最新体育保健学试题库(第三章 医务监督)
体育保健学试卷答案
盐城师范学院考试试卷答案卷2011-2012学年第二学期体育学院体育教育专业《体育保健学》试卷A班级体教103 学号10251333 姓名戴劭一、名词解释（3分×5）1、运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤，称之为运动损伤。
2、运动性血尿：是指健康人在运动过后出现的一过性血尿，虽经详细检查单找不到其他原因。
3、运动性疲劳：机体不能将其机能保持在某一特定水平和/或不能维持某一预定的运动强度。
4、运动应激综合征：是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。
5、自我监督：是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。
二、是非题（1分×10）1、过度训练是运动训练中必然要出现的一种生理状态。
（错）2、环境是以人类为中心的所有客观外界条件的总和。
它是由自然环境与社会环境两大部分组成。
（对）3、贫血的标准：成男120g/L（比积40.0%）成女110g/L（比积35.0%）低于上述数值即为贫血。
（对）4、力量、速度、耐力和协调为主的项目的运动员不容易发生过度训练。
（错）5、中暑是由高温环境引起的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能紊乱和水、电解质丢失过多所致的疾病。
（对）6、头部前额外伤大出血时，可指压同侧颞浅动脉止血。
（对）7、儿童少年应经常在坚硬的地板上进行跑跳运动以利促进其骨骼的成长。
（错）8、静脉出血血色暗红，出血口在近心端，血流缓慢，危险性小于动脉出血。
（错）9、若需两人同时对某患者做人工呼吸和胸外心脏挤压法时，两者操作频率之比应为1：5。
（对）10、苹果、梨等大多为碱性食物，肉、蛋、大米等多为酸性食物。
（对）三、填空题（0.5分×50）1、骨折是一种严重的运动损伤，急救时必须贯彻防止休克、就地固定和先止血再包扎伤口的急救原则。
2、速度性运动项目的运动员，比赛期间要注意提高碱性食物摄入。
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体育运动的医务监督一、选择题1、两足跟并拢时两膝不能靠拢,且相距超过1、5厘米以上就是( )腿。
A、“O”型B、“X”型C、正常D、“S”型2、两膝靠拢时,两足分开超过1、5厘米以上就是( )腿。
A、“O”型B、“X”型C、“C”型D、正常3、某同学有轻度扁平足,但功能检查良好,平时经常参加体育锻炼,有一定的锻炼基础,因此体育课健康分组时要将其安排在( )A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组4、某同学身体发育状况轻微异常,功能状况无明显不良反应,但平时较少参加体育运动切身体素质较差。
因此体育课分组时要将其安排在( )A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组5、体育教学中的健康分组通常分为A两个组别B三个组别C四个组别D五个组别6、人体直立时棘突连线与人体中心线偏移距离大于( )则为脊柱侧弯。
A0、5cm B1cm C1、5cm D2cm7、正常人脊柱有( )个生理性弯曲;A两个B三个C四个D五个8、脊柱的生理性弯曲中,向后曲的就是( )。
A、颈部与腰部B、胸部与骶部C、颈部与胸部D、骶部与腰部9、正常成人胸廓横径与前后径之比为( )A、3:4B、1:1C、4:3D、5:410、桶状胸的特点就是( )。
A、胸廓前后径与横径之比大于1。
B、胸廓前后径与横径之比小于1 。
C、胸廓前后径与横径之比接近1 。
D、以上都不对。
11、脊柱的生理性弯曲中,向前曲的就是( )。
A、颈部与腰部B、胸部与骶部C、颈部与胸部D、骶部与腰部12、印迹法检查足弓:在足内侧作一切线,切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若大于1即为( )。
A、正常足B、轻度扁平足C、中度扁平足D、重度扁平足13、印迹法检查足弓:在足内侧作一切线,切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若等于1即为( )。
A、正常足B、轻度扁平足C、中度扁平足D、重度扁平足14、足内侧切线与足迹间空白最宽处无印迹为( )。
体育保健学试题
一、名词解释1、休克：休克是机体遭受强烈的致病因素侵袭后，由于有效循环血量锐减，机体失去代偿,组织缺血缺氧，神经—体液因子失调的一种临床症候群。
2、急救：对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。
3、骨折：骨与骨小梁的连续性发生断裂。
4、关节脱位：相连两骨之间失去正常的连接关系。
5、肌肉痉挛：肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。
6、肌肉拉伤:是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。
