教你如何给自恋的人格心理治疗

自恋型人格障碍的治疗方法

治疗自恋型人格障碍可以采用心理治疗和药物治疗两种方法。

1. 心理治疗：包括认知行为疗法、心理动力学治疗和心理教育等，旨在帮助患者了解自己的自恋行为，并寻找更健康的应对方式。治疗师可以帮助患者认识到自恋行为对自己和他人的负面影响，并引导他们建立更真实的自我认知和自尊。

2. 药物治疗：对于伴有抑郁或焦虑症状的患者，可以考虑使用抗抑郁药物或抗焦虑药物进行治疗。这些药物可以帮助减轻患者的情绪不稳定和负面情绪，促进其参与心理治疗过程。

总的来说，治疗自恋型人格障碍需要结合心理治疗和药物治疗，针对患者的具体症状和需求进行个体化治疗方案。同时，家人和社会支持也对患者康复具有重要作用。

如何应对自恋者的自我中心

自恋者是指一种极为自我中心，对他人缺乏关注和尊重的个体。他

们常常表现出自大、自夸和自我吹嘘的行为，并且往往忽视他人的情

感和需求。在与自恋者交往时，我们需要一定的策略来应对他们的自

我中心，并保持自己的情绪和尊严。本文将介绍几种有效的方法来应

对自恋者的自我中心行为。

一、保持冷静和理智

面对自恋者的自我中心，我们首先要学会保持冷静和理智。自恋者

常常通过自夸和自大来无视他人的情感和需求，因此我们不应被他们

的言辞和态度所触动。在与自恋者交流时，我们要以理性的态度来回应，不要对其自夸和攻击性言辞做出过激的反应。同时，我们应该保

持自己的情绪稳定，不要为自恋者的行为和言辞所困扰。

二、设立明确的界限

与自恋者的交往中，我们必须设立明确的界限来保护自己。自恋者

常常只关注自己的需求和利益，对他人的感受和需求漠视。因此，我

们需明确表达自己的底线和界限，不要被自恋者的要求和压力所左右。我们可以坚定地拒绝一些不合理的要求，并且在必要时将自己的底线

告知自恋者，让他们认识到我们的立场和态度。

三、寻求他人支持

与自恋者的交往往会给我们带来不适和困扰，这时我们可以寻求他

人的支持和理解。与朋友、家人或者专业人士进行交流，分享自己的

经历和感受，可以帮助我们释放情绪，获得更多的建议和支持。他们的理解和支持可以让我们更加有信心和决心应对自恋者的自我中心。

四、不要与自恋者争论和辩驳

自恋者常常喜欢与他人争论和辩驳，他们习惯性地将自己的观点和意见凌驾于他人之上，而不考虑他人的观点和意见。我们应该避免与自恋者陷入无休止的争论中，因为这很可能会加剧矛盾和冲突。如果与自恋者发生争论时，我们可以选择保持沉默或转移话题，以避免无意义的争吵和纷争。

