教你如何给自恋的人格心理治疗

自恋型人格障碍(NPD)成因及治疗

Kohut(自体心理学)认为NPD者乃在成长过程中的表现得不到父母亲的肯定与鼓励，或是在另一方面，其父母亲未能给予其理想的形象，使其人生失去了足够的企图心及理想形象，在长大后不断地追寻它。
2气质
Kemberg认为，具有过多的先天攻击性使个体偏向于具有 NPD特征，因为攻击性强的人有大量的攻击驱力需要得到调和。
内部驱使：渴望成为被关注与赞美，歪曲正碓的认知(价值观)
外部驱使：过度被关注与赞美，形成错误的认知(标准)
治疗

1精神分析疗法
精神分析疗法要求患者的人格中具有观察性的成分，可以配合治疗师承担治疗工作。这种疗法就是要让自我不断与被压抑的人格欲望和对童年欲望的防御性反应接触。治疗师将提供一个现实的自我，帮助患者忍受愿望的延迟满足，忍受由此而来的焦虑。随着患者将治疗师的品质内化，患者的现实自我逐渐获得对于童年欲望的支配能力。
2传统疗法-认知治疗
Johnson认为，成功的NPD治疗包括
推崇健康的自恋，接受自己偶尔变得脆弱、能力有限、贫困、有依赖性和意志薄弱，要求能够消除不可避免的抑郁状态，把自以为是的一面和脆弱的一面结合起来。
在这个过程中，自恋者从利用他人来维持错误的自我转向利用他人来发现真实的自我。在治疗过程中治疗师的任务就是让病人接近真实的自我并促进其真实自我的发展。
4渴望得到别人极大的赞赏；
5特权感：无理由地期望获得特殊的待遇或自然符合他们自己的期望； 6利用他人来达到自己的目的；
7缺乏移情能力：不愿意对他人的情感和需要作出反应；
8嫉妒他人或认为他人在嫉妒自己; 9表现出傲慢目中无人的行为或态度。
病因

