胃胀可以吃的水果
补脾胃吃什么水果效果最好
补脾胃吃什么水果效果最好作为高级养生师，我认为保护脾胃健康是养生的重要一环。
脾胃是消化系统的重要组成部分，其消化、吸收、转化、排泄等功能十分重要，因此不可忽视。
而在日常饮食中，补脾胃最好的食品便是水果，本文就以此为主要内容，为大家介绍补脾胃最好的水果食谱及其具体使用方法。
一、常见的补脾胃水果1.柿子：柿子性温、味甘，含有多种维生素和矿物质，可以促进胃肠消化功能，缓解胃肠功能不良的情况。
2.香蕉：香蕉性寒、味甘，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃肠道炎症，降低胃酸分泌，还有治疗便秘、止泻作用。
3.苹果：苹果的属性为平淡，味甘微酸，脾胃虚弱的人适合食用，可以促进消化，增强食欲，改善胃肠不适。
4.橙子：橙子性味辛温，含有丰富的维生素C和多种微量元素，对脾胃虚寒、胃口不佳、口干舌燥等症状有很好的改善作用。
5.葡萄：葡萄甘酸微寒，有清热解毒、降血糖、润肠通便的作用，对于经常饮食不规律导致的胃肠不适非常适宜。
二、补脾胃的水果搭配与制作1.柿子+蜜枣汤用3个柿子和15个蜜枣一起煮成汤，能够促进胃肠的吸收和消化，对于营养不良、脾虚胃弱等症状有很好的改善作用。
做法：将蜜枣用清水浸泡至软，去核。
柿子洗净去皮，切成块状，加入适量水煮沸，再加入蜜枣，小火慢炖2个小时即可。
2.香蕉+番薯泥将香蕉和番薯煮熟后，捣成泥状，能够温补脾胃、增强体质，对于脾胃虚寒、胃痛、胃酸过多等症状有很好的舒缓作用。
做法：将香蕉和番薯去皮切块，加入适量清水煮熟，捞出后用勺子压成泥状即可。
3.苹果+芝麻糊将苹果去皮切成小块，加入芝麻糊一起打成汁，可以养胃止泻，对于胃痉挛、消化不良、便秘等症状有很好的改善作用。
做法：将苹果去皮切成小块，加入适量清水放入榨汁机中，榨出汁液混合芝麻糊即可。
4.橙子+梨煮汤将橙子和梨两种水果一起煮成汤，富含多种维生素和矿物质，能够促进消化、滋润肠胃，对于受食物刺激而引发的胃肠不适、咳嗽等症状有很好的缓解作用。
做法：将梨去皮切块，将橙子削皮切片，加入适量水一同煮沸后，再小火慢炖1小时。
肠胃不好吃什么水果比较好呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢肠胃不好吃什么水果比较好呢
导语：在生活当中大家普遍认为水果属于是寒凉类的食物，所以不建议肠胃不好的人食用，其实这是不正确的。
水果当中富含维生素和矿物质，对于肠胃功
在生活当中大家普遍认为水果属于是寒凉类的食物，所以不建议肠胃不好的人食用，其实这是不正确的。
水果当中富含维生素和矿物质，对于肠胃功能的调节也有着不错的效果，那么生活当中肠胃不好，吃什么水果比较好，可以在调养胃部功能的同时，补充多方面的营养成分呢？
肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果，不要吃一些寒性的水果，容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等也挺适合的。
多吃一些维生素C 含量高的水果，比如大枣、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素C，营养丰富，还是天然抗氧化剂。
对于肠胃不好的人来说，将水果榨汁加热来引用，是非常不错的一种方式。
将水果搭配其他食料做成各种水果菜、水果粥，既保持了原有的营养成分，又非常适合胃肠不好的食用。
腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气；空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。
空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛；此外，胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉；患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。
通过专家介绍的肠胃不好吃什么水果比较好的一些知识，大家对于以后如何在生活当中，选择优质的水果来调养脾胃，已经有了一些自己的认识。
对于肠胃不好的人来说，特别不喜欢凉的、硬的食物，所以在制作食物的时候，一定要装食物煮熟煮烂，这样可以帮助胃肠道
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
缓解胃胀气的8种食物
缓解胃胀气的8种食物
1、黄瓜
是抗氧化最好的食物，而且能促进新陈代谢以及消化作用。
所以，多吃黄瓜可以促进肠胃蠕动，减少胃胀气。
2、香蕉
具有促进胃肠道蠕动作用，可缓解胃胀气以及便秘。
而且香蕉中有钾元素对胃肠道有保养作用。
3、木瓜
木瓜中的消化酶和纤维素，对胃胀气治疗效果显著。
而且多吃木瓜可美容以及缓解胃胀气、口臭等问题。
4、芦笋
是预防胃胀气的食物之一。
芦笋多吃可利于排尿，减少身体多余水分以及缓解胃胀气问题。
5、酸奶
含有适量的益生菌，有胃肠蠕动作用，能够促进胃肠道消化，避免胃胀气症状出现。