如何处理自恋者的情绪发

自恋者是指那些过分自我中心，自我吹嘘且对自己过分自信的个体。处理自恋者的情绪发展是一个具有挑战性的任务，需要耐心和技巧。

本文将探讨几种有效的方法来处理自恋者的情绪发展，以帮助他们更

好地理解和管理自己的情绪。

一、了解自恋者

在处理自恋者的情绪发展之前，我们需要先了解他们内在的特点和

情绪表达方式。自恋者通常对自己的成就和能力过分自信，对别人的

观点和情感需要大量的肯定和赞美。他们常常表现出缺乏努力、同情

心和共情能力的特征。了解这些特点可以帮助我们更好地应对自恋者

的情绪发展。

二、建立积极的沟通

与自恋者进行积极的沟通十分重要。我们可以通过积极倾听和理解

他们的需求来建立信任和共情。尽量避免与他们产生争吵和冲突，相反，要尊重他们的观点并给予肯定。同时，我们也需要教导自恋者积

极面对失败和挑战，以培养他们的自我调节能力。

三、鼓励他们寻求反馈

自恋者倾向于只关注自己的优点和成就，很少关注自己的不足之处。因此，我们可以鼓励他们寻求他人的反馈和建议。通过接受他人的观

点和批评，自恋者可以更客观地评估自己，并有机会不断成长和改进。

四、培养共情能力

自恋者往往缺乏共情能力，难以理解和体验他人的情感。我们可以

通过互动游戏、角色扮演等方式来帮助他们培养共情能力。通过这些

活动，他们可以更好地理解他人的感受和需求，提高自己的社交技巧

和人际关系。

五、提供适当的支持

自恋者常常对他人的支持和鼓励有很大的需求，我们可以提供适当

的支持来帮助他们处理情绪。例如，我们可以与他们分享我们的赞美

和肯定，同时也要给予他们鼓励和支持，帮助他们建立积极的自我形象。

自恋人格的治疗

臨床特徵描述
完美主義：認為自己必須是出色的、美麗的或才華洋溢的，才能得到注意與尊敬。他們極度渴望成為完美的對他人的輕蔑很敏感：態度高傲卻易受傷。對他人的輕蔑與侮辱（不被讚賞、不被認可以及不被瞭解）十分敏感。傾向於以輕蔑和不在乎回應他人的批評，否認那些危及他們誇大自體幻想的話語，或因而變得憤怒，以防衛內在深層的自卑、羞恥及空虛感。他們會摒棄他人的批評與拒絕，認為那是別人嫉妒他的天賦和成就。
樂
preneurotic / borderline narcissism
• 以病人的自我發展層次與客體關係區分。
– Kohut：preneurotic narcissism – Kernberg：borderline narcissism – preneurotic narcissism在自我發展層次與客體關係比borderline narcissism來得好，因為 borderline narcissism在自我發展階段的損傷比較早。
臨床特徵
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 完美主義對他人的輕蔑很敏感理所當然（entitlement）潛藏的羞愧感操縱與剝削性的行為自我中心、自我專注極度渴望他人的注意與羨慕空虛感對無法同理感到羞愧與憤怒，無法承認自己的true self 10. 潛藏著對true self的尋求與認可

自恋人格特征及治疗策略

自恋人格障碍被定义为一种自我中心、自大和对他人毫无共情能力的心理障碍。这种人格特征往往会干扰个人的社交关系和日常功能。本文将介绍自恋人格的特征，探讨治疗该障碍的策略。

一、自恋人格的特征

1. 自我中心：自恋人格的核心特征是自我中心，患者常常将自己置于他人之上，认为自己比别人更重要、更有权力。

2. 自大和自负：自恋者常常自视甚高，对自己的能力和成就过分自满。他们对自己的形象和成就过分看重，常常表现出自负和自夸的行为。

3. 需求无限：自恋者对权力、名利的渴望几乎无止境，他们不断追求外在的成功，追求被他人认可和崇拜的感觉。

4. 缺乏共情能力：自恋人格特征的另一个显著表现是其缺乏共情能力，无法理解和关心他人的感受和需要，他们往往只关心自己的需求和利益。

二、治疗自恋人格的策略

1. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）是一种被广泛应用于自恋人格治疗的心理疗法。CBT的目标是通过帮助患者意识到自己自恋特质的消极影响，并教授他们替代性思维和行为模式，以改变其自恋的态度和行为。

