简易应对方式问卷(Simplified Coping Style Questionnaire)

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简易应对方式问卷(SCSQ)—解亚宁

简易应对方式问卷（SCSQ ）

简易应对方式问卷（Simple Coping Style Questionnaire, SCSQ ）由解亚宁[1]于1998年编制，用于评估研究对象的面对挫折或遇到困难时可能采取的态度和做法。量表共20个条目，前12个条目为积极应对因子，后8个条目为消极应对因子。量表为自评量表，采用4级评分，每项有不采用、偶尔采用、有时采用、经常采用4种选择项（相应的评分为0分、1分、2分、3分）。积极或消极应对维度评分越高，表示研究对象越倾向采取积极或消极的应对方式。

判断个体应对方式倾向性的公式：应对倾向=积极应对标准分（Z 分）-消极应对标准分（Z 分）。其中标准分采用积极应对方式和消极应对方式的平均值和标准差分别进行Z 转化。如果应对倾向大于0，则表示研究对象处于应急状态下时主要采用积极的应对方式，如果应对倾向小于0，则表示研究对象更习惯采用消极的应对方式。

标准Z 分=

x−x̅s

，其中，x 为原始数据，x̅为均数，s 为数据标准差

该量表已在国内外被广泛的应用，证实可以用来评价个人的应对方式，具有代表性。该量表的信度和效度检验效果好，其中总的应对方式Cronbach’s α系数为0.90，积极应对方式分量表Cronbach’s α系数为0.89，消极应对方式分量表Cronbach’s α系数为0.78。

参考文献：

[1] 解亚宁. 简易应对方式量表信度和效度的初步研究[J]. 中国临床心理学杂志, 1998, 6(2):114-115.

简易应对方式问卷

指导语：以下列出的是当您在生活中遇到挫折打击或遇到困难时可能采取的态度和做法，请您仔细阅读每一项，然后在最符合您本人情况的选项出打“√”。

简易应对量表的使用方法

问卷为自评量表，采用多级评分，在每一应对方式项目后，列有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用四种选择（相应的评分为0、1、2、3），由受试者根据自己情况选择一种作答。结果为积极应对维度平均分和消极应对维度平均分。临床应用时还应进一步分析各条回答评分情况。

应用此量表测查了城市不同年龄、性别、文化和职业的人群846人，其中男性514人，女性332人，年龄范围从20岁至65岁，平均38岁。职业以工人（87人）、干部和技术员（374人）及大学生（327人）为主，其他（60人）。文化程度从小学到大学，其中小学44人，初中112人，高中和中专292人，大学398人。样本的积极应对维度平均分为1.78，标准差为0.52；消极应对维度平均分为1.59，标准差为0.66。深入分析表明，不同年龄、性别、文化和有职业的人群的应对方式特点有显著差异，不同人群的应对方式特点需要进一步研究。

有必要指出，所谓积极和消极是相对的。并不是积极的应对方式就一定有积极的后果，或者消极的应对方式就产生消极的后果，如“接受现实”和“自己安慰自己”被归为消极应对，但其却有着缓解挫折打击的作用。不同应对方式，在不同时间和情景，在不同的人身上，会有不同的结果，这是需要进一步研究的问题。

应对方式量表

应对方式量表是一种用于测量个体在面对压力、挑战或困难时选择的应对方式的工具。这种量表通常用于心理学研究、心理治疗和临床评估中，以帮助了解个体应对压力的偏好和策略。以下是一些常见的应对方式量表：

1. **短暂的处境应对问卷（Brief COPE）**：这是一种广泛使用的应对方式量表，包括多种应对方式，如积极应对（积极思考、寻求社会支持）和消极应对（否认、退缩、自责）等。它可以用于研究和临床领域，以评估个体在应对压力时的倾向。

2. **方式应对方式问卷（Ways of Coping Questionnaire）**：这个量表包括多种应对方式，如问题解决、情感应对、寻求社会支持等。它有助于研究人员了解个体在不同情境下的应对方式选择。

3. **多维应对方式量表（Multidimensional Coping Inventory）**：这个量表测量多种应对方式，包括问题解决、社交支持、情感表达等。它可以用于评估应对方式对心理健康的影响。

4. **抑郁和焦虑应对方式问卷（Coping Inventory for Stressful Situations - CISS）**：这个量表旨在测量应对方式与抑郁和焦虑之间的关系。它包括情感应对、任务应对和社交支持等子维度。

