尿酸偏高会怎么样呢

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尿酸偏高的注意事项

导语：尿酸偏高与我们的日常饮食有关，那么尿酸高会引起尿毒症吗？尿酸偏高的注意事项是什么呢？一起了解一下吧！

尿酸高如果长期不控制，是会引起尿毒症的。

初期尿酸高不会给身体带来很大的危害，但尿酸一直高，有可能形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶沉积在关节上，引起关节的疼痛，即我们熟知的痛风。但这可并非最严重的症状，最可怕的是这些尿酸结晶沉积在肾脏上，尿酸高患者如果没有采取降低尿酸的措施，放任血尿酸浓度不断升高，可能会引发肾病。而肾病严重时，就会发展为尿毒症，甚至是肾脏衰竭，危及生命。所以，有尿酸高的患者一定要注意饮食，及时把尿酸值控制住，并定期检查肾功能。

长期尿酸偏高为什么会引发尿毒症

1、长期高尿酸血症导致尿酸沉积于肾脏间质组织，引起慢性间质肾炎，或因结石引起肾盂肾炎是伤害肾脏的基本原因。加上痛风或结石发作时，为了镇痛，必须经常服用镇痛药，也是伤害肾脏的重要原因。

2、长期的泌尿系统结石，可引起梗阻性肾病，而长期的梗阻原因不解除的话，同样要影响到肾功能，最终肾脏不可逆转，引起尿毒症。

尿酸正常值范围

尿酸高是种常见的疾病，在日常生活中预防和自检很重要，但很多患者不是很了解尿酸高的正常值是多了，从而给自我的诊断带来很大的困难。

尿酸正常值在性别上有一定的差别，正常情况下在一定范围内波动。根据人体的生理特点，女性正常尿酸值89~357umol/L，男性正常尿酸值149~416umol/L。所以，男性血尿酸值超过416umol/L，女性血尿酸值超过357umol/L时，都可称为尿酸高。

尿酸正常值是多少？尿酸高的原因和危害

尿酸是嘌呤代谢的产物，我们身体的细胞凋零、代谢和食物当中的嘌呤会转化为尿酸，通过食物代谢产生的尿酸，称之为外源性尿酸，占尿酸形成的百分之二十，身体代谢产生的嘌呤，称之为内源性嘌呤，占体内尿酸形成的百分之八十。

正常男性的尿酸水平不应该超过420μmol/L，而女性不应该超过360μmol/L，女性进入绝经期的时候，尿酸水平应该不超过420μmol/L。那么如果连续两次在非同一天进行空腹尿酸的测定，均超于正常值，可以诊断为高尿酸血症，而高尿酸血症是痛风发作的病理基础。

尿酸升高的因素有哪些

发生尿酸异常的朋友往往是因为尿酸的排泄减少，以及尿酸的合成增多导致的，部分朋友是独立因素，而有部分朋友是两者共同作用导致的，导致尿酸异常的常见因素有：

高嘌呤饮食、遗传因素、肥胖、药物因素、饮酒、喝大量果糖、肾脏功能异常、糖尿病、某些激烈的运动

尿酸升高带来哪些危害

很多朋友体检才发现尿酸偏高，平时也没看见什么异样，也就不管不问，满不在乎。但是，即使不是痛风发作，单纯的高尿酸对身体的危害，这些年得到了越来越多的重视。

当尿酸浓度超过正常值420μmol/L以后，就有可能会形成尿酸盐结晶沉积在身体的多个部位，现在有大量的研究证明：长期的处于高尿酸状态，会对我们的关节、心脏、肾脏以及血糖的代谢都会造成影响，所以尿酸的问题要控制！

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尿酸高有哪些症状

在我们的身边有很多的人们都会出现尿酸高，长期尿酸高给我们的身体带来的危害也是比较多的，临床上正常的尿酸值，男性为149～416μmol/L，女性为89～357μmo1/L，超过这个值就属于尿酸偏高了。早期的尿酸，没有明显的临床症状，长期没发现没治疗，尿酸会沉积于关节，导致痛风，出现关节变形、疼痛等症状。

尿酸高痛风患者要注意日常生活中应该多饮用随低食物来降低尿酸，把尿酸稳定在正常范围内，从而控制痛风不再复发，喝随低食物才是健康安全的降尿酸方法。尽量避免吃西药，以免对身体造成二次伤害。尿酸高是分时期的，在不同的阶段，会有不同的表现。

1、无症状高尿酸血症：

抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸。一般来说血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。

2、急性高尿酸性关节炎：

四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子引起急性发作。

3、痛风性关节炎：

一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢痛风也可以出现肾脏损害。

尿酸高的根本原因在哪？控制好这两点,帮你远离尿酸高!