2. 社交技能训练：由于自恋者缺乏共情和社交技能，他们在社交场

合中常常表现出不适应和冷漠的行为。因此，通过社交技能训练，患

者可以学习如何更好地与他人沟通、倾听和表达情感。

3. 情绪调节：自恋人格特征的人常常表现出情绪不稳定，易怒或易

激动。情绪调节技巧的应用可以帮助他们更好地管理情绪，避免过度

反应或冲动行为。

4. 团体治疗：自恋人格特征的人往往与他人关系紧张，团体治疗可

以提供一个安全的环境，让患者与他人互动，分享经验和情感，从而

如何对抗自恋者的攻击性行为

如何对抗自恋者的攻击性行为自恋者的攻击性行为是一种具有挑衅性和破坏性的行为，对于被攻

击者来说，面对这样的情况往往会感到无力和困惑。然而，针对自恋

者的攻击性行为，我们可以采取一些方法进行对抗和应对。本文将探

讨如何对抗自恋者的攻击性行为，帮助被攻击者恢复自信、保护权益，以及维护人际关系的和谐。

一、了解自恋者的心理特征

首先，我们需要了解自恋者的心理特征。自恋者往往具有过高的自

我评价和自大的情绪需求，他们常常希望成为注意的焦点并得到他人

的肯定。同时，他们也常常缺乏同情心和理解他人的能力。对于自恋

者的攻击性行为，我们应该明确这背后的心理需求和动机。

二、保持冷静与克制

当我们遭遇自恋者的攻击性行为时，首先要做到保持冷静与克制。

自恋者往往会使用侮辱、讥讽或威胁等方式来攻击他人，试图引起他

人的情绪波动和失控。面对这样的攻击，我们要尽量保持冷静，不要

被情绪所左右。

三、不要争论或反驳

自恋者往往擅长争论和反驳，他们常常以自己的观点为唯一正确，

不愿意接受他人的不同意见。面对自恋者的攻击性言辞，我们不要陷

入争论的漩涡中，因为这只会让事态进一步恶化。相反，我们可以表

达自己的观点和态度，但不主动与自恋者争辩。

四、保持自信和坚定

自恋者的攻击性行为往往会让被攻击者感到自卑和无助。为了对抗

这种感觉，我们要保持自信和坚定。要相信自己的价值和能力，不被

自恋者的攻击所动摇。同时，我们也可以寻求他人的支持和鼓励，与

他们分享自己的困扰和感受。

五、设定明确界限

对于自恋者的攻击性行为，我们需要设定明确的界限。要明确告诉

自恋者，他们的攻击是不被接受的，并且我们不会容忍他们的侮辱和

怎样矫正自恋型人格

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怎样矫正自恋型人格

作者：

来源：《大众健康》2016年第05期

一是尊重他人。你可能确实具备出众的才华或某方面的天赋，你可以因此而得到赞许与荣誉。但是，这些并不能赋予你某种不公正的权力，来轻视他人，利用他人，攻击他人。当你没有如愿以偿地在各方面超过他人时，也并不意味着你低人一等。懂得人人平等，你就会知道，应该尊重他人而不是唯我独尊，就会减少竞争对你的诱惑，就会减少挫折对你自尊的损伤。请记住：没有谁“高人一等”。

二是找面“镜子”。有点讽刺的是，你一向以自我为中心，却很少认真客观观察过自己，不知道真实的自己是什么样。人最难认识的是自己。但是，有一个办法可以帮助你。你可以先透过观察别人来认识自己。找一个身边让你觉得自以为是傲慢无礼的人，那恰好是你自己的一面镜子。你应该仔细观察他，并问自己在什么地方与他很相似？用这个方法，让自己学习真实客观的观察和思维方式。

三是了解需要。你很清楚自己的需要，并且一有需要，就会不顾及他人感受，而希望尽快使自己得到满足。选两个最关心你的人，看看你对他们的需要了解多少。比如，你妈妈喜欢吃什么？不能吃什么？你爸爸的心脏近来怎么样了？你的朋友喜欢看什么类型的电视节目？每天给自己两个类似问题，并找到答案。

四是承担责任。接下来要问自己的问题是：在家庭、学校或单位等团体中，我应承担的基本责任有哪些？我承担了应承担的义务吗？我为那些最爱我的人、最关心我的人做过什么？我在家里承担了哪些家务？我是否给父母买过生日礼物？朋友有求于己时，我真地伸出过援手吗？然后，做一个帮助他人的计划，从先为与你最亲密的几个人做点事开始。

