基于广州市高中学生的体能弱项研究
广州中小学生体质健康
广州中小学生体质健康引言中小学生是一个国家的未来，他们的体质健康不仅关系着个体的身心健康发展，也关系着国家的未来发展。
广州作为中国的大都市之一，广州中小学生的体质健康问题备受关注。
本文将介绍广州中小学生体质健康的现状、问题和解决方案。
现状分析体质健康现状近年来，广州中小学生的体质健康状况呈现出一些问题。
根据广州市体育局的统计数据，广州中小学生体质健康测试结果显示，总体来说，广州中小学生的体质健康状况不容乐观。
其中，肥胖和体重过重的学生比例居高不下，而身体素质差的学生比例也相对较高。
影响因素分析广州中小学生体质健康问题存在多个影响因素。
首先，家庭环境和生活习惯对中小学生的体质健康有很大的影响。
现代家庭生活节奏快，更加注重学习成绩，给孩子过多的学业负担，导致缺乏运动和不健康的饮食习惯。
其次，学校教育体系也是影响中小学生体质健康问题的重要因素。
学校课程设置和运动设施等方面的不足，以及缺乏对体育锻炼的重视，导致学生缺乏运动和锻炼的机会。
再次，社会因素也对中小学生体质健康产生了一定的影响。
媒体的大量曝光引发了学生们对电子产品的过度依赖，导致学生缺乏户外活动和锻炼的时间。
问题分析肥胖和体重过重广州中小学生中肥胖和体重过重的学生比例较高，这与不健康的饮食习惯和缺乏运动锻炼有关。
许多学生过多地依赖高热量食品和零食，摄入过多的油脂和糖分。
而缺乏规律的体育锻炼，也加剧了肥胖和体重过重的问题。
身体素质差广州中小学生中身体素质差的学生比例居高不下。
这与学校体育课程设置不足、缺乏锻炼机会以及家庭生活习惯等有关。
学校应当重视体育锻炼，加强体育设施建设，提供更多丰富多样的体育锻炼机会。
解决方案加强体育课程设置学校应当加强体育课程设置，将体育课纳入日常学习计划，并制定相应的课程标准和教学大纲。
体育课程应当注重培养学生的兴趣和爱好，鼓励他们参与体育运动，提高身体素质。
提供多样化的体育锻炼机会学校应当提供多样化的体育锻炼机会，丰富学生的体育活动。
《高中阶段体能素质测试表》广东
《高中阶段体能素质测试表》广东摘要：1.介绍《高中阶段体能素质测试表》广东版2.详细说明测试表的内容和标准3.分析测试表对于高中生体能素质的影响4.总结全文正文：【1】介绍《高中阶段体能素质测试表》广东版《高中阶段体能素质测试表》广东版，是我国广东省教育部门针对高中生体能素质制定的一项测试标准。
该测试表旨在通过对高中生进行一系列的体能测试，以了解和评估他们的体能素质，从而为高中生的健康和体育教育提供科学依据。
【2】详细说明测试表的内容和标准《高中阶段体能素质测试表》广东版包含了以下几个方面的测试内容：1.身体形态：包括身高、体重、坐高和臂长等指标，用于评估学生的身体发育和体型。
2.有氧耐力：通常采用长跑（男子1000 米，女子800 米）测试学生的有氧耐力水平。
3.力量与速度：包括立定跳远、短跑（男子100 米，女子100 米）、引体向上（男子）或仰卧起坐（女子）等项目，用于评估学生的爆发力和速度。
4.柔韧性：如坐位体前屈，用于评估学生的柔韧性和灵活性。
各项测试均有明确的合格标准和优秀标准，以供参考。
【3】分析测试表对于高中生体能素质的影响《高中阶段体能素质测试表》广东版的推行，对于提高高中生的体能素质具有积极的影响。
首先，测试表的推行使学校和家庭更加重视学生的体育锻炼，提高了学生的体育锻炼意识。
其次，测试表为高中生提供了一个全面了解自己体能状况的平台，有助于他们有针对性地进行锻炼。
最后，测试表的优秀标准为高中生树立了一个追求卓越的目标，激发了他们的锻炼热情。
【4】总结全文《高中阶段体能素质测试表》广东版是我国广东省教育部门为提高高中生体能素质而推行的一项重要措施。
测试表的内容和标准全面，既有助于全面了解高中生的体能状况，也为他们提供了一个追求卓越的目标。
高中生身体素质下降的原因及对策
高中生身体素质下降的原因及对策第一篇：高中生身体素质下降的原因及对策本次调查采用问卷形式，调查对象是湛江市第二中学的高中学生，有效问卷为101份，其中男生为61个，女生则有40个。
从专业方向了解到，受调查学生中文科专业为27个，理科专业为74个。
学生的身体素质情况总体乐观。
从问卷反馈出，65%的人觉得自己体重适中，38%的人认为自己的灵敏性很好，只有2%的学生身体较差并经常生病，也仅有2%的学生会在集会或升旗时有过头晕、腿软等症状。
但有一个情况是令人担扰的，那就是学生近视率居高不下。
从我们调查结果显示，患有100度到300度近视的学生占40%，而患有300度到700度近视的学生约占30%，而没有患近视的仅仅只有不到25%，情况相当严峻。
]我们还发现，13%的学生会因为网络而放弃体育锻炼，24%的学生甚至会为电脑娱乐而通宵熬夜。
可见，这一现象与电脑的不适当使用不无关系。
学生体育活动时间和次数都偏少。
从我们收回的调查问卷统计得出，65%的学生平均每个星期运动的次数只有1-3次，而达到6次以上的仅占16%。
从体育锻炼时间来看，运动30分钟以下的学生占45%，平均每次运动的30-60分钟的学生占38%，而运动60分钟以上的仅占19%。
这与中学生每天最佳体育运动时间：一小时，明显有差距。
在当前学校普遍追求升学率的大环境下, 一切为了文化成绩, 过多的作业压得学生喘不过气来。
另外, 许多家长望子成龙、望女成风的期望较高, 对子女的智力投资十分慷慨, 对子女体力投资的观念却非常淡薄。
把双休日作为学习的第二战场, 督促他们参加家教、补习班的大有人在。