尿酸⾼的根本原因在哪？控制好这两点,帮你远离尿酸⾼!

随着⽣活⽔平⽇渐提⾼，⼈们也都越来越重视⾝体的健康问题，很多⼈都会定期进⾏体检。⽽

体检后最为普遍的⼀个现象就是，⾎液检测中的⼀个指标——⾎尿酸值偏⾼了。

据不完全统计，我国⾼尿酸⾎症患者已超过1.2亿，这个数字还未包括隐性的未发⽣痛风、肾结

⽯等症状的⾼尿酸⾎症患者。因此，“尿酸⾼”已经成为了发⽣率最⾼的疾病之⼀。

尿酸⾼会有很多危害已是共识，虽然尿酸⾼不适⼀定会引起痛风或其他疾病，但是长期尿酸

⾼，急性痛风、肾脏结⽯、痛风性肾病以及其他疾病发作的⼏率和风险都会⼤⼤增加，因此，

控制尿酸还是⾮常重要的。

⾼尿酸⾎症属于基础代谢性疾病，尿酸代谢不良和嘌呤摄⼊过多是引发尿酸⾼的两⼤根本原

因，下⾯笔者就从这两个⽅⾯来说说，怎么吃才能“消灭”⾼尿酸：

1. 减少摄⼊——少吃什么？

虽然在⼈体内，80%的尿酸是由⾃体核酸代谢产⽣的，只有20%的尿酸是由外界⾷物中摄⼊的

嘌呤转化⽽成，但是控制饮⾷，始终是改善尿酸值偏⾼的⾸要任务。以下⼏个⽅⾯值得注意：1）减少⾼嘌呤⾷物的摄⼊：贝类海鲜、动物内脏、⽕锅浓汤等⾼嘌呤⾷物应尽量禁绝⾷⽤，关

于⾖类和⾖制品，现在有两种说法，⼀是植物性嘌呤不同于动物性嘌呤，不⽤控制，⽽且⾖类富含的优质蛋⽩和磷脂还利于尿酸的排泄；但临床显⽰，有些急性痛风患者，确实是因为常吃⾖制品引发的，因此，对于此类⾷物到底该不该控制，还应视个体情况⽽论。

2）控制体重，控制⾼糖⾷物的摄⼊：虽然糖分代谢不会产⽣尿酸，但⾼糖分的⾷物和饮品含有很⾼的热量，会促进⼈体发胖，肥胖⼈群发⽣尿酸偏⾼的⼏率⼤⼤⾼于正常体重的⼈群。

尿酸偏高的原因及治疗方法

尿酸是一种自然存在于人体血液中的化学物质，它是由身体代谢嘌呤产生的产物。正常情况下，尿酸会通过肾脏排出体外，但是当尿酸在血液中积聚过多时，就会出现尿酸偏高的情况。尿酸偏高可能会引起痛风和尿酸性肾病等疾病，因此了解尿酸偏高的原因及治疗方法对于我们的健康至关重要。

尿酸偏高的原因主要包括以下几点：

1. 饮食因素，高嘌呤食物如肝脏、肾脏、海鲜、酒类等摄入过多会导致尿酸偏高。

2. 肥胖，肥胖者体内脂肪组织增多，会增加尿酸的合成和减少排泄，从而导致尿酸偏高。

3. 饮食习惯，长期饮食过于油腻、高糖、高热量的食物，会增加尿酸的合成，导致尿酸偏高。

4. 饮水不足，饮水不足会影响尿酸的排泄，使尿酸在体内积聚过多。

治疗尿酸偏高的方法主要包括以下几点：

1. 合理饮食，控制高嘌呤食物的摄入，增加蔬菜水果、全谷类食物的摄入，避免酗酒。

2. 控制体重，适当减肥可以减少脂肪组织对尿酸的影响，有助于降低尿酸水平。

3. 增加饮水量，多饮水有助于促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的积聚。

4. 药物治疗，对于严重的尿酸偏高患者，医生会根据具体情况开具药物治疗方案，如使用利尿剂促进尿酸排泄、使用降尿酸药物等。

总之，尿酸偏高是一种常见的健康问题，对于尿酸偏高的患者来说，合理的饮食习惯、控制体重、增加饮水量以及药物治疗都是有效的治疗方法。同时，定期检查尿酸水平，及时发现问题并采取相应措施也是非常重要的。希望大家都能保持良好的生活习惯，预防尿酸偏高带来的健康问题。