7、髌骨劳损：是指髌骨软骨面及其相对的关节软骨面因慢性损伤后，而形成髌骨骨关节炎症的一种退行性疾病。
8、闭合性软组织损伤：局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。
9、基础心率:安静、室温条件下，清晨、清醒、起床前静卧时的心率.10、青春期高血压：指随着年龄的增长，心脏生长的速度大大增快，血管生长速度相对于处于落后状态，加上性腺、甲状腺等内分泌的影响，于是血压明显增高的现象。
11、衰老:衰老是一切多细胞生物随着时间的推移，自发的必然过程，它表现为一定的组织改变，器官衰老及其功能、适应性和抵抗力的减退。
12、过度疲劳：运动负荷与机体机能不相适应，以至疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱或病理状态。
13、亚健康状态:这些人虽然主观有虚弱感觉、诸多不适和各种症状，但经过医学系统检查却没有疾病的客观依据，而属于非疾病状态.14、营养素：营养素是指能在体内吸收，具有供给热能，构成机体组织和调节生理功能，为机体进行正常代谢所必须的物质。
15、食物的特殊动力作用:机体由于摄取食物而引起体内能量消耗增加的现象，称为食物的特殊动力作用，它是营养素在人体内进行同化作用所需的热量,其增加的程度取决于食物的种类及数量。
16、自我监督:是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法,对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析.17、运动疗法：运动疗法也称医疗体育，是指应用运动为手段，根据不同人群以及疾病的特点，选用合适的运动方法,确定适合的运动量，进行有针对性地治疗.它可由被治疗者本人进行各种体育活动，也可在治疗人员的帮助下或应用某些设备进行特定运动。
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填空：1.自我监督是指运用自我观察和简单易行的医学检查方法的手段进行，指标健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分享2.医务监督是运用现代医学基本知识和体育运动理论来监督锻炼者健康状况、发育情况、训练水平分为体育教学医务监督运动训练医务监督体育比赛医务监督自我监督方式3.身体测量常用指标：形态：身高、体重、胸围和呼吸差身体成分生理：心率血压肺活量4.评价心脏好坏的运动试验台阶试验功率自行车跑台（平板）运动试验5.女子生长发育比男子早1-2年6.临床运动性贫血诊断标准：血红蛋白值男低于120g/L女子低于105g/L7.心肺复苏包含口对口人工呼吸和胸外心脏按压8.运动性血尿除及征象外无其他特殊征象9.急救的穴位人中风池百会10.消除疲劳的中药黄芪刺骨加参三七11.保健的穴位12.肌肉痉挛做如何处理反向牵拉13.一份完整的运动处方包含运动目的适应症运动项目运动强度运动时间运动频率14.有氧运动的时间有氧耐力运动时间控制在40-60min 靶心率时间控制在15min15.有氧耐力锻炼的方式有哪几种？①运动负荷较小的放松性练习②长时间中小强度运动③慢跑游戏类16.锻炼肌肉的耐力和肌肉力量方式小负荷多重复次数大负荷少重复次数17.过度训练综合症的预防措施18.比赛期医务监督19.有氧耐力锻炼方式有哪几种：运动负荷较小的放松性练习、长时间中小强度运动、慢跑游戏类1.医疗体育：2.晕厥：在运动过程中或运动后，感到全身软弱头昏耳鸣眼前发黑，突然昏倒多有短暂的意识障碍。
3.过度训练：运动负荷过度以致疲劳连续积累而引起的一些功能紊乱或病理状态。
4.台阶实验：是检测心血管系统发育水平和健康状况的一种简易的定量负荷实验方法法。
5.重力性休克：指疾跑后立即站立不动而引起的晕厥症状。
因突然停止运动，下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩时的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，使血液大量积聚在下肢血管中而导致暂时性脑贫血。
体育保健学试题试卷答案真题
体育保健学试卷一、单项选择题 (每题2分，共10分)1.( )是肌肉被动拉长,超过本身的承受能力所导致的损伤。
A.慢性损伤B.主动损伤C.被动损伤2.进行肌肉力量/耐力训练的训练者的甘油三醋及肌糖原的储备量( )。
A.不变B.减少C.增加3.( )可以经呼吸被人体吸收、长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性妊娠综合征、新生儿体质下降。
A.苯B.乙烯C.甲醛4.( )常用于按摩的治疗阶段。
A.重推法B.轻推法C.按法5.肩外展疼痛弧试验是诊断( )的方法。
A.肩袖损伤B.肩关节脱臼C.锁骨骨折二、判断题 (每题1分，共5分)1.蛋白质是主要的功能物质。
( )2.本体促进法是通过刺激本体感受器而促进和加速机体神经肌肉系统功能恢复的一种方法。
( )3.进行按摩时,用力先轻后重,在由重到轻。
( )4.身体素质测试主要用以检测该学生的心脏功能。