5. **斯特雷斯—-———-应对方式量表（Stress Coping Style Questionnaire）**：这个量表测量个体在应对压力和斯特雷斯时的应对方式，包括积极应对、消极应对和情感应对。

6. **小儿应对方式量表（Children's Coping Strategies Checklist）**：这个量表设计用于评估儿童和青少年面对应激和挑战时的应对方式。它包括多种儿童适用的应对策略。

应对方式问卷csq的评定时间范围

应对方式问卷（CSQ）的评定时间范围

1. 引言

应对方式问卷（Coping Style Questionnaire，简称CSQ）是一种常用的心理测量

工具，用于评估个体在面对逆境或压力时的应对方式。通过了解个体的应对方式，可以帮助我们更好地理解他们在面临困难和挑战时的心理适应能力和应对策略。本文将详细介绍CSQ的评定时间范围及其相关内容。

2. CSQ概述

CSQ是由Lazarus和Folkman于1980年开发的一种标准化问卷，旨在测量个体在

应对压力和逆境时所采取的主要策略。该问卷包含多个项目，涵盖了各种常见的应对方式，如问题解决、情感化处理、逃避等。通过评估个体在不同情境下所采取的应对方式，可以揭示他们面对压力时候的心理状态和行为倾向。

3. CSQ评定时间范围

CSQ通常被用于研究中收集数据，并且可以根据具体需求进行灵活调整。然而，在

实际使用中，我们需要确定一个合适的评定时间范围，以确保问卷能够准确反映个体的应对方式。评定时间范围应该涵盖个体在面临压力或逆境时所采取的应对策略，并且要尽可能地避免过长或过短的时间间隔。

3.1 选择合适的事件

在确定CSQ的评定时间范围之前，我们需要首先选择一个具体的事件或情境作为评估对象。这个事件应该是一个个体在其中面临一定压力或逆境，并需要采取应对策略来解决问题的情况。例如，可以选择考试、工作任务、人际冲突等具有挑战性和压力感的情境。

3.2 确定评定时间点

在选择了合适的事件后，我们需要确定一个具体的评定时间点。评定时间点应该是在事件发生后一段时间内，但又不会过于接近事件发生时。这样可以避免个体仍处于紧张状态或未完全恢复时进行评估。通常，评定时间点可以选择在事件结束后

应对方式问卷csq的分量表

CSQ（Coping Strategy Questionnaire）是一种常用的应对方式问卷，用于评估个体面对各种压力和困难时的应对方式。它包含了多个分量表，每个分量表都代表着不同的应对方式。在这篇文章中，我将介绍CSQ中常用的几个分量表及其相关参考内容。

1. 积极应对（Positive coping）分量表：该分量表评估个体使用积极的心态和行为来应对压力的能力。相关参考内容可以包括以下几点：

- 主动解决问题：个体能够分析问题的原因，并采取有效的措施来解决问题。

- 寻求支持：个体能够寻求他人的帮助和支持，从而缓解压力并获得更好的解决办法。

- 积极思考：个体能够以积极的方式思考问题，培养乐观的态度，并寻找问题中的机会和挑战。

2. 消极应对（Negative coping）分量表：该分量表评估个体使用消极的心态和行为应对压力的倾向。相关参考内容可以包括以下几点：

- 避免问题：个体倾向于逃避问题，不面对困难。这可能会导致问题无法解决，甚至加剧问题的严重性。

- 自我责备：个体将责任归咎于自己，对自己产生负面情绪和行为，进一步恶化压力和困难。

- 使用消极的应对策略：个体可能会沉溺于不健康的方式来应对压力，例如过度饮酒、吸烟或滥用药物。

3. 寻求社会支持（Seeking social support）分量表：该分量表评估个体在面对困难时寻求他人帮助和支持的倾向。相关参考内容可以包括以下几点：

- 情感支持：个体能够寻求他人的理解、鼓励和安慰，从而减轻心理压力。

-信息支持：个体能够寻求他人提供有关应对问题的信息和建议，帮助他们找到解决问题的途径。

应付方式问卷CSQ

应付方式问卷

姓名_________ 性别____ 年龄____

指导语：本问卷的每个条目有两个答案“是”、“否”。请您根据自己的情况在每一条目后选择一个答案，如果选择“是”，则请继续对“有效”、“比较有效”、“无效”作出评估。

