红薯粉是容易消化的吗【健康小知识】

红薯粉是容易消化的吗

文章导读

红薯粉可以说是容易消化的食物，因为红薯粉的主要食材就是用红薯制作而成，而红薯当中富含膳食纤维，是粗粮的一种，不仅能够促进肠胃的蠕动，有助通便，

同时也利于营养的均衡。

一、红薯粉，晚餐适量吃好消化的

红薯粉，一种食物。灰色细长条状，晶莹剔透，与粉丝相似。由红薯加工制成。

主要含量是淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于通便。

二、保健作用

1、红薯有抗癌作用

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，