( )5.当膝关节屈时,半月板向前移动;伸直时,半月板向后移动。
( )三、填空题 (每空2分，共10分)1.健康分组可分为( )、( )、( )三个组。
2.任何有生命个体的共同特性是:必须不断与周围环境进行( ),交换的终止就意味死亡的到来。
3.平时要注意加强防伤观念的教育,在教学、训练和比赛中,认真贯彻“( )”的方针。
四、简答题 (共3题，共30分)1.医务监督的目的?（10分）2.常用的肺功能检查有哪些?（10分）3.简述运动应激综合症的治疗方法。
（10分）五、名词解释 (共3题，共15分)1.尿掺尿（5分）2.重度伤（5分）3.滑囊炎（5分）六、论述题 (共3题，共30分)1.我国学者季浏提出的心理健康的判别标准是什么?（10分）2.试述闭合性软组织急性损伤的病理变化与修复过程。
（10分）3.试述运动损伤的预防原则。
（10分）------------------------------答案----------------------------一、单项选择题1.C2.C3.B4.A5.A二、判断题1.错2.对3.对4.对5.对三、填空题1.空（1）：基本组空（2）：准备组空（3）：医疗体育组2.空（1）：物质和能量交换3.空（1）：预防为主四、简答题1.医务监督的目的是为了更好地了解学生的身体健康状况以及身体功能对运动项目、运动量、训练方法的反应和适应情况。
体育保健学试题库(第三章 医务监督)复习过程
体育保健学试题库(第三章医务监督)体育运动的医务监督一、选择题1、两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5厘米以上是（）腿。
A、“O”型B、“X”型C、正常D、“S”型2、两膝靠拢时，两足分开超过1.5厘米以上是（）腿。
A、“O”型B、“X”型C、“C”型D、正常3、某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（）A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组4、某同学身体发育状况轻微异常，功能状况无明显不良反应，但平时较少参加体育运动切身体素质较差。
因此体育课分组时要将其安排在（）A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组5、体育教学中的健康分组通常分为A两个组别 B三个组别 C四个组别 D五个组别6、人体直立时棘突连线与人体中心线偏移距离大于（）则为脊柱侧弯。
A0.5cm B1cm C1.5cm D2cm7、正常人脊柱有（）个生理性弯曲；A两个B三个C四个 D五个8、脊柱的生理性弯曲中，向后曲的是（）。
A、颈部和腰部B、胸部和骶部C、颈部和胸部D、骶部和腰部9、正常成人胸廓横径与前后径之比为（）A、3：4B、1:1C、4：3D、5：410、桶状胸的特点是（）。
A、胸廓前后径与横径之比大于1。
B、胸廓前后径与横径之比小于1 。
C、胸廓前后径与横径之比接近1 。
D、以上都不对。
11、脊柱的生理性弯曲中，向前曲的是（）。
A、颈部和腰部B、胸部和骶部C、颈部和胸部D、骶部和腰部12、印迹法检查足弓：在足内侧作一切线，切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若大于1即为（）。
A、正常足B、轻度扁平足C、中度扁平足D、重度扁平足13、印迹法检查足弓：在足内侧作一切线，切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若等于1即为（）。
A、正常足B、轻度扁平足C、中度扁平足D、重度扁平足14、足内侧切线与足迹间空白最宽处无印迹为（）。
《体育保健学》试题汇总
《体育保健学》试题
一、单项选择题（选择一个答案，将相应的字母填入题内的括号中。）
人体经脉系统主要为（ B ）经脉，即手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经等经
脉，再加上任脉、督脉。
A、十二
B、十四
C、十六
D、十
（B ）是曲池穴的正确穴位。
A、屈肘，在肘横纹，肱二头肌腱桡侧端凹陷处
B、屈肘，在肘横纹，肱二头肌腱尺侧端凹陷处
热环境指一般在（ D ）以上或温度更高的环境。
A：32C°
B：20C°
C：34C°
D：36C°
冷环境对人体的影响有：（ C ）。
A：人体基础体温不变 B：情绪烦躁 C：基础代谢变缓 D：新陈代谢变快
人体脊椎骨中腰椎有（ B ）个。
A：11
B：5
C：7
D：8
以单手或双手的拇指与其余四指相对提住施治部位，逐渐用力内收并作持续的揉捏动作称
膳食的三大原则是（ A ）。
A、膳食要均衡、食物要多样、营养要合理
B、膳食要均衡、什么都吃、八分饱
C、多吃素食、原食和蔬菜
D、饮食规律、高蛋白饮食、八分饱
人体脊椎骨中颈椎有（ C ）个。
A：11
B：5
C：7
D：8
营养是一种（ B ）过程。
A：消化过程
B：生理过程
C：养分过程
D：吸收过程
拨法时以指下压一定深度，再做与肌纤维肌腱呈（ A ）方向的移动。
人在整个发育过程中，头增长了（ C ）倍。
A：一倍
B：二倍
C：三倍
D：四倍
