一年级体育教案32投沙包、跳短绳

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小学一年级体育教案__投沙包

体育教案
水平：一授课班级：一年级授课教师：上课人数:
教学内容
1•投沙包2.游戏“
春种秋收
课型
新授
教学
1、认知目标：学生能够了解投掷的动作结构和基本方法
2、技能目标：学生能试做正面站立，肩上屈肘，自然挥臂投掷的动作。
目标
3、情感目标：学生能听从指挥，
相互协作，体会成功的喜悦。
重点
重点：把沙包从肩上投出。
分
1.自然地形慢跑。
钟
次
00000000
000
部
2.原地四种泳姿的模
仿操。
三•专项准备
00000000
000
1.双人压肩。
分
2.腕关节活动。
一.投沙包
一.投沙包
动作：
教法：
侧对投掷方向，两脚左右
1-2
1•教师做镜面、
侧
开立（如右手持投掷物，
次
面、背面徒手示
基
左侧对投掷方向），右手
范。
持投掷物向后引伸，然后
难点
难点：快速挥臂（即鞭打动作）的初步教学。
课的结构
运动负荷
组织教法及教学要求
课的内容
时间
次数
授课人调整
一•课堂常规：
组织.
准
1.体育委员整队。
2.报告人数。
3.师生问好。
XXXXXXXXX〉
:X
备
4.检查服装。
5.安排见习生。
XXXXXXXXXX
:X
6.宣布本课内容。
7
1
二•身体基本准备：
1
2.教师结合分解
本
右脚蹬地，自然挥臂经过
20
次

小学体育《投掷沙包》教案

小学体育《投掷沙包》教案
课题
教学目标
重点难点学习方法
过程
激趣导入
投掷沙包（纸质）
学习内容
1、投掷沙包（小羊学本领） 2、游戏：合作游戏
1、通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，培养学生对掷远及游戏
的兴趣，使学生乐于学习，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为。
2 、通过教学，使学生初步掌握侧向合理背后过肩、肩上屈肘、自然挥
能 1、动作方
阶法：（以右 1、指定学生
×××
×××
段手投沙包为进行完整动
例）身体左作练习，教师
侧对准投掷点评。
方向，两脚 2、教师示范
×××
××× 5
前后开立，并讲解动作根据教师讲解练
分
右手持沙包要领。
习模仿动作。
钟
向右侧。 3、让学生进
行投掷练习。
要点：
4、即时评价，
肘要过肩反馈学生动
臂的投掷动作，体验正确姿势的身体感受、发展灵敏、反应协调和力量
素质，提高掷远、投准的能力。
3、培养学生克服困难的意志品质，培养学生的竞争意识和合作精神，在
活动中体验成功乐趣，树立自信心。
1、重点：站位正确，蹬地、转体、挥臂动作的连贯。
2、难点：挥臂过肩将沙包投出的高度与速度
讲解、示范、图片、实践、讨论法、集体探究法、合作学习法、
教学内容教师指导
学生活动
组织
时
间
1、师生问好
师生问好，
学生呈四列横队，精神饱满，注意力
四列横队：
2、语言导入
预设情景
集中听清要求。（队形如图）。

水平一(一年级)体育《正面投掷沙包》教学设计及教案

《正面投掷沙包》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。

本课遵循以学生发展为本的教学理念，充分发挥学生在教学中的主体地位。

坚持“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的兴趣；关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。

二、教材分析1.从儿童运动生理学角度：一年级儿童骨骼、关节、肌肉发育不完善，爆发力差，上下肢协调性差;但身体灵活性，柔韧性较好，但动作的正确性，协调性较差。

2.从儿童教育心理学角度：三年级儿童在认识水平上有了进一步的提高，在感知事物时，无意性的情况明显，无意注意占主导地位，学生的注意力容易分散。

三、学情分析本课的学习内容为“两脚前后站立正面投掷沙包”，要求学生体会动作过程，掌握合理的用力方法，发展学生的投掷能力。

投掷对发展学生的力量、柔韧和协调性等身体素质具有积极的意义，它是小学体育教学的必修内容之一。

根据低年级学生的身心特点，如何让投掷教学的活动形式接近生活，同时又能很好地完成教学目标是我本课的出发点和落脚点。

所以，课堂教学中尽量多地联系学生生活，指导学生自练、自创，注重学生个性发展。

营造轻松、愉悦的课堂氛围，使每位学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦，激发学生主动参与的意识。