喜爱体育活动应是学生的天性, 对于长年累月奋战在学业上的高中生来说, 难得的节假日和寒暑假, 是他们开展体育活动的好时机, 然而, 沉重的学业加之家长的压力, 迫使他们不能进行体育运动, 造成了青少年朝气不足、体力差的现状。
[1]学校的体育课落实的情况和质量都有待提高。
学生身体素质下降的原因及对策
学生身体素质下降的原因及对策一、研究的目的意义针对青少年体质问题，我国做了几次全面性调查，结果显示我国青少年学生的体质在不断下降，尤其在进入新世纪之后，学生体质下降的程度更为严重。
2007年5月7日，中共中央国务院就青少年体育和青少年体质健康问题专门发布了《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，这充分体现了党中央、国务院对广大青少年学生身心健康和学校体育工作的高度重视。
本文主要从社会、学校及家庭方面进行客观分析，并提出一些可行性建议。
二、学生身体素质下降的原因造成学生体质下降的因素有很多，包括社会环境、教育体制、家庭和青少年个人的因素。
1 社会环境——城市现代文明的困扰向城乡结合地区过度近年来随着经济的突飞猛进，电脑及互联网络的普及、信息传媒技术的迅猛发展、交通条件的不断改善，人们的生活水平有了极大的提高。
上网、看电视、无节制的饮食习惯，学生主动参与体育锻炼的积极性下降等，这些都是导致学生体质下降的原因。
2 教育体制——素质教育的空洞（应试教育）虽然我们不断提倡素质教育，但应试教育的指挥棒使学校不得不片面追求升学率，使学生学业负担过重，学习时间过长，体育锻炼的时间严重不足，导致学生身体素质下降。
家长无奈剥夺孩子休息权，为了孩子的未来，家长别无选择地将孩子往高考升学的“独木桥”上赶。
很多学生在星期天、寒暑假还需要去参加各种补习班。
尤其是面临中高考，体质已经明显下降的学生更无暇顾及体育锻炼。
3 学校体育的发展没有跟上中国经济发展的步伐一两者的失衡梁启超先生曾说过“少年强则国强”。
青少年学生的体质影响着国家的竞争力。
提高广大青少年的健康水平，对于提高整体国民素质，构建和谐社会，实现中华民族的伟大复兴，具有深远的意义。
学校体育是提高青少年体质的重要途径，而现在学校场地简陋、器材缺乏，有限的体育设施未能迎合教学需求，学生的体质也就得不到很好的锻炼。
4 家庭因素——过度宠爱的疾患学生身体素质不断下降，一定程度上是因为他们在中学缺乏运动。
中小学生体质下降的原因分析及对策
2016 NO.05SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION学 术 论 坛147科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION “健康第一”的指导思想已从单学科的角度提升到学校办学指导思想的高度,将“体育阳光活动”计划在各中小学启动并实施,让学生走出寝室、走出教室、到操场上和大自然中进行体育锻炼。
笔者在担任体育教师期间,曾对中学学生体质进行测试,深知学生体质严重下降的事实和带来的一系列恶性影响。
带着这样的问题,文章将从社会、学校、家庭、教师和学生5个方面进行学生体能素质下降的原因分析,并提出相应的对策,以及为中小学生体质素质提高提供参考。
1 中学生体质下降原因分析1.1 社会原因1.1.1 封建体制遗留的问题在几千年封建文化的传承和熏陶下,人们尊崇“万般皆下品,唯有读书高”的思想根深蒂固。
唯分数论英雄在应试教育的大环境下都已习以为然,学生的一纸成绩单成为让大家为之炫耀和产生心理优越感的“标签”,并默认体育与健康课程无关紧要的认识偏见。
1.1.2 国家出台的管理政策和监督体系缺乏可操作性我国经济发展呈不平衡状态,各学校硬件和软件资源配置差距突出,以及受地域生活方式、生活习惯、学生个体发展不平衡等因素的影响,管理部门笼统出台的政策但地方监督部门不能因地制宜进行调整,如此,学校体育与健康教育留于形式和摆设的空架子,学生身体素质的提高必然受到影响。
1.1.3 国家对学校体育经费的支持和扶持力度不够2016年3月召开的“两会”中,国家将投入5000亿对农村硬件设施的改造。
我国中小学生数目庞大,分“糕点”的人数太多。
所谓经济基础决定上层建筑,基本的教学场地器材都得不到保障,“放羊式”的教学让学生对体育课渐渐失去兴趣,教师们也力不从心,学生体质下降就是必然之势。
1.2 学校原因1.2.1 基层教育主管部门监管不力基层教育主管部门对学校体育教学质量缺乏具体的评价体系和必要的措施监督,对体育教师的教学质量,缺乏硬性的评估和具体可行的监督制度。
《广州市学生体质健康》测试工作实施方案
广州市学生体质健康测试工作实施方案随着社会经济的不断发展和人们生活水平的提高，人们对健康的重视程度也越来越高。
而学生作为国家的未来和希望，其体质健康问题更是备受关注。
广州市作为我国南方的一座国际化大都市，也十分重视学生体质健康，不断完善学生体质健康测试工作实施方案，以促进学生身心健康全面发展。
本文将从多个方面深入探讨广州市学生体质健康测试工作实施方案的相关内容。
一、实施背景作为广州市的重要一部分，学生体质健康测试工作是广州市教育工作的重要内容之一，也是关系到社会责任和国家未来的大事。
近年来，随着教育理念的不断更新和观念的逐步转变，广州市对学生体质健康测试工作的关注程度不断加大，相继出台了一系列政策和举措，以提高学生的身体素质和全面发展能力。
二、实施目的广州市学生体质健康测试工作实施方案的主要目的在于全面了解学生的身体素质状况，及时发现和解决学生的健康问题，促进学生身心健康全面发展。
通过体质测试，不仅可以调动学生们参与体育锻炼的积极性，更重要的是可以在发现问题时有针对性地进行健康干预和指导，有效促进学生的健康成长。