尿酸标准范围是多少

尿酸是人体内一种重要的生化物质，它是嘌呤代谢的产物，主

要通过肝脏合成并由肾脏排泄。尿酸的浓度与人体健康息息相关，

高尿酸会导致痛风、肾结石等疾病，而低尿酸则可能与多种疾病的

发生发展有关。因此，了解尿酸的标准范围对于保持健康至关重要。

尿酸的标准范围是多少呢？一般而言，成年男性的尿酸正常范

围为208-428μmol/L，成年女性的尿酸正常范围为142-357μmol/L。这个范围是根据大量的临床数据统计得出的，可以作为一个参考值。但需要注意的是，不同实验室的检测方法和仪器可能会有所不同，

因此具体的参考范围可能会有所差异，建议在进行尿酸检测时，选

择正规的医疗机构进行检测。

那么，尿酸偏高或偏低会引起哪些问题呢？尿酸偏高可能会导

致痛风、高尿酸血症、肾结石等疾病，同时还与代谢综合征、高血压、心血管疾病等疾病有一定的关联。而尿酸偏低则可能与慢性肾

功能衰竭、Wilson病等疾病有关。因此，及时了解自己的尿酸水平，并根据医生的建议进行调整，对于预防和控制相关疾病至关重要。

那么，如何调节尿酸水平呢？首先，饮食调节是关键。限制高

嘌呤食物的摄入，如肝脏、肾脏、鱼子酱、海鲜等，可以有效降低

尿酸水平。同时，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、菠菜等，有助于降低尿酸的积累。其次，适量运动也是调节尿

酸的重要手段。适当的运动可以促进尿酸的排泄，有助于维持正常

的尿酸水平。最后，保持良好的生活习惯和心态也对调节尿酸水平

有一定的帮助。

总的来说，了解尿酸的标准范围对于维护健康至关重要。尿酸

的正常范围是208-428μmol/L（男性）和142-357μmol/L（女性），超出这个范围可能会引起一系列健康问题。因此，我们应该通过科

尿酸偏高的人，身体可能有这3种表现，不妨了解一下

导语：随着人们的生活变得越来越好，年轻人也因为各种各样的原因患上高尿酸而头疼不已，一部分人从未了解过尿酸偏高会带来什么，那是他们从来没有感受过尿酸升高带来的痛风有多么的痛苦。当痛风真正来临时，真是一种有苦难言的感觉。

用通俗的话来说，尿酸偏高是因为平时吃了太多高嘌呤食物，而调零无法顺利地代谢出体外，在身体当中不断堆积形成了尿酸结晶，而这些尿酸结晶附着在关节当中引发的关节疼痛，这就是痛风。怎么判断体内的尿酸开始升高呢？一起来看一下吧。

一、尿酸偏高的人，身体可能有这3种表现，不妨了解一下

1、消化不好

若体内的尿酸含量水平过高，会影响酸碱水平高，尿酸持续升高会使胃酸的分泌降低导致食物残渣，体内无法及时排出，引起恶心呕吐等症状，甚至感觉腹部气体肿胀导致食欲下降，长期以往身体越来越消瘦。

2、关节肿痛

尿酸升高会使关节疼痛随着血液在体内流转，尿酸结晶容易使关节的压力过大，而疼痛不已，尤其是阴天下雨的时候，关节处那钻心的疼痛，实在让人难以忍受。而结晶随着血液的沉淀到达关节处，甚至引发关节肿痛。

3、皮肤干燥发痒

若体内尿酸持续升高会影响肾脏功能，体内多余的尿酸留在身体当中无法排出体外。导致皮肤一直缺水，使皮肤开始变得干燥甚至瘙痒难忍。

二、尝试这2个排酸小贴士，降低尿酸水平

1、健康饮食

尿酸偏高的人尽量少吃一些高嘌呤的食物，大部分人之所以尿酸会升高，往往是因为吃了太多的高嘌呤食物，使体内的尿酸持续升高，所以应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够降低尿酸浓度，粗粮当中含