四、学习目标1.运动能力：使学生初步掌握投掷沙包的方法，并提高他们的心肺耐力。

2.健康行为：通过学习发展学生上肢力量，培养学生的协调能力。

3.体育品德：激发学生的运动兴趣，培养自主、合作、探究学习能力和热爱运动的习惯。

五、教学重、难点重点：学会肩上屈肘、背后过肩的动作。

用肩上屈肘背后过肩的动作掷准。

难点：动作协调、用力适中。

六、教法与学法指导针对一年级学生的身体特点，在本课教学中灵活安排了多样的教学和练习方法，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。

2024年户外活动投沙包教案

2024年户外活动投沙包教案一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平三运动技能部分，具体涉及教材《快乐体育》第五章“投掷”中的第二节“沙包投掷”。

教学内容主要包括沙包的基本持握方法，投掷沙包的正确姿势，以及投掷沙包的距离和准确性的训练。

二、教学目标1. 让学生掌握沙包的基本持握方法和投掷技巧，能够正确完成投掷动作。

2. 培养学生的团队合作意识和运动兴趣，提高投掷运动的参与度。

3. 通过投掷训练，增强学生的上肢力量和身体协调性，提升运动能力。

三、教学难点与重点教学难点：沙包投掷时的用力顺序和身体协调性。

教学重点：沙包的正确持握方法和投掷动作的准确性。

四、教具与学具准备教具：沙包、投掷线、测量工具。

学具：运动服装、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生集合，教师简要介绍沙包投掷运动的历史背景和趣味性。

展示沙包，让学生自由尝试，感受投掷的乐趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解沙包的正确持握方法，并进行示范。

演示投掷沙包的姿势和用力顺序，强调投掷时的身体协调性。

3. 例题讲解（10分钟）指名学生上台演示，教师进行点评和指导。

讲解投掷沙包的技巧，如用力的大小、方向和角度。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。

设置投掷线，测量投掷距离，评价学生的投掷表现。

5. 投掷比赛（10分钟）分组进行沙包投掷比赛，鼓励学生互相加油。

评选投掷距离最远和最准的学生，给予表扬。

6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。

六、板书设计1. 投掷沙包的基本持握方法2. 投掷沙包的正确姿势3. 投掷沙包的用力顺序和技巧4. 投掷距离和准确性的评价标准七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示今天学习的沙包投掷技巧，并记录投掷距离。

