五年级下学期体育教学计划及教案
五年级二学期体育教学计划
![五年级二学期体育教学计划](https://img.taocdn.com/s3/m/7ffa75277375a417866f8fd2.png)
五年级二学期体育教学计划体育教学是学校教育工作的重要组成部分,在新的一学期中,为更好的总结经验教训,将本学期的体育工作更好的完成特制定教学工作计划如下:一、教材分析与学生分析走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容,全面提高学生的身体素质,主要的内容以快速跑、耐久跑等为主,其次、以蹲距式跳远、上步手榴弹掷远及基本体操知识为主,并加大对1分钟跳绳的练习力度。
二、教学目的体育教学是以增进学生健康,增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。
2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求,提高学生的运动能力。
3、对学生的运动能力的提高三、教学重点、难点分析根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑,1分钟跳绳,蹲距式跳远,仰卧起坐为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。
四、教学内容与措施1、跑改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术,培养跑的正确姿势,主要以50米、400米为主要教学内容。
2、跳跃掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑,起跳空中姿势和落地四个环节,重点改进助跑和起跑相结合的技术,教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。
3、投掷巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法,初步掌握协调用力技能,教学中以上步掷手榴弹为教学重点。
4、基本体操主要以1分钟跳绳,跪跳起为主要教学内容。
5、游戏和韵律操学习基本的舞步动作组合和学校的武术操动作五、评价方式1、上课学习态度(包含穿体育服裝\迟到.早退)30﹪2、技能测验(包含高跷\篮球\足球\呼啦圈)40﹪3、健康常识测验30﹪六、给家长的建议1、上体育课尽量穿体育服裝,請不要穿裙子涼鞋。
2、身体不舒服或有气喘、心律不整、感冒,请事先告诉老师,以免身体不适一.任课班级的学生情况分析:501.502.503共三个班级;502班学生的身体素质比较好,三个班级有3个人在生理上有一定的疾病.501班的课堂纪律并不理想.总体上学生的跳跃能力比较差,50米跑成绩还要进一步的提高.要狠抓课间的武术操动作.二.本学期教学的主要任务与要求:1、让学生了解一些科学锻炼身体和评价锻炼效果的基本方法,树立健康第一、注意安全和自我保护的意识,能用所学知识指导健身活动。
五年级第二学期体育教学计划6篇
![五年级第二学期体育教学计划6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/b7051528c381e53a580216fc700abb68a982addb.png)
五年级第二学期体育教学计划6篇五年级第二学期体育教学计划篇1新的学期开始了,为了开展良好的教学工作,进行有步骤的教学,顺利完成本学期的教学任务,根据学校工作安排,特制行本学期的教学计划。
一、学期教学目标:1、以人为本,全面锻炼,努力增强学生的体质。
2、学习基础知识,学会科学的方法锻炼身体,以创新的精神和实践能力的培养为重点,培养自我锻炼习惯,引导学生建立新的学习方式。
二、学生基本情况分析:五年级有六个班,我担任两个班的教学任务,学生约110余人,他们虽然对体育活动积极参加,但由于基础差,好胜心强,可塑性强。
有些动作易变形,掌握不好,所以,本学期应在上学期基础上,加大学习力度,因材施教,合理处理教材,全面提高,重点培养不段增强学生体质,使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
三、教材分析:本学期五年级体育内容有跑、跳、投掷、体操、游戏及武术等内容。
1、跑是人体的基本活动能力,教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法,提高跑的基本能力,学习传接棒方法,培养学生集体协作意识和配合能力2、跳跃使学生进一步掌握和改进跳高和跳远的动作方法,发展学生灵敏和爆发力。
3、投掷进一步提高学生推抛实心球技术,学习助跑掷垒球的完整动作方法,发展学生灵敏、力量等身体素质,培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。
4、体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量,学会滚翻、分腿腾越的动作方法,发展学生灵敏、协调性和自我控制能力,培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。
教材还根据儿童特点,安排一定数量的游戏和武术,利用游戏的过程和结果,激发学生积极性,提高学生对武术的兴趣和基本活动能力,培养学生崇尚武德的精神和积极进取,勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质四、教学研究内容:教材的重点是跑、跳跃和投掷,教学时应采取讲练结合,加强示范,辅导等手段作为突破措施。
难点是体操、技巧,教学中应采取直观的教学方法,在教学中应加强安全保护措施,完成教学任务。
小学体育五年级下学期教学计划(5篇)
![小学体育五年级下学期教学计划(5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/6c130b2c7ed5360cba1aa8114431b90d6d858941.png)
小学体育五年级下学期教学计划一、大纲目的要求:通过体育教学,向学生进行体育,卫生保健。
增进学生健康,增强体质,促进德。
智。
体。
全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。
1、全面锻炼身体,促进正常的生长发育通过身体锻炼,培养学生身体的正确姿态,促进生理机能,身体素质和人体基本活动能力的全面发展。
增强对外界环境的适应能力和对疾病的低抗力。
