老年人的情绪ppt课件
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老年心理认知(老年心理学课件)pptx
影响或误导。
智力与创造力的保持
01
持续学习
老年人可以通过持续学习来保 持智力水平，如阅读、参加兴
趣小组、学习新技能等。
02
社交互动
积极参与社交活动可以促进老 年人的智力发展，与他人交流 、分享经验和知识有助于激发
创造力。
03
健康生活方式
保持健康的生活方式，如合理 饮食、充足睡眠、适量运动等 ，有助于延缓认知功能下降的
速度。
04
认知训练
通过认知训练可以提高老年人 的认知功能，如记忆力、注意 力、语言能力等。一些专门针 对老年人的认知训练程序可以 帮助他们保持甚至提高智力水
平。
04
老年人的情绪与情感
情绪的变化
情绪体验的深刻性
01
随着年龄的增长，老年人的情绪体验更加深刻，对于喜怒哀乐
等情绪的感受更加真切。
情绪表达的内隐性
情绪调节
教授老年人情绪调节的技巧，如深呼吸、冥想等，帮助其 缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
社会参与
鼓励老年人积极参与社会活动，如参加兴趣小组、志愿服 务等，增强其社会支持网络，提高生活质量。
家庭与社会对老年人的支持
01
家庭支持
家庭成员应给予老年人足够的关心和支持，尊重其意愿和需求，协助其
解决生活中的困难。
通过问卷、访谈等方式收集老年人的心理 认知数据，进行分析和研究。这种方法可 以获取大量信息，但需要注意问卷设计的 科学性和访谈技巧的运用。
智力与创造力的保持
01
持续学习
老年人可以通过持续学习来保 持智力水平，如阅读、参加兴
趣小组、学习新技能等。
02
社交互动
积极参与社交活动可以促进老 年人的智力发展，与他人交流 、分享经验和知识有助于激发
创造力。
03
健康生活方式
保持健康的生活方式，如合理 饮食、充足睡眠、适量运动等 ，有助于延缓认知功能下降的
速度。
04
认知训练
通过认知训练可以提高老年人 的认知功能，如记忆力、注意 力、语言能力等。一些专门针 对老年人的认知训练程序可以 帮助他们保持甚至提高智力水
平。
04
老年人的情绪与情感
情绪的变化
情绪体验的深刻性
01
随着年龄的增长，老年人的情绪体验更加深刻，对于喜怒哀乐
等情绪的感受更加真切。
情绪表达的内隐性
情绪调节
教授老年人情绪调节的技巧，如深呼吸、冥想等，帮助其 缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
社会参与
鼓励老年人积极参与社会活动，如参加兴趣小组、志愿服 务等，增强其社会支持网络，提高生活质量。
家庭与社会对老年人的支持
01
家庭支持
家庭成员应给予老年人足够的关心和支持，尊重其意愿和需求，协助其
解决生活中的困难。
通过问卷、访谈等方式收集老年人的心理 认知数据，进行分析和研究。这种方法可 以获取大量信息，但需要注意问卷设计的 科学性和访谈技巧的运用。
第七章老年人的情绪与情感PPT课件
A、心境、激情和应激
B、基本情绪和复合情绪
C、道德感、理智感和美感
D、快乐、愤怒、悲哀、恐惧
2021
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4、在出现意外事件或遇到危险情境时出现的高度紧张的情绪状态叫 （）
A、激情 B、应激 C、心境 D、道德感 E、情绪 5、情绪与情感是以（）为中介的一种反映形式。 A.认识过程 B.需要 C.动机 D.人格 E、态度
2021
百度文库
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2.坎农—巴德的情绪丘脑理论
情绪的产生是大脑皮质解除丘脑抑制的功能，即激发情绪的刺激由丘 脑进行加工，同时把信息输送到大脑及机体的其他部分。输送到大脑 皮质的信息产生情绪体验；输送到内脏和骨骼肌的信息激活生理反应。 身体变化和情绪体验是同时发生的，而情绪体验是由大脑皮质和自主 神经系统共同激起的结果。
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3.沙赫特的情绪认知理论
沙赫特等人将大学生试分为三组，各组都自愿接受同一种药物注射(肾 上腺素，但被试不知)，注射时，主试向三组被试解释的药物效应各不 相同。对甲组告之药物将使你心悸、手抖和脸部发热(这正是肾上腺素 的反应)；对乙组告之药物将使你感到身上轻度发痒，手脚有点发麻； 对丙组则不给予任何说明。
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练习
1. （ ）是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事 物与主体需要之间的关系的反映。
