五一出游应该注意什么
五一假期出游及交通安全的提示（二篇）
五一假期出游及交通安全的提示五一假期来临之际，为预防和杜绝员工旅游度假中发生人身安全事故，倡导安全出行，快乐假期。
公司行政部下发假期安全出游提示，以便更好地保障员工生命财产安全。
一．外出旅游注意事项：1、五一假期，恰逢入夏时节，请勿在不熟悉或无安全人员看管以及禁止游人游泳的江河、湖泊、海滩、水库等处嬉水游泳。
2、参加外出爬山、攀岩或野外探险时，请各位员工遵从旅游地的安全提示，注意自身的人身安全，不要攀爬野山或涉足明令禁止的危险区域。
3、乘坐跳伞、滑翔机、蹦极等危险游乐设施的旅游项目，要切实加强安全防范意识，提高自我保护能力，注意自身的人身安全，防止各种安全事故的发生。
4、外出游玩，注意饮食安全和健康，尽量选择食品卫生情况有保障的餐饮单位进餐。
5、如遇突发事件，要冷静、客观地处理。
若有必要，则要迅速、及时地报告当地公安机关或拨打报警电话寻求帮助。
出行前务必携带好必要的通信，照明，卫生，救生设备物品。
二．行车过程中的注意事项：1、保持安全车速：按照当地路段规定的时速以内驾驶车辆，拒绝超速。
2、保持安全距离：驾驶人要时刻保持车辆纵向与横向的安全距离，不要随意超车，谨慎驾驶，避免交通事故。
3、谨慎通过路口：路口是交通情况复杂的地方，驾驶人在接近路口时要减速慢行，观察前方的交通情况，确认安全后谨慎通过路口。
4、拒绝疲劳、酒后驾车。
5、注意避让行人：机动车驾驶人在行经斑马线时要减速行驶。
遇斑马线上行走的行人时，要停车让行。
6、驾车勿拨打或接听手机：驾驶车辆时，驾驶人接打电话会分散注意力，易出现反应迟钝，措施不当等情况。
7、提请开车外出的人员特别注意出行当地的交通特点，及时了解沿途地形特征，外出前及时检查检修车辆，备齐检修安全工具。
8、停车后及时锁闭车辆，注意车辆内尽可能不要存放贵重物品。
五一假期出游及交通安全的提示（二）五一假期是春天的好时光，也是很多人选择出游的时间。
然而，随着旅游的火爆，交通安全问题也成为了一个不容忽视的问题。
五一出门需要注意什么
对于清明节没有外出游玩的游客来说，自然是想找一个旅游花销没有那么大的地方游玩了，毕竟，随着物价的上涨，出去旅游一趟，也是需要花费几百块，甚至是上千块钱的。
那么哪里游玩既舒心，又经济呢？在出门游玩前笔者有以下提醒事项：
出游
1.出游前一定要做好详细的计划，包括路线、预算等，提前准备好要用的东西。
2.跟团出游千万到正规旅行社报名，不要忘记签订旅游合同，保留好消费票据，一旦出现问题，可以及时维权。
3.旅游过程中要听从导游的安排，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦。
安全
1.出游前家里的水、电、气阀门以及门窗都要关好，不要留下安全隐患。
2.旅游时不乱跑，照顾好老人以及小孩的安全，高血压、心脏病患者最好不要在人多的时候外出旅游。
3.保管好自己的行李，重要物品随身携带，休息时紧闭门窗，要有一定的警惕心。
备药
1.可根据出游目的地以及自身健康状况，咨询医生需要携带哪些药物。
2.胃药、止泻药、感冒药是出游三大常备药物，如果去南方炎热的城市旅游，防暑药和防蚊药也要准备。
泾县绿林谷(门票挂牌35元/人)四面环山，满眼绿意，层烟叠翠，溪流沿岸，綠树环绕，交臂扶枝，呈现的是它原生态的山野风情。
渣溪河在山谷中时而奔腾，时而缓慢，穿行在婆娑的綠树之间，亲切地与青弋江相拥，构成了一幅动静结合的山水胜景。
原山原水原生态，是一块未被污染的净土，这也是绿林谷送给游人的真实感受。
沉浸在天然的氧吧中，卸下所有的生活压力，让生活慢下来。
在这里,一切都显得那么明净和幽静，让游人脱离城市的喧嚣;使驴友消除旅途的疲劳。
泾县绿林谷将会使你们在这里变得更加灵秀、纯真和多情。
五一旅游注意事项
五一旅游注意事项一、提前做好旅行计划和行前准备确定旅行目的地：首先要确定自己的旅行目的地，确定旅游目的地是非常重要的，因为你所选择的旅游地往往是你未来一段时间内旅游计划的主要内容。
在选择旅游目的地时，要考虑自己所要达到的目的和要求、自身的兴趣爱好、季节气候特点等因素。
准备旅行所需物品：出行前一定要认真检查自己所需要的物品是否都带齐了，以免出现物品少带或忘带等问题。
比如衣物、日用品、常用药品、食品等。
旅行中还需要携带一些重要证件，如护照、身份证、银行卡等。
对于比较贵重的物品，还需要准备保险柜。
准备好出行攻略：每到一个新地方，对当地的情况不了解是难免的。
二、合理安排旅行时间和行程“五一”期间，景点的游客量很大，建议选择人少的时间出行。
在旅游旺季，应选择淡季出行。
在旅游旺季出游，无论是景点的门票还是住宿都会涨价，而且游客很多，旅途的时间也会被拉长。
“五一”期间出行的人非常多，各个景区都在加班加点地接待游客，不仅景区内的餐饮、住宿等配套设施无法跟上，而且道路也非常拥堵，很多游客会出现找不到住的地方、走错路等情况。
因此在出游之前应该先了解清楚各景点和路线的情况，规划好旅游路线和时间。
此外，“五一”期间出游应尽量避免去一些特别拥挤、人满为患的景点。
否则不但会影响旅行的心情还容易造成安全隐患。