倾向性答案有效性选择答案

1．能理智地应付困境①是②否①比较有效②有效③无效2．善于从失败中吸取经验①是②否①比较有效②有效③无效3．制定一些克服困难的计划并按计划去做①是②否①比较有效②有效③无效4．常希望自己已经解决了面临的困难①是②否①比较有效②有效③无效5．对自己取得成功的能力充满信心①是②否①比较有效②有效③无效6．认为“人生经历就是磨难”①是②否①比较有效②有效③无效7．常感叹生活的艰难①是②否①比较有效②有效③无效8．专心于工作或学习以忘却不快①是②否①比较有效②有效③无效9．常认为“生死有命，富贵在天”①是②否①比较有效②有效③无效10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼①是②否①比较有效②有效③无效11．请求别人帮助自己克服困难①是②否①比较有效②有效③无效12．常只按自己想的做，且不考虑后果①是②否①比较有效②有效③无效13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题①是②否①比较有效②有效③无效14．投身其他社会活动，寻找新寄托①是②否①比较有效②有效③无效15．常自暴自弃①是②否①比较有效②有效③无效16．常以无所谓的态度来掩饰内心的感受①是②否①比较有效②有效③无效17．常想“这不是真的就好了”①是②否①比较有效②有效③无效18．认为自己的失败多系外因所致①是②否①比较有效②有效③无效19．对困难采取等待观望任其发展的态度①是②否①比较有效②有效③无效20．与人冲突，常是对方性格怪异引起①是②否①比较有效②有效③无效21．常向引起问题的人和事发脾气①是②否①比较有效②有效③无效22．常幻想自己有克服困难的超人本领①是②否①比较有效②有效③无效23．常自我责备①是②否①比较有效②有效③无效24．常用睡觉的方式逃避痛苦①是②否①比较有效②有效③无效25．常借娱乐活动来消除烦恼①是②否①比较有效②有效③无效26．常爱想些高兴的事自我安慰①是②否①比较有效②有效③无效27．避开困难以求心中宁静①是②否①比较有效②有效③无效28．为不能回避困难而懊恼①是②否①比较有效②有效③无效29．常用两种以上的办法解决困难①是②否①比较有效②有效③无效30．常认为没有必要那么费力去争成败①是②否①比较有效②有效③无效31．努力去改变现状，使情况向好的一面转化①是②否①比较有效②有效③无效32．借烟或酒消愁…①是②否①比较有效②有效③无效33．常责怪他人①是②否①比较有效②有效③无效

简易应对方式问卷[1]

简易应对方式问卷

说明:以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击卜或遇到困难

时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项，然后在右边?内按

“不采取”、“偶尔采取”、“有时采取”、“经常采取”选择最适

合你本人情况的答案上打上勾?。

1.通过工作学习或一些其他活动解脱——————????

2.与人交谈，倾诉内心烦恼——————————????

3.尽量看到事物好的一面———————————????

4.改变自己的想法，重新发现生活中什么重要——????

5.不把问题看得太严重————————————????

6.坚持自己的立场，为自己想得到的斗争————????

7.找出几种不同的解决问题的方法———————????

8.向亲戚朋友或同学寻求建议—————————????

9.改变原来的一些做法或自己的一些问题————???? 10.借鉴他人处理类似困难情景的办法——————???? 11.寻求业余爱好，积极参加文体活动——————???? 12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒感情—???? 13.试图休息或休假，暂时把问题(烦恼)抛开———???? 14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼——???? 15.认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待——???? 16.试图忘记整个事情—————————————???? 17.依靠别人解决问题—————————————???? 18.接受现实，因为没有其它办法————————???? 19.幻想可能会发生某种奇迹改变现状——————???? 20.自己安慰自己———————————————????

应对方式问卷及评分标准

应对方式问卷

指导语：此量表每个条目有两个答案“是”和“否”。请根据自己的情况在每一条口后选择一个答案。如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、

“无效”作出评估。

一、计分方法与结果解释

1、量表计分方法：

“应付方式问卷”有六个分量表，每个分量表由若干个条目组成，每个条目只有两个答案，“是”和“否”。计分分两种情况：

A：除B所列举的情况外，各个分量表的计分均为选择“是”，得“1”分, 选“否”得“0”分；将每个项日得分相加，即得该量表的量表分；

B：在“解决问题”分量表中，条目19,在“求助”分量表中，条目36, 39 和42,选择“否”是“1”分，选择“是”得“0”分。

2、计算各分量表的因子分。因子分计算方法如下：

分量表因子分=分量表单项条U分之和/分量表条U数

3、结果解释：

3.1根据各分量表的因子分的值绘出应付方式因子廓图：

3.2根据廓图和各分量表因子分结果：

A.解释受检沟通或群体的应付方式类型和应付行为特点；

B.比较不同受检个体或群体的应付行为差异；

C.各分量表理论意义简析：应付因子间的相关分析发现“解决问题”与

"退避”两应付因子的负相关西横渡最高。以此作为六个应付因子关系序列的两极，然后根据各因子与“解决问题”应付因子相关系数的大小排序，可将六个应付因子排除下列关系序列图：