遇到自恋型人格障碍的人我该怎么办

自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，NPD）是一

种心理疾病，患者通常表现出过度的自我崇拜、自我中心、需要注意和赞扬，缺乏同理心和关怀他人的能力。如果您发现自己或周围的人可能患有

自恋型人格障碍，以下是一些可能有用的建议。

首先，要保持冷静和理智。与自恋型人格障碍的人交往可能会让您感

到沮丧、愤怒或无助。尽量不要被情绪所控制，保持冷静和理智。这样可

以帮助您更好地应对他们的行为和反应。

其次，要注意自己的边界。自恋型人格障碍的人通常会试图控制和操

纵其他人，而且可能会试图侵犯您的边界。在与他们交往时，要确保您的

边界受到尊重，并保持适当的距离。如果他们试图操纵您或逼迫您做出不

想做的事情，要坚定地拒绝并保持自我。

第三，尝试建立沟通。自恋型人格障碍的人通常很难理解和关心他人

的感受和需要，但是有时候通过建立沟通可以改善交往。在与他们交流时，要尽量坦诚和直接，而不是试图说服或争论。试着将话题集中在他们自己

的感受和需求上，这可能会帮助他们更好地理解您和其他人的感受。

第四，寻求专业帮助。自恋型人格障碍是一种严重的心理障碍，需要

专业的心理治疗和管理。如果您或周围的人患有这种障碍，建议寻求专业

的心理治疗帮助，以便更好地处理和管理这种情况。

最后，要保持自我价值。与自恋型人格障碍的人交往可能会让您感到

自卑或不值得。记住，他们的行为和态度不代表您的价值和重要性。要保

持自我价值和自信，不要让他们的行为和态度影响到您的自我价值和自尊心。

与自恋型人格障碍的人交往可能会带来挑战和困难，但是通过保持冷静和理智、注意自己的边界、尝试建立沟通、寻求专业帮助和保持自我价值，我们可以更好地应对和处理这种情况。

如何应对自恋者的冷漠与缺乏同理心

如何应对自恋者的冷漠与缺乏同理心自恋是一种人格障碍，自恋者往往表现出冷漠和缺乏同理心的行为。当我们与自恋者交往时，可能会面临种种困扰和挑战。然而，我们可

以通过一些方法来应对自恋者的冷漠和缺乏同理心，以保护自己的情

绪和关系的稳定。本文将介绍几种有效的方法。

首先，了解自恋者的心理特征至关重要。自恋者通常对自己有着极

高的评价，并期望他人也对他们保持同样的看法。然而，他们对他人

的需求和感受往往漠不关心。因此，我们应该明白，自恋者的冷漠和

缺乏同理心并非针对我们个人，而是反映他们自身的心理问题。

其次，与自恋者相处时，我们需要保持自己的边界和自我价值。自

恋者往往试图通过嘲笑、责备或贬低他人来建立自己的优越感。在这

种情况下，我们需要坚守自己的底线，不受自恋者的言语和行为侵犯。我们可以通过明确表达我们的观点和需求，以及拒绝接受无礼和不公

平对待来维护自己的尊严。

第三，与自恋者交往时，我们需要运用有效的沟通技巧。与自恋者

沟通时，我们应该尽量避免批评和指责，因为这会引起他们的反抗和

攻击。相反，我们可以试着使用“我语”来表达自己的感受和需求，以

期引起他们的共鸣。同时，我们也应该主动倾听自恋者的观点，并寻

找共同点，以便建立更好的沟通和理解。

此外，我们可以通过培养自身的心理强大来更好地应对自恋者的冷

漠和缺乏同理心。这包括提高自己的情绪智力和自尊心，学会放下对

自恋者行为的过度关注和批判，并寻找他人的支持和理解。同时，我

们也可以寻求专业的心理咨询，以获得更好的应对策略和情绪管理技巧。

综上所述，要应对自恋者的冷漠和缺乏同理心，我们可以通过了解他们的心理特征，保持自己的边界和自尊心，运用有效的沟通技巧，以及培养自身的心理强大来实现。这些方法不仅可以保护我们的情绪和关系的稳定，还能帮助我们更好地与自恋者相处。

自恋型人格障碍的图式治疗

自恋型人格障碍图式

从大多数的人格障碍患者身上，我们归纳出三种主要的模式(除了治疗师试图强调的健康成人模式之外):

1、孤独儿童

2、自我膨胀者

3、超然的自我安慰者

当然，并非所有的患者都具有这三种模式，有些人还会有其他模式，但这三种模式是最常见的。因此，我们会结合构成自恋型人格问题的图式以及应对方式讨论这三种模式。

根据我们的经验，自恋型人格障碍患者并不能给予或获得真爱(但偶尔会给予自己的孩子)。情感剥夺和缺陷是自恋图式的核心，也是孤独儿童模式的一部分。权利图式是对其他两种模式的过度补偿，也是自我膨胀者模式的一部分。因为大多数患者得不到真爱，所以情感剥夺和缺陷图式贯穿他们的一生。他们相信，仅靠他们自身，不通过治疗或进入一种治愈关系，是无法给予爱和接受爱的。