三、实施内容广州市学生体质健康测试工作实施方案主要包括体质测试内容、测试频次、测试对象等方面。
其中，体质测试内容主要包括身体素质测试和健康评价两大部分，具体包括身高、体重、肺活量、肌肉力量、柔韧性、心肺功能等多个指标。
测试频次一般按学年度进行，以全面了解学生的身体素质发展情况。
测试对象主要是广州市各个学校的在校学生，重点关注初、高中学生的体质健康状况。
四、实施方式广州市学生体质健康测试工作实施方案的方式多样，主要包括集中测试和分散测试两种形式。
集中测试一般在学年末进行，由学校组织统一进行测试，以便数据的及时汇总和分析。
而分散测试则是在学年度内根据具体情况安排，例如每学期进行一次测试，以及时发现和解决学生的健康问题。
五、实施效果广州市学生体质健康测试工作实施方案的实施效果是常年累月的，在提高学生的身体素质和全面发展能力方面发挥着积极的作用。
学生体质健康水平下降的原因及抑制措施（论文）
学生体质健康水平下降的原因及抑制措施（论文）第一篇：学生体质健康水平下降的原因及抑制措施(论文)学生体质健康水平下降的原因及抑制措施论文关键词：学校体育改革；学生；体质健康论文摘要：青少年体质持续下降，敲响了国人警钟，体育课没有充分发挥课改的目的，学校体育课内外一体化教学体系受到影响，没能达到增强体质学生应承戟的合理的运动负荷和培养学生参与体育锻炼的兴趣。
学校体育是导致学校学生体质健康下降的直接原因，因此，建议切实改革体育课程以提高学生体质健康为基础来设汁课程方案，加强课外体育锻炼，认真贯彻执行中央7号文件精神，全面加强学校体育工作，使青少年体质健康状况尽快好起来。
一、学生体质健康水平状况2006年9月18日由教育部，国家体育总局，卫生部，国家民族事务委员会，科学技术部公布了2005年全国学生体质与健康调研结果显示，我国学生视力不良检出率居高不下，初中生上升幅度最大，较2000年增加了8．7个百分点，7至22岁的学生中超重与肥胖检出率仍在增加，更令人担忧的是我国学生的肺活量、速度、爆发力、耐力等素质水平均呈继续下降趋势，值得欣喜的是我国学生形态发育水平继续提高，身高体重和胸围的生长水平继续增长，学生的营养状况继续改善，重度营养不良基本消灭[1]。
这一结果公布在社会上反响很大，有人在惊诧，有人在质疑。
虽然引起这种现象是多方面的因素所造成，然而，我们不妨分析一下学生体质下降与学校体育工作之间的关系。
在学生体质的各项指标中，下降幅度有所不同，下降最严重的是反映心血管功能的耐力和反映运动系统能力的肌肉力量，而这两项恰恰是影响学生健康最重要的身体素质。
二、学校体育改革的现状(一)理想课程与实际课程的落差2002年我国颁布了新的《全国普通高等学饺体育课程教学指导纲要》(以下简称《指导纲要》，和《全日制义务教育普通高级中学体育(1—6年级)体育与健康(7一2年级)课程标准(实验稿)》(以下简称《课程标准》)后开始了新一轮学校体育教学改革的浪潮。
高中学生体育能力现状及培养对策
法 ， 分 调 动 学 生 参 与 活 动 ， 激 学 生 运 动 欲望 ， 以 此提 高学 生 充 刺 并
体育能 力是一种 学科能 力 、 运动实 践能力及 健康生 活的能 力， 是个体在独立情形下 ， 有意识 、 有计划的掌握 及运用体育技法 知识 的能力 。具体包括 ： 对锻炼计划 及时间的规划安排 ； 体育技 能 的科学运用 ； 针对不 同的生理 、 健康状况 ， 科学利用体育锻炼调
１ 体 育 能 力 的 基本 内涵
培养可使体育教学变得生 动活泼 ， 在学 生体育能力的发展上产生
潜 移 默 化 的 影 响 作用 。
３２ 体育运 动能力 的培养 ． 育人是体育 教学乃至任何学科 的教 育 目标 ， 育技 能 、 体 技术 的传授仅 是育人的手段 ， 良好的体育运动 习惯 、 体育运动能力 意 识的培养才是体 育教学所应关注的重点。要实现这一 目标 ， 疑 无 需要教 师以循环 练习 、 变换 练习等多种教学方式 ， 对体育训练 力 营造科学合理的心理训练环境 。在具体教学模式选择上 ， 可采用 体育游 戏法 ， 通过 进行有 限定规则及要 求 的综 合性 身体练习方
参与到教学评价中 ， 也有助于激发学习热情 ， 强化 自我锻炼需求 ，
形 成 自觉 、 主动 的体 育 能 力 培 养 意 识 。
４ 结 语
力 的培养发展在无形 中受到束缚 ， 尤其是学生的体育锻炼难 以得
2023年国家学生体质健康标准广东优良率
2023年国家学生体质健康标准广东优良率在我国，学生的健康素质一直备受社会关注。
学生体质健康标准作为评价学生身体素质的重要依据，对学生的身体素质进行全面评估，最大限度地保障学生的身体健康，促进学生全面发展。
而2023年的国家学生体质健康标准在广东的优良率更是备受关注，对此问题我们有必要进行全面评估和思考。
我们应该了解2023年国家学生体质健康标准的改变和影响。
2023年的国家学生体质健康标准相比之前有哪些变化？这些变化对学生体质健康有何影响？根据广东省相关部门公布的数据显示，优秀率上升了，良好率上升了，及格率上升了，不及格率下降了，这充分说明了国家学生体质健康标准对学生身体素质的提升起到了积极的作用。
我们要分析这一数据背后的原因。
是什么因素导致了广东省2023年学生体质健康标准的变化？从教育政策出发，是否有相关政策的调整和新政策的实施？从学校教育管理出发，校园体育设施是否有所改善，学生的体育锻炼是否得到了加强？从家庭环境出发，家庭对学生身体素质的重视程度是否提高？这些因素都可能对广东省学生体质健康标准的变化产生影响。
我们需要对2023年国家学生体质健康标准的优良率进行回顾性总结。