A、情绪与情感 B、动机
老年人心理护理ppt课件
•老年人心理护 理
第一部分：为什么要了解老年人心理
二、提高护理水平
• 三、提高老年人生活质量
• 第二部分：老年人的不良情绪及其应对
• 一、情绪、不良情绪、老年人的情绪
• （一）关于情绪
• 思考：关于情绪的定义给我们什么样的启 发？
• （二）情绪的构成：
• 思考：关于情绪的构成给我们什么样的启 发？
• （三)关于不良情绪：
• (四）关于老年人的情绪（有些什么特点）
• 二、老年人不良情绪产生的原因（总体看）
• （二）对现实的态度
• （三）性格因素
• （四）认识特征
• 三、老年人不良情绪的表现及产生原因 （具体原因）
• 思考：在您工作环境中，老年人往往表现 ห้องสมุดไป่ตู้哪些不良情绪？
案例：老人久住敬老院感孤独 起诉 儿子获法庭支持
• 思考：
• 关于忧郁：
• 关于焦虑： •
• 关于固执；
• 三、疏导
• （一）帮助老年人进行心理调适
• （二）提供参与的平台
• （三）子女要承担赡养的义务
• 谢 谢 大 家！
第一部分：为什么要了解老年人心理
二、提高护理水平
• 三、提高老年人生活质量
• 第二部分：老年人的不良情绪及其应对
• 一、情绪、不良情绪、老年人的情绪
• （一）关于情绪
• 思考：关于情绪的定义给我们什么样的启 发？
• （二）情绪的构成：
• 思考：关于情绪的构成给我们什么样的启 发？
• （三)关于不良情绪：
• (四）关于老年人的情绪（有些什么特点）
• 二、老年人不良情绪产生的原因（总体看）
• （二）对现实的态度
• （三）性格因素
• （四）认识特征
• 三、老年人不良情绪的表现及产生原因 （具体原因）
• 思考：在您工作环境中，老年人往往表现 ห้องสมุดไป่ตู้哪些不良情绪？
案例：老人久住敬老院感孤独 起诉 儿子获法庭支持
• 思考：
• 关于忧郁：
• 关于焦虑： •
• 关于固执；
• 三、疏导
• （一）帮助老年人进行心理调适
• （二）提供参与的平台
• （三）子女要承担赡养的义务
• 谢 谢 大 家！
老年人的心理健康PPT课件
干预手段将更加多元化
智能化技术应用将更加广 泛
未来的干预手段将更加多元化， 包括药物治疗、心理治疗、物 理治疗等多种方式相结合。
随着智能化技术的不断发展， 未来将有更多的智能化技术应 用于老年人的心理健康评估和 干预中，提高服务的精准度和 效率。
家庭和社会支持将更加重 要
家庭和社会支持对老年人的心 理健康至关重要，未来将有更 多的力量和资源投入到家庭和 社会支持中，为老年人提供更 好的心理健康保障。
与家人、朋友交流
主动与家人、朋友分享自己的感受和困惑，寻求 他们的理解和支持。
寻求专业帮助
在必要时，寻求心理咨询师或专业医生的帮助， 获得更专业的建议和治疗。
参加社交活动
参加各种社交活动，结交新朋友，拓展社交圈子。
学会放松自己，缓解紧张情绪
1 2
深呼吸、冥想等放松技巧
掌握深呼吸、冥想等放松技巧，有助于缓解紧张 情绪。
可和尊重。
规律作息，注重身体健康管理
指导老年人选择营养均衡、易消 化的食物，避免过度油腻和刺激 性的食品。
提醒老年人定期进行身体健康检 查，及时发现并治疗潜在的健康 问题。
睡眠充足 饮食健康 适当运动 定期体检
建议老年人保持规律的睡眠时间， 确保获得充足的休息和精力。
根据老年人的身体状况，推荐适 合的运动方式，如散步、太极拳 等，以增强身体素质和免疫力。
老年人的心理健康(共29张PPT)
生活适应能力减弱
对新事物、新环境的适 应能力减弱，学习意愿 降低。
影响老年心理健康的因素
生理因素
年龄增长带来的生理变化，如慢性疾病、疼 痛等，对心理健康产生负面影响。
个人因素
社会环境因素
家庭关系、经济状况、社会地位等社会环境 因素对老年心理健康具有重要影响。
性格特点、生活经历、应对方式等个人因素 对老年心理健康也有一定作用。
02
01
其他因素
如孤独感、缺乏社交支持、生活压力等也会 对老年心理健康产生不良影响。
04
03
老年常见心理问题与障碍
02
焦虑症
01
广泛性焦虑
表现为过度担忧、紧张、易怒或暴躁、睡眠障碍等。
02
惊恐障碍
突然出现的强烈恐惧、心悸、胸闷、呼吸急促等症状。
03
特定恐惧症
如对某种特定事物或情境的过度恐惧，如社交恐惧、广场 恐惧等。
疗保健、心理咨询等支持，帮助他们更好地融入社会。
老年大学
02
设立老年大学或相关机构，为老年人提供学习、交流的平台，
促进他们之间的社交互动和知识分享。
志愿者活动
03
鼓励老年人参加志愿者活动，发挥他们的余热和社会价值，同
时也有助于提高他们的自我认同感和社交能力。
家庭关爱与陪伴
01
家庭沟通
老年心理ppt课件
合理饮食
均衡摄入营养，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄 入。