孤独儿童模式有一个伴随过度补偿应对方法的情感剥夺图式。为了补偿这种图式，患者感觉被赋予了权利，对亲近他们的人要求很多，却极少付出。因为他们总是害怕被剥夺这种权利，所以他们会用一种不断索取的方式确保他们的需要得以满足。这种情感剥夺模式使他们夸大了自己被忽视和误解的程度，也增强了他们不断向外索取的程度。

自恋型人格障碍患者也经常表现出缺陷图式。大多数自恋型人格障碍的患者存在缺陷感。由于这种原因，他们不让他人太过接近。对亲密关系的态度是矛盾的，一方面渴望得到亲密，感到不满足，另一方面却在将要得到时选择逃避(有

人认为这是情感剥夺与缺陷图式的对立造成的，情感剥夺使其渴望与他人接近，而缺陷感又让其远离他人)。他们认为，在别人面前暴露缺点是丢脸的，而且是永远不能接受的。一且他们达不到那些高标准，他们就会从高高在上摔到谷底，从而感到羞愧。这样的失败还经常导致他们出现抑郁或其他轴I症状(例如焦虑或躯体障碍)。除此之外，失败又会造成新的过度补偿。

自恋型人格的成因及治疗对策

自恋型人格的成因及治疗对策自恋型人格指的是一种对自我过度关注、自我中心、自我夸耀以及

对他人评价的扭曲认知的心理状态。本文将从自恋型人格的成因及治

疗对策两个方面进行论述。

一、自恋型人格的成因

1. 父母教养方式：研究表明，过度溺爱、放任和过分夸奖的父母教

养方式可能导致孩子形成自恋型人格。这种教养方式使得孩子在成长

过程中缺乏适当的反馈和自我评价能力，形成了过高的自我评价。

2. 心理防御机制：自恋型人格可能是一种心理防御机制，用来掩盖

内心的自卑和不安全感。通过自我中心和自夸来满足需求，转移对自

己内心问题的关注。

3. 社会文化环境：社会文化环境的价值观对自恋型人格的形成也有

一定影响。在追求自我价值和社会认可的文化氛围下，个体更容易形

成自恋型人格。

二、治疗对策

1. 心理治疗：心理治疗是治疗自恋型人格的首选方法之一。认知行

为疗法被广泛应用于这种人格障碍的治疗中。通过与心理治疗师合作，自恋型人格者可以逐渐认识到自己过高的自我评价，改变扭曲的认知

和态度，提高自我反省和自我评价能力。

2. 社交技巧培训：自恋型人格者常常面临与他人的关系问题。通过

社交技巧培训，他们可以学习如何与他人建立良好的互动和合作关系，如适当表达自己的需求、倾听他人的意见、尊重他人的感受等。

3. 情绪管理训练：自恋型人格者常常面临自我情绪无法控制的问题。情绪管理训练可以帮助他们学会有效地处理自己的情绪，提高情绪调

节和应对能力，以减少与他人的冲突和摩擦。

4. 群体治疗：群体治疗可以提供一个安全和支持性的环境，让自恋

型人格者有机会与其他人分享他们的体验和感受。通过与其他人的互

心理咨询师考点：自恋型人格障碍的治疗方法优选份

心理咨询师考点：自恋型人格障碍的治

疗方法优选份

心理咨询师考点：自恋型人格障碍的治疗方法 1

自恋型人格障碍的治疗方法

对自恋型人格障碍的治疗，一般可采用以下方法：

1.__自我中心观。自恋型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说到：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应__的世界”。因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，

看看有多少婴儿期的成份。例如：

①渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便采用偏激的行为。

②喜欢指使别人，把自己看成__。

③对别人的好东西垂涎欲滴，对别人的成功无比嫉妒。

通过回忆自己的童年，你可发现以上人格特点在童年便有其原型。例如：

①总是渴望父母关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍

无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意。

②童年时衣来伸手，饭来张口，父母是仆人。

③总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。

明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你便要时常告诫自己：

①我必须努力工作，以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。

②我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。

③每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得的。

还可以请一位和你亲近的'人作为你的__者，一旦你出现自我中心的行为，便给予警告和提示，督促你及时改正。通过这些努力，自我中心观是会慢慢消除的。

2.学会爱别人。对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则;成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则;不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”;成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。维尔斯特认为，通过爱。我们可以超越人生。自恋型的爱就像是幼儿的爱，不成熟的爱，因此，要努力加以改正。