广东省在全国范围内的排名如何？对比其他省份，广东省在学生体质健康方面存在哪些优势和不足？对于充分发挥广东省的优势，应该采取哪些措施进行进一步的改进和提升？对于不足之处，又应该如何加以改进和提高？（待续）随着社会的发展和经济的不断增长，广东省的教育事业也在不断发展和完善。
在学生体质健康方面，广东省一直在积极推动相关政策和措施，努力提高学生的身体素质。
2023年国家学生体质健康标准的优良率反映了广东省在这方面的努力和成就。
然而，面对日益严峻的学生健康问题，广东省还有许多工作要做，需要进一步改进和提高。
我们可以从学校体育教育方面入手。
学校作为学生身体素质的重要培养场所，应该加强体育教育，增加学生的体育锻炼时间，丰富体育课程内容，提高体育教师的专业水平，加强对学生身体素质的全方位培养。
关于中学生体质现状及对策的研究
关于中学生体质现状及对策的研究【摘要】中学生体质现状一直备受关注，本文对中学生体质现状及对策进行了研究。
通过调查分析发现，中学生体质普遍较差，主要受到生活习惯不良、缺乏锻炼等因素的影响。
针对这一问题，我们提出了加强体育锻炼、强化学校体育课程等建议。
我们强调了鼓励中学生参与体育锻炼的重要性，认为学校、家庭和社会应该共同努力来改善中学生体质状况。
结论指出，中学生体质问题仍然存在，需要加强管理与关注，多方合作共同改善中学生体质状况。
这篇研究对于提高中学生身体素质水平具有积极的指导意义。
【关键词】中学生体质、调查、影响因素、对策建议、体育锻炼、学校体育课程、关注、管理、合作、改善。
1. 引言1.1 背景介绍在当今社会，随着经济的快速发展和生活水平的不断提高，人们的生活方式也发生了巨大的变化。
这种变化并非都是积极的，中学生普遍存在着体质下降的问题，这一现象已经引起了人们的广泛关注。
中学生是社会的未来，他们的体质状况不仅关系到个人的健康和幸福，也直接影响到国家的发展和未来。
体质不佳不仅会影响中学生的学习和生活质量，还容易导致一系列的健康问题。
目前，随着社会生活节奏的加快和新科技的普及，中学生普遍缺乏体育锻炼的习惯，长时间沉迷于电子产品和网络游戏中，严重影响到他们的身体健康。
学校体育课程的重要性逐渐被忽视，体育课程安排不合理，缺乏足够的锻炼时间和机会，也是中学生体质问题的重要原因之一。
为了解决中学生体质问题，我们需要深入了解中学生的体质现状，分析影响体质的因素，提出有效的对策建议，鼓励中学生参与体育锻炼，强化学校体育课程的作用，共同努力改善中学生体质状况。
只有重视中学生的体质问题，才能有效提高他们的身体素质和健康水平，为社会的可持续发展做出贡献。
1.2 研究意义研究中学生体质现状及对策具有重要的意义。
中学生正处于生长发育的关键阶段，他们的体质状况不仅关系着身体健康，也会对他们未来的生活产生深远影响。
通过研究中学生体质现状，可以及时了解目前存在的问题，有针对性地制定对策和措施，促进中学生身体素质的提升。
体能剖析原因,整改措施
体能剖析原因,整改措施一、、当前学生体能素质差的主要表现（一）国旗下讲话进行中，学生突然面色苍白，头晕头痛，被搀扶着走向医务室；（二）体育课准备活动，围绕操场两圈慢跑后，集合点坐满了或躺满了呼吸急促，满头大汗学生；（三）体质测试时，跑步、俯卧撑、引体向上成为不少学生的不合格项目；（四）教室里，一个个稚雅的脸上戴着一副副沉重的近视眼镜；（五）天气突然变冷，各班里都有近三分之一的座位空着，问其原因，多数是感冒请假……几年的体质监测数据表明，肥胖学生的比例迅速增加，城区超重男生已接近了1／4；中学生的视力不良率已经超过了2／3等等。
二、学生体质水平下降的原因分析经调查导致学生体质水平下降的原因主要有：（一）应试教育的阴影严重制约着学生体能素质的发展虽然素质教育推行这许多年来，取得了一定的效果，但是应试教育的思想观念仍根深蒂固地占据着不少人的头脑。
许多学校仍存在着严重的重智育、轻体育，重升学、轻素质的现象。
有的学校课程表上安排的体育课根本得不到保证，经常被挪做他用；有的学校毕业年级干脆取消体育课，学生体育锻炼的时间无法得到保证。
部分学校领导对体育教学认识不到位，重视不够，所以对体育活动不热心，不组织甚至排斥，体育经费投入也不足，致使学校体育场地、设施匮乏，部分中、小学场地器材陈旧，种类单一，许多体育器材没有到位或者数量不足，造成体育活动过程中教师束手束脚，学生练习没有达到应有的密度和强度，体质的提高也成了空谈。
部分学校体育师资力量薄弱，教学内容单一。
许多学校体育教师数量严重不足，又因安全问题规定了许多条条框框，导致体育教师害怕出现安全事故，许多项目都不教不练。
（二）家庭教育因素进一步促使学生远离体育锻炼家庭中父母对子女的教育形式偏颇，缺少长远目光，总是“望子成龙，望女成凤”，为了“考高分”、“上名校”，挤占学生的锻炼时间，加重了学生的学习负担和心理压力。
在生活上却重营养，轻锻炼，放松了对独生子女在意志品质和吃苦耐劳等方面的教育。
广州市中学特色体育教学现状及对策研究
体育是中学教学体系的重要组织部分。
体育教学，不仅可以增强学生的体质，还有助于学生心理素质与道德素质的发展，实现学生综合素质的提升。
从当前广州中学体育教育的现状来看，体育教学的效果并不乐观。
这一结果产生有多方面的原因，而“体育教学内容单一”是一个主要原因。
许多学校的体育教学多局限于传统项目，教学缺少特点，难以激发学生的兴趣，影响了体育教学质量，不利于学生的健康发展。
一、特色体育教学的重要性1.提升学生的体育意识学生参与体育运动会受到体育意识的影响，体育意识也是学生持续、长久参与体育运动的重要基础。
在长期的发展中，中学教育受到应试教育的影响。