2、初步掌握体育知识,基本技术的基本技能学习简要的体育,卫生保健基础知识,树立安全的观念,掌握日常生活所必需的实用技能和简单的运动技术,培养锻炼身体的习惯。
身体的能力;培养对体育运动的兴趣,善意成锻炼身体的好习惯。
3、向学生进行思想品德教育,陶冶美的情操教育学生热爱____,热爱社会主义祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感;运用体育对学生身习特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步善养成遵守纪律尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风;发展学生个性,培养勇敢顽强趄气蓬勃和进取向上的精神,注重能力的培养启迪思维,培养学生的主动性的创造性。
二、教材简析高年级各项运动的基本教学内容与发展身体、教学分别排列,以保持身体素质的运动项目的固有特点和增加锻炼身体的实效性,基本部分占____%,选用部分占____%,其中,体育卫生保健基础知识占____%,使儿童懂理粗浅的卫生保健知识,基本运动游戏占____%,帮助儿童认识事物,促进体力和智力的发展,韵律操占____%,培养正确的身体姿势,田径占____%,发展身体素质,提高运动能力,体操占____%,培养学生组织纪律性,小球类占____%,提高身体基本活动能力,民族体育占____%,激发儿童民族自豪感,发展身体素质占____%,提高身体活动能力,全面发展。
三、教学目标:1、进一步了解和认识自己的身体,初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法,能掌握所学知识,锻炼身体。
2、掌握所学各项运动的基本技能,提高运动技能,进一步促进身体素质和运动的能力的发展。
小学五年级下学期体育教学工作计划范文(2篇)
![小学五年级下学期体育教学工作计划范文(2篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/92059273e3bd960590c69ec3d5bbfd0a7856d519.png)
小学五年级下学期体育教学工作计划范文一、指导思想全面____教育方针,以培养学生的体能为目标,以学生年龄特点为依据,以学生的实际为出发点,深入____课程改革精神,把学习理论知识和实践能力结合起来,培养学生自我锻炼身体,增强学生身体素质和体育情趣,陶冶学生的情操,注重提高学生的体能素养、社会责任感和创新精神,引导学生开发潜能,培养全面发展的社会主义接班人。
二、基本情况本学期五年级有一个教学班,共有学生____人。
在五年级经过了刻苦的锻炼,在五年级又经过细致的指导,学生整体身体素质有了很大提高,体育活动中相关的技能技巧都比较熟练,学生上体育课的积极性有了很大提高,上体育课的态度也发生了很大转变。
三、任务目标1、使学生熟练地掌握队列队行,并且能灵活地根据口令进行站队。
2、使学生熟练掌握____米、____米、____米、____米、立定跳远、实心球、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。
3、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。
4、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。
5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
四、方法措施1、精心备课,认真上好每节体育课,按时完成体育教学常规。
2、加强体育课课堂教学的质量,使每一节课都上的有意义,学生有收获。
3、合理使用体育器材和体育设施,加强学生体育活动技巧的教学。
4、注重对学生身体素质提高的训练,以强化学生的体质。
5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。
6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
五、活动安排____月队列队行训练,复习基本的体育课知识____月跑的训练,主要是提高学生速度____月跳的训练,提高学生爆发力____月投的训练,提高学生臂力____月其它球类训练和期末检测小学五年级下学期体育教学工作计划范文(二)时光如梭,短暂的假期在忙碌快乐中已经过去了,伴随着来临的是新学期的工作,回顾过去的付出与收获,展望新学期的未来,真的感觉教育这条路是一条无止境的探索道路,下面针对这学期的工作做以下计划。
人教版五年级下册体育教学工作计划
![人教版五年级下册体育教学工作计划](https://img.taocdn.com/s3/m/112a638d9fc3d5bbfd0a79563c1ec5da50e2d62a.png)
人教版五年级下册体育教学工作计划一、教学目标本学期的体育教学工作目标主要包括:1.培养学生参与体育锻炼的兴趣,增强体质;2.通过学习各种体育项目,提高学生的体育技能;3.培养学生团队合作意识和竞争意识;4.加强学生体育道德教育,提高学生的体育素养。
二、教学内容1.体育常规训练在学期初对学生进行体育常规训练,包括体育健美操、跑步、跳绳等常规训练项目,提高学生的体育基本素养。
2.团体项目本学期将开展篮球、足球、排球等团体项目的教学,培养学生团队合作意识和竞争意识。
3.田径项目学生将学习短跑、跳远、跳高等田径项目,提高学生的体育技能。
4.游泳项目本学期将组织学生到游泳馆进行游泳训练,提高学生的水性和游泳技能。
5.体育游戏学期末将组织学生进行体育游戏比赛,锻炼学生的身体素质和竞技能力。
三、教学方法1.多样化的教学方法体育教学中将采用多样化的教学方法,包括示范教学法、激励教学法、游戏教学法等,激发学生学习兴趣,提高学生的学习积极性。
2.个性化的指导在体育教学中,将根据学生的不同特点和能力水平,进行个性化的指导,引导学生全面发展。
3.合作教学鼓励学生互相合作,学会团队合作,培养学生的合作精神。
四、评价与反馈1.定期考核将定期安排体育考核活动,对学生的体育成绩进行评价,及时发现问题并给予指导。
2.学生自评鼓励学生进行自我评价,提高学生对自己体育锻炼的认识和自我调控能力。
3.教师反馈教师将及时对学生的体育表现进行反馈,指导学生在体育锻炼中发现问题并加以改正。
五、教学安排1.周计划安排每周安排2次体育课,其中一次进行室内体育项目的训练,一次进行室外体育项目的训练。
2.课外活动安排每学期定期组织学生进行田径运动会、篮球比赛、足球比赛等课外体育活动,激发学生参与体育锻炼的兴趣。