控制饮酒
适量饮酒，避免过度饮酒对身体健康和心理健康造成不良影响。
积极参加锻炼和社交活动
01
适度锻炼
根据身体状况选择适合的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，提高身
体素质。
02
社交互动
多参加社区活动、老年大学等，与他人交流互动，分享经验和快乐。
孤独感增强 社交活动的减少导致孤独感增强，对心理健康产 生负面影响。
3
缺乏归属感 离开工作岗位、失去社交圈子等因素可能导致老 年人缺乏归属感。
社会支持网络构建与维护
建立社会支持网络 通过参加社区活动、加入兴趣小组等方式建立新的社交圈 子。
维护现有社交网络 积极与亲朋好友保持联系，分享生活点滴，增进感情。
亲子关系、夫妻关系沟通技巧
保持沟通
定期交流彼此的想法和 感受，分享生活中的喜 怒哀乐。
尊重差异
尊重对方的观点和选择， 学会求同存异，避免争 吵和冲突。
共同规划未来
一起制定生活计划和目 标，共同为实现梦想而 努力。
05 老年心理健康维护与促进
CHAPTER
保持良好作息和饮食习惯
规律作息
建立稳定的睡眠习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
提供个性化设置选项
允许老年人根据自己的喜好和习惯进 行个性化设置，提高使用满意度。
均衡摄入营养，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄 入。
控制饮酒
适量饮酒，避免过度饮酒对身体健康和心理健康造成不良影响。
积极参加锻炼和社交活动
01
适度锻炼
根据身体状况选择适合的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，提高身
体素质。
02
社交互动
多参加社区活动、老年大学等，与他人交流互动，分享经验和快乐。
孤独感增强 社交活动的减少导致孤独感增强，对心理健康产 生负面影响。
3
缺乏归属感 离开工作岗位、失去社交圈子等因素可能导致老 年人缺乏归属感。
社会支持网络构建与维护
建立社会支持网络 通过参加社区活动、加入兴趣小组等方式建立新的社交圈 子。
维护现有社交网络 积极与亲朋好友保持联系，分享生活点滴，增进感情。
亲子关系、夫妻关系沟通技巧
保持沟通
定期交流彼此的想法和 感受，分享生活中的喜 怒哀乐。
尊重差异
尊重对方的观点和选择， 学会求同存异，避免争 吵和冲突。
共同规划未来
一起制定生活计划和目 标，共同为实现梦想而 努力。
05 老年心理健康维护与促进
CHAPTER
保持良好作息和饮食习惯
规律作息
建立稳定的睡眠习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
提供个性化设置选项
允许老年人根据自己的喜好和习惯进 行个性化设置，提高使用满意度。
卡通风老年人心理健康PPT
5 老年人退休后的适应与安排
5．善于安排。 首先，合理安排时间。其次，合理安排钱。
6．学会放松。 • “心静则神安”，学会放松，可以令心神愉悦，
轻松舒适，不再受不良情绪的干扰。 • 正是“夕阳风雨后，景色尤更娇”。
劝君保健语
合理膳食；适量运动； 戒烟限酒；心理平衡！ 祝在座各位快乐幸福、健康长寿！
要掉
老年人要放下架子，保持一颗平常心， 这对于有社会地位的人来讲尤为重要。
要聊
要经常与别人进行思想和感情的交流， 聊天是一种最 经济而且又非常有益于心 身健康的活动。
第三部分
老年人心理健康 的标准
——夕阳无限好，心境永不老——
3 老年人心理健康的标准
心理健康与身体健康
心理健康是身体健康的前提。没有健康的心理 就会导致各种疾病： 1.压抑情绪容易生癌； 2．急性子易患高血压和心脏病； 3．良好的情绪可以防病。
• 首先，老年朋友要“拿得起， 放得下”。
• 其次，老年人要学会打扮自己。 • 再次，老年人还应注意合理安
排膳食。
5 老年人退休后的适应与安排
4．拥抱现在，学会遗忘。 ——日本老年人长寿的经验之谈是三个忘记： ①忘记死亡，可摆脱恐惧死亡的困扰； ②忘记钱财，可从钱财的桎梏中解放出来； ③忘记子孙，可卸去为子孙操劳的精神负担。
为/老/年/人/健/康/护/航
第六章--老年心理学PPT课件
2021/7/23
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二、老年心理学的理论
（一）人生八阶段理论 （二）选择、完善和补偿理论 （三）老化认知理论 （四）社会情感选择理论
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第三节 老年人的一般心理特征
一、老年人的心理特点
（一）老年人感知觉的变化 （二）老年人记忆的变化 （三）老年人智力的变化 （四）老年人情绪的变化 （五）老年人性格的变化