体育教学没有受到更多的重视。
课程教学内容与教学方法采用了统一的模式，内容单一，教学方法固定，难以激发学生的参与热情，学生的体育意识较弱。
此外，体育教学多为灌输式，学生被动地接受。
而特色体育倡导轻松、自由、愉悦的氛围，并强调让学生采用合作的方式参与体育运动。
因此特色体育课程可以提升学生的体育意识，可以激发学生参与体育运动的主动性。
2.培养学生的运动习惯，体育教学不仅要提升学生的体质，还需要让学生养成运动习惯，让学生树立终身体育观念。
不同于普通的体育课程，特色体育教学更多融入了游戏、竞赛、观摩等，课程不会给学生造成心理压力与精神压力。
由于形式多样，可以满足不同爱好学生的运动需要。
许多特色体育项目适合学生在课间或家庭进行。
因此学生参与特色体育课程可以培养出体育运动习惯，学生可以树立终身体育的意识。
二、广州市中学特色体育教学现状1.广州市中学特色体育项目开展基本情况调查表明，广州市中学基本都推行了特色体育项目的教学，许多学校针对特色体育项目采用了“一校一品”的方式。
有18.3%的学校利用大课间实施特色体育课程；有52.3%的学校利用大课间与体育课都开展特色体育课程；有32.1%的学校借助体育课开展特色体育项目。
大课间针对全校学生，课堂教学针对班级尝试特色项目，效果较好。
普通高中体育与健康课体能模块教学设计研究
普通高中体育与健康课体能模块教学设计研究摘要：本文旨在探究如何设计有效的体育和健康课程来改善普通高中学生的体能水平。
如何培养学生体育参与积极性是教育工作者有必要考虑的问题之一。
调查了30名普通高中学生的身体状况和体育参与积极性，提出了一种体育和健康课程的教学模块，分析了模块中的元素和教学方式，并根据研究结果提出了一些建议，以帮助改善学生的体能水平。
关键词：普通高中；体育和健康课程；体能；教学模块Introduction随着现代化社会的发展，人们越来越重视身体健康，认为身体健康是人们社会发展的重要基础和核心要素。
因此，国家在教育改革和发展中充分考虑了体育课程和学生体能的需要，将体育课程列为必修课程，并按照国家规定设置为一项重要政策。
同时，教师也应承担起教育学生的责任，注重提高学生的体能水平，充分发挥体育的重要作用。
本文研究的核心问题是如何设计一种有效的体育和健康课程，以改善普通高中学生的体能水平。
为此，本文将提出一种体育和健康课程的教学模块，分析模块中的元素和教学方式，并根据研究结果提出若干建议，以帮助改善学生的体能水平。
Overview of Physical Fitness among High School Students 当前，学生体能水平一直是教育界关注的焦点，体育课程设置也是学校及全社会积极探索的话题之一。
在普通高中体育课程的授课和开展中，学生的体能水平是教育工作者关注的重点，因为课程除了可以让学生体验体育活动和激发学生体育参与积极性外，还有助于提高学生体能水平，提高学生健康水平。
为了提高学生体能水平，当前学校在普通高中开设了体育课程。
尽管学校明确了规定，但是学生体能水平依然不佳。
一名普通高中学生的体能水平可以通过体质测试评定，但实际情况是，尽管学校提供了规定的体育课程，但学生的缺乏积极性和兴趣，把面试和课堂把握得不够，以至于效果不佳，学生体能水平也相对较低。
Design of a Physical Education and Health Course Module 为了有效改善学生体能水平，本文设计了一种体育和健康课程的教学模块。
高中学生体质健康变化趋势对体育教学改革的影响与思路分析
高中学生体质健康变化趋势对体育教学改革的影响与思路分析发表时间：2020-12-23T12:06:54.120Z 来源：《创新人才教育》2020年第11期作者：谢智亮[导读] 随着素质教育观念的深入人心，学生的身体健康受到了社会的广泛关注。
清远市华侨中学谢智亮 511538摘要：随着素质教育观念的深入人心，学生的身体健康受到了社会的广泛关注。
高中学生作为我国未来的希望与社会主义事业的建设者，必须要在德智体美等各个方面全面发展，然而受传统应试教育观念的影响，高中体育教学的开展受到了严重阻碍，使得学生的体质健康也受到了影响。
关键词：高中学生；体质健康变化；体育教学引言：随着物质生活的改善，很多家长出于对自己的孩子的爱护使学生经常会出现一些“富贵病”、“懒惰病”等，使得学生在小学、初中阶段就发生近视、肥胖等健康问题，这不利于体育课程的有效开展；此外高中学生面对着高考的压力，课业相对繁重，也导致了体育锻炼的缺少，体育课程安排也会受到挤压。
在这种情况下，就必须要对体育教学做出改革。
一、高中学生体质健康变化趋势（一）逐渐加深的体重问题由于我国人民生活水平的提高，一些家长对培养孩子方式有失偏颇，从小就养成了学生爱吃零食、挑食等不良习惯，使学生自从小学阶段开始就是“小胖墩”，在学生此后的发展过程中也不对学生的饮食习惯加以纠正，使学生的体重逐渐增长，肥胖问题正成为我国高中生所要面对的重要问题[1]。
学生由于自身的肥胖问题不喜欢进行运动，身体得不到有效的锻炼。
另外，一些学生的饮食并不规范，身体相对瘦弱，无法达到高中学生的正常水平，为体育教学的开展带来了一定阻碍。
（二）视力问题越发严重随着信息技术的发展，很多学生从小就开始接触手机、电脑等高科技设备，不但导致学生缺少锻炼，还使得学生的视力受到了影响。
高中学生大多数面对着近视、散光等问题。
（三）体能水平总体上呈降低趋势由于传统教育中体育教学的不规范、家长缺少体育观念，当前高中学生往往在身体素质上无法达到标准；高中学生自身也缺少对体育锻炼的充分认识，在放假的闲暇时刻往往会“宅”在家中或是进行其他活动，而很少进行锻炼。