1父母照料缺乏

如何处理自恋者的情绪发

如何处理自恋者的情绪发自恋者是指那些过分自我中心，自我吹嘘且对自己过分自信的个体。

处理自恋者的情绪发展是一个具有挑战性的任务，需要耐心和技巧。

本文将探讨几种有效的方法来处理自恋者的情绪发展，以帮助他们更好地理解和管理自己的情绪。

一、了解自恋者在处理自恋者的情绪发展之前，我们需要先了解他们内在的特点和情绪表达方式。

自恋者通常对自己的成就和能力过分自信，对别人的观点和情感需要大量的肯定和赞美。

他们常常表现出缺乏努力、同情心和共情能力的特征。

了解这些特点可以帮助我们更好地应对自恋者的情绪发展。

二、建立积极的沟通与自恋者进行积极的沟通十分重要。

我们可以通过积极倾听和理解他们的需求来建立信任和共情。

尽量避免与他们产生争吵和冲突，相反，要尊重他们的观点并给予肯定。

同时，我们也需要教导自恋者积极面对失败和挑战，以培养他们的自我调节能力。

三、鼓励他们寻求反馈自恋者倾向于只关注自己的优点和成就，很少关注自己的不足之处。

因此，我们可以鼓励他们寻求他人的反馈和建议。

通过接受他人的观点和批评，自恋者可以更客观地评估自己，并有机会不断成长和改进。

四、培养共情能力自恋者往往缺乏共情能力，难以理解和体验他人的情感。

我们可以通过互动游戏、角色扮演等方式来帮助他们培养共情能力。

通过这些活动，他们可以更好地理解他人的感受和需求，提高自己的社交技巧和人际关系。

五、提供适当的支持自恋者常常对他人的支持和鼓励有很大的需求，我们可以提供适当的支持来帮助他们处理情绪。

例如，我们可以与他们分享我们的赞美和肯定，同时也要给予他们鼓励和支持，帮助他们建立积极的自我形象。

六、引导他们寻求专业帮助如果自恋者的情绪问题严重影响其正常生活和人际关系，我们可以引导他们寻求专业心理师或咨询师的帮助。

专业人士可以提供更专业的指导和支持，帮助他们更好地处理情绪问题。

七、建立积极的自尊自恋者往往过分依赖他人的赞美和认可来提升自己的自尊，我们可以帮助他们建立积极的自尊。

自恋型人格障碍的治疗方法

自恋型人格障碍的治疗方法
治疗自恋型人格障碍可以采用心理治疗和药物治疗两种方法。

1. 心理治疗：包括认知行为疗法、心理动力学治疗和心理教育等，旨在帮助患者了解自己的自恋行为，并寻找更健康的应对方式。

治疗师可以帮助患者认识到自恋行为对自己和他人的负面影响，并引导他们建立更真实的自我认知和自尊。

2. 药物治疗：对于伴有抑郁或焦虑症状的患者，可以考虑使用抗抑郁药物或抗焦虑药物进行治疗。

这些药物可以帮助减轻患者的情绪不稳定和负面情绪，促进其参与心理治疗过程。

总的来说，治疗自恋型人格障碍需要结合心理治疗和药物治疗，针对患者的具体症状和需求进行个体化治疗方案。

同时，家人和社会支持也对患者康复具有重要作用。

自恋型人格障碍

• P被屡次地“遗弃”，不被关注的体验，促使P更强烈地去索取爱、索取关注。亦即索取“心理乳汁”欲望更强。这导致P的行为模式变得非此即彼，“要么得到，要么得不到”，得到时拼命索取，忽略对方，从不考虑对方的要求和利益，按照自己的方式，我行我素，一意孤行；得不到时就“逃”到心理症状中，或“逃跑”---换环境。
• P大哥十几岁就离家住校，二哥与P从小在一起长大，但二哥整天在外面玩，父亲的爱成了唯一的爱，虽然少得可怜。P从10岁开始边上学，边做家务，边给全家人做饭。不管多累，家庭中其它的成员，很少帮P、关注P。用P的话：“爸爸整天上班、喝酒；妈妈除了犯病外整天象孩子一样对我撒娇或躺在床上重复做着某个动作；二哥总在外面玩，家里总是冷冰冰的……。”因此P 总是感到孤独、寂寞、忧愁。
首次晤谈及心理动力学分析：
•
P在预约时间相隔12天以后来诊，事先没有提前告诉D（指心理治疗师，下同），又是在D下班时来诊，而D利用自己的休息时间接待P。按理P要说对不起，并感谢D休息时间接待她，但P什么也没说。说明P不能理解或感觉到别人也是一个人，也有自己的需求，P不能理解、尊重别人的要求和利益，这是P心理发育不成熟的一种表现。
•
在P的人格结构中，P有很强的本我，较弱的超我，非常弱的自我。 • P常用的主要的心理防御机制有：无所不能、外射、内射、退行和合理化等。
•
在十次以后的治疗中，病人的情感表现占统治地位的负性移情是“遗弃焦虑”和“分离焦虑”。因为P在成长的过程中类似的经历被一再的“重演”：[1]父亲嗜酒越烈，P得到的爱和关注越少，幻想中二哥的爱又被新来的二嫂夺走，于是，唤起口欲期被遗弃的感觉，在二哥结婚当天离家出走。[2]P念护校期间在姑姑家住，姑姑因为其付了学费而像奴隶似地使唤P，因姑父曾偷着给P好吃的和钱引起姑的猜疑，姑父再也不敢管P，尚未毕业P就不得不搬走，再次体验被遗弃。

自恋人格特征及治疗策略

自恋人格特征及治疗策略自恋人格障碍被定义为一种自我中心、自大和对他人毫无共情能力的心理障碍。

这种人格特征往往会干扰个人的社交关系和日常功能。

本文将介绍自恋人格的特征，探讨治疗该障碍的策略。

一、自恋人格的特征1. 自我中心：自恋人格的核心特征是自我中心，患者常常将自己置于他人之上，认为自己比别人更重要、更有权力。

2. 自大和自负：自恋者常常自视甚高，对自己的能力和成就过分自满。

他们对自己的形象和成就过分看重，常常表现出自负和自夸的行为。

3. 需求无限：自恋者对权力、名利的渴望几乎无止境，他们不断追求外在的成功，追求被他人认可和崇拜的感觉。

4. 缺乏共情能力：自恋人格特征的另一个显著表现是其缺乏共情能力，无法理解和关心他人的感受和需要，他们往往只关心自己的需求和利益。

二、治疗自恋人格的策略1. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）是一种被广泛应用于自恋人格治疗的心理疗法。

CBT的目标是通过帮助患者意识到自己自恋特质的消极影响，并教授他们替代性思维和行为模式，以改变其自恋的态度和行为。

2. 社交技能训练：由于自恋者缺乏共情和社交技能，他们在社交场合中常常表现出不适应和冷漠的行为。

因此，通过社交技能训练，患者可以学习如何更好地与他人沟通、倾听和表达情感。

3. 情绪调节：自恋人格特征的人常常表现出情绪不稳定，易怒或易激动。

情绪调节技巧的应用可以帮助他们更好地管理情绪，避免过度反应或冲动行为。

4. 团体治疗：自恋人格特征的人往往与他人关系紧张，团体治疗可以提供一个安全的环境，让患者与他人互动，分享经验和情感，从而改善其社交能力和情感连接。

5. 药物治疗：在某些情况下，药物治疗可以作为自恋人格治疗的辅助手段。

抗抑郁药和抗焦虑药物可以帮助患者控制情绪和焦虑症状，从而促进治疗效果。

总结：自恋人格障碍是一种严重的心理障碍，它对个人社交关系和日常功能产生负面影响。

通过心理治疗、社交技能训练、情绪调节、团体治疗和药物治疗等多种综合策略的应用，可以帮助自恋患者改变其自我中心和缺乏共情能力的特征，提高其生活质量和社交适应能力。

自恋型人格障碍

3．对赞美的无限需求是就是通过他人的赞美来证实自己是无所不能的。
4．共情缺乏。这是丧失了一种与他人“同甘共苦”的现象。他们即便理解一些人，这种理解和体验他人是他人当作自己或自己的一部分。总之他们永远离不开自己“想问题或体验问题”。他们对他人的赞美其实就是通过客体当作自己来满足自己的自恋。
注意事项
病症成因
关于自恋性人格障碍的成因，经典精神分析理论的解释是这样的：患者无法把自己本能的心理力量投注到外界的某一客体上，该力量滞留在内部，便形成了自恋。现代客体关系理论认为，自恋性人格障碍者的特点是“以自我为客体”，通俗地说，就是“你我不分、他我不分”。造成这种现象的原因是，患者在早年的经历中体验过人际关系上的创伤，如与父母长期分离、父母关系不和或者父母对其态度过于粗暴或过于溺爱等等。有这样一些经历，使得患者觉得自己爱自己才是安全的、理所应当的。
自恋型人格障碍患者常有普遍性的人际关系；他们的抑郁情绪、人际困难或不切实际的目标可能影响工作。但另一方面，他们对功利的追逐也可能使他们获得较高的工作成就。
表现特征
对自恋型人格障碍的诊断，目前尚无完全一致的标准。一般认为其特征主要如下： 1．对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来)。 2．喜欢指使他人，要他人为自己服务。 3．过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别。 4．坚信他的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。 5．对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。 6．认为自己应享有他人没有的特权。 7．渴望持久的与赞美。 8．缺乏同情心。 9．有很强的嫉妒心。 10．亲密关系困难，（婚姻关系，亲子关系等）。
概念介绍
在实际中，他们稍不如意，就又体会到自我无价值感。他们幻想自己很有成就，自己拥有权力、聪明和美貌，遇到比他们更成功的人就产生强烈嫉妒心。他们的自尊很脆弱，过分关心别人的评价，要求别人持续的注意和赞美；对批评则感到内心的愤怒和羞辱，但外表以冷淡和无动于衷的反应来掩饰。他们不能理解别人的细微感情，缺乏将心比心的共感性，因此人际关系常出现问题。这种人常有特权感，期望自己能够得到特殊的待遇，其友谊多是从利益出发的。