对自恋型人格进行精神分析治疗的要点

(1970).Factors in the Psychoanalytic Treatment of Narcissistic Personalities

Kernberg, O.F.（著）

在这篇文章中，我将会讨论在治疗伴有自恋型人格结构的患者时，他们的病因学、诊断、预后及其他一些因素。我不期望能够彻底地谈论这个主题，但我希望在某些领域能够有新的启发。这篇文章主要涉及临床上的自恋问题，关于这个问题的超心理学考虑只会被简短地呈现，并且只与病理性自恋的病因学有关，并不涉及更广泛的、关于精神分析中自恋理论的主题。

在之前的文章中，我提出自恋作为一种描述性的术语不但被误用、也被过度使用；但的确存在这样一组患者，他们的主要问题表现为其自尊心的失调与他们客体关系中某些特定的失调有关，并且我们会认为，他们几乎只是由于自恋的病理性发展而形成的行为方式。这些患者——我将对他们使用自恋型人格这一术语——表面上可能不会呈现出严重的紊乱的行为，他们中的某些人还可能具有很好的社会功能，并且他们通常比婴儿样人格有着更好的冲动控制能力。

在与他人的关系里，这些患者呈现出以下特点：超乎寻常的以自我为中心（self-reference）；强烈的需要获得别人的爱和欣赏；在非常膨胀的自我概念、与过度的对他人称颂的需要之间存在着矛盾。他们的情绪体验（emotional life）是肤浅的，几乎不能对他人的体验共情；与从他人那里收到的称赞、或自己夸大的幻想相比，他们几乎不能从生活当中获得喜悦；当外在的光辉逐渐褪去并且没有新的自我欣赏的来源时，他们会感到不安和厌倦。他们羡慕其他人，倾向于理想化那些被期待着可以成为他们自恋来源的人，也倾向于贬低和瞧不起那些没有什么可以期待的人（通常是他们先前的偶像）。通常，他们与他人的关系呈现出非常明显的剥削，有时也会是寄生的状态。就好像他们感到自己有权利控制和支配他人，而且可以不带内疚感地剥削

自恋型人格障碍的表现、成因及心理治疗

作者：聂海洋

来源：《中国社区医师》2008年第04期

古希腊神话故事中，有一位叫纳喀索斯的英俊少年。一天，他在泉水边休息，看到了水中自己的倒影，便一见倾心，从此对其他的人和事再也没有任何兴趣，终日在水边看着自己的倒影不舍离去，最后憔悴而死，死后化为一朵水仙花。后来，心理学家便以纳喀索斯的名字来命名自恋型人格障碍。

自恋型人格障碍的表现

患有自恋型人格障碍的人对自己和他人的基本看法通常是：我是卓越的，才华出众的，其他人比不上我，所以都嫉妒我。

自恋型人格障碍患者认为他人理所应当对他们关注、赞美、关心、帮助，成功、权力、荣誉也理所应该是属于他们的。因此，他们对他人颐指气使；对待批评、挫折的反应是愤怒、敌意，甚至会采取报复行动；他们缺乏同情心，对人冷漠，因而也会利用或玩弄他人的感情；他们没有责任感，更没有愧疚感，做错事总会寻找借口和替罪羊，因为一旦被迫承认错误就会威胁到他们的自我评价。他们热衷于与他人比较和竞争，因为他们希望能在竞争中打败他人，从而证明自己的优越。然而，当各种条件决定了他们无法胜过他人的时候，就会充满嫉妒与敌意，对竞争对手进行恶意的攻击或陷害。

人们一般用来形容自恋型人格障碍的特征是：自私、傲慢、自命不凡、目中无人、自高自大、惟我独尊、自以为是，以自我为中心。这些特征都来自于他们过高的自我评价和夸大的自尊。

自恋型人格在许多方面与表演型人格的外在表现相似，比如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗。两者的不同之处在于，表演型人格的人外向、热情，而自恋型人格的人却内向、冷漠。自恋型的人过分看重自己，对权力与完美的爱情有非分的幻想。他们渴望引人注目，对批评极为敏感。在人际交往中，这种人很难表现出同情心。