尿酸偏高建议

尿酸偏高是指体内尿酸水平超过正常范围，可能会导致痛风或尿酸性肾病等疾病的发生。下面是一些建议帮助你降低尿酸水平。

1. 饮食调整：

- 减少高嘌呤食物的摄入。高嘌呤食物包括海鲜、猪肝、肾脏、家禽内脏、豆腐、黄豆制品等。适量食用低嘌呤食物，如全麦面包、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。

- 控制蛋白质摄入量。适量的蛋白质摄入对身体健康很重要，但过量摄入会增加尿酸水平。建议选择瘦肉、鱼类和豆类作为蛋白质摄入的主要来源。

- 多喝水。适量饮水有助于尿酸的排出。每天至少喝6-8杯

水或其他无糖饮料，避免过多饮酒或饮料含糖饮料。

- 限制酒精和糖分的摄入。酒精和糖分会使尿酸水平升高，

所以应尽量减少或避免摄入。

2. 控制体重和加强锻炼：

- 适当控制体重。体重过重会增加尿酸的产生和排泄负担，

所以建议减轻体重。采用健康的饮食和适量的运动可以帮助控制体重。

- 进行适度的运动。适度的有氧运动，如快走、游泳、骑自

行车等，有助于提高新陈代谢，促进尿酸的代谢和排出，降低尿酸水平。

3. 合理用药：

- 注意避免频繁使用或滥用非甾体类抗炎药（NSAIDs）和利

尿药，因为它们会影响尿酸的排泄和产生。

- 如有必要，可以咨询医生使用降尿酸药物，如阿罗氮、舒乐安、苯溴马隆等。但请在医生的指导下使用，并遵守用药剂量及时间。

4. 定期体检和监测：

- 定期到医院进行尿酸的检测，了解自身的尿酸水平。

- 在医生的指导下进行相关检查，以便评估肾功能和尿酸代谢状况。

5. 注意生活习惯和心理调节：

- 避免长期疲劳和精神紧张，保持良好的心理状态。

高尿酸血症症状是什么

高尿酸血症是由于体内血液中尿酸含量偏高而引起的

疾病。引起高尿酸血症的原因是因为体内嘌呤代谢紊乱，使得嘌呤代谢产物——尿酸含量偏高，且无法及时通过肾脏排出体外、得了高尿酸血症会引发一些症状，给高尿酸血症患者带来很大的心理负担以及生活负担。也有一些人由于对自己的身体健康状况不是特别在乎，因此在得了高尿酸血症之后却一点都不知情。因此，知道一些高尿酸血症的症状表现可以帮助患者认识到自己的身体情况。

一般认为,男性>420μmol/L，女性>360μmol/L，体内的尿酸含量就是属于偏高水平了，即称为高尿酸血症。高尿酸血症会引起痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。

高尿酸血症可分为原发性和继发性两大类，原发性者

病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。

继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

高尿酸血症引起的痛风分为四个阶段，分别是无症状高尿酸血症期、急性痛风性关节炎发作期、痛风发作间隙期以及最后的慢性痛风石性关节炎。不少高尿酸血症病者可以持续终生不发生症状，称为无症状高尿酸血症，只有在发生关节炎时才称为痛风，血清尿酸盐浓度愈高，时间愈长，则发生痛风和尿路结石的机会愈多，痛风的发病年龄以40岁左右达最高峰。

在日常生活中如果身体出现痛风症状的话应该加以重视，及时去医院检查是否是因为得了高尿酸血症，在确诊自己的病情后，应该积极配合医生的治疗，并且在日常饮食中注意高嘌呤食物的摄入。最好禁食动物肝脏等高胆固醇食物以及高蛋白质食物，一些含高嘌呤的水果也应该少吃。

血尿酸升高的危害及预防

体检发现血尿酸偏高，是不是会引起痛风?其实血尿酸升高不仅仅引起痛风，还可能引起身体其他病变。

血尿酸升高是身体代谢出现了异常，或者是肾脏的排泄功能下降，不能及时将尿酸排出体外所致。那么，血尿酸升高有哪些危害?又该怎么防治呢?

