儿童体虚多汗食谱

儿童体虚多汗食谱
有些家长询问说自己的孩子平时容易出汗，一活动就汗多，是不是得了什么病?小宝宝出汗多有很多原因，有的时候汗多可能是正常的生理现象，并非全都是病态。

那么吃什么调理?以下是店铺为你整理的儿童体虚多汗食谱，希望能帮到你。

对于病理性多汗，应针对病因进行治疗，缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等。

此外，还可以通过食疗来调节改善一下孩子的多汗症状：
1.黄芪红枣汤
黄芪15克、红枣20只同入锅，加水适量，文火煎1小时以上。

每日1剂，分2～3次服用，食枣喝汤，连服15日为一个疗程。

主治气虚表卫不固型小儿汗证。

2.黄芪羊肉汤
羊肉90克用沸水略煮，捞出后即用冷水泡浸以除膻味。

用砂锅将水煮开，入羊肉与黄芪、淮山药各15克，加龙眼肉10克同煮汤，进食之前加盐调味。

若孩子无咀嚼能力，可煮成浓汤饮服。

有健脾补虚、滋养敛汗的功效，主治小儿病后体虚盗汗者，但阴虚太甚者不宜服用。

3.黄芪粥
黄芪30克加水煎成浓汁，加入粳米100克，加水煮成稀粥，用适量红糖调服。

每日2次，早、晚温服。

有健脾固表止汗的功效，主治小儿自汗证。

4.黑豆小麦粥
黑豆、小麦各50克共熬粥食用，主治小儿阴虚盗汗。

5.黑豆圆肉大枣汤
黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克放砂锅内，加水适量，文火煨1小时。

每日2次分食完，连吃15日为一个疗程。

主治小儿表虚不固或营卫失调型汗证。

6.浮小麦大枣粥
浮小麦50克、大枣6枚、糯米60克，水适量。

适用于病后体虚、
自汗、怕寒的孩子，尤适于病后胃纳不佳的孩子。

注意，感冒的孩子勿服食。

7.参莲饮
孩儿参10克，莲子15粒，放在碗内用沸水泡。

去皮和芯后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1小时。

每天1剂，连服15天为一个疗程。

有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。

中医将小儿汗证分为4个类型，每个类型都有不同的表现，并且有相应的治疗原则和方药。

1.表虚不固型
主要见于平时体质虚弱的小儿，主要表现为经常出汗，或者伴有盗汗，出汗以头项、肩背明显，活动后尤甚，汗后乏力、倦怠、畏冷。

平时易感冒，面色晄白、唇淡、肢端冷、舌质淡、苔薄白、脉细弱。

中医治法为益气固表，方药选用玉屏风散合牡蛎散加减。

2.营卫失调型
主要见于急慢性疾病后期的孩子，主要表现以自汗为主，或伴盗汗，汗出遍身而不温，微寒怕风，不发热，或伴有低热、精神疲倦、胃纳不振、舌质淡红、苔薄白、脉缓。

中医治法为调和营卫，方药选用黄芪桂枝五物汤加减。

3.气阴亏虚型
多见于急病、久病、重病之后失于调养的孩子，主要表现以盗汗为主，也常伴自汗，形体消瘦，汗出较多，萎靡不振，或伴低热、口干、手足心灼热、哭声无力、口唇淡红、舌质淡、苔少或见剥苔、脉细弱或细数。

中医治法为益气养阴，方药选用选用生脉散加减。

4.脾胃积热型
有些小儿由于饮食不知节制，食用过多肥甘厚味，但脾胃功能很弱，结果导致脾胃湿热蕴积，热迫津液外泄，故自汗或盗汗。

主要表现为自汗或盗汗，以头部或四肢为多，出汗后皮肤温度较高，汗液颜色发黄，口渴但不想喝水，口臭，小便色黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

中医治法为泄热健脾，方药选用泻黄散加减。