三、注意旅途中的安全和健康在旅行过程中，要注意饮食卫生、饮水安全和交通安全，尽量减少在公共场所的逗留时间，尽量避免到卫生条件较差的地方就餐。
外出时，要遵守交通规则，不在马路上嬉戏打闹，不闯红灯、不横穿猛跑。
在旅行中，一旦发生意外事故或身体不适，应及时与旅行社联系或拨打“110”电话向当地公安部门报警，并按照急救中心的指导进行抢救和处理。
如果在旅途中出现意外事故或突发疾病，应及时与当地卫生部门联系并妥善处理。
旅途中如发生紧急情况或突发疾病时，应立即拨打“120”电话求助。
特别是老人和儿童，要尽量避免单独活动。
四、做好旅游目的地的攻略当你计划好旅游目的地之后，最好提前做好攻略。
五一外出游玩安全注意事项要牢记
五一外出游玩安全注意事项要牢记五一外出游玩安全注意事项要牢记一、注意饮食安全：在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。
二、遇恶劣天气远离危险地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内，听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
三、海边游泳要在限定区域：到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。
四、山区旅游要防跌防迷失：到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路、迷路。
五、要防中暑：夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施，出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。
六、要防“空调病”：室内外和车内外的温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。
七、防止财物被盗及人身伤害：提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。
睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带，切忌将贵重物品留在房间内。
八、服从安排。
旅游期间人人都要服从导游和领队的安排与指挥;九、遵守时间。
按照集体活动的要求，按时到达集合地点，不要让大家等一两个人，以免耽误大家的行程;十、集体观念。
在旅游景点旅游时跟上队伍，不要远离大家，以避免丢失;十一、请假制度。
当有事单独外出时，要向领队或导游讲明情况;十二、饮食卫生。
旅游注意事项和提示
旅游注意事项和提示随着生活水平的提高和假期制度的完善，越来越多的人选择出游来放松心情、开阔眼界。
然而，旅行中不可避免地会遇到各种问题和意外。
为了让旅行更加顺利、安全、愉快，下面就给大家分享一些旅游的注意事项和提示。
一、提前做好行前准备1. 准备好护照、身份证等证件，并确保其有效期在旅行结束后仍然有效。
2. 查询目的地的天气状况，合理安排行李，带上适合的衣物和鞋子。
3. 查询目的地的交通、住宿、购物等信息，提前做好行程规划。
4. 准备好一些常用药品和急救药品，以备不时之需。
二、注意个人安全1. 在旅行途中，尽量选择正规旅行社的团队，避免随意跟团或单独行动。
2. 注意保管好贵重物品，如手机、钱包、相机等，尽量避免在人群密集的地方出示。
3. 注意交通安全，遵守当地的交通规则，避免在陌生的地方驾驶车辆。
4. 注意食品安全，避免食用生冷食物，尽量选择正规餐厅就餐。
三、尊重当地风俗和文化1. 在旅行中，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，避免对当地人的言行举止造成冒犯。
2. 注意当地的禁忌和规定，避免在公共场合吸烟、随地吐痰等不文明行为。
3. 尽量学习当地的基本语言和礼仪，以便更好地与当地人交流。
四、保持良好的心态和精神状态1. 旅行是为了放松心情，所以不要过于焦虑和紧张，要保持积极的心态。
2. 注意合理安排行程，避免行程过于紧凑和疲劳过度。
3. 尽量避免与他人争吵和发生纠纷，保持良好的人际关系。
五、注意环境保护和文物保护1. 不随意乱扔垃圾，保持环境的整洁和卫生。
2. 不触摸、涂鸦或破坏文物和历史遗迹。
3. 遵守当地的环保规定，尽量减少对环境的污染。
六、保持良好的财务管理1. 提前了解当地的货币情况，合理安排好零钱和支付方式。
2. 注意不要在人多的地方携带大量现金，使用信用卡或者支付宝等电子支付方式更加方便安全。
3. 注意核对消费账单，避免被宰客或者不必要的花费。
七、注意个人卫生和健康1. 注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触脏物。
五一假期外出安全注意事项