1.血尿酸升高的危害

(1)痛风性关节炎

临床上仅有部分血尿酸升高的患者发生痛风。痛风会出现关节疼痛、红肿、发热，一般是中、小关节受累，一旦有过痛风的病史，就很容易复发。如果没有任何症状，仅仅血尿酸偏高，就是所谓的“无症状高尿酸血症”。因此，仅依据血尿酸水平既不能确诊痛风，也不能排除痛风。

(2)高血压和动脉粥样硬化

高血压和高尿酸存在一定的因果关系。高血压可导致肾功能下降，进而影响肾脏对尿酸的排泄，是尿酸增高的原因之一。长期的血尿酸高也会刺激血管壁，导致动脉粥样硬化斑块的形成。

(3)肾脏疾病

正常情况下，人体内约70%的尿酸经肾脏排出体外。因此，肾功能不全是血尿酸升高的危险因素，反之，尿酸结晶沉积也可加重肾功能损伤。血尿酸升高可导致急性尿酸性肾病和慢性尿酸性肾病，甚至

引起肾衰竭。

(4)糖尿病

血尿酸升高会降低人体对葡萄糖的利用能力，影响胰岛素发挥正常作用，导致血糖升高。

2.血尿酸升高的防治方法

(1)严格戒酒

白酒，尤其是啤酒，都是痛风患者之大忌，容易诱发痛风，葡萄酒亦不宜喝。

(2)适当多喝水

如果血尿酸偏高，宜适当多喝水。正常成年人一般应每日饮水2000mL左右，以增加尿酸排泄。不宜喝甜饮料，如汽水或加了甜味剂的果汁。

(3)避免进食高嘌呤食物

1)不吃：动物内脏(脑、肝、肾、心等)，浓肉汤，浓鸡汤，浓鱼汤，沙丁鱼，鲳鱼，黄鳝，鲇鱼，鱼子，豆类及发酵食物等。

尿酸多高会引起肾脏病变？4招让你的尿酸值重回正常

尿酸是人体新陈代谢的产物，正确情况下尿酸的生成和排出处于动态平衡，当各种原因引起尿酸生成增加或排出减少时就会引起尿酸升高。

正常人的血尿酸水平的上限，男性不超过420μmol/L，女性不超过360μmol/L。尿酸超过正常参考值的上限，就会伤及肾脏，甚至引起肾脏的病变。

有研究发现，尿酸超过正常上限的男性或者女性，发生终末期肾病，即尿毒症的危险分别增加4倍或者9倍。临床研究表明，尿酸每升高59.5μmol/L，肾脏病的风险就增加71%。

尿酸高，会形成一种过饱和的状态，尿酸会从血液中析出，形成尿酸盐结晶、尿酸结石等。尿酸结晶在关节软组织处附着就会刺激、引起局部的炎症，发生痛风性关节炎，在肾脏部位沉积，就会引起肾脏间质的炎症，此外一些比较小的尿酸结晶会阻塞肾小管引起肾小管坏死，大尿酸结石可能会阻梗输尿管，引起泌尿系统的结石，从而引起肾损伤，甚至会导致急性肾衰。（尿大夫，手机做尿检筛查肾病）高尿酸的危害那么大，那么怎样才能降低尿酸呢？日常生活中做好4点，尿酸值重回正常真的不难！

1、忌口降尿酸

尿酸偏高主要是嘌呤代谢引起的，所以在日常生活中一定要减少含嘌呤高的食物的摄入，必要时要严格忌口，要忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤、花生，牛肉，猪肉，、沙丁鱼、豆类、虾类、酒等高嘌呤食物，来降低尿酸生成。

2、碱性食物降尿酸

日常饮食中，很多食物是具有降尿酸、利尿功效的，如帢马谷、姬松茸、灰树花、鹰嘴豆等药食同源的食物，它们不仅是高尿酸的“克星”，也是很多防治痛风中药处方的“常客”。

尿酸偏高的原因及治疗方法

尿酸是人体新陈代谢产物，通常由肝脏合成，再由肾脏排泄。

尿酸偏高是指血液中尿酸浓度超出正常范围，可能会引发痛风、尿

路结石等疾病。那么，尿酸偏高的原因是什么？又该如何治疗呢？

首先，尿酸偏高的原因主要包括饮食、生活习惯和遗传因素。

饮食中高嘌呤食物的摄入过多是尿酸偏高的主要原因之一，例如肝、肾、鱼虾、酒类等。此外，肥胖、饮酒过量、缺乏运动、应激等生

活习惯也会导致尿酸偏高。遗传因素也是影响尿酸水平的重要因素，如果家族中有尿酸偏高或痛风病史，那么个体患病的风险会增加。

针对尿酸偏高的治疗方法，首先要从饮食和生活习惯上进行调整。控制高嘌呤食物的摄入，减少肉类和海鲜的食用量，避免饮酒

和暴饮暴食，保持适量的运动，是降低尿酸水平的重要手段。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累和精神紧张，也