3.临时调整根据天气和特殊情况,灵活调整体育课的教学安排,确保学生的体育锻炼不受影响。
六、教学保障1.设施保障学校将配备齐全的体育器材和场地,保障体育教学的进行。
[五年级下册体育教案]小学五年级体育教案
![[五年级下册体育教案]小学五年级体育教案](https://img.taocdn.com/s3/m/7d390108f68a6529647d27284b73f242336c3194.png)
[五年级下册体育教案]小学五年级体育教案第一篇小学五年级体育教案:五年级下册《体育课》教案五年级下册《体育课》教案一、设计理念:以《体育课程标准》为依据,贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差异,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。
二、教学目标:(一)、情感、态度、价值观:1、激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生能在活动中展示自我,快乐锻炼,使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。
2、培养学生的主动创造性,和吃苦耐劳的精神。
同时增进学生团队合作意识和竞争意识。
(二)、知识与技能:1、通过教学,使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。
2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习,发展学生的灵敏、协调的能力,并促进学生智力的开发。
三、教学重点、难点:1、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
2、在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。
四、教材内容分析:跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。
本次课在学习掌握双脚快速跳和单脚交换跳的基础上,发挥学生想象力与创造力,创编出形式多样的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。
由于设备简单,不需要很大的场地,容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长,增强少儿心肺功能和胃肠功能。
五、学情分析好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛的兴趣,自信心强,但注意力容易转移,缺乏合作精神等不良心理倾向。
本课的教学对象是五年级的学生,他们正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:1、依赖性强、自我约束能力较差;2、模仿能力强;3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。
2024年小学五年级体育教学计划样本(4篇)
![2024年小学五年级体育教学计划样本(4篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/efa5cb3476232f60ddccda38376baf1ffd4fe363.png)
2024年小学五年级体育教学计划样本教学计划如下:【小学五年级体育课程教案】一、教学目标1. 掌握向后转走(齐步)的动作技巧,培养学生的组织纪律性和集体协作能力。
2. 提升学生的速度与奔跑技巧,发展速度和耐力素质。
二、教学内容1. 向后转走(齐步)2. 迎面接力跑3. 臂交叉跳绳4. 游戏:截住空中球5. 互射游戏6. 定时跑三、教学过程(一)准备部分(共计____分钟)1. 开课仪式:包括课堂纪律强调、安全提示等。
2. 队列训练:包括立正、看齐、稍息等基本队列动作。
3. 准备活动:慢跑约200米,进行第八套广播体操(八拍两次)。
(二)基本部分(共计____分钟)1. 向后转走(齐步)动作解析:听到口令后,右脚承重,左脚向前迈出半步,脚尖略微向右,以双足掌为轴心,向右后方转体180度,左脚随之向新方向迈出。
转体过程中,双臂自然摆动,不得外展。
教师示范与讲解。
练习方式:全体学生集体练习。
注意事项:教师应清晰讲解动作要领,示范准确,分解动作教学,口令准确、清晰、宏亮。
2. 迎面接力跑方法:接棒者站在起跑线后,右手前伸准备接棒,递棒者用右手将棒竖起传递给接棒者,接棒者握棒后迅速起跑。
组织教学:学生分为四组,每组在场地上画两条相距约20米的平行线作为起跑线,成纵队相对站立于两端的起跑线后。
要求:传递棒时不得抛掷,若棒落地,由递棒者拾起继续进行。
严格遵守比赛规则。
3. 臂交叉跳绳动作解析:向前摇绳时,两臂迅速交叉于体前,同时快速抖动手腕(前臂外旋),两脚跳起,绳通过头顶时两臂恢复原位,以此方法连续跳跃。
练习方式:分组练习。
注意事项:教师应控制学生练习的次数、速度和时间,每次练习后应安排适当时间进行放松活动。
4. 游戏:截住空中球方法:将学生分成若干组,每组指定两人站在圈内,其余学生均匀站在圈外。
游戏开始后,圈外学生互相传球,圈内学生努力截球。
截到球的学生与传球失误的学生交换位置,游戏继续进行。
规则:传球不得进入圈内,不得递球。
小学五年级体育下学期教案集(48课时全册
![小学五年级体育下学期教案集(48课时全册](https://img.taocdn.com/s3/m/1089cf70852458fb770b569e.png)
小学五年级体育教案本册教学目的和目标教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。
”三、四、五年级教学目标:〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
课程表体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。
一、教师方面:1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。
3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。
4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。