游泳池的水是游泳池卫生的关键，基本上游泳池水的卫生要求于（ B ）相同。
A：雨水
B：饮用水
C：河水
[0551]《体育保健学》
![[0551]《体育保健学》](https://img.taocdn.com/s3/m/154bb145ed630b1c58eeb50c.png)
西南大学网络与继续教育学院课程代码： 0551 学年学季：20192单项选择题1、下列需要停止训练接受治疗的人员是（）.出现肉眼血尿.早期过度训练者.运动应激综合症患者.血红蛋白低于正常范围下限2、下列哪项不是运动训练医务监督常用的指标（）.心功指数.心电图.脉搏.呼吸频率3、晨间锻炼的一般卫生要求是( )。
.早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上.运动量不宜过大，以身体发热、出汗为准.早晨选择运动项目一般以广播体操、柔韧性练习、篮球赛、太极拳等为主.时间控制在30-60min为宜4、冷敷法止血适用于（）.神经损伤.开放性软组织损伤.急性闭合性软组织损伤.骨折5、发生中暑晕厥时，错误的处理措施是（）。
.注意身体降温.中暑发生时，应立即到阴凉通风处安静休息(卧位)，然后对症处理.头部用冰袋或冷水湿敷.在四肢做向心重推摩6、继发性高血压患者一般编入的体育课组别是（）.基本组.医疗体育组.准备组.预备组7、运动性脱水属于（）.单纯性脱水.高渗性脱水.低渗脱水.等渗脱水8、健康人的心率正常值范围在60-100次／min之间。
年龄越小心率越快。
14岁左右的心率在( )左. B. 80—90次／min. 50—60次／min. 70-80次／min. 60-70次／min9、从事体育运动最适宜的体温是（）. 39℃. 37.2℃. 38℃. 36℃10、不需补充检查的是( )。
.因伤病长期休息后又重新参加体育锻炼前.在参加重大比赛前.在参加重大比赛后.健康分组转组时11、PWC170值越大，则表示受试者（）. A. 心率越高.心脏做功能力越强.肺通气量越大.心脏做功能力越弱12、休克的机制为（）.冠状动脉埂塞.剧烈疼痛和大量出血.有效循环血量不足或心输出量减少.脑部缺血缺氧13、训练导致机体功能状况不良的晨脉水平是（）.超过正常水平9次/min以上.超过正常水平12次/min以上.超过正常水平3次/min以上.超过正常水平6次/min以上14、膝关节内侧韧带急性损伤出现伤部剧痛肿胀、大面积淤斑，跛行，有关节不稳感，功能明显障碍，伤.半月板伤.轻度损伤.部分断裂.完全断裂15、脊柱侧凸的医疗体育方法是（）。
体育保健学复习题
体育保健学复习题一、简答题1、简述学校运动会期间的医务监督？2、简述运动损伤的基本原因和预防原则？3、简述人工呼吸的操作方法及注意事项？4、简述儿童少年体育锻炼时的卫生要求？5、简述闭合性软组织损伤处理原则？6、述按摩的手法要求和注意事项，并写出六种常用按摩手法7、简述运动损伤的基本原因和预防原则？8、简述中老年人体育锻炼时的卫生要求？9、为了测试某体育教师体育课的生理负担量，测试人员记录了三个具有代表性的学生安静时的脉率为62次/分、66次/分、71次/分、准备活动结束时的脉率为85次/分、87次/分、89次/分、基本部分结束时的脉率为127次/分、128次/分、135次/分、整理活动结束时的脉率为87次/分、85次/分、91次/分和课后10分钟的脉率为69次/分、70次/分、71次/分。
请您计算一下这节课的生理负担量。
10、简述运动建筑设备的一般卫生要求有哪些11、简述心脏胸外按压的操作方法及注意事项12、简述急性闭合性软组织损伤后期（晚期）的处理原则与方法。
13、简述运动性腹痛的原因。
14、简述推拿的基本作用。
15、简述环境对人体运动能力的影响。
16、体育课生理负担量评价的目的和主要指标有哪些？二、论述题1、试述对运动性疲劳的认识。
2、谈谈对运动损伤的原因和预防的认识。
3、试述体育教学健康分组的依据。
4、试述急性闭合性软组织损伤的处理原则及治疗方法？5、试述运动损伤产生的原因及预防原则6、从体育保健角度谈，上好一节体育课应注意哪些问题？三、名词解释题1、营养2、运动处方3、健康分组4、运动性疲劳5、医疗体育6、骨折和关节脱位7、医务监督8、骨折和关节脱位9、心理健康10、低血糖症11、医疗体育12、骨折与关节脱位13、健康与亚健康14、过度紧张15、营养素16、心理咨询。
《体育保健学》作业题
《体育保健学》作业题绪言什么是运动医学？包括哪些内容？简史如何？第一章体格检查一.名词解释：正常脊柱脊柱侧弯驼背平背呼吸差指数法联合机能试验台阶试验二.回答下列问题：1、什么是直立位标准姿势？2、简述脊柱侧弯的形状、类型和程度。
3、怎样判断腿与足弓的形状？4、什么是身体发育的三项基本指标？如何测量？（身高、胸围）5、体重指数、比胸围指数、坐高指数的公式及表示的意义？6、怎样用台阶指数判断心脏功能？7、联合机能试验五种反应类型的特点、机制和意义是什么？其中哪几种反应属于异常反应？8、试举一联合机能试验材料，并绘制成图进行评价。