自恋型人格的成因及治疗策略

自恋型人格的成因及治疗策略自恋型人格是一种心理障碍，表现为过度关注自己、对自己的能力和价值高度自负，需要持续的赞扬和崇拜，并且缺乏对他人的关切和尊重。本文将探讨自恋型人格的成因，并探讨治疗该障碍的策略。

一、成因分析

1. 童年经历

自恋型人格的形成往往与童年经历密切相关。有些研究发现，童年时期过分被溺爱或者过分受到赞美的孩子更容易发展出自恋型人格。这些孩子在成长过程中得到过多的肯定和赞扬，导致他们形成了过高的自我评价和对他人的不尊重。

2. 家庭环境

家庭环境也是自恋型人格的成因之一。来自缺乏关爱和满足的家庭环境的人更容易对自身缺乏安全感，从而通过自我吹嘘和自负来掩盖内心的脆弱。此外，家庭中的权威和权力不均衡经常导致自恋型人格的形成，孩子可能学会利用自负来维持他们的地位。

3. 社会文化因素

社会文化因素也对自恋型人格的形成起到一定作用。当社会风气以自我为中心、注重表面形象和外在成就时，个体更容易被这种价值观影响而形成自恋型人格。

二、治疗策略

1. 心理疏导

治疗自恋型人格的首要方法是进行心理疏导。通过与患者建立良好

的沟通关系，帮助他们认识到自己过高的自我评价和对他人的不尊重，并引导他们逐渐转变这种自我中心的态度。心理疏导需要有耐心和关怀，并通过积极的反馈和引导，帮助患者建立更健康的自我认知。

2. 心理训练

自恋型人格的治疗还可以通过心理训练来进行。心理训练的目的是

帮助患者提高自我自觉，培养合理的自我评价，并加强对他人情感和

需求的关注。这包括通过认知重构和行为训练来改变患者的思维方式

和行为模式。

3. 情绪管理

与自恋者交流的心理调节技巧

与自恋者交流的心理调节技巧自恋者是指那些过分自我膨胀、自我中心、缺乏同理心的人。与自

恋者交流时，由于其独特的性格特点，我们可能会面临一系列挑战和

困难。然而，通过一些心理调节技巧，我们可以更好地与自恋者进行

交流并维持一种相对和谐的关系。下面将介绍几种有效的心理调节技巧。

1. 建立良好的沟通基础

与自恋者进行交流的首要前提是建立一个良好的沟通基础。尽量以

积极的态度对待自恋者，保持冷静和理性，不被其情绪所影响。同时，要有效地表达自己的想法和情感，并尽量以客观、明确的方式传递信息。这样有助于避免双方陷入无谓的争执和误解。

2. 尊重自恋者的自尊心

自尊心对于自恋者来说是一个非常敏感的领域。在与自恋者交流时，我们应该尽量尊重其自尊心，避免使用贬低、挑衅或嘲讽的语言。相反，用肯定和鼓励的话语来建立积极的互动。这样做不仅有助于维护

双方的关系，还可以让自恋者感受到被尊重和认可。

3. 倾听和倾诉的技巧

作为与自恋者交流的技巧之一，倾听和倾诉是非常重要的。尽量用

耐心和关注的态度倾听自恋者的发言，给予他们足够的空间来表达自

己的想法和感受。同时，也可以适时地倾诉自己的观点和情感，但要

注意避免过于偏向自己，以免触发自恋者的敏感和攻击性。

4. 保持冷静和理性思考

与自恋者交流时，很可能会遇到他们高傲、自大或无视他人观点的行为。在这种情况下，我们必须要保持冷静和理性，不为其情绪和攻击所动摇。不要与自恋者展开争吵，也不要试图推翻他们的想法。相反，以平和的态度进行辩论，并合理表达自己的观点。

5. 灵活运用夸奖和反馈

自恋者往往需要持续的认可和夸奖。在与自恋者交流时，适时地给予他们肯定和赞扬，可以有效缓解他们内心的不安和焦虑。同时，当自恋者表现出不合适的行为时，我们也应该及时给予恰当的反馈，以引导他们改正错误，但要注意方式和语气的温和和尊重。