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2021/7/23
Biblioteka Baidu
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二、老年人的心理测量指标
（一）智力量表 1.修订韦氏成人智力量表（WAIS RC） 2.瑞文测验
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（二）人格测验
1.艾森克人格问卷（EPQ） 2.卡特尔16项人格因素量表（16PF） 3.明尼苏达多相人格量表（MMPI）
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（三）心理卫生评定量表
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二、老年心理咨询、疏导及其服务
心理咨询主要是指心理学工作者或心 理咨询专家运用心理学的知识、理论和技 术，通过回答问题、解释疑惑、提供建议、 商量讨论等方式，为来访者解决其心理问 题的一种方法。
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复习思考题：
1.老年心理学的研究对象和学科特点是什么？ 2.老年心理学的研究设计和具体研究方法有哪些？ 3.老年心理学有哪些主要理论？ 4.老年人的心理特点是什么？ 5.老年人主要存在哪些心理问题？ 6.如何做好老年心理咨询、疏导和服务工作？
老年心理学课件PPT课件
情感波动
老年人的情绪波动可能较 为明显，有时情绪高涨， 有时又低落。
对生活满意度下降
随着年龄的增长，老年人 对生活的满意度可能会逐 渐下降。
人格和自我概念的变化
自我价值感降低
随着年龄的增长，老年人可能会 感到自我价值感降低，认为自己
不再重要。
依赖性增加
随着健康状况的变化，老年人可能 需要更多的依赖他人来满足自己的 基本需求。
研究老年人的行为和健康
如生活习惯、应对压力的方式、心理健康等， 以及如何促进健康和预防心理障碍。
老年心理学的重要性
提高老年人的生活质量
通过了解老年人的心理需求和问题，可以提供针对性的支持和干预， 帮助他们更好地适应生活和社会。
促进家庭和谐
家庭是老年人最重要的支持系统之一，了解老年人的心理特点和需求， 可以促进家庭成员之间的理解和支持，增强家庭凝聚力。
放松身心。
积极应对生活挑战和压力
调整期望值
随着年龄的增长，一些老年人的能力和兴趣可能 会发生变化，需要适时调整自己的期望值。
寻找支持
在面对生活挑战和压力时，老年人可以寻找家人、 朋友和社区的支持，共同解决问题。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好，老年人可以丰富自己的生活， 增加快乐感和满足感。
04 老年人的心理问题和障碍
对他人评价敏感
老年人可能会更加在意他人的评价 和看法，表现出对自尊心的维护。
相关主题
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心境
情绪状态
指强度较小、紧张度较小，而持续时间较长的情绪状态。 它的特点是比较平稳、微弱，是持久的情绪基调，具有扩
精选
散性，其情感色彩很容易感染和影响整个心理状态和行为。
24
精选
激情 是一种迅速爆发式的、强烈而短暂的情绪状态。 人在激情状态下，意识范围常有所缩小，理智分析能 力减弱，意志的自我约束和克制能力相应减弱，容易 做出丧失理智的行为。
递的，38 ℅的信息是靠语言表情传递的，只有7 ℅的信息
才是靠言语传递的。
表情动作：
1、面部表情
2、身段表情
3、言语表情
11
精选
布什总统的表情
12
精选
布什总统的表情
13
精选
布什总统的表情
14
精选
15
精选
识别下列情绪
16
精选
17
精选
18
精选
19
精选
20
精选
21
精选
22
▲
精选
游戏
50
精选
40分以上: 表示你情绪极不稳定。日常烦恼太多，使自 己心情处于紧张和矛盾之中。如果、你的得 分在50分以上，则是一种危险的情绪不稳定 信号，请快找心理医生予以解决。
51
精选
1
精选
一、情绪与情感概述
2
精选
喜：布什总统上班第一天
3
精选
悲：“库尔克斯”号航母沉没之后
4
精选
愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童
5
精选
6
精选
7
精选
8
精选
9
精选
情绪、情感的作用
10
情绪的信号功能
精选
情绪的外部表现是表情，表情具有信号传递作用，属于一 种非言语性交际。
有研究表明，日常生活中，55℅的信息是靠非言语表情传
（8） 你是否经常做梦？ A．是；B．不是；C．不知道
