白发变黑有门道，中医专家妙招祛白发！健康之路（视频）20170502

白发变黑有门道，中医专家妙招祛白发！健康之路（视频）
20170502
每天一位老中医、国医大师讲健康，说养生
免费订阅，健康养生必备！
20170502期cctv10健康之路节目视频
及要点内容，本期养生主题《白头发变黑有门
道》。

养生讲述专家：北京中医医院皮肤科—
—孙丽蕴。

孙丽蕴
北京中医医院
皮肤科主任医师
白头发越拔越多吗？
专家告诉我们白头发拔了不会越拔越多，
也不会越拔越少。

但拔头发会损坏我们的毛囊，
要知道我们的头发看起来黑黑的是因为有一种
叫黑色素的物质在起作用，随着我们年龄变大，
产生黑色素的黑色素细胞就会慢慢减少，就不
能长出更多的黑色素来濡养我们的头发，于是
黑色变成灰白，甚至是白色。

所以千万不要
拔除头发。

专家用大树形象的比喻说明了白发
的产生原因，另外还推荐了一款祛白发变黑发
的代茶饮——乌发三色饮。

染发有用吗？
白发染黑，然后又变白，再染黑，这其实
是一个恶性循环。

头发的乌亮油黑，依靠的是我们的精和血，但染发剂既不能补充精血，并且还会对我们的头发造成损害。

染发剂里面有一个强的物质叫对苯二胺，这会与我们头发中的角蛋白紧密结合，所以才把我们的头发变黑，但是染完了以后，会损伤头发的蛋白质、氨基酸。

有人还会出现干枯，甚至新的问题。

专家推荐乌发洗发液。

将何首乌、补骨脂、丹参三味药沸水煮后，可以用来洗头或者直接热敷。

把药水倒在毛巾上浸湿，然后包在头发上。

每一次煮药之后的药渣子可以留下，放在冰箱里，第二天拿出来再煮，接着用就可以。

一次药能用三四次都是可以的。

一周敷两到三次，并且坚持半年以上就会有效果。

黑芝麻能黑发吗？
芝麻是一种药食同源的食物，生活中常会吃，有时也会入药。

而黑芝麻正好是黑色的，中医叫以色治色法，用黑色的药物治疗黑色的疾病，黑色也可以入肾。

黑芝麻可以补肾、乌发、养颜。

专家现场用黑芝麻和其它好东西制作乌发蜜。

常梳头可以黑发
药王孙思邈提出的养生秘诀中就说了“发宜常梳，目宜常运……”，头乃诸阳之会，是全身的主宰。

头皮上有50多个穴位，梳头其
实就是在按摩穴位，按摩穴位可以疏通全身的经络气血，头发得到更多的滋养自然就乌黑浓密了。

专家教你正确的梳头法。