有助于控制尿酸水平。

药物治疗也是尿酸偏高的重要手段。常用的药物包括利尿剂、

降尿酸药物和抑制尿酸生成药物。利尿剂可以增加尿液中尿酸的排

泄量，从而降低血液中尿酸的浓度。降尿酸药物可以促进尿酸的排

泄，抑制尿酸在体内的合成，从而降低血液中尿酸的水平。抑制尿酸生成药物可以抑制尿酸合成的关键酶活性，减少尿酸的产生。

除了药物治疗，中医治疗也是一种选择。中医认为尿酸偏高与肾气虚弱、湿热内蕴有关，因此可以采用中药调理肾气，清热利湿的方法来治疗尿酸偏高。针灸、艾灸等中医疗法也可以辅助治疗尿酸偏高。

总的来说，尿酸偏高是一种常见的代谢性疾病，对人体健康造成一定的影响。因此，我们在日常生活中要注意饮食和生活习惯的调整，合理运用药物治疗和中医治疗，以保持尿酸水平在正常范围内，预防相关疾病的发生。

尿酸偏高的危害有哪些？有效降低尿酸的6个妙招,你值得一试!

尿酸偏高的危害有哪些？有效降低尿酸的6个妙招，你值得一试！

高尿酸血症不仅可导致痛风，还会出现肾结石、高血压、糖尿病等疾病，对患者健康影响很大。

一、尿酸偏高的危害

1、导致动脉粥样硬化

尿酸盐可直接沉积于动脉血管壁,损伤动脉内膜；

刺激血管内皮细胞增生,致使血脂在管壁沉积,已被视为易致动脉硬化及冠心病的危险因素之一。

并且高尿酸血症长期久治不愈,更有诱发心绞痛、心梗、脑卒中的风险。

2、影响患者肾功能

尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。

早期的表现则为慢性肾炎的出现。肾功能受损后,血尿酸排泄减少,又可加重高尿酸。

3、导致痛风出现

无症状期的痛风病就是血尿酸高症,可以说只要有痛风病,血尿酸肯定处于偏高现象。

当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候,患者都会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。

4、导致关节组织纤维化

尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中,导致尿酸盐的沉淀,引起关节出现病态现象；

临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,甚至坏死；

同时还具有容易引起骨折这种现象。

二、有效降低尿酸的6个妙招

1、少摄入脂肪

高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症,且高脂饮食可引起外源性脂肪利用亢进,故应采用低脂肪饮食。

2、少烟酒

酒精可影响尿酸代谢,增加血尿酸水平和痛风发作风险,饮酒越多,痛风风险越高。

应当限制黄酒、啤酒和白酒,对红酒的限制有争议。

3、少吃嘌呤高的食物

体检尿酸偏高是什么问题

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生活常识分享体检尿酸偏高是什么问题

导语：有些人在做身体检查的时候，会发现自己的尿酸偏高，面对这样的结果，有可能对这些常识不太了解的话，所以大所属人都会比较的慌张，害怕给身

有些人在做身体检查的时候，会发现自己的尿酸偏高，面对这样的结果，有可能对这些常识不太了解的话，所以大所属人都会比较的慌张，害怕给身体造成更多的伤害，那么现在就为大家具体来介绍一下，当体检的时候发现尿酸偏高，是怎么回事，应该如何有效地应对解决尿酸偏高问题造成的危害。

这是高尿酸血症，人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起炎症，叫痛风。

海产品（虾、蟹）动物内脏，羊肉汤、含嘌呤高的食物应少食，菠菜、豆类等食物应少食。大量饮水，促进尿酸排泄。戒酒。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

现在可不服药，痛风发作时采用吃药治疗。（脚、手、踝、膝关节红肿、痛一般是痛风发作）

以上就是关于体检时尿酸偏高的一些常识介绍，希望通过这些介绍之后，大家都能够格外的重视，因为我们都知道，不管身体出现了一些疾病，要是我们忽视治疗以及调节的话，都可能会引发其他的问题，给健康造成更多的危害，平时也要定期的做健康检查。