（9） 有没有一种食物吃了会使你呕吐？ A．不；B．没有；C．不知道
（10） 你心里有没有去另一个世界的想法？ A．有；B．没有；C．不清楚
44
（11） 你心里是否偶尔怀疑自己不是现在父母亲生的呢？ A．时常；B．没有；C．偶然。
精选
（12） 你曾经觉得没有一个人关心或尊重你吗？ A．是；B．不曾觉得；C．记不清
（27） 你曾经觉得有人跟你走而感到不安吗？ A．是；B．没有；C．不清楚
（28） 你是否觉得有人在注意你的言行举动？ A．是；B．没有；C．不清楚
（29） 当你一个人夜行时，是否觉得前面潜藏危机？ A．是；B．不是；C．偶然
（30） 你对别人自杀的态度是： A．可以理解；B．不可思议；C．不清楚
48
绪状态
40
精选
情商
41
精选
情绪心理自测
A----2； B----0； C----1
42
（1） 看到最近一次拍摄的照片，你感觉： A．不称心；B．很好；C．还可以。
精选
（2） 你是否会想起若干年后会发生什么使自己极为不 安的事？
A．时常；B．没有；C．偶然。
（3） 你曾被同学起绰号挖苦吗？ A．时常；B．没有；C．偶然
（13） 你是否常常觉得家人对你不好？ A．时常；B．没有；C．偶然。
（14） 你觉得没有人完全了解你吗？ A．是；B．不是；C．不肯定
（15） 早晨起来，你最常有的感觉是什么？
A．忧郁；B．快乐；C．记不清楚
45
精选
（16） 每天秋天，你经常有的感觉是 A．枯叶遍地；B．秋高气爽；C．没感觉
（17） 你站在高处时，总觉得站不稳吗？ A．是；B．不是；C．有时
（18） 你觉得自己身体强健吗？ A．不强健；B．强健；C．不清楚
（19） 你一回到家就立即把房门关上吗？ A．是；B．不是；C．没留意
（20） 你在关上门的小房站内会觉得不安吗？ A．是；B．不是；C．偶然
46
精选
（21） 你在做某件事时总觉得很难下决心吗？ A．是；B．不是；C．偶然
（22） 你常用抛硬币、占牌或抽签预测命运吗？ A．时常；B．不会；C．偶然
（4） 你上床以后是否必须再看一次窗是否关好再睡？ A．时常；B．没有；C．偶然
（5） 你对与你关系密切的人是否感到满意？
A．不满意；B．非常满意；C．偶然。
43
精选
（6） 你在半夜时分是否觉得害怕？ A．时常；B．没有；C．偶然
（7） 你会梦见什么可怕的事情而惊醒吗？ A．时常；B．没有；C．偶然
（23） 你会因为碰到东西而跌倒吗？ A．时常；B．不会；C．偶然
（24） 你是否要用一个小时以上才能入睡？ A．时常；B．从未试过；C．偶然
（25） 你是否感觉到别人感觉不到的东西？ A．时常；B．从未；C．偶然
47
精选
（26） 你是否认为自己有超越常人的能力？ A．是；B．没有；C．在某些方面
25
精选
紧张 紧张是人在某种压力环境的作用下所产生的一种适 应环境的情绪反应。
26
精选
焦虑 焦虑是一种伴随某种不详预感而产生的令人不愉快 的情绪，是一种复杂的情绪状态。包含有紧张、不 安、惧怕、愤怒、烦躁、压抑等情绪体验。
27
精选
老年人的情绪特点
各人的人生经历、文化背景、生活环境、个性特征、行为 需求不同
精选
少于20分: 表示你的情绪稳定，自信心强，具有较高的审 美能力、道德感和理性。你有一定的社交能力， 能理解周围人的心情，顾全大局，是个性格爽 朗、受人欢迎的人。
49
精选
20—40分: 表示你的情绪基本稳定，但较为低沉，对事情 的考虑过于冷静，处事冷漠消极，易丧失发挥 自己个性的良机。你的自信心受到压抑，容易 瞻前顾后，犹豫不决。
28
精选
案例
29
精选
老年人的情绪与健康
30
精选
31
精选
影响老年人健康的因素
32
wenku.baidu.com选
33
精选
负性情绪对老年人健康的危害
34
精选
老年人情绪情感特征
35
精选
老年人的情绪调控
36
精选
避免不良情绪情感的产生
37
精选
应对不良情绪的方法
38
精选
应对不良情绪的措施
39
精选
讨论：做情绪的主人 -----学会控制、调节情绪，保持良好情
心境
情绪状态
指强度较小、紧张度较小，而持续时间较长的情绪状态。 它的特点是比较平稳、微弱，是持久的情绪基调，具有扩
精选
散性，其情感色彩很容易感染和影响整个心理状态和行为。
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精选
激情 是一种迅速爆发式的、强烈而短暂的情绪状态。 人在激情状态下，意识范围常有所缩小，理智分析能 力减弱，意志的自我约束和克制能力相应减弱，容易 做出丧失理智的行为。
递的，38 ℅的信息是靠语言表情传递的，只有7 ℅的信息
才是靠言语传递的。
表情动作：
1、面部表情
2、身段表情
3、言语表情
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精选
