不乱吃零食教案培训讲学

不乱吃零食教案

《不乱吃零食》健康教育教案

教学目标：

1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。

2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。

重点难点：

让学生理解为什么不能乱吃零食。

教具准备：多媒体课件

教学过程：

一、谈话，引出课题。

1、小朋友，我们都知道，一日有三餐。那除了一日三餐外，你平常还吃其他零星小吃吗？

2、除正餐以外的零星小吃我们叫它零食。板书：零食。

3、那你们平常都吃些什么零食呢？为什么喜欢吃？跟你的同桌说说。

指名学生交流回答。

4、其实呀，吃零食也是有学问的，小朋友可不能随便乱吃零食，乱吃零食害处可多了，今天这一课我们就一起来学习

板书：不乱吃零食。

二、讲授新课。

1、指名学生起来说说，乱吃零食有什么不好？

2、出示课件，同学讨论一下：乱吃零食有什么不好？

①小朋友胃的特点。（出示挂图）

②经常吃零食对小朋友的胃有什么害处？（视频短片）

③消化不良有哪些症状？

④消化不良对人体有什么影响？

⑤多吃冷饮有什么不好？

3、进一步让学生体会乱吃零食的不好。

出示一些不宜多吃的零食图片，并分析原因：

①.烧烤肉串。

②.各种蜜饯。

③.糖果、巧克力。

④.各种冷饮。

4、让学生深入了解乱吃零食的不好。

①. 看电视吃零食吃出胆结石。

②. 多吃零食可能有损视力。

5、问：你曾经因为吃多了零食而引起下列不良反映吗？发生过的在括号里打对。

6、零食的学问。

⑴．推荐各种有益健康的零食。

各种水果；牛奶；谷类制品。如：饼干、面包等。

⑵．儿童吃零食有秘诀：

a)、路边的零食不要买。

b)、进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙。

c)、零食分量要适可而止，切忌整天频密进食。

d)、吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。

⑶．完成书第4页。判断下列说法正确与否。

7、小结：学了这课，你有什么想法？今后有什么打算？

8、课后作业：

⑴.调查班级同学平时都爱吃什么吃零食，营养状况如何。

⑵.平时互相检查吃零食的情况。