五年级下学期体育教学计划及教案
![五年级下学期体育教学计划及教案](https://img.taocdn.com/s3/m/154bcdf90129bd64783e0912a216147917117ea5.png)
五年级下学期体育教学计划及教案一、教学目标:1. 知识与技能:学生能够掌握基本的运动技能,如跑步、跳远、投掷等,并能够在体育活动中运用。
2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队合作意识,提高学生的协调能力和灵活性。
3. 情感态度与价值观:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强学生的自信心和自尊心,培养学生的集体荣誉感。
二、教学内容:1. 跑步:短跑、长跑、接力跑2. 跳远:单脚跳远、双脚跳远、三级跳远3. 投掷:投掷实心球、投掷标枪4. 足球:基本技巧、团队合作5. 篮球:基本技巧、团队合作三、教学重点与难点:1. 教学重点:基本运动技能的掌握,如跑步、跳远、投掷等。
2. 教学难点:团队合作,协调能力和灵活性的提高。
四、教学过程:1. 准备活动:慢跑热身,做一些简单的关节活动,如颈部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分:a. 跑步:进行一些跑步练习,如短跑、长跑、接力跑等,提高学生的跑步技巧和耐力。
b. 跳远:进行一些跳远练习,如单脚跳远、双脚跳远、三级跳远等,提高学生的跳跃技巧和协调能力。
c. 投掷:进行一些投掷练习,如投掷实心球、投掷标枪等,提高学生的投掷技巧和力量。
d. 足球:进行一些足球基本技巧的练习,如传球、射门等,培养学生的团队合作意识。
e. 篮球:进行一些篮球基本技巧的练习,如传球、投篮等,培养学生的团队合作意识。
3. 结束部分:进行一些简单的放松活动,如轻松跑、拉伸等,帮助学生缓解运动带来的疲劳。
五、教学评价:1. 学生运动技能的掌握程度,如跑步、跳远、投掷等。
2. 学生在体育活动中的参与程度,团队合作意识和协调能力。
3. 学生对体育活动的兴趣和积极性。
六、教学策略:1. 示范法:教师通过示范动作,让学生直观地了解和掌握运动技能。
2. 分组练习法:将学生分成不同的小组,进行分组练习,提高学生的团队合作能力。
3. 游戏法:通过体育游戏,激发学生的学习兴趣,培养学生的运动技能。
4. 反馈与评价法:教师对学生的运动表现进行及时的反馈和评价,帮助学生了解自己的不足,提高运动技能。
五年级体育教学计划及教案
![五年级体育教学计划及教案](https://img.taocdn.com/s3/m/961dd618bf1e650e52ea551810a6f524ccbfcb29.png)
五年级体育教学计划及教案一、教学目标1. 知识与技能:让学生掌握基本的体育知识和运动技能,如跑步、跳远、投掷等。
2. 过程与方法:通过体育活动,培养学生的团队合作精神,提高学生的运动能力。
3. 情感态度与价值观:培养学生热爱体育运动,养成经常锻炼的好习惯。
二、教学内容1. 跑步:培养学生正确的跑步姿势,提高跑步速度和耐力。
2. 跳远:让学生掌握跳远的基本技巧,提高跳远距离。
3. 投掷:培养学生正确的投掷动作,提高投掷准确性。
4. 体育游戏:通过体育游戏,培养学生的团队合作精神和竞技能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点:正确的跑步姿势、跳远技巧、投掷动作。
2. 教学难点:跑步的节奏感、跳远的腾空高度、投掷的力量和角度。
四、教学过程1. 热身活动:组织学生进行慢跑,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练:分别对跑步、跳远、投掷进行讲解和示范,让学生分组练习。
3. 体育游戏:组织学生进行体育游戏,如接力赛、拔河等。
4. 结束放松:引导学生进行适当的放松活动,如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学评价1. 学生运动技能的提升:通过定期测试,评估学生在跑步、跳远、投掷等方面的进步。
2. 学生团队合作精神的培养:观察学生在体育游戏中的表现,评估其团队合作精神。
3. 学生锻炼习惯的养成:关注学生日常锻炼情况,鼓励学生养成经常锻炼的好习惯。
六、教学策略1. 启发式教学:通过提问和讨论的方式,激发学生的思考和兴趣。
2. 示范法:教师亲自示范正确的运动技巧,让学生跟随模仿。
3. 分组练习:将学生分成小组,进行分组练习,培养团队协作能力。
4. 游戏化教学:将体育活动设计成游戏,增加学生的参与度和乐趣。
七、教学资源1. 体育器材:如跑步器材、跳远沙坑、投掷器材等。
2. 教学课件:制作相关的教学课件,辅助学生理解和掌握知识。
3. 视频资料:收集一些优秀的运动表现视频,供学生学习和参考。
八、教学计划第一周:跑步姿势和基本动作训练第二周:跳远技巧和训练第三周:投掷动作和训练第四周:体育游戏(接力赛)第五周:跑步速度和耐力训练第六周:跳远和投掷的综合训练第七周:体育游戏(拔河比赛)第八周:综合测试和总结九、教学反思在教学过程中,要不断反思自己的教学方法和效果,及时调整教学策略,以提高教学效果。
2024小学五年级下学期体育教学计划
![2024小学五年级下学期体育教学计划](https://img.taocdn.com/s3/m/2ee81f556ad97f192279168884868762cbaebb61.png)
2024小学五年级下学期体育教学计划一、教学目标本学期的体育教学旨在提高学生的体能水平、培养学生的团队合作精神和发展学生的动作技能。
具体的教学目标如下:1. 提高学生的体能水平:通过各种体育活动和运动训练,锻炼学生的身体素质,提高学生的耐力、速度、力量和灵敏程度。
2. 培养学生的团队合作精神:通过团体活动和合作游戏,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感,促进学生之间的友谊和团结。
3. 发展学生的动作技能:通过针对不同技能的训练和练习,帮助学生掌握基本的动作技能,如投掷、接球、跳跃、奔跑等,为进一步的体育活动打下基础。
二、教学内容本学期的体育教学内容主要包括以下几个方面:1. 体操:学生将学习基本的体操动作,如平衡、倒立、侧翻等,并进行简单的组合和表演。
2. 游泳:学生将学习基本的游泳技巧,包括蛙泳、自由泳、背泳等,并进行足够的水中训练。
3. 球类运动:学生将学习篮球、足球、乒乓球等球类运动的基本规则和技术动作,并进行简单的比赛。