6、茴香
多吃可缓解胃肠道功能问题。
这样一来，即可避免胃胀气以及胃胀气引发的恶心呕吐问题。
7、生姜
适量吃姜可减少胃胀气情况出现，加上生姜有杀菌作用，可搭配打算共同食用，不仅可治疗胃胀气，同时也起到杀菌作用。
8、薄荷茶
出现胃胀气，伴随干呕症状时，可多喝薄荷茶来缓解，不过如果本身体质寒的人就不建议和薄荷茶，以免引起腹泻问题。
补脾胃适合吃什么水果好
补脾胃适合吃什么水果好补脾胃是养生中非常重要的一个方面，尤其是在现代社会饮食不规律、压力大、环境污染等因素的影响下，很容易导致脾胃功能紊乱，进而引发一系列身体健康问题。
而水果作为一种富含营养、口感清爽的健康食品，也有很多种可以补脾胃的品种，下面介绍一些适合补脾胃的水果，以及相应的食谱和偏方。
一、适合补脾胃的水果1、猕猴桃：猕猴桃被誉为“维C之王”，其味酸甜适口，能增强人体的免疫力和消化功能。
猕猴桃中含有丰富的维C和熊果酸，有助于分解脂肪和蛋白质，促进肠道蠕动，改善胃肠道不适。
2、柿子：柿子味甘涩，性平，具有健脾、生津、润肺的功效。
柿子中含有多种维生素和矿物质，包括维C、钾、钙等，有助于促进消化、缓解便秘等问题，同时还能增强免疫力。
3、香蕉：香蕉味甜、性微寒，具有健胃、润肠、清热解毒的功效。
香蕉中含有大量的膳食纤维和钾元素，有助于促进肠道蠕动，保护胃肠道黏膜，改善便秘等问题。
4、苹果：苹果味酸甜、性平，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力和缓解胃肠道不适。
苹果中的果胶能够吸收肠道内的水分，形成一种凝胶状态，帮助促进肠道蠕动，起到润肠效果。
二、适合补脾胃的食谱和偏方1、适用于脾胃虚弱的猕猴桃蜜材料：猕猴桃3个，蜂蜜适量制作方法：将猕猴桃去皮切小块，放入搅拌机中榨成泥状，加入适量蜂蜜拌匀即可。
用量：每日早晚空腹各一次，每次20-30克。
注意事项：猕猴桃蜜有清热润肠的作用，但还是要适量食用，否则可能会引起腹泻等不良反应。
2、适用于胃寒便秘的柿子蜜材料：柿子2个、蜂蜜适量制作方法：将柿子去皮去核，放入搅拌机中榨成泥状，加入适量蜂蜜拌匀即可。
用量：每日早晚空腹各一次，每次20-30克。
注意事项：柿子蜜具有润肠的作用，但柿子性寒，腹泻者慎用，同时，柿子蜜也不能过多食用，否则可能会引起胃酸过多、腹泻等不良反应。
3、适用于便秘身体虚弱的香蕉牛奶材料：香蕉2个、牛奶1杯、蜂蜜适量制作方法：将香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入牛奶和适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
胃胀气注意事项及禁忌
胃胀气注意事项及禁忌1.胃胀气能吃什么水果2.孕妇胃胀气吃什么好3.胃胀气有灼烧感胃胀气有硬块怎么回事4.胃胀打嗝是怎么回事?5.胃胀气吃什么食物好6.喝酒后胃胀怎么办胃胀气能吃什么水果问题一：胃胀气吃什么水果好？胃胀能吃水果吗？可以的，下面介绍几种：1、金橘:能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。
《本草纲目》称它“下气快膈。
”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。
”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。
民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
2、佛手柑:能理气、化痰，也能消食解酲。
《本经逢原》中就说它“专破滞气”。
《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。
”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。
”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。
3、山楂:能消食积，特别是能消化肉积。
《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。
”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。
”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。
”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。
4、杨梅:能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。
”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。
”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。
5、砂仁:为民间常用芳香性调味品，能行气、和胃、除胀，适宜脘腹痞胀、不思饮食之人食用。
明?李时珍就曾说它“理元气，通滞气，散寒饮胀痞”。