布什总统的表情
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布什总统的表情
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布什总统的表情
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识别下列情绪
16
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精选
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精选
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精选
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精选
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▲
精选
游戏
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精选
40分以上: 表示你情绪极不稳定。日常烦恼太多，使自 己心情处于紧张和矛盾之中。如果、你的得 分在50分以上，则是一种危险的情绪不稳定 信号，请快找心理医生予以解决。
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精选
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一、情绪与情感概述
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喜：布什总统上班第一天
3
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悲：“库尔克斯”号航母沉没之后
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愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童
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精选
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精选
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情绪、情感的作用
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情绪的信号功能
精选
情绪的外部表现是表情，表情具有信号传递作用，属于一 种非言语性交际。
有研究表明，日常生活中，55℅的信息是靠非言语表情传
（8） 你是否经常做梦？ A．是；B．不是；C．不知道
（9） 有没有一种食物吃了会使你呕吐？ A．不；B．没有；C．不知道
（10） 你心里有没有去另一个世界的想法？ A．有；B．没有；C．不清楚
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（11） 你心里是否偶尔怀疑自己不是现在父母亲生的呢？ A．时常；B．没有；C．偶然。
精选
（12） 你曾经觉得没有一个人关心或尊重你吗？ A．是；B．不曾觉得；C．记不清
（27） 你曾经觉得有人跟你走而感到不安吗？ A．是；B．没有；C．不清楚
（28） 你是否觉得有人在注意你的言行举动？ A．是；B．没有；C．不清楚
（29） 当你一个人夜行时，是否觉得前面潜藏危机？ A．是；B．不是；C．偶然
（30） 你对别人自杀的态度是： A．可以理解；B．不可思议；C．不清楚
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绪状态
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精选
情商
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情绪心理自测
A----2； B----0； C----1
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（1） 看到最近一次拍摄的照片，你感觉： A．不称心；B．很好；C．还可以。
精选
（2） 你是否会想起若干年后会发生什么使自己极为不 安的事？
A．时常；B．没有；C．偶然。
（3） 你曾被同学起绰号挖苦吗？ A．时常；B．没有；C．偶然
（13） 你是否常常觉得家人对你不好？ A．时常；B．没有；C．偶然。