广州市学生体质与健康状况调研结果分析报告
广州市学生体质与健康状况调研结果分析报告一、引言体质与健康是广州市教育系统高度关注的问题。
为了了解学生的体质与健康状况，广州市教育局进行了一项调研工作。
本报告对该调研结果进行分析，旨在为广州市教育局提供参考。
二、调研方法本次调研采用随机抽样的方式，从广州市各个学校抽取了1000名学生作为调研对象。
调研内容包括学生的身高、体重、体质指数（BMI）、体能测试和饮食习惯等。
三、调研结果1.学生的身高体重状况：调研结果显示，广州市学生的平均身高为160厘米，平均体重为55公斤。
其中男生的身高平均值高于女生，分别为165厘米和155厘米；男生的体重平均值也高于女生，分别为60公斤和50公斤。
2.学生的体质指数（BMI）：据调研结果显示，广州市学生的平均BMI为21.5、其中，男生的平均BMI为23.4，略高于女生的平均BMI（19.6）。
值得注意的是，有8%的学生BMI超过25，属于超重范围，需要引起教育部门的重视。
3.学生的体能状况：调研结果显示，广州市学生的体能状况较为一般。
在50米跑测试中，学生的平均成绩为8.5秒；在立定跳远测试中，学生的平均成绩为1.8米。
与此同时，学生平均每天运动时间为1小时，低于每天锻炼建议的标准。
4.学生的饮食习惯：调研结果显示，广州市学生的饮食习惯存在不少问题。
有40%的学生每日摄入量的脂肪超过了推荐的比例，20%的学生每日摄入量的糖分超过了推荐的比例。
此外，有30%的学生每周至少吃一次快餐，这也表明学生的饮食结构有待改善。
四、分析与建议1.学生体质及体能情况分析：学生的平均身高和体重在正常范围内，但仍存在超重现象，特别是男生。
这可能与学生饮食结构不合理、缺乏适度的锻炼有关。
因此，教育局应加强对学生的体育教育，鼓励学生增加运动量，并提供健康饮食的指导。
2.学生体能状况分析：学生的体能状况整体较一般，不能满足体育锻炼的需求。
这与学生日常锻炼时间不足、缺乏良好的体育锻炼习惯有关。
提高高考体育生100米成绩训练方法（专题）.doc
解决广东省高考体育生100米跑成绩的一些方法深圳实验承翰学校高中部孙永君摘要：100米跑在高中学生的体育课程标准中，属于田径类。
体质健康标准测试中，国家学生体测中，都是必测的内容之一。
在应试教育和高考指挥棒的双重影响下，学生学业负担过重加之高考的社会影响力过大，使得学生不得不把更多的时间放在学习上，而当前的学生的基础参差不齐，并且在中考后，就没有系统的训练过，个别同学也没有养成锻炼的习惯。
加之深圳气候热，男女学生心理因素，怕出汗，累，脏，没有教师指导，场地缺乏，影响学习，并且意志品质不坚定，没有养成锻炼身体的好习惯等等的因素。
大部分高中学生为了应付国家的体测和体育达标而参加锻炼。
但没有系统性，持久性，科学性的理论指导。
所以学生100米跑的成绩，相对来说，就不容乐观。
本文作者是一线的体育教师，就解决100米跑成绩差和如何提高100米跑的成绩，提出一些具体可行的训练方法，与同行们商榷。
关键词：100米跑，速度，力量，爆发力，反应时，节奏，协调性，素质，灵活（一）研究对象及方法：1.研究对象：深圳实验承翰学校2013届高一年级212名就读学生。
2.研究方法：文献资料法。
查阅有关影响中学生100米跑成绩的文献资料，并对其进行有效的分析和整理。
（二）内容：100米包括四个部分：起跑，起跑后的加速，途中跑，终点撞线跑。
100米跑的成绩取决于步频和步幅积数。
并且每一步跑包括两个单步，而每一单步包括前摆，着地，支撑，折叠四个部分，如何提高步频和步幅，也就是提高了腿的前摆，着地，支撑，折叠四个过程的用时。
同时也需要身体核心力量的增加和提高。
如何解决这些问题，本人就自己的训练心得，提供一些方法。
以便在反应时，平衡能力。
频率和步长，及耐力跑，速度跑方面有所提高。
一.反应练习：1.站立身体前倾，顺势前跑加速十米：练习前倾后的两腿交换的能力。
步与摆臂的协调配合。
2.原地碎步练习，听信号后迅速前跑加速十米3.原地半蹲，听信号，或接受触角信号前跑。
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DOI：10.16655/ki.2095-2813.2018.04.025基于广州市高中学生的体能弱项研究①刘国恒（广州市天河中学 广东广州 510630）摘 要:运用访谈、实地调查等研究方法，按照东、南、西、北、中的地理方位选取广州市五所普通高中，分析该校上报的体质测试数据，基于弱项抽取600名学生进行重测，探索学生体能弱项产生的原因及提升方向。
研究得出：(1)学生总体及格率较高，但优良率偏低，体能项目易出现弱项；(2)女生立定跳远和男生引体向上平均得分率最低；(3)“体能弱项”的定义是：个体在力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等体能素质中低于评价标准的表现的统称。
对体能弱项重视不够、锻炼不足、动作标准要求低、缺乏持续有效的练习方法等是广州市普通高中体育教学中面临的常见问题。
倡导学校体育应将学生体能弱项提升作为教学目标之一和成绩评价重要指标，将体能弱项练习融入选项课程，善于发掘和利用选项相关辅助练习来弥补学生的体能弱项，指导学生按需选课，实现知识技能传授与体能弱项练习有机结合、同步提升，从而提高学生体能水平，提升学生体质测试的优良率。