遇到自恋型人格障碍的人我该怎么办

遇到自恋型人格障碍的人我该怎么办自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，NPD）是一种心理疾病，患者通常表现出过度的自我崇拜、自我中心、需要注意和赞扬，缺乏同理心和关怀他人的能力。

如果您发现自己或周围的人可能患有自恋型人格障碍，以下是一些可能有用的建议。

首先，要保持冷静和理智。

与自恋型人格障碍的人交往可能会让您感到沮丧、愤怒或无助。

尽量不要被情绪所控制，保持冷静和理智。

这样可以帮助您更好地应对他们的行为和反应。

其次，要注意自己的边界。

自恋型人格障碍的人通常会试图控制和操纵其他人，而且可能会试图侵犯您的边界。

在与他们交往时，要确保您的边界受到尊重，并保持适当的距离。

如果他们试图操纵您或逼迫您做出不想做的事情，要坚定地拒绝并保持自我。

第三，尝试建立沟通。

自恋型人格障碍的人通常很难理解和关心他人的感受和需要，但是有时候通过建立沟通可以改善交往。

在与他们交流时，要尽量坦诚和直接，而不是试图说服或争论。

试着将话题集中在他们自己的感受和需求上，这可能会帮助他们更好地理解您和其他人的感受。

第四，寻求专业帮助。

自恋型人格障碍是一种严重的心理障碍，需要专业的心理治疗和管理。

如果您或周围的人患有这种障碍，建议寻求专业的心理治疗帮助，以便更好地处理和管理这种情况。

最后，要保持自我价值。

与自恋型人格障碍的人交往可能会让您感到自卑或不值得。

记住，他们的行为和态度不代表您的价值和重要性。

要保持自我价值和自信，不要让他们的行为和态度影响到您的自我价值和自尊心。

与自恋型人格障碍的人交往可能会带来挑战和困难，但是通过保持冷静和理智、注意自己的边界、尝试建立沟通、寻求专业帮助和保持自我价值，我们可以更好地应对和处理这种情况。

关于心理健康的检测和筛查，初级自评可参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考PDQ-4+量表。

自恋型人格的成因及治疗对策

自恋型人格的成因及治疗对策自恋型人格指的是一种对自我过度关注、自我中心、自我夸耀以及对他人评价的扭曲认知的心理状态。

本文将从自恋型人格的成因及治疗对策两个方面进行论述。

一、自恋型人格的成因1. 父母教养方式：研究表明，过度溺爱、放任和过分夸奖的父母教养方式可能导致孩子形成自恋型人格。

这种教养方式使得孩子在成长过程中缺乏适当的反馈和自我评价能力，形成了过高的自我评价。

2. 心理防御机制：自恋型人格可能是一种心理防御机制，用来掩盖内心的自卑和不安全感。

通过自我中心和自夸来满足需求，转移对自己内心问题的关注。

3. 社会文化环境：社会文化环境的价值观对自恋型人格的形成也有一定影响。

在追求自我价值和社会认可的文化氛围下，个体更容易形成自恋型人格。

二、治疗对策1. 心理治疗：心理治疗是治疗自恋型人格的首选方法之一。

认知行为疗法被广泛应用于这种人格障碍的治疗中。

通过与心理治疗师合作，自恋型人格者可以逐渐认识到自己过高的自我评价，改变扭曲的认知和态度，提高自我反省和自我评价能力。

2. 社交技巧培训：自恋型人格者常常面临与他人的关系问题。

通过社交技巧培训，他们可以学习如何与他人建立良好的互动和合作关系，如适当表达自己的需求、倾听他人的意见、尊重他人的感受等。

3. 情绪管理训练：自恋型人格者常常面临自我情绪无法控制的问题。

情绪管理训练可以帮助他们学会有效地处理自己的情绪，提高情绪调节和应对能力，以减少与他人的冲突和摩擦。

4. 群体治疗：群体治疗可以提供一个安全和支持性的环境，让自恋型人格者有机会与其他人分享他们的体验和感受。

通过与其他人的互动和反馈，他们可以更好地认识到自身问题，并获得他人给予的建设性意见和支持。

结论：自恋型人格的成因涉及父母教养方式、心理防御机制以及社会文化环境等多个方面的因素。

治疗自恋型人格一般采用心理治疗、社交技巧培训、情绪管理训练以及群体治疗等综合手段。

通过综合治疗，自恋型人格者有望逐渐改善自我中心和自夸的行为，提高适应他人和处理人际关系的能力，以达到更健康、平衡的心理状态。

一例自恋型人格倾向的心理咨询案例报告

一例自恋型人格倾向的心理咨询案例报告作者：孟兰兰来源：《课程教育研究·学法教法研究》2016年第19期【摘要】目的：探讨自恋型人格倾向的大学生的心理咨询方法，为同类案例的咨询提供参考。

