唐莉丰胸汤】。
变身三部曲生完孩子我依然是辣妈
变身三部曲：生完孩子我依然是辣妈!想必许多出产后的新妈妈们，都能够对自己说一句:早年瘦过!但从备孕开端为了弥补养分，体重就开端蹭蹭蹭往上涨，等“卸完货”今后，身段早已经走形的不成姿态了。
看着镜子里的自己，几乎遭到一万点暴击的损伤!怀孕不只是对爱美的妈妈们生理上的试炼，也是心理上的训练，由于生孩子不可怕，最可怕的是生完孩子后再也没勇气照镜子!可是同样是妈妈，有些妈妈从此一蹶不振，但有些妈妈却在产后两三个月内敏捷回归少女身形!为何距离这么大?!莫非是她们天生丽质难自弃?答案肯定是否定的!当然不是，她们快速回归身形的隐秘就在于他们用了科学的方法，掌握全部黄金时刻去康复。
学会这三招，秒变辣妈你也能够!一、杰出正确的心态不管什么遇到什么样的问题，坚持一颗杰出的心态很重要!刚刚临产不久的新妈妈看到自己的身段总是会长吁短叹，一蹶不振，这种心态千万要不得!首要，要正视自己，建立决心，通知自己必定能够塑身成功。
其次，急于求成也不可，为了能够快速瘦下来，许多妈妈会挑选节食。
盲目的节食减肥大错特错，刚刚出产完，妈妈的身体还未彻底康复到早年，还要抚育baby，此刻身体的养分必定要跟上。
节食不只不利于身体的康复，更不利于孩子的健康。
二、科学恰当的运动运动永远是最健康的塑形方法之一。
挑选一些强度不大的有氧运动，并做到锲而不舍，能够有用的协助妈妈们康复产后身段。
可是，下班晚，要带娃，有家务，家离健身房太远……你总有千千万万个理由躲避运动。
定心，小编才不会苦口婆心的劝你围着操场跑十圈，今日要引荐你一个无需花费太多时刻精力和尽力就能康复好身段的隐秘武器——希蓝彤Slendertone Abs7智能卷腹带。
戴上希蓝彤Slendertone智能卷腹带，运用EMS技能精准训练，包含腹直肌在内的核心肌群，每天运用20分钟，一次相当于做了202个仰卧起坐，通过试验证明，这款腰带运用2周就有显着的紧实作用，4~8周腹肌就会逐步呈现。
专利的“三胶位”规划，这能够有用训练腹部核心肌群的四大肌肉：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌以及腹横肌。
家庭主妇向靓丽辣妈的进发之路：wake me 容颜管理中心给了我新生!
家庭主妇向靓丽辣妈的进发之路：wake me 容颜管理中心给了我新生！毕业结婚生子，这种舒适安稳的生活一直到我30岁。
30岁之前生活是平淡如水，安逸恬淡，30岁之后却有了改变，从家庭主妇变成靓丽辣妈，这种转变虽说突然，但却让我重燃了对生活的极大热情。
经历之后发现，原来我也可以很优秀，也可以成为一个优秀的创业者，这一切都要感谢当时勇敢踏出的那一步。
告别自己，感受不一样的生活美是任何时候都不能放弃的，结婚之后也同样如此，每周一次的美容店让我有了更多接触外面世界的机会，连呼吸都变得轻松很多。
宝宝上学以后，我有了大把时间，却不知道该做些什么，老公看我那么喜爱做美容，鼓励我去开一家美容店。
从未有过创业经验，也未接触过专门的美容课程，我有点胆怯。
一番激烈的思想斗争之后，还是觉得要尝试一下，决定先去常去的美容店问询一番，看能否找到合适的方法。
一番探索和多方打听以后，接触到了wake me容颜管理中心，不禁被它的服务和专业的技术所圈粉。
在详细了解了扶持政策、实地考察之后，终于决定心动不如行动，加盟wake me 容颜管理中心！开店第一弹，跟想象中有点不一样开店是个大事，特别对于我这种新手来说，完全不知道从何入手，选址、装修都是大问题，在哪里开店、选择什么样的装修，要如何根据当地的情况选址设计，我都毫无头绪。
好在wake me 容颜管理中心对于加盟店有一系列的扶持政策，帮我减轻了很多负担。
从开店到现在，已经有一年时间了，门店运营一直很稳定，每月业绩差不多都有10w +，在圈子内的口碑也不错，经常有老会员介绍熟人过来。
不得不说，这一切还要感谢wake me 容颜管理中心给予的帮助。
创业不易，但我的路走得很顺利很多朋友都说创业不容易，即便开业顺利开业，但要守住经营又谈何容易。
但好在有了wake me 容颜管理中心的指导和支持，我的开业之路走得颇为顺利。
开业前的所有事项，wake me 容颜管理中心派来专人指导，选店铺地址时也是根据当地的情况，再进行科学分析，继而敲定。
我是一名全职妈妈,因为它改变了我的生活轨迹···
我是一名全职妈妈，因为它改变了我的生活轨迹···作为一名全职妈妈，真的是很容易得产后抑郁证。
每天除了伺候孩子还是孩子，整个人的生活都被孩子所包围。
经济基础决定上层建筑，压力最大的还是每天管老公要钱看婆婆脸色。