关键词:体能弱项 普通高中 广州市中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2018)02(a)-0025-04①基金项目：广州市教育科学“十二五”规划课题,“提升广州市普通高中学生体质健康水平策略研究”阶段成果（批准号： 2167SS15054）。
作者简介:刘国恒(1988,3—),男,汉族,河南洛阳人,硕士研究生,中学二级教师,研究方向:体能弱项。
我国普通高中学生体能素质整体水平较低，较欧美发达国家存在差距。
教育部发布的近几年全国学生体质测试检测报告显示，随着国民生活水平的提升，我国学生身体素质正从低谷往上走[1]。
虽绝大部分单位学生体质测试及格率大于95%，但学生体质优秀率仍然较低，随着学龄增高学生间体能水平分化趋势明显，且部分体能项目不达标比重较大，特别是男生的引体向上，总体水平持续在及格线以下，体育教育研究者对高中学生部分体能项目水平低下普遍表示担忧。
《国家学生体质健康标准》主要从身体形态、身体机能和身体素质三方面评定学生的体质健康水平。
只有提高测试的信度、效度和区分度，才能强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，提高其教育监测和绩效评价的支撑能力[2]。
学校是高中学生活动的主要场所，学校体育锻炼，对增强学生身体素质（体能）具有重要影响，学生体能出现的弱项，在校园的体育锻炼中解决是最直接有效的办法。
1 体质、体能与体能弱项的关系1.1 体质与体能的概念体质是在遗传变异的基础上，人体所表现出来的形态和机能方面相对稳定的特征，包括：身体形态发育水平、生理功能水平、体能、心理状态、适应能力5个方面。
其中，体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力[3]。
在社会中，很多人认为体质差就是体能差，这是一种比较狭义的理解，但这也凸显了体能在体质中的重要地位。
体能从属于体质，二者不能完全划等号，在个体正常发育的前提下，体质的优劣很大程度取决于于体能水平的高低。
1.2 体能弱项的定义在国家学生体质测试中，整体达到优秀的学生数量不足1/5，普通高中女生立定跳远和男生引体向上是平均得分率最低的项目，其中男生引体向上平均成绩处于及格线以下，而每个总成绩合格或者良好的学生中，又往往会有一到两项不合格，出现学生总体及格率较高，但优良率偏低的情况，测试项目中的体能部分出现弱项范围较大。
那么，在确定统一测试标准的前提下，将体能素质中的弱项归类、分析和针对性训练无疑是促进体能水平提高最直接高效的办法，也是提升总体体质水平的有效办法。
所以，定义“体能弱项”，并且将体能弱项作为体能提高策略的研究重点是很有必要的。
综上所述，结合体质和体能的定义，作者认为，体能弱项，是个体在力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等体能项目中低于评价标准的表现的统称。
体能弱项存在于个体和群体之中，以单项或群组的方式出现。
2 体质测试数据对比分析2.1 全国与广州市普通高中的数据对比在广州市按照地理方位（东、南、西、北、中）选取五所普通高中的上报数据，来代表广州市基本水平，在与全国16～18同年龄阶段青少年数据进行对比可见：大部分项目与全国平均水平一致或略有优于全国水平，但女生立定跳远低于与全国平均水平，处于国家标准的及格中等水平（68～72分之间）；男生引体向上数据也低于全国平均水平，且处于国家绝对标准不及格水平（20～40分之间）,见表1。
可知，国家标准的制定是要求随着年级的上升成绩水平有相应增长，而现实情况是部分测试数据停滞不前甚至有下降的趋势，优良率较低。
就广州地区平均成绩而言，女生的立定跳远和男生的引体向上是亟待提高的项目。
2.2 广州地区普通高中体能弱项数据分析2015学年下学期，针对体能弱项女生立定跳远和男生引体向上，抽测广州市五所提取过上报数据普通高中共计600名学生，每校120人，每年级40人，男女各20名，并访谈每校3名体育教师。
统一男生1min引体向上的测试标准：正手握单杠手臂伸直悬垂——屈臂下巴过单杠，计成功1次，过程中触地测试结束。
对比可见，东部、西部、中部三区抽测结果基本一致，北部、南部两区成绩略好，具体见表2。
表2可见，女生立定跳远5个区的成绩差异较小，南部和北部学生成绩略好于其他区，均处于及格中等水平；男生引体向上北部地区略好于其他区，但总体差别不大，均处于不及格下等水平。
可知广州市普通高中学生体能弱项的区域差异不大，北部略优。
通过分析所有300名男生引体向上得分段分布情况，发现不及格及无成绩的人数占比较大，具体见表3。
表3可见，男生引体向上优秀率仅3.1%～4.2%，优良率在11.5%～15.9%，及格率在21.3%～26.5%，无成绩人数占比为28.3%～34.8%，不及格及以下占比达73.5%～78.7%。
可知，不及格及以下占比较大，男生引体向上确为其体能弱项。
3 体质测试水平分析3.1 体质健康测试总体水平不高原因国家体育总局公布的2014年国民体质监测公报显示，随年龄增长，青少年每周参加体育锻炼的次数减少，每周参加10次以上体育锻炼的人群中，16～19岁人群仅占17.0%，青少年不愿参加体育锻炼的原因主要是怕“影响学习”，其他依次为“没兴趣、不喜欢、缺乏体育技能、太累”等。
3.2 体能水平出现弱项的深层分析目前，国家体质测试中学生整体合格率仍是教育部门考核学校体育工作业绩的最重要条件，过度重视学生体质的达标，势必忽略优良率的提升，甚至学校为了提高及格率，不惜放松学生体能方面的测试标准，使得体质测试流于形式，学生真实体能素质水平呈现度不高。