4. 田径运动:学生将学习短跑、跳远、投掷等田径项目的基本技能,并进行比赛和锻炼。
三、教学方法本学期的体育教学采用多种教学方法,包括示范教学、训练教学、游戏教学和比赛教学等。
1. 示范教学:通过老师的示范或视频教学,向学生展示正确的动作技巧和比赛规则,并引导学生模仿和练习。
2. 训练教学:通过分组训练和个别指导,针对学生的不同水平和需求,进行个性化的技术和体能训练。
3. 游戏教学:通过各种有趣的游戏和活动,激发学生的兴趣和积极性,增强学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 比赛教学:组织各种形式的比赛,让学生在实际比赛中运用所学技巧,培养学生良好的竞争意识和应变能力。
四、教学安排本学期的体育教学将安排每周一次,每次90分钟左右,具体的教学安排如下:1. 第一周:体操基本动作的学习和练习。
2. 第二周:游泳技巧的学习和水中训练。
3. 第三周:篮球基本技术的学习和比赛。
4. 第四周:足球基本技术的学习和比赛。
五年级体育教学计划2篇
![五年级体育教学计划2篇](https://img.taocdn.com/s3/m/67c11a89d4bbfd0a79563c1ec5da50e2524dd103.png)
五年级体育教学计划五年级体育教学计划精选2篇(一)教学目标:通过体育教学活动,培养学生爱好体育运动的习惯和意识,提高学生的体育素质和协作能力。
教学内容安排:第一学期:1. 学习跳绳:教学目标为学生能够掌握基本跳绳动作并完成跳绳。
教学方法主要是示范、练习和指导。
2. 学习踢足球:教学目标为学生能够正确地踢足球并进行简单的传接球。
教学方法主要是示范、练习和指导。
3. 学习打篮球:教学目标为学生掌握正确的投篮姿势和基本的运球过人技巧。
教学方法主要是示范、练习和指导。
4. 进行田径运动:教学目标为学生能够正确地进行短跑、跳远和投掷等项目。
教学方法主要是示范、练习和指导。
第二学期:1. 学习游泳:教学目标为学生能够掌握基本的游泳姿势和呼吸技巧,并能进行简单的游泳。
教学方法主要是示范、练习和指导。
2. 学习击剑:教学目标为学生能够掌握基本的击剑姿势和动作,并进行简单的击剑对抗。
教学方法主要是示范、练习和指导。
3. 进行团队体育活动:如足球赛、篮球赛等,培养学生的团队合作意识和协作能力。
教学方法主要是组织比赛和指导。
4. 进行体能训练:如力量训练、耐力训练等,提高学生的体能水平。
教学方法主要是示范、练习和指导。
教学评价方法:1. 经常观察学生在体育课上的表现,给予积极的鼓励和指导。
2. 定期组织小组活动、比赛等形式,评选出优秀学生,并给予奖励。
3. 定期进行体能测试,评估学生的体能水平,并记录学生的进步情况。
五年级体育教学计划精选2篇(二)五年级健康教育计划主要目的是帮助学生养成良好的生活习惯,促进身心健康的发展。
以下是一个五年级健康教育计划的建议:1. 健康饮食:教育学生认识高营养价值的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,并引导他们避免过多食用高糖、高盐、高脂肪的食物。
还可以组织学生进行简单的健康饮食制作活动,让他们亲自动手尝试制作健康食品。
2. 室内外活动:引导学生积极参与体育锻炼,提供各种各样的室内外活动方式,如晨跑、跳绳、球类运动等。
2024年五年级体育下学期教学计划(二篇)
![2024年五年级体育下学期教学计划(二篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/ddfa822926284b73f242336c1eb91a37f0113279.png)
2024年五年级体育下学期教学计划一、指导思想为了更好地____教育方针,全面推进素质教育,以育人为宗旨,以促进学生身心健康为目标,深入____学校体育,卫生工作两个《条例》,深化体育教学改革,增强学生身体素质,提高学校体育运动水平。
二、工作目标1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规;2、以素质教育全面深化教育改革;3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展;4、逐步探索科学的管理体系,全面____《条例》;5、继续以教科研为先导,深化教学改革,提高教师教学科研水平,全面推进素质教育;6、全面提高学生第八套广播操技术动作;7、全面提高学生的身体素质,严格执行《学生体质健康标准》;全面提高教学质量。
三、主要工作和任务1、加强科学管理建立健全学校体育工作领导小组,在李校长的领导下,蒋老师全面负责管理学校的体育工作,实行每周例会制,汇报本周的工作情况及布置下周的工作任务。
实施分工负责,分管齐抓的管理制度,负责到人,工作到位的责任制度,加强对体育工作的指导检查,不断总结,不断完善,狠抓落实。
2、确定目标《学校体育工作条例》是学校体育工作的指导方针,是部署实施体育工作的依据。
特别是新教材的实施以后,怎样上好体育课又是一个很大的难题。
根据体育大纲精神,规范堂课质量,领会精神实质,确定工作目标如下:____两个条例,上好两操两课两活动,将体育课与体育活动课相结合,提高学生的身体素质。
3、提高堂课质量本学期体育组将狠抓体育常规,提高堂课质量,根据大纲,新教材,继续组织好体育教师对新教材的培训工作,使体育教师领会新课程标准的精神实质,根据新教材和学生具体情况制定好教学计划。
备好室内和室外课教案。
体育教师坚持继续学习,从进修、培训、理论学习和听课中不断汲取知识,提高师德水平,理论水平,教学和教科研能力。
在各方面严格要求自己,做到为人师表,严守学校作息制度,不迟到,不早退。
上课统一运动服装,对待学生耐心细致。
小学五年级体育教学2024年下学期工作计划
![小学五年级体育教学2024年下学期工作计划](https://img.taocdn.com/s3/m/f9f4334af08583d049649b6648d7c1c709a10b4e.png)
小学五年级体育教学2024年下学期工作计划2024年下学期小学五年级体育教学工作计划一、教学目标1.培养学生的身体素质, 提高综合运动能力。
2.增强学生的体育意识, 培养对体育运动的兴趣和参与意愿。
3.培养学生的团队合作精神和竞争意识,培养良好的体育道德品质。
二、教学内容1.深入学习和掌握田径项目, 包括短跑、跳远、投掷等。
2.学习基本球类运动, 如足球、篮球、乒乓球等。
3.加强健身操的训练,提高学生的体能素质。
4.学习和练习体操基本动作,如倒立、翻筋斗等。