凡气滞腹胀，尤其是受凉后寒气腹胀者，尤为适宜。
每天可用砂仁3~5克，捣碎，煎水服，或开水冲泡当茶饮用。
记住注意平时良好的生活习惯以及养胃是根治胃肠病的最好药方。
问题二：如果有胃胀气，该吃什么水果好山楂,奇异果,葡萄等帮助消化.问题三：胃胀怎么办，可以吃什么东西助消化胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病患者吃什么水果
胃病患者吃什么水果不同的胃病患者对于水果的需求不一样，下面小编为您介绍胃病患者吃什么水果好，有胃病的朋友要留意了。
胃病患者吃什么水果好？胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。
对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
1、味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。
对脾胃虚弱病者较适宜。
2、味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。
3、味苦、酸，性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等，这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。
本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。
养胃水果推荐1、苹果。
味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
2、桂圆。
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。
和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
如果睡眠不好，可吃几颗桂圆，有安神助眠的作用。
3、木瓜。
含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。
木瓜偏寒，不建议空腹食用。
老胃病少吃三种水果1、猕猴桃。
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。
在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
2、鲜枣。
冬枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
补脾胃吃什么水果最好最有效果
补脾胃吃什么水果最好最有效果脾胃是我们身体的消化系统，好的脾胃能够让我们吸收更多的营养，提高免疫力。
但是，由于现代人的生活方式改变和不健康的饮食习惯，脾胃容易受到影响，导致食欲减退、消化不良、便秘等问题。
因此，为了让脾胃健康，我们可以通过一些简单的饮食调理的方法，例如，吃一些适合补脾胃的水果，以达到良好的养生效果。
补脾胃的水果推荐：1、苹果：苹果是一种非常优秀的补脾水果，它富含果胶，可以促进肠壁Peristalsis。
而且苹果中的果胶可以吸收液体，使其在胃肠道中膨胀，并且在体内停留时间长，有助于清理肠道，防止便秘发生。
另外，苹果中所含的各种微量元素和维生素，能够促进机体新陈代谢，提高免疫力，增强体质。
2、柚子：柚子是一种富含维生素C的水果，能够有效促进肠胃蠕动，减轻肠胃不适。
柚子中所含的一些化合物可以分解或消化油脂，减少脂肪积累，降低其对身体的危害。
此外，柚子还能减少血脂，降低血压，防止血管硬化。
3、橙子：橙子中含有较高的果胶和丰富的维生素C，能够降低胆固醇，促进肠胃蠕动，预防便秘。
橙子还含有一种叫做“黄酮”的物质，具有抗炎、抗氧化、抗癌的作用。
4、香蕉：香蕉是非常适合补脾胃的水果，吃香蕉能够缓解胃部不适和消化不良，其独特的香味也有助于缓解精神压力。
此外，香蕉中含有丰富的钾和糖分，能够提供能量和营养，对人体十分有益。
5、梨子：梨子含有丰富的果酸和膳食纤维，具有消除疲劳、清热解毒的作用。
而且梨中的果胶可促进肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。
梨也是富含水分的水果，它能够帮助身体大量补充水分和补充微量元素。
这种水果调理最好的搭配是清淡，注意搭配，不要过量。
此外，养生建议喝凉开水，保持身体的水分不充足，从而降低对身体的损害和影响。
作为高级养生师，我还要提醒大家，吃水果也要注意适量，过量对身体并不好。
如果你已经出现了食欲不振、腹痛等不适，就不要过多地摄入食物或水果，应该及时就医，避免病情加重。
总的来说，补脾胃是脾胃健康的基础，我们应该根据自己的身体状况和喜好选择适合自己的补脾水果，带来健康和美好的人生。
胃胀气吃什么水果好
• 经常胃胀的人吃什么水果比较好?胃胀是一 种常见症状,胃胀是一件很痛苦的事,很多人 说肚子很饿,可吃了一点东西就饱了,有时候 吃多了,还不消化,搞得整天都很难受,有些胃 胀的人又不想治疗,也不想吃药,所以专家在 这里为大家介绍几种可以消除胃胀的水果, 希望能帮助大家.