方法：采用绘画心理治疗、陪伴和面谈的方法进行咨询。

结果：在咨询初期采用绘画心理治疗有效缓解来访者的焦虑情绪，之后运用陪伴、面谈的方法，听他倾诉、与他谈感受，达到了温水泡墙的效果，逐渐完善了他的人格，增加了他对生活的掌控感，提高了自信心。

结论：采用绘画心理治疗、陪伴和面谈的方法对自恋型人格倾向的大学生的人格改善是有效的，同时也说明对于这样的案例需要长程的咨询。

【关键词】自恋人格心理咨询感受【中图分类号】B848 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）19-0245-02一、来访者一般资料1.人口学资料小松，男，大二学生，独生子，汉族，身高1.74米，身材精瘦、结实，五官端正，无重大躯体疾病病史。

父亲是工程师，母亲是售货员，家庭经济条件较好。

2.个人成长史从小奶奶去世，由爷爷带大。

小学四年级时，小姑和小姑夫本来一起开公司，后来出现矛盾，小姑夫有一天找人去抄小姑的家，他和小姑及小姑家的哥哥回家后，黑社会的人就坐在客厅，他想保护小姑，就去厨房拿了把菜刀，小姑让他去卧室休息。

他拿菜刀被看到，黑社会的人扬言这个小孩儿不能留，所以家中对他非常保护，每次上学、放学都是爷爷接送，这种情况一直到初中。

这件事对他的潜在影响非常深远。

自述高中时没有好好学习，所以考上大学后非常用功、努力，在校表现非常优秀，参加学生会，经常在校报上发表文章，学习成绩名列前茅。

二、主诉和个人陈述他来咨询的原因是失恋了，女友曾说你们家看来条件也不错，以后要是找不到好的就跟你凑合了。

他觉得失恋的原因就是他个子不够高，鼻子长的不好，他对这两点非常介意。

但从咨询师的角度看，他的长相端正，看起来很帅气。

他自述会关注很多别人不会关心的、但是很重要的事情，如大地生产力、熵，这些词非常的生僻，是一般人不会注意的，而他会非常在意，他认为这些都是会在几十年后影响中国发展走向的。

怎么治疗自恋

怎么治疗自恋自恋症状是怎么引起的?引起自恋症状的疾病有哪些?今天小编为大家推荐治疗自恋的方法。

治疗自恋的方法首先不要以自我为中心。

以自我为中心是自恋的人最大的特征。

自恋型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。

由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。

朱迪斯?维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说到：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界”。

因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化。

我们应该学会爱别人，爱自己更要爱别人。

对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。

弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则;成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则;不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”;成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。

有时爱能够超越人生。

自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱，因此，要努力加以改正。

生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要你帮助的时候。

当别人生病后及时送上一份问候，病人会真诚地感激你;当别人在经济上有困难时，你力所能及地解囊相助，便自然会得到别人的尊敬。

只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的白恋症便会自然减轻。

自恋人的人格特征1.认定自身的优越：自恋型人格最主要的特征是：认定自身的优越，有种特权者的感觉，坚信自己值得别人无条件的爱和帮助，以获得一切为理所当然。

缺乏共情能力，无欲望去认识或认同他人的情感和需要。

出于一种对自身力量和重要性的不现实的意识，自恋者过分关注自己的需要，而且总是认为自己的需要是正当的，所以有权率性而为。

他们期望得到别人无条件的爱，而不管自己平日是多么的漠视别人的需要。

别人的处境和感受从来不在他们的考虑范围之内，他们看着别人，实际上眼里还是那个需要被满足的自己。

自恋型人格障碍的表现、成因及心理治疗

自恋型人格障碍的表现、成因及心理治疗作者：聂海洋来源：《中国社区医师》2008年第04期古希腊神话故事中，有一位叫纳喀索斯的英俊少年。

一天，他在泉水边休息，看到了水中自己的倒影，便一见倾心，从此对其他的人和事再也没有任何兴趣，终日在水边看着自己的倒影不舍离去，最后憔悴而死，死后化为一朵水仙花。

后来，心理学家便以纳喀索斯的名字来命名自恋型人格障碍。

自恋型人格障碍的表现患有自恋型人格障碍的人对自己和他人的基本看法通常是：我是卓越的，才华出众的，其他人比不上我，所以都嫉妒我。

自恋型人格障碍患者认为他人理所应当对他们关注、赞美、关心、帮助，成功、权力、荣誉也理所应该是属于他们的。

因此，他们对他人颐指气使；对待批评、挫折的反应是愤怒、敌意，甚至会采取报复行动；他们缺乏同情心，对人冷漠，因而也会利用或玩弄他人的感情；他们没有责任感，更没有愧疚感，做错事总会寻找借口和替罪羊，因为一旦被迫承认错误就会威胁到他们的自我评价。

他们热衷于与他人比较和竞争，因为他们希望能在竞争中打败他人，从而证明自己的优越。

然而，当各种条件决定了他们无法胜过他人的时候，就会充满嫉妒与敌意，对竞争对手进行恶意的攻击或陷害。

人们一般用来形容自恋型人格障碍的特征是：自私、傲慢、自命不凡、目中无人、自高自大、惟我独尊、自以为是，以自我为中心。

这些特征都来自于他们过高的自我评价和夸大的自尊。

自恋型人格在许多方面与表演型人格的外在表现相似，比如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗。