答案：根据学生实际完成情况，家长签字确认。

2. 作业题目：思考如何提高沙包投掷的距离和准确性，下节课分享。

答案：学生提出的方法和策略，下节课进行讨论。

小学体育与健康第三十二课投沙包教案

小学体育与健康第三十二课投沙包教案回答如下：小学体育与健康第三十二课投沙包教案引言：小学体育课程是培养学生身体素质和健康意识的重要环节。

投沙包是小学体育课程中的一项经典活动，可以锻炼学生的手眼协调能力和团队合作精神。

本文将为您提供一份投沙包教案，旨在帮助教师有效指导学生进行这项活动。

一、教学目标：1. 了解投沙包的基本规则和技巧。

2. 提高学生的手眼协调能力和力量掌控能力。

3. 培养学生的团队合作精神和互助意识。

4. 激发学生对体育活动的兴趣和积极参与的态度。

二、教学准备：1. 沙包：每位学生准备一只沙包，确保沙包质地柔软、易抓。

2. 场地：选择一个开阔的场地，确保足够的活动空间。

3. 标线：根据场地大小和学生人数，设置合适的标线，以便进行投沙包的比拼。

三、教学过程：1. 游戏前的准备：a. 将学生分为若干个小组，每组人数根据实际情况可调整。

b. 介绍游戏规则和技巧：解释投沙包的基本规则，如投掷距离、投掷方式等。

同时，要向学生介绍正确的投沙包技巧，例如握持沙包的方法等。

c. 进行热身活动：引导学生进行热身活动，以提高身体的灵活性和准备投沙包活动。

2. 游戏进行：a. 执行投沙包游戏活动：请学生按照规则和技巧进行投沙包比拼，根据标线测量距离，计算并记录每组的得分。

b. 细致指导：观察学生的投掷动作，及时给予指导和鼓励，纠正错误，提供正确的投沙包技巧。

3. 游戏后的反思：a. 引导学生进行反思：组织学生进行小组讨论，分享自己的投沙包心得体会，总结自己在技术、团队合作等方面的不足之处，并提出改进的建议。

b. 教师总结：在学生的讨论基础上，教师进行总结，指出学生在投沙包过程中的共同问题，并针对这些问题进行分析和讲解。

四、教学要点：1. 投沙包的基本规则：规定投掷距离、限定投掷时间等。

2. 投沙包的正确技巧：握持沙包的方法、投掷的姿势和动作等。

3. 团队合作：强调学生之间的配合和互助，培养团队意识和集体荣誉感。

小学一年级体育上册游戏投沙包教案

小学一年级体育上册游戏投沙包教案教材：1.考核：立定跳远; 2.游戏：投沙包。

任务： 1.测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。

2.提升灵敏、协调等素质和投掷水平，培养团结协作和集体主义精神。

教学过程：(一)开始部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1.男生考核立定跳远;2.游戏：投沙包。

三、提出要求及注意事项组织：如图教法：1.体育委员整队;2.按教师口令报数、检查人数。

要求：认真听讲、精神饱满。

(二)准备部分一、队列练习：转法、齐步走、立定。

二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。

组织：体操队形教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。

要求：动作有力、活动充分。

(三)基本部分一、男生考核：立定跳远;女生游戏：切西瓜。

组织：分组不轮换，男女生分组教法：1.教师宣布男生考核标准及注意事项。

2、女生由小组长带队到指定位臵，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。

3、男生分两组实行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。

4.每人跳3次，取其中一次成绩登记下来。

二、游戏：投沙包方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。

规则：1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。

2.场内队员不得跑出界外。

组织：圆形教法：l。

讲解游戏方法及规则。

2.组织游戏。

3、讲评游戏。

要求：遵守规则、紧张激烈(四)结束部分一、放松：《划船》二、讲评本课情况三、宣布下课。

小学一年级体育教案投沙包

1.投沙包2.游戏“春种秋收新授体育教案水平：一授课班级：一年级授课教师：上课人数：教学课内容型1、认知目标：学生能够了解投掷的动作结构和基本方法教学 2、技能目标：学生能试做正面站立，肩上屈肘，自然挥臂投掷的动作。

目标 3、情感目标：学生能听从指挥，相互协作，体会成功的喜悦。

重点重点：把沙包从肩上投出。

难点难点：快速挥臂（即鞭打动作）的初步教学。

课的结构准课的内容一．课堂常规：1. 体育委员整队。

运动负荷时次间数组织教法及教学要求组织：授课人调整2. 报告人数。

3. 师生问好。

4. 检查服装。

XXXXXXXXXXX备部5. 安排见习生。

6. 宣布本课内容。

二．身体基本准备： 1. 自然地形慢跑。

2. 原地四种泳姿的模7 分钟1 次XXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOO分基本仿操。

三．专项准备 1. 双人压肩。

2. 腕关节活动。

一．投沙包动作：侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投掷物，左侧对投掷方向），右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过 20 肩上头侧把投掷物向标分1-2 次1 次OOOOOOOOOOO一．投沙包教法：1.教师做镜面、侧面、背面徒手示范。

2. 教师结合分解动作讲解动作要领。

部分志的方向。

重点：肩上屈肘正面挥臂教学过程： 1.教师示范。

2.徒手模仿练习。

钟3 次5 次5 次3. 教师持沙包做完整示范。

学法：1. 学生徒手模仿练习。

2. 学生两人一组互相学习观摩。

（3.持沙包分组练习。

4.教师巡视纠错。

5.抽生演示。

6.评价（师生、生生）6 次3. 学生持沙包分组练习。

教学组织1.示范、模仿练习时将学生组织成四列横队成体操队形。

基本部二．游戏“春种秋收”游戏方法：在场地一端根据x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o 2. 学生分组练习时将学生分成四组，分别对着四个篮球架的篮板进行练习。