• 有助于帮助胃胀的水果 • 1、坚果：坚果是植物的精华部分，一般都营 养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高， 对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的 功效。 • 2、杨梅:能和胃消食,唐代食医孟诜认为杨梅 和五脏,能涤肠胃.现代《中国药植图鉴》亦载:治 心胃气痛有效.《泉州本草》载有一方:治胃肠胀满, 杨梅腌食盐备用,越久越佳,用时取数颗泡开水服.
胃胀气吃什么水果好
• 3、金橘:能理气、解郁、化痰、除胀、 醒酒.《本草纲目》称它"下气快膈"《随息 居饮食谱》亦云金橘醒脾,辟秽,化痰,消食无 论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘 煎汤喝或泡茶饮.民间习惯做成金橘饼,腹胀 时嚼食一、二枚.
•
4、砂仁:为民间常用芳香性调味品,能 行气、和胃、除胀,适宜脘腹痞胀、不思饮 食之人食用.李时珍就曾说它理元气,通滞气, 散寒饮胀痞.凡气滞腹胀,尤其是受凉后寒气 腹胀者,尤为适宜.每天可用砂仁3~5克,捣碎, 煎水服,或开水冲泡当茶饮用.
胃胀气吃什么水果好
• 胃部胀气患者除水果可以缓解外，胃胀气 还可以在家好好“调养”。可选用以下家 庭保养和治疗方法：
•
二、常喝粥汤如果腹中胀气，胃里觉 得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大 麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。 • 三、喝点稀醋若是消化不良引起的胀 气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米 醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清 晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
胃胀不消化吃什么水果好【食物营养功效大全】
胃胀不消化吃什么水果好
文章导读
\n 关于胃胀不消化已经在生活中是很常见的了，往往出现这个情况的时候大家都会选择吃一些健胃消食片来缓解下。
但是大家也知道的就是胃部出现问题的时候，大部
分就是因为是饮食有关系的。
所以说建议大家还是不要用药物来治疗，所以下面去看下胃
胀不消化吃什么水果好?
(1)菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。
菠萝中
含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。
(2)香蕉：促进排便。
(3)味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。
(4)萝卜糕可以帮助消化。
白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物。
因为含有丰富的
淀粉酶，而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。
多吃白萝卜泥或萝卜糕，能够改善
胃不舒服，消化不良的毛病。
口腔内容易发炎的人也应多吃。
(5)另外，除了水果，乳酸饮料、酸奶等也有助于消化的噢!人们习惯于在饭后吃水果，
以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。
前不勺，一些营
养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。
因为食物进入胃内需经过1-2小时
消化后才能慢慢被排出，而水果极易被吸收，不需在胃中久留，它是单糖类食物，如在胃
中停留时间过长，易引起腹胀、腹泻或便秘等症。
营养学家认为，饭前一小时吃水果最好。
这样，可以使人体免疫功能保持正常。
胃胀气怎么办 解决胃胀气的实用方法
胃胀气怎么办解决胃胀气的实用方法
胃胀气不时的光临，让人非常不舒服，但胃胀气不算是病，它多半是饮食引起的，只要改变一下日常的饮食习惯，吃饭时不要狼吞虎咽，吃的太撑太乱，就很少会出现胃胀气的情况。
一、胃胀气时吃的水果
1、金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃：此类水果带有健脾益气、温中养胃作用。
对脾胃衰弱、食积气滞适、食少体倦、呕逆便溏病者较适宜。
2、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果：此类水果带有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。