除了给孩子买买买，自己完全不敢买任何东西，彩妆护肤品新衣服这些基本已经退居三线，归根到底还是因为自己没有钱才没有了底气。
在孩子长到2岁多的时候想出去工作，可此时我已经与社会脱轨将近3年了，想找到一份合适的工作实在不容易。
怀宝宝之前做的是普通的行政人员，现在出去找工作就很难。
因为年纪大了，专业受限只能做一些普通的文职类的工作。
但是文职类工作很多企业也是只招聘年轻的员工。
跑了好几个月的面试，总是不能找到称心如意的工作。
就像我老公说，以我现在的资质根本比不过刚毕业的学生，工资要的低还肯卖力干活。
除了想上班赚钱之外，最大的原因还是我特别挂念宝宝，不想找离家太远得工作。
所以寻寻觅觅找了几个月工作屡屡受挫，接到通知的都是偏远又一般的地方。
最后思来想去我决定去做兼职，不用天天坐班，还能照顾到孩子。
了解了很多关于兼职的信息，发现靠谱的太少，大部分根本就是费力不赚钱还要搭大把的精力和时间。
毕竟和社会脱轨了三年，自己最熟悉的还是宝妈，育儿这些群体，所以如果我做兼职还是会选择关于育儿方面的内容。
自己也寻觅了很久，直到有一天在宝妈群里看到了一条招代理的消息，是一款关于互联网儿童阅读的产品，它叫布克船长。
了解之后，发现真的很适合像我这样的宝妈。
不仅投入低还真实可靠，它是和北京师范大学，上海师范大学等知名高校合作，确保产品内容的高质量。
第一批的合作者不仅可以得到布克船长的大力支持而且从扶持到活动执行总部都将亲自指导。
随后我马上代理了布克船长,这款产品很简单，后续服务都由总部全国引进，不仅实战、实操、标杆帮扶，而且还全心全意为每一个合作伙伴服务。
代理布克船长可以兼顾赚钱和教育孩子。
如果去做其他代理，也没有那么多的时间和精力。
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产后“大妈”变“辣妈”，我经历了什么
回忆起产后最尴尬的对话。
“你什么时候生呀？”
“我生完了…”
“那你的肚子是…噢，你又怀孕了！”
“……”
我亲爱的身材，你是不是忘记了什么，比如…恢复原状。
每当我推着我两三个月大的宝宝在小区溜达时，我以为人们的关注焦点会是我可爱的小宝宝，而不是我走样的身材。
连老公也很诧异，曾经的小蛮腰为何变成了水桶腰？
生育、哺乳不是一个借口。
同样是产后三月的妈妈，天王嫂昆凌就完全不一样了。
昆凌6月底生完二胎就全面复出了。
她近期在社交网站上更新了自己的状态：淡妆出镜，皮肤细致滑嫩，四肢纤细，身材姣好，精神状态非常好，完全看不出是两个孩子的妈妈。
看看天王嫂，不要再拿我们印象中的产后妈妈都是圆滚滚的身材做借口了。
不是明星才能保持好身材，其实每一个女人都应该保持好身材，至少应该回到孕前的状态。
“她早就不卖鞋子了，我妈妈比你妈妈长得好看。
”在《我的前半生》里，妈妈身材好漂亮都是孩子骄傲的资本。
其实新妈妈们产后恢复，注意这三个部位的恢复，就容易变成一个身材棒棒的辣妈！
第一部位：乳房
孕期，丰满的乳房让孕妈妈散发出独特的味道。
但如果产后乳房护理不当，容易出现影响美观的问题：乳房下垂松弛、左右乳房大小不一，产后副乳等问题。
不想因为哺乳的缘故而使乳房缩水，不再挺立，其关键是要细心护理乳房。
母乳喂养的姿势一定要正确。
母乳期间要保护好乳房，选择合适的哺乳内衣。
断奶期要循序渐进，给乳房填充脂肪的时间。
坚持母乳喂养，不仅给宝宝最珍贵的礼物，而且也帮助妈妈收缩子宫，恢复身材。
第二部位：骨盆
为了让宝宝顺利通过产道，身体分泌“松弛素”，使关节和韧带变得松弛。
耻骨联合分离，让孕妈妈的骨盆看起来更宽，加上孕期脂肪堆积在臀部，产后就容易变成永久的“大屁股妈妈”。
拒绝“大屁股”，产后一定要注重骨盆修复，并加强臀部线条的训练。
产后使用骨盆带是个好办法。
利用压力帮助骨盆闭合，同时注重日常生活习惯，保护骨盆。
能穿回以前的裤子，该是多么开心的体验。
第三个部位：腹部
恢复好腹部，少女身材不再是奢望。
腹部恢复要注意三点：腹直肌分离、腹部脂肪、妊娠纹。
孕期，我们腹直肌不同程度的分离，影响到产后肚子迟迟难以复原。
所以产后我们要尽早治疗腹直肌分离，分离超过3指拒绝做卷腹（避免分离更严重）。
如果分离程度不大，腹部还是像怀孕一样丰满，可要残忍地告诉你：这都是脂肪。
要想避免产后大肚子，孕期增重就开始注意了，增重太多是不利于恢复身材的。
生育，还有个可怕的痕迹：妊娠纹。
妊娠纹，我们可以利用现代科技手段去淡化，但是小爱还是建议孕期合理增重，来避免疯狂生长的妊娠纹。
新妈妈们，积极行动起来，告别变形的身材，给自己与宝宝骄傲的资本。
多年以后的你，会感谢现在努力坚持产后恢复的自己。