戒了吧拖延症读后感
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戒了吧拖延症读后感
最近,我读了一本名为《戒了吧,拖延症》的书籍,它深深触
动了我。
这本书不仅仅是一本关于拖延症的指导手册,更是一本关
于自我管理和成长的启发之作。
在书中,作者详细解释了拖延症的成因和影响,以及如何通过
改变思维和行为习惯来克服拖延症。
他提出了许多实用的建议和技巧,例如制定明确的目标、分解任务、建立自我约束等,让我深受
启发。
读完这本书后,我深刻意识到拖延症给我的生活带来了多大的
困扰和影响。
我常常因为拖延而错过重要的工作和学习机会,导致
自己陷入焦虑和压力之中。
然而,通过这本书的启发,我开始意识到,拖延症并非不可战胜,只要我愿意付出努力,改变自己的思维
和行为习惯,就能摆脱拖延的困扰,实现自我提升和成长。
我决定从现在开始,认真贯彻书中提到的建议和技巧,制定明
确的目标,合理分配时间,养成良好的工作习惯,坚决戒除拖延症。
我相信,只要我坚持不懈,一定能够摆脱拖延的困扰,迎接更美好
的人生。
《戒了吧,拖延症》这本书不仅给了我战胜拖延症的信心,更让我意识到自我管理和成长的重要性。
我将永远铭记这本书给我带来的启发,坚定地走上自我提升和成长的道路。