运用于脾胃衰弱、消化不良、饮食减少、呕逆少食及便溏腹泻等症候。
3、梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄。
二、胃胀气应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜和香蕉等也容易产生胀气。
三、吃饭时少说话
吃饭时话多、经常嚼口香糖、抽烟这些习惯都会让你吞入更多气体，如果不能及时排出去，胃就会胀得鼓鼓的。
况且吃饭时说话也不是什么好习惯，还是尽快改掉吧！
四、晚餐不要进食太多碳水化合物
面包、面条、馒头这类淀粉质食物会额外吸收很多水分，特别是吃饱后喝汤或喝水，它们就会迅速胀起来，堆在胃里会感觉很不舒服。
而且晚上也不要吃那么多高热量的主食，吃些易消化、清淡的食物才好！。
胃胀胃酸吃什么好
胃胀胃酸应摄入一些促进胃肠动力的食物，例如益生菌的酸奶（饭后吃），或者是一些蔬菜；不宜吃的是难消化的食物，比如煎炸食物、高脂肪食物。平常可以适当摄入一些牛奶、黑燕麦馒头等，以中和胃酸；同时，尽量避免摄入刺激性食物，如浓汤、酒、肉汁肉馅等。
胃寒的人
尽量不要吃性质偏凉的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、石榴、菠萝都可以吃。建议把梨、苹果等一些水果蒸熟吃，可减弱水果的寒凉性质。平时吃些韭菜、小茴香、洋姜、生姜，还可喝些牛羊肉汤，都可起到温胃的作用。
七物鸡汤可以治疗胃胀胃酸
配方：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。
Байду номын сангаас
胃胀胃酸吃什么好
胃酸和胃寒是常有的事，但这些会给人精神上带来很大的痛苦，如何避免这种情况出现呢？这样饮食上有哪些禁忌呢，胃酸胃寒如何调养呢？
吃东西其实是很有讲究的，下面我们就来看看胃酸和胃寒的人应该怎么吃。
吃水果要小心，因为大部分水果都带有甜酸味，胃本来就酸，吃了水果会更酸，当然不舒服。建议吃一些苦味或辛辣的蔬菜，比如：苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜(这些蔬菜可以制约胃酸形成)等之后，可以适量吃些水果，但一定要适可而止。
胃酸胃胀的人平时可以用古方茶疗
李时珍在《本草纲目》上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”唐代刘贞亮也曾经总结说，茶有十德：以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；以茶除病气；以茶利礼仁；以茶表敬意；以茶尝滋味；以茶养身体；以茶可行道；以茶可养志。由此可见，以茶疗身心，不仅能治病养生享健康，还能品茶品味品人生。和于心，品于味，纯真生活，健康茶疗。古方茶 疗zha脾茶 对这样的人有非常好的作用和养护效果。
什么水果治胃病的呢？
什么水果治胃病的呢？
胃病是现在很多人都会有的一种疾病，由于现在生活压力越来越大，很多人都已经顾不上吃饭了，经常会有一些饮食不规律，暴饮暴食的情况出现，长此以往，就会导致人有胃病，有胃病是要及时治疗的，但是胃病关键还是要靠养，平时多吃一些水果，而是能够帮助胃病治疗的。
对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。
对脾胃虚弱病者较适宜。
味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于
脾胃虚弱，消化不良等患者。
味苦、酸，性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等，这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。
苹果：性甘凉，健脾益气，开胃生津，润肺顺气，能开胃消食。
适宜气弱神倦，纳呆腹胀者。
橘、柑：性甘酸凉，生津和胃，润肺化痰。
适宜胸痞腹胀，食少而烦者。
枇杷：性甘酸凉，开胃生津，顺肺止咳。
适宜肺热、肺燥，津液不足，纳食不佳，虚烦呕吐者。
葡萄：性甘酸平，健脾开胃，滋阴生津，补气利尿。
鲜果生吃生津开胃，干品生吃益气补血，酿酒是用舒筋活血作用强烈。
有胃病的患者饮食一定要注意饮食，不要总是吃一些辛辣刺激的食物，因为那些食物都是比较刺激性的，对胃会有一定的伤害，而且吃饭之前，空腹状态下千万不要喝酒，吃饭之前可以先喝一口汤，这样能够起到暖胃的作用，预防消化不良。
养护你的脾胃的水果
养护你的脾胃的水果
现在很多人都出现了脾胃不好的情况，而对付这个情况的话，最好是选择食疗，一定要注意规律饮食，适量吃辛辣刺激的食物，也可以通过日常食用一些养胃的水果来帮助我们健脾养胃。
有哪些食物是能够养胃的呢？下面介绍七种常见的养胃水果。
1. 樱桃