两者的不同之处在于，表演型人格的人外向、热情，而自恋型人格的人却内向、冷漠。

自恋型的人过分看重自己，对权力与完美的爱情有非分的幻想。

他们渴望引人注目，对批评极为敏感。

在人际交往中，这种人很难表现出同情心。

自恋型人格障碍的成因自恋型人格障碍患者通常在童年时期受到过多的关注和无原则的赞赏，同时又很少承担责任，很少受到批评与挫折。

自恋型人格障碍的最根本的动机是得到他人的赞赏与爱，然而，因为他们对他人的冷漠和藐视，而常常被他人所拒绝。

如何处理自恋者的夸大与虚荣心态

如何处理自恋者的夸大与虚荣心态自恋者是指那些过分关注自己形象、自我赞扬以及追求他人认可的人。

他们常常表现出夸大与虚荣的心态，给周围人带来不适和困扰。

如何有效地处理自恋者的夸大与虚荣心态，将是本文要探讨的问题。

一、认识自恋者的特征在处理自恋者的夸大与虚荣心态之前，我们需要先了解他们的特征。

自恋者往往具有以下行为与思维模式：1. 自我吹嘘与夸大：自恋者喜欢夸大自己的成就与能力，总是想要成为众人的焦点。

2. 自我中心与缺乏同理心：他们往往只关注自己的需求与感受，对周围人的需求缺乏关注与体谅。

3. 不接受批评与反驳：自恋者对于别人的批评和反驳容易感到愤怒和伤害，很难接受别人对自己的负面评价。

4. 追求虚荣与名利：自恋者非常追求外表上的美好形象和社会地位，他们往往通过攀比与炫耀来满足自己的虚荣心。

二、与自恋者交往的策略当我们与自恋者交往时，以下策略可以帮助我们更好地处理他们的夸大与虚荣心态：1. 保持冷静：面对自恋者的夸大与虚荣，我们要保持冷静。

不要轻易被他们的言辞影响到自己的情绪和判断力。

2. 倾听与关注：虽然自恋者喜欢夸大自己的成就，但我们仍需尝试倾听他们，关注他们的需求与感受。

适当的关注可以减少他们的自我表扬行为。

3. 给予肯定与赞扬：自恋者渴望他人的赞许与认可，给予他们适度的肯定和赞扬可以减少他们夸大的动机。

4. 避免争吵与辩论：与自恋者争吵和辩论往往没有意义，他们很难接受别人的观点和意见。

与其争执，我们可以选择保持自己的立场而避免不必要的矛盾。

5. 建立清晰边界：为了保护自己的情绪和利益，我们需要建立清晰的边界。

合理地规定与自恋者的交往范围和方式，避免被他们的夸大与虚荣所困扰。

三、自恋者的心理帮助除了我们个体的努力外，自恋者也可以通过专业心理帮助来调整自己的夸大与虚荣心态。

以下是一些建议：1. 寻求心理咨询：自恋者可以通过寻求心理咨询来了解自己的问题，接受专业指导和帮助。

2. 意识自己的无意识需求：自恋者的夸大与虚荣往往是对内在无意识需求的补偿，通过认识并满足这些真实的需求，他们可以减少对外界认可的依赖。

如何处理自恋者的自我标榜和夸大

如何处理自恋者的自我标榜和夸大自恋者是指过度迷信自己的人，常常表现出自我标榜和夸大的行为。

他们自视甚高，充满自信，常常以自己为中心，对别人的需求和感受缺乏关注。

如何正确地处理自恋者的自我标榜和夸大行为，成为一个具有挑战性的问题。

本文将从几个方面进行探讨和分析。

首先，我们需要正确的认识自恋者的行为。

自恋者常常通过夸大自己的能力和成就来获取他人的赞赏和认同，这是他们追求自尊的一种方式。

然而，他们往往过度夸大自己的能力和成就，忽视了自己的不足之处。

这种行为可能会引起他人的不满和抵触，也会对自己的形象造成负面影响。

因此，我们应当客观地认识到自恋者的自我标榜和夸大行为，并学会正确应对。

第二，我们可以采取一些策略来处理自恋者的自我标榜和夸大行为。

首先，我们要保持冷静和理智，不要轻易相信自恋者的夸大言辞。

我们可以通过事实核实来评估他们的能力和成就，与其它人的看法和评价相互参照。

其次，当自恋者表现出夸大行为时，我们可以通过适当的方式来提醒他们保持真实和谦虚。

可以与他们进行坦诚的对话，指出他们的夸大行为可能带来的负面影响，并提供真实的反馈和建议。

最重要的是，我们要尊重他们的感受和需求，但也要坚持原则和事实。

第三，我们可以培养自恋者的自我认知和反思能力，引导他们从内心去审视和反省自己的行为和态度。

这需要我们提供一个安全和支持的环境，让他们感受到我们的关心和真诚。

可以通过适当的方式提问，让他们思考自己的行为是否符合客观事实和他人的感受。

同时，我们也可以鼓励他们寻求专业帮助，如心理咨询或心理治疗，以帮助他们更好地认识和处理自己的自恋特征。

最后，我们要学会保护自己，尽量避免与自恋者的冲突和争斗。

自恋者往往有控制欲和攻击性，他们可能会对反对自己的意见做出激烈反应。

因此，我们要保持冷静和理智，避免与他们的争端和较劲。

如果遇到不可避免的冲突，我们可以选择适当的方式和时间与他们进行沟通和解决。

同时，我们也要学会保护自己的权益和尊严，不被自恋者的夸大行为和自我标榜所影响。

自恋型人格的成因及治疗策略