第二章女子体育卫生一.名词解释：月经人工月经周期二.回答下列问题：1.根据女子解剖生理特点，说出适宜从事哪些运动项目？2.女子在月经期间应注意哪些卫生要求？3.人工月经周期可采用哪些方法？（不需具体回答）第三章运动性病症一.名词解释：过度训练过度紧张晕厥重力休克肌肉痉挛运动性贫血运动性血尿二.回答下列问题：1.引起过度训练的原因及早期表现有哪些？应怎样进行处理？（包括处理原则）2.晕厥的原因有哪些？（重力休克是怎样引起的？）如何处理？3.引起肌肉痉挛的原因有哪些？在游泳中若发生小腿肌肉痉挛应怎样处理？4.回答运动中腹痛的原因和原理，如何处理？5.运动性贫血的诊断标准是什么？6.运动性血尿的特点有哪些？7、运动中猝死的预防。
第四章医务监督一.名词解释：医务监督自我监督心脏杂音窦性心律不齐兴奋剂二.回答下列问题：1.自我监督包括哪些内容？2.训练期间怎样用脉搏评价运动员的机能状态、训练水平和运动量大小？3.如何初步鉴别生理性和病理性心脏杂音？4.如何从症状上初步区别生理性和病理性早搏？5.怎样初步鉴别运动性心脏增大和病理性心脏增大？6.消除疲劳的方法有哪些？（说出十种）7.人工减体重的主要方法及合理要求有哪些？8.答出兴奋剂的种类和危害。
9.评定运动员身体机能常用哪些生理生化指标？（6---10个）第五章运动员合理营养一.名词解释：营养营养素必需氨基酸完全蛋白质蛋白质生物价维生素平衡膳食食物纤维蛋白质互补作用二.回答下列问题：1.蛋白质的营养功用有哪些？其营养价值的评价取决于哪些因素？2.脂肪的营养功用有哪些？其营养价值的评价取决于哪些因素？3.糖的营养功用有哪些？在供能上有何优点？4.维生素的分类，特点。
体育保健学试题及答案
体育保健学试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育保健学是一门研究体育运动中人体保健规律的学科，以下哪项不是其研究范畴？A. 运动损伤的预防与治疗B. 运动中的合理营养C. 运动技能的培养D. 运动后的恢复措施答案：C2. 运动前热身活动的主要目的是：A. 提高运动技能B. 增加肌肉力量C. 预防运动损伤D. 提高运动成绩答案：C3. 以下哪项不是运动中常见的运动损伤？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 心脏病答案：D4. 运动后进行适当的拉伸活动，可以：A. 增加肌肉力量B. 预防肌肉酸痛C. 提高运动技能D. 增加运动耐力答案：B5. 运动中补充能量的最好方式是：A. 喝含糖饮料B. 吃高脂肪食物C. 吃高蛋白食物D. 喝清水答案：A6. 运动后立即大量饮水会导致：A. 电解质平衡B. 脱水C. 肌肉酸痛D. 心脏负担加重答案：D7. 运动中常见的运动性疾病不包括：A. 运动性贫血B. 运动性哮喘C. 运动性高血压D. 运动性低血糖答案：C8. 运动时穿着的服装应该：A. 紧身B. 宽松C. 厚重D. 透明答案：B9. 运动后立即洗澡是不推荐的，因为：A. 容易感冒B. 影响肌肉恢复C. 增加心脏负担D. 影响运动技能答案：B10. 运动中补充电解质的最好方式是：A. 喝含糖饮料B. 吃高脂肪食物C. 喝清水D. 吃高蛋白食物答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 运动前热身活动包括以下哪些内容？A. 慢跑B. 静态拉伸C. 动态拉伸D. 快速冲刺答案：AC2. 运动中常见的运动损伤有：A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 心脏病答案：AB3. 运动后进行适当的拉伸活动，可以带来以下哪些好处？A. 预防肌肉酸痛B. 增加肌肉力量C. 预防肌肉僵硬D. 提高运动技能答案：AC4. 运动中补充能量的最好方式包括：A. 喝含糖饮料B. 吃高脂肪食物C. 吃高蛋白食物D. 喝清水答案：A5. 运动后立即大量饮水会导致以下哪些问题？A. 电解质平衡B. 脱水C. 肌肉酸痛D. 心脏负担加重答案：D三、判断题（每题2分，共20分）1. 运动前热身活动可以预防运动损伤。
最新体育保健学试题库（第三章医务监督）
最新体育保健学试题库（第三章医务监督）体育运动的医务监督一、选择题1、两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5厘米以上是（）腿。
A、“O”型B、“X”型C、正常D、“S”型2、两膝靠拢时，两足分开超过1.5厘米以上是（）腿。
A、“O”型B、“X”型C、“C”型D、正常3、某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（）A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组4、某同学身体发育状况轻微异常，功能状况无明显不良反应，但平时较少参加体育运动切身体素质较差。
因此体育课分组时要将其安排在（）A、基本组B、准备组C、医疗体育组D、准备组或医疗体育组5、体育教学中的健康分组通常分为A两个组别B三个组别C四个组别D五个组别6、人体直立时棘突连线与人体中心线偏移距离大于（）则为脊柱侧弯。
A0.5cm B1cm C1.5cm D2cm7、正常人脊柱有（）个生理性弯曲；A两个B三个C四个D五个8、脊柱的生理性弯曲中，向后曲的是（）。