樱桃是含铁量非常丰富的一种水果，且营养丰富，能够美容养颜，在养生功效方面，樱桃有健脾开胃、补中益气、调中益颜的作用，适合脾胃不好的人食用，不过也需要注意，阴虚火旺体质的人不宜多吃，甚至要禁食。
2. 木瓜
受一些文章的影响，大多数人对木瓜的认识是能够丰胸，实际上，木瓜在治疗胃病方面效果显著，有健
脾消炎的功效，能够缓解胃炎、胃痛和消化不良。
木瓜性寒，因此不适合空腹吃，也不适合胃寒、体虚的人食用。
3. 菠萝
菠萝虽然是热带的水果，但是它性味甘平，能够健脾消食、清胃解渴、补脾止泻，还含有丰富的维生素C，是非常不错的补益水果，但是因为菠萝中含有一种能够柔软肉质、消解血块的物质，因此不能多吃，吃多了反而损害肠胃。
4. 苹果
苹果算是一种所有体质都适合吃的中性水果了，苹果有健脾益胃、补气补虚、生津润燥的功效，对于因脾虚而吃的少，胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状有缓解功效。
如果出现腹泻还可以将苹果煮熟了食用，能
够缓解腹泻。
山楂苹果甜汤。
胃胀吃什么水果好？肠胃不好多吃这些水果【食物营养功效大全】
胃胀吃什么水果好？肠胃不好多吃这些水果
文章导读
大家应该都有过胃不舒服的现象，特别是胃胀现象很常见，饮食过后胃胀更明显，有胃胀的现象可以多吃这些水果，例如菠萝能够很好的促进消化还有排毒的功效。
1、菠萝能帮助消化和排毒。
营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、
维生素A、B1、B2、C及E 对身体健康都有帮助。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它
能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症
和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对
肾炎，高血压病患者有益；此外，菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝
饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用。
2、猕猴桃促进肠胃蠕动。
含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。
由于猕猴
桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改
善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。
3、草莓治疗便秘嫩白皮肤。
它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。
佛手理气消食缓解胃胀和消化不良
佛手理气消食缓解胃胀和消化不良佛手，又名佛手柑，是一种柑橘类水果，形状奇特，似佛手展开的手掌，因此得名。
除了作为水果食用外，佛手还具有一定的药用价值，尤其在缓解胃胀和消化不良方面有着显著的功效。
本文将详细介绍佛手的特点、功效以及使用方法，帮助大家更好地利用佛手改善胃肠道健康。
一、佛手的特点佛手富含维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量远高于其他柑橘类水果。
此外，佛手还含有丰富的纤维素和植物性酶，这些成分使其具有很好的消化促进作用。
佛手的果皮具有芳香味道，富含精油成分，常被用来制作调味品或药用。
二、佛手的功效1. 缓解胃胀：佛手中的植物性酶和纤维素可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化食物。
同时，佛手中的挥发油成分具有促进气体排泄的作用，有助于缓解胃胀现象。
2. 改善消化不良：佛手富含多种维生素和矿物质，可以调节胃肠道功能，增强消化能力，减少胃肠不适。
长期食用佛手可以改善消化不良的症状，提高食物的消化吸收率。
三、佛手的使用方法1. 生吃：将佛手洗净后，可以直接生吃。
由于佛手的果皮较厚，果肉较少，所以口感较为酸涩。
如果不喜欢酸味，可适量加入蜂蜜或糖浆，提前去掉果皮。
2. 泡水喝：将佛手切片或榨汁，加入适量的清水中，可以泡水喝。
这样可以更好地保留佛手的营养成分，同时也可以调和佛手的酸涩味，增加口感。
3. 煮水煮粥：将佛手洗净切片或切块，加入适量的水中煮沸，可以饮用佛手茶水。
此外，还可以将佛手与米一起煮粥，增加营养的同时，也具有缓解胃胀的功效。
四、使用注意事项1. 不宜大量食用：佛手虽然具有促进消化的作用，但过量食用可能导致胃酸分泌过多，对胃粘膜造成刺激。
患有胃酸过多、胃溃疡等胃病的人群应适量食用或避免食用。
2. 避免过敏：柑橘类水果容易引发过敏反应，对柑橘过敏的人应慎重食用佛手，或在医生的指导下食用。