三、教学方法1.组织课堂教学, 通过讲解、示范、实践等方式帮助学生理解和掌握知识。
2.运用小组合作学习, 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3.制定个别化学习计划,针对不同学生的实际情况进行辅导和指导。
4.利用多媒体教学手段,让学生更加直观地了解运动技巧和规则。
四、教学重点和难点1.重点: 深入学习和掌握田径项目, 打牢基本技能和动作基础。
2.难点:体操基本动作的学习和训练,要求学生具备一定的柔韧性和协调性。
五、教学安排1.了解学生的体育兴趣和特长, 进行个别化学习指导。
2.每周进行一次田径训练课, 重点训练短跑、跳远和投掷项目。
3.每周进行一次球类运动课, 学习不同球类的规则和基本技能。
4.每周进行一次健身操课,培养学生的体能素质。
5.每周进行一次体操课,学习和练习基本动作。
六、教学评价1.通过课堂训练和实践活动, 对学生的学习情况进行定期评价。
2.定期组织体育竞赛, 考核学生在各项项目中的表现和成绩。
3.鼓励学生积极参与,发现和培养体育运动方面的潜力和特长。
4.与家长保持密切联系,及时反馈学生的学习情况和进步。
七、教学资源1.体育器材和场地的准备。
2.学校图书馆和互联网等资源的利用。
3.邀请专业教练或校外专业教师进行指导。
八、教学保障1.学校提供必要的教学资源和经费支持。
2.学生家长积极配合, 提供必要的支持和协助。
3.学校体育教师根据实际情况进行培训和提升。
人教版五年级下册体育教学计划6篇
![人教版五年级下册体育教学计划6篇](https://img.taocdn.com/s3/m/1bf94d9982d049649b6648d7c1c708a1294a0a54.png)
人教版五年级下册体育教学计划6篇五年级体育教学是以增进学生健康,增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的,作为体育教师的你,应该怎么制定教学计划呢?下面是店铺带来关于人教版五年级下册体育教学计划的内容,希望能让大家有所收获!人教版五年级下册体育教学计划(一)一、学情分析:本校小学五年级共四个班,本人担任五1、2、3班教学任务,五年级学生组织纪律性较强,学生的协调性、柔韧性、灵敏性有了一定的基础,基本学会与同伴合作学习,能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力;在主动参与体育游戏与活动。
五1、3班学生运动能力较平均,五2班学生相对其他2个班级体育素质比较好,但存在着男、女的差异比较大,所以,本学期将因材施教,提高兴趣,发现体育人才,重点抓广播操质量和课堂纪律,强化课堂常规训练,为今后的学习打下基础。
二、教材分析:小学五年级体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投)、基本体操、小球类、技巧、游戏、地域性体育项目等基础项目,以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。
并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
三、教学总目标:1、引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚的兴趣,体验到体育活动带来的快乐。
2、引导学生通过学习各项体育活动内容,获得一些运动和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能,学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法,培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。
3、引导学生通过体育教学活动,和多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面发展,增强关注自己身体和健康的意识。
4、引导学生学与练的过程中,体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定的困难的条件下进行体育活动,养成克服困难等意志品质。
2024年新学期人教版五年级体育教学工作计划
![2024年新学期人教版五年级体育教学工作计划](https://img.taocdn.com/s3/m/6a7dfadb82d049649b6648d7c1c708a1284a0a9b.png)
2024年新学期人教版五年级体育教学工作计划一、教学目标1. 培养学生对体育运动的兴趣,促进身体健康发展;2. 提高学生的体育技能水平,培养基本的体育运动能力;3. 培养学生的团队合作精神,加强集体协作能力;4. 培养学生的竞技精神,培养良好的体育道德观念。
二、教学内容与安排1. 跑动类活动(篮球、足球、田径等)时间安排:每周一节课,共计16节课内容安排:根据学生的实际情况,逐步学习篮球、足球和田径等体育项目的基本运动技能。
包括运球、传球、投篮、停球、射门、传接球等项目练习,以及短跑、跳远、跳高等项目的基本技能训练。
2. 格斗类活动(跆拳道、柔道等)时间安排:每周一节课,共计8节课内容安排:学习跆拳道和柔道的基本技术和动作。
包括拳法、腿法、防守技巧等项目的练习,以及基本的摔跤、翻滚、倒地技术的学习。
通过这些活动来培养学生的自信心、耐力和毅力。
3. 游泳类活动时间安排:每周一节课,共计8节课内容安排:学习游泳的基本技能。
包括蛙泳、自由泳、仰泳和背泳等不同泳姿的学习,以及泳姿划分、手臂动作和呼吸技巧的训练。
通过游泳的活动来提高学生的水性能力和自我保护能力。
4. 推广类活动(健身操、广播体操等)时间安排:每周一节课,共计8节课内容安排:学习不同类型的健身操和广播体操。
通过学习不同动作和舞蹈来提高学生的灵活性、协调性和身体素质。
通过推广这些活动来培养学生的兴趣和乐趣,促进全员参与体育运动。
三、教学方法与手段1. 综合运用示范、讲解、练习、游戏等多种教学方法,使学生能够快速掌握体育项目的基本要领和技巧;2. 鼓励学生积极参与体育活动,在实践中提高自己的技能和能力;3. 组织学生进行集体活动,增加团队协作和合作意识;4. 通过线上线下结合的方式,让学生能够在课堂内外进行体育运动和训练;5. 利用多媒体、教具和教材等多种教学手段,提高教学效果和学生的学习兴趣。
四、评价与考核1. 根据学生的参与情况、技能表现和集体合作能力等方面进行综合评价;2. 建立学生成绩档案,定期向学生和家长反馈学习情况;3. 组织体育比赛和展示活动,选拔优秀学生和班级进行表彰。