退避f幻想一自责f求助f合理化f解决问题

Vaillant (1975)等人研究应付时，认为应付行为可分为自恋型，不成熟型, 神经症型和成熟型。如果以“解决问题”表示成熟的应付方式。“求助”与“合理性”因与“解决问题”呈正相关也归为成熟应付方式类，而与“解决问题”相反的另一极的“退避”表示不成熟的应付方式，则该应付行为成熟等次序列的类型与Vaillant等人观点有相似之处。该结果提示，不同类型的应付行为可以反映人的心理发展成熟程度。

简易压力应对方式评估量表 (CSRS量表)

介绍

简易压力应对方式评估量表 (简称CSRS量表) 是一种常用于评

估个体应对压力的量表。本文档介绍了CSRS量表的目的、使用方

法以及注意事项。

目的

CSRS量表的目的是帮助个体评估他们在面对压力时采取的应

对方式。通过了解个体的应对方式，我们可以更好地认识和了解他

们在应对压力时的偏好和效果，从而有效地管理和减轻压力。

使用方法

CSRS量表包含一系列描述各种应对方式的陈述，并要求个体

根据自己的实际情况选择相应的程度。个体需要在每个陈述前选择

一个符合自己实际情况的程度，从1到5分别表示"从不"到"经常"。

CSRS量表的应对方式主要包括以下几个方面：

1. 积极应对方式：个体采取积极的应对策略，如主动解决问题、寻求支持和寻求改变。

2. 消极应对方式：个体采取消极的应对策略，如逃避问题、否

认和逃避社交。

3. 情绪调节应对方式：个体采取情绪调节策略，如表达情感、

冷静自省和放松自己。

4. 无效应对方式：个体采取无效的应对策略，如混乱、停顿和

沮丧。

注意事项

在使用CSRS量表时，需要注意以下几点：

- 量表只能作为评估工具，不能作为确诊工具。如果个体认为

自己面临较大的压力或有心理健康问题，建议咨询专业人士的帮助。

- 量表结果仅供参考，不能完全代表个体的实际情况。每个人

的应对方式都可能受到不同因素的影响，因此应综合考虑其他因素

来评估个体的应对能力。

- 填写量表时，个体应尽量真实地反映自己的实际情况，避免

主观偏差。只有真实的评估结果才能为个体提供有效的帮助和指导。

总结

CSRS量表是一种简单而有效的评估个体应对压力方式的工具。通过了解个体的应对方式，我们可以更好地帮助他们应对压力，提

(2021年整理)简易应对方式问卷[1]

简易应对方式问卷[1]

编辑整理：

尊敬的读者朋友们：

这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（简易应对方式问卷[1]）的内容能够给您的工作和学习带来便利。同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。

本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为简易应对方式问卷[1]的全部内容。

简易应对方式问卷

说明：以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击卜或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项，然后在右边○内按“不采取”、“偶尔采取”、“有时采取”、“经常采取”选择最适合你本人情况的答案上打上勾√.

1。通过工作学习或一些其他活动解脱——-———○○○○

2。与人交谈，倾诉内心烦恼—-———-——-—○○○○

3.尽量看到事物好的一面——————————-○○○○

4。改变自己的想法，重新发现生活中什么重要-—○○○○

5。不把问题看得太严重——————--————○○○○

6.坚持自己的立场，为自己想得到的斗争————○○○○

7.找出几种不同的解决问题的方法-——————○○○○

8.向亲戚朋友或同学寻求建议——-——---—○○○○

9。改变原来的一些做法或自己的一些问题————○○○○

10.借鉴他人处理类似困难情景的办法——————○○○○

11.寻求业余爱好，积极参加文体活动—-————○○○○

12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒感情—○○○○

应对方式问卷(CSQ)

应对方式问卷（CSQ）

随着社会的不断发展，人们面临的压力和挑战也日益增多。应对方式问卷（CSQ）作为一种心理测量工具，可以帮助个体了解自己的应对方式，从而更好地应对生活中的挑战。本文将介绍CSQ的背景、意义、应用场景以及优缺点，以便读者全面了解这一心理测量工具。