A、颈部和腰部B、胸部和骶部C、颈部和胸部D、骶部和腰部9、正常成人胸廓横径与前后径之比为（）A、3：4B、1:1C、4：3D、5：410、桶状胸的特点是（）。
A、胸廓前后径与横径之比大于1。
B、胸廓前后径与横径之比小于1 。
C、胸廓前后径与横径之比接近1 。
D、以上都不对。
11、脊柱的生理性弯曲中，向前曲的是（）。
A、颈部和腰部B、胸部和骶部C、颈部和胸部D、骶部和腰部12、印迹法检查足弓：在足内侧作一切线，切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若大于1即为（）。
A、正常足B、轻度扁平足C、中度扁平足D、重度扁平足13、印迹法检查足弓：在足内侧作一切线，切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若等于1即为（）。
A、正常足B、轻度扁平足C、中度扁平足D、重度扁平足14、足内侧切线与足迹间空白最宽处无印迹为（）。
体育保健学(第三版)课后习题汇编
体育保健学（第三版）课后习题汇编绪言1.体育保健学的学科概念是什么？2.学好体育保健学应该做到哪些要求？第一章体育卫生与运动环境卫生1.为什么学习运动技术动作要循序渐进？2.体育锻炼的四项基本卫生原则的核心是什么？3.高温对人体从事运动会有哪些影响？4.高原缺氧环境对运动会产生哪些影响？5.游泳池水质的基本卫生要求是什么？第二章运动与营养1.简述糖、脂肪、蛋白质的营养功用。
2.简述无机盐、维生素、水的营养功用。
3.简述确定热能供给量的依据。
4.什么叫合理营养？试述运动员在训练和比赛期合理营养的要求。
5.试述营养与健康的关系及其评定标准。
第三章儿童少年、女子及中老年的体育卫生1.试述儿童少年生长发育的基本规律。
2.根据儿童少年运动、心血管、呼吸和神经系统的各自发育特点，在体育教学和训练中应注意的体育卫生要求。
3.女子的一般体育卫生要求。
4.女子月经期的体育卫生要求。
5.怎样辨证分析女子的运动能力。
6.女子妊娠、分娩和更年期的各自卫生要求。
7.中年人体育锻炼应注意的卫生要求。
8.老年人体育锻炼应注意的卫生要求。
第四章医务监督概述1.试述医务监督的目的和意义。
2.试述体格检查的形式和内容。
3.试对心脏杂音和联合机能试验的五种反应进行医学分析。
第五章体育教育的医务监督1.试述体育课医务监督的内容和要求。
2.试述早锻炼和课间操医务监督的要求。
3.试述下午课外活动医务监督的要求。
第六章运动训练和比赛期的医务监督1.自我监督中的主观感觉指标有哪些，如何评定？2.自我监督中的客观感觉指标有哪些，如何评定？3.运动训练医务监督中常用的指标有哪些？在实践中如何应用？4.中小学田径运动会的赛前、赛中和赛后的医务监督各有哪些内容？第七章运动员的科学选材1.简述运动员科学选材的内容和基本原则。
2.简述决定运动成绩的6项因素。
3.运动能力的遗传主要表现为哪些规律？4.简述青春期发育类型对运动员成材的影响。
5.简述运动员科学选材的方法和步骤。
体育保健学试题(三)
体育保健学试题（三）一、概念题：1、运动性蛋白尿2、网球肘3、骨折4、营养素5、过度紧张二、选择题：1、炎症的基本病理变化是（）。
A、变质、渗出、增生B、出血、渗出、肿胀C、出血、水肿、增生D、变质、增生、出血A、局部组织增生B、充血C、渗出D、代谢旺盛2、人体组织中，再生能力较弱的是（）。
A、骨B、软骨C、小血管D、结缔组织3、休克的典型征象是（）。
A、血压持续下降B、脉搏加快C、呼吸加快D、四肢湿冷4、抢救心脏骤停患者而进行胸外心脏按压时，施术者按压的部位应置于患者的（）处，按压频率是（）。
A、剑突B、胸骨中、下1/3交界处C、16－20次/分D、60－80次/分5、根据出血的流向，（）部位出血为内出血。
（1）鼻孔（2）皮下组织（3）关节腔（4）肌肉（5）胃肠道A、(1)－(4)正确B、(1)(2)(3)正确C、(1)(3)(4)(5)正确D、(2)(3)(4)(5)正确6、肩关节脱位的特殊体征是（）。
A、方肩畸形B、前臂缩短C、肘后三角不等腰D、功能障碍7、胫腓骨疲劳性骨膜炎的早期可用（）弹力绷带包扎法包扎小腿。
A、环形B、“8”字形C、反折螺旋形D、螺旋形8、（）症状不是完全性骨折的特殊征象。
A、畸形B、局部剧痛C、假关节活动D、骨擦音9、治疗急性软组织损伤时应用肾上腺皮质激素，一般同一部位注射用药不超过三次，是为了避免（）。
A、感染扩散B、抑制炎症反应C、增加组织脆性D、促进疤痕形成10、网球肘患者伤后（）周内不做重复受伤的动作。
A、一B、二C、三D、四11、Mill氏征是（）的特殊检查方法。
A、网球肘B、肩袖损伤C、肘内侧副韧带损伤D、肱骨内上髁骨折12、急性腰扭伤早期有确切疗效的特殊治疗措施是（）。
A、腰背肌锻炼B、睡木板床平卧休息C、腰部固定D、拔火罐13、运动处方包括的内容有（）。
A、运动手段B、运动强度C、每周运动次数D、以上都是14、运动员在完成（）动作时，膝关节内侧副韧带最容易受伤。
运动保健学题库运动保健学
运动保健学题库|运动保健学1．医务监督；运用医学的知识和方法对体育运动参加者进行指导、检查、评价。
2．自我监督：运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况和身体反应，功能状况级比赛成绩进行记录和分析。