小学体育《投掷沙包》教案设计

投掷沙包教学设计小学体育《投掷沙包》教案设计一、指导思想通过本节课的教学，使学生能够积极参与到投掷沙包的学习中，提高学生的学习投资的兴趣。

以新课程标准为依据，以学生发展为本，以教师为主导，以活动与游戏为载体，激发学生运动兴趣，让学生在所喜爱的活动中学习一定的知识，在活动中培养学生合作精神、创新精神，提高学生竞争意识。

本课以培养学生发展为核心，抛掷为内容，创设氛围，把学生带入富有想象力的时间和空间，培养学生的想象力和创造力，调动学生的积极性，让学生主动参与。

主教材通过让学生先尝试、展示，教师提示、学生评价等“先练后导”的方法来掌握动作，在游戏中培养了学生集体合作的精神。

二、教学目标：1、通过“原地投掷沙包”练习，使95%学生能够粗略掌握动作要领，体验蹬、转、送动作技术。

发展学生灵巧、协调的身体素质，增强学生上肢力量和身体协调配合能力。

2、在自主练习中,提高学生的交往能力及在活动中主动参与,树立自己的信心。

同时让学生在游戏过程中养成“自立、自控、自律的行为习惯。

三、学情分析本课的主教材内容是原地投掷沙包。

该教材是小学一年级的投掷教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。

它是一种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动，小学低年级的投掷教材,是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。

在教学中要注意学生左右肢体的匀称发展，不仅右手投也要左手投。

由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较容易开展的内容。

通过投掷活动能够促进学生上肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展力量、灵敏、协调性等具有显著作用。