一、应对方式问卷（CSQ）的背景与意义

应对方式问卷（CSQ）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在面对压力和困难时所采取的应对策略。该问卷由一系列描述人们在应对过程中的语句组成，通过让受试者评估这些语句的符合程度，可以了解他们在不同情境下所采取的应对策略。

CSQ的意义在于帮助个体了解自己的应对方式，从而更好地应对生活中的挑战。通过评估个体在面对压力时所采取的应对策略，可以为心理咨询师、心理医生等提供有价值的参考信息，帮助个体更好地调整自己的应对方式，提高应对压力的能力。

二、应对方式问卷（CSQ）的应用场景

CSQ的应用场景非常广泛，可以用于各种领域。例如，在心理健康领域，CSQ可以用于评估个体在面对心理压力时的应对方式；在医学领域，CSQ可以用于评估病人对疾病的应对方式；在教育领域，CSQ 可以用于了解学生在面对学习压力时的应对方式。

三、应对方式问卷（CSQ）的优缺点

1.优点：

（1）简单易用：CSQ问卷设计简单明了，易于理解，方便受试者完成。

（2）标准化：CSQ经过标准化处理，具有较高的信度和效度，能够为研究者提供可靠的测量结果。

（3）应用广泛：CSQ适用于不同领域和人群，可以根据不同的需求进行相应的修订和调整。

2.缺点：

（1）主观性强：CSQ的评估结果受受试者主观因素的影响较大，可能会出现偏差。

应对方式问卷的分量表

不清楚您所提到的“应对方式问卷的分量表”是指哪方面的应对方式和问卷，以下仅提供一般性的、常用的应对方式问卷分量表供参考：

1. 应对方式量表(Coping Style Questionnaire, CSQ): 包括积极应对、消极应对和社交支持等维度，用于评估个体应对压力的方式。

2. 焦虑应对问卷(Coping Inventory for Stressful Situations, CISS): 评估个体应对压力时使用的任务导向、情感导向和回避导向等三种类型的应对方式。

3. 应对策略问卷(Coping Strategies Questionnaire, CSQ): 包括情

感应对和问题应对等两种类型的策略，用于评估个体应对困难和挑战的方式。

4. 社交支持评估量表(Social Support Assessment, SSA): 评估个

体在应对压力和困难时获得的社交支持类型、频率和满意度等。

总之，选择哪种应对方式问卷分量表需要根据研究领域和具体调查目的来定，同时需要注意其可靠性和效度。

应对方式问卷(CSQ)

2013年心理咨询师考试(三级) 辅导：应对方式问卷应对方式问卷

一量表简介

1)本书选用肖计划编制的62题的应对方式问卷，共分为6各分量表，分别为解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化

2)适用范围：适用于文化程度初中以上;年龄14岁以上的青少年、成年和老年人;除痴呆和重性精神病之外的各类心理障碍求助者

可解释个体或群体的应对方式类型和应对行为特点，比较不同个体或群体的应对行为差异，并且不同类型的应对方式还可以反映人的心理发展成熟程度

施测方法

自评问卷

评定被试近两年来的应对行为状况

每个项目都必须填，如果选是，则还需要回答“有效”、“比较有效”或“无效”

如果答否，则继续下一个条目

二测验记分

一般情况下，选是得1分，选否得0分

19、36、39和42题，选择否得1分，选是得0分

分量表因子分=分量表单项条目分之和/分量表条目数

三分量表的意义

六个因子从消极到积极排序：

退避-幻想-自责-求助-合理化-解决问题

个体一般都使用1种以上的应对方式

根据应对方式的不同组合，可分为：

1、解决问题-求助：成熟型

2、退避-自责：不成熟型

3、合理化：混合型

四量表的应用价值

可作为不同群体的应对行为研究的标准化工具之一评估应对方式有助于为心理健康保健工作提供依据为不同专业领域培养和选拔人才提供帮助

为心理治疗和康复治疗提供帮助

为提高和改善人的应对水平提供帮助

应对方式问卷

1. 简介

应对方式问卷是一种用于了解个体对不同压力和挑战的应

对方式的调查工具。该问卷旨在帮助个体了解自己在面对困难和挫折时的应对方式，以及评估个体的应对方式是否积极、有效。本文档将介绍问卷的设计原则、问题样例和结果解读等内容。