（14） 你觉得没有人完全了解你吗？ A．是；B．不是；C．不肯定
（15） 早晨起来，你最常有的感觉是什么？
A．忧郁；B．快乐；C．记不清楚
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（16） 每天秋天，你经常有的感觉是 A．枯叶遍地；B．秋高气爽；C．没感觉
（17） 你站在高处时，总觉得站不稳吗？ A．是；B．不是；C．有时
（18） 你觉得自己身体强健吗？ A．不强健；B．强健；C．不清楚
（19） 你一回到家就立即把房门关上吗？ A．是；B．不是；C．没留意
（20） 你在关上门的小房站内会觉得不安吗？ A．是；B．不是；C．偶然
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（21） 你在做某件事时总觉得很难下决心吗？ A．是；B．不是；C．偶然
（22） 你常用抛硬币、占牌或抽签预测命运吗？ A．时常；B．不会；C．偶然
（4） 你上床以后是否必须再看一次窗是否关好再睡？ A．时常；B．没有；C．偶然
（5） 你对与你关系密切的人是否感到满意？
A．不满意；B．非常满意；C．偶然。
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（6） 你在半夜时分是否觉得害怕？ A．时常；B．没有；C．偶然
（7） 你会梦见什么可怕的事情而惊醒吗？ A．时常；B．没有；C．偶然
（23） 你会因为碰到东西而跌倒吗？ A．时常；B．不会；C．偶然
（24） 你是否要用一个小时以上才能入睡？ A．时常；B．从未试过；C．偶然
（25） 你是否感觉到别人感觉不到的东西？ A．时常；B．从未；C．偶然
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（26） 你是否认为自己有超越常人的能力？ A．是；B．没有；C．在某些方面
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紧张 紧张是人在某种压力环境的作用下所产生的一种适 应环境的情绪反应。
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焦虑 焦虑是一种伴随某种不详预感而产生的令人不愉快 的情绪，是一种复杂的情绪状态。包含有紧张、不 安、惧怕、愤怒、烦躁、压抑等情绪体验。
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老年人的情绪特点
各人的人生经历、文化背景、生活环境、个性特征、行为 需求不同
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少于20分: 表示你的情绪稳定，自信心强，具有较高的审 美能力、道德感和理性。你有一定的社交能力， 能理解周围人的心情，顾全大局，是个性格爽 朗、受人欢迎的人。
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20—40分: 表示你的情绪基本稳定，但较为低沉，对事情 的考虑过于冷静，处事冷漠消极，易丧失发挥 自己个性的良机。你的自信心受到压抑，容易 瞻前顾后，犹豫不决。
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案例
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老年人的情绪与健康
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影响老年人健康的因素
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负性情绪对老年人健康的危害
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老年人情绪情感特征
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老年人的情绪调控
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避免不良情绪情感的产生
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应对不良情绪的方法
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应对不良情绪的措施
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讨论：做情绪的主人 -----学会控制、调节情绪，保持良好情