五一假期外出安全注意事项五一假期外出旅游安全注意事项一、驾车出行请小心出行前四个轮胎都要仔细检查一遍,最好到专业维修店调整好轮胎气压.尤其不要忘记检查备胎,看是否完好有气.中途休息时,也要检查轮胎,用拳头敲打一下,看是否正常.如果有漏气,要立即修补.一旦行驶中发生爆胎,不能急踩刹车,这样车子容易打横失控.要紧握方向盘,逐渐减速靠边.禁忌一:跟车距离太近高速公路车速快,车距相应要拉大.以100公里时速计算,一秒钟车轮就滚出28米左右.技巧:通常时速100公里,跟车距离就是100米.高速公路上会不断出现确认车距的指示牌,可以此来估计自己的跟车距离.尽量不要长时间跟在大货车后面,这类车体积大,阻挡前方视线.而且有些货车尾灯昏暗,潜藏危险.禁忌二:忘记检查轮胎气温高,速度快,容易造成爆胎,爆胎会导致方向失控酿成事故.爆胎原因很多,防止爆胎,还要从出行前的准备说起.技巧:出行前四个轮胎都要仔细检查一遍,最好到专业维修店调整好轮胎气压.尤其不要忘记检查备胎,看是否完好有气.中途休息时,也要检查轮胎,用拳头敲打一下,看是否正常.如果有漏气,要立即修补.一旦行驶中发生爆胎,不能急踩刹车,这样车子容易打横失控.要紧握方向盘,逐渐减速靠边.禁忌三:时速快慢不均高速公路就该高速行驶,但速度快了,新手会紧张,方向也会跑偏,易引发事故.但是慢了,尤其是正常路况下低于80公里/小时,容易给快速上来的后车造成视觉错误而发生追尾.技巧:在上高速前,就给自己规定一个时速,这也为今后高速公路行驶,奠定一个“个性速度”.建议新手初次上高速,正常路况下保持90-100码,如果只能低于80码的,建议还是走普通公路.另外,尽量在车行道内行驶,不要长时间占用超车道.禁忌四:开车接听手机高速行驶接听手机,一注意力分散,方向跑偏,二车速突然减慢,易引起后车追尾.即使是用耳机,也有同样问题.技巧:上高速前把手机开到静音状态.因为听着铃声响不去接,心情会很急躁,注意力不集中影响开车.开到静音状态,到休息站时,再拿出手机给来电一一回复.禁忌五:雨刮器喷淋没水春天时晴时雨,雨止路还湿,前车溅起的细密的泥水会覆盖挡风玻璃,此时用雨刮器是刮不干净的,要喷水刮.但很多新手出发前没有检查喷水装置,没水喷,视线一片模糊,干刮,则更加模糊.技巧:出发前一定要确认喷淋有水.挡风玻璃溅模糊了,喷水刮拭前,先看清前方道路,车流不复杂,因为一喷水刮拭,会有短暂的成片模糊,此时要适当降低车速,连续喷水,雨刮器开到中档速度.禁忌六:不声不响超车高速公路超车是必然的.但很多新手缺乏经验,超车时忘记打转向灯,或一打灯还未仔细瞭望,就开始超车了.这有两大危险:一是前车也许正要超车,也靠了出来,二是后车距离太近或正想超车,互相抢道,发生碰撞.技巧:超车前一定要前后看清楚再动手.尤其是超越大货车时,一定要确认前车已经知道了你的意图.先打转向灯,连续摁喇叭,必要时打远光灯示意.开始超车了就要果断,返回行车道时要看一下后视镜,确保后车安全距离.还有,被超车时不要紧张,管好自己的方向,走好自己的车道.尤其是大型客车超上来,偶尔会在两车之间形成旋转气流,此时要紧握方向盘,紧盯前方车道,让它快过去.二、酒店住宿不大意1、游客入住酒店后,应了解酒店安全须知,熟悉酒店的安全门、安全出路、安全楼梯的位置、安全转移的路线.2、注意检查酒店为你所配备的用品是否齐全,有无损坏,如有不全或破损,请立即向酒店服务员或导游报告.3、贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜,不要随身携带或放在房间内,若出现遗失后果自负.4、不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人;不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间;出入房间要锁好房门,睡觉前注意门窗是否关好,保险锁是否锁上;物品最好放于身边,不要放在靠窗的地方.5、游客入住酒店后需要外出时,应告知随团导游;在酒店总台领一张饭店房卡,卡片上有饭店地址、电话;如果你迷路时,可以按卡片地址询问或搭乘出租车,安全顺利返回住所.6、遇紧急情况,千万不要慌张.发生火警时不要搭乘电梯或随意跳楼;镇定地判断火情,主动地实行自救.若身上着火,可就地打滚,或用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时,用浸湿的衣物披裹身体,捂着口鼻,贴地、顺墙爬走;大火封门无法逃出时,可采用浸湿的衣物披裹身体,被褥堵门缝或泼水降温的方法等待救援或摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员.三、食品卫生放心底1、在旅游地购买食物需注意商品质量,发现食物不卫生或有异味变质的情况,切勿食用.2、不要接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品,防止他人暗算和失窃.3、旅游期间要合理饮食,不要暴饮、暴食或贪食.4、为防止在旅途中水土不服,游客应自备一些常用药品以备不时之需.切勿随意服用他人所提供之药品.5、旅行社不提倡、不安排饮酒,并对游客因饮酒发生的意外不承担责任.喜欢喝酒的游客在旅途中应严格控制自己的酒量,饮酒时最好不超过本人平时的三分之一;若出现酗酒闹事、扰乱社会秩序、侵害他人权益以及造成自身损害的一切责任由肇事者承担.