羽毛球双打接发球的技术要领讲解

羽毛球双打接发球的技术要领讲解
1、站位稍靠前一些
腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场
2、拍子别拿的太低
拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度我感觉应该大于九十度。

拍头比眼睛视线稍高一些
3、双腿略弯曲，重心在两腿之间靠前一些
双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球
4、重心稍微高一点
这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心
5、注意力集中，盯住对方发球队员的手
这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点
6、拍子握的靠前一些，便于短促发力
这样便于控制动作幅度，增加击球的速度
7、动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力
8、持拍以反手握拍为主
个人感觉反手握拍变化多一些，可能会因人而异
9、接发球之后的连贯
接发球后，要注意保持注意力的集中，准备好第三拍
当然，双打毕竟是两个人的活儿，如果你推扑成功，对方挑球，而你搭档进攻能力不强，或者准备不足，有时候可能反而会被动，这个可以和搭档多沟通，或者两人事先有个约定，增加一些默契感，效果可能会更好。

1一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

2只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站
在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区
接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

3任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一
发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。

4运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

5一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

6球发出后就不再受发球区的限制了。

运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方
场区的任何位置。

7在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

1.等球站姿
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。

但是因
为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些。

2.看球
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。

但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。

3.站位
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。

球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。

4.击球点
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人
的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效地球人似乎都知道，但每个球都
做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧。

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