同时培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。

重点：掌握各种投掷方法五、教学过程（一）准备部分1、课堂常规：师生问好，宣布本课学习内容。

2、队列练习：原地间转法（向左、右，后转）指导学生身体姿势，口令指挥。

小学体育与健康投沙包教案

小学体育与健康投沙包教案投沙包是小学体育课中常见的项目之一，该项目能够培养学生的手眼协调能力和力量控制能力，对于小学生的身体发育和健康成长具有积极的促进作用。

本文将围绕小学体育与健康投沙包教案展开，探讨如何设计一个有效的教学方案。

一、教学目标1.培养学生的动作感知能力，提高协调性和准确性。

在投沙包的过程中，学生需要准确估计投掷的力量和距离，培养动作感知能力和空间定位能力，从而提高协调性和准确性。

2.发展学生的力量控制能力。

投沙包是一项需要控制手臂力量的运动，通过不断练习和调整，学生可以逐渐提升自身的力量控制能力，提高投掷的准确性。

3.培养学生的团队协作精神。

在小组比赛中，学生需要与队友协作，共同制定投掷策略，并且相互配合完成任务。

通过团队合作，培养学生的沟通合作能力和团队意识。

二、教学重难点1.技术动作的正确示范和指导。

为了保证学生掌握正确的投沙包技术动作，教师需要进行详细的示范和解释，并通过个别指导和纠正，帮助学生克服技术上的困难。

2.培养学生的力量控制能力。

力量控制是投沙包项目中的难点，学生需要通过多次练习，逐渐掌握合适的力量，准确投掷沙包。

三、教学准备1.场地准备：选择一个较为平整、宽敞的操场或运动场作为投沙包的比赛场地。

2.道具准备：准备足够数量的沙包，沙包的大小和重量要适合小学生的使用。

3.人员准备：组织学生进行分组，每组4-6人，确保每个小组都有机会参与投沙包比赛。

四、教学步骤1.热身活动：组织学生进行准备活动，包括拉伸运动、跳绳等，以准备其身体和心理状态。

2.技术示范：教师向学生展示正确的投沙包动作，包括站姿、抛球动作的要领，并解释每个环节的重点。

3.分组训练：将学生分成若干小组，每个小组在一两名教师的指导下进行集训。

教师可以选择分为初、中、高三个层次，根据学生实际情况调整投沙包的难度。

4.练习与调整：学生进行一定次数的投沙包练习，教师适时地给予指导和纠正，并帮助学生调整投沙包的力量和角度。

人教版小学一年级体育《跳短绳》教案

5.师生点评。
1.教师讲解示范游戏方法及规则。
2.教师组织学生练习。
3.组织学生比赛。
4.师生共同比赛。
5.教师小结比赛情况。
认真努力
遵守规则
培养学生对游戏的兴趣爱好。
五、
2
放松
1.舞蹈“红星闪闪”。
2.小结。
1.学生自己想想放松动作，进行放松。
2.师生互相交流。
引导学生一起练习，发挥学生想象力，跟学生共同探讨。
2.跟音乐与学生一起做动作。
3.引导发挥学生想象力，试着编一些动作。
4.找做得新颖的同学表演。
5.共同小结。
学生自由想象自由动作
发展学生想象力和模仿能力。
三、
18
跳短绳
动作重点：上下肢配合协调。
1.学生分散在操场练习拿绳。
2.学生练习摇绳。
3.练习摇一次跳一次。
4.可以按自己的跳法跳。
5.学生体会轻巧落地。
2.原地跑步。
集合快、静、齐。
启发学生轻重拍的理解。
精神饱满
集体动作节奏一致。
二、
8
徒手操
1—9节
动作重点：舒展大方、活泼有趣。
专项练习；
原地纵跳。
1.组织散点队。
2.教师带领进行。
3.学生发挥想象创造动作。
4.请动作新颖的同学表演。
5.师生总结。
1.教师通过自己的形象示范引导学生进行徒手操的练习。
全身心放松
培养学生审美观。
场地器材
运动负荷
跳绳若干
课后
小结
学生
反馈
安全
措施
给每个同学充分的跳绳空间，谁也碰不到谁，这样就避免不安全隐患了。
1.教师充满激情，激发学生学习的欲望。

一年级体育《跳短绳》教学设计

一年级体育《跳短绳》教学设计学习目标：积极参加体育活动，把自己的跳绳方法介绍给小伙伴们，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐。

通过跳短绳学习，要让学生建立正确的跳绳技术概念，掌握基本技术，同时发展学生跳跃能力以及协调能力，激发学生学习兴趣，养学生良好的锻炼习惯以及在集体活动中合作、团结、互助的能力。

学习内容：跳绳：跳短绳学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队、队列2、提出要求，组织学生分组游戏。

学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。

3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。

4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作）组织：四路纵队、自由分散* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *二、模仿跳绳，自主创新教师活动：1、组织学生进行并脚跳短绳（按不同要求跳，会跳的和不会跳的，每次老师都报出要求来）。

2、组织学生尝试向后跳短绳。

3、鼓励学生尝试不同的跳短绳方法。

4、组织学生展示交流。

学生活动：1、按老师要求进行并脚跳短绳。

2、尝试向后跳短绳，相互学一学，练一练。

3、按老师要求，大胆地去尝试不同的跳绳方法。

4、积极地参加展示，把自己的跳绳方法介绍给小伙伴们。

组织：分散练习三、稳定身心，恢复身心教师活动：1、组织学生进行放松练习。

2、总结评价整堂课。

3、宣布下课。

学生活动：1、积极参与放松练习。

2、仔细听教师的总结和评价，并学会自我点评。

3、师生再见。

组织：四列横队* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * * * * *****。

一年级体育与健康《跳短绳》教学设计

制作单位：成都天府新区华阳实验体育教研组《跳短绳》教学设计水平一〔一年级〕一、教学设计（一）教学目标：1、能说出身体用力部位及相关动作名称的简单术语，如前脚掌、肘关节、直腿跳等。

初步掌握并脚跳绳的动作，体会手臂用力摇绳、双脚前脚掌同时连续向上起跳的技术动作。

2、通过多种方式跳的练习，开展身体灵敏性、协调性和弹跳力，促进神经系统的开展，培养不畏困难的意志力。

3、培养乐于展示自我的意识和相互评价、相互帮助的良好学习习惯。

〔二〕教材分析：跳绳是克服身体重力的运动，腾空落地后，身体的重量和落地速度对各关节冲击力较大，对于一年级的小朋友，更需要学会正确的方法，减小缓冲角度〔直腿跳〕是解决这一问题的关键。

因此，本课教材的重点设定为前脚掌着地、夹肘摇绳，既有利于保护孩子们的身体又可以有效增加跳绳的个数。

〔三〕学情分析：一年级的孩子入学已2个月，在老师的教导下，根本形成了良好的学习习惯。

能努力做到遵守课堂纪律，积极参与活动。

但，集中注意力持续时间较短，不管是思维还是各方面能力都还比拟稚嫩。

因此，不仅需要老师的课堂设计有更大的吸引力，更需要老师有较强的课堂调控能力。

另外，该班有一名随班就读孩子，课中老师应更多一份用心，多一份关注，帮助孩子建立自信，培养运动兴趣，掌握技能。

在本单元的学习中，学生对教材很有兴趣，并有努力学好技能的愿望。

〔四〕设计思路：本课努力表达课改“以学生开展为本〞的教育理念，以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健康实效为出发点，探求一种适合学生开展、利于学生综合能力培养和良好心理品质养成的体育教学过程。