四、景区行为要牢记1、爱护旅游景点的一砖一瓦、一草一木山川名胜和历史古迹是不可再生的宝贵的自然和文化遗产,应倍加珍惜.不可攀折花木,不得随意涂写刻画,不要触摸珍贵的文物展品,不能戏弄游览点的动物,在山林中还应注意防火.2、维护环境整洁任何游客在旅游观光时,都有维护环境整洁的责任与义务,在需要静谧观赏的地方,不要随意大声喧哗、嬉笑打闹,在外野餐之后,一定要将垃圾收拾干净,集中丢弃在垃圾箱或垃圾点,不可信手丢弃.3、顾及他人旅游途中,对待别的游客,以礼相待,主动谦让,不要认为自己可以理所当然的享受照顾.如走在狭窄的曲径、小桥、山洞时,要主动让道,不争先抢行.如果不小心冒犯了他人,应及时致歉.如果你是随团队旅游,一定要听从导游的安排,应征得导游同意方可离队.在自由游览时不可玩得忘乎所以而忘了归队时间,让全队人为你担心.4、遵守公共秩序在遇到购票或观看某景点的人较多时,要自觉排队,不要前拥后挤,制造混乱.5、注意个人形象,不伤风化在旅游景点游览时,虽然不应该束缚天性,但也不能过于放纵,尤其是在国外或者少数民族群居的景点,千万不要触犯其他国家或民族的禁忌。
五一安全注意事项
五一安全注意事项一、外出旅行注意事项：1.行程安排：提前规划好旅行路线和景点，不要临时更改行程，避免迷路或者冒险行动，尽量选择人多的景点和旅游团。
2.交通安全：遵守交通规则，不超速行驶，不酒后驾车，尽量避开拥堵路段，儿童、老人、残疾人应坐在后排或者靠窗的座位上。
3.防范盗窃：携带贵重物品时要随身携带，并密切注意个人物品的安全，不要将贵重物品放在外部口袋，最好选择有防盗功能的背包。
4.游泳安全：选择正规游泳场所，了解水深和水质情况，不擅长游泳或者不会水的人不要轻易下水，注意避开危险区域和水流太急的地方。
二、室内安全注意事项：1.火灾防范：要定期检查家中电线、插座和电器设备，不使用劣质电线和插座，严禁乱拉乱接电线，不随意使用电热毯和电熨斗等易引发火灾的物品。
2.防止跌倒：家中地面要保持干燥清洁，不堆放杂物和障碍物，地面上的石块要维修平整，楼梯口要有扶手，室内要有夜灯。
3.防止中毒：儿童和宠物要远离有毒物品，如药物、农药等，饮水要确保水质安全，不随便吃野生动植物。
4.预防电器事故：使用电器设备时，不要同时插上过多的插座，离开房间时要及时关闭电器，尽量避免水与电器接触。
三、户外活动注意事项：1.登山安全：登山前要提前了解山区天气、路况和当地特殊景点，选择合适的登山线路，穿着舒适的运动鞋和适合登山的服装，必要时佩戴头盔。
2.野外露营：选择安全的露营地，携带必备的装备和食物，不靠近湖泊或悬崖边缘搭帐篷，处理垃圾要注意环保，离开时要清理干净。
3.水上活动：游泳之前要确保自己的身体状况良好，不要饱食和喝酒后下水，要穿好救生衣，避免游泳时离岸太远或者单独下水。
4.体育锻炼：运动前要进行热身活动，不要剧烈运动过度，注意饮食的营养均衡，不要携带太多贵重物品。
四、食品卫生及食品中毒防范：1.饭前洗手：饭前饭后要养成洗手的习惯，使用肥皂或洗手液彻底清洁双手，避免细菌传播。
2.食品保存：食品超市购买的食品要仔细检查包装是否完好，不买过期食品，食品要保存在干燥、通风和无害的地方，不要将生食和熟食放在一起。
五一劳动节出游安全注意事项
五一劳动节出游安全注意事项五一劳动节出游安全注意事项1、出游在外安全第一，游客要时刻关注旅游目的地天气情况，当前已进入汛期，汛期发生山洪地质灾害、超强台风登陆等事件的可能性较大。
选择自驾或者探险游的游客，要详细了解组织者的身份、资质，目的地的气候、团友的组成等信息，事先做好充分准备。
2、在外旅游，要遵守景区管理规定，尊重当地的风俗习惯。
出境游游客尤其要遵守目的地国家或地区的法律法规，不要携带法律法规禁止的物品出入境。
3、不在室内存放易燃易爆及其它危险品，不在公共区域摆放神龛、焚烧纸钱等，不在消防疏散通道内堆放杂物。
也不要到那些不合适的场所去野外烧烤，火机、烟头等着火源应放置于小孩拿不到的地方，提醒小孩请勿在户内和野外玩火，以免发生意外。
4、请勿独自让您的孩子到乡间湖边、野外水塘、等有水的地方玩耍;不要让他们接触危险的地方如电源、高处玩耍等;为了人身安全小孩在没有大人监护的情况下，不让其私自外出。
5、自觉遵守交通规则，不在机动车道上跑闹、玩耍、溜冰、玩滑板车、自行车等;特别提醒孩子外出时注意交通安全。
6、五一期间生活的丰富随之垃圾的增多，危害身体健康的因素也很多。
所用餐时提倡有助于消化吸收，减轻胃肠负担为原则。
不要暴饮暴食。
避免吃过多的食物。
强行改变生活节奏，要注意休息,充足的睡眠，增加运动锻炼，保持情绪稳定。
7、游客旅游时，要选择相对安全的活动项目，在身体不适的情况下不要勉强进行旅游活动。
8、如遇突发事件，要冷静、客观地处理。
若有必要，则要迅速、及时地报告当地公安机关或拨打报警电话寻求帮助。
五一出游安全注意事项1. 高速不要突然停车高速上切忌不要急刹，在国内大部分高速路段的限速100km/h，这样的撞击力度会造成多大的伤害相信不用我说了。
如果发生突发情况需要停车一定要注意看后视镜有没有其他车辆，提前减速并打开双闪灯示警后方车辆，然后缓慢变道停在应急车道上。
千万不要在行驶车道就停下车辆，这样很容易造成二次事故的发生，十分危险。