3. 不宜空腹食用：佛手具有促进胃液分泌的作用，空腹食用可能导致胃酸过多，引发不适感。
补脾胃要多吃什么水果女性
补脾胃要多吃什么水果女性作为高级养生师，我深知脾胃的健康对于身体健康的重要性。
脾胃不好不仅会影响身体的吸收营养，还会导致身体的各种不适，比如腹胀、腹泻、口干口苦等。
因此，如何补充脾胃是很多女性朋友关心的话题。
今天，我将从水果的角度来为大家介绍一些补脾胃的水果及其用法。
一、苹果苹果是我们日常饮食中很常见的水果，但是许多人不知道苹果也是补脾胃的水果之一。
苹果中含有一定量的果胶、纤维素和膳食纤维，这些物质都能够帮助人体消化，改善脾胃。
苹果的制作方法：将苹果洗净，去皮去核，切成小块，可以当成水果直接食用，或者搭配乳酪、酸奶等食用。
二、香蕉香蕉也是很好的补脾胃的水果，它含有大量的钾、镁、纤维素等物质，有助于促进肠胃蠕动、改善消化能力。
香蕉的制作方法：将香蕉去皮，然后切成薄片或者捣碎成泥，可以直接食用或者加入牛奶、酸奶、豆浆等调制成冰沙或者冻酸奶。
三、柚子柚子是一种可以帮助脾胃消化的水果，其中的柚皮和柚肉都有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘、腹泻等症状。
柚子的制作方法：将柚子洗净，然后切成小块或者去皮后将肉捣碎，可以与蜂蜜、柠檬等搭配食用。
四、木瓜木瓜中含有丰富的酵素和膳食纤维素，有助于加快身体的新陈代谢，促进脾胃健康。
木瓜的制作方法：将木瓜去皮去籽，然后切成小块或者泥状，可以搭配开水、蜂蜜等食用，也可以搭配奶水果麦片等做成营养早餐。
以上是四种特别适合女性的补脾胃水果的介绍和制作方法，但是在食用时有一些需要注意的事项。
饮食注意事项：1. 少量多次进食，避免暴饮暴食，避免过度负担胃肠。
2. 食用水果的时间也需要掌握，一般在餐前半小时或者餐后一小时左右食用较为合适。
3. 对于口痒、过敏等食物反应较强的人，应适当减少或者避免食用。
建议：除了选择合适的补脾胃水果外，平时的生活习惯和饮食结构也是非常重要的。
我们需要注意保持规律的饮食时间，增加蔬果、粗粮的摄入，同时养成健康的生活习惯，如定期运动、保证睡眠时间等。
这样才能够全面提升脾胃健康，进而达到身体健康的目的。
什么是养胃的水果 10种养肠胃水果
什么是养胃的水果10种养肠胃水果
养好肠胃，介绍对肠胃比较好的水果，我平时也是比较喜欢吃水果的。
一、苹果
苹果营养丰富，性温，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
所以，非常适合婴幼儿、老人和有胃病的人食用。
二、葡萄
葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。
中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。
因葡萄中含较多酒石酸，可以起到帮助消化的作用。
因此适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。
另外葡萄也是水果中含复合铁元素最多的水果，一直是贫血患者的营养食品。
是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。
但是，葡萄性凉，不宜一次进食太多，特别是有胃寒症者，更要严格控制进食数量，否则易伤胃。
三、木瓜
木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
个人建议下木瓜适合当茶点来吃，那时不饱不饿正适合。
在制作工艺上建议生吃或稍作加热，不能太久，不然木瓜所含营养成份会被高温破坏掉。
四、猕猴桃
含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。
由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳，猕猴桃促进肠胃蠕动。
补脾胃的食物水果有哪些
补脾胃的食物水果有哪些胃和脾是人体消化过程中最重要的器官之一，如果脾胃机能出现问题，人体的消化能力会下降，从而影响身体的健康。
为了保持良好的消化系统，我们可以通过食物和水果来给脾胃提供养分，下面就让我们来看看补脾胃的食物水果有哪些。
一、补脾的食物1.粳米粳米是一种非常好的食物，可以补充肝脾肾三种器官的精气血，还可以缓解疲劳、提高身体免疫力。
每天吃一碗粳米饭是一种非常不错的补益方式。
2.山药山药能够养血气、滋润肌肤、增强肺的功能，对于补养身体有很大的帮助。
如果你想提高自己的免疫力或者调整身体机能，可以尝试每天吃一根山药。
3.白扁豆白扁豆有很好的补益作用，它可以调和脾胃、提高肺功能、增强人体的防御能力。
如果你身体虚弱或者感觉有些困难，可以试试每天吃30克白扁豆的情况，对于身体的健康是有帮助的。
4.豆浆豆浆是一种非常好的营养品，它能够提高肺的功能、补益肾、改善扁豆的健康状态等。