广州市体育教师的初步调查结果和教学实践经验也显示，学生在小学、初中阶段的课内外体育活动以跑步、跳绳、球类运动为主，缺乏上肢力量锻炼，导致高中阶段男女学生上肢力量均较弱；学生主观对于自身存在的体能弱项并不在乎，觉得并不会影响今后的生活，没有意识到体能不合格会导致身体姿态差、易伤病，使自己长期处于亚健康状态；体育性别年龄身高体重肺活量50m 跑立定跳远引体向上1min仰卧起坐1000m 跑800m跑坐位体前屈男/女(岁)cm kg mL s cm 次次s s cm 男16全171.461.53575.77.7219.9 3.8/265.7/10.1广172.563.63682.67.5218.8 3.5/252.4/9.017全172.163.33726.87.6224.2 4.2/264.5/10.6广173.864.73589.67.7225.1 3.7/257.4/10.718全172.063.53772.37.7225.8 4.5/263.7/11.0广173.164.33715.47.7223.8 4.2/248.5/9.1女16全159.852.72423.79.7166.0 /31.6/260.713.2广161.051.72422.09.3165.7/37.0/244.013.717全159.853.02450.79.7166.5/31.5/261.913.4广159.752.22414.79.5164.0/36.1/251.013.718全159.452.62431.39.8166.2/30.7/261.313.6广160.151.92427.49.6164.3/38.1/256.014.2表1 2014年全国16～18岁青少年与广州五所高中学生体测数据对比表2 广州地区普通高中学生体能弱项不同区间对比备注：女生成绩单位“米”，男生成绩单位“个”。
东部(A)南部(B)西部(C)北部(D)中部(E)项 目年级成绩得分成绩得分成绩得分成绩得分成绩得分女生立定跳远高一 1.6672 1.6872 1.6570 1.6974 1.6672高二 1.6570 1.6872 1.6570 1.6872 1.6470高三 1.6570 1.6772 1.6470 1.6772 1.6470男生引体向上高一3.120 3.220 3.3204.130 3.020高二 3.410 3.310 3.410 4.220 3.210高三3.73.83.64.4103.7课中教师对学生的体能弱项缺乏指导和持续引导锻炼，对于学生的体育课评价机制过于宽松，导致学生不愿坚持枯燥的体能练习，而这些学生毕业往往都能轻松拿到优秀，从履历中更是难以发现其体能的真实水平和弱项。
综上所述，以学生整体及格率来要求体育教学，学生体能素质将缺乏实质性提高，且体能弱项持续保持在较低水平。
目前学校及教师对学生体能弱项的重视度仍不够，缺乏持续有效激励措施及有效练习方法指导体能弱项开展，缺少有趣的课例来吸引学生积极参与，选项课堂中加入的上肢练习仍不足，普通高中学生的体能弱项仍然存在。
3.3 体能弱项突破方向分析3.3.1 以体能弱项提升为目标，改进体育评价模式，持续锻炼学校体育教学应将改善学生的体能素质，提升学生体能弱项作为重要目标之一。
综合学生体育学习兴趣及锻炼需求，依据国家体质测试成绩，为学生制定“体能改善处方”，建立入学测试-学生分类-兴趣调查-“体能改善处方”指导-学生体质测试优良率提升的途径，体育课中安排“坚持10m i n小组完成的体能弱项练习”计划，并引导学生依处方指导按步骤持续练习。
改变以往体育成绩重选项成绩和平时表现的评价办法，将弱项提高的幅度与选项成绩作为同等重要的权重指标，弱项与特长项目均衡发展，使体育成绩全面有效体现学生体能水平，为学生自身的体能监测和终身体育发展提供有力的动力和方向支撑。
年级优秀（90～100）良好（80～89）及格（60～79）不及格（10～59）无成绩（0～9）高一次数（14～16）（12～13）（7～11）（2～6）（0～1）占比 3.1%11.8%11.6%45.2%28.3%高二次数（15～17）（13～14）（8～12）（3～7）（0～2）占比 4.2%7.4%10.1%44.6%33.7%高三次数（16～18）（14～15）（9～13）（4～8）（0～3）占比3.3%8.4%9.6%43.9%34.8%表3 抽测男生引体向上得分段分布一览表4 学生出现体能水平较低的影响因素分析因素类别要点高考政策体育不属高考必考科目,学生担心从事体育锻炼会影响高考科目学习,担心受伤或比较累,不愿意参与安排的选项活动学校态度学校体育仍禁锢于“安全第一”的枷锁之下,很多有趣的体育项目难以开展,体育课内容不断简化,学生体育课锻炼热情普遍较低学生主观体育课中,35%的学生热衷参与自己喜欢的体育项目,但并不关心自己的体能水平,65%的学生则对任何体育项目抱以冷漠态度,在运动习惯和运动次数影响下,同年龄段学生的体能水平难以均衡提高，且差距不断扩大教师因素学校将升学作为学生第一要务,使“智育”的地位远高于“体育”,体育科目及教师在学校难受重视,评聘职称较普通高考科目困难,自我价值观较低,积极性没有充分调动，体育教学质量难以保证,使学生体能发展缺乏持续有效引导,造成部分体能素质水平进入高中阶段后不升反降,或停滞不前,与国家的要求差距逐年拉大相关因素课余活动时间被压缩,体育活动的时间较少,锻炼次数和活动量不足,锻炼效果较差;节假日校外活动时间,多被用来补课、交际和玩电子产品,参与体育活动的时间90%每天不足1h,也是严重体育活动不足3.3.2 学校体育是学生体能弱项引导和提升的重要阵地普通高中阶段学生约2/3时间在学校度过，学校无疑承担着学生本学段各方面的教育重任，包括体育。