〔五〕教学手段与方法教学手段：1.在“健身操串烧〞环节，将上肢各部位动作的练习与《七彩阳光》组合，及充分活动了各关节又有效的帮助一年级的小朋友标准和记忆课间操动作。

2.采用自制“太阳花〞，既可以帮助一年级孩子找到站位，队伍整齐；又可以有效突破该课技能教学重点，及双脚前脚掌同时连续向上起跳和摇绳时夹肘手腕发力两项技术。

体育游戏扔沙包教案

体育游戏扔沙包教案一、教学内容本节课教学内容选自体育与健康教材第四章“投掷”部分，详细内容包括扔沙包的基本技巧、扔沙包的比赛规则以及扔沙包的锻炼价值。

二、教学目标1. 让学生掌握扔沙包的基本技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高竞技体育素养。

3. 增强学生的上肢和腰腹力量，提高身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：扔沙包时的用力顺序和投掷角度。

教学重点：扔沙包的基本技巧和比赛规则。

四、教具与学具准备教具：扔沙包、标志物、口哨、测量尺。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

然后，通过讲述扔沙包的比赛故事，激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解扔沙包的基本技巧，包括握球、用力顺序、投掷角度等。

同时，进行示范，让学生直观地了解动作要领。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组配发一个扔沙包。

学生在小组内互相交流、讨论，练习扔沙包的基本技巧。

4. 例题讲解（10分钟）选择一道具有代表性的例题，讲解解题步骤，让学生了解扔沙包比赛中的技巧运用。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

7. 课堂小结（5分钟）对本节课的学习内容进行回顾，让学生巩固所学知识。

六、板书设计1. 扔沙包教学2. 内容：投掷技巧：握球、用力顺序、投掷角度比赛规则：距离、评分标准、安全注意事项锻炼价值：增强上肢和腰腹力量，提高身体素质七、作业设计1. 作业题目：练习扔沙包，掌握基本技巧。

答案：学生需在课后进行扔沙包练习，将练习过程记录在体育作业本上。

2. 拓展延伸：了解扔沙包比赛的起源和发展，了解国内外优秀运动员的事迹。

八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略。

同时，鼓励学生在课后进行拓展延伸，提高体育素养。

重点和难点解析1. 投掷技巧的用力顺序和投掷角度。

体育与健康人教版一年级全一册-投掷沙包教案

3、学生练习巡回指导
4、找出做的较好学生示范练习
二、教法与步骤：
1、教师示范，同时归纳、讲解动作要领
2、观察学生练习
3、集体纠正学生错误动作，并且找出优秀学生做示范。
4、对整体动作进行评价。
三、教法与步骤：
1、教师分好组，分好组长，划分场地开始练习。
2、教师巡回指导纠错。
3、对展示学生进行动作评价。
沙包若干
心率曲线图：
平均心率：130—135次/分
练习密度：30—35%
组织教法和学练法
时间安排
练习次数
学生活动
教师活动
准
备
部
分
7＇
1、整队、清点人数
2、师生问好
3、提出本课教学目标与要求
4、检查服装，安排见习生
5、徒手操
头颈运动
扩胸运动
振背运动
腹背运动
踝腕关节运动
1、成四例横队整队
2、求：快、静、齐
3、集合队形：
4、学练法与步骤：
听老师口令练习
5、要求：
精神饱满
练习认真
要求：声音洪亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。
1、组织集体练习
2、教法与步骤：
教师口令指导练习
注意控制好节奏
2＇
5’
1
课的部分
课的内容
组织教法和学练法
时间安排
练习次数
学生活动
教师活动
基
本
部
分
27＇
一、投掷沙包
1、辅助练习：
徒手练习练习。
两脚左右开立，左脚在前，左肩对准投掷方向，右手持沙包向后引伸，右腿微曲，重心移到右腿上，眼看投掷方向进行练习。
投掷沙包教案（新授课-一年级）