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五年级下学期体育教学计划一、指导思想及基本思路。
以《学校体育工作条例》为指导,以教委体、卫、美科体育工作要点小学工作计划为依据,以全面提高体育课堂教学水平、群体活动质量和竞技水平为重点,继续坚持“经常化、规范化、系统化、科学化”的管理,积极开展体育工作。
二、积极开展课外体育活动,提高群体活动质量。
1、抓好“两操”“课外体育活动、大课间体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。
抓好"两操"和“课外体育活动、大课间体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容。
2、当天没有体育课的班级要组织课外体育活动,保证学生每天不少于一小时的体育锻炼时间。
课外体育活动要做到有计划、有安排、保安全、切实提高课外体育活动的实效性。
3、进一步加强管理,做好怀柔区体卫科对各校体质健康标准检测成绩的专项抽查工作,要求各校体育教师认真完成体质健康检测的巩固练习工作,争取取得良好的效果。
三、积极组织课余体育训练与竞赛活动,提高学生竞技水平。
1、进一步加强运动队训练的管理。
运动队训练在做到有计划、有训练教案、有总结的同时,进一步加强对运动队训练教案的管理,提高运动队训练教案的科学性和实用性。
2、在全校范围内积极开展各项小型的体育单项比赛活动,主要以跳绳、踢毽子为主。
最后组建校队参加怀柔区的比赛。
四、重视体育课安全问题。
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。
首先,我们要有强烈的责任心,用满腔的热情去关爱学生,对学生充满爱心。
上课前,应认真检查场地器械是否牢固安全;在课堂中,应仔细观察学生的活动情况;在教学中,应加强学生的安全教育,以免发生意想不到的伤害事故。
1、建立安全制度,分工明确,责任到人。
2、体育教师要高度重视体育教学中的安全工作,落实课堂教学常规和安全工作措施。
3、制定体育器材、设施管理制度。
五年级下册体育教案第一课时教学内容:1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑`教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程:一、准备部分:(8’)1.开课式。
2.队列练习:立正、看齐、稍息。
3.准备活动:慢跑200米,第八套广播操(8*2)二、基本部分:(28’)1.向后转(齐步)(1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。
转时,两臂自然摆动,不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:学生集体练习。
(4)注意事项:1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。
2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。
(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。
成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求:1.传递棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律,遵守规则。
三、结束部分:1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容;第二课时教学内容:1.臂交叉跳绳 2.游戏:截住空中球教学任务:1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。
教学过程:一、准备部分:(8’)1.开课式。
2.队列练习:四面转法,横队齐步走。
3.准备活动:慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动:预备姿势:立正两手握绳两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。
1横绳前平举。
同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(2)下蹲运动:预备姿势:双脚开立,横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234(3)体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(5)体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反(6)全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举,(抬头挺胸)。
2.上体前屈,横绳下垂,置左脚前。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234,方向相反。
二、基本部分:(28')1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作:两手握绳的两端,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法:分组练习。
(5)注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏:截住空中球(1)方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。
截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。
(2)规则:传球不得进圈,不得递球。
(3)注意事项:1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练习。
2.游戏前,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。
3.每组人数不宜过多,以提高密度和效果。
4.对体弱的学生适当照顾,及时换人,男女生可分组比赛。
三、结束部分:(4')1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