3．休克：人体遭受内外各种强烈刺激后所有发生的严重的全身性综合征。
4．疲劳：在运动过程中出现了集体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象。
5．兴奋剂：将任何形式药物或非正常量的生理物质，听过不正常的途径摄入体内以达到提高运动能力的目的。
6．运动性病症：指因机体对运动应激因子不适应或训练安排不当而造成体内功能紊乱的一类疾病综合症或机体异常。
7．完全性再生：损失组织的愈合是通过组织再生还实现的，再生的组织在结构和功能上都与原来的组织完全相同。
8．疲劳性骨膜炎：是骨对运动负荷过大的一种反应性炎症。
9．骨折：是指骨与骨小梁的连续性性发生断裂。
10．过度训练：是运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱、病理状态或疲劳伴有健康损害。
11．运动性猝死：有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内意外身亡。
12．脱臼：凡相连的两骨之间失去正常的连接关系，称为关节脱位。
13．冷疗法：是应用比人体温度低的物理因子,刺激治疗伤病的方法。
14．热疗法是应用比人体温度高的物理因子刺激治疗伤病的方法。
15．出血：即血液从损伤的血管流出。
16．运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。
17．软组织损伤：软组织一般包括肌肉、肌腱、腱鞘、筋膜、韧带、神经等，发生在这些组织的损伤称为软组织损伤。
18．急性腰扭伤19、营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化，吸收，代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命的全过程。
它是一种全面的生理过程，而不是专指某一种养分。
20、营养素：人类为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为营养素。
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体育运动的医务监督
一、选择题
1、两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5厘米以上是（）腿。
A、“O”型
B、“X”型
C、正常
D、“S”型
2、两膝靠拢时，两足分开超过1.5厘米以上是（）腿。
A、“O”型
B、“X”型
C、“C”型
D、正常
3、某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（）
A、基本组
B、准备组
C、医疗体育组
D、准备组或医疗体育组
4、某同学身体发育状况轻微异常，功能状况无明显不良反应，但平时较少参加体育运动切身体素质较差。
因此体育课分组时要将其安排在（）
A、基本组
B、准备组
C、医疗体育组
D、准备组或医疗体育组
5、体育教学中的健康分组通常分为
A两个组别B三个组别C四个组别D五个组别
6、人体直立时棘突连线与人体中心线偏移距离大于（）则为脊柱侧弯。
A0.5cm B1cm C1.5cm D2cm
7、正常人脊柱有（）个生理性弯曲；
A两个B三个C四个D五个
8、脊柱的生理性弯曲中，向后曲的是（）。
A、颈部和腰部
B、胸部和骶部
C、颈部和胸部
D、骶部和腰部
9、正常成人胸廓横径与前后径之比为（）
A、3：4
B、1:1
C、4：3
D、5：4
10、桶状胸的特点是（）。
A、胸廓前后径与横径之比大于1。
B、胸廓前后径与横径之比小于1 。
C、胸廓前后径与横径之比接近1 。
D、以上都不对。
11、脊柱的生理性弯曲中，向前曲的是（）。
A、颈部和腰部
B、胸部和骶部
C、颈部和胸部
D、骶部和腰部
12、印迹法检查足弓：在足内侧作一切线，切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若大于1即为（）。
A、正常足
B、轻度扁平足
C、中度扁平足
D、重度扁平足
13、印迹法检查足弓：在足内侧作一切线，切线至足印迹空白区最宽处与足印迹宽度之比若等于1即为（）。
A、正常足
B、轻度扁平足
C、中度扁平足
D、重度扁平足
14、足内侧切线与足迹间空白最宽处无印迹为（）。
A、正常足
B、高足弓
C、中度扁平足
D、重度扁平足
15、某男青年，18岁，查体时发现胸廓的横径和前后径之比大于4∶3，可判断此青年的胸廓属于( )。
A.扁平胸
B.漏斗胸
C.正常胸
D.桶状胸
16、哈佛台阶指数是评价（）的一个指标。
A.有氧耐力
B.肌肉耐力
C.柔韧素质
D.身体形态
17、12分钟跑是通过间接方法推测（），从而反映机体的心肺耐力。
A.最大心率
B.最大摄氧量
C.最大肺活量
D.呼吸商
18、反映运动强度的生理指标主要有( )
A．最大心率、最大摄氧量B．运动时的心率、摄氧量
C．最大通气量D．运动时的呼吸频率
19、（）学生可按体育教学大纲的要求进行锻炼，但进度应放慢，活动强度和运动负荷也要减小，不宜参加运动训练和激烈的体育竞赛活动。