尿酸高有何危害？不吃药如何降尿酸,医生说出实话

尿酸如果保持在正常范围，并不是一无是处的“坏东西”，只有当血液中的尿酸浓度超出正常，长期的高尿酸不控制才会对身体健康造成危害。

人体内的尿酸在正常范围内时，有着清除自由基，维持血压等多个方面的生理功能，而在人体的正常状态时，人体血液中的尿酸值也是一个动态平衡的健康值。人体内每天血细胞新陈代谢产生大部分的尿酸，而外部摄入食物中的嘌呤经过氧化、代谢生成的尿酸属于外源性的尿酸，占人体中尿酸的小部分，通常人体内尿酸值一般保持在1200mg左右，多余的尿酸会经过尿液（大部分）和粪便（其他多余尿酸）排出体外，这样的一个动态平衡，保持了尿酸值的健康，也保证了人体的健康。

出现高尿酸的问题，通常情况下是人体的代谢机能出现了问题，产的多，排的不通畅，尿酸就会持续升高，长期以往，就会对健康造成危害。高尿酸对身体有何危害？可不仅仅是有诱发痛风的风险，除了尿酸持续偏高形成单尿酸盐结晶，刺激关节产生炎性反应，引发严重的关节疼痛问题——痛风以外，高尿酸对身体健康其他方面也有不良的影响——

1. 除了引起骨关节的痛风外，尿酸盐结晶还可能会沉积于肾脏，形成尿酸性的肾结石，长期的高尿酸不控制，还可能引起慢性代谢性的肾病，最终甚至引起肾脏的衰竭。

2. 除了痛风性关节和痛风性肾病外，高尿酸同样也是引发高血压、血管硬化，心血管疾病的风险因素。

因此，高尿酸血症，即使没有引起相关症状，也应该引起注意，控制好尿酸，对于身体健康非常重要。

要不要药物控制，不应该以个人意愿为准，而是应该以高尿酸的风险性为准，正常情况下，对于已经发作过痛风的朋友，都建议在痛风的间歇期控制好尿酸，如果生活干预控制不达标（比如低于300，至少要低于360），还是应该用药来降尿酸；对于高尿酸但是没有相关症状的朋友，建议如果长期高于540，那么也应该考虑服药控制尿酸，那么如果不谈服药的问题，从生活干预来说，降尿酸最好能做到以下几个方面——

尿酸偏高该怎么办？

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，高尿酸是指体内嘌呤物质因代谢发生紊乱，使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。采取静脉血液通过临床检验获得检测数据。在临床上男性尿酸正常值：149~416μmol/L;女性尿酸正常值：89-354μmol/L。如果超出正常指标高值，表示尿酸偏高。通常女性的正常参考值约比男性低，停经后尿酸值逐渐上升，慢慢达到成年男性水平。尿酸偏高的原因常见外源性摄入过多、内源性嘌呤代谢紊乱、排泄异常所致。

在医院检查尿酸偏高有三种情况：一是无症状高尿酸血症。采血化验发现尿酸稍偏高，无关节疼痛、高尿酸、肾结石等临床症状。一般不建议药物治疗，建议饮食调节，加强运动、提高身体免疫力，定期复查尿酸情况。二是急性高尿酸性关节炎。常见暴饮暴食、过度疲劳、药物等诱因发作。三是痛风性关节炎。一般多在夜间发作，使人从睡眠中惊醒；痛风初期多见于下肢，常见部位为拇指关节、踝关节、膝关节等，同时可出现肾脏损害。出现急性高尿酸性关节炎、痛风性关节炎建议在专科医师指导下用药。

在日常生活中，我们可以从膳食、生活习惯、有氧运动、心理平衡等方面有效控制尿酸偏高。

一、膳食平衡

1、多吃素。建议菠菜、龙须菜、菜花、香菜、豆类等食物不食或限量。

2、少吃肉，但不能不吃。动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白是其他食物所不可替代的必需物质，需要控制好量，避免炖肉、卤肉。海鲜、动物内脏、火锅需要严格禁忌。淡水鱼可以少量食用，注意多饮水。

3、饮食宜清淡，少油低盐、避免辛辣、多吃粗粮。

二、保持良好的生活习惯。

1、多喝水，以白开水为宜。建议每天2000-3000ml左右。可以吃的低嘌呤饮料有苏打水、汽水、茶、果汁、巧克力等不建议饮用热饮。