自恋型人格的成因及治疗策略自恋型人格是一种心理障碍，表现为过度关注自己、对自己的能力和价值高度自负，需要持续的赞扬和崇拜，并且缺乏对他人的关切和尊重。

本文将探讨自恋型人格的成因，并探讨治疗该障碍的策略。

一、成因分析1. 童年经历自恋型人格的形成往往与童年经历密切相关。

有些研究发现，童年时期过分被溺爱或者过分受到赞美的孩子更容易发展出自恋型人格。

这些孩子在成长过程中得到过多的肯定和赞扬，导致他们形成了过高的自我评价和对他人的不尊重。

2. 家庭环境家庭环境也是自恋型人格的成因之一。

来自缺乏关爱和满足的家庭环境的人更容易对自身缺乏安全感，从而通过自我吹嘘和自负来掩盖内心的脆弱。

此外，家庭中的权威和权力不均衡经常导致自恋型人格的形成，孩子可能学会利用自负来维持他们的地位。

3. 社会文化因素社会文化因素也对自恋型人格的形成起到一定作用。

当社会风气以自我为中心、注重表面形象和外在成就时，个体更容易被这种价值观影响而形成自恋型人格。

二、治疗策略1. 心理疏导治疗自恋型人格的首要方法是进行心理疏导。

通过与患者建立良好的沟通关系，帮助他们认识到自己过高的自我评价和对他人的不尊重，并引导他们逐渐转变这种自我中心的态度。

心理疏导需要有耐心和关怀，并通过积极的反馈和引导，帮助患者建立更健康的自我认知。

2. 心理训练自恋型人格的治疗还可以通过心理训练来进行。

心理训练的目的是帮助患者提高自我自觉，培养合理的自我评价，并加强对他人情感和需求的关注。

这包括通过认知重构和行为训练来改变患者的思维方式和行为模式。

3. 情绪管理情绪管理在治疗自恋型人格时也扮演着重要的角色。

患者常常需要学习如何处理自己的情绪，在面对失败或者批评时不过分自责或愤怒。

通过教授一些情绪调节技巧，如深呼吸、冥想和积极思考等，可以帮助患者更好地管理情绪，减少自我中心的倾向。

4. 社交技巧培训自恋型人格的治疗也需要帮助患者学习适当的社交技巧。

这包括如何与他人建立良好的关系、如何倾听和关心他人的情感、以及如何处理社交冲突等。

自恋型人格障碍及治疗

目录自恋型人格障碍自恋型人格障碍的治疗自恋型人格障碍（转载请注明作者及出处，谢谢！———薛俊峰）这是一个特殊的人群。

他们看起来无所不能，无所不通。

自恋性人格障碍者的最直接表现就是嫉妒，他们无法忍受身边人比自己强。

他们会含蓄地说：我认为这件事情…… 其实他们这种含蓄的背后就是“我认为这件事情必须……”这种人格具有如下特点：1、无所不能。

2、喜欢被赞美，对赞美有无穷的乐趣。

3、他们有比较强的工作能力，他们在人群中有比较好的评价。

4、他们与人很难建立起亲密的关系，他们没有能力与他人产生共情。

他们看一切事物都“离不开自己”，外界的任何事物，都是“顺我者昌，逆我者亡”的情感体验。

5、他们的个人素质比较好（如智商和漂亮的外表）。

自恋性人格多形成于成年的早期，在临床上符合下列五条就可诊断为自恋性人格：1、对自身有无所不能的感觉。

他们作了一点成绩后总认为自己的就是最优秀的。

2、他们沉迷在无穷的成功，权力，才气，美丽的爱情幻想中。

3、他们相信自己是独一无二的，他们认为自己有高贵的血统，他们认为自己的这些独一无二的“能力”只有少部分高地位的人才能理解。

4、对赞美成瘾，听不进反面的话。

5、有特权者的感觉。

他们无缘故地期待着他人对自己应该有特殊的照顾。

他们不顾他人的利益，只顾“只要我快乐”，是人际关系的冒险者。

他们认为“任何人都得围着我转”，在人群里稍有一些“冷落”就会敌视他人。

6、缺乏共情的能力。

这似乎是几乎所有自恋性人格障碍者的共性。

他们看起来有些时候挺理解人，但他们无法做到真正意义上平等的互动关系。

他们可能嘴上最多的是平等，但实际的表现就是“对别人是马克思主义的要求，对自己是自由主义”。

7、常常嫉妒他人和相信他人嫉妒自己。

8、表现一种高傲自大的行为或态度。

他们是完全生活在“自己”里的人，他们无法真正理解身边人，他们眼里的任何事物都与“自己紧紧地联系在一起”。

外在的一切都与自己有关系。

a、潜意识里将外在的客体当作一个从属于自己的个体，当作自己身份的一部分。

自恋型人格障碍的识别与应对

自恋型人格障碍的识别与应对自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，NPD）是一种以对自我价值的夸大、需要他人钦佩及缺乏同理心为特征的人格障碍。

本文将深入探讨自恋型人格障碍的识别、表现及其应对措施。

一、自恋型人格的定义自恋型人格障碍是指个体在思维、情感和行为上表现出一种持久的、自我中心化的模式。

这一障碍在成人中较为常见，且男性的发病率高于女性。

根据《美国精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）的定义，自恋型人格障碍通常具有以下几个主要特征：对自我重要性夸大的表现，例如夸耀成就或能力。