如果你有长期的失眠、胃危险或者精力不足等问题，可以每天饮用一杯豆浆，长期坚持可以带来显著的健康效果。
二、补胃的食物1.南瓜南瓜的营养价值非常高，能够补益身体、缓解疲劳、改善肝脏的功能等。
如果你长期感觉胃胀或者需要提高消化系统健康程度，可以每天吃一份南瓜，有助于改善身体的消化系统。
2.蜂蜜蜂蜜有很好的营养价值，可以提高身体免疫力、改善消化系统和增加血糖水平。
每天早上空腹饮用一杯蜂蜜和温水是一种非常好的方法，可以帮助消除胃胀、改善胃的内膜健康。
3.苹果苹果是一种非常好的水果，不仅可以帮助消化、清洁口腔、还能够减少胆固醇和提高免疫力。
如果你想改善身体消化系统的状况，每天吃一个苹果是一种非常不错的方法。
4.香蕉香蕉富含营养，在消化系统健康方面也很有效。
如果你有便秘的问题，每天吃一个香蕉可以帮助消化系统健康的慢慢恢复。
以上就是一些补脾胃的食物，如果大家想尝试这些偏方食谱或者其他方法，需要注意以下几点：1.不要一下子吃太多，要慢慢适应。
2.对于过敏或者食物不均衡的人，应该先咨询一下医生或者专业人士。
胃胀怎么办？吃6种水果帮你迅速缓解赛过吃药!
胃胀怎么办？吃6种水果帮你迅速缓解赛过
吃药！
很多人经常暴饮暴食这让胃很受伤，吃太多会导致胃胀，胃胀让人极为难受，那么怎么缓解胃胀呢？试试这些水果吧。
胃胀吃什么水果好
1.橘子
平常有胃胀气，可以在吃完橘子后，将橘子皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。
2.金橘
金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。
金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。
3.菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。
李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。
餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
4.苹果
苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。
5.葡萄柚
葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
6.猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
胃胀可以吃的水果
一般说来，胃病是“三分治，七分养”，如果单纯治疗而不注意饮食，效果不会太好，而通过饮食加茶疗调理，则会慢慢恢复。
1、味甘、酸，性微温
金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃
此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。
对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。
2、味甘、酸，性平
橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果
此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。
运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。
3、味苦、酸，性凉
梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄
此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便
燥结、小便短赤等症候。
本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。
胃病可以吃的水果：
1. 食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。
2.涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
3. 果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
【养胃茶疗】
茶疗，作为一种现代绿色养生疗法，更是具有安全无副作用之效。
它取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴与保健调养的双重效应。
古.方.楂.脾.茶能帮助调理体内气机，理气和胃，胃病得以康复，而且精神气色都都会更加好。
养出一个健健康康的胃，以提高工作效率和生活品质。