五一出行旅游需注意的安全常识
五一出行旅游需注意的安全常识（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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五一出游要注意什么
五一出游要注意什么一年一度的“五一”节到了，又赶上春暖花开的时节，在这个暖洋洋的假期，很多人都会禁不住去亲近大自然，享受春日里的阳光，和家人、朋友、同事一起到郊外踏青、看海、爬山……玩好的内容当然应该包括吃好。
如何在出游时，既玩得开心，又能保证健康呢?五一出游要注意什么?一、“五一”出游注意预防流行性疾病1、预防手足口病疾控专家表示，目前正值手足口病流行期间，如携带儿童外出，应确保孩子的健康状况良好。
如果孩子已经感染手足口尚未痊愈，切记不可让孩子带病出游。
患有高血压、糖尿病等慢性疾病的人以及老年人、孕妇，如果基础性疾病控制不好，或身体状态较差，最好不要远行。
2、谨防腹泻“五一”期间各地气温逐渐升高，腹泻也是比较容易发生的疾病。
出游者应确保饮食清洁卫生，避免“旅游者腹泻”，要把好入口关，不吃生冷食物、不生饮山涧泉水、不食流动小摊贩出售的食品。
旅行期间运动增加，水份消耗大，还应多注意吃新鲜蔬菜、水果，饮食清淡为佳。
3、切勿滥用抗生素疾控专家特别提醒，游玩过程中若出现身体不适应及时就医，不要胡乱吃药了事。
比如，旅游期间出现腹泻，有许多人认为必然是受到了细菌的感染，自行服用抗生素。
事实上，腹泻有感染性和非感染性两类，腹部受凉或对乳品、鱼、虾及蟹等食物过敏引起的非感染性腹泻通常无需使用抗生素。
即使是感染性腹泻，也不见得一定是细菌感染。
抗生素的不恰当使用还可使正常菌群受到抑制而致病菌得以孳生，从而加重腹泻。
二、“五一”出游饮食方案1、游玩前一天储备能量，路途中注意饮食卫生首先，食品卫生、安全是重中之重，千万不能让一些“不愉快”(如因不卫生导致的腹泻)扫了兴。
其次，针对不同的人(如糖尿病人，粥类、甜度较高的水果要避免)，选择不同的食物，秉承合理、营养、卫生、安全的原则，选择方便健康的快餐，如饼干、薯片、水果、一次性麦片粥和八宝粥、方便汤(大豆、豌豆、小扁豆)。
再有，如集体出游，可能会组织一些游玩的活动或比赛(如爬山)等，那么，在出游的前一天或前三四天，要少运动，并保证每天吃500克的碳水化合物来提前进行“碳水化合物大装载”的储备。
五一期间出门注意事项
五一期间出门注意事项五一期间出门注意事项：1. 关注旅游安全警示：在出门前，务必关注目的地的旅游安全警示信息，了解目的地当前的安全情况以及可能存在的风险。
可以查阅政府官方网站或旅游咨询机构发布的相关提醒和建议。
2. 防范交通拥堵：五一期间，人们出行集中度较高，交通拥堵是不可避免的。
提前计划好行程，合理安排时间，选择避开高峰时段的交通工具和路线，以免浪费时间在堵车上。
3. 注意防晒和防暑：五一期间正值春夏交替时期，气温逐渐升高。
出门时应做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴帽子、遮挡阳光等，以免晒伤皮肤。
同时，外出时应注意防暑，适时补充水分，避免中暑或脱水。
4. 注意健康饮食：五一期间，人们外出旅游或度假，往往会更多地吃外出饮食，容易引发消化系统问题。
建议选择正规餐馆就餐，避免食用不新鲜或卫生条件差的食物，注意饮食均衡，避免暴饮暴食。
5. 注意个人财物安全：五一期间，各大旅游景点人流量较大，如若不注意个人财物安全，可能会存在被盗窃或丢失的风险。
出门时，要注意随身携带财物，尽量不要将贵重物品长时间放置于车内或公共场所，遗失或被盗窃的风险较大。
6. 保持个人卫生：五一期间，由于人员密集，公共场所的卫生情况难以保证。
出门前准备一些常用的个人卫生用品，如纸巾、湿巾等，以方便随时保持手部卫生，避免病菌传播。
7. 行前做好准备：出门前要提前做好旅行准备，包括核实目的地的天气情况，购买好足够的路费、门票、住宿等，预定好航班或酒店。
同时，要将重要的证件、钱包和手机等贵重物品放在固定的位置，以免忘记或丢失。
8. 保持良好的出行礼仪：五一期间，人们外出旅游或观光的人数较多，大家要注意保持良好的出行礼仪。
尊重当地的风俗习惯和规定，不乱扔垃圾，不随地吐痰或乱涂乱画、不在禁止吸烟的场所吸烟等。
避免因个人行为给他人带来不良影响。
9. 尊重自然环境：五一期间，很多人选择到自然景点游玩，应该尊重自然环境，不乱丢垃圾，遵守当地的环境保护规定，不随意破坏植被和动物栖息地。
五一出门旅游注意事项(最新内容)
五一出门旅游注意事项（最新内容）五一出门旅游注意事项一、事先计划五一黄金周几天长假，全闷在家里，实在有些虚度春天的大好时光。
无论是安排个长途旅行，还是找个近地小住个一两天，或者干脆在城里的公园感受一下明媚的阳光，都是个不错的节日安排。
但凡是出门在外，就不比在家来得方便，有个头疼脑热、风吹日晒就难免使身体异样，影响了游玩的好心情。
所以事先对可能的意外做足准备，省得半途措手不及。
事先做好周详的五一旅游计划，尤其是制订应急计划，可以使你在碰到险情时没那么紧张。
