施一公：这种愚蠢的状况不变,中国高校和科研人员都将是免费为

复工后回家，身上哪儿最可能沾染病毒？
随着各地大面积复工复产，下班回家后的居家消毒工作成为了人们关注的重点。

通勤路上如何防护？办公室里要注意哪些细节？在食堂用餐应规避哪些风险？回家后怎样消毒？别急，小编为您整理了一份“复工防疫指南”，你关心的这些问题都在这里。

上班途中
上班可以比平时更早的出门，留给自己多一些选择余地。

尽量少乘坐公交车、地铁等公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。

—私家车—
配备口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂等消毒和个人防护用品；
开窗通风，并对接触物品表面（车门把手、方向盘和座椅等）进行消毒。

—出租车—
关闭车内空调，开窗通风；
全程佩戴口罩，减少交流。

—公共交通—
全程佩戴口罩，一次性手套，尽量不要用手直接触碰眼睛、口鼻；隔座而坐或者选择空一点的位置站立，保持与其他乘车人距离。

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—口罩—
口罩建议戴一备一，最好能做到4小时一换。

—手套—
普通手套即可，注意更换清洗即可。

—纸巾、消毒湿巾—
干纸巾用于喷嚏、擦拭、洗手后擦干等；
消毒湿巾用于不方便及时洗手时擦拭、物品擦拭。

—一次性马桶垫—
至少随身备一个，如路上恰巧需要如厕。

—一次性垃圾袋—
封口袋、塑料袋等，不方便丢弃时候暂时密封用过的消毒纸、湿巾等。

电梯间电梯间的危险是无形的，在空气不流通，人员极其拥挤的环境下，极易滋生细菌。

乘坐电梯的过程中一定要佩戴口罩；
用一次性手套、纸巾、塑料袋等物品接触电梯按键；
乘电梯时少交流。

如果楼层不高，建议走楼梯。

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办公室
特殊时期，与同事共处交谈保持1米以上距离，办公室内人数较多时可以佩戴口罩，能利用网络软件进行交谈的，就“网聊”。

一定要保持办公室内环境整洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。

办公用品建议每日定时擦拭消毒，使用频繁可以多消毒几次，尤其公用物品应格外注意！
办公室内注意个人卫生，咳嗽打喷嚏时，用纸巾掩住口鼻，包好确认扔入垃圾桶，垃圾及时清理，不要过夜！勤洗手、多饮水。

在吃饭前、如厕后适当使用肥皂和洗手液，用流动水严格洗手，最好晾干或是用一次性纸巾擦手，毛巾容易隐藏病毒细菌。

就餐
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疫情之下，用餐习惯也需要我们有所改变。

如果公司有加热条件，尽量从家中带饭，饭前消毒外包装、用餐工具即可。

如需餐厅就餐，建议自带餐具错峰用餐，全程戴口罩等餐，用餐前的最后一刻再摘下口罩，避免面对面就餐，不要闲聊，即吃即走。

如需点外卖，尽量选择熟食。

现在许多外卖也推出了无接触性送餐，相对来说安全系数也比较高，取外卖时带好口罩和手套，有条件的话可以对餐盒表面进行消毒。

—一次性餐具—
带包装的一次性餐具，尽量选择环保材质的，非常时期健康第一。

—个人餐具—推荐使用耐热方便消毒的。

—个人水杯—建议选用带盖子的，也可以选择带吸管的。

同样请注意杯子的材质，不同材质对耐温、是否可以洗碗机、是否可以高温
蒸煮消毒根据个人饮用习惯，清洁习惯选择。

下班归家
下班后，清洁双手，佩戴一次性口罩方可离开。

跟上班途中相同，一定要处处留心，注意做好预防措施，安全到家。

回家后随身哪些部位最可能沾上病毒？
—头发—
感染率：低
防护策略：日常清洁即可。

如因各种原因需要去医院或其他风险高的地区，或自觉有风险高的接触，可以佩戴帽子、围巾等遮蔽头发、颈部，回家后同样记得及时进行身体清洁和帽子围巾清洁。

—眼膜—
感染率：高
防护策略：手部消毒前不揉眼，必要时带护目镜。

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—皮肤—
感染率：低
防护策略：勤洗手、不摸脸、不揉眼，新冠病毒不能透过皮肤侵入人体，但是，手“沾”病毒概率极大，勤洗手是关键。

顺序是先清洁完手部，再进行其他部位的清洁。

—口罩—
感染率：高
防护策略：
1
勾住口罩绳轻轻摘下，需再次使用的，悬挂通风处或放在清洁透气口袋中，单独存放并标识使用人；
2
有发热、咳嗽、打喷嚏等症状的人，放入塑料袋内用84消毒液消毒，将塑料袋密封处理，扔进垃圾桶；
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健康无虞的人，口罩对折，扎紧放进垃圾桶；
4
摘下口罩这一步非常重要，要记住 4 个“不要”
●不要触碰口罩的外表面；
●不要触碰口罩的内表面；
●不要触碰别人使用过的口罩，避免交叉感染；
●不要直接放在包里、兜里等处，容易造成持续感染风险，可以由内向外反向折叠后，用自封袋包装。

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目前，绝大部分小区或者路边都设有专门的口罩丢弃点，也会对口罩丢弃点进行专业消毒。

请大家安全丢弃口罩后，立刻使用流动清水及洗手液洗手消毒。

—手机、钥匙、门禁卡等随身物品—
属高频接触物品。

防护策略：
手机定期消毒：关闭手机电源后，用75%医用酒精棉球或消毒湿巾擦拭手机全部表面，晾干即可；
钥匙：暴露的机会较小，有污迹时可用清水擦拭干净，必要时可用消毒湿巾或75%医用酒精擦拭消毒。

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—外套—
感染率：低
防护策略：
日常生活中不需要对外套进行消毒处理。

回家以后外套可以挂在门口或阳台通风处，有条件的可在阳光下晾晒；
如果外套可能被污染，比如到医院去看病或探视病人，或接触了有
可疑症状的人，需要对外套进行清洁消毒处理；
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如果衣服耐高温，可以放入洗衣机用56℃以上的热水清洗30分钟以上，有烘干机的家庭，洗衣机清洗后把温度调到80度以上烘干；如果衣服面料不耐高温，可选择市售除菌洗衣液来清洗衣物。

—包/购物袋—
感染率：低
防护策略：
必要时用75%酒精喷洒表面。

尽量选用方便洗涤的包袋，如帆布包，可以随外套衣物一同洗衣机洗涤杀毒。

—鞋底—
感染率：低
防护策略：保持清洁、门口换鞋
除上述清洁消毒措施外，家中若有老人、小孩等抵抗力差的，特别是幼儿，下班到家不能激动的扑上来拥抱亲吻，要待清洁消毒完毕。

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疫情虽严重，生活和工作还要继续。

复工上班过程中人员复杂，的确存在“感染风险”。

但也不必过度焦虑，提前做好准备，科学防控。

小编祝大家都能平安度过这个特殊时期！。