2. 问卷设计原则

在设计应对方式问卷时，需要遵循一定的原则。以下是一

些常用的问卷设计原则：

2.1 清晰简洁

问卷问题应该明确、简洁，避免使用模糊或含糊不清的词汇。问题应该简单明了，使被调查者能够快速理解并作出回答。

2.2 平衡性

问卷应该涵盖各种类型的应对方式，包括积极应对和消极

应对等。问卷应该设计成能够获取被调查者在各种情境下的应对方式。

2.3 不可伪装性

问卷应该设计成不能容易被伪装的形式，以确保被调查者

的回答真实可信。

2.4 适用性

问卷应该具有广泛的适用性，可以应用于不同年龄、性别、职业等背景的被调查者。

3. 问卷问题样例

以下是一些常见的应对方式问卷问题样例：

3.1 在面对挑战时，您更倾向于选择以下哪种应对方式？请按照以下选项进行选择，并给出原因：

•积极应对：主动寻找解决问题的方法

•消极应对：逃避或回避问题

•中立应对：保持中立，避免冲突

3.2 在遇到困难时，您通常会选择以下哪种应对方式？

•接受现实并寻找解决办法

•抱怨和诉苦

•逃避或回避问题

3.3 当您感到压力山大时，您会怎么做？

•寻求朋友或家人的支持和帮助

•运动或做其他身体活动来缓解压力

•回避或逃避问题

4. 结果解读

问卷的结果应该进行合理的解读和分析。可以根据被调查

者对不同应对方式的选择，评估其应对方式的积极性和有效性。

应对方式的量表

以下是几种常见的应对方式量表：

1. 应对方式问卷（Coping Style Questionnaire，CSQ）

该量表问卷主要是检测个体在应对压力时采用的各种应对方式，包括积极和消极应对方式。

2. 线上困境应对量表（Online Coping Inventory）

该量表问卷主要是测量个体面对紧张和压力时的应对策略，包括情感性应对、认知性应对和求助性应对。

3. 合适性防御方式量表（Defense Style Questionnaire，DSQ）

该量表问卷主要是评估个体在应对不良情绪和痛苦时采用的心理防御方式，包括成熟防御、不成熟防御和神经质防御。

4. 应对方式评定量表（Ways of Coping Questionnaire，WCQ）

该量表问卷主要是评估个体在应对生活事件、压力和挑战时采用的各种应对方式，包括问题解决、情感性支持和抱怨等。

5. 轻度认知损害量表（Mild Cognitive Impairment Checklist，MCIC）

该量表问卷主要是评估老年人在面对认知障碍时采用的应对方式，包括直接应对、间接应对和情感调节等。

应对方式量表20题

日常生活中,你会发现周围的许多人被大大小小的烦恼事件或挫折(这些事件可能对个人精神上的影响,体验为紧张,压力或苦恼等)所困扰。如果是你是如何应付的，请在相应问题后回答。你的回答只作研究用，谢谢合作!

1.通过工作学习或一些其他活动解脱

不采用偶尔采用有时采用经常采用

2.与人交谈,倾诉内心烦恼

不采用偶尔采用有时采用经常采用

3.尽量看到事物好的一面

不采用偶尔采用有时采用经常采用

4.改变自己的想法,重新发现生活中什么重要

不采用偶尔采用有时采用经常采用

5.不把问题看得太严重

不采用偶尔采用有时采用经常采用

6.坚持自己的立场,为自己想得到的斗争

不采用偶尔采用有时采用经常采用

7.找出几种不同的解决问题的方法

不采用偶尔采用有时采用经常采用

8.向亲戚朋友或同学寻求建议

不采用偶尔采用有时采用经常采用

9.改变原来的一些做法或自己的一些问题

不采用偶尔采用有时采用经常采用

10.借鉴他人处理类似困难情景的办法

不采用偶尔采用有时采用经常采用

11.寻求业余爱好,积极参加文体活动

不采用偶尔采用有时采用经常采用

12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒感情

不采用偶尔采用有时采用经常采用

13.试图休息或休假,暂时把问题(烦恼)抛开

不采用偶尔采用有时采用经常采用

14.通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼

不采用偶尔采用有时采用经常采用

15.认为时间会改变现状,唯一要做的便是等待

不采用偶尔采用有时采用经常采用

16.试图忘记整个事情

不采用偶尔采用有时采用经常采用

17.依靠别人解决问题

不采用偶尔采用有时采用经常采用

18.接受现实,因为没有其它办法