二、旅游线路、旅行社要精心挑选选择旅行社之前要多咨询，掌握各个旅行社的基本情况，选择一家资格合法、经营实力雄厚的旅行社。
消费者最好选择行业主管部门监制的正式合同文本。
内容一般包括：旅行的时间和行程安排、所乘交通工具及档次。
旅行的吃、住档次和标准。
对旅行社自行制定的不公平格式合同还可以拒签。
三、外出要注意安全在山道上发生拥堵时，身体尽量贴靠山侧;一旦处于人数过于集中的环境中，尽量选择上风口站立。
在旅游用品中携带刀子、绳子、止血带和相应的急救药品，可以使你心里塌实，即使真的出现事故，这些用具也不会使你手忙脚乱。
五一旅游要防止肌体损伤：1.股骨颈骨折：尤其易发生于老年人身上。
若受损伤就不应继续负重，须马上去医院拍片检查。
2.手腕骨折：多是在绊倒、滑倒时本能地用手掌撑地所致。
伤后病人会感觉受伤的手腕剧烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移动。
受伤后要就近找到一块平整的板子或书，将手腕托住，避免手腕的反复摆动。
不要自行按摩和反复练习活动，应尽快由医生将骨折复位后，进行石膏固定。
3.踝关节韧带损伤和踝关节骨折：这种损伤常常是在跑动和下山时发生。
伤后即使能行走，也应避免负重。
有条件的话，可立即敷以冰块，以减少出血及肿胀，切忌按摩及热敷。
应尽快去医院就医，进行石膏固定或手术治疗。
四、旅行消毒很重要，出行最好自带毛巾，采用淋浴五一外出旅游，一些餐桌上的碗筷总让人有些不安。
五一黄金周旅游安全知识
五一黄金周旅游安全知识一、确保交通安全。
五一前后，气候适宜，游客如需开车外出游玩时，应保持充足的睡眠，防止在开车中出现春困，旅途中如有困意，可打开车窗保持空气流通，以避免疲劳驾驶。
遇大风、扬尘、降雨天气，应减速行驶，自驾出行前，对车辆进行一次全面检查，避免发生意外。
途径拥堵路段，注意听从指挥，耐心驾驶。
二、注意饮食卫生。
在外用餐要特别注意饮食卫生安全，切忌食用无安全保障的食品，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，预防食物中毒。
不得食用国家保护野生动物，谨慎食用在乡间田野采摘的食物，尤其不要食用不认识的野生菌类。
三、警惕野外火灾。
野外踏青，要注意防火避灾，不要在草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集的地方进行烧烤，活动结束后，及时将火彻底熄火，不留半点火星。
若不慎引发火灾，要立即拨打“119”报警。
四、预防传染疾病。
当下是流感、肝炎等传染病高发季节，要注意在出行前提前了解目的地情况，谨防传染病流行，外出旅游要携带常用药品，患病要及时到医院就诊。
遇同行游客突发疾病，要守望相助，伸出援手。
五、尊重秩序良俗。
在外出旅游时要遵守旅游目的地的法律法规、社会公共秩序和社会公德，要尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰，不影响当地人民的正常生活。
六、保护当地环境。
春暖花开、万物复苏，到大自然中旅游休闲，要珍惜自然环境，不乱扔垃圾，不采摘花卉、伤害树木，不践踏农田草地，不追逐野生动物。
要爱护文物古迹，不在建筑物、展览品上乱涂、乱画，坚决抵制在景区景点刻字等不文明行为。
七、合理维护权益。
游客既要维护个人正当权利，同时要坚持理性、合理维权，如遇到服务质量纠纷，要避免言行过激和肢体冲突，造成事态扩大，需要咨询和投诉请牢记全国旅游服务热线号码“12301”，及时拨打以寻求帮助。
出行安全1、五一小长假期间继续实施小型客车高速路免收通行费政策，自驾游、自助游的游客应及时通过媒体获取政策和路况信息，合理安排出行时间和路线，尽量避开热点地区和高峰时段。
五一放假出行注意事项
五一放假出行注意事项以下是 6 条五一放假出行注意事项：1. 嘿，五一出行可得提前规划好行程呀！你想想，要是到时候手忙脚乱地找地方住找地方玩，那得多闹心啊！就像要去参加一场重要考试却没做好准备一样。
咱得先确定好要去的地方，提前订好车票、酒店，别等到了跟前才傻眼，对吧？举例：比如你想去海边，那提前把酒店订在海边附近，多方便呀。
2. 哎呀呀，出门在外一定要注意安全啊！这可不是闹着玩的。
就好比走在钢丝上，稍不注意就会有危险。
过马路要看红绿灯，在景区游玩别乱跑，别去危险的地方瞎凑热闹。
可别让自己受伤了呀，开心出游平安归来才是最重要的！举例：像在爬山的时候，一定要按照规定的路线走。
3. 喂，别忘了带好各种必备物品哦！你想想，要是到了地方发现忘带这忘带那，那多糟心啊！就像战士上战场却没带武器一样。
身份证、手机、充电器、常用药品啥的都得带上，这样才能玩得舒心呀。
举例：要是忘带身份证，那住酒店都成问题啦。
4. 嘿，和朋友一起出去玩要互相照应哦！大家一起开开心心的多好呀。
别自顾自地跑开，把朋友丢一边，这多不仗义呀！就像一艘船得大家一起划桨才能前进。
互相帮忙提提东西，拍拍照，多温馨呀。
举例：比如看到朋友累了，就帮他拿会儿包嘛。
5. 哇，在外面吃东西要注意卫生呀！可别随便啥都吃，把肚子吃坏了可不得了。
这就好比上战场要穿好铠甲一样重要。