第三课时教学内容:1.互射2.4-5分钟定时跑教学任务:1.通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力2.发展学生耐力素质,提高耐久中的能力。
教学过程:一、准备部分:(8')1.开课式。
2.队列练习:横队、纵队齐步走。
3.准备活动:慢跑两圈,徒手操6节。
二、基本部分:(28')1.游戏:互射(1)方法:将参加游戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内。
游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击,乙队接住或沙包回击。
击中对方身体得 1 分。
在规定的时间内,得分多的队为胜。
(2)规则:1.投击和躲闪必须在场内进行。
2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项:1.在场上画几似排球场地,视人数多少分成双数组进行比赛。
2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方,要求学生集中注意力,善于判断及时躲闪。
3.根据情况可以增加沙包数目,提高学生积极性。
2.4-5分钟定时跑(1)动作:4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。
开始练习时,可用中等以下速度匀速跑动,坚持跑完4-5分钟。
在此基础上还可采用变速跑,以在规定的时间内跑完的距离越长越好。
跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要均匀,呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队集体练习。
三、结束部分:(4')1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
第四课时教学内容:1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏:拉绳比跳教学任务:1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷能力。
2.通过拉绳比跳游戏,发展灵敏、力量等素质。
教学过程:一、准备部分(8’)1.开课式。
2.队列练习。
3.准备活动:慢跑200米,徒手操6节二、基本部分(28’)1.上两步掷垒球或沙包(一)(1)动作:略(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队,四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次,随后听教师口令统一投掷。
2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。
2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米,一条线为投掷线,另一条为预备线。
3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区,按老师统一口令掷和捡回投掷物。
4、注意安全,防止事故。
2·拉绳比跳(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队,均成一列横队相对站在两条线后,两队排头分别站在两个圆圈内,各握绳的一端。
开始,两人同时做连续单脚跳,并用力拉绳,能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地,得一分,然后两队依次换人进行。
最后得分多的队为胜。
(2)规则:1、互拉绳时,绳脱手,脚踩线,换脚跳均为失败。
2、双方同时失败均不得份,两队各换下一人进行。
(3)注意事项:1、要进行安全教育,严禁开玩笑或在用力拉时松手。
2、分组时注意体力强弱调配要适当,男女生可分组进行比赛。
三、结束部分: (4')1·整理放松;2·小结、讲评;3·宣布下次课内容,第五课时教学内容:1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑教学任务:1.掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的能力。
教学过程:一、准备部分: (8')1.开课式。
2·队列练习:列队法。
3·准备活动,慢跑两圈;韵律操6节。
二、基本部分, (28')1·俯撑成分腿立撑(1)动作:由俯撑开始,两脚用力蹬地。
同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习,教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时,首先强调身体姿势的正确,同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、区别对待。
2·放松跑(1)动作:用中等或中等以上速度跑。
跑时要保持正确的跑动姿势,后蹬时,蹬地腿要伸直,后蹬后大腿向前上方摆动。
落地时用前脚掌地。
两臂屈肘有力地前后摆动。
跑的动作要自然,放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。
练习时,以肩为辅,两臂前后摆动要自然放松。
2、两人一组或四人一组,听口令按顺序练习,教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分: (4')1.整理放松;2.小结、讲评;3宣布下次课内容;第六课时教学内容:1.上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背一、准备部分:(8')1.学习上两步掷垒球或沙包技术。
提高投掷能力。
z.初步掌握支撑跳背的动作,培养勇敢精神。
教学过程:一、准备部分:(8')1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动,慢跑200米,儿童广播韵律操6节。
二、基本部分: (28')1·上两步掷垒球或沙包(二)(1)动作:迅速,连贯地完成上两步和向后引球的动作,再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。