强烈需要他人的钦佩和认可。

对批评或拒绝的强烈反应（例如生气或沮丧）。

缺乏同理心，不关心他人的需要或感受。

利用他人以达到自己的目的。

通常将自己视为特殊或独一无二，只能被其他特殊人物理解。

这些特征使得自恋型人格障碍患者在社交和工作环境中面临诸多挑战。

二、自恋型人格障碍的识别识别自恋型人格障碍通常需要专业的培训和评估，但我们可以通过观察一些显著的行为和特征来进行初步判断。

1. 夸大自我形象自恋者往往会对自己的成就、才能、外貌等进行夸大。

他们希望他人能够始终给予他们高度评价。

这种夸大的自我形象常常以“我是最好的”或“只有我最懂这个”为表现。

2. 渴望关注与钦佩自恋者普遍渴望得到他人的关注，他们在社交场合往往试图成为焦点，过度分享自己的成功故事，甚至不惜贬低他人来提高自己的位置。

3. 缺乏同理心一个显著的特征是，他们在面对他人情绪时表现出明显的冷漠，无法感受到他人的痛苦或快乐。

这种缺乏同理心使他们在人际关系中形成一定的疏远。

4. 极度敏感于批评尽管他们表现得自信满满，但实际上，他们对负面反馈极为敏感。

任何形式的批评都可能引发强烈的愤怒或防御反应，甚至导致冲突。

5. 利用他人实现目标自恋者往往把周围的人视为实现自己目标的工具，而非独立的人。

他们可能会利用朋友、家人或同事来达成某种利益，而不顾他人的感受或者需求。

处理自恋者的自负与优越感专业建议

处理自恋者的自负与优越感专业建议自恋是一种心理疾病，患者往往对自己过度自信，表现出自负和优越感，对他人缺乏尊重和理解。

如何处理自恋者的自负与优越感是一项复杂而重要的任务。

本文将提供一些建议，帮助我们应对这一挑战。

一、理解自恋者的内心世界首先，我们应该了解自恋者的内心世界。

虽然自负与优越感是自恋的外在表现，但实际上背后可能隐藏着自卑和不安全感。

自恋者常常将自己看作是完美无瑕的，这是为了保护自己不受外界的批评和质疑。

因此，与其对自恋者进行指责和批评，我们更应该试图了解他们的动机和需求。

二、建立积极的沟通方式与自恋者进行有效的沟通是处理其自负与优越感的关键。

我们应该倾听他们的观点和意见，尽量理解他们的内心世界，并表达自己的看法和感受。

在沟通过程中，我们要避免直接指责他们的行为，而是试图以理性和客观的态度进行交流。

同时，我们也要学会设身处地地换位思考，理解他们将自己放在优越地位的原因。

三、提高自恋者的自我认知能力自恋者常常对自己存在一种扭曲的认知。

他们倾向于夸大自己的能力和成就，同时忽视自己的弱点和缺陷。

作为专业人士，我们可以帮助他们提高自我认知能力，帮助他们更客观地认识自己。

我们可以鼓励他们参与反思，接受他人的不同意见，并意识到自己的局限性。

通过这种方式，他们可以逐渐理解自己的真实情况，减少自负和优越感的表现。

四、促进自恋者与他人的关系改善自恋者与他人的关系通常比较紧张和困难。

他们往往缺乏对他人的尊重和关怀，只关注自己的需求和利益。

作为处理自恋者的专业人士，我们可以帮助他们建立更健康的人际关系。

我们可以启发他们意识到他人的价值和重要性，教导他们尊重和包容他人的观点和需求。

通过促进他们与他人之间的良好沟通和互动，我们可以帮助他们改善人际关系，并减少自负和优越感的表现。

五、鼓励自恋者寻求专业心理咨询最后，对于一些自恋程度较深的个体，专业心理咨询是必要的选择。

自恋者的症状严重影响了他们的人际关系和生活质量，需要专业人士的帮助。

心理治疗战胜自责和自罪感的方法

心理治疗战胜自责和自罪感的方法自责和自罪感是我们常常会面对的负面情绪，它们可以在我们心里激发出一系列的挫败感和痛苦。

然而，我们可以通过心理治疗的方法来战胜这些消极情绪，摆脱自责和自罪感的困扰。

一、认知重建认知重建是一种通过重新审视和改变思维方式来缓解自责和自罪感的方法。

当我们对自己的错误或者过失感到自责时，往往会过度强调自己的责任，并一直责怪自己。

然而，我们需要学会接受过去的事实，并理性地分析责任的分配。

我们需要明白，没有人是完美的，每个人都会犯错，责任的分担是多方面的。

因此，我们应该用更客观、正向的视角看待事件，并认识到自责和自罪感并不能解决问题，只会让我们更加痛苦。

二、情绪释放与接纳自责和自罪感时常伴随着强烈的负面情绪，如愧疚、悔恨等。

为了战胜这些消极情绪，我们需要学会释放和接纳自己的情绪。

我们可以通过写日记、绘画、发泄等方式来释放情绪，使得负面情绪得到宣泄，从而减轻自责和自罪感带来的负担。

同时，我们也要学会接纳自己的情绪，不要抗拒或逃避它们。

接纳自己的情绪并不代表认可自责和自罪感的合理性，而是为了更好地处理这些情绪，以促进自我成长。

三、自我慰藉与关怀在面对自责和自罪感时，我们需要给予自己足够的关怀和慰藉。

我们可以尝试对自己说一些温暖的话语，如“我并不是一个坏人”、“我已经尽力了”，以缓解内心的痛苦。