找干净正规的餐馆，别去那些看起来就不卫生的地方吃东西。
不然难受的可是自己哦。
举例：像那些路边摊，如果看起来不卫生，就别去尝试啦。
6. 哈哈，玩的时候要尽情享受呀！别总是愁眉苦脸的，出来玩就要开开心心的嘛。
这可是难得的放松机会呀，就像千里马终于跑到了广阔的草原。
把烦恼都抛到九霄云外去，好好感受美景美食美人。
举例：看到美丽的风景，就大声欢呼吧。
总之，五一出行一定要做好准备，注意安全和卫生，和朋友好好相处，尽情享受旅行的乐趣。
五一出行旅游安全自救基本常识
五一出行旅游安全自救基本常识前言随着生活水平的提高和假日制度的完善，越来越多的人选择出门旅游。
五一黄金周是全民出游的代表，但同时也是旅游安全风险高发期。
为了让大家度过一个安全愉快的假期，在出行前，我们要了解和注意一些基本的安全自救常识。
出行前的准备目的地的信息了解出行前要仔细了解目的地的信息，包括天气、交通、旅游景区、盗抢案件等；特别是当目的地为海外时，在进行出行前要仔细了解当地的文化、信仰、语言等，并了解和遵守当地的法律法规。
行李的安全行李要防盗、防丢，如果携带贵重物品，最好放在手提包内，不要离身。
同时，要将重要证件、钱财、手机等重要物品随身携带，并不要将所有的物品都放在一个地方，以防止一旦遭遇盗抢，所有的财务信息一并失去。
必要的安全准备出门旅行最好携带一些必要的应急物品，如空气呼吸器、医疗包、急救用品、火种器等。
在购票前，要向旅游公司或者旅馆索要目的地周边的导游地图，并保证手机电量充足。
旅游中的自救技能防晒和补水在旅游时你一定要注意防晒和补水，因为阳光直射和缺水都会对身体产生影响。
要选择适当的防晒霜，补充充足的水分，以免晒黑或导致脱水等问题。
在景区中的安全景区是旅游度假的重点地点，但也是一个安全风险高的地方。
在参观景区时，应该尽量避免独自行走，并根据地图寻找安全出口。
同时不要游泳到远离岸线的地方，以免遭遇意外。
急救技能在旅游过程中，发生意外需要紧急救护时，急救技能很重要。
先使用急救包中的救急物品，如止痛片、创可贴等，紧急情况下注意不要使用未知的药品。
如出现严重的状况，应该及时拨打本地的急救电话，等待救援。
做好退路准备紧急情况下的自救如在旅途中遇到极端情况，出现安全和生命危险，首先要冷静，不要恐慌。
如果可能的话，保护自己及众人的安全；然后通过手机或其他手段向当地警察、消防和救援中心求救。
报案在遭遇财产损失和盗抢后，及时到当地派出所报案，以便追回被盗财物。
可以通过手机、报纸和广播等媒体来发布失窃物品的信息，以帮助找回财物。
旅游出行的小贴士
旅游出行的小贴士我们在旅行过程当中总时会遇到各种小麻烦，那么我们要留意弄那一些麻烦的事呢？来看看这旅行的常识吧！下面我给大家共享旅游出行的小贴士的内容，盼望能够协助大家!旅游出行的小贴士1、吃：留意卫生，防止“病从口入”。
要留意饮食和饮水卫生，防止暴饮暴食。
住：选择住处须要干净、舒适。
还要留意妥当保管好财物。
行：制定合理的出行方案。
先买好返程票。
自驾游幸免夜间行车，平安第一。
鞋子要轻巧、大小适宜。
睡前热水泡脚，缓解疲惫。
旅行开心!2、旅途消退疲惫妙法：1、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1至2秒。
2、肩部伸展坐姿，十指穿插上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。
愿你出行开心!3、旅游，流汗是难免的事情，备一把扇子，必不行少。
带一把折叠伞，幸免旅途中降雨挨淋，还可以遮阳。
墨镜使你幸免强光刺激以及风沙吹进眼内，同时还能增加风度。
太阳帽能幸免太阳暴晒你的面部皮肤。
4、1吃：只有吃得好，才能游得好。
2住：睡眠足够，才能确保其次天旅游时精力充足。
3行：乘交通工具留意平安。
4游：同导游协作好，可领会到更多乐趣和学问。
5购：异地他乡购些物品也是乐趣之一。
5娱：不要入迷，适可而止，留意平安。
祝旅游欢乐。
5、出游常备药:抗菌消炎药：适用于旅游途中发生的各系统感染.晕车药：用于眩晕、呕吐等症.外用药：用于消毒创面，缓解烫、烧、扭伤，开放性伤口、蛇虫叮咬等。
6、旅游中做好三防：防盗，无论是出行还是搭乘交通工具或者是在旅馆休息，必须要留意钱财的平安。
防骗，特殊提防主动接近并套近乎的人。
防生病，身居异地，难免水土不服，最好随身携带一些过敏药!7、出行要留意：天气改变莫测，出门记带雨伞，幸免黑色雨伞，吸热不宜于旅行;可带件防水外套，防雨又有保暖的效果。
8、游走防起脚泡：1、鞋袜要适宜，不宜过大或过小，最好穿半新胶鞋或布鞋，不要穿高跟硬底皮鞋，保持鞋袜枯燥。
五一劳动节出行旅游安全注意事项
五一劳动节出行旅游安全注意事项五一劳动节出行旅游安全注意事项娱乐篇1.参加西双版纳“抢亲”游戏慎入“洞房”西双版纳当地有一些民俗风情村，是许多旅游团必安排的一站。
一进村子，就有许多穿着当地民族服装的少女热情地请游客上竹楼参观。
讲完了当地的抢亲风俗，看完了歌舞表演，一群民俗村的姑娘会迅速将一个所谓的幸运符戴在一位男性游客的脖子上，然后邀请其参加所谓的抢亲游戏。
这个游戏最高潮的部分是“送进洞房”，只要一进洞房，就有许多姑娘围着“游客新郎”，伸手讨要彩礼钱，给了一次还嫌少，不给钱就更不让出屋。