A、基本组
B、准备组
C、医疗体育组
D、准备组及医疗体育组
20、调整组别一般在每学期或每学年的（）后进行。
A、体格初查
B、体格复查
C、体格筛查
D、体格补查
21、布兰奇心功指数（）表明心血管功能正常。
A、<110
B、110-160
C、>160
D、>200
22、过度训练的早期症状以（）系统功能障碍为主。
A、神经
B、心血管
C、运动
D、呼吸
23、过度训练处理的关键是（）。
A、停止训练
B、药物治疗
C、早期发现，及早处理
D、按摩和医疗体育
24、自我监督的内容主要包括（）。
A、精神状态和脉搏
B、疲劳与否和脉搏
C、脉搏和呼吸频率
D、主观感觉和客观检查
25、晨脉随训练水平的提高呈（）的趋势。
A、缓慢减少
B、缓慢增加
C、不变
D、先减少后增加
26、早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。
A、20—30分钟
B、30—40分钟
C、40—50分钟
D、1小时左右
27、（）是体育课健康分组的重要前提。
A、身体发育
B、学生需求
C、个体差异
D、运动史
28、（）组学生应按教学大纲的要求进行锻炼，并在一定的时间内通过国家
体育锻炼标准。
A、基本组
B、准备组
C、医疗体育组
D、准备组及医疗体育组
29、大课间的时间一般为（）为宜。
A、20—30分钟
B、30—45分钟
C、40—50分钟
D、1小时左右
30、过度训练处理的关键是（）。
A、调整训练内容
B、改变训练方法
C、对症治疗
D、早发现，早处理
二、判断题(对的打“√”，错的打“×”)
1、健康分组或转组发生困难时，应遵循就高不就低的原则。
（）
2、人体直立时，头、颈、躯干和两足跟间应在一垂直线上。
（）
3、高足弓是指足内侧切线与足迹间空白最宽处无印迹。
（）
4、有氧耐力是指循环系统和呼吸系统维持长时间活动的能力。
（）
5、最大摄氧量越高，表示机体的心肺耐力越好。
（）
6、大课间运动量不宜过大；活动时间以为30-45分钟为宜。
7、布兰奇心功指数越大越好。
（）
8、过度训练早期症状以心血管系统表现为主。
（）
9、运动训练期间血压升高，多与过度训练或过度疲劳有关，力量训练也可导致血压升高。
10、运动停止后，心率即开始恢复，运动量愈大，恢复所需的时间就愈长。
一般小运动量后5—10min即可恢复到运动前的心率水平。
( )
11、过度训练的早期症状以心血管系统功能障碍为主。
12、台阶试验是评价心肺耐力的常用方法。
（）
13、体育课健康分组的唯一依据是学生的健康状况。
（）
14、凡有扁平足者均不能分到基本组。
（）
15、训练水平越高，运动训练或比赛后的不良感觉消失得越慢。
三、名词解释：
1、医务监督
2、自我监督：
3、心肺耐力
4、基本组：
5、准备租：
6、过度训练：
四、问答题：
1、试述运动锻炼的医务监督。
1、对于体育锻炼者，决定运动量大小的因素有哪些？
3、学校体育课健康分组的依据是什么？
4、试述学校体育课健康分组的组别及相应的教学要求。
5、试述体育教学医务监督的内容和方法。
6、自我监督主要包括主观感觉和客观检查，其中主观感觉包含哪些内容？
7、试述中小学田径运动会该如何进行医务监督。
8、体育课健康分组转组的原则是什么？
9、什么是体重指数？如何计算？其运用于国人肥胖诊断的标准是什么？
10、如何运用晨脉进行自我医务监督？
11、如何运用体重进行自我医务监督？
12、产生过度训练的原因有哪些？
13、发生过度训练处理的原则是什么？具体措施有哪些？
14、过度训练早期有哪些症状？中期和后期又有哪些症状？第一单元
1 春天在哪里（22分）
春天在哪．（nǎ nà）里？春天在枝头上：春天的风微微吹动，柳条儿跳舞，桃花儿脸红。
春天在哪里？春天在草原上：春天的雾薄薄．（báo bó）细细，草儿醒过来，换上绿的新衣。
春天在哪里？春天在竹林里：春天的雨飘飘洒洒，竹笋．（sǔn shǔn）从地下探．（tàn dàn）出头来啦！
春天在哪里？春天在田野里：春天的太阳那么暖．（nuǎn luǎn），那么亮，麦苗儿青，菜花儿黄，蚕．（chán cán）豆花儿香。
1．给短文中加点的字选择正确的读音打“√”。
（6分）
2．全诗共有（）节，分别告诉我们春天在____________、____________、____________、_______________等四个地方。
（5分）
3．读下面的句子回答问题：（5分）
（1）春天的风微微吹动，柳条儿跳舞，桃花儿脸红。
这句话运用了_______修辞手法，把、当作人，分别从________、________这两个词可以看出，请你仿写这样的一个句子，写在横线上。
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4．比较下面两句话，你喜欢哪句请打“√”，并说说喜欢的理由。
（3分）（1）春天的雨飘飘洒洒，竹笋从地下探出头来啦！（）
（2）春天的雨飘飘洒洒，竹笋从地下长出来啦！（）
你喜欢的理由是什么，请写在下面的横线上。
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5．你还知道春天在哪里，仿照短文写一小节。
（3分）
课外阅读：。