此外，我们也可以给自己制定一个合理的自我期望，不要过度苛求自己，给予自己适当的宽容和包容。

通过关心和照顾自己，我们可以培养更加积极的自我形象，减轻自责和自罪感对我们心理的负面影响。

四、建立支持网络建立支持网络也是治疗自责和自罪感的有效方法之一。

我们可以寻求家人、朋友、心理医生等人的帮助和支持，在他们的支持下更好地处理自责和自罪感，共同寻找解决问题的途径。

与他人的交流可以让我们认识到自责和自罪感并不是我们一个人的问题，也可以从他人的经验和观点中得到启发与帮助。

建立支持网络有助于我们走出自责与自罪感的困境，以积极的心态面对生活中的挑战。

抑郁症需要重建价值感，从3方面重建，走出人生困境

抑郁症需要重建价值感，从3方面重建，走出人生困境古希腊神话中有一个叫纳西斯的美少年，他从来不知道自己的模样，直到偶然在泉水边休息时，低头一看，在如镜的水面看见了自己的容颜，他日复一日如痴如醉地看着倒映在水中的自己，直至死去变成了一朵水仙花。

今天英语语言中“自恋”一词便来源于这位美少年的名字。

而自卑恰恰相反，自卑是基于社会评价体系下，对自我的否定和不满，从而导致自我价值感缺失，而当我们受困于一个极度单一社会评价体系下，就会导致用同一个标准去衡量一个人的价值，当这个标准从小被植入进我们的潜意识里，就会形成各种限制性信念。

当我们从小被植入只有成绩好，才会有前途，那么那些成绩不好的同学需求不被重视，行为不被肯定；当我们从小被植入个子矮小就是缺陷，那么那些个子矮的同学就会大面积感到自卑。

当我们从小被植入只有有钱才会赢得尊重，那么就会催生出更多的欲望，当我们能力跟不上欲望，痛苦就会如影随形。

当我们无法解决这些自卑，就会在人格上出现伤疤，表现在与别人和社会相处过程中，出现各种裂痕、各种冲突、各种障碍。

为了解决这些冲突，于是试图改造自己，改变别人，在改造失败后从外在冲突转向自我的冲突，进而自我否定、自我攻击。

在大多数心理障碍中，我们都看到自卑的影子，看到因为自卑而感到的价值感缺失。

我们受困于抑郁症，我们更是自我封闭、自我否定、自我攻击。

把自己限制在一个狭小的时空中，成为一个压缩的人。

抑郁症会导致价值感的缺失，由价值感缺失带来的虚无感、匮乏感、绝望感；生命就像刻板运作的机器，头脑被植入单一刻板的信念和程序，所以抑郁症的朋友一直都在重复着昨天相同的故事，在这个故事全是关于受害、怨恨、恐惧、不安、绝望。

所以，抑郁症的朋友找不到活着的价值和意义，无论是抑郁症还是焦虑症，他们都有一个终极的问题：既然我们注定有一天要消失。

那么我们活着究竟有什么价值？是财富的累积，还是名声的显赫，如果你无法塑造精神协调性、价值稳定性、情绪平衡性。

自恋型人格障碍案例分析及认知治疗

自恋型人格障碍案例分析案例：网络红人---凤姐罗玉凤，女，重庆人，身高1.46米，在綦江师范学院获得中师文凭，在重庆教育学院汉语言文学专业获得大专文凭。

自称懂诗画、会弹琴，精通古汉语，9岁起博览群书，20岁达到顶峰，智商前300年后300年无人能及。

现主要研读经济类书籍和《知音》杂志和《故事会》等人文社科书籍。

2008年罗玉凤来到上海，为找工作，她曾经投出了一万多份简历。

从总经理到服务员，几乎各行各业她都试过。

最终选择在上海一个家乐福超市工作，月收入不过千余元。

按照计划，工作稳定后要结婚。

于是她在上海地铁站发了成千上万份征婚传单，也曾在电视台情感类节目上公布七大极为苛刻的征婚条件，并因各种雷言囧语层出不穷、开出更令人咋舌的高标准征婚条件从而一“炮”而红，引起各路媒体和广大网民的关注，被网友戏称为“宇宙无敌超级第一自信”。

以下是凤姐的征婚条件以及部分语录及行为表现：首先，征婚条件有以下7条：第一，必须为北京大学或清华大学硕士毕业生。

必须本科硕士连读，中途无跳级，不留级，不转校。

在外参加工作后再回校读书者免。

第二，必须为经济学专业毕业。

非经济学专业毕业则必须精通经济学。

或对经济学有浓厚的兴趣。

第三，必须具备国际视野，但是无长期定居国外甚至移民的打算。

第四，身高176--183左右。

长得越帅越好。

第五，无生育史。

过往所有女友均无因自身而致的堕胎史。

第六，东部户籍，即江、浙、沪三地户籍或广东、天津、山东、福建、北京、东北三省和内蒙古等地户籍。

第七，年龄25--28岁左右。

有一至两年的工作经验，且具备丰富的社会实践经验。

就职于国家机关，国有企事业单位者不予考虑。

但就职于中石油，中石化等世界顶尖型企业或银行者又比较喜欢。

现自主创业者要商榷一番。

罗玉凤表示，自己的智商已经无人可及，只能要求结婚对象在身高和外貌上弥补，之所以选择经济学科人才，是因为自己对经济学很有兴趣，并且认为经济学科是最先进的，自己对征服经济世界很有兴趣和天赋。