无奈之下，不少男性游客只好乖乖地交钱，才能被“放过”。
陷阱辨真伪：真的专家支招：“这是真的。
”当我就这个传闻咨询旅行社内部人士时，得到了这样的证实。
旅行社人士也比较隐晦地说，很多旅行社带团，都会安排男性游客去当地参加“抢亲”，也是体验民俗的一种。
一旦接受游戏，“新郎”都是进洞房容易出洞房难。
据说，参加抢亲的少女多会“看相”，单身参团的中年男子，企业团里的领导，一般容易被相中。
这类男性游客碍于面子，不好意思和小姑娘计较，往往会很痛快地掏钱。
相反，年轻男子就不会出手那么大方。
跟随旅游团的游客，导游路上往往会提示，一般给“彩礼”从50至200元之间就可以。
但自由行的游客如果不知道，进了“洞房”就会很被动。
业内人士表示，给不给钱完全视个人情况而定，有人愿意花钱图个热闹;如果不想花冤枉钱，那么一开始就要坚决不接受吉祥物，不进洞房。
2. 别相信瘦西湖门口的三轮车能免费带你游遍全园“故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。
”这里的三月是指阴历，也就是说，当下正是南下扬州的好时节。
几乎所有到扬州的游客，都会去领略一番瘦西湖的四桥烟雨、白塔万松。
不过，瘦西湖门票在近几年内一路飙升，如今已经涨至150元/张。
这让许多门外拉三轮的人有了新的商机——坐我的三轮车，带您免费逛瘦西湖风景。
然而，他们根本不可能将没买票的游客带入景区内。
陷阱辨真伪：真的专家支招：不买正规的门票，肯定无法进入一个景区，即使进入也是在外沿转转或者通过走一条很不安全的路进入。
五一 旅游 注意事项
五一旅游注意事项
五一节是一个非常重要的假期，对于很多人来说，这是一次难得的出
游机会。
在这个万众瞩目的时刻，为了保证旅途的安全和舒适，我们
需要了解一些旅游注意事项。
1. 旅游前的准备
旅游前的准备是非常重要的，需要提前了解您的目的地，安排好您的
行程，预订好您的住宿和交通方式。
同时，还需要备好一些必备物品，例如有效证件、医疗箱、手机充电器等等。
2. 注意交通安全
无论是自驾出游还是乘坐公共交通工具，都要注意交通安全。
如果您
开车自驾，要注意路况和速度，并严格遵守交通规则；如果您选择公
共交通工具，要注意行李安全，定时检查您的行李。
3. 注意饮食卫生
在旅游过程中，饮食卫生是一个非常重要的问题，因为食物不卫生很
容易导致食物中毒和肠道感染等问题。
为了避免这种情况的发生，您
应该选择正规的餐馆，并避免在路边摊和游乐园购买食物。
4. 注意防晒
五一节通常是阳光明媚的天气，这时候，防晒就非常重要了。
尤其是
如果您选择去海滩或者进行一些户外活动，必须要做好防晒措施，保
护好您的皮肤。
5. 注意保持安全
旅游过程中，注意保持安全是一个非常重要的问题，因为人流特别拥挤，很容易发生抢劫、失窃等事件。
在旅游过程中，要时刻保持警惕，并注意保护好自己的行李和财物。
总之，五一节出游是一次非常难得的机会，同时也是一次非常有挑战
性的旅游。
在出游前，要对您的计划进行充分的准备，以保证您的旅
游行程是安全、舒适和愉快的。
希望您在旅游中度过一个难忘的五一节！。
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五一出游应该注意什么
五一出游指南随着人们生活水平的提高，对外界的渴望越来越强烈，最有效释放这
种情感的方式就是旅游。
旅游不仅能让人开阔眼界，释放心中压抑许久的情绪，同时愉悦
身心，是现代人不可缺少的生活方式之一。
因为各人需求的不同，规划旅游就必不可少了。
那么要如何规划旅游呢？以下是根据自身情况做出的规划，希望对各位旅游爱好者有帮助。
第一步，规划旅游的线路问题，根据此次旅游的目的进行旅游线路的确定。
对于多目
的地来说，一般要考虑距离的远近及交通，还有花销，为下步的规划做准备。
第二步，线路确定好之后，就是交通的考虑，多个目的地就得考虑交通的便利性，有
利于节省开支，目的地的先后顺利就得有明确的规划了，以避免不必要的麻烦，影响旅游
的心情就得不偿失了。
第三步，目的地确定好后，就可从目的地考虑当地是否有熟人。
如果有就可以让其帮
忙建议哪些地方适合游览，哪些地方值得去，另一个就是自己得做功课了，确定好此行的
地点，不至于到了目的地乱了阵脚。
第四步，确定费用，统计此行关于门票，交通，住宿等各方面大概的费用，做到心中
有数。
第五步，关于旅行的安排，选择好的旅行社，会省掉很多事情，那么旅行社选择大品
牌的是非常好的。
专业的指导旅行，更有利于增加旅行的乐趣。
第六步，准备出游时穿的衣服，特备是五一长假，春意盎然的大好时节。
无论是拍照
时需要色彩比较鲜艳的衣服，或者爬山比较容易透气的t恤，都是我们考虑好的！最适合
外出旅游的户外服装其实竹纤维面料的最好了！竹纤维的特性有很多，杀菌抑菌是次要的，但是面对强烈的太阳光照，有防紫外线的特性。
竹纤维面料特殊的椭圆形结构，吸汗透气
效果好，带着竹子的清香减少异味的尴尬！其染色效果特别好，色彩鲜艳不掉色！对于竹
纤维的市场竞争非常的大，万千竹竹纤维t恤，还是比较受众多的旅游喜欢的！
